что делать если медленно растет грудь
Что делать если медленно растет грудь
Тебе уже 13 лет. Ты давно уже после ванны тщательно разглядываешь свое тело в зеркале и ждешь не дождешься, когда же твоя грудь вырастит до размера Памелы Андерсон или Анечки Семенович? Не стоить налегать на белокочанную капусту или принимать гормональные препараты, в надежде увеличить размеры молочной железы. Лучше поговори с мамой и спроси у нее, была ли она довольна своей грудью в твоем возрасте?
Конечно, сейчас у твоей мамы груди большие, ведь растет грудь у женщин до 18 лет, и заметно увеличиваются в размерах во время беременности и кормления грудью. В этот период многие женщины набирают лишний вес, и долгие годы не могут вернуться к прежним показателям массы тела, несмотря на соблюдение диет. Поэтому у женщин с лишним весом грудь имеет большие размеры. Иными словами, чем больше жировой ткани у женщины, тем больше размер ее груди.
Главным признаком нехватки в организме эстрогенов является отсутствие менструации. Если девочки уже 15-16 лет и у нее еще ни разу не было менструации, то это значит, у нее нет нужного количества эстрогенов в крови. Эта ситуация требует срочного обращения к врачу гинекологу и серьезного лечения. Если же задержки менструации нет, то беспокоиться о возможном недостатке женских гормонов не стоит, скорее всего, грудь у тебя не растет просто потому, что ты плохо или неправильно питаешься. Пересмотри рацион своего питания, не допускай недоеданий и строгих диет, чтобы половое развитие твоего организма не отставало от нормы.
Существуют несколько способов, способствующих улучшению выработки эстрогенов в организме и ускорению роста груди:
1. Продукты, богатые фитоэстрогеном. Употребляя в пищу продукты, богатые фитоэстрогеном, можно увеличить размеры груди. Богаты фитоэстрогеном шишки хмеля и фенхеля, но злоупотреблять для этой цели хмельными напитками типа пива не следует. Лучше настаивать их в горячей воде и пить остывший отвар, предварительно проконсультировавшись с врачом. Резкое изменение гормонального фона в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По этой же причине нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача.
Наибольшее количество фолиевой кислоты содержится в зеленых овощах с листьями, в дрожжах, печени, красной рыбе, мёде, бобовых, семенах льна и хлебе из муки грубого помола. Поэтому и советуют народные целители употреблять белокочанную капусту для ускорения роста груди, но есть её полезно только в свежем виде. Фолиевая кислота под воздействием высоких температур разрушается.
4. Полюби себя и избавься от комплексов. Американские психологи доказали, что мы видим свое тело таким, какой оно есть на самом деле, однако если мы сильно хотим, мы можем повлиять на то, как мы видим себя в зеркале. Те, кто любит себя и не страдает комплексами, никогда не замечают маленьких размеров своей груди. Сильное желание видеть себя самой-самой заставляет их закрывать глаза на недостатки своей фигуры.
Примером таких женщин служат голливудская звезда Натали Портман, известная модель Кейт Мосс и актриса Кира Найтли. У всех этих звезд маленькая грудь, но несмотря на это они добились невероятных успехов в жизни и не комплексуют из-за размеров груди. Модель Кейтс Мосс позирует совершенно голой, а Кира Найтли даже хотела судиться с фотографом, который издал официальный плакат с ее изображением со значительно большей грудью, чем есть у нее на самом деле. Полюби себя и не дай себе комплексовать из-за маленьких размеров груди. Будь уверенной в своей привлекательности и отношение окружающих к тебе будет таким же.
Видео урок стадии развития молочных желез по Таннеру и их аномалии на УЗИ
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Что такое гипомастия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Астахова М. А., уролога со стажем в 6 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Гипомастия (микромастия или гипоплазия молочных желёз) — постпубертатное доброкачественное недоразвитие ткани молочной железы. Оно бывает врождённым и приобретённым, односторонним и двусторонним.
