что делать если нарушил аскезу случайно
Что делать если нарушил аскезу случайно
Ксения Ворон запись закреплена
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЯЖЕЛО ДЕРЖАТЬ АСКЕЗУ?
Речь пойдёт о коротких однодневных аскезах, например, Прадош Врат, Экадаши, аскезы Сатурну или планетам (по дням недели). Основано на собственном опыте.
Если Вы берёте актуальную для Вас проблему или тяжелый запрос как короткую аскезу, будьте готовы к спецэффектам.
Сюда же относится ситуация, когда Вы как бы нечаянно перепутали дату/забыли и съели запрещенное/не так проговорили запрос.
КАКИЕ ЗАПРОСЫ СЧИТАТЬ ТЯЖЕЛЫМИ?
— очищение кармы отношений с женатым/измен;
— очищение кармы/греха аборта;
— очищение от проклятья;
— очищение от магического воздействия;
— запросы, связанные с беременностью и родами, если есть трудности у Вас/в Роду;
— исцеление накопленной негативной кармы отношений с мужчинами (если не складываются отношения никак);
— исцеление от хронического/врожденного заболевания и т.д.
КАКИЕ СПЕЦЭФФЕКТЫ МОГУТ БЫТЬ?
— рвота;
— расстройство желудка;
— головные боли/мигрени;
— ушибы/порезы/ожоги;
— зубная боль (чаще всего, если запрос связан с Родом);
— дикий нестерпимый голод и желание срочно поесть (если Вы здоровы и держите аскезу только на воде);
— странные, нетипичные ситуации в пространстве вокруг (резко агрессивные члены семьи, аварии, укусы животных).
Это значит, что Вы выбрали запрос правильно, проблема действительно есть и желательно её убрать.
В таком случае можно извиниться и прервать аскезу. Я рекомендую взять этот же запрос, но с помощью длительной аскезы на 40 дней. Так будет легче перенести эту аскезу и дойти до конца.
Конечно, Вы можете взять ещё раз однодневную аскезу, но с вероятностью 90% это будет также тяжело и будет сопровождаться очень неприятными, яркими, а порой невыносимыми ощущениями.
ПОЧЕМУ ИМЕННО 40 ДНЕЙ?
Может быть и не 40.
Но на собственном опыте проверено, что сложные запросы нужно брать на 40, 60 или больше дней.
Если Вас пугает такая длинная аскеза, Вы можете взять аскезу дважды по 21 день.
По аналогии с бегом: легче бежать 40 км за 40 дней (по 1 км каждый день), чем 40 км за 1 день.
Не думайте, что Вы проработаете сложные запросы на одной короткой аскезе.
Негативную и проблемную карму мы тоже нарабатываем не один день и не одну жизнь, поэтому по мановению палочки это не исцелить.
Если Вы хотите «побыстрее», то нужно добавить еще параллельно другие практики, молитвы и/или сеансы. Это будет сложнее и будет занимать много времени, но да, так время может сократиться.
ВАЖНО!
Умейте отличать лень и действительно невозможность для Вас в данный конкретный момент продолжать аскезу.
Это всё на Вашей совести.
Если так получается, что прерываете часто, то лучше немного подождать, развить силу воли и осознанность.
Аскеза как техника исполнения желаний
Аскеза — загадочное слово, которое у многих ассоциируется с самоистязанием и дисциплиной, вызывая в уме образы монахов, духовных практиков и прочих адептов религиозных учений и «тайных наук».
Однако в нашей повседневной жизни аскезы гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
Давайте задумаемся: ведь каждый из нас ежедневно, порой и сам того не осознавая, рутинно совершает одни и те же действия, к чему-то себя принуждая, в чем-то ограничивая и заставляя.
Зачем мы все это делаем? Да потому, что хорошая зарплата, красивая фигура и идеальный вес, высокий интеллектуальный уровень и духовный рост ― не что иное, как наши желания и мечты! Как мы воплощаем их в жизнь? Очень просто — практикуя ежедневную аскезу.
И аскетизм в данном случае выступает как техника исполнения желаний — доступная и эффективная.
Для того, чтобы целенаправленно использовать аскезу для исполнения своих желаний, предлагаю лучше разобраться в этой технике, а также попробовать применить ее на практике.
Интересно? Тогда читаем дальше.
Что такое аскеза?
Википедия предлагает нам следующее определение понятий «аскеза» и «аскетизм»:
Аскетизм в той или иной степени присутствует в жизни каждого из нас.
