Как правильно снимать и надевать контактные линзы
Оглавление
Многие пациенты офтальмологов переживают, как надевать контактные линзы в первый раз? C какими сложностями можно столкнуться? Как снимать линзы? Чтобы процесс занимал минимум времени и не причинял дискомфорта, нужно немного потренироваться и правильно «поставить» руку.
На первых этапах не всегда получается сразу понять, как правильно вставлять линзы в глаза. Иногда возникают проблемы с их снятием: мешает повышенная слезоточивость, соскальзывает палец и так далее. После небольшой практики процесс будет занимать всего несколько секунд.
Больно ли надевать линзы?
Боли быть не должно. С непривычки может появиться небольшой дискомфорт, который быстро проходит.
Неприятные ощущения иногда возникают при использовании жестких корректоров зрения, которые предназначены для исправления дефектов хрусталика или роговицы. При ношении мягких контактных линз, изготовленных из силикон-гидрогеля и гидрогеля, дискомфорт отсутствует.
Как правило, во время консультации офтальмолог рассказывает, как правильно одевать контактные линзы.
Надеваем контактную оптику в первый раз
Как надеть контактные линзы в первый раз — фото
Ежедневное использование корректоров зрения требует деликатности. Они очень тонкие и легкие, при неправильном уходе могут быстро испортиться. Стоит настроиться на то, что с первого раза сделать все быстро не получится.
Инструкция по надеванию
Снимаем линзы с глаз
Многие люди переживают о том, как снять контактную оптику.
Что делать, если оптика не снимается?
В редких случаях сразу снять контактные линзы с роговицы не получается. Это происходит при пересыхании материала, потере его эластичности. Подцепить корректоры зрения пальцем становится сложнее.
Чтобы быстро вытащить оптику из глаз, нужно закапать на слизистую оболочку увлажняющие капли или многофункциональный раствор без очищающих добавок. Можно использовать увлажняющий гель. Через некоторое время попробуйте повторно снять линзы с глаз.
Советы новичкам
Можно ли не снимать на ночь?
Для изготовления современной оптики используются силикон-гидрогелевые и гидрогелевые материалы. Они свободно пропускают кислород к роговице, позволяя ей получать полезные микроэлементы, питательные вещества. Поэтому даже забытые на одну ночь корректоры не навредят здоровью зрительных органов.
Однако увлекаться этим не стоит. За время сна на поверхности корректоров скапливается белковый налет. Из-за этого оптика хуже восстанавливает остроту зрения, картинка становится расплывчатой, мутной. Корректоры можно продолжать использовать только после предварительной очистки и дезинфекции.
Что будет, если надеть линзы наизнанку?
С непривычки бывает сложно определить, какая сторона должна прилегать к роговице. В правильном положении изделие имеет ровную форму сферы, в изнаночном края немного растягиваются по высоте и ширине. В последнем случае меняются ощущения в области глаз. Появляется резь и жжение, дискомфорт, из-за которого скорее хочется избавиться от неправильно надетого корректора зрения.
Как правильно снимать линзы, которые надеты наизнанку? Процесс практически ничем не отличается от обычного. Оптика отходит от слизистой оболочки легче и быстрее.
Использование роговичных моделей
Как правильно надевать линзы, размер которых не превышает 10 мм? Они предназначены для фиксации на роговице и имеют более жесткую конструкцию, чем обычные линзы. Роговичные модели используются для коррекции астигматизма, кератоконуса, вызванной возрастом дальнозоркости. Часто применяются для ночной коррекции зрения.
Как правильно одевать линзы для глаз? Процесс практически не отличается от надевания мягких моделей. Единственное отличие — их нужно разместить чуть ниже зрачка, после чего прикрыть веко.
При правильном расположении, оптика не создает ощущения присутствия инородного тела. Если возникает дискомфорт, необходимо вытащить изделие, зафиксировать его снова.
Заключение
Во время консультации офтальмолог расскажет, как надеть контактные линзы на глаза, как аккуратно и быстро их снять. Первые попытки могут занять продолжительное время, поэтому мы рекомендуем немного потренироваться и не делать это непосредственно перед выходом из дома по срочным делам.
Одеть и удалить оптические изделия не так сложно, как кажется. Через некоторое время вырабатывается привычка, движения становятся точными, доходят до автоматизма.
Как пользоваться линзами
25 Окт Как пользоваться линзами
Для того чтобы не путать линзы, выработайте у себя привычку надевать линзы, например, с правого глаза. Убедитесь в том, что на линзе нет разрывов, и она не загрязнена.
Если линза повреждена, не пользуйтесь ею! Положите линзу на кончик указательного пальца и рассмотрите ее. Проверьте, не вывернута ли наизнанку линза.
Если края линзы направлены кнаружи, а по форме она напоминает тарелку, то линза вывернута. Линза должна быть естественной формы, напоминающей чашу.
Одевание линз
После того, как Вы осмотрели линзу, положите ее на кончик указательного пальца правой или левой руки. Палец должен быть сухим, чтобы линза не прилипла к нему.
Средний палец той же руки поднесите к нижнему веку глаза и немного оттяните его вниз.
