что делать если не могу выбрать профессию
Как выбрать профессию, если не знаешь чего хочешь?
На вопрос отвечает Эльмира Давыдова, директор центра профориентации «ПрофГид», кандидат психологических наук, консультант по карьере и профориентации.
У нас спрашивают взрослые и дети: «Как выбрать профессию, если не знаешь чего хочешь?» и «Не знаю, как выбрать профессию?». Что эти люди имеют в виду? У них много интересов и трудно выбрать между ними? Или совсем нет никаких интересов? И это две разные проблемы. Здесь мы говорим о первой. А для вторых — читайте «Как выбрать профессию, если ни к чему не тянет?»
Самому трудно разобраться, если даже интересов много. Ведь нужно знать, какие бывают профессии: что делает человек, с каким объектом он работает и какие требования предъявляет данная профессия к человеку. Вот это и нужно знать при выборе профессии.
По правде сказать, для каждого из нас есть штук десять подходящих и приятных профессий. Но десятью путями не пойдёшь: надо выбрать самую приятную и самую подходящую профессию.
От чего же зависит выбор профессии?
Тут мы вам Америку не откроем. Выбор профессии зависит от интересов, способностей, ценностей выбирающего человека, возраста, материальных возможностей и планов семьи, от места жительства. Но даже если вы всё это знаете про себя, что же делать с этими знаниями? И как понять, на какую профессию они указывают? Есть два пути: пробовать самому ставить себе диагноз или довериться мне.
Как выбрать профессию самому
Попробуйте пройти тесты. Есть профориентационные тесты и есть тесты на профессии. Пробуйте то и другое. Есть методика 7 шагов для выбора профессии. Она не тест, но помогает разобраться в своих желаниях. Можно, наконец слушать интервью с профессионалами, читать книги о профессиях и даже пробовать поработать на каникулах в какой-нибудь компании и внимательно присматриваться, что там делают люди. И всё это очень может помочь, но если не помогло, то помогу я.
Помощь в выборе профессии (профориентация)
Я помогаю выбрать профессию старшеклассникам или сменить профессию взрослым. Делаю я это за 2 часа. А вы должны подготовиться. Пройти мой вопросник и приготовить работы, если они есть. В результате вы получаете не список профессий, а одну такую, к которой вы способны и к которой лежит ваша душа. И, конечно, список хороших учебных заведений. Тут помощь взрослым, а тут помощь школьникам.
Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
Успеть всё: как не бояться начинать и меняться при выборе профессии
Собрали советы от операционного директора компании, которая помогает начинающим специалистам находить классные стажировки и стартовые вакансии
Рынок труда стремительно трансформируется: профессии, которые были востребованы пару лет назад, могут стать неактуальными к моменту выпуска из вуза. Новые профессии появляются каждый год. Как разобраться в этом многообразии и какую профессию выбрать? Поговорили с операционным директором компании, которая помогает молодым специалистам найти первую работу, и разобрались в том, как не ошибиться в выборе сферы и что делать, если в процессе учёбы понимаешь, что после выпуска хочешь заниматься чем-то другим.
Выбирать свою образовательную траекторию и планировать будущее можно уже летом, особенно если вы сейчас переходите в 11-й класс. Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку, а мы в этой серии писем расскажем, как выбрать профессию мечты, не выгореть при подготовке к экзаменам и провести лето перед 11‑м классом с пользой.
операционный директор Grintern
Как выбрать профессию
Опирайтесь на свои интересы и способности
К моменту выпуска из школы ещё трудно определиться со своей первой профессией, но понять что-то про сферы своих интересов и сильные стороны — реально. Посмотрите на программы и подумайте, в каких направлениях вы могли бы максимально реализовать свои интересы и способности? Необязательно ограничиваться одним интересом, ведь сейчас есть множество междисциплинарных программ. Многим профессиям ещё даже и не учат, так что придётся самому определить, какие компетенции пригодятся для этих новых профессий и какое академическое направление максимально поможет с получением этих навыков.
Бывает так, что в школе вы были уверены в том, что станете прекрасным программистом или журналистом, и только окончив университет, вы понимаете, что не готовы работать в этой сфере. Даже если вас постигло разочарование в выборе профессии — это несмертельно. По опыту нашей компании, большинство ребят ищут работу не по профессии.
