что делать если любишь жену а она хочет развестись
Что делать если любишь жену а она хочет развестись
«Что делать? Жена хочет развестись, а я нет!» — пишешь ты. Развод – вещь печальная, и часто, к сожалению, непредсказуемая в браке… когда еще сегодня, казалось бы, у вас все хорошо с супругой, быт налажен, присутствует взаимопонимание, а завтра она вдруг «как обухом по голове» категорично сообщает тебе о том, что хочет развода. Самое сложное в подобной истории, как и в любом стрессе, кстати, это сохранить самообладание, спокойствие и силу воли.
Правильно реагировать на стресс. Этому нас в школе не учили, этому годами обучаются в разных религиях и центрах психологической помощи, но все равно до конца не могут исключить негатив из своей жизни.
Поэтому, это нормально, что подобная новость вызвала в тебе массу негативных эмоций. Как гром среди ясного неба. Ты расстроен, растерян, может быть даже напуган и не знаешь, что дальше делать.
Наша статья станет тебе хорошим помощником и советчиком. Мы ответим на твой вопрос и подскажем, как быть дальше.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Если жена заявила о разводе, а ты внутри себя уже понял, что не можешь без нее и давать ей развод не хочешь, значит придется сделать так, чтобы она сама захотела к тебе вернуться.
Разумеется, в ситуации, в которой ты сейчас оказался, тебе подобный сценарий кажется невозможным. Но это не так. Вернуть любовь жены к себе можно, возродить ваш брак и счастливый быт тоже, при условии, если ты, как мужчина, готов бороться за свое счастье и не собираешься опускать руки.
Итак, что тебе делать?
От того, как ты себя поведёшь после ее заявления о разводе, зависит очень многое, и, в первую очередь, ваши шансы на примирение.
Как только жена заявила, что хочешь разрыва – постарайся спокойно принять ее решение. Скажи, что тебе очень неприятна эта новость, что все еще любишь ее, и тебе всерьёз больно, но давить на нее, истерить, умолять и, тем более угрожать ей, не собираешься. Она вольна принимать свои решения самостоятельно, и ты их уважаешь. Проще говоря — дай ей свободу действий.
Не удерживай человека, который хочет от тебя уйти. Это очень унизительное положение для мужчины, и не прибавит тебе очков в плюс. Отпусти ее и постарайся простить. В браке и в разрыве всегда виноваты двое, и даже если она первая заявила, что хочет от тебя уйти, все равно ей также неприятна и тяжела эта ситуация. Осознай, что в вашей истории нет победителей, оба сейчас в проигрышном положении.
2 Поговорить с женой. Тебе нужно выяснить, что стало причиной вашего расставания. Главным катализатором. Разумеется, в браке не всегда бывают счастливые дни. Есть недомолвки, неприятности, мелкие обиды. И если одни из них мы быстро забываем, то другие живут в нашей душе день за днем, никуда не исчезая…и вот они-то как раз со временем превращаются в одну большую проблему, которая и приводит к разрыву. Узнай, чего именно она больше не хочет терпеть, что стало главной причиной ее желания разойтись. Тебе это нужно для того, чтобы потом исправить проблему. Удалить ее из вашей жизни раз и навсегда.
3 Сохранить дистанцию. В момент, когда оба супруга решают развестись, психологи рекомендуют сразу же разъехаться после принятого решения. Это очень правильный шаг, поскольку он дает возможность вам обоим остыть, немного прийти в себя, сбросить градус напряжения в общении.
К тому же на расстоянии у вас появится возможность соскучиться друг по другу. Это тоже очень хорошо. Если еще вчера вы друг друга раздражали, то уже через месяц можете начать друг по другу скучать. Вот тебе и положительная динамика в отношениях.
4 Заняться собой. Этот пункт – самый важный. К сожалению любой стресс в нашей жизни приводит к тому, что страдает в первую очередь наша самооценка. А самооценка, или по- другому – внутренний стержень человека, это самый важный внутренний ресурс, который помогает ему жить, развиваться, двигаться дальше, и, как сам понимаешь, справляться с трудностями.