По строению недоразвившаяся железистая ткань состоит из фиброзной стромы и протоковых структур, которые соответствуют протокам препубертатной молочной железы и не имеют долевого развития. [3]
В большинстве случаев встречается идиопатическая гипомастия, т.е. недоразвитие молочных желёз, не зависимое от других заболеваний. Однако существуют и определённые причины развития данной патологии, среди которых:
Какая грудь считается «маленькой»
В настоящее время нет чёткого определения «нормального» размера женской груди, поэтому объективного определения гипомастии не существует. Субъективно недоразвитие молочной железы включает в себя несоответствие между внешним видом груди и её желаемым размером и формой.
Для определения размера груди пользуются следующей формулой: обхват по линии сосков (см) минус обхват под молочными железами (см).
На сегодняшний день различают размеры бюста от 0 до 6 или от A до F.
7 главных вопросов о росте груди у девочек
Очень важно не упустить тот самый момент, когда твоя маленькая девочка начинает превращаться в девушку и в ее теле происходят важные и «взрослые» изменения. Сегодня поговорим о росте груди у девочек-подростков.
Когда начинает расти грудь?
В среднем половое созревание у девочек начинается в возрасте 7-8 лет, но заметные изменения появляются ближе к 10-11 годам. Именно с этого возраста начинается рост волос на лобке и под подмышками, может отмечаться незначительная болезненность и набухание груди. В этот период родителям важно быть очень внимательными, чтобы не пропустить настораживающие симптомы. В тоже время стоит объяснить девочке, что происходящее с ее телом – абсолютно нормально и со всеми тревожащими вопросами, она может обратиться к Вам.
Каковы первые признаки?
Первые признаки роста груди – небольшие бугорки под сосками. Далее начинает темнеть кожа вокруг сосков. Может отмечаться небольшая болезненность или зуд в области груди. Если грудь очень чувствительна, лучше не прикасаться к ней слишком часто и выбирать одежду из мягких тканей.
Асимметрия – это нормально?
Чаще всего, молочные железы развиваются неравномерно – то есть сначала растет одна, а затем – другая. В определенной ситуации наблюдается асимметрия молочных желез – это вариант нормы.
Когда рост остановится?
Рост груди может длиться в среднем 4-6 лет, обычно этот процесс завершается в 17-18 лет.
Когда нужно покупать бюстгальтер?
Подбирать для девочки первый бюстгальтер стоит, когда этого потребует размер груди. Важно правильно выбрать нижнее белье, чтобы в нем было комфортно и свободно.
Можно ли повлиять на размер груди?
Чаще всего размер груди зависит от генетики, поэтому ничего вроде капустных листьев или массажей не повлияют на ее размер. Каждая грудь красива по-своему, поэтому стоит объяснить девочке о важности принятия себя и любви к своему телу.
Как определить размер груди?
На нашем сайте есть полезная табличка, которая поможет определить свой размер. Для этого нужно измерить объем груди, объем под грудью, а затем вычесть одно из другого.
Важно: если Вас что-то настораживает в половом созревании Вашей дочери, обратитесь к детскому гинекологу. Записаться к детскому гинекологу в EVACLINIC можно на сайте или по телефону 409.
Маленькая грудь
Врачу-маммологу часто приходится слышать вопросы:
• Почему не растет грудь?
• Как увеличить размер груди?
• От чего зависит размер груди?
• Как увеличить грудь в домашних условиях?
• Можно ли увеличить грудь без операции?
• Почему разный размер груди?
Ответам на эти вопросы и посвящена данная статья.
От чего зависят форма и размер груди?
За размер груди женщины отвечают 2 фактора:
1- генетически обусловленный (наследственность). 2- гормональный (уровень гормонов в крови).
Какие факторы влияют на формирование молочных желез у женщины?
• гормональный уровень
• индивидуальные анатомические особенности
• генетические особенности организма (наследственность)
• экология, качество пищи, недостаток витаминов
• также имеют значение различные формы переутомления, как физического, так и психоэмоционального.
• раннее и необоснованное механическое воздействие на молочные железы (попытки вакуумного увеличения, травмы, воспаления и нагноения, другие оперативные вмешательства, профессиональные занятия спортом)
Как увеличить размер груди?
Однозначно дать адекватные рекомендации невозможно. Необходимо ознакомиться с целым рядом факторов, основным из которых является уровень гормонов крови и их соотношение. В любом случае действовать необходимо начинать в возрасте не позднее 21 года (оптимально – 16-18 лет). Дальше помочь будет весьма и весьма проблематично.
