что делать если человек вас игнорирует
Если вас игнорируют, просто отпустите этого человека
Самая большая проблема таких ситуаций в том, что вы никогда не можете быть полностью уверены в том, что вас игнорируют, пока не становится слишком поздно.
Когда вы близко и тесно общаетесь с каким-то человеком, несколько недель или даже месяцев переписываетесь с ним (а то и ходите на свидания), и он внезапно перестает отвечать на сообщения и исчезает с вашего горизонта, вы, как правило, предполагаете, что всему этому есть какое-то объяснение.
Вы просто не можете подумать о нем плохо. Вы сохраняете спокойствие и считаете, что нужно потерпеть.
После двух-трех дней молчания и отсутствия контактов у большинства из нас возникает соблазн сделать первый шаг на пути к их восстановлению — просто так, на всякий случай. Ну, мало ли, вдруг у него полный завал на работе, и он просто забыл ответить на ваше сообщение. Вдруг у него сломался компьютер, и он до сих пор не увидел ваших писем. Вдруг в его доме нет электричества, телефон разрядился, и он даже не знает, что вы писали ему СМСки. Вдруг он лежит в больнице с пробитой головой…
Но по мере того, как дни молчания превращаются в недели, два не отвеченных сообщения разрастаются до десятка, и до вас мало-помалу начинает доходить, что вас просто-напросто игнорируют. Так вот… в этот момент не совершайте обычной ошибки игнорируемых людей — не продолжайте за ним гоняться.
Не требуйте ответов. Не пытайтесь поставить точку в ваших отношениях. Не продолжайте писать и звонить в надежде, что он передумает и изменит отношение к вам.
Он ведь уже дал вам понять, что он о вас думает, и какие чувства испытывает к вам. Отсутствие ответа — это тоже ответ. Его молчание означает, что вы ему просто-напросто неинтересны. Оно означает, что вы у него далеко не на первом месте.
Если с ним действительно происходит что-то плохое, если он до сих пор отходит от последствий несчастного случая или потери близкого родственника, дайте ему время и позвольте самому связаться с вами, когда он будет готов. Если все случившееся было ошибкой и недопониманием с вашей стороны, он сам рано или поздно вам об этом расскажет. А если этого не случилось, то, скорее всего, он игнорирует вас по своей воле и осознанно.
Не гоняйтесь за кем-то, кто с радостью (или по меньшей мере, без каких-либо угрызений совести) покинул вашу жизнь. Не тратьте ваше время на то, чтобы гадать, чем вы его обидели, и как можете все исправить. Потому что на самом деле вы никак не можете повлиять на его отношение к вам, так что не стоит и пытаться. Некоторые люди оказываются совершенно неспособными увидеть вашу внутреннюю красоту и потенциал, и вы в этом вовсе не виноваты.
Когда вас начинают игнорировать, легко подумать, что проблема не в этом человеке, а в вас самих. Вы можете посчитать, что вы были недостаточно хороши для него. Или недостаточно умны. Или недостаточно богаты. Или недостаточно ответственны… Словом, этот список бесконечен.
Но вы должны помнить о том, что игнорирования куда больше говорит о нем, чем о вас. Возможно, он был просто не готов к серьезным отношениям. Возможно, он все это время встречался с кем-то еще и сделал выбор не в вашу пользу. Может, его испугал ваш интеллект или целеустремленность. Может, он просто не почувствовал «искорки» между вами.
Может, он решил не прощаться потому, что знал о ваших серьезных ожиданиях. Знал, что сообщив о расставании, он сделает вам очень больно, вы воспримете все не лучшим образом, и ему не хотелось видеть ваши слезы.
В конечном итоге неважно, почему именно он решил уйти. Важно лишь то, что вы должны принять факт: его больше нет рядом.
И даже если когда-либо в будущем он вернется к вам с полной охапкой извинений и оправданий (даже если они будут выглядеть логично и убедительно), дважды подумайте прежде, чем принимать его с распростертыми объятьями. Помните, как сильно он вас обидел и ранил в первый. Помните, с какой легкостью он бросил вас тогда. Помните, как он не смог увидеть в вас спутника жизни, хотя вы относились к нему со всей возможной добротой и нежностью.