Так вот, именно укреплением своей самооценки, после недавно пережитого стресса ты и должен заняться.
— увлечение спортом. Спорт – лучший натуральный антидепрессант современности. В древности именно спортом, кстати, лечили такое серьёзное заболевание как депрессия. Реши для себя, какой вид спорта тебе нравится больше всего и займись им. Конечно же, не нужно работать на износ. От всего в этой жизни нужно получать удовольствие.
— борьба со своими страхами. Всем нам бывает страшно. А после стресса страхи могут обостриться. Так вот твоя задача сделать все возможное, чтобы их побороть. Если ты сам с этим не справляешься, иди к психологу. Проработай страхи вместе с ним. Но борись. Как только ты начнешь побеждать свои страхи, твоя самооценка начнет расти вверх.
— удали из жизни тех, кто тебя критикует. Критика — скрытая агрессия. Если человек постоянно учит тебя жизни, диктует как себя вести и непрерывно поучает, он тебя не любит. Он пытается самоутвердиться за твой счет. Чем больше таких «друзей» в твоем окружении, тем хуже для тебя. Старайся общаться только с теми, кто не осуждает и поддерживает тебя в любой неприятной ситуации.
— живи, а не проживай свою жизнь. Речь идет о том, что ты должен стать активным: чем больше событий, встреч, успехов и путешествий будет в твоей жизни, тем лучше для тебя. Ты сможешь легко пережить разрыв и боль от потери супруги, найти в себе силы двигаться дальше, а также бороться за нее.
Кроме того, рекомендуется:
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: 
Почему нужно соглашаться, если жена предлагает развод
Сегодня всё больше и больше мужчин сталкиваются с разводом. От этого никто не застрахован, нет никаких гарантий того, что ваш брак продлится всю жизнь.
Причины развода могут быть самыми разными, но основная – это неудовлетворённость.
Если к назревшим проблемам добавить женские гормональные всплески, то ты неизбежно услышишь фразу «Мне всё надоело, хочу развестись».
Помни, что ты не можешь контролировать мысли и решения своей жены.
Она взрослый человек, который имеет право на выбор.
Вы можете сохранить ваш брак только при условии, что оба этого хотите и оба над этим работаете.
Худшее, что ты можешь сделать на этом этапе, — это умолять её остаться.
В панике ты можешь расплакаться, начать кричать, угрожать, шантажировать.
Начнёшь клясться в том, что изменишься.
Но всё это выглядит жалко и непривлекательно.
При виде жертвы в женщине моментально проснётся садист и она начнёт над тобой издеваться, умышленно причинять боль, хотя раньше такого желания не было.
Если она говорит о разводе – просьбы передумать только усугубят ситуацию. Тому есть две причины:
Она увидит перед собой не сильного, уверенного в себе мужчину, а нуждающегося, никому не нужного мужичонку.
Это обычная женская истерика и твои просьбы послужат для неё позитивным подкреплением.
Девушка поймёт, что это работает и начнёт использовать шантаж при каждом удобном случае.
Сейчас не время настаивать на консультациях с семейным психологом и задушевных разговорах.
Её переполняют негативные эмоции и конструктивного разговора всё равно не получится.
Твоя задача сейчас спокойно сказать «я согласен» и выйти в другую комнату.
Не спеши уходить из дома, если она на этом не настаивает.
Ты не побеждённый противник, который бежит с поля боя, а равноправный член семьи.
Оставшись в тишине не нужно думать кто прав, а кто виноват. Сейчас не злиться и обвинять, припоминая все старые грехи.
Если ты хочешь сохранить свой брак, то лучше сосредоточиться на причине конфликта.
Из-за чего всё началось? Что лежит в основе?
Пришло время провести личную инвентаризацию своих недостатков.