Помните, что образование не всегда предопределяет ваш карьерный путь
Одна из популярных сейчас карьерных траекторий — работа в стартапе. Стартап — это такой организм, где обычно у вас есть несколько зон ответственности; это не корпорация, где на одного человека — одна функция. Если в процессе развития компании и своих профессиональных скиллов вы поняли, что переросли свою роль или увлеклись чем-то новым, достаточно легко прийти к своему менеджеру с предложением поменять свою роль. Нужно будет получить дополнительную квалификацию и пройти специализированные курсы, а после — осваиваться в новой роли.
Пробуйте разные сферы, потому что свои навыки можно приложить в абсолютно разных профессиях
Каждая профессия состоит из базиса навыков, которые можно менять как конструктор. Навыки журналиста могут пригодиться в сфере подбора персонала, навыки написания курсовых могут вылиться в профессию исследователя-ресёрчера, главная задача которого — гуглить, анализировать и складывать информацию в текст. Любое знание, которое вы получаете в рамках обучения, можно чем-то дополнить и принести в другую сферу.
Чувствуете себя потерянным и не знаете, что ждёт вас после окончания школы?
Только практика поможет вам понять, ваше это или нет. Бывает, что учебная программа вам нравится, а работа в этой сфере — нет. Только когда ты попадаешь в реальные процессы, погружаешься в проблемы выбранной сферы, работаешь со специалистами из этой области, ты понимаешь, хочешь ли ты продолжать свой карьерный путь в конкретной профессии или нет.
Можно ли выбрать (и главное — получить) профессию по душе
Искренний интерес соискателя обычно преобладает в весе над дипломами и другими бумагами. Профессиональные и технические навыки, конечно, важны, однако проактивность, способность самостоятельно организовывать своё время, вовлечённость в процесс и умение строить диалог довольно часто — определяющие качества при приёме на работу, особенно в сфере стартапов. Если стажёр сидит и ждёт, пока ему дадут задачу, и ничего не делает, не учится презентовать себя и свои результаты, не умеет планировать своё время и разбираться в новых программах, в стартапе он надолго не задержится. Базовые офисные программы по типу Trello, Miro, Notion, Jamboard и Google Workplace можно постигать и в рамках организации своей жизни. С этими знаниями и навыком «разобраться в новой программе без готовой инструкции» будет легче начинать свой путь практически в любой сфере.
Недавно у нас был кейс, когда стартап про биотехнологии из Кремниевой долины искал автора на начальную позицию. Главным требованием был искренний интерес к сфере биотехнологий и способность быстро разобраться в новой теме. Среди кандидатов с высшим биологическим образованием, талантливых копирайтеров и ресёрчеров выбрали 18-летнюю девушку, которая недавно окончила школу и с детства увлекалась биологией. Без специального образования и большого опыта, просто благодаря искреннему интересу и энтузиазму она получила это предложение.
Что делать, если не знаешь, кем быть
В любом случае, делать выбор придётся — и не раз: на разных жизненных этапах — выбрать экзамены, которые вы будете сдавать, выбрать университет, выбрать стажировку или компанию для волонтёрства, выбрать первое место работы, выбрать перемены в пользу чего-то нового, если что-то не нравится. Выбор — это всегда отказ от одних вариантов в пользу других. Выбирать бывает непросто, ведь нельзя предвидеть все последствия. Однако когда вы принимаете выбор — о направлении обучения, о профессии, о будущем, самое главное — не бояться последствий.
Не будьте категоричными и не надейтесь, что вы найдёте карьерную дорожку, которой будете идти всю жизнь. Люди сейчас перепридумывают себя на протяжении всей жизни и меняют сферы деятельности.
Какие профессии будут актуальны и как выбрать востребованную
Тренды в разных карьерных сферах и востребованность тех или иных профессий можно предугадывать и даже строить прогнозы. О самых актуальных современных направлениях мы недавно писали в нашем большом материале. С уверенностью можно сказать, что карьера в сфере IT, digital, онлайн-образования и медицины — довольно перспективна.
Сложно ли сменить профессию
За время нескольких лет обучения в университете (и во время первой работы, конечно же) важно по максимуму себя узнать. Если в процессе учёбы вы поняли, что вам интересно что-то другое, — развивайтесь в эту сторону через волонтёрство, проектную работу, студенческие активности и стажировки.