Как увеличить грудь в домашних условиях?
В домашних условиях увеличить размер груди невозможно, так как самостоятельно невозможно выявить причину маленького размера. Необходимо УЗИ молочных желез, органов малого таза (матка, придатки), надпочечников и щитовидной железы, и исследование крови на гормоны Т3, Т4, ТТГ, пролактин, прогестерон, тестостерон, эстрадиол, ФСГ.
В нормальном состоянии организм женщины сам вырабатывает столько эстрогена, сколько ей в данный момент нужно.
И вторжение в этот тонкий механизм введением фитоэстрогенов или других гормональных препаратов грозит серьёзными последствиями для здоровья, вплоть до опухолей, причем далеко не всегда доброкачественных.
Также необходимо помнить, что после прекращения приёма гормонов или гормон-подобных препаратов растительного происхождения собственная эндокринная система не сможет восполнить необходимый уровень, т.к. находится в состоянии угнетения, и грудь начнёт претерпевать обратное развитие с формированием узловой и кистозной мастопатии.
Какие существуют способы увеличения размера груди и насколько они безопасны?
Единственным достоверным способом увеличения груди является маммопластика. Все остальные способы совершенно бесполезны и в лучшем случае дают только временный краткосрочный эффект.
На современном этапе развития пластической хирургии существует достаточно разработанных методик, которые являются абсолютно безопасными.
Необходимо отметить, что увеличить размер груди можно только установив импланты.
Любые другие способы пластики, включая инъекционные методы, очень опасны и в лучшем случае последствием является грубая фиброзная деформация молочной железы.
Можно ли увеличить грудь без операции?
Ответ однозначен – нет, невозможно.
Универсального средства, которое может увеличить грудь без операции на долгий срок, не существует.
Кардинально изменить размер и форму груди может лишь пластическая хирургия.
Упражнения для груди. Можно ли увеличить грудь физическими упражнениями?
Для ответа на этот вопрос необходимо обратить внимание на строение женской груди.
Молочная железа состоит из железистой, жировой и соединительной ткани.
Собственно под молочной железой находится большая и малая грудные мышцы, которые являются как-бы «подушкой» для нее.
В самой молочной железе никаких мышц нет.
Вот почему никакие физические упражнения увеличить грудь не могут, а могут укрепить только мышцы, лежащие под молочной железой. Это поможет слегка приподнять грудь, за счет чего она будет зрительно казаться объемнее.
Так что рассчитывать на увеличение груди без операции с помощью тренировок не приходится.
Например, настойка из шишек хмеля содержит гормоны фитоэстрогены, которые могут влиять на размер груди. Но длительное бесконтрольное употребление таких напитков может вызвать серьезные нарушения гормонального фона женщины и привести к печальным последствиям для здоровья.
Но даже если закрыть глаза на опаснейшие побочные эффекты БАДов, то значимых достоинств Вы все равно не получите. Грудь, если и увеличится, то максимум на полразмера, и эффект будет очень кратковременным.
После прекращения приема препаратов гормональный уровень вновь снижается до нормы, и грудь уменьшается, приобретая изначальный вид.
Во-вторых, в них содержатся различные вещества, вызывающие временный прилив крови, что и приводит к некоторому увеличению груди. Таким образом, грудь получается скорее набухшая, нежели увеличенная. При этом эффект сохраняется исключительно на период применения кремов. Затем, как и в случае с биодобавками, грудь снова возвращается в исходное состояние.
Так что ни о каком стойком увеличении груди и в этом случае говорить не приходится. Да и безопасным такой метод увеличения груди тоже не назовешь!
Таким образом, никакие чудо-средства повлиять на генетически запрограммированные размеры молочных желез не могут.
Влияет ли размер груди на лактацию?
Размер груди и количество молока между собой не связаны. Количество вырабатываемого молока от размера груди никаким образом не зависит. Все зависит от гормонального фона и функциональной способности железистой ткани. Все это можно выяснить в процессе вынашивания беременности и к моменту родов быть готовой к грудному, смешанному или искусственному вскармливанию.
