что делать если хочется всех послать
Мне хочется послать все к черту
Это желание иногда накрывает нас с головой. Умом мы понимаем, что лучше бы сохранить то, что имеем, – семью, работу, друзей… Но чувства бунтуют. Какова природа этого внутреннего восстания?
«В се, я сыт по горло! – восклицает 42-летний Михаил. – У меня совершенно бессмысленная работа, семья, которая на вид как надо, а на самом деле каждый занят собой, развлечения – хуже обязанностей и не радуют, школа, где дети только тупеют. Мне все это осточертело». Время от времени такое переживание настигает многих. К тому же нам кажется, что другие живут иначе и только у нас все как-то не задалось, и это добавляет горечи в мысли. Желание послать все к черту… совершенно естественно, считают наши эксперты. И даже полезно – в той мере, в какой мы способны его проанализировать и сделать выводы.
Мне надоело. «Мы живем в сложное время, – замечает коуч и гипнотерапевт Жак Марку (Jaques Marcout). – Ничто не дается легко и просто, тогда как мозг любит легкость и простоту. Семейная, эмоциональная и профессиональная жизнь требует постоянных усилий, мы перегружены информацией, которую надо обрабатывать. Можно понять, что мы трещим по швам! Чувствуем бессилие и утрату смысла и говорим: «С меня хватит! Я бросаю все!» Это – признак психического истощения. Бессознательное призывает нас остановиться». И в этом есть резон, потому что если мы не сделаем паузу сами, этим может заняться наше тело, создав массу психосоматических трудностей.
Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.
Как сдержать эмоции, чтобы не послать подальше
Как сдержать эмоции, чтобы не послать подальше
Иногда так хочется послать. Я постоянно сталкиваюсь с упертостью и несговорчивостью — иногда это заставляет пытаться превратить нет в да, а иногда такая ситуация настолько раздражает, что единственным желанием есть — послать своего оппонента во всех возможных вариациях. Это желание настолько сильно, что сдерживать себя прямо нету сил.
Пример. В первые дни блога я совершенно не представлял как его продвигать, каким образом доносить информацию к читателям и через какие каналы. Мне пришла мысль связаться с человеком у которого много контактов на facebook и вконтакте. Я показал ему несколько статей и предложил выложить какую-то из них на своей стене. По сути — дело на 5 секунд и, откровенно, я бы это сделал без проблем на его месте. Но некто Артем (7000 друзей), начал мне отвечать, что блог мой не очень, статьи фигня, предлагал мне платить какие-то безумные деньги за услугу. По сути я его не знаю и он меня напрямую оскорбляет, даже не углубившись в то кто я и в чем состоит миссия того, что я пишу. Мне его хотелось не просто послать, а еще и встретиться с ним лицом к лицу. Но, тем не менее, я себя сдержал.
Когда я сдерживаю себя. Сталкиваясь с такими ситуациями я стал понимать, что преодоление такого сиюминутного желания послать, несет в себе намного больше положительных сторон, нежели сладкое «пошел ты». Ниже я приведу примеры того, почему я стараюсь сдерживать себя:
Как себя сдерживать. Конечно же читать намного легче чем вести себя в подобной ситуации. Вот несколько способов, с помощью которых я сдерживаю свои эмоции в состоянии накала страстей:
«Власть над собой — самая высшая власть; порабощенная своими страстями — самое страшное рабство»
Как оставаться спокойной, когда на работе все время кипиш? Хочется всех послать
Здравствуйте! Мне 19 лет. На работу устроилась впервые месяц назад (учусь очно, раб. на полставки в редакции). Дело в том, что работаю я по полдня, а делать должна все то же, что делал сотрудник до меня (на полной ставке), естественно, что я не успеваю. Чтобы успеть, приходится все делать очень быстро. Это сказывается негативно на моей речи: я по натуре часто быстро разговариваю, а тут, когда со всех сторон подгоняют, темп речи просто оооочень быстрым становится. Сотрудники не понимают, о чем я говорю. Начальница уже не верит, что я вообще могу разговаривать медленно. На меня давят со всех сторон: директор дает одни поручения, к-ые я должна выполнить; тут же мне говорит, что нужно сделать, главный редактор; дизайнеры требуют, чтобы я передала им макеты; рекламодатели, с к-ми, я договаривалась, засыпают в этот момент почтой. Если я скажу кому-нибудь чуть попозже обратиться, они мин. через 10 делают большие глаза: как, ты уже про нас забыла? И все время получается, что я крайняя, я что-то недосмотрела, потому что все это, в принципе, входит в мои обязанности. Но я физически не успеваю. Терять работу не хочу: для студента предложение это очень хорошее (норм. в общем-то, зарплата, норм. вакансия). Но иногда реально хочется послать всех просто. Я один раз не сдержалась уже: слезы потекли, хотя понимала, что это глупо, плакать на работе. Директор старается быть помягче ко мне, понимает, что новый сотрудник, могу чего-то не знать, а вообще меня способной считает, как она сама сказала, «лояльно к тебе относимся», а первое время вообще хвалила. Редактор же, похоже, записала меня уже к числу ничего не умеющих, ничего не знающих. Ей не нравится абсолютно то, что я пишу, хотя директора устраивает (а утверждать у обеих надо). Плюс иногда противоречивые указания поступают: директор говорит, бери такую-то вещь (редактора в тот момент не было), я спросила, не будет ли против редактор, меня уверяли, что нет. В итоге через несколько дней, когда уже не было директора, редактор орала на меня жутко, как это так без ее ведома и т.п. Я козлом отпущения иногда себя чувствую. И когда начинают орать на меня, возмущаться тем, что я что-то не делаю и т.п. (хотя я стараюсь изо всех сил все успеть), хочется либо заплакать (видимо, от слабости, что не могу ответить им: они начальство и считают, что правы, что их поручения самые важные, а согласованности между директором и редактором нет), либо просто послать всех, иногда даже желание ударить возникает. К редактору подходить-утверждать некоторые моменты уже совсем неохота: все равно будет одна критика (ее не устраивают 90% идей и текстов), хотя директор знаю, что утвердит. Что мне делать?
