Меня все считают странной. Что делать?
Вопрос психологам
Спрашивает: Кристина
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте, мне 19 лет и меня все считают странной. В школе, на работе, в универе всегда со стороны ровесников было недопонимание. Веду себя адекватно, в конфликты не вступаю, слово ни кому плохого не скажу и с высока ни на кого не смотрю. Вообще я неуверенный, стеснительный человек, но обычно я чувствую себя неуверенно когда всё внимание обращено на меня. Ещё мне постоянно кажется что на меня смотрят и от этого становится некомфортно. Как об этом не думать? У меня нет никаких жизненных сил ни на что, мне кажется я хожу как зомби, внутри такое чувство опустошённости, ничего не хочется, мне всё лень (не всегда, но часто). Когда например еду в автобусе, сижу, смотрю в окно, оглядываюсь на всё, и как то пусто мне, чувствую себя овощем. В общем стрёмное состояние. Кажется что всё потеряно. Как проклятая какая-то.
Скажите откуда взять жизненных сил? Как улучшить своё духовное состояние? Как побороть лень? Как не впадать в уныние? Ведь хочется сворачивать горы!
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня все считают странной. Что делать?
Ответов на сайте: 279 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 43
Здравствуйте, Кристина! Попробую объяснить происходящее с вами. Человеческая психика так устроена, что мы воспринимаем окружающий мир в соответствии со своим внутренним состоянием. Вам кажется, что люди вокруг вас настроены как-то враждебно и очень критично в ваш адрес. А это всего лишь отражение вашего внутреннего самоощущения. Предполагаю, что с одной стороны вы почему-то очень недовольны собой, быть может, злитесь на себя, а с другой стороны – внутри вас живёт страх контакта с другими людьми. Скорее всего, в вашей жизни были когда-то случаи, связанные с очень негативным опытом в сфере контактов. Быть может, это было связано с чувствами униженности, отверженности, сопряжёнными с сильной эмоциональной болью. С тех пор вы наполнены этими дискомфортными чувствами. Другими словами, на уровне тела и эмоций возникли, так называемые, блоки, которые и обусловили тягостное состояние. Из-за этого вам сейчас очень недостаёт жизненной энергии, а вам кажется, что вы ленитесь. У вас нет сил, поэтому ваш организм вышел на жёсткий режим экономии энергии. С ленью не надо бороться, волевыми усилиями против себя вы только усугубите своё дискомфортное состояние. Следует разобраться с теми бессознательными причинами, которые обусловили это состояние. Сложность в том, что сами вы с этим не справитесь, поскольку эти причины от вас скрыты – так устроена наша психика. А вот психолог, работающий в этом ключе, помочь вам может. В этом случае есть реальная возможность качественно улучшить состояние и стабилизировать результат и даже обрести смысл, который вы сейчас как будто утратили. Кристина, очевидно, что вы здорово устали и действительно нуждаетесь в помощи, но только от вас зависит ваш выбор, а он у вас есть. Надеюсь, что была вам полезной. С уважением,
Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток
Критистина, как говорится тут без психолога не разберешься.
Налицо тотальная неуверенность в себе, негативное отношение к миру.
По правилу бумеранга к тебе возращается все, что ты посылаешь миру.
Приходите на сеанс у меня для студентов особые условия.
Психолог Александр Молярук (Мастер Отношений+АнтиСтрах) г. Владивосток
Кристина, добрый день!
Дьякова Евгения Валерьевна, психолог во Владивостоке
Ты странный? Не нужно этого стесняться
Это не про тех «странных», которые заполонили Инстаграм. О, да, эти странные люди, которые не такие, как все, они с другой планеты, слушают другую музыку и одеваются не так, как все. Ты уже понял о ком мы говорим. Так вот, мы не про этих чудиков.
Если ты не такой как все. Если с тобой реально что-то не так, ну например, ты выглядишь не так, как все или тебя тупо не понимают, то речь пойдет о таких, как ты. Короче, если ты странный, то иди с улыбкой по жизни, сейчас мы тебе объясним почему.