Ваша задача в университете — не просидеть четыре года и получить диплом, а максимально всё про себя узнать, поработать в разных местах, чтобы можно было составить резюме и выйти в мир не с чистым листом, а уже что-то умея и понимая себя.
Если сомневаетесь в своём выборе, попробуйте что-то другое, если окажется не вашим — это не конец жизни. Путь современного соискателя работы — искать, пробовать и узнавать себя. Менять профессии — не страшно и не так сложно, как может показаться.
Изображение на обложке: Camille Pagni / Dribbble
Прим. ред. Grintern – сайт для работодателей и соискателей интересных стажировок и стартовых позиций. На ресурсе собраны стажировки и стартовые вакансии для студентов в российских и зарубежных компаниях, в том числе в стартапах Кремниевой Долины
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Профориентация: как выбрать профессию и заложить основы карьеры
Разбираемся, чем хотим заниматься в будущем
Вопросы о жизненном пути и профессии стоят перед школьниками особенно остро. Татьяна Соя, операционный директор проекта «Антирабство», эксперт в области карьерного консультирования, сертифицированный бизнес-тренер и коуч, поделилась советами по тому, как найти свое призвание и что для этого нужно сделать.
Как выбрать профессию
Первый шаг к успеху в будущей работе — правильно выбрать, каким делом вы хотите заниматься профессионально. С одной стороны, нужно ориентироваться на свои интересы и склонности, а с другой — на востребованность профессии и уровень заработка. Сложности часто возникают и с определением склонностей, и с пониманием, для какой работы они подходят. Есть несколько распространённых проблем, которые возникают при выборе профессии.
«Я ничего не хочу»
Вам ничего не нравится и неинтересно, вы не знаете, чем хотите заниматься профессионально. В этом случае лучше действовать сразу в нескольких направлениях.
«Я знаю, чего хочу»
У вас есть явно выраженные интересы и склонности и понимание, что нравится делать. В этом случае необходимо понять, каким профессиям соответствуют ваши увлечения, составить список из нескольких специальностей и ориентироваться на уровень зарплаты.
К нам на консультацию пришла мама с сыном 14 лет, который всё время проводил «в компьютере», и маму это очень беспокоило. Оценки по математике и физике у него были хорошие, и она просила совета, куда ему лучше поступать, чтобы получить нормальную профессию. Оказалось, что мальчик не просто играет в компьютерные игры, а давно и серьёзно увлечён гейм-индустрией, тестирует игры для разработчиков и самостоятельно изучил программирование на начальном уровне, чтобы исправлять ошибки в коде. По итогам консультации мальчик связался с компанией-разработчиком и теперь получает деньги за тестирование игр, а поступать собирается на IT-направление.
«Мне нравится то, на чём сложно заработать»
Вам нравится занятие, которое сложно превратить в хорошо оплачиваемую профессию, но хочется попробовать. Если очень хочется, обязательно старайтесь, но параллельно ищите смежную специальность.
Другой наш клиент в 14 лет мечтал стать актёром. После консультации он стал сниматься в сериалах в массовке, начал этим зарабатывать на карманные расходы, но при этом понял, что достичь успеха и в актёрской профессии не так-то просто. В итоге он решил учиться на юриста, чтобы специализироваться в сфере искусства и культуры, но продолжать пробовать себя в актёрской профессии. Это позволит ему с гарантией заработать денег и реализоваться, а если вдруг повезёт и он станет известным актёром, знание юриспруденции всё равно лишним не будет
«Я хочу всё и сразу»
Если интересно много направлений и одинаково хорошо даются гуманитарные и точные науки, выбирайте то, что больше нравится. При этом стоит ориентироваться на свои карьерные и зарплатные ожидания.
Составьте список из трёх-четырёх конкретных специальностей и попробуйте себя в каждой из них. Можно найти подработку на лето или бесплатную стажировку. Обычно хватает одного месяца, чтобы понять, насколько работа интересна, хочется ли ей заниматься. Пока вам меньше 25 лет — можно и нужно пробовать разные варианты, искать себя.
«Мою будущую профессию ещё не придумали»
Если вы хорошо понимаете, чем хотите заниматься, и уверены, что это будет востребовано, у вас есть шанс открыть новую профессию, стать в ней первопроходцем и занять лидирующие позиции на рынке. Генри Форд собирал автомобили, когда ещё никто не подозревал, что все будут ими пользоваться. А пять лет назад мало кто слышал о карьерных консультантах.
