что делать если муж собрался уходить
Что делать, если ушёл муж: 3 сценария развития событий и как не потерять в такой ситуации себя
Одна из самых тяжёлых ситуаций для женщины — уход из семьи мужа. Во-первых, это бьёт по материальному положению, потому что обычно именно мужчина является главным добытчиком и кормильцем. Во-вторых, из-за стереотипов в обществе к «разведёнке» формируется жалостливое и несколько презрительное отношение. В-третьих, это приводит к существенному понижению самооценки и взращиванию в себе комплексов. Здесь самое время поработать психологу, но далеко не все обращаются к нему за помощью. И совершенно зря.
Оказывается, из этой ситуации можно выйти не только с минимальными потерями, но даже в выигрыше. Так что слушаем советы психолога, что делать, если ушёл муж.
Ищем причину
После того, как муж уходит из семьи, первое, что начинает делать жена, — плакать и копаться в себе, что же она сделала не так и почему всё так произошло. К сожалению, женская психология так устроена, что представительницы прекрасного пола видят только одну причину — я недостаточно красива и хороша на фоне других. Эта мысль блокирует все объективные причины, которые могли заставить мужчину уйти из дома. На самом же деле внешность играет не первую роль. Чаще всё оказывается гораздо глубже и серьёзнее.
Первое, что нужно сделать, — успокоиться. Это трудно и кажется невозможным, но женщины сами по себе сильные и могут собрать волю в кулак. Если, конечно, хотят выйти из этой ситуации как можно быстрее. Рекомендуется попить успокаивающие травы (валерьянку или пустырник). Или поплакаться лучшей подруге. Или даже побить посуду. Всё, что позволит избавиться от негатива, психологи рекомендуют делать в первые дни, так как они самые трудные. Табу на алкоголь и антидепрессанты. Они только ухудшат состояние. Не рекомендуется также показывать свою боль детям, если они есть.
После того, как вы более-менее успокоитесь и будете способны воспринимать ситуацию объективно, очертите круг людей, которым вы можете рассказать, что от вас ушёл муж. Важно, чтобы они ранее были вхожи в ваш дом и знали, как складывались ваши отношения. Это могут быть мама, лучшая подруга или даже свекровь, если вы с ней хорошо общались. Встретьтесь с ними и поговорите о том, что произошло. Так вы убьёте сразу двух зайцев.
Первый «заяц» — чем чаще вы будете проговаривать свою боль, тем меньше она будет становиться. Второй «заяц» — попросите их помочь разобраться в том, что произошло на самом деле. Возможно, они откроют вам глаза на совершенно очевидные вещи, о которых знали все, кроме вас.
Вот самые распространённые причины, почему уходят мужья:
Это только основные причины, которые толкают мужчин уйти из семьи. На самом деле их спектр гораздо более многообразен. Муж может ощущать себя чужим дома и никому не нужным, если жена лидер и буквально раздавила его каблуком. Он может не выдержать общественного прессинга и личностной неудовлетворённости из-за того, что она получает больше и занимает более высокую должность, чем он. Толчком может стать любая мелочь.
Причём в разном возрасте мужья уходят от жён по разным причинам. Например, в 20-30 лет на первом месте — гулянки, случайные связи и несовместимость характеров. С 30 до 40 лет начинается переоценка ценностей и карьерный рост, что заставляет их менять партнёрш. После 40, когда женщины переживают климакс, у мужчин открывается второе дыхание и они находят себе любовниц гораздо более младшего возраста.
Так что обязательно постарайтесь выяснить, почему он ушёл, и кто в этом виноват в первую очередь. Взгляните на свою совместную жизнь глазами родственников и друзей. Всё ли вы делали для того, чтобы семья была крепкой? Всегда ли ждали его с работы с вкусным ужином и улыбкой? Поддерживали ли его в начинаниях или даже понятия не имели, чем он занимается на работе и о каких высотах он мечтал?
Ответы на эти вопросы позволят вам успокоиться, не винить во всём только одного мужа и правильно выстроить своё поведение в дальнейшем.