1. Не путай
Во-первых, не путай придурка со странным человеком. Если ты набухался и обоссал стены в гостинице, то ты не странный, ты придурок и не удивляйся тому, что с тобой никто не захочет общаться. И это не потому что ты не такой, как все…
Проанализируй свое поведение в тех ситуациях, когда тебя начинали критиковать или смеяться над тобой. Может ты реально придурок и пытаешься спихнуть вину на нормальных людей?
2. Посмотри на это с другой стороны
Если ты замечаешь, что смотришь на какие-то вещи по-другому, не так, как все или может в твоей внешности что-то «не так». Хм.. ну так может это круто? Может именно за это тебя полюбят окружающие?
Часто такие люди становятся душой компании, ну или к ним просто хорошо относятся. Именно это что-то непонятное и необычное будет привлекать их. Конечно, будут и идиоты, которые обыграют твою странность с другой стороны, ну а зачем вообще обращать на них внимание?
3. Не пытайся это убить
Общество агрессивно реагирует. Большинство таких людей просто завистники, они не могут похвастать какой-либо уникальностью, они могут только насмехаться над теми, у кого что-то получается лучше. А потом мы не можем разгрести очереди в кабинет пластической хирургии, в магазин с новомодными шмотками или в кабинет психолога.
4. Будь готов к другому
Тебе предстоит запастись силенками, ведь у тебя впереди нелегкая жизнь. Может ты решишь перебраться в пещеру, где будешь писать шедевральные картины или (О ГОСПОДИ) не купишь себе лонгборд, как твои сверстники, в любом случае тебя ждет другая жизнь, не такая, как у большинства окружающих тебя людей.
Есть чувство того, что сейчас хипстота подумает, что тут все прям про них написано. Они же уникумы! Нет, тут не о вас. Человек, у которого другой склад ума и характера не будет делать то, что диктует ему некая мода. Он просто живет своей жизнью. Он будет совершать странные поступки ненамеренно.
5. Будь верен
Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так же
Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так же
Сообщение Fowl » 06 ноя 2015, 21:57
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Солнышко777 » 06 ноя 2015, 22:21
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Anton_K. » 06 ноя 2015, 22:31
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Swetushka » 06 ноя 2015, 22:38
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Alice O. » 06 ноя 2015, 23:04
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Fowl » 07 ноя 2015, 15:23
Re: Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так
Сообщение Fowl » 07 ноя 2015, 15:30
Re: Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так
Сообщение Swetushka » 07 ноя 2015, 18:45
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Anton_K. » 07 ноя 2015, 19:12
Добрый вечер, Катя. Вы еще совсем-совсем молодая, а отчаиваетесь) Вот мне уже 30, семьи, нет, работы нет)) Правда, был женат и собираюсь уезжать в другой город., но не известно что выйдет из этого. Так что не пернеживайте у Вас всё впереди, у меня, я надеюсь, тоже.)
Вы очень точно написали, что боитесь выглядеть глупо и так и случается.. Мне тоже это очень знакомо.. Это мешает не только говорить, но и действовать. Наверное, самой Вам будет трудно это преодолеть. Я бы посоветовал Вам по возможности найти хорошего психолога. А какие у Вас отношения с родителями, Вы делились с ними этими переживаниями?
И почему Вы считаете себя ленивой?)
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Fowl » 09 ноя 2015, 00:00
Anton_K. писал(а): А какие у Вас отношения с родителями, Вы делились с ними этими переживаниями?
И почему Вы считаете себя ленивой?)
Нет. Я не хочу им об этом говорить, меня просто не поймут.
Просто я много раз пыталась в себе что-либо изменить, но каждый раз боялась, что ничего не получится и не делала ничего. Мне просто страшно, я ничего не могу сделать.
Посвящается людям, считающим себя странными
Мы называем человека странным, когда не знаем причин его действий, поступков. Остается только гадать, что у него внутри.
Что странного в себе ты замечаешь?
Когда я слушаю музыку, иногда забываю о людях вокруг и начинаю подпевать. Но как только выбиваюсь из ритма, улавливаю свой голос и чувствую отвращение к этим звукам, которые так не похожи на тембр оригинала. Засыпаю под утро, а высыпаюсь только к обеду. Оправдываю тем, что я сова, но все-таки тратить на отдых чуть меньше четырнадцати часов и отправляться в царство Морфея сразу, только улегшись и закрыв глаза, было бы куда проще. Можно назвать еще гору странных привычек и черт, увлечений, но…
— Хорошо. Допустим, это действительно странно. Но почему и зачем ты это делаешь?