Когда кто-то игнорирует вас, лучшее, что вы можете сделать — это отпустить его. Ведь где-то там, в этом огромном мире, вас непременно ждет тот, кто будет готов остаться с вами до конца ваших дней.
Новое видео:
Игнор в переписке: почему это происходит и что с этим делать
Мы часто рассуждаем не только об удобстве мессенджеров, но и о тех побочных эффектах, которые появляются из-за них. Сегодня речь пойдет про игнор в переписке: уверен, каждый с этим сталкивается хотя бы раз в год. Собеседник может читать ваши сообщения и оставлять их без ответа, находясь онлайн. Причин для этого много, разберемся в самых основных, чтобы не уходить в дебри. Кто прав, кто виноват и стоит ли так делать — устраивайтесь поудобнее!
Мы часто сталкиваемся с игнором в соцсетях. Почему так происходит?
Что такое игнор в Интернете
Игнор — это понятие достаточно обширное. В широком смысле оно обозначает отсутствие реакции на проявления человека. Игнор в мессенджерах — это ситуация, когда ваши сообщения остаются непрочитанными на протяжении долгого времени. Вообще, само слово является сокращением от «игнорирование». Так термин стал намного популярнее, став менее официальным. Благодаря теме игнора мы получили множество фильмов, книг, новостей и даже технологий.
Часто сталкиваетесь с игнором от собеседников?
К примеру, привычная фишка «Уведомления без звука» в WhatsApp или Telegram — одна из важнейших в процессе игнорирования. С одной стороны, она позволяет сосредоточиться на важных делах, отключив уведомления от навязчивого человека. С другой, вы можете обидеть этим человека, особенно, если случайно поделитесь с ним скриншотом, где будет показан незамысловатый значок отключенного звука.
Для чего нужен игнор
Обычно игнор в социальных сетях и мессенджерах используют в двух целях — защититься от навязчивого собеседника или с целью манипуляции человеком. Если с первым пунктом всё понятно (у вас есть коллега или друг, который страдает парцелляцией или просто слишком сильно любит общаться), то второй вид игнора используют в близких отношениях. К примеру, проучить друга или вторую половинку за что-либо, например, за то же игнорирование сообщений. Некоторые психологи считают, что это самый сильный инструмент в межличностных отношениях.
Честно говоря, впервые столкнулся с этим инструментом. А вы что думаете по этому поводу?
Если ваши отношения с любимым человеком зашли в тупик, то игнорирование его сообщений в мессенджерах заставит его испытывать чувство вины, проявлять активность. Грубо говоря, с помощью этого простого инструмента вы выставляете преграду, чтобы помешать удовлетворению потребности. Думаю, стоит объяснить это на собственном примере: один мой друг пару лет назад взял за привычку отвечать на наши сообщения раз в месяц.
Никакого игнора: ждем вас в нашем Telegram-чате для общения!
Он объясняет это тем, что ему лень, он был занят или просто не было настроения. Он не задумывается о том, что мы переживаем за него и не прочь пообщаться. Для него же общение с нами — разовая акция. Он отвечает раз в месяц, а встречается с нами в лучшем случае раз в полгода. Не знаю, получает ли он от этого удовольствие, но выглядит это весьма странно.
Почему не отвечают на сообщения
Если абстрагироваться от игнорирования как инструмента, то получается, что мы зря усложняем ситуацию. В Telegram или WhatsApp вам могут не отвечать из-за занятости: человеку на том конце провода просто некогда вам ответить или он не считает, что ваши сообщения достойны высокого приоритета.
Да, к сожалению, у всех нас есть дела поважнее, а отвечать на шутки друзей не хочется. Я и сам иногда не отвечаю друзьям несколько часов, когда хочу выполнить работу. Игнор ли это? В какой-то степени. Это легкое проявление игнора — сознательное отдаление, задержка или отсутствие реакции, эмоций на переписку.