Это жизнь. Не нужно винить свою внешность. Посмотрите на красивых, ухоженных звёзд шоу-бизнеса. Мужчины бросают и их, так что дело не в длинных ногах и груди 3-го размера. В качестве примера можно привести певицу МакSим, которая вернулась из роддома в опустевшее гнездо, потому что любимый бросил её прямо накануне рождения ребёнка. Измену мужа (футболиста Валентина Белькевича) и его уход пережила и певица Анна Седокова. Прежде чем стать счастливой женой Владимира Вдовиченко, актриса Елена Лядова столкнулась с двумя изменами.
Собираемся с мыслями
Если в ситуации 100% виноват муж (ушёл к молодой любовнице, просто изменил, не захотел нести ответственность за семью), решите для себя: сможете ли вы его простить и надо ли возобновлять отношения. Психологи советуют отпустить такую ситуацию. Если причина только в нём, и он не делает попыток вернуться и попросить прощения, со стороны жены не должно быть никаких действий. Нужно пожить отдельно, не обязательно бежать подавать на развод на следующий же день. Возможно, он одумается и захочет обратно, но тут уже вы должны сделать выводы и подумать, а не повторится ли всё это снова через полгода и нужен ли вам такой бегающий туда-сюда муж.
Если в том, что отношения испортились, есть и ваша вина, нужно:
Не бойтесь идти на примирение первой, если уверены, что сами виноваты. Вызовите его на разговор. Скажите, что всё осознали и хотите исправиться. Если такая ситуация складывается впервые и причина не в предательстве или измене, в большинстве случаев происходит воссоединение. Но с каждым последующим разом шансы вернуть его обратно будут уменьшаться с космической скоростью.
Полезный совет. На этом этапе рекомендуется записывать поток своих мыслей на бумагу. Это отличный способ разгрузить голову. Перечитывать написанное не нужно — сжигайте и выбрасывайте, чтобы уже никогда не думать о больном.
Действуем
Что может сделать жена, если от неё ушёл муж? Сценариев развития событий не так уж и много.
Сценарий 1. Забыть его и начать новую жизнь
В каких ситуациях этот вариант приемлем:
Как забыть мужа, который ушёл:
Категорически запрещается запираться дома, замыкаться в себе, ограничивать общение, запивать горе алкоголем и заедать его вредными вкусностями. Желательно очистить дом от всех вещей и фотографий мужа, удалить его телефон и найти в себе силы не отслеживать его жизнь в соцсетях. Доказано, что это сильно бередит раны и мешает «выздоровлению». Близким запретите вспоминать о нём, а если вопрос звучит со стороны знакомых, не бойтесь их останавливать и сообщать, что вы не хотите говорить об этом.
Сценарий 2. Вернуть любыми способами
В каких ситуациях этот вариант приемлем:
Категорически запрещаются две вещи. Во-первых, плакать, умолять его на коленях вернуться, показывать свои страдания, вызывать жалость. Во-вторых, использовать для шантажа детей.
Сценарий 3. Остаться в хороших отношениях
В каких ситуациях этот вариант приемлем:
Как себя вести в этой ситуации:
Психологи не рекомендуют развивать события по третьему сценарию. Каждая встреча будет бередить и конфликты неизбежны. Исключение составляют только дети. Ради них можно сделать вид, что вы по-прежнему остались друзьями, но вникать в жизнь друг друга, делиться личными секретами не стоит.
Ещё раз в мир звёзд. Убедиться, что возможен любой из сценариев, можно, опять-таки глядя на современных звёзд. Яна Рудковская натерпелась от своего первого мужа, Виктора Батурина, но пережила его уход, не вспоминает о нём и счастлива во втором браке. Ксения Бородина смогла простить измену Курбана Омарова и сохранить семью. Ирина Безрукова расцвела после того, как Сергей предпочёл ей более молодую любовницу, и ни о чём сейчас не жалеет, продолжая общаться с ним по-дружески.
Советы для конкретных ситуаций
Что делать, если муж ушел к другой?