Указательным или средним пальцем другой руки немного поднимите верхнее веко и осторожно наложите линзу на глаз.
Уберите палец от линзы, посмотрите вниз, отпустите нижнее, а затем и верхнее веко, поморгайте.
Линза должна занять центральное положение.
Если Вы чувствуете себя комфортно после того как надели линзу, то надевайте другую, придерживаясь всех выше приведенных правил.
Снятие линз
Убедитесь, что линза находится на роговице, только после этого начинайте ее снимать.
Оттяните вниз нижнее веко и посмотрите вверх. Продолжая смотреть вверх, прикоснитесь кончиком указательного пальца к нижнему краю линзы и спокойно сдвиньте ее вниз.
Осторожно возьмите линзу большим и указательным пальцами, снимите линзу с глаза.
Уход за линзами
Для обеспечения максимальной безопасности глаз ежедневно очищайте и дезинфицируйте контактные линзы.
При уходе за МКЛ используйте многоцелевые растворы с функциями очистки, хранения, дезинфекции, ополаскивания, увлажнения.
Правила ежедневного ухода
На чистой гладкой поверхности стола расположите необходимые для ухода за МКЛ аксессуары и растворы.
Тщательно вымойте руки.
Заполните ячейки чистого контейнера многоцелевым раствором.
Снимите линзу и положите ее в соответствующую ячейку контейнера (во избежание путаницы начинайте всегда с определенной линзы, например,
МКЛ должна быть полностью погружена в многоцелевой раствор!
Закройте крышечку контейнера и повторите вышеописанное со второй линзой.
Оставьте линзы в контейнере на всю ночь или не менее, чем на 4 часа.
После дезинфекции выньте линзы из контейнера и оденьте на глаза.
Замену многоцелевого раствора производите ежедневно!
Механическая обработка линз
С целью удаления микрочастиц, примесей косметики, белковых и жировых отложений с поверхности МКЛ, необходимо механическую обработку линз проводить ежедневно.
Положите линзу на ладонь.
Капните не менее 2-3 капель раствора на каждую сторону линзы. В течение 10 сек. осторожно протрите указательным пальцем лицевую и изнаночную стороны линзы движениями вперед-назад вдоль ладони. Промойте линзу многоцелевым раствором.
Пероксидная система очистки
Линзы квартальной и полугодовой замены подлежат глубокой очистке с целью удаления протеиновых отложений, обеспечения прозрачности МКЛ и безопасности ношения.
Чем более чувствительны глаза пациента, тем целесообразнее проводить ежедневную очистку линз раствором AOSEPT PLUS, в том числе линз ежемесячной замены.
Формула раствора, содержащая H2O2 (перекись водорода), удаляет отложения и уничтожает микроорганизмы, а диск-катализатор в контейнере за время нейтрализации создает мягкий солевой раствор, не содержащий консервантов.
Несколько простых шагов для эффективной и безопасной очистки и дезинфекции
Поместите левую контактную линзу в ячейку, маркированную буквой L.
Повторите процедуру с правой линзой, поместив её в ячейку, маркированную R.
Тщательно ополосните линзы, в ячейках контейнера, раствором AOSEPT PLUS в течении 5 секунд.
Наполните контейнер раствором AOSEPT PLUS до отметки. Вставьте линзодержатель в контейнер и плотно закройте. Поставьте контейнер прямо.
Оставьте контактные линзы в растворе как минимум на 6 часов или на всю ночь для нейтрализации раствора.
По истечении времени обработки наденьте линзы на глаза.
СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА МКЛ
Предлагаем Вам краткий обзор средств по уходу за контактными линзами компаний «Bausch&Lomb», «Alcon», «Maxima», «Avisor».
ВНИМАНИЕ! Многоцелевые растворы используйте только для ухода за МКЛ.
Фирма «BAUSCH & LOMB»
ReNu MultiPlus – универсальный многоцелевой раствор для очистки, ополаскивания, дезинфекции, увлажнения и хранения любых МКЛ. Раствор содержит Hydranate – клинически проверенный ингредиент, эффективно удаляющий белковые отложения, что позволяет сохранять Ваши глаза спокойными и здоровыми.
Bio true – раствор для дезинфицирования, очистки, удаления протеиновых отложений. Он объединяет три био-вдохновленные инновации: соответствует уровню pH слезы здорового глаза, имеет естественный смазывающий элемент – гиалуроновую кислоту, поддерживает антимикробные свойства белков слезы в активном состоянии.
ReNu MultiPlus – увлажняющие и смазывающие капли для создания дополнительного комфорта и дезинфекции при ношении контактных линз.
Рекомендуются к использованию при ношении линз в период адаптации; для повышения переносимости при ношении линз в непрерывном режиме; при работе за компьютером, в помещениях с кондиционером и отоплением; при использовании линз в неблагоприятных условиях окружающей среды (сухость воздуха, пыль и т.д.).
Капли устраняют дискомфорт, вызванный сухостью глаз, обеспечивают долговременное комфортное ношение контактных линз.