Вполне вероятно, что ваш собеседник просто заснул после тяжелого дня
Еще больше статей про социальные сети и общение в Интернете ищите в нашем Яндекс.Дзен!
Причиной этому может быть небольшая забывчивость и эмоциональную истощенность: вы настолько устаете на работе, что в конце дня смотрите на входящие сообщения и забываете или не знаете, что на них ответить. Но есть и тотальный игнор — это намеренное исключение реакции на проявления человека, даже на мысли о нем. К примеру, вы написали бывшей девушке «Как дела?», но ответа не последовало, хотя пользователь был онлайн. Возможно, чат с вами был просто удален, а сообщения не были прочитаны. Кстати, отключение отчета о доставке в WhatsApp — тоже часть игнора. Задумайтесь об этом, когда решите уйти в тень.
Что делать, если человек игнорирует сообщения
Я не представляю жизнь без общения, не могу и не умею игнорировать людей и их сообщения. Представьте, что вы — ребенок, мимо проходит взрослый, вы здороваетесь с ним, а он вас не замечает. Думаю, такое бывало с каждым. Неловкость — лишь самое простое, что испытывают в такой момент. Не поленитесь объяснить кому-либо, что вы не всегда можете ответить, но никогда не начинайте игнорировать сообщения других в одностороннем порядке, без предупреждения. На мой взгляд, это некрасиво и неэтично.
Не знаете, что делать? Молчите в ответ!
Другой способ — зеркальный игнор с вашей стороны. Тут начинается некая войнушка, в которой нет победителей, только проигравшие. Тот, что ушел в тень первым, рано или поздно расстроится, а человек, который ответил зеркально, будет переживать из-за нехватки общения и всей этой ситуации. Однажды оба сядут за стол переговоров, чтобы обсудить ситуацию. Вопрос: а почему так не сделать сразу, чтобы не доводить до такого? Стоит задуматься.
Соцсети и мессенджеры предоставляют множество возможностей, чтобы оставаться в тени, скрываться от кого-либо. Игнорирование чужих сообщений от близкого человека — неприятное явление. Кажется, лучше семь раз подумать перед тем, как отключить у пользователя звуковые уведомления или заблокировать.
Как отреагировать, если человек резко оборвал контакты и игнорирует вас
Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.
Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 5068.
Когда кто-то, будь то предмет обожания или друг, внезапно исчезает, оборвав все контакты, это всегда обидно. Не корите себя, если ваши звонки и сообщения стали оставаться без ответа. Старайтесь сохранять спокойствие, не просите объяснений и не отправляйте гневных сообщений. Если вас «отшил» человек с сайта знакомств или случайный знакомый, не стоит переживать из-за такого пустяка. Если же кто-то более близкий намеренно игнорирует вас, это может сильно ранить. Дайте себе время погоревать.
Попросите поставить точку, если это важно для вас. Психолог в области любви и отношений Сара Шэвиц говорит: «Если вы сходили на одно свидание, после чего наступила тишина в общении, то это пустяки. Человек фактически говорит: «Я не заинтересован», — просто у него не хватило смелости сказать это вам в лицо. Однако если вы встречались в течение месяца, можно отправить примерно такое сообщение: «Слушай, я не знаю, что случилось и почему ты больше со мной не разговариваешь. Я был бы очень признателен, если мы поговорим, чтобы поставить точку».
Игнор людей — защитный механизм человека
В большинстве случаев игнор людей можно рассматривать как защитный механизм человека. И несмотря на то, что психологи выявили множество психологических механизмов защиты. Однако, самым частым и инстинктивным является игнорирование. На самом деле этот механизм не во всех случаях является уместным. Потому что, когда мы избегаем или игнорируем людей, мы отказываемся признавать проблему, которую должны решать. И не имеет значения, кем или чем вызвана эта проблема, ее не стоит избегать.