Говоря простым языком, аскеза — это добровольное самоограничение и принятие дискомфорта ради получения желаемого.
Желания есть у всех, но у всех они разные. А значит и аскезы, практикуемые для их реализации, тоже могут быть разные.
Какие бывают аскезы?
Для того, чтобы лучше понять, что представляет из себя аскеза как техника исполнения желаний, и выбрать подходящую вам практику, предлагаю прежде разобраться — какие вообще бывают аскезы и чем они друг от друга отличаются.
Это самый доступный вид аскетизма, так хорошо всем нам знакомый. Женщины сидят на диетах, участвуют в марафонах и садятся на шпагат, ходят на занятия по танцам и устраивают себе «разгрузочные дни». Мужчины «набирают массу» в тренажерных залах, налегая на «спортивное питание», пытаются полюбить пешие прогулки и заводят будильник на время восхода солнца, чтобы понять наконец, в чем состоит пресловутая «магия утра». Ну и самое обыденное — все мы регулярно «поднимаем» свое тело с постели, «чистим ему» зубы, «умываем» и «несем» на работу.
Этот вид аскетизма — чуть сложнее предыдущего, но при должном старании можно и здесь достичь успеха. Так, уже сегодня многие следят за чистотой своей речи и не кричат (хотя бы на работе или при детях), стараются не обманывать, не говорить гадости и не обсуждать кого-то «за спиной», не спорить и лишний раз не ввязываться в пререкания там, где можно просто промолчать. А кто-то идет еще дальше, устанавливая для себя особые «правила» общения, например «три комплимента в день» и другие.
На мой взгляд, это наиболее сложный вид аскезы. Почему?
Но нет ничего невозможного! Далее разберем данный вид аскезы детально и обязательно попрактикуемся.
Солнечная энергия — это активная энергия, действующая на физическом плане, это страсть и деятельность. Луна же отвечает в большей степени за эмоциональность и психическую силу человека. Поэтому мужчинам советуют практиковать в первую очередь аскезы Тела, увеличивающие их «солнечную силу», а женщинам — Ума и Речи. При этом женщинам легче выполнять «мужские» аскезы, а мужчинам — наоборот. Но в этом вопросе не рекомендуется идти по пути наименьшего сопротивления, иначе — какая же это аскеза?
Основные правила аскезы
Какими бы разными ни были аскезы, есть то, что их объединяет:
Каждый человек в своей Вселенной волен загадывать абсолютно любые желания. Но к их формулировкам следует отнестись внимательно.
Вы должны понимать, что ответственность за ваше желание и за последствия, которые может повлечь за собой его реализация, — лежит исключительно на вас. А потому, прежде чем сформулировать свой запрос и начать работу над его исполнением, подумайте — не принесет ли вреда вам, вашим близким или даже незнакомым людям результат воплощения вашей мечты в жизнь?
Как бы философски мы не относились к жизни, твердя «все, что ни делается, — к лучшему», «Вселенная любит меня, и мой мир заботится обо мне», не следует забывать и о действии всесильных законов мироздания. «Закон причины и следствия», «закон сеяния и жатвы», «эффект бумеранга» или «карма» — как не назови — они существуют, по ним мы живем и отвечаем за свои поступки.
Хотите узнать более подробно о законах Вселенной и понять, ЧТО ИМЕННО надо сделать, чтобы ваше желание тоже исполнилось?
Приходите на закрытую онлайн-встречу с Елизаветой Волковой.
Заранее определите продолжительность своей аскезы и четко следуйте плану. Аскеза может быть постоянной, а может — временной. Но какой бы срок вы не установили — его нужно строго выдержать, в противном случае вы можете не получить того результата, на который надеетесь.
И не забывайте: в аскезе ради аскезы нет никакого смысла! Оценивайте свою жизнь достойно.
Будда с учениками сидел у реки и ждал лодочника. Появился йог, который перешел несколько раз по воде, и с пафосом обратился к Будде с вопросом:
— Ну, а ты, Просветленный, так можешь?
На что Будда спросил:
— Сколько времени ты затратил на то, чтобы достичь этого?
— Почти всю жизнь я затратил на то, чтобы научиться, провел много времени в суровых аскезах.
Пришел лодочник, и Будда спросил его:
— Сколько стоит переправа?
— Три гроша, — ответил лодочник.
Будда, повернувшись к йогу, сказал:
— Слышал? Вот столько стоит вся твоя жизнь.