Это худший вариант. Именно в таких случаях жена начинает заниматься самобичеванием по поводу своей внешности. И обязательно сравнивает себя с новой пассией своего любимого. На самом деле нужно смотреть на какую именно женщину променял вас муж. Поверьте — разница есть.
Если он ушёл к бывшей жене, значит, в этом виноваты вы. Да-да, именно так данную ситуацию интерпретируют психологи. Именно вы не рассмотрели вовремя, что он всё ещё любит её. Возможно, именно вы, стараясь показаться лояльной и доброй, не препятствовали их дружескому общению. И именно вы не смогли обеспечить его тем, что когда-то давала она. Скорее всего, в момент, когда вы поженились, он таким образом пытался забыть о ней, но так и не смог этого сделать. Если вы это осознаете – пожелаете им счастья и навсегда вычеркнете обоих из своей жизни. А в следующий раз будьте осторожнее и не попадайтесь на ту же удочку.
Если он ушёл к женщине с ребёнком (причём ребёнок не его), причин такого поведения может быть несколько:
Во всех ситуациях попытки примирения вряд ли к чему-то приведут. Если только дождаться, пока страсть поутихнет и через какое-то время его потянет домой. Здесь уж вам решать, принять блудного мужа или нет. Однако гарантии, что это произойдёт, никто не даст. В последнем случае, если он ушёл жить к другой из меркантильных соображений, можно, конечно, привлечь его друзей, чтобы они поговорили с ним и раскрыли глаза на то, что так делать нельзя. Но подумайте: нужен ли вам такой мужчина, готовый быть с женщиной ради денег?
Если муж нашёл себе молоденькую любовницу и бросил жену после 20 лет брака, здесь можно только руками развести. Согласно статистике, в таких ситуациях примирение происходит лишь в 5% случаев. Факторов, способствующих этому, много. Мужчина переживает кризис среднего возраста, ему хочется самоутвердиться и доказать окружающим, что он ещё полон сил. Его жена в это время входит в период климакса и не может удовлетворить его в постели. Поэтому он ищет утех на стороне. Иногда это заканчивается однократной изменой, но есть и такие, кто теряют голову от юной спутницы и решаются на разрыв со старой семьёй, чтобы завести новую.
Бывает, что муж просто собрал вещи и ушёл… к маме. Это тоже другая женщина, и нередко именно свекровь становится главной соперницей своей же невестки. В такой ситуации следует поговорить всем троим, чтобы выяснить недоразумения и найти компромисс. Не стоит сразу называть его маменькиным сынком, а её старой стервой. Конструктивный диалог в большинстве таких случаев спасает семью.
Что делать, если муж ушел из семьи и не звонит?
Для начала выясните, что с ним всё хорошо (позвоните родственникам и друзьям). Может, он ушёл в запой или далеко уехал, чтобы побыть одному. Дождитесь его возвращения и тогда предпринимайте попытки разговора или примирения. Если же вы хотите всё забыть, он предоставил вам отличные условия пережить расставание быстрее. Более подробная инструкция к действию в такой ситуации:
Главное не унижаться и вести себя достойно.
Что делать, если муж бросает ещё и ребёнка?
Если мужчина уходит от беременной жены, это является настоящим предательством, какие бы обстоятельства его не заставили так сделать. Дело в том, что гормональный фон женщины, вынашивающей ребёнка, неустойчив. Она и так не может контролировать собственные эмоции, а тут ещё на неё сваливается такое испытание. Последствия могут быть самыми серьёзными: от глубокой депрессии и нервного срыва до выкидыша. Поэтому, если с вами такое произошло, нужно обязательно:
Точно так же следует поступить, если муж ушёл из семьи сразу после рождения ребёнка. Если это наложится на послеродовую депрессию, выйти из неё потом можно будет только через длительное лечение. Женщине в таких ситуациях нужно думать прежде всего о новорождённом, как бы тяжело это ни было.
Если дети уже достаточно взрослые, чтобы уход отца из семьи не стал для них травмой, обязательно запишите их на консультацию к психологу. Со своей стороны не говорите о муже при них плохо и не создавайте ощущение катастрофы. Наоборот: они должны понимать, что так бывает, и ничего страшного не случилось: папа ведь не умер и будет по-прежнему с ними общаться.
