что делать если муж заболел коронавирусом жене и ребенку
Самоизоляция по закону: как оформить больничный, если ваш близкий заразился коронавирусом
«Не больны, но под подозрением в заражении COVID-19» – так на языке медиков и юристов трактуется положение близких, которые контактируют с больным, находясь с ним на одной территории. Это значит, они также должны уйти на карантин.
В этой ситуации есть свои права и обязанности. И соблюдать их должны все стороны: больной, его родные, доктора, страховщики и работодатели. Правило первое: если в семье кто-то заболел, нужно вызвать врача. Он назначит необходимое лечение больному и проверит его контакты. Те, кто проживает с больным на одной территории, обязаны уйти на карантин. Если люди работают, им должны оформить больничный лист, говорит сопредседатель Всероссийского союза пациентов Юрий Жулев.
ЖУЛЕВ : На время карантина, это 14 дней, все члены семьи имеют право на оформление больничного листа. Дальше начинается выполнение необходимых правил: не выходить из дома, не контактировать. Игнорирование этих правил – административное нарушение. Можно получить и штраф за нарушение карантина. По окончании карантина делается тест. Если он отрицательный, то карантин заканчивается на 14 день.
Кто оформляет первичные бумаги? Тот доктор, который приехал на вызов. Это – врач скорой помощи либо участковый терапевт из поликлиники. Есть другой вариант – подписать согласие на изоляцию. Это также подтверждение того, что вы не прогуливаете работу, поясняет врач-терапевт Людмила Лапа.
ЛАПА : Они подписывают документ о том, что находятся в самоизоляции. И тогда больничный лист не оформляется. И если они этот документ подписали, он уже передается и в пенсионный фонд, и им начисляют там зарплату. Потому что они находятся в изоляции.
Как ухаживать за больным близким – обязан разъяснить врач при первом же посещении. По возможности ему нужно выделить отдельное помещение или место, обеспечив постоянное кварцевание и проветривание. Контактировать с больным нужно только в масках и перчатках, с соблюдением социальной дистанции. Пища не должна передаваться из рук в руки (как правило, дома лечатся только те больные, которые могут обслуживать себя сами). Близкие, безусловно, должны мониторить свое состояние. Если они заболевают, их больничный продлевается. Во время карантина они могут работать дистанционно. Но куда-либо выходить из дома или контактировать еще с кем-то извне – запрещено.
Рассуждения из серии «я не болен – значит могу сходить в магазин» – ошибочны. Но как быть, если так рассуждает работодатель? Известны случаи, когда человеку, у которого близкие болеют COVID-19, звонили с работы и говорили: «Хватит прохлаждаться, выходи! Ты же не болеешь, температуры нет, нюх не пропал – значит работать можешь». Поддаваться на такие провокации не стоит. Работодателю надо дать понять, что вы соблюдаете требования Роспотребнадзора. В случае шантажа – жаловаться «куда следует», советует Юрий Жулев.
ЖУЛЕВ : Нужно обращаться в трудовую инспекцию и в прокуратуру, потому что нарушается право гражданина. Он имеет полное право оформить на 14 дней больничный лист. Причем дистанционно. Точка. Если он выйдет на работу, он потом не докажет, что ему звонил и что-то говорил работодатель, а вот за нарушение правил карантина (если это зафиксируют) он получит очень серьезное наказание – административный штраф от 15 до 40 тысяч. Иногда до 300 тысяч доходят эти штрафы. Там есть даже уголовная (не дай бог) ответственность.
Серьезные штрафные санкции, стоит напомнить, предполагаются в случае, когда доказано, что человек-носитель COVID-19 намеренно заразил кого-то или, имея диагноз, подтвержденный тестами, не самоизолировался.
Популярное
«Одна из причин нынешней ситуации с COVID – попытка копировать западную систему медицины»
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: «Одна из причин нынешней ситуации – это попытка копировать западную систему медицины, которая тоже «облажалась» по полной программе. Да, советская медицина была мобилизационная. Она действительно была заточена под масштабные проблемы, она была очень затратной – это правда. Ну, вот вы её ликвидировали (или отреформировали). И пришла проблема большого масштаба. Честное слово, в этом что-то есть!»