Ты не можешь контролировать свою жену, но ты можешь изменить себя.
Перестань делать то, что портит ваши отношения.
Не нужно на неё давить, устраивать допросы, отслеживать её активность в социальных сетях, подслушивать телефонные разговоры.
Если ты начнёшь отставать собственную правоту и устанавливать правила, то скорее всего, вы разведётесь.
Ты успеешь выстроить здоровые границы и новую модель взаимоотношений позже, когда буря уляжется.
Сейчас твоя жена и без того чувствует себя в ловушке.
Любая попутка её изменить будет расценена как «удушение».
Не время предъявлять какие-либо требования.
После того, как эмоции немного утихнут, вы сможете спокойно обсудить дальнейший план действий.
Не нужно прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально.
Если она хоть немного сомневается в своём решении и дорожит семьёй, значит нужно обратиться за помощью к профессиональному семейному психологу и вдвоём работать над отношениями.
Жена подала на развод, что делать? Как удержать супругу
Если жена хочет развода, виновны в большинстве случаев мужчины. Просто мы, женщины предельно терпеливы и немного мечтательны: мечтаем жить долго, счастливо и не расставаясь, а потом умереть в один день. Поэтому у мужчины есть все шансы сохранить свою семью. Но для этого нужно потрудиться. Просто попробуйте прислушаться и понять женщину.
Причины развода: немного процентов
Для женщины в любую эпоху, в том числе и в наше время, главной жизненной ценностью будет семья. Да, мы так устроены и мы будем делать все, чтобы её сохранить. Устранять любовниц, становиться добытчиком, сами воспитывать детей, решать все проблемы мужа. Весь негатив мы копим внутри как снежный ком, и если женщина хочет развестись, вы действительно наделали много ошибок.
Вот лишь самые популярные причины, по которым жена может подать на развод:
Когда стоит соглашаться на развод
Некоторые ошибки, увы, исправить нельзя.
Придется отпустить любимую, если вы хотя бы раз на нее подняли руку. Ни одна минимально себя уважающая жена не хочет быть битой и постоянно опасаться за свою жизнь и здоровье. Отпустите и такого больше никогда не делайте.
Ваше нежелание или неспособность иметь детей. Любая женщина в первую очередь мама, а фертильный возраст у женщин довольно ограничен. Дайте ей возможность самореализоваться в материнстве с другим или сделайте все, чтобы завести детей.
Ваши постоянные измены. Один раз жена простит и поймет, но перманентно делить вас с другими женщинами не будет. Или же охладеет и заведет себе другого мужчину. Это уже не семья. Ну, а если любовница у вас постоянная и живете вы на две семьи, не удивляйтесь, если половинка хочет развестись: она долгое время терпела и вела войну, но просто устала.
Ваша ревность без причин. Особенно если она сопровождается агрессией. С таим мужем жить невероятно сложно, ведь никто не может все время пребывать под контролем. Естественно, ей хочется сбежать.
И еще. Если жена говорит, что хочет развода, но тянет время или не подает на развод, это просто манипуляции. Тут можно попробовать поговорить о том, чего она хочет на самом деле и поискать компромиссы. А остальные проблемы вы в силах решить и причины устранить вы тоже можете.
Все, что в ваших силах
Поговорим о самых частых проблемах, которые толкают женщину на такой отчаянный для нее поступок и о том, как решать их.
Измена
Если жена изменяет и нашла себе любовника, вероятно, ей не хватает секса с родным мужем или у вас и вовсе отсутствует половая жизнь. Если причина именно в этом, то постарайтесь просто уделять побольше внимание жене. Говорите друг другу о любой неудовлетворенности в сексуальном плане прямым текстом. Перед занятиями любовью обязательно ходите в душ и чистите зубы: знали бы вы, как раздражают женщин мужчины-поросята. Практикуйте ролевые игры, перед занятиями любовью делайте любимой массаж.