Выбирайте доступные курсы из каталога, применяйте промокод и занимайтесь бесплатно в течение недели
Промокод действует только для новых пользователей
Как я нашла свое призвание. И почему профориентационные тесты не работают
Привет, пикабу!)) Сегодня история о том, как мне удалось найти свое призвание в 30 лет.
Следующим шагом обратилась к психологу. И вот она мне в итоге помогла. Первое, что она спросила у меня после того как я изложила свою проблему:
— Как вы думаете, какая у нас с вами здесь задача?
— Ну, мне найти свое призвание.
И в конце мне хочется сказать: Ребята, да всё это можно. Можно пробовать! Можно бросать, если не понравилось! Можно плевать на общественное мнение! Можно уходить из профессии или отношений, даже если в них вложено много лет и сил! Можно менять свое призвание! Можно передумать! Можно не знать всё наперед! И мороженое тоже можно:)
Психология | Psychology
7.9K постов 43.5K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
Ещё один страх не осветили. И он реальный. Работодатели не любят брать на работу 30+ летних без опыта работы в выбранной сфере. В смысле, были юристом до 35 лет, а теперь ищите работу начальной позиции в маркетинге? Что за чушь, возьму-ка я лучше кого-то помоложе и с опытом работы в маркетинге.
Это суровая реальность российского рынка труда. Надеюсь, со временем взгляды поменяются, но пока тяжело, конечно 🙂 Но чем больше нас таких будет, тем лучше 🙂
Очень рад, что в свое время в школе провели профориентационный тест и объяснили мне и родителям что же мне подойдет. Потому что я тогда сам не понимал, что мне нужно, а родители хотели либо что-то модное, либо полезное лично для них.
На самом деле весь вопрос в честности по отношению к самому себе. Что хотите именно Вы? Без оглядки мнения других, без признания ими Вашего статуса, Вашей крутости в чем-либо, подкармливания Вашего эго.
Ответственность за Вашу жизнь лежит только на вас самих, и если Вы до определенного возраста не нашли то, что условно «Ваше», то только потому, что сами так хотели. Может, и неосознанно, но хотели. Это не плохо и не хорошо, это просто есть.
Можно много моралофажить на эту тему, каждый в полном праве делать с собой то, что хочет, и нести за это ответственность.
Имхо, решение стать психологом после похода к психологу с проблемой похоже на решение стать консультантом по питанию после случившейся собственной истории о похудании или стать духовным учителем за деньги всех духовных страждущих после якобы собственного просветления.
Это так не работает, потому что Вы углубляетесь в проблему, вместо ее решения.
Решить проблему можно, только выйдя за ее пределы, а не усугубляя.
В данном случае это означает, что после консультации с психологом нужно все оценить с собственной точки зрения, автономно от влияния психолога, и принять решение, не пересекающееся с тем, что призвано было решить проблему поиска призвания, т.е. психологией.
Вас просто впечатлил харизматичный человек, скорее всего занимающийся профессионально своим делом, и Вы вместо собственного выбора решили адаптировать его выбор в профессии для себя.
Вы настолько настроены были убедить себя, что это Ваш выбор, что решили не ограничиваться доморощенными миникурсами по личностному коучингу, а получить академическое и серьезное образование. Это чтобы по максимуму убедить себя, что уж это-то точно Ваше.
И денег наверняка в это тоже вложили, чтобы было жаль потраченного и запала надолго хватило.
Возможно, я просто нафантазировал, это Ваше и все замечательно. Тогда только рад за Вас и не слушайте чужих субъективных мнений незнакомых Вам людей.
Но если нет, если Вы где-то глубоко в душе прямо сейчас понимаете, что это все фуфло и не Ваше, тогда могу посоветовать почитать книгу Байрон Кейти «Любить то, что есть». Или послушать в озвучке Nikosho, идеальное исполнение.
Эта книга просто перевернула мою жизнь с первого ознакомления, и принесла столько покоя и уверенности в своем выборе в жизненных ситуациях, что передать невозможно.
А зацепил меня Ваш пост тем, что и сам очень много помотался, и проблемы были схожие аккурат до аудиозаписей этой книги.