Аскетизм: от теории к практике
Если вы выбрали аскезу тела или речи — уверена, вы справитесь без особого труда и обязательно получите желаемый результат.
А вот тех, кто «замахнулся» на аскезу ума, я бы хотела поддержать дополнительно.
Личный опыт аскетизма
Года полтора назад я взяла на себя аскезу ума и решила начать медитировать. Результатом такой аскезы должно было стать:
Я знала, что мне предстоит тяжелая работа над собой, и что одна я могу не справиться.
Надо сказать, что единичные попытки освоить практику медитации я предпринимала еще много лет назад, когда серьезно увлеклась изучением духовных практик и решила стать преподавателем йоги.
Но они так и не увенчались успехом. Преподавателем йоги я стала, а вот медитировать так и не научилась. Выдержать аскезу до конца мне так ни разу и не удалось, соответственно — желаемых результатов я не достигла.
Но надо отдать должное аскетизму ― небольшие изменения в лучшую сторону я все-таки ощутила. «Лед тронулся», трансформация моей личности началась.
Так вот, вернусь к своему рассказу. Полтора года назад я серьезно настроилась довести аскезу до конца и осознала, что мне нужны наставники и единомышленники в этом вопросе.
Большинство специалистов сходятся во мнении, что практиковать медитацию лучше в полном одиночестве и тишине, самостоятельно погружаясь в себя. Но на этот раз я решила подойти к вопросу с другой стороны и попробовать освоить технику медитации под руководством опытного практика, который помог бы мне расслабиться и погрузиться в трансовое состояние, сопровождал бы меня в «дебрях» подсознания и мягко вернул бы обратно в реальность, когда это необходимо.
Кроме того, я осознала, что для меня крайне важна поддержка на этом пути. Чьи-то уверенные слова «Ты обязательно справишься, если будешь усердно трудиться!» способны творить чудеса.
Не говоря о том, что живые примеры реальных людей, у которых все уже получилось, — лучший мотиватор.
Аскетизм и «Сила в мысли»
Отлично подобранная успокаивающая музыка, приятный голос Елизаветы и оптимальное количество времени, отведенное на практику, сделали мое медитативное погружение внутрь себя приятным и глубоким, а аскезу ума ― простой и желанной.
Когда с помощью медитаций мне удалось восстановить душевное равновесие, появились и другие вопросы, ответы на которые я также нашла на канале «Сила в мысли».
Чтобы приобрести их, переходите по вышеуказанным ссылкам или ищите их в магазине>>>
В завершение хочу отметить, что аскеза эффективна не только как техника исполнения желаний. Аскетизм приносит благо нашему телу и душе, гармонизирует нашу личность и помогает упорядочить всю нашу жизнь, делая ее еще осознаннее.
А у вас много желаний? Уже решили, с помощью каких аскез будете двигаться к их реализации? Или вам нужна помощь и совет в данном вопросе? Пишите, оставляйте комментарии, будем разбираться вместе.
Бесплатный курс по астрологии
Аскеза на исполнение желания. Что это и как выполнять, чтобы мечта исполнилась?
Аскеза на исполнение желания. Что это и как выполнять, чтобы мечта исполнилась?
Как работает аскеза на исполнение желания? Аскеза – это добровольное ограничение, которое помогает нам достигать целей. Разберем виды аскез и начнем следовать глобальной цели.
Vedic Guru, эксперт по эзотерике и энергетическим практикам
«Я выхожу замуж за прекрасного мужчину»! Именно такое желание я настойчиво писала и проговаривала в 2017 году. Парня у меня на тот момент не было, из развлечений «дом-работа-дача», круг знакомств чисто женский или офисный. В общем, задачку Вселенной задала сложную!
Второй мой обет — отказ от кофе до конца 2017 года. Для меня это оооочень сложно! Мимо кофе пройти не могу, без него не просыпаюсь и не могу работать.
Забегая вперед, скажу, аскезу с чтением катхи я выдержала, с кофе — сорвалась и начала снова. Но…. самое главное — в декабре 2017 года я вышла замуж за отличного парня, которого перевели работать в наш филиал. Как специально для меня☺ Все, как по заказу)
Ну а теперь для тех, кто имеет серьезные желания, расскажу все в подробностях…
Аскеза. Что это простыми словами?