Если изменили вы, будьте готовы, что несколько месяцев жена будет устраивать скандалы и следить за каждым шагом. Сейчас вам нужно доказать, что вы останетесь верными.
Бытовые проблемы
Сегодня женщины работают наравне с мужьями, поэтому не удивительно, что жена просто не справляется с домашними делами. Вам сильно хочется после тяжелого рабочего дня становиться к плите, убираться, мыть посуду и делать еще кучу дел? Просто помогайте ей по дому, научитесь готовить или купите мультиварку. Можете делать то, что вам под силу, и это все равно будет ощутимая помощь.
Финансовый вопрос
Если вашей зарплаты не хватает на содержание семьи, то придется искать еще одну работу и нет другого выхода. Если же вы просто не привыкли давать ей деньги на бытовые нужды, то нет ничего удивительного, что она хочет уйти: непросто тянуть на себе мужа, детей и весь быт. Давайте ей денег хотя бы на продукты, бытовую химию и немного на личные расходы. Если же она просит вторую или третью шубу — это не нужды, а каприз и потребительское к вам отношение. С такой женой не жалко и расстаться.
Воспитание детей
Бывает и так, что пары расстаются из-за разных взглядов на воспитание ребенка. Здесь нужно решать проблемы с психологом. Просто знайте, что у вашей дочки есть право гулять с подругами, пользоваться косметикой и носить короткие юбки, а не только учиться целыми днями дома, а ваш сын должен помогать вам по дому, не обижать маму с сестрой и тянуться к знаниям.
Если же слишком строга к детям жена, объясните ей, что это не правильно и дети не уголовники, чтобы держать их в ежовых рукавицах.
Вредные привычки
Если у вас есть такая проблема, лечитесь и кодируйтесь, но не удерживайте жену рядом, пока не будет решена эта проблема. Не стоит думать, что справитесь сами — если женщине надоел ваш образ жизни, вам точно нужна помощь нарколога.
Родственники
Если жена хочет развестись из-за наговоров на вас мамы и подруг, нельзя запрещать с ними общаться: только хуже сделаете. Попытайтесь объяснить, в чем не права неоднократно разведенная мама или подруга. Кроме того, у матерей бывают собственнические чувства относительно дочери. Для такой мамы вы всегда будете плохим. Что делать? Быть хорошим для жены.
А вот чего делать нельзя, если жена хочет развестись, так это манипулировать ею при помощи ребенка и угрожать. Так вы точно все только усугубите.
Что еще можно сделать
Во-первых, сменить обстановку. Например, взять и устроить незапланированный отпуск и отдых. Пусть она почувствует себя желанной, возможно, и о желании развестись забудет.
Станьте мужчиной. Таким, который и защитить способен, и ответственность взять. Не каждая жена сможет принять мужчину-ребенка.
Напомните, как у вас все начиналось. Наверняка у вас была красивая любовь и много романтики в отношениях. Можно ходить по «вашим» местам, где проходили ваши первые свидания, можно даже инсценировать сцену вашего знакомства. Женщины сентиментальны. Напомните о том, как красиво все начиналось. Это поможет растопить её сердце.
Станьте нежнее и заботливее. Женщины очень нуждаются в ласке и тепле, и если они этого недополучают, то могут подать на развод без видимой причины. А причина — в вашей холодности. Будьте внимательнее и ласковее, водите в те кафе и рестораны, где начинались ваши отношения, дарите милые подарки, просто приготовьте ей кофе или её любимое блюдо…
Попробуйте пожить раздельно. Зачем? Например, затем, чтобы она отдохнула от обязанностей жены. Ваша задача — никуда не исчезать в этот период: отправляйте ей приятные сюрпризы и букеты, покажите, что любите её. Возможно, романтический настрой растопит её сердце.
Все эти советы действенны и уместны лишь в том случае, если женщину вы действительно любите, а не воспринимаете как кухонную плиту и уборщицу.