Любую из ситуаций нельзя переживать как стихийное бедствие и ставить на своей жизни крест. Воспримите это как начало нового пути, чтобы двигаться дальше и быть счастливой.
Если муж решил уйти из семьи – как поступить?
Тысячи женщин, к сожалению, услышали и пережили в своей жизни фразу: «Извини, но я ухожу к другой. Нам необходимо развестись.» Как благополучно, без вреда для здоровья, выдержать этот нелегкий период в своей жизни, и научиться жить, учитывая новые обстоятельства?
Или как вернуть блудного мужа в лоно семьи, сохранив при этом чувство собственного достоинства? Принять возможное правильное решение и не допустить типичных ошибок, вам помогут советы психологов, и реальная история 38-летней женщины, которая с честью и достоинством выдержала предательство мужа, научилась жить без него и воспитывать двоих детей.
Первое – честно ответьте себе на некоторые вопросы.
Какие чувства и эмоции, кроме уязвленного самолюбия, вы испытали в момент, когда услышали эту жестокую фразу? Чем она явилась для вас: полной неожиданностью на фоне привычных взаимоотношений, и вы считали свою семью стабильной и прочной.
Или она, в принципе, была для вас ожидаемой, учитывая почти полное равнодушие между вами и супругом на протяжении нескольких последних лет, редкие интимные отношения, вашу занятость своей карьерой, собой и детьми, нежелание интересоваться делами и интересами мужа?
Будьте честны с самой собой, ведь это позволит принять вам то единственное, правильное решение, которое, независимо от своего направления, изменит вашу жизнь. А она, как известно, непредсказуема. И расставаться врагами с бывшим мужем, отцом своих детей – далеко не лучший вариант. Неизвестно, как будут развиваться события дальше. Но у вас будет повод гордиться собой, своей выдержкой, своим, достойным поведением, как ни пафосно это звучит.
Если вы решили все простить, принять тот факт, что у мужа есть любовница, но его еще можно вернуть, начинайте действовать. Прежде всего – с изменения себя. И решения простить измену раз и навсегда, перешагнуть через нее, начать создавать семью, по сути, заново. А эти советы вам в этом помогут.
Вариант первый – простить и вернуть.
Как правило, объявив о том, что вам необходимо расстаться, мужчина уже заранее подготовил все к тому, чтобы уйти из семьи и из квартиры или из дома. До развода – налегке, взяв с собой только самое необходимое. Последующий раздел имущества при разводе еще только предстоит, а пока его решимости хватает только на такой шаг. Удерживать мужа, когда он уже принял решение и стоит на пороге квартиры – бесполезно. Поэтому постарайтесь справиться с шоком и не допустить с первых же минут типичные ошибки.
Ошибка 1 – истерика.
Понятно, что с вашей стороны такая первая реакция – естественная. Но постарайтесь не допустить этого. Ссора, скандал, ваши реплики на повышенных тонах, голос, срывающейся до визга – это только убедит мужчину в том, что он принял правильное решение, а все последние годы прожил с неуравновешенной истеричкой.
Предоставьте ему спокойно уйти, а себе – время для осознания ситуации, принятия ее как свершившийся факт. Пусть он не увидит ни вашей растерянности, ни ваших слез, ни минут отчаяния.
Все это будет, но без свидетелей. После слез и, скорее всего, отчаянного звонка самой близкой подруге, когда эмоции выплеснуться наружу и вы немного успокоитесь, вы сможете более спокойно обдумать ситуацию и выбрать способы, которые позволят вернуть мужа в семью.
Ошибка 2 – угрожать, что он больше не будет общаться с детьми.
Самая большая ошибка – пытаться в момент разрыва манипулировать его отцовскими чувствами, говорить о том, что дети будут больше всего страдать при разводе и в его отсутствие, что для их счастливого детства им необходим рядом отец.
Мужчина уже решительно настроен уйти, и все доводы пока – бесполезны. Он всегда занят решением одной проблемы в данный период времени. И ваши доводы просто не воспринимает в полном объеме. Потом он только будет помнить о том, что при расставании вы сказали ему о том, что он будет лишен общения со своими детьми, и он хорошо запомнить ту ненависть, с какой вы бросили ему в лицо эти слова.