Это добровольное ограничение, лишение, обет, упражнение ради достижения определенной (конкретной) цели. Понятие аскезы есть не только в ведических, но и во всех священных писаниях. «Шримад Бхагаватам» рассказывает о ней и называет «единственным источником всякой силы». Цели обетов и ограничений могут быть самыми разными — помощь себе, другим, исполнение конкретного желания.
Как аскеза приближает исполнение мечты?
«За всё надо платить». Знакомое выражение? А вот еще одно — «Если твое желание не исполняется – значит, оно еще не оплачено». Путем аскез мы духовно «оплачиваем» исполнение желаний, делаем аванс, показываем силу своего намерения! И приближаем мечту.
Иногда бывает так, что аскезу вы ответственно выдержали, но желание не исполнилось. Так было с моей второй важной мечтой об обучении на дорогих курсах. Я взяла обет речи на год и пообещала Вселенной строго следить за словами и не врать. Не думайте, что это просто! Аскеза речи считается одной из сложнейших, поскольку мы склонны врать, сквернословить, сплетничать уже просто автоматически. Отследить за собой такое непросто! Я справилась, поскольку взяла за правило больше молчать и меньше говорить вообще.
Желание мое не исполнилось, на курс я так и не попала. Но оценила мудрость Вселенной — она перевернула мою профессиональную деятельность так, что необходимость в этих курсах просто отпала. Мне повстречалась на пути… ведическая астрология и я поняла, что именно это мое предназначение. Вот такие игры сыграла со мной аскеза, и не зря)
Подытожу: аскеза на желание приближает его исполнение или показывает, что в нем нет необходимости, оно больше неактуально и нужно что-то другое. Вы поймете это со всей очевидностью!
Какие могут быть аскезы?
Например, есть эффективная ведическая практика-аскеза для замужества: нужно носить цветы в храм по пятницам. Срок — сколько вам лет + 1. Цветы должны быть живыми, подносить их можно в любой храм, но желательно женскому Божеству — деве Марии, Лакшми, Дурге и т.д.
Еще одна женская аскеза — пожертвования для коров, что улучшает Венеру, дарует счастье в семье и взаимную любовь. Можно жертвовать ведическим коровьим фермам деньги или оказывать им свою физическую помощь.
Важно! Если при этом вы продолжаете есть говядину — аскеза считается нарушенной! Вы должны защищать коров полностью и безусловно.
Пример распространенной мужской аскезы — отказ от курения. А еще физические упражнения, аскеза речи, безвозмездный труд на благо другого человека.
Как выполнять аскезу на исполнение желания?
Дам вам свой пошаговый план, который уже испытан и приносит реальные результаты:
«Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажите какую именно) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от ее совершения исполнению своего желания (назовите, что конкретно вы хотите получить)».
Для верности обет можно записать.
Еще важные правила аскезы на желание:
Частые вопросы об аскезах
Что делать, если вы сорвались и не выдержали обет? Принять это! И сказать примерно так — «прошу прощения, эту аскезу я не выполнила, но продолжу работу над собой». Не нужно злиться на себя, винить других или жалеть о том, что время потеряно. Когда будете внутренне готовы — берите аскезу снова! Никаких неприятностей, болезней или бед «срыв» не вызывает!
Можно ли взять аскезу за другого? Да, можно, особенно эффективно брать за близких кровных родственников. Это важно указать в намерении: «Я (ФИО) сегодня (число) беру аскезу (какую) на исполнение желания моего сына (ФИО) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от совершения этой аскезы исполнению его желания».
Можно вернуть всё по окончании — снова закурить, пить кофе и т.д? Можно, но обычно этого уже не хочется! Человек настолько привыкает к новой здоровой привычке, что получает удовольствие от нее. Проверено мой! Кофе не пью с 2018 года, успешно заменила цикорием) Полезно и вкусно!
Ведическая астрология тоже помогла моим желаниям исполниться: это и выбор благоприятной даты, и выполнение специальных техник в «волшебные» дни, и проработка себя через знания о своих сильных и слабых сторонах. Перечислять можно долго и много. Поэтому я считаю, что каждый человек просто обязан изучить астрологию хотя бы для себя, чтобы улучшить жизнь и исполнить все свои мечты.
Приятным бонусом прилагается проведение астрологических консультаций и получение вознаграждения)
Что делать если нарушил аскезу случайно
Аскеза – это древний способ некоторого ограничения себя в определенных желаниях. Его применяют для высвобождения энергии, которая в следствии будет направлено на ту задачу, которую вы поставили.