Если вы решили просто отговорить её, то сделайте это в особенной обстановке. Например, уберите дома, купите тортик и заварите кофе. Можете красиво одеться и это тоже настроит на особенный лад. Можете устроить разговор в ресторане или кафе на улице. Это поможет вам не скатиться до скандала и выяснения отношений на людях. Но если у вас уже такое вошло в привычку, может, не стоит сохранять такой брак? Нервы таки дороже.
Юридические способы избежать развода
Самый простой способ вернуть любимую женщину (или хотя бы постараться сделать это) — явиться в суд и выразить свое несогласие с решением супруги. Тогда вам могут дать три месяца на то, чтобы помириться.
Если же вы не явитесь на бракоразводный процесс, это тоже может увеличить срок до законного развода. Но если вы не явитесь в суд три раза, может быть вынесено решение в пользу жены.
Если у вас есть ребенок младше года, жене вряд ли дадут развод без веских оснований. К таким, например, относится ваше лечение в наркологической клинике, отбывание срока в тюрьме или ваше поведение, нарушающее статьи Семейного или Уголовного кодекса. Есть и некоторые другие основания.
Кроме того, если у вас есть разногласия и споры относительно проживания ребенка и его финансирования, а также относительно раздела имущества, законный развод возможен только после их окончания. Нередко подобные споры длятся от нескольких месяцев и до нескольких лет. Возможно, этого времени вам хватит для того, чтобы помириться с любимой женщиной.
Также вы можете нанять толкового адвоката и немного затянуть бракоразводный процесс, а это время использовать в свою пользу.
За это время вы не словами, а поступками сможете доказать жене и детям, что они — смысл вашей жизни.
Нужен ли вам психолог
Психолог нужен мужчине для того, чтобы понять, что стоит за желанием сохранить во что бы то ни стало свою семью: действительно ли он любит жену, или это разыгравшийся инстинкт собственника и невроз, вызванный тем, что его добыча от него уходит.
Парам на грани расставания психолог поможет понять, действительно ли прошла любовь, или просто они привыкли слушать только самих себя, поэтому любая нестандартная ситуация кажется им неразрешимой, поэтому скандал возникает там, где мог бы быть компромисс.
И еще. Не теряйте надежду даже если дело дошло до официального развода. Есть много случаев, когда пары сходились после расставания. Но знайте, что это будет ваш последний шанс. Женщина может терпеть долго, но однажды просто не выдерживает. Ваша задача после развода и при возобновлении отношений — максимально исправить все свои старые ошибки и остаться человеком.
Жена хочет подать на развод? 6 советов, как попробовать сохранить семью
Можно ли еще все исправить?
Кадр из фильма «Развод по-американски»
Независимо от того, стало ли это полной неожиданностью или ты предчувствовал, что вскоре что-то такое произойдет, новость о том, что жена хочет подать на развод способна буквально выбить почву из-под ног.
И если ты хочешь сохранить семью, то наверняка задаешься вопросом, что нужно для этого сделать. Давай подробно поговорим о том, как себя вести, если жена хочет развода.
Что делать ни в коем случае нельзя, если жена хочет получить развод: 10 заповедей
Ты готов на все, чтобы сохранить семью? Похвальное стремление, однако доходить до крайностей нельзя. Некоторые люди в попытке удержать супруга невольно выбирают неправильные линии поведения, которые ведут к прямо противоположному результату.
Вот 10 стратегий, которые мы категорически не советуем использовать в попытке вернуть мир и любовь в ваш брак.
1. Не дави на свою супругу и не преследуй ее
Не звони ей по сто раз на дню и не отправляй массу сообщений, особенно если раньше этого не делал. Сейчас твоей жене необходимо дополнительное личное пространство, чтобы спокойно разобраться в своих чувствах и правильности решения о разводе. Если ты будешь на нее давить, то можешь только усугубить возникшее между вами напряжение.