Это очень неудобная ситуация, когда люди игнорируют вас. Человек, которого часто игнорируют, чувствует, что это происходит преднамеренно, и другие люди просто не любят его. Хотя, в большинстве случаев это не так.
Решает ли игнорирование какие-либо проблемы?
В определенных ситуациях игнор людей может быть разумным поведением. Потому что он дает вам и другим людям время, чтобы остыть и обдумать свои действия. Но в других ситуациях игнорирование человека может усугубить проблему. Игнорируя другого человека, мы в большинстве случаев просто откладываем решение проблемы. Умышленно избегая людей, мы получаем ложное чувство контроля и превосходства.
Когда игнорирование другого человека неприемлемо?
Избегание других людей будет неприемлемым, если оно основано на нашей некомпетентности вести переговоры о компромиссе. И мы не знаем, как прийти к соглашению, которое решит или по крайней мере сведет к минимуму наши проблемы. Существует еще так называемое тактическое игнорирование. Это, когда мы, например, игнорируем ребенка, который демонстрирует свой гнев, обиду или разочарование. Таким образом мы фактически отрицаем проблему некомпетентности в воспитании детей, и откладываем ее решение.
Игнор людей или человека также будет неприемлемым, когда это является результатом нашей нечувствительности к чувствам других. Явная грубость — в этом случае является абсолютно неприемлемой. Когда мы игнорируем человека с намерением унизить и причинить ему боль, то таким образом вызываем только презрение и неуважение. Ни один воспитанный человек не будет этого делать. Игнорируя другого человека, мы можем спровоцировать следующие реакции:
Но неужели игнорировать людей совершенно неправильно? В данном случае нужно сказать, что игнор людей не всегда является чем-то плохим. Ведь достаточно часто бывает так, чтобы избежать конфликта, мы часто вынуждены игнорировать конкретного человека или группу людей. Игнорируя их, мы можем рассматривать наш поступок как желание вести себя достойно и сохранять трезвый рассудок. И в этом нет ничего плохого.
Причины, по которым люди игнорируют
Почему люди избегают и игнорируют? Есть много причин, как приемлемых, так и неприемлемых. Давайте рассмотрим и то и другое. Игнор людей может происходить в тех случаях, когда люди обеспокоены чем-то, и находятся в глубокой задумчивости, а мы в это время подошли к ним и начинаем разговор. В современном мире мужчины и женщины постоянно озабочены чем-то. Возможно, у них недавно состоялась важная беседа, которую нужно обдумать, а мы сейчас хотим отвлечь их внимание. Что в результате приводит к игнору с их стороны.
Часто бывает так, что человек вас просто не услышал. Возможно, в комнате в то время было много людей и шума, или он был в наушниках и просто вас не слышал. Это может произойти с каждым, но это не значит, что человек делает это преднамеренно. Еще часто бывает так, что человек может быть смущен в данный момент и стесняется отвечать. Поэтому он решает избегать вас.
Недопустимые или злонамеренные причины проявляются также достаточно часто, и их не сложно выявить. В этом случае игнор людей происходит даже если вы пытаетесь привлечь внимание человека несколько раз. То есть он намеренно игнорирует вас и уходит от разговора.
Признаки, что вас игнорируют
1. Вы всегда первым начинаете разговор
Если сказать иначе, то человек никогда не пишет или не звонит вам первым. Любые отношения, будь-то дружеские, рабочие или романтические — это как улица с двухсторонним движением. И, чтобы они были насыщенными и гармоничными, оба человека должны проявлять внимание друг к другу. Когда этого нет, либо кто-то один начинает игнорировать другого, вот тогда возникают конфликты, ссоры и недопонимания.
2. Человек начинает долго отвечать
Возможно, вначале отношений с этим человеком у вас было все хорошо, но в последнее время вы начали замечать, что он слишком долго отвечает на сообщения, либо вовсе не отвечает. Он плохо идет с вами на контакт, и у вас возникает чувство, что он просто избегает общения с вами.