«Пока ничего, кроме вакцинации, медицинское сообщество предложить нам не может»
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: «Я бы тому, кто этот вирус создал, всё поотрывал. Вот всё, что есть, им и оторвать. Я не верю ни в какие поедания летучих мышей и отношения с животным миром. Я думаю, это – результат шаловливых ручек учёных-копчёных, которым всё не сидится на месте, ну, или которые получают задание от соответствующих органов власти».
Международные организации используются во вред России
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: Мы видим, что разного рода международные организации повсеместно используются во вред интересам России. Единственное место, где мы более или менее контролируем ситуацию, – это Совет Безопасности ООН. И то потому, что там у нас право вето. И зачем нам добровольно подписываться под какие-то особые права какой-то Всемирной организации здравоохранения, которая неизвестно что из себя представляет?
«Я – за обязательную вакцинацию, если и всё остальное государство возьмёт на себя»
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: «Я буду на каждом углу агитировать за обязательную вакцинацию, если и всё остальное, как в Советском Союзе, государство возьмёт на себя. Я – за. Обязательная вакцинация, шмакцинация, всё остальное. Только тогда так давайте: 4 программы по телевидению, никакого Интернета, отменить мобильную связь».
Итоги нерабочих дней в России и падение рейтинга Байдена
Основные события дня в репортажах корреспондентов «Вестей ФМ» и комментариях экспертов.
Обманули обманщиков: в Греции врачи тайно вводили “антиваксерам” настоящую вакцину вместо физраствора
В Греции врачи обманули тысячи «антиваксеров». Полиция выяснила, что противники вакцинации платили медикам сотни евро за введение физраствора вместо настоящего препарата. Те взятки брали, но кололи реальную вакцину.
Европа вновь находится в эпицентре пандемии
Во Франции Национальное собрание в окончательном чтении приняла законопроект, который продлевают действие санитарных мер по борьбе с пандемией до июля 2022 года.
Ограничения в Петербурге: меры подкорректируют
Петербуржцы со справкой об антителах к коронавирусу и отрицательным ПЦР-тестом смогут получить QR-коды. Об этом заявил председатель Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Дмитрий Лисовец. На связи со студией – наш собкор в регионе Олег Яхонтов.
Вакцину Pfizer испытывали с нарушениями: экс-сотрудница обвинила компанию в фальсификации данных
Pfizer обвинили в фальсификации данных о вакцине от коронавируса. Во время клинических испытаний создатели препарата скрывали информацию о побочных эффектах. Об этом сообщает научное издание British Medical Journal.
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
О рекомендациях, что делать, если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией
О рекомендациях, что делать, если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией
ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА 8-800-555-49-43
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
Что делать если в семье кто-то заболел гриппом или COVID-19
Что делать если в семье кто-то заболел гриппом или COVID-19
ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА 8-800-555-49-43
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Ковид: инструкция по выживанию. Жительница Магнитогорска рассказала, как помочь больному
Так получилось, что нашей семье пришлось встретиться с ковид-19 на практике. И если наш опыт кому-то поможет избежать ошибок, буду рада.
Итак, заболели ваши близкие, друзья, родные, любимые. Вы переживаете и хотите помочь. Вы боитесь за них и пытаетесь хоть как-то облегчить их жизнь.
Читайтетакже
Пока без смертей. За сутки в Магнитогорске коронавирусом заразились более 50 горожан
Переломный момент? Глава Минздрава заявил о снижении роста заболеваемости ковидом
А чем и как? Что может пойти на пользу, а что наоборот? Ниже – некоторые практические заметки для тех, кто будет «с другой стороны стены».
Главное одно: «любая спасательная операция не должна увеличивать количество спасаемых!» В данном случае спасатели – вы, и ваша первейшая задача – не перейти в категорию спасаемых, то есть заболевших.
Часть первая – вы проживаете отдельно от того, кто заболел. Что может понадобиться от вас:
1. Курьерство.
Обычно человека сажают в карантин, и ему нельзя покидать пределы квартиры. Нужна будет помощь курьера: купить еду и лекарства, какие-то хозяйственные мелочи, что-то для детей (если они есть) и принести к дверям квартиры. Не входя внутрь!
2.Еда.