Искренне желаю Вам удачи на жизненном пути! Чтобы Ваш выбор радовал Вас и приносил удовлетворение!
Интересно, но жизнь слишком непредсказуема, люди и через 20 лет разбегаются, так и с профессией, можно в 40 начать все с нуля на новой стезе
Хм, а если есть проблема, что человек тупо не знает чего хочет. Ну или хочется и то, и это, но одинаково, и видимо перехочется, потому что пару месяцев назад хотелось совсем другого. Чего делать то? Что читать про профессии? Как найти то что хочется?
Что, в итоге, выбрал-то? А то как в анекдоте: как заинтересовать идиота?
в 30 уже ни космонавтом, ни балериной.
Оуу. Товарищ, учащийся психолог, как лихо Вы приравняли новую профессию в 30 лет и развод с супругом после 10 лет совместной жизни. В случае с разводом помимо вас, любимого, там часто затрагиваются интересы детей, часто не одного. И им неинтересно, что папА или мамА на 4 десятке решили, что «семья это не их призвание».
Свобода каждого человека заканчивается там, где начинается свобода другого. По крайней мере пока человек живёт в социуме.
Интересный взгляд на выбор. Я тоже была уверена, что призвание одно на всю жизнь)
В общем, я надеюсь Жизнь вас ебанет, что бы у вас в башке сначала осознание последствий поступков было, а потом вы уже задумались, кем бы вам стать.
Мне нужна помощь психолога.
Я тоже решила координально поменять сферу деятельности и отучиться на дизайнера. Наконец-то буду заниматься любимым делом! Кстати курсы буду проходить здесь https://nastobr.com мне подруга посоветовала. Там стоимость обучения приемлемая, а учиться можно дистанционно. Жду не дождусь начала обучения!
С цорматированием текста все хорошо.
Ответ на пост «Как доводить все дела до конца!»
В 1919 году ученый Джон Уотсон провел эксперимент над 9-месячным ребенком из приюта.
Вкратце. Рядом с ребенком сажали белую крысу, предполагая, что ребенок захочет с ней поиграть. Но стоило только ребенку прикоснуться крысы, экспериментатор бил железным молотком по металлической пластине, воспроизводя резкий звук. Ребенок пугался, плакал и все такое. После чего опять пытался потрогать крысу, но его снова пугали звуком. После некоторых попыток, Альберт, так звали мальчика, стал бояться эту крысу.
В итоге этот страх перенесся на все предметы, которые напоминали Альберту крысу. А во взрослом возрасте фобия перенеслась и на других животных. При всем этом, Альберт даже не помнил о своем участии в эксперименте.
Вот и Владимир говорит о страхе, перенесенном в детстве, который влияет на всю нашу жизнь. Даже если мы его не помним. И предлагает забыть, отпустить, простить.
К сожалению это сделать не так просто. Есть специальные техники и упражнения для поиска таких страхов и их преодоления.
Возможно Владимир расскажет про эти техники в следующих постах.
Как стать менее обидчивым? Часть 1
Всем привет! Чтобы стать менее чувствительным, я начал разбираться, как устроены чувства. В какой-то момент наткнулся на методички Ю.М.Орлова и информация из них мне очень помогла. Решил поделиться с вами тем, что узнал и своими размышлениями по теме. Может кому-то тоже будет полезно.
Начну с чувства обиды и расскажу:
— Что такое чувство обиды;
— Как обида помогает людям выживать;
— Почему обида не работает без чувства вины;
— Какую последовательность операций совершает мозг, чтобы обида появилась;
— Какие последствия могут быть, если обижаться неправильно;
— Почему нельзя отказываться от чувства обиды;
— Как обижаться правильно;
— Как снизить чувство обиды;
— Как избавиться от старых обид;
Обида — это несоответствие моих ожиданий и реального поведения другого человека.
У меня случилась какая-то неприятная ситуация и я звоню другу, чтобы поделиться ей. А он говорит, что ему сейчас некогда и он позвонит попозже. Я ожидал, что он меня выслушает и поддержит. Но ожидания не оправдались и я обижаюсь. Или я иду домой и представляю, как жена мне приготовила ужин. А оказалось, что она ничего не приготовила и, вообще, ушла к подруге. Снова ожидания не оправдались и снова возникает чувство обиды.