Эта ненависть помешает вам в дальнейшем попытаться вернуть мужчину в семью – он навсегда запомнит ваши угрозы. А общаться с детьми, учитывая современные способы связи, он все равно будет. Вы этому помешать не сможете. Так зачем еще больше усугублять и так напряженную ситуацию?
Конечно, это очень трудно – держать свои эмоции под контролем в такой момент. Но, если вы хотите, чтобы у вашей семьи был хотя бы один шанс сохраниться, вы справитесь со своей вспышкой естественного гнева.
Ошибка третья – привлекать для решения конфликта знакомых.
Можно, конечно, обратиться к подруге или хорошим знакомым семьи с просьбой поговорить с мужем. Но на звонок вашей подруге он может просто не ответить, а ждать помощи от мужчин, которые долгие годы были с вами и вашим мужем в хороших отношениях, чаще всего не приходится.
Во-первых, в каждой семье – свои проблемы. И семейные пары, которые с удовольствием «дружили с вами семьями» даже долгие годы, не захотят вмешиваться в этот конфликт. У них достаточно вопросов, которые необходимо решить самим.
Лучший друг вашего мужа, скорее всего, дано в курсе дела. И, согласно мужской солидарности, так же не станет вмешиваться и проводить воспитательную беседу. Еще хуже – просить детей позвонить отцу и попросить его вернуться.
Для детей эта ситуация – и так сильная психологическая травма. А с вашей стороны – это еще и жестоко: пытаться ее решить не между собой, двумя взрослыми людьми со сформировавшейся психикой и жизненным опытом, а с помощью детей, заставляя их выбирать между мамой и папой.
Ошибка четвертая – навязчивость.
Чем больше спокойствия, уверенности в себе и собственного достоинства, вы проявите в этой критической ситуации, тем больше у вас шансов ее исправить и вернуть мужа в семью.
Не навязывайте свое общение, тем более – в первые дни, через CMS, социальные сети, общих знакомых и его коллег по работе. Предоставьте ему и себе время для принятия окончательного решения. Чем спокойнее вы будете себя вести, тем больше он будет задумываться о причинах вашего спокойствия, о том, чем оно вызвано.
Возможно, для вашего мужа станет большой неожиданностью ваша готовность и способность жить дальше без него. Это заставить его задуматься о том, что он собирается расстаться с уверенной в себе, своих возможностях и способностях, самостоятельной в финансовых делах, женщиной.
И самому подумать о том, что его любовница может и не обладать теми достоинствами, которыми обладаете вы. Мужчины по своей природе – охотники. Им нравиться преследовать, но не нравится покорность.
Ваша нестандартная реакция на его решение уйти из семьи, без ваших истерик, просьб и угроз, сделает для возможного воссоединения семьи больше, чем вы смогли бы сделать другими способами.
Что можно сделать, чтобы вернуть мужа.
Начать необходимо с того, как ни странно, чтобы поднять свою самооценку и изменить себя в лучшую сторону. Во-первых, это поможет вам с минимальными эмоциональными потерями пережить тяжелую ситуацию, во-вторых, если не поможет вернуть мужа, поможет научиться жить без него, или подарит шанс встретить мужчину, который сможет оценить ваши достоинства.
От ухоженных, уверенных в себе, интересных и образованных женщин, мужчина уходит редко, потому что понимает, какое сокровище ему досталось. В мужской среде бытует шутка: идеальная жена должна выглядеть так, чтобы все думали, что она – любовница. В каждой шутке, как говориться есть доля шутки, а остальное – правда и народный опыт.
Конечно, в череде мелких и постоянных бытовых проблем, связанных с работой, ведением домашнего хозяйства, учитывая время, необходимое для ежедневного воспитания детей, трудно оставаться ухоженной красоткой со стройной фигурой, всегда с безупречным маникюром, макияжем, в модной и стильной одежде с утра до вечера, чтобы «не выпасть» из образа.