Не знаю. Биохимия такая, темперамент. Мне бы самому хотелось разобраться…
Но порой накатывает ощущение, что я не просто странный — я не такой, как все. Что есть ключевое отличие, перегородка между миром этого общества и моим собственным. Как будто я самобытен, как авторская работа среди тысяч миллионов механических изделий. Эгоцентрично так мыслить, но я действительно многим отличаюсь от других. Наверное, своим мировосприятием в целом.
Когда ты впервые подумал, что странный, не такой, как все?
Когда почувствовал непонимание, глухую стену?
Впервые. Кажется, лет в десять. Я откопал в отцовском гараже пыльную книгу. Не помню названия, но обложка заставила ее открыть. Переплет был весь черный, как деготь, а сверху будто пролили белую краску, и она стекала вниз тонкими струйками. Было такое ощущение, что капли вот-вот сдвинутся вниз еще на полмиллиметра.
Я унес книгу домой и начал читать взахлеб. А потом увидели родители. Папа просмотрел бегло и сказал, что не хочет даже знать, откуда она у меня, но чтобы больше в руках не видел. Тогда я стал читать только в своей комнате и прятал, когда заходили родители. Но однажды сестра, которая часто играла у меня, спросила, что я читаю. Она младше и всегда рассказывает маме, как прошел день. Так что я с тех пор реже доставал книгу дома, но носил ее в школу. Там я на перемене выходил в коридор, к подоконнику.
Однажды ко мне подошел приятель. Мы всегда вместе делали или сверяли домашнее задание. Он увидел книгу, спросил — о чем. Я сдуру пересказал. Про то, что герои там употребляют наркотики, что один парень там уже мертв от всего этого, а две девушки занимаются проституцией. И остальное.
Мой приятель был очень общительным и веселым. Он любил книги о приключениях и пиратах. Дослушав, спросил, зачем я это читаю. А я сказал: «Интересно, зачем они так живут». Он наклонил голову к плечу, посмотрел на меня из-под полуприкрытых век, разворачиваясь. «Ну, читай дальше», — бросил он, махнув рукой и скрывшись в кабинете.
Я тогда подумал, что он ведет себя странно. А потом пришла мысль, что я еще страннее веду себя с этой проклятой книжкой.
— А почему тебе так понравилась обложка?
Что для тебя символизируют картина, капли, темнота?
Я просто люблю дождь.
— Любишь гулять в такую погоду?
Нет, наоборот. Запереться в доме, забраться под одеяло и смотреть, как капли стекают вниз по стеклу.
— И часто ты так делаешь?
Нередко. Но именно то приятное, незамутненное ощущение, которого с нетерпением жду каждый раз, я запечатлел лишь однажды. Да и то смутно.
Ночевка на даче, родители наверху, а мы с сестрой внизу. Когда приехали, вечером, лил дождь. Сестра боялась, что начнется гроза, и хотела спать с родителями. Но они решили, что она успеет заснуть раньше. Пообещали, что дождь скоро пройдет, и выключили свет. Вверху было тихо, когда прогремел гром. Сестра испугалась и чуть не расплакалась, хотела идти к родителям, но я сказал, что они уже спят. И добавил, что если молния прогремит совсем рядом, я услышу и предупрежу ее.
Конечно, это было сущим враньем, потому что гром звучит после разряда, но она была младше, поверила, успокоилась и заснула. Я же лежал и слушал ночь. Врать я не любил, поэтому, чтобы хотя бы сохранить видимость сдержанного обещания, я отсчитывал секунды между вспышками и громами. И старался понять, куда летит туча.
Я был так занят, что не уснул, пока не стало тихо. А когда слышал уже только стук капель по стеклу, я решил, что сестре больше нечего бояться. Но спать уже не хотелось, и я просто смотрел на дорожки воды.
Тогда впервые подумал, что я особенный. Все спят, а я один на весь дом еще в сознании. Странный. Слушал грозу всю ночь без отдыха. Как будто это зачем-то нужно. Но я убедил себя, что сестра была бы мне благодарна. Как будто я по-настоящему спас ее.