Но, чтобы я обиделся недостаточно просто не оправдать мои ожидания. Например, я убежден, что все люди испорченные и каждый заботится только о себе. Но неожиданно, совершенно незнакомый мне человек возвращает телефон, который я потерял пару дней назад. Он не оправдывает мои ожидания, но обижаться на него я не буду.
Получается, чувство обиды возникает, когда другой человек ведет себя хуже, чем я ожидаю. Что значит хуже?
Если копнуть глубже, то в примерах с другом и женой, можно увидеть, что мои ожидания направлены на то, что я буду переживать приятные эмоции. Когда я звоню другу, то ожидаю от него поддержки и успокоения, от того, что я выговорился. Во время ужина буду получать удовольствие от еды и от, того, что обо мне заботятся.
Выходит, что обида возникает, когда не оправдываются мои ожидания, связанные с положительными переживаниями.
Вторым важным условиям возникновения обиды является несущественность причин, по которым человек ведет себя не так, как я хочу. Если друг говорит, что не может меня выслушать, потому что сейчас находится на приеме у врача, я на него не буду обижаться.
Если закруглить, то обида — это несоответствие моих ожиданий и реального поведения другого человека. При этом мои ожидания связаны с положительными переживаниями. А причины, по которым человек ведет себя не так, как я хочу, в данный момент для меня должны быть несущественными.
Обида, как и любая другая эмоция, выполняет важную функцию в выживании. Обида помогает людям приспосабливаться друг к другу. Вот как это работает.
Выраженная обида говорит другому человеку, что он не удовлетворил мои потребности и его поведение должно измениться, иначе я тоже не буду удовлетворять его потребности. Но, чтобы эта схема работала, нужен еще один элемент — чувство вины.
Когда другой человек меня обидел и осознал это, он страдает от чувства вины. Не буду углубляться в это чувство, но отмечу, что вина — это сопереживание чужой обиде. Это неприятное чувство. Человек стремится от него избавится и в будущем не переживать. Поэтому он меняет свое поведение.
Получается обида и вина работают в связке. Я обиделся, другой человек осознал это и чувствует вину. Чтобы избавиться от нее о меняет свое поведение, так чтобы я не обижался.
Как появляется чувство обиды?
Обида возникает в следствие того, что мозг совершает последовательность операций. Обычно они происходят неосознанно:
💭 Построение ожиданий. Они должны быть направлены к другому человеку и связаны с положительными переживаниями
👁 Наблюдение действительного поведения другого человека
⚖️ Сравнение с ожиданиями
🔎 Если ожидания не соответствуют действительности, то поиск причин несоответствия
☹️ Если существенных причин несоответствия ожидания и действительности не найдено, возникает обида
🗄️ Подбирается и воспроизводится шаблон поведения, приводящий к снижению обиды
Что может быть, если обиду переживать неправильно?
Люди часто неправильно переживают обиду: они обижаются неуместно, слишком сильно и застревают в обиде слишком долго. Все это может привести к негативным последствиям.
Реакции и поведение у людей разные. Часто повторяясь они закрепляются и воспроизводятся автоматически при возникновении обиды. Такие шаблоны поведения, которые с высокой вероятностью воспроизводятся в определенных ситуациях, не что иное, как черты характера. Например, у меня есть знакомый, который моментально начинает ругаться, когда обижается. Повышение голоса, мат и крики, включаются автоматически и он даже не успевает этого осознать. Все про него говорят, что он вспыльчивый.
Получается частое или интенсивное переживание чувств формирует характер человека. Неправильное переживание обиды может закрепить такие черты:
Кроме того, обида — это неприятное переживание. Такие переживания мозг стремится не испытывать. Для этого он научился предсказывать их появление и реагировать страхом, запускающим избегающее поведение.
Другими словами, страх заставляет избегать ситуаций и действий, которые могут привести к обиде. А если учесть, что обида возникает при взаимодействии с другими людьми, то ничего удивительного, что у человека может сформироваться ещё одна группа черт:
Черты характера связаны с определенным поведением. Агрессивный человек дерется. Интроверт избегает людей и никак не проявляет свои умения. Любое поведение, которое регулярно воспроизводится приводит к определённым последствиям. Если я все время ругаюсь, то люди будут стараться избегать меня. Те черты, которые сформировались под действием неверного переживания обиды, могут привести к таким последствиям:
— Одиночество. Оно еще обусловлено тем, что люди не хотят общаться с обидчивым человеком, потому что они постоянно чувствуют себя виноватыми
— Отсутствие успехов на работе и т.д.