3. Человек прерывает встречи
Возможно, когда вы находитесь рядом с этим человеком, то его взгляд постоянно прилипает к телефону. Он постоянно смотрит на часы, а через непродолжительное время говорит, что ему нужно уйти. Аргументируя это тем, что произошло событие, которое не входило в его планы.
4. Человек всегда занят
Самая популярная тактика игнора людей, говорить — «Я занят». Да, вполне может быть, что у человека собралось много дел из-за учебы или работы. Его жизнь не может крутится только вокруг вас. Но, если это происходит на регулярной основе, то это ненормально. Ведь, если человек хочет провести с вами время, то он найдет способы. И неважно как сильно забит его график. Такое поведение показывает насколько он заинтересован в вас.
5. Он отвечает просто и коротко
Возможно, парень или девушка все еще отвечает на ваши звонки и сообщения. Но когда у вас с этим человеком был длинный и открытый разговор? Тот самый разговор, который может длиться часами. Когда вы просто не замечаете как пролетает время.
Что делать, когда нас игнорируют
Во-первых, постарайтесь понять, есть ли что-то, что вы сделали неправильно или сказали? Подумайте, что могло разозлить человека или вызвать игнор людей? Если после обдумывания возможных ситуаций вы все еще не находите какие-либо причины, по которым человек вас игнорирует, тогда двигайтесь дальше.
Вам следует понимать, что когда мы оказываемся в ситуации, когда нас игнорируют, то мы можем также участвовать в игноре и надеяться на то, что в скором времени все изменится к лучшему, и время само решит проблемы. Либо, мы можем сами инициировать решение проблемы и поговорить с человеком. Вы можете открыто спросить у него: «почему ты меня игнорируешь?». Этот вопрос вы можете задать как в устной, так и в письменной форме. И исходя из ответов, вам нужно будет принять решение, как вы можете повлиять на эту ситуацию и изменить ее в лучшую сторону. Большинство людей, вероятно, заявят об определенных проблемах, с которыми они сталкиваются, поэтому вам нужно будет вместе найти решение этих проблем.
Если этого не происходит, тогда вам нужно разобраться в себе. Как правило, люди начинают игнорировать, если с их мнением не считаются или не уважают их. Поэтому вам нужно менять отношение к окружающим людям. Не нужно думать, что вы самый лучший, а все другие хуже вас. Потому что люди на внутреннем уровне чувствуют отношение к себе. Следовательно, если мы слишком раздутые и неприветливые, то люди естественно будут избегать нас. Поэтому обязательно обратите внимание на ваши внутренние проблемы, и начните их решать.
Заключительные мысли
Справедливости ради, нужно сказать, что все мы были проигнорированы кем-то. Но мы также не являемся идеальными, следовательно, вполне может быть, что за годы своей жизни мы игнорировали других людей. Поэтому, с учетом сказанного, я считаю, что когда человек пытается игнорировать, это становится проблемой требующей решения. Иначе все может закончиться возникновением еще больших проблем или обычным расставанием. Поэтому не бойтесь решать проблемы и идти навстречу сложностям. В результате вы станете только сильнее и мудрее.
Как поступить, если вас игнорируют – помощь психолога
Игнорирование – один из сильнейших видов эмоционального насилия, который, к сожалению, очень часто применяется среди самых близких людей – между родителями и детьми, супругами, хорошими друзьями. Многие женщины задаются вопросом, может ли мужчина любить и игнорировать одновременно? Почему родители предпочитают игнорировать потребности и проблемы детей? Почему близкие друзья не придают должного значения нашим словам и просто игнорируют их? Рассмотрим детально, почему люди игнорируют друг друга, отчего это так болезненно воспринимается и как быть в ситуации, когда вас игнорирует тот человек, к которому вы неравнодушны.
Почему люди игнорируют друг друга
В целом, игнорирование – это психологическая манипуляция, обычно направленная на достижение каких-то определенный целей. Однако по большому счету, действия того, кто вас игнорирует – это сигнал о его непомерной гордыне и эгоизме.