Мы называем странными самих себя — значит, мы себя не понимаем
Считая себя странными, многие люди не могут объяснить, откуда это ощущение. Они связывают свою странность с интересами, с тем, чем они по-настоящему болеют. Им может казаться, что это неприемлемо обществом, то есть что их никто не поймет. Заявляя себе: «Я странный», мы говорим другим людям: «Я имею право быть не таким, как вы». Смиритесь или не лезьте с претензиями. Я отдельно от вас, а вы — от меня. Но так ли это на самом деле?
Все люди в чем-то особенные. У всех есть свои достоинства и недостатки. Кто-то живет в бешеном ритме и тянет за собой остальных, некоторые, наоборот, сопротивляются, сохраняя размеренный темп, другие скачут рывками, останавливаясь для передышки, ну а те самые «странные люди» замирают на месте и пытаются понять, что происходит.
Да, я как раз из таких. Вслушиваюсь в речь окружающих, но не улавливаю ни грамма смысла, лишь концентрированную ложь самим себе. Зачем суетиться, стремиться на вершину, жениться, оставлять потомство и наследство, если в конце это не имеет ни малейшего значения? Если в итоге ты просто становишься ничем? Зачем?
Видимо, они просто не понимают того, что уже дошло до меня. Как тогда они поймут меня, найдут общий язык?
Что заставляет всех этих людей двигаться вперед?
Уверенность, что завтра будет лучше, чем сегодня? Что после смерти рай?
Так было раньше, но теперь люди научились быть счастливыми здесь и сейчас. Они придумали столько способов развлечь себя и сделать свою жизнь лучше, что страдать просто некогда.
Кто-то прыгает с парашютом и путешествует, кто-то разрабатывает новые технологии, кто-то шьет кукол и готовит ужин для семьи, кто-то создает благотворительные фонды и привлекает внимание к глобальным проблемам.
А что делать тому, кто ни к чему из вышеперечисленного не испытывает глубинного, подлинного интереса, кто хотел бы найти для себя что-то важное, но не может? Что делать мне?
Существовать по общепринятой схеме или отгородиться от всех, от дурного влияния, закрываясь в своем внутреннем мире, силясь найти свое? Небогатый, а главное, неприятный выбор, согласитесь. Что бы человек ни предпочел, это не завершит поиск, не избавит от страданий. Второй вариант, конечно, удобнее, ведь не придется ни к кому приспосабливаться, но это всего лишь способ объявить людям с их обычными заботами и прихотями бойкот.
Ты так много размышляешь
Большинство людей живут и не раздумывают, что с ними происходит. Но когда ты отличаешься от серой массы, на поверхность всплывают вопросы. Почему я такой, а не какой-нибудь другой? Что происходит с этим миром? Чем все это закончится — для меня лично и для всех остальных?
На самом деле такие вопросы были всегда. Прятались в подкорке бессознательного, жили на дне и не всплывали на поверхность. Нужен лишь маленький толчок, чтобы высказать их по крайней мере в своей голове.
Может, ты не такой, как все, именно потому, что можешь задавать вопросы, думать об устройстве своего сознания, да и вообще любишь думать о чем угодно?
Вот живешь вроде так же примерно, как все. Но что-то подсказывает: не твоя это жизнь, хочется другого. Другой, осмысленной работы, других, интересных друзей, другой, уникальной девушки… А если все это уже есть, что делать, куда двигаться? По меркам общества осмысленная работа — та, что приносит пользу, интересные друзья — те, с которыми есть о чем поболтать, уникальная девушка — красивая и без тараканов в голове. Таких сейчас, возможно, немного.
Тебе бы хватило всего этого? Только честно. Может, у тебя все это есть, но предчувствие иллюзии, обмана, как будто ты оказался не в той реальности по воле случая, никуда не уходит.
Зачем же дано это ощущение и что с ним теперь делать?
Такое восприятие позволяет заглянуть так глубоко в себя, как никто еще не заглядывал, и обнаружить там связь с другими людьми. Почему они кажутся странными тебе, а ты — им? В чем причина ваших отличий друг от друга? Для чего вы такие разные? Чувство собственной странности дает шанс увидеть больше сквозь пелену, отделяющую тебя от остальных.