Не стоит также забывать и про влияние неправильных переживаний чувств на здоровье. Эта та самая психосоматика. Чувства переживаются телом. Во время обиды вырабатываются определенные гормоны, учащается сердцебиение, повышается давление, напрягаются мышцы и т.д. При большом количестве повторений такая реакция на обиду может привести к таким последствиям:
— Нарушение кровообращения, за счет постоянного напряжения групп мышц
— Проблемы с сердцем
— Проблемы с глазами, если обида сопровождается плачем
— Проблемы с желудком и т.д.
Уф, как-то слишком много и мрачно получилось. Но есть и хорошие новости! Если научиться правильно переживать обиду, то можно изменить черты характера и снизить вероятность возникновения неприятных последствий. Но об этом в следующей части.
Странность или мания?
У моей жены синдром новой вещи. Я не знаю как это называется по научному, но это явно какая-то мания. Я сам не особо аккуратен, поэтому могу придя домой могу положить телефон, ключи куда-нибудь на стол, даже на диван бросить. Жена, проходя мимо, тут же хватает эту вещь и убирает. нет, не на место, а просто перекладывает в другое рандомное место. Причём другие вещи могут валятся на «не своём месте» неделями. Утюг с доской погут весь день простоять по причине «я ещё не догладила», привлекают лишь вновь появившаяся вещь.
Я потом ничего не могу найти, на что она ворчит, вот встану и сразу всё найду. И находит.
У меня другой склад ума, мне не надо, чтобы у вещи было своё место, я просто помню, куда положил или где её видел последний раз.
Меня это всегда подбешивало, но вчера был апофеоз. Заходим в магазинчик, в котором часто бываем, соответственно знаем, где что выставлено. И тут она видит ножницы, забытые на полке. Вероятно продавец нарезал ценники и забыл. Тут же хватает их и со словами, «они ведь потеряют так», перекладывает на полку выше и левее. Причём чёрные ножницы лежали на белом фоне, а она переложила на чёрную полку, на которой они почти незаметны.
Человек если потерял ножницы, он может вспомнить, что он там последнее стриг и где он это делал, соответственно он их найдёт. Но как он может догадаться, что кто-то заботливый переложил их на другую полку «чтобы не потерять»?
Когда я сказал вернуть на место, она не поняла, абсолютно уверенная в том, что творит добро. Тогда пришлось надавить на то, что в принципе не стоит трогать чужие вещи, где бы они не находились. Отрицание. Тогда я сам восстановил справедливость и переместил объект спора в исходную точку.
Есть психологи? Как это называется?
6. Психология. Абрахам Маслоу
Продолжение разборов тем, которые интересны мне или которые предлагают читатели.
Абрахам Маслоу (психолог, доктор, публицист, основатель гуманистической психологии) изучал то, как на нас влияют вещи, которых нам не хватает. По его идеям, мы во многом детерминированы тем, чего у нас нет, так как эти вещи диктуют нам то, что мы будем желать (а в следствии и делать). Наши желания определяют во многом наше поведение, а значит и жизнь. Его теории также поспособствовали развитию экономики.
Человек обречён вечно удовлетворять свои бесконечные желания. Удовлетворённые низшие потребности сменяются неудовлетворёнными высшими (он корки хлеба до достижения Ницшеанского уберменша). Не желают ничего только мёртвые и буддисты.
* Желания свои пытаться устремлять во вне себя. Как-то так получается, что мы сами себя не можем принять и удовлетворить, однако, когда мы кого-то удовлетворяем безвозмездно, наше состояние бездонности преображается во вполне донное. Это, возможно, связано с субъектно-объектным мировосприятием и интерпретацией фактов.
Абрахам во многом по своим размышлениям совпадает с мыслителями стоиками, поэтому он видит выход из «обреченности» в том, чтобы контролировать свои желания, ограничивать постоянно расширяющиеся потребности в рамках разумного.
Потребность в знаниях
Человек нуждается в правде: ему нужны точные знания о мире и себе. Когда человека пичкают ложью, он становится циничным, недоверчивым, боязливым.