Но то, как позволяют себе выглядеть многие замужние женщины, меня просто иногда приводит в ужас. Не надо быть гадалкой или психологом, чтобы предвидеть закономерный итог брака с такой женщиной. Всегда можно найти время для себя, чтобы заняться своей внешностью. Например, устроить себе спа-отдых дома в течение пары часов.
Ответьте себе честно: когда вы в последний раз внимательно смотрели на себя в зеркало? Ведь все изменения с нами, внутренние и внешние, происходят медленно и вроде бы незаметно. Но в один, далеко не лучший день, замечаешь, что стала мало походить на себя прежнюю.
Какой вы были, когда познакомились? Какой он увидел и полюбил вас, какой девушке он сделал предложение? А какая вы сейчас? Сколько дополнительных килограммов, когда в последний раз делали модную стрижку в салоне и были у косметолога? Во что вы сейчас одеты, какой он оставил вас в минуты разрыва за закрытой дверью? В красивой домашней одежде или в старом, бесформенном халате?
Женщина, которая не ценит и не любит сама себя, перестает цениться и мужчиной. Женщина, которая перестала следить за своей внешностью за годы брака, становится неинтересна мужу. Женщина, с которой не о чем поговорить, кроме коротких разговоров о домашнем хозяйстве, здоровье и успехах детей в школе, начинает восприниматься как привычный предмет интерьера в квартире.
Если у вас не собственного жизненного пространства для саморазвития, и интересов или хобби, не связанных с семьей, начинается неизбежная деградация личности. А серость, скука, заранее предсказанные действия, фразы, просьбы и жалобы, со временем начинают действовать на мужа только негативно, подталкивая к решению уйти из семьи.
Что вы сделали для того, чтобы ваш муж каждый день благодарил судьбу за брак с вами? Восхищались им, его успехами на работе или только критиковали и высмеивали любую попытку сделать что-то для дома и семьи? Поддерживали ли вы его в его профессиональной карьере так, чтобы он чувствовал надежный тыл семьи за своей спиной?
Благодарили ли его за мелкие знаки внимания или ворчали по поводу того, что букет цветов вам не нравится, а муж подруги подарил ей более шикарное платье, чем подарил он вам? Использовали ли вы на полную мощность все женские уловки и невинные хитрости для того, чтобы ваш муж, переступая порог квартиры, чувствовал себя Хозяином, главой семьи, добытчиком и семейным непререкаемым авторитетом?
Даже если все это не так, и все ответственные решения принимали в семье вы, ему незачем было об этом знать. Он бы оценил предоставленную возможность быть в глазах детей Отцом с заглавной буквы: защитником, мудрым и опытным наставником, настоящим другом, к которому можно обратить с любым вопросом.
Самооценку можно корректировать, предпринимая определенные действия по исправлению своей внешности, фигуры, своего поведения и привычек.
Подумайте, какие привычки наиболее часто раздражали вашего мужа, как их можно исправить? Может, надо меньше ворчать и «пилить», а больше благодарить и поощрять? Даже за мелкие домашние дела, которые он находит время делать.
Подумайте, как в вашем городе можно бюджетно, но эффектно изменить свою внешность? Качественную стрижку, которая вам идет и позволит выглядеть на несколько лет моложе, можно сделать, почти всегда, только в дорогом салоне. Здесь не удастся сэкономит деньги, как и на посещении кабинета косметолога.
А вот дорогой абонемент в спортзал может заменить домашний велотренажер, или, совсем бесплатные, пробежка и зарядка в ближайшем сквере. Улучшиться цвет лица и без дорогих кремов, подтянутся мышцы, станет лучше фигура. И, что немаловажно, постепенно восстановится чувство внутреннего спокойствия и комфорта, душевное равновесие. Вы станете совсем другим человеком, который радуется каждому дню и тем событиям, которые в течение него происходят.
Публикуйте фото своего нового, счастливого образа, в своих аккаунтах в соцсетях. Даже если их не увидит «блудный муж», увидят все ваши общие знакомые. Они ему непременно об этом сообщат.