Высвобождение энергии является одним из самых важных умений для вас, ведь даже если вы предположим гоночный спорткар от Феррари, без бензина вы никуда поехать не сможете. Поэтому помните, энергию можно и нужно: Высвобождать и Накапливать.
В этой статье речь пройдет конкретно про Высвобождение энергии по средством Аскезы.
С Эзотерической точки зрения, Аскеза – это Договор со Вселенной. Это договор, такой же, какой вы заключаете в своих деловых контрактах и его нельзя нарушать. Если вы нарушили Аскезу несколько раз, то пространство просто перестанет рассматривать вас в серьез и отвечать на ваши желания.
1. Определить цель, ради которой вы хотите делать эту практику. Убедиться, что это цель или желание идет вам во благо, она не токсичная и не навредит ни вам, ни окружающим.
2. Определить то, от чего вы откажитесь, или то, что вы будете делать. Примеры: отказ от сладкого, мучного, алкоголя, курения – во всех этих случаях вы должны ощущать сильную привязанность к этим вещам и действиям. Либо вы можете взять Аскезу на ранний подъем, формирование новых привычек, помощь другим и прочее.
3. Определить, какое количество дней вы готовы выделить на Аскезу. Следует делать практику не менее 21 дня и не более полугода, иначе психике тяжело будет выдержать Аскезу.
4. После определения аспектов самой Аскезы, вы должны заявить о своем намерение Пространству примерно следующим образом:
«Я, ФИО, заявляю перед тремя мирами о своем намерение взять Аскезу от (сахара) на (21 день) и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей Аскезы я направляю на (мой бизнес), во благо мне. Да будет так!»
Сразу отвечу вам на вопрос – что такое 3 мира?
Существуют:
— Нижний мир
— Средний мир
— Верхний мир
Аскеза. Откажись, чтобы получить
Как твои дела? Надеюсь, что лучше всех. Сегодня приступаем к второму шагу.
Тут я буду немного учить, как жить. Хотя, подумать бы, кто я такой, что бы учить кого-то « как жить», скажешь ты. И можешь не читать, никто не заставляет. Но скажу лишь одно: я счастлив. Возможно, это станет для тебя весомым фактором продолжить чтение, и следовать моим советам. Больше не буду задерживаться и поскорей перейдем к сути.
Наверняка у тебя в жизни был момент, когда тот, кто готовил или может ты сам сильно пересолил блюдо, да так, что аж сводило скулы. Уверен, что было. А теперь вспомни, когда кто-то вовсе забыл посалить, и блюдо было пресное, что хотелось просто выплюнуть. Ты может подумал, что сейчас речь пойдет о балансе, но нет.
Теперь давай проанализируем.
Как ты считаешь, нормально ли то, что тебе необходимо что-то из вне, что бы насладиться вкусом еды? Мне кажется это не нормальным.
С самого детства тебя преследуют всякие усилители вкуса, приправы и специи, которые вовсе затмевают вкус, самой еды и по итогу ты ешь непонятную массу со вкусом приправ, так некогда и не наслаждаясь истинным вкусом еды.
Если ты ешь мясо, попробуй хоть раз поесть его абсолютно без добавления, чего-то из вне, просто мясо, без маринада, приправ, ароматных масел, просто пожарь или отвари, можешь запечь. Ты поймешь, что оно по большей степени безвкусное и имеет лишь запах туши животного. И только после этого, ты можешь оставаться при своем убеждении, что мясо вкусное, ведь ты наконец-то, попробуешь его настоящий вкус.
А вот что касаемо мира растительной пищи, то тут целая вселенная вкусов и послевкусий, глубоких ароматов и до ныне не виданых истинных полутонов и ощущений. Действительно, первое время, без приправ может «ломать», ведь организм их потреблял всю жизнь и тут уже дело привычки. Буквально на неделю, в целях эксперимента, откажись от всех приправ, соли и сахара. По началу, все будет казаться не вкусным, но и виски, как мы знаем, не самый вкусный в обычном понимании продукт, но также обладает невероятно глубоким вкусом. (пить вредно)
Словно сомелье, смакуй, каждую нотку брокколи, расшифруй загадочность стручковой фасоли и открой истинный вкус грилеванных овощей. Не забывай, все выше перечисленное, относиться так же и к напиткам.