Знакомая однажды углубилась в теории заговора больше чем следовало. Этот тип информации на символическом уровне означает «не всё, что ты воспринимаешь является тем, что есть на самом деле». Это вылилось в экзистенциальный кризис и страх, выраженный в недоверии к собственному восприятию реальности.
Подмена фактов и невозможность получить объективное знание о действительности плохо влияют на психологическое состояние человека.
Потребность в созерцании красоты
Оказалось, что кроме прочего, человек ощущает себя плохо если он не имеет возможность созерцать прекрасное. «Эстетическая потребность» человека выражается в том, что он ищет в себе, мире и окружающих красоту. Если он не видит или не способен видеть вокруг себя прекрасное, то это увеличивает его шанс впасть в деgрессию. (угрюмые, серые пятиэтажки смотрят на тебя)
Образно говоря, человек созерцающий уродство вокруг и внутри себя имеет больше шансов потерять своё психическое здоровье, чем человек, который созерцает красоту мира или внутри себя. То же самое можно сказать и о людях, производящих уродство или красоту.
Потребности и детство
Человек, который в детстве получал достаточно еды, воды, защиты, поддержки, внимания, любви, имеет больше шансов стать полноценной независимой личностью. Так как наши «недосдачи» из детства диктуют наши потребности, надежды, желания во взрослой жизни, то можно понять во что преобразятся эти пробелы в потребностях.
1. Как с большей вероятностью вырастить храброго человека?
Не избивать его в детстве.
2. Как с большей вероятностью вырастить щедрого человека?
Обеспечить его потребности в детстве.
3. Как с большей вероятностью вырастить заботливого человека?
Удовлетворять его потребности в заботе в детстве.
* Способность одаривать людей любовью и вниманием от части продиктовано убеждённостью в то, что мне самому хватает любви и заботы.
Ценности и миропонимание
Абрахам Маслоу в книге «Мотивация и Личность» утверждает то, что ценностная иерархия в нашей голове влияет на то, какую мы будем иметь память, какое будем иметь внимание, что мы будем запоминать и. короче, ценности влияют на когнитивные способности.
Это можно достаточно легко продемонстрировать на примере:
* Человек, ценящий знания и компетентность, будет более умным.
Ценности здесь повлияли на когнитивную систему в целом.
* Ребенок, высоко оценивающий умение играть в Майнкрафт, помнит все блоки и их свойства, но не может вспомнить таблицу умножения.
Ценности здесь повлияли на то, что будет храниться в памяти.
Это какая-то магия. Можно изменить (частично) свои умственные способности просто ценя одни вещи и отвергая другие. Это можно применить прямо сейчас, и это действительно работает.
Это опять же напоминает мне о стоической философии, которая учит правильному построении своей иерархии ценностей.
Не редко психотерапевты описывают случаи, когда пациенты «исцеляются» за один сеанс. Эти люди получают внимание, заботу, интерес к своей персоне и понимание, то есть заполняют свой пробел потребности, после чего происходит «чудо».
Прискорбно то, что некоторые люди страдают от нехватки одной/некоторыми/всеми из вышеперечисленного в гораздо большей степени. Они безуспешно пытаются восполнить их отсутствие искусственно замещающими средствами, что может ухудшить положение. Такого рода нехватки невозможно решить одним сеансом. Иногда их даже сложно определить, так как они могут быть спрятаны за пеленой измененных ценностей и неспособности человека точно осмыслить что ему нужно.
Живя в век одиночества и иллюзорной самодостаточности не могу не согласиться.
Спасибо большое за то, что прочитали этот пост.
Исследование личностных черт, психологических границ и профессионального выгорания
Здравствуйте. Меня зовут Евгения, и я студентка 4го курса факультета психологии. Как и всем студентам мне предстоит написание дипломной работы. Расскажу про ситуацию, которая со мной сложилась. Скорее это будет изъяснено более простым языком, а не научным.
Немного предыстории. Или много.
В дальнейшем я планирую, по окончанию моей работы, опубликовать своё исследование, полученные результаты, так как данная тема является достаточно интересной) Думаю, то не только для меня.
Ссылка на опросник тут👇
Так же принимаются Ваши предположения, почему люди «склонны к согласию» касаемо их трудовой деятельности. Почему люди не умеют отказывать (не все, конечно)?