Вспомните, чем вы мечтали заняться, планируя свою жизнь в юности? Может, то ваше неосуществленное хобби сейчас, в эпоху Интернета, может стать вашей новой и любимой профессией, приносящей неплохой доход? Начните чему-то учиться, двигаться вперед. Не сомневайтесь – дети вас во всем поддержат, и у вас появится время для себя, для саморазвития.
Делитесь своими успехами с друзьями, реальными и виртуальными, сделайте так, чтобы дети стали гордиться такой «продвинутой» и современной, успешной и интересной мамой, а бывший муж все узнает сам. Возможно, он позвонит вам первый, с просьбой о встречи. И вы должны быть готовы прийти на эту встречу лучшей копией самой себя. Возможно, его не надо будет просить вернуться – он примет это решение сам.
А вы уже будете решать: принять его возвращение или нет. Возможно, составив подробный план своего перевоплощения и приложив определенные усилия для его реализации, вы настолько изменитесь и станете нравиться самой себе, у вас настолько изменится самооценка, что вы решите, что достойны более интересного мужчины, чем ваш бывший муж.
История Марины, 38 лет, мамы двоих детей 6-ти и 12-лет.
Услышав щелчок замка, тупо присела на кухонный стул. И первой реакцией были не слезы и не мысль о том, что меня, после 14 лет брака, предали и бросили, а рой беспорядочных мыслей о том, как теперь жить, что делать, как заплатить за коммунальные услуги через 5 дней, старший теперь пока останется без обещанного планшета на день рождения, как сказать об этом родителям, какой стыд перед знакомыми и подругами.
Понимаете, мне было даже пока не больно, а стыдно! А потом я разозлилась. На мужа, на его предательство, на то, что он меня, вероятно, уже долгое время, обманывал, а мне некогда было что-то замечать: с работы – домой, успеть приготовить ужин, проверить уроки, постирать и погладить – я всегда стремилась быть образцовой хозяйкой.
Рыдала больше часа, пока не посмотрела на часы. Скоро надо было идти забирать дочь после детских игровых курсов. В ванной посмотрела на себя в зеркало. И разозлилась уже на себя: отросшие волосы, собранные в пучок, которые собиралась покрасить еще неделю назад, брови, формой который давно надо было заняться, мелкие морщинки в уголках глаз и уже довольно заметные – вдоль щек, рыхлый овал лица, опухшие покрасневшие глаза от слез. Красотка.
Умылась, приняла холодный душ, сделала макияж, волосы заколола красивой заколкой. Надевая платье, поняла, что моя последняя диета была безрезультатной. Но времени переодеваться уже не было. Хорошо, что глаза можно было скрыть за темными стеклами очков.
Детям ничего не говорила неделю Муж часто уезжал в командировки. Теперь понимаю, что только часть из них была связана с работой. Подругам и родителям не сообщала. Провела выходные на автомате – никаких мыслей и планов просто не было.
В понедельник сказала маме и подруге. Все в шоке – у нас была обычная, среднестатистическая семья: уже не было пылких чувств, все было спокойным и, как казалось, стабильным.
Разумеется, набрала в поиске заветную фразу «Как вернуть мужа». Прочитала статьи и советы на форумах. Не буду подробно описывать трудный первый месяц, проведенный без мужа. Финансовые проблемы решились проще, чем эмоциональные – помогли родные и подруга. Начала учиться планировать семейный бюджет самостоятельно, ориентируясь на те финансовые возможности, которыми располагала сама. Муж не звонил, я ему – тоже.
Из всех советов последовала нескольким: сделала короткую стрижку, изменила цвет волос на более яркий оттенок, посетила 3 сеанса у косметолога, и осталась довольна результатом. Изменение внешности заметили все, стала действительно выглядеть моложе и интереснее.
На тренинг по самореализации денег не было, и я самостоятельно приняла решение. С детства любила шить, муж на один из дней рождения подарил швейную машинку с довольно большим функционалам.
Я ношу одежду 50 размера, и знаю, что довольно трудно выбрать подходящую модель красивого платья, костюма, брюк. Шила себе редко, но с удовольствием. И те вещи, которые мне действительно очень подходили. От коллег не раз выслушивала комплименты по поводу моего вкуса и аккуратного пошива.