У тех, кто болеет тяжело, часто нет сил не то, чтобы приготовить еду, но и до кухни дойти без передышки. У всех по-разному, конечно, но большинство моих знакомых, переболевших ковидом, говорят, что так тяжело никогда в жизни не болели. Вы можете приготовить что-то и принести / передать с кем-то в контейнерах. Можно воспользоваться, конечно, и доставкой готового питания – выяснить, что именно хочет человек, оплатить, договориться о времени доставки. Но, во-первых, это дополнительные траты. Во-вторых, не всегда в таких сервисах готовят диетическое питание, а для больных лучше именно оно.
3. Деньги.
Болеть нынче дорого. Переводы на карту; принести к дверям квартиры; оплатить продукты и лекарства; оплатить КТ легких (если не удалось получить направление на бесплатное КТ) или иные процедуры. В любом формате.
4. Работа диспетчера.
Заболевшему нужно, как минимум, дозвониться до поликлиники и вызвать врача, позвонить на работу, предупредить, что заболел. А еще – если нужно, обзвонить медцентры и записаться на то же самое КТ легких; в школу – сообщить про карантин у ребенка; родственников попросить, чтобы еды принесли… да мало ли что. А интеллект ковид «съедает» в ноль. Я, например, путала цифры и не могла набрать номер, забывала, о чем хочу сказать, а после двух минут разговора потом полдня перед глазами все плыло. Так что диспетчерская помощь не помешает.
5. Дети.
Нередки случаи, когда в семье заболевают сразу оба супруга, а дети либо совсем маленькие, либо еще младшие школьники. Их надо кормить, маленьких развлекать, у школьников проверять уроки… Еще хуже если мама-одиночка болеет, а ребенок не один, а несколько. Или если сваливается сразу вся семья, и за больными детьми надо ухаживать, а сил на это у матери нет. Ситуации разные, суть одна о детях нет возможности заботиться.
Отправить к родственникам нельзя – карантин. Приходить кому-то в эту квартиру тоже нельзя. Но можно занять детей удаленно – скайп, ватсап. Позвонить по видеосвязи, почитать, поговорить – поработать онлайн-няней. Помочь сделать уроки. Проконтролировать, чтобы поел, если ребенок уже достаточно большой для самостоятельной еды. Попробовать вместе порисовать или собрать мозаику – вы по одну сторону экрана, ребенок по другую. Да просто занять на какое-то время, чтобы родители смогли отлежаться.
6. Связи
Среди медиков. Лишним не будет.
А теперь о том, чего точно делать НЕ надо:
Паниковать. Если вы не можете не паниковать, хотя бы не обрушивайте свои чувства на заболевшего. Ему и так тяжело.
Звонить каждые полчаса-час с расспросами «Как ты себя чувствуешь?». От этого ничего не изменится, а сил человек потратит на каждый такой разговор много. И раздражают такие панические звонки тоже сильно. Кому-то лучше вообще не звонить, а писать: соцсети, смс и пр. Ответить человек может и потом, когда найдет на это силы.
Спрашивать, чувствует ли человек запахи. Во-первых, у всех по-разному (я вообще только на 5 день обоняние потеряла). Во-вторых, заболевший и сам переживает и тоже этим вопросом озаботился, а тут еще вы страху нагоняете. Что изменится от того, что вы эту информацию получите? Ровным счетом ничего.
Бросаться помогать лично. То есть приезжать-приходить в квартиру, если вы не уверены, что переболели именно ковидом совсем недавно. Потому что «спасательная операция не должна увеличивать количество спасаемых!». Если в процессе спасания заболеете еще и вы, легче не будет никому. Ваш друг или родственник еще и за вас станет переживать.
Рваться на помощь, если вы не в состоянии ее дать. Оцените четко: чем вы можете помочь без ущерба для своих сил и здоровья? И предложите именно это.
Особенно это касается тех, кто живет в другом городе. Если вы хотите приехать, подумайте – будет ли вам где остановиться? В состоянии ли вы работать курьером, диспетчером, няней? Может быть, гораздо весомее будет поддержать деньгами, или связями, или диспетчерством удаленно? Не ляжет ли ваш приезд дополнительной тяжестью на человека, который будет вынужден думать еще и о вас, а не только о своем здоровье?