2. Не пытайся манипулировать своей женой
Не указывай жене на все хорошее, что есть в вашем браке или в тебе, а также не повторяй без конца признания в любви. Также не стоит пытаться заставлять супругу смотреть на ваши свадебные фотографии, говорить о первых днях знакомства и самых романтичных моментах. Такая манипуляция слишком очевидна и, как правило, абсолютно нерезультативна.
3. Не устраивай драматических сцен
Невозможно кого-то заставить быть рядом с собой из-за чувства жалости, поэтому разговоры на тему «Я без тебя пропаду» или «Я не могу жить без тебя» лучше даже не заводить. Ты можешь попробовать искренне выразить свои чувства, но намеренное использование роли жертвы — это неудачная стратегия для восстановления отношений с супругой.
Даже если она сейчас и откажется от мысли о разводе, такой подход не способен сохранить брак в долгосрочной перспективе.
4. Не подключай к этой проблеме семью и друзей
Попытки попросить близких убедить супругу остаться с тобой также не помогут. Наоборот — ее наверняка расстроит или даже разозлит то, что ты привлек к этому личному вопросу других людей и пытаешься с их помощью повлиять на ее решение.
5. Не пытайся купить ее прощение или любовь
Если причиной, по которой твоя жена говорит, что хочет развода, стала любовь к другому мужчине или какое-то твое поведение, с которым она не хочет больше мириться, попытки изменить ее решение с помощью подарков и цветов ни к чему не приведут.
6. Не шпионь за ней
Ни в коем случае не вздумай следить за своей супругой, проверяя ее телефон или детализацию счета. Сейчас тебе нужно укреплять доверие между вами, а не окончательно разрушать его.
7. Не пытайся заставить ее ревновать
Не сходи с ума. Держись подальше от алкоголя, наркотических веществ, флирта с другими женщинами (или чего-то большего), а также ухода из дома на всю ночь. Если ты действительно хочешь вернуть свою супругу, то такое поведение не поможет и, весьма вероятно, только ухудшит ситуацию.
8. Не повышай тон и ни в коем случае не применяй физическое насилие
Желание жены развестись может привести тебя в ярость, но давать волю своим эмоциям нельзя. Криками, а тем более демонстрацией силы ты не только похоронишь последнюю надежду на сохранение семьи, но и навлечешь на себя административную ответственность.
9. Не выясняй отношения с ее новым возлюбленным
10. Не входи в позицию категорического отказа в разводе
«Не хочу давать развод жене!» — бесполезно занимать такую позицию, когда супруга ясно дала понять, что она твердо решила уйти. Она не твоя собственность, и законодательство дает ей возможность получить желаемое и без твоего согласия.
Категорический отказ в разводе с твоей стороны лишь немного продлит процесс, но в конце концов ты, скорее всего, потеряешь не только жену, но и ее хорошее к тебе отношение.
Поэтому если ты видишь, что ее решение окончательное, найди в себе силы смириться с этим и спокойно обсудить с ней дату подачи заявления, а также раздел имущества и опеку над детьми, если они у вас есть.
Однако мы все же надеемся, что ситуация не безнадежная, и твоя жена рассматривает возможность примирения. Если это так, то вот 6 советов, которые могут тебе помочь.
Что делать, если жена хочет подать на развод? 6 советов
1. Приготовься действовать
Если ты всерьез хочешь не допустить развод, следует постараться не впадать в хандру и не уходить в запой, а вместо этого успокоиться и составить план своих действий. Напомни себе о положительных качествах, которые ты можешь привнести в брак, и придумай, как показать их во всей красе. Очень скоро ты начнешь больше верить в себя.
Заметь, что мы написали «показать», а не «показать и рассказать». Пусть твои действия говорят громче, чем слова. Самовосхваление тебе вряд ли поможет. Вместо этого постарайся хвалить свою супругу и от всего сердца поблагодари ее за то, за что ты ей действительно благодарен и за что так ее ценишь.