Почему не растет грудь и возможно ли увеличить размер груди без операции
«Мне уже 14 лет, а грудь и дальше не растет!» «Мне – 20 лет и размер бюста не радует. Неужели придется смириться с тем, что есть?» Размер нашей груди запрограммирован генетически – так же, как цвет глаз, кожи или волос, и не обязательно, что мы наследуем его от матери.
Размер бюста может зависеть от генетического материала семьи отца или «микса» генов с обеих сторон. Поэтому, влияния на то, какой вырастет наша грудь, мы не имеем. Неужели действительно альтернативы скальпелю хирурга не существует?
Молочные железы активно растут в период полового созревания (в возрасте 13 – 16 лет, но не стоит волноваться, если в 13 лет грудная клетка остается плоской – грудь за месяц могут вырасти от чашки А до чашки В) и этот процесс в большинстве случаев завершается в 19 – 20 лет. Однако это вовсе не означает, что грудь останется такой на всю оставшуюся жизнь!
Грудные железы состоят из двух типов тканей – железистой, с которой, собственно, и производится молоко для ребенка, и жировой. Под влиянием различных факторов количество этой ткани в течение жизни женщины может меняться.
Что влияет на рост груди
Что влияет на рост груди / Фото Pexels
Колебания веса
Когда мы набираем вес, количество жира в нашем теле увеличивается. Казалось бы, в этом свой плюс, ведь грудь тоже увеличивается в размере. А вот и нет! Каждая из нас полнеет по-разному, и в каком месте жир будет накапливаться в первую очередь, зависит от гормонального фона. Например, если ваш тип фигуры – «яблоко», то сначала у вас будет полнеть верхняя часть тела (увеличиваться и объем талии, и обхват груди). А вот если ваш тип фигуры – «груша», на увеличение размера груди надеяться бесполезно.
Как бы то ни было, набирать лишние килограммы только для того, чтобы сэкономить на силиконе, не стоит. Вашим приоритетом должно быть здоровье, поэтому питаться надо так, чтобы удовлетворять энергетические потребности вашего организма, а не достигать аппетитных форм.
По мере того как мы теряем вес, размер бюста также будет меняться, и эти изменения у каждой женщины будут разными. Одни быстрее худеют в груди (соответственно, уменьшается размер чашки), а остальные – под грудью (уменьшается окружность грудной клетки).
В разные периоды жизни размер груди может меняться, поэтому периодически каждой женщине необходимо измерять объем груди по самым высоким точкам (сосках) и обхват под ней. Это позволит отслеживать изменения, происходящие с грудными железами и соответственно на них реагировать. Ношение тесных бюстгальтеров нарушает циркуляцию крови в груди. Кроме того, пережимает грудную клетку и лимфатические узлы, расположенных в подмышечной области, что не является полезным. А если бюстгальтер слишком большой, он будет натирать кожу и соски.
Беременность и грудное вскармливание
Беременность и грудное вскармливание влияют на форму груди / Фото Pexels
Свою окончательную форму грудь приобретает только после беременности и кормления грудью. Мало в мире найдется женщин, которые не заметили бы никаких изменений в своих молочных железах в этот период. Грудь растет за счет увеличения железистой ткани, необходимой для продукции молока и жировой, поскольку женщины «в положении» на протяжении 9 месяцев активно набирают вес. Пока женщина кормит ребенка грудью, ее грудь не уменьшиться. Наоборот, может еще немного вырасти. Но после прекращения грудного вскармливания и нормализации веса, скорее всего, вернется к тому размера, который был в начале беременности. Случается, что грудь становится еще меньше. Это происходит за счет уменьшения железистой ткани и потери веса.
Менструация
У большинства женщин под влиянием гормональных изменений, обусловленных менструальным циклом, размер груди меняется. Во второй половине цикла молочные железы становятся тяжелее и больше, настолько, что некоторым женщинам даже приходится носить два комплекта бюстгальтеров, которые подходят для первой и второй фазы цикла. Часто именно по отеку и боли в грудных железах женщина определяет, что у нее за несколько дней начнутся месячные.
Прием гормональных препаратов
Применение противозачаточных таблеток (особенно в начале) может вызвать увеличение размера груди.