Мелочи, возможно. Но в критической ситуации они становятся важны. Пусть потом лучше вас поминают добрым словом, а не с раздражением.
В одной лодке
Если ваши близкие живут в одной с вами квартире и болеют дома, часть моментов будут общими с теми, что описаны выше. Но есть и некоторые отличия.
Первое, что нужно сделать – уйти на самоизоляцию. Да, пока не подтвердился диагноз, это не всегда возможно. Но если реально – лучше это сделать. Если симптомы характерные, и тем более если был контакт с уже заболевшим – пожалейте окружающих, останьтесь дома. Тем более, сейчас в ряде случаев работодатели разрешают работать удаленно. И предупредите всех заинтересованных лиц, чтобы вас разыскивать с полицией не начали.
Опять же работа диспетчера. Раз вы сели в карантин, значит, нужны будут продукты-лекарства. Значит, придется найти добровольцев, которые смогут вам помогать, – то есть сесть на телефон. Вызвать врача. Сообщить, если человек сам не в состоянии, ему на работу. Позвонить в школу ребенку.
Также будут эффективны обычные меры предосторожности и ухода при ОРВИ. Отдельная посуда и полотенце; отселить заболевшего в отдельную комнату, если есть возможность; проветривать как можно чаще; выполнять все назначения врача; обильное теплое питье и постельный режим.
Обеспечить покой больному. Если в семье есть дети и больна их мама – постараться взять их на себя, чтобы женщина могла просто отлежаться. Не дергать человека по мелким хозяйственно-бытовым пустякам без необходимости.
Отслеживать состояние. Больной сам не всегда может адекватно оценить степень ухудшения или улучшения своего состояния. Кому-то может показаться, что он умирает с температурой 37,2, а кто-то будет терпеть до последнего при 40,5. Вы находитесь рядом круглые сутки, вам виднее со стороны, насколько хуже или лучше стало заболевшему.
Следить за регулярным приемом лекарств, если ваш близкий не может по какой-то причине это сделать. Если это ребенок; если человек просто забыл (помним, что голова при ковиде отключается); если стало легче и «да мне уже хорошо, зачем их пить»; если «химия это все, лучше я народными средствами» – вариантов масса.
Позаботиться о себе и своем самочувствии. Помните надпись на кислородной маске в самолете? «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка». Если свалитесь еще и вы, легче не станет никому, а хуже – очень даже. Пусть лучше останется на ногах кто-то один из семьи, чем слягут все. Есть регулярно, спать по возможности, пить побольше чистой воды, дышать воздухом на балконе. Если работаете удаленно, делать перерывы раз в час (ставьте будильник, если не можете отследить сами). Меры простые и доступные, но от того не менее эффективные.
Воздержаться от нравоучений. Не настолько лишнее предупреждение, как может показаться. «А я тебе говорила: надевай маску!». «А я тебе говорил: не ходи туда-то и сюда-то…» Поздно, все уже случилось, и кроме раздражения и злости ничего ваши нравоучения не дадут.
Что же до того, обязательно ли заболеете вы, если в семью пришел ковид, то… тут вам никто не даст гарантий.
Если вы заболели
Впадать в отчаяние сразу не стоит – у всех болезнь протекает по-разному. Кто-то ощущает ее как легкое недомогание, кто-то лежит в больнице. Зависит от возраста, сопутствующих болезней, состояния организма и… все того же Господа Бога.
Что имеет смысл запасти ДО того, как вас накрыло. Создать, так сказать, аварийный запас и периодически его обновлять.
Иметь некоторую сумму наличных. Не обязательно, но желательно – чтобы расплачиваться с теми, кто будет покупать вам продукты-лекарства. Можно переводить и на карту, если будут силы во время болезни.
Иметь дома минимальный запас тех лекарств, которыми вы пользуетесь постоянно, если есть хронические болезни. Плюс некоторые количество противовирусных, средств от кашля, боли в горле и насморка, жаропонижающих, обезболивающих. В первые дни болезни может не найтись добровольца-курьера, а лечиться начинать лучше раньше, чем позже. И если есть – ингалятор-нибулайзер и физраствор для ингаляций.