Почему хочется послать все к черту?
Это желание иногда накрывает нас с головой. Умом мы понимаем, что лучше бы сохранить то, что имеем, – семью, работу, друзей… Но чувства бунтуют. Какова природа этого внутреннего восстания?
«В се, я сыт по горло! — восклицает 42-летний Михаил. — У меня совершенно бессмысленная работа, семья, которая на вид как надо, а на самом деле каждый занят собой, развлечения — хуже обязанностей и не радуют, школа, где дети только тупеют. Мне все это осточертело».
Время от времени такое переживание настигает многих. К тому же нам кажется, что другие живут иначе и только у нас все как-то не задалось, и это добавляет горечи в мысли. Желание послать все к черту… совершенно естественно, считают наши эксперты. И даже полезно — в той мере, в какой мы способны его проанализировать и сделать выводы.
«Мне надоело»
«Мы живем в сложное время, — замечает коуч и гипнотерапевт Жак Марку. — Ничто не дается легко и просто, тогда как мозг любит легкость и простоту. Семейная, эмоциональная и профессиональная жизнь требует постоянных усилий, мы перегружены информацией, которую надо обрабатывать.
Можно понять, что мы трещим по швам! Чувствуем бессилие и утрату смысла и говорим: «С меня хватит! Я бросаю все!» Это — признак психического истощения. Бессознательное призывает нас остановиться». И в этом есть резон, потому что если мы не сделаем паузу сами, этим может заняться наше тело, создав массу психосоматических трудностей.
Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.
miumau
miumausimply miu
Я давно читаю ваш блог, очень люблю ваши книги. И вот пришло время и мне написать в рубрику «Вопрос-ответ», потому что я чувствую, что вы – тот человек, который найдет правильные слова и поможет советом. Ну и, возможно, среди ваших читателей есть люди, которые бывали в подобной ситуации.
Начну, наверное, с конца: буквально пару дней назад перечитывала вашу книгу «Музу и чудовище». И те слова, где про предел человеческих возможностей. И вот сейчас я стала осознавать, что я достигла этого предела. Исчерпала все имеющиеся силы, и как быть дальше – не понятно. Дошла до того, что просыпаюсь утром и не хочу вставать с постели, потому что нет сил. Самая большая мечта сейчас: провести в кровати хотя бы сутки. И чтоб никто не трогал.
Нет никаких желаний по части творчества, хотя у меня куча планов и задумок, не хочется вообще ничего. Кажется, что сил на это нет.
Теперь начало истории: мне 29 лет. У меня есть семья: муж и двое детей (3 и 6 лет). Дети в садик не ходят. Я работаю 2 раза в неделю в офисе, в остальное время – дома удаленно. С апреля этого года мы делаем ремонт в новой квартире. Своими силами вдвоем с мужем. Помочь нам некому, а на специалистов средств не хватает. И вот сейчас уже почти все закончено. Осталась какая-то неделя. И надо собирать вещи и переезжать, потому что подгоняют холода (сейчас живем в частном доме без удобств и нормального отопления). И вот именно сейчас, когда, кажется, что остался последний рывок – и всё, у меня закончились силы. Вот совсем. И я не знаю, как с этим справиться.
Для отдыха возможностей нет, потому что некуда деть детей. Бабушки и так с ними постоянно сидят, ради ремонта. А если я скажу, что буду просто отдыхать, их никто не возьмет… Они и так нас постоянно подгоняют и говорят, что все делать надо быстрее, хотя сами даже не представляют, как это тяжело.
Вобщем, вот такая ситуация. Очень прошу опубликовать мое письмо. Если можно, без указания авторства.
Только если один по дороге «сдох», этого могут и не заметить. Он ведь все еще плетется, и делает вид, что все нормально. Боится признаться, что он совсем уже не может. Очень вероятно, что если потом человек совсем рухнет, ему скажут: «Ну а что де ты раньше не пожаловался!» Но пока еще не наступила катастрофа, могут посчитать его жалобы нытьем или капризом.
Поэтому я в таких случаях всегда предлагаю остановить поезд раньше!