Менопауза
Когда яичники производят эстрогена все меньше и меньше и репродуктивная функция женщины постепенно угасает, количество железистой ткани молочных желез также уменьшается. У женщин, которые склонны к полноте, она заменяется жировой. А поскольку бюст с возрастом теряет упругость, а силы притяжения никто не отменял, грудь начинает обвисать.
Когда стоит проконсультироваться с врачом
Увеличить размер груди можно с помощью имплантатов / Фото Pexels
Проблема маленькой груди чаще всего беспокоит девушек-подростков. В зрелом возрасте женщина уже принимает себя такой, какой она есть, или же, если смириться с отражением в зеркале не может, решается на пластическую операцию. А поводом для волнения у нее уже может стать уплотнение, которое она нащупала в груди или изменение формы соска.
Как мы уже упоминали, каждая девочка развивается в собственном темпе, но если есть какие-то сомнения, стоит все-таки посетить врача-гинеколога, который проверит, правильно ли развиваются молочные железы и нет ли каких-либо отклонений. Если маленькая грудь является результатом гормонального дисбаланса (дефицита тех или иных гормонов), специалист назначит соответствующие гормональные препараты. Но если проблем с гормональным фоном нет, а менструации регулярные, использовать гормоны с целью стимуляции роста молочных желез категорически запрещается, так как это может привести к ряду осложнений, в том числе нарушениям обмена веществ (увеличению веса и сбоям в работе других органов)!
После завершения полового созревания рост груди прекращается. Существенно увеличить ее размер можно только с помощью имплантатов. Например, если грудь женщины «тонет» в чашечке АА, то можно и рассмотреть вариант пластической операции либо менее травматический, который проводится под местным обезболиванием – увеличение и подтяжку молочных желез с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Однако если ситуация не является критической, медики советуют сосредоточиться не так на размере, как на форме груди. А улучшить привлекательность можно благодаря физическим упражнениям, «подкачав» грудные мышцы. Эффективных упражнений всего 6. Берите на заметку!
Отжимание от пола
Это традиционное упражнение для укрепления мышц груди. Положите обе руки на пол, широко их при этом расставив. Поднимите стопы (опирайтесь при этом на пальцы ног). Оторвите колени от пола, после чего переходите к самому сложному: согнув руки в локтях, опуститесь вниз, после чего выпрямите руки, подняв корпус вверх. Если для вас это слишком сложно, можете опустить колени на пол.
Отжимание от стены
Улучшить привлекательность груди можно с помощью физических упражнений / Фото Pexels
Это самое легкое упражнение из списка. Отойдите на несколько шагов от стены, повернитесь к ней лицом, обоприте руки о стену и согните их в локтях. Отжимайтесь по тому же принципу, что и от пола.
Разведение рук с гантелями
Лягте на скамейку или мяч. Возьмите в руки гантели, разведите руки в стороны параллельно полу, после чего поднимите их над грудью и вернитесь в исходное положение.
Разведение рук с заменой положения тела.
Это упражнение – сложнее предыдущего. Вам нужно так же лечь на скамейку или мяч, но лицом вниз. Руки слегка согните в локтях и разведите их в стороны, после чего плавно вернитесь в исходное положение.
Отжимание от стула
Положите ладони на край стула. Тело должно висеть в воздухе, а стопы – крепко упираться пальцами об пол. Отжимайтесь так же как от пола или стены – опуститесь, согнув руки в локтях, поднимитесь, выпрямив их.
Отжимание с поднятыми ногами
Улучшить привлекательность груди можно с помощью физических упражнений / Фото Pexels
Сразу предупредим: это упражнение – самое сложное в списке. Положите ладони на пол, а ноги – на край дивана или мяч. Регулируйте высоту в зависимости от уровня физической подготовки. Чем сильнее мышцы, тем выше можно закинуть ноги.
Преимущество этих упражнений в том, что их можно выполнять дома. Для некоторых понадобится простенькое оборудования, например гантели и мяч для фитнеса. Важно выполнять упражнения в медленном темпе и обязательно – регулярно. На мгновенный эффект рассчитывать не стоит. Но если следовать составленному графику тренировок, вскоре вы увидите тот результат, которого ожидали.