В зависимости от того, как именно поведет себя игнорируемый, игнорирующий всегда получает какие-то бонусы. Некоторые люди подпитываются унижением других, иные просто любят повышенное внимание к своей персоне. В любом случае, думая о том, как игнорировать человека, очень важно помнить, что игнор возвращается как бумеранг. Только вот вернется он не в той же форме, а видоизмененным – в качестве агрессии, мести, ненависти.
В некоторых случаях игнорирование может послужить спасением, и тогда это вполне оправданно. Если дело касается истеричных и манипулятивных проявлений, то именно игнорирование является способом обесценить «трагедию». Однако следует помнить, что в таком случае игнорирование должно быть временным и продолжаться ровно до того момента, пока оппонент не прекратит разрушительные действия, направленные в вашу сторону.
Почему так больно, если меня игнорируют?
Вопроса об игнорировании не возникало бы в принципе, если бы люди не реагировали на это крайне болезненно. Почему же так неприятно и обидно, когда нас игнорируют? В психологии есть ответы на эти вопросы. Каждый человек подсознательно нацелен на определенную принадлежность, признание и эмпатию.
Во-первых, любому из нас психологически необходимо быть частью чего-то большего – коллектива, группы, семьи, сообщества. Если человека игнорируют, то его просто психологически выталкивают из важной для него группы, и именно этот момент воспринимается так активно и болезненно, пытаясь понять, как избежать нервного срыва. Такой человек практически на физическом уровне ощущает результаты игнорирования – отчужденность, холодность, одиночество.
Во-вторых, каждый человек нуждается в признании своей ценности как человека. Это в принципе является одной из базовых потребностей, поэтому не нуждается в объяснении. Разве кому-то из нас не хочется знать, что его любят, ценят и уважают, считаются с его мнением и рассчитывают на поддержку и понимание?
В –третьих, мы хотим, чтобы нас понимали, чувствовали наше настроение и состояние, прощали ошибки. При наличии эмпатии со стороны других людей, нам становится спокойнее, и мы понимаем, что кому-то нужны и небезразличны, что мы находимся на своем месте.
Игнорирование лишает человека одного из указанных проявлений. Целенаправленное, демонстративное игнорирование приводит к тому, что он чувствует огромный дискомфорт и теряет ценность собственной личности.
Если вы чувствуете, что значимый для вас человек отдаляется и начинает постепенно игнорировать вас, действовать необходимо сразу. В случае, когда вы не можете разобраться в ситуации самостоятельно, можно обратиться за психологической помощью к профессионалам. На нашем сайте работают опытные и грамотные эксперты, вместе с которыми вы сможете найти максимально быстрый способ решения проблем и восстановите взаимоотношения с важным для вас человеком. Консультация психолога онлайн доступна в любое время по телефону или в онлайн-чате.
Что делать, если вас игнорируют
Вряд ли какой-то человек, попавший в цепкие лапы деструктивного игнорирования не задавал себе вопрос: «Почему меня игнорируют? Что я делаю не так?». Однако перед тем, как найти ответы на эти вопросы стоит определить, насколько для вас важен сам момент игнорирования. Важно ли то, что к вам не прислушиваются или то, что вас в принципе не хотят слышать и слушать?
Определив, почему тот или иной человек занял по отношению к вам позицию игнора, можно сделать некоторые выводы и рассмотреть ситуацию более детально. Однако для этого придется сделать своеобразный шаг назад, в прошлое.
Итак, если вас игнорируют, попробуйте последовательно пройти следующие этапы:
Игнорирование, как уже отмечалось выше – это вид психологического насилия. В борьбе с ним очень важно не позволить этой проблеме полностью вас поглотить. Конечно, никому не может быт приятен сам факт игнорирования, однако всегда важно помнить, что любой человек имеет право выбора. И если уж ситуация сложилась таким образом, что вас игнорируют и вы совершенно бессильны, не можете или не хотите бороться, то просто сосредоточьтесь на своей жизни и личных целях.