2. Уточни, что тебе нужно изменить в себе
Составь список всех замечаний, которые твоя супруга делала тебе в прошлом, а также всего, что ее расстраивало в твоем поведении. Скорее всего, тем самым она пыталась предотвратить развод. Теперь обсуди этот список с ней. Убедись, что ты ничего не упустил, и в то же время сохраняй нейтральный тон, как будто просто проверяешь список продуктов перед походом в магазин.
Как только вы обсудите этот список, вспомни свою семью и попытайся понять, возникло ли какое-либо поведение из наблюдения за действиями кого-то, с кем ты рос. Было ли это поведение присуще родителям или, возможно, старшему брату или сестре?
У определенной стратегии действовать или реагировать не всегда легко найти идентифицируемый источник. Но чем точнее ты сможешь определить, где и почему научился своим негативным формам поведения, тем эффективнее будет твоя борьба с ними.
Затем составь план действий для устранения каждого элемента в списке. Возможно, тебе понадобится обратиться к индивидуальному психотерапевту. Не стесняйся, это совершенно нормально. Так работа над уже сложившимися паттернами поведения пойдет гораздо быстрее и эффективнее.
3. Выгляди наилучшим образом
Внешний вид, как и усилия, которые ты вкладываешь в свой облик, может быть важным фактором в разжигании романтических чувств и, в конечном счете, в прекращении процесса развода.
Сейчас не время запускать себя! Сделай новую стрижку, которая тебе нравится. Обрати внимание на одежду, которую носишь, выбрось мешковатые старые спортивные штаны и растянутую футболку, раздражающую твою жену.
Это важно не только для того, чтобы напомнить супруге, как ты хорош собой, но и чтобы почувствовать уверенность в себе и собственной привлекательности.
4. Обсудите все старые обиды
Выясни, какие обиды на тебя есть у супруги и насколько они повлияли на ее решение подать на развод. Попроси ее составить список всех моментов, которые она вспоминает с гневом или горечью. Также создай и свой собственный перечень обид на нее. Затем пройдите через каждый пункт обоих списков вместе, один за другим, чтобы «найти ошибки».
Это означает, что каждый из вас должен понять свою собственную роль в недоразумении, неправильном восприятии или конфликте. В этот момент никто не должен комментировать действия партнера. Вместо этого постарайтесь понять, что вы сами сделали такого, что непреднамеренно способствовало возникновению проблемы. Извинитесь за это.
Затем обсудите, что вы можете изменить в будущем, чтобы предотвратить повторение неприятных ситуаций. Ошибки нужны для того, чтобы учиться. Если ваш брак сейчас в шатком положении, ты и твоя супруга, вероятно, вынесли из них недостаточно уроков.
5. Изучи навыки, которые нужны каждому, кто хочет быть хорошим партнером
Даже если в прошлом ты вел себя не самым лучшим образом, но жена готова дать вашему браку еще один шанс, тебе вполне по силам изменить свое поведение к лучшему и стать более заботливым и понимающим партнером.
Для этого стоит освоить четыре навыка, необходимых для поддержания здоровых любовных отношений:
Как видишь, ничего сверхъестественного в этом списке нет. Однако стоит запастись терпением и отслеживать свои мысли и поведение, пока эти четыре навыка не войдут в привычку.
6. Обратитесь за помощью к специалисту
И еще один важный шаг, который может помочь спасти брак, — совместный поход к семейному психотерапевту.
Но здесь важно подчеркнуть, что помимо согласия жены в этом случае могут потребоваться индивидуальные встречи со специалистом каждого из вас по отдельности, а также нацеленность на результат, готовность совершать работу над собой и менять негативные привычки и установки.
Если ты признаешь свою неправоту в прошлом, хочешь стать лучшим партнером для жены, а она в тебя верит, — значит, есть хороший шанс, что после этого кризиса ваш брак станет крепче и счастливее. Главное — верь в себя и стремись к переменам к лучшему!