Я работаю менеджером в небольшой фирме, под моим руководством – всего 12 человек. Но у каждого из них есть знакомые. Когда сшила себе новое платье, через 2 недели после бегства супруга, коллега попросила сшить ей похожую модель – очень удачным оказался фасон, а фигуры у нас одинаковые.
Ко мне и раньше обращались с такими просьбами коллеги и соседки, но у меня не было времени и необходимости шить на заказ. Следующие 2 недели я была занята новым делом – шила платье по вечерам и в выходные. У меня все получилось отлично, хотя и волновалась. О предательстве мужа я просто старалась не думать, да и некогда было.
Закончив платье, уговорила коллегу в нем сфотографироваться и выставила фото в своем аккаунте Facebook. Получила много лайков, восхищения, и два заказа. Так все и началось.
Месяц пролетел – я была занята старой и новой работой. Стала отлично высыпаться, и раз в неделю ходить с подругой в сауну. Времени и сил на спортзал или бег по утрам, просто не было. Но я изменила свое меню, и вес, с которым я боролась безрезультатно с помощью диет, стал снижаться как-то сам.
Сейчас сшила себе летний костюм по выкройке 48 размера, стала спокойнее и увереннее в себе, перестала быть раздраженной из-за постоянного ограничения в еде, больше времени провожу с детьми, становлюсь все более опытным пользователем Интернета, появились новые, интересные виртуальные друзья.
И несколько дней назад я поняла, что начала жить для себя и детей. Время, которое я тратила на приготовление ужинов для мужа, стирку и глажку его рубашек, брюк и костюмов, я стала тратить на здоровое и сбалансированное питание для себя и детей, стала больше общаться с ними на темы, которые им интересны, мы стали с ними более близкими и откровенными. А мое новое хобби – пошив одежды на заказ, стало приносить в семейный бюджет ощутимую прибыль.
Знаете, я стала интересна самой себе, появилось желание что-то постоянно менять в своей жизни. На работе стала более сосредоточенной, выдвигаю свои инициативы. И руководство уже это заметило.
Не знаю, как долго продлится неопределенность сложившейся ситуации, но перспектива развода перестала казаться мне катастрофой. Не я – первая, не я – последняя из женщин, оказавшихся в ситуации, когда их бросил муж. Но у меня есть законный повод для гордости – я выдержала весь этот период без слез и упреков. И теперь даже думаю о том, как я поступлю, если он решит вернуться. Пока – не знаю.
Совет дать трудно, ведь у каждой брошенной женщины – своя история и обстоятельства. Но то, что все зависит от вас – это однозначно. Желаю вам выдержки, терпения, уверенности в себе и своих возможностях. Марина Н. Новосибирск
Знаете, дорогие мои читательницы, мне трудно что-то добавить в исповеди Марины. Но то, что я с уважением отношусь к ее варианту решения: быть сильной брошенной женой, а не слабой – однозначно. Она смогла принять решение, взять ситуацию, свою обиду, негативные эмоции, уязвленное самолюбие, под жесткий контроль. И добилась впечатляющих результатов.
И, как она, я желаю вам найти правильное, свое индивидуальное решение: попытаться вернуть мужа или начать новую, самостоятельную и интересную жизнь. Удачи вам!
Изменить мужа или развестись – что выбрать
Часто мы не задумываемся о том, что ежедневно сами разрушаем свой брак, который начался с любви и счастливой свадьбы. Какие ошибки не стоит совершать, чтобы сохранить любовь и семью? Читать далее
Гостевой брак – преимущества и недостатки
Новое время диктует свои правила во всем. В том числе – в личных взаимоотношениях. Кто выбирает гостевой брак, его достоинства и недостатки. Подходит ли он вам и вашему мужчине? Читать далее
5 женских привычек, которые раздражают мужчин
Некоторые наши привычки раздражают любимых мужчин и приводят к ссорам и расставаниям – результаты опроса. Как их избежать и исправить ситуацию – несколько советов. Читать далее