Сделать запас непортящихся продуктов – бакалеи, чая, полуфабрикатов (если вы их едите), овощей, чтобы в первые несколько дней не остаться голодным, если не нашлось сразу курьера. Запас не слишком большой, но достаточный, чтобы продержаться неделю-две, не покидая квартиры.
Мыло,зубная паста и прочая бытовая химия. Во время болезни сил на уборку не будет, конечно. Но если ваши близкие останутся здоровы и просто будут находиться на карантине – им все это понадобится.
И еще. Жестоко и невесело, но – подумайте, пожалуйста, о том, чтобы обменяться с членами семьи (супругом, взрослыми и подрощенными детьми, родителями – словом, теми, с кем вы связаны общим проживанием и законом) всеми адресами-паролями-явками. Увы, так бывает, что человек умирает очень быстро, и остается много информации и дел, которые знал и в которых разбирался только он. Пароли от банковских карт, завещание, счета, документы на квартиру, чеки и гарантии на технику, оплаченная коммуналка, личные документы – приведите все это в порядок и поставьте в известность тех, для кого это может быть важно. Может быть, это преждевременно, но оставшимся и без этих проблем будет тяжело. Извините, но это жизнь.
Если вы уже осознаете, что заболели, но пока есть силы (или вовсе заранее) – можно собрать небольшой пакет с необходимым на случай больницы. Дамы на больших сроках беременности часто так делают. Дело в том, что если (вдруг!) придется вызывать скорую помощь и срочно ехать в больницу, у вас может не оказаться сил в этот момент. Хорошо, если вы сможете ходить, не задыхаясь, и соображать, где что лежит. А если нет? Да и одно дело – собирать все в спешке, и другое – взять уже подготовленное и не забыть потом кучу мелочей.
Перестраховка? Возможно. Но лучше так.
Также имеет смысл заранее договориться с друзьями или родственниками о том, что вы сможете выручать друг друга курьерами-диспетчерами-нянями-онлайн в случае необходимости. Взаимопомощь – это очень важно.
Про лечение говорить не имею права даже на личном опыте, я не врач. Но есть некоторые моменты, которые полезны будут всем.
Как при любой вирусной инфекции, организму нужны силы. Сведите к минимуму все дела и лежите. Если есть маленькие дети, сложнее, но есть мультики, гаджеты, рисование, друзья, способные поработать няней онлайн – используйте все способы. Максимально просите о помощи тех, кто остался на ногах, в том числе и с приготовлением еды.
Я бы сказала, что и не стоит работать удаленно, сил-то мало, но не у всех есть возможность выбирать. Да, многие и из больницы работают, жизнь такая. И все-таки – поберегите себя, вы у себя одни.
Если есть возможность – включайте увлажнитель. Если нет – развешивайте по комнате мокрые полотенца. И хорошо бы почаще промывать нос соленой водой. При пересушенной слизистой верхних дыхательных путей и нижние пути работают хуже.
Любая, но очень желательно – после консультации с врачом. Из простого – пускать мыльные пузыри, гонять через трубочку воду в стакане, просто поднимать-опускать руки на вдох-выдох – все, что угодно, по силам и самочувствию. Несколько раз в день.
При пневмонии постоянно лежать не полезно. Поэтому хоть понемногу, но старайтесь двигаться или просто сидеть и дышать. В идеале – выполнять хоть и простейшую, но дыхательную гимнастику.
Без комментариев. Организму нужны силы.
Чего точно делать НЕ стоит:
Паниковать. Болезнь у всех протекает по-разному, и необязательно «мы все умрем». Большинство все-таки выздоравливают.
Спрашивать у переболевших, были ли у них те или иные симптомы. У всех это происходит по-разному. У одних исчезает обоняние, у других – нет. У кого-то есть пневмония, а кому-то везет обойтись без нее. Как будет у вас, никто не скажет.
Лечиться без врача. Самолечение может быть не только бесполезно, но и опасно.
Героически работать, будучи уже заболевшим. Во-первых, вы заразите еще кучу народу. Во-вторых, организму нужны силы для борьбы с вирусом, а не с геройствованиями. И в-третьих, учитывая ваше состояние, вряд ли результат будет достойным затраченных усилий.
Главное – настроиться на выздоровление, ведь от этого зависит немало. И пусть вам это никогда не пригодится.