Почему сестра так боялась грозы, а твой приятель так странно посмотрел на тебя? Есть шанс точно и обоснованно ответить на эти вопросы.
Автор: София Улантикова
Редактор: Марина Алексеева
Корректор: Александр Добряк
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Ты странный.
Автор: Bronyam,
27 марта 2015 в Психология личности
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Похожие публикации
Как вот сделать так, чтобы вылезти из того, комфортного днища, которое тянет обратно и находить новых людей и обстоятельства в жизнь? Я не хочу быть интровертом. Мне даже самому с собой скучно иногда. А вот, как затусуюсь где-то, так настроение потом классное и всё прёт как надо.
Подведу итог: как стать более социальным, активным? Хобби искать новые?
здравствуйте! Думаю что я интроверт, и сейчас думаю менять сферу деятельности. Я работал 9 лет в системным администратором в женском коллетиве( 1 мужчина и 20 женщин), из-за жещин чувствовал себя не комфортно, ну плюс ещё никакого развития и мало платили. Ушёл оттуда, и открыл свой бизнес, автосервис. Работаю сам + ещё 2 наёмных бездаря,дела идут с переменным успехом, на жизнь можно заработать, однако меня постоянно напрягает общение с людьми, особенно с новыми клиентами, а так же с малоприятными людьми, раздражает что не ценят мой труд, хотят обмануть(заплатить под любым предлогом меньше чем просишь), некомпетентность сотрудников(беспорядки на рабочих местах и т.п, некачественная работа).
Само по себе своё дело это отлично, постоянно что то совершенствуешь, растишь свой сервис, думаешь что улучшить.
Однако всю малину портит общение с клиентами, а т.к. мои работники дубоголовые и общаются как бестолковые гопники, приходится общаться самому, чтобы была хоть какая то работа. Если бы они сами общались с клиентами то было бы просто отлично всё, ну и ещё не валили бы на меня свои проблемы, когда у них что то не получается бегут ко мне, что то сломал бежит ко мне как сделать.
Я готов решать проблемы, снабжение инструментом, вопрос организации там отопление, налоги, мусор, мебель, всё что угодно для труда, но не общение с людьми.
Видимо многовато написал.
К сути: кем посоветуете работать мне, в какой сфере? Либо может быть бизнес какой то без общения с людьми? Требования просты, меньше общения с людьми(особенно новыми) ну и чтобы платили более менее, не 15 тысяч в месяц.
Всем здравствуйте. Вопрос собственно в заголовке темы.
Прочитал следующее описание относительно психоастеников: поэтому внимание их неустойчиво и часто рассеивается. Эти люди чрезвычайно чувствительны ко всякого рода помехам в работе, из-за которых они часто не доделывают начатое дело. В силу указанных выше причин (быстрая утомляемость, слабая сопротивляемость помехам, невозможность длительного напряжения на работе) создается впечатление, будто эти люди не хотят работать, «ленятся», хотя на самом деле это не так.
В идеале мне бы иметь рабочий день длительностью в 5 часов, чтобы быть максимально эффективным, и было свободное время.
Нужно новую профессию осваивать. Что подскажите?
Спасибо
Не знаю стоит ли считать мое беспокойство проблемой, но решила поделиться этим чтобы на форуме помогли советами.
Прежде всего все дело в характере, я интроверт, но достаточно много общаюсь с людьми и вхожу в контакт, но при этом мне необходимо много времени проводить в одиночестве чтобы восстановить силы. Получается я начинаю общаться с человеком, но со временем «эмоционально» устаю и стараюсь уйти от общения и «закрываюсь», люди обижаются на это и не понимают. Еще у меня мало близких людей, а на других мне просто все равно, у меня много знакомых и приятелей и очень хороших знакомых и даже родственников, но мне неважно что у них происходит. Даже с хорошими знакомыми я очень редко общаюсь потому что мне неинтересно что у них происходит, мне интересно только то что происходит со мной. И в связи с этим вопрос, это нормально? или нужно больше времени уделять общению, интересоваться другими?