Спустя какое-то время, ты почувствуешь, что твои вкусовые рецепторы обострились, и ты чувствуешь, что все продукты стали намного ярче и насыщенней. Так допустим, свежие фрукты станут невероятно вкусными, сравнимы со вкусом, какого-то великолепного десерта. Ты начнешь обращать внимание на текстуру еды и поражаться красоте строения, каждого плода, при каждом укусе.
И это не сухая теория, опробовано лично и еще десятками людей. Упрощение и отказы, только в одной сфере жизни, уже приведут к преобразованию мышления и улучшению качества жизни. И самое главное, ты хоть чуть-чуть станешь счастливее. Это факт!
Примерно по такому принципу работает философия Аскетизма. Аскеза (отказ с греч.)— это отказ от того, что приносит тебе мнимое удовольствие, с целю повысить уровень качества жизни и добавить в жизнь истинное удовольствие, которое, в свою очередь, более опьяняющее и дает ощущение счастья. Это если понятным простым языком, кому интересно углубиться в эту тему, гугл в помощь.
Если посмотреть, на то, как живет большинство, то жизни многих и многих просто «пересолены» гаджетами, медиа, алкоголем, сигаретами и мы даже этого не осознаем. Нам кажется, что всё в меру. Лишь потому, что мы живем в мире, который уже до нас был полон «специй», перекрывающих вкус настоящей жизни.
Таким образом, отказ от алкоголя на тусовке, покажет интересную картину степени опьянения людей и как они себя ведут. Я не однократно, был самым веселым и зажигательным членом компании, будучи единственным трезвым. Отказ от музыки, на короткий отрезок времени, позволит тебе на прогулке больше внимания уделять приятному шуму города со своими нюансами и разговорами прохожих. Слегка почистит твой предвзятый музыкальный вкус и даст возможность разыграть аппетит и голод к музыкальному звучанию, чтобы потом накинуться на нее, как голодающий на еду, получая умопомрачительное удовольствие от каждой ноты и секунды в треке. У меня, аж глаза закатились на минут пять, после того, как накинулся, на свои любимые плейлисты. Потом, целый день смаковал, каждый трек, который только находил в лайкнутых. И это наверно, было самое жгучее, мое ощущение от музыки за всю жизнь. И тут вызов для хардкорщиков. ОТКАЗ ОТ теплой ВОДЫ. Я на неделю отказался от теплого душа и пользовался исключительно 2 раза в день ледяной водой по 5+минут. Наверное, один самых моих ярких опытов. По утру, это самое бодрящее, что может только быть, посоревноваться может только дорожка чистого кокаина (это бяка фу фу фу). По сути, от тебя сильно нечего не зависит, просто собрал все мужество в кулак и просто повернул кран холодной воды, и жди. Все будет происходить само собой. Просто терпи, намыливайся быстро, потом привыкнешь. Спустя какое-то время ты бежишь просто в душ за новым испытание на прочность. После видео с людьми, которые купаются в проруби, не вызывают сильных эмоций по типу «как так можно», а переходят, в «хм, как заманчиво». При этом, так же есть огромные + для здоровья, ибо ты закаляешься, становишься менее уязвим к холоду и болезням. Если сложно сразу, пробуй постепенно, пол времени в теплом душе, потом резко крути в сторону холодной воды, и жди, вода потихоньку будет менять температуру. Сосредоточься на дыхании, не позволяй ему сбиться, контролируй его. Я думаю, тебе хватит пары раз и тебе понравиться.
Искать новые сферы, где можно применять аскезу, можно бесконечно. Но так же нужно полагаться, на свое самочувствие и ощущение. Если какая-то вещь или действие тебе необходимы, а отказ от нее не приносит должное удовольствие, нужно обдумать и сделать выводы. Помни, наша конечная цель это чистое счастье, когда ты его почувствуешь, ты все поймешь и будешь опираться на него. Так же одно из самых весомых изменений в жизни, после практики аскезы, это обесценивание материальных ценностей. Понимание, что не в деньгах счастье и что на самом деле, для блаженства, тебе не надо что-то дорогое, а наоборот оно тебе не надо.
Вот вам накину идей для аскезы, а вы также скидывайте свои идеи мне в личку. Договорились?
Спасибо, за прочтение. Уверен, что тебе понравилось. Помните, что все должно быть в меру, как отказов, так и новых привычек. Оценивай, не ленись! Пиши комментарии и делись. Ведь, это в разы веселее, если практиковать группами. Это очень сближает и прибавляет мотивации идти до конца. Я верю в тебя.❤❤❤