Sensitive Eyes – увлажняющие и смазывающие капли для контактных линз. Эффективный препарат мягкого действия, не содержащий тимеросал. Капли удаляют посторонние частицы, вызывающие раздражение и увлажняют контактные линзы, устраняя дискомфорт, вызванный сухостью глаза. Капли Sensitive Eyes – это стерильный раствор защитного действия для смазки и дополнительного увлажнения, обеспечивающий долговременное комфортное ношение линз. Они идеальны для контактных линз длительного ношения и подходят пациентам с повышенной чувствительностью глаз.
Средства для ухода за контактными линзами фирмы «Bausch&Lomb» могут применяться с МКЛ любых других фирм.
Фирма «ALCON» a Novartis company
Opti — Free Pure Moist – многофункциональный раствор для дезинфекции, хранения, очистки, ополаскивания, увлажнения мягких контактных линз, удаления протеинов и других отложений. Увлажняющая Матрица HydraGlyde встраивается в поверхность и материал линзы, обеспечивая увлажнение и гидратацию линзы на протяжении всего дня.
Opti — Free Replenish – многофункциональный раствор для дезинфекции, хранения, очистки, ополаскивания, увлажнения мягких контактных линз, удаления протеинов и других отложений. Содержит Tearglyde — запатентованную увлажняющую систему, Tearglyde создает непрерывный слой влаги между глазом и линзой, дольше поддерживает контактные линзы увлажненными, устраняет небольшой дискомфорт и раздражение.
Opti-Free Express – многофункциональный раствор для дезинфекции, хранения, очистки, ополаскивания, увлажнения мягких контактных линз, удаления протеинов и других отложений.
AO Sept Plus – пероксидный раствор (одноэтапная система ухода за всеми типами контактных линз). Этот раствор идеально подходит для людей с аллергическими реакциями и повышенной чувствительностью глаз к консервантам. К каждому флакону прилагается сменный контейнер с каталитическим платиновым диском. Время полного цикла обработки — 6 часов! Уменьшение времени очистки может привести к ожогу роговицы и конъюнктивы. Для ополаскивания используйте любой другой многоцелевой раствор.
Opti — Free Капли увлажняющие – помогают уменьшить раздражение, дискомфорт и затуманивание зрения, которые могут быть вызваны подсыханием линзы в процессе ношения. Капли увлажняющие Opti-Free могут использоваться с мягкими контактными линзами всех режимов ношения и сроков замены с целью:
– увлажнения линз дневного ношения в течении дня;
– увлажнения линз пролонгированного режима ношения и однодневных линз по мере необходимости в процессе подсыхания в течении дня;
– увлажнения линз пролонгированного режима ношения, линз частой замены и однодневных линз перед сном.
Фирма «MAXIMA»
MAXIMA Elite — универсальный раствор, обеспечивающий максимальный комфорт в течение дня за счет максимального увлажнения МКЛ. Он предотвращает дегидратацию МКЛ и гарантирует безопасное ношение любых силикон-гидрогелевых линз. Это уникальный и революционный раствор для мягких контактных линз, сочетающий очиститель и увлажняющий агент, который содержит активный компонент Aqua Shield для продленного комфорта. Новая формула раствора MAXIMA Elite создана для здорового и комфортного ношения всех видов МКЛ, включая силикон-гидрогелевые.
MAXIMA Revital Drops – смазывающий и увлажняющий раствор для ухода за глазами, пролонгирующий комфортное ношение контактных линз. Он уменьшает чувство сухости и незначительного раздражения глаз, вызванного условиями окружающей среды, усталостью, компьютерным зрительным синдромом. Раствор MAXIMA Revital Drops содержит естественный полимер (натриевую соль гиалуроновой кислоты 0,1 %), который, также присутствует в структуре человеческого глаза. Особые физические характеристики раствора обуславливают его высокогидрофильные свойства. Специфический состав консервантов гарантирует стерильность раствора в открытом флаконе сроком на три месяца. Раствор MAXIMA Revital Drops подходит для применения взрослым и детям при ношении всех типов мягких и жестких контактных линз.
Фирма «AVISOR»
Aqua Soft – многофункциональный раствор с протеиновым очистителем. Раствор подходит для очистки и дезинфекции всех типов мягких линз. Он очищает, дезинфицирует, ополаскивает, увлажняет и удаляет протеиновые отложения. Раствор обладает мягким действием, так как все ингредиенты в его формуле тщательно подобраны и сбалансированы, а количество их минимально — их ровно столько, чтобы обеспечить получение необходимого эффекта.
Aqua Soft обеспечивает оптимальный баланс между безопасностью и эффективностью.
В настоящее время мягкие контактные линзы изготавливаются из гидрофильных материалов с различными модификациями. Материалы гибки, эластичны, газопроницаемы, биологически инертны, обладают высокой сопротивляемостью к механическим нагрузкам, они могут содержать различное количество воды, имеют разные показатели кислородопроницаемости. Эти два параметра влияют на переносимость контактных линз глазом, делают МКЛ безопасными, комфортными и удобными для пользователя.
Фирма Cooper Vision
Hy-Care, многофункциональный раствор с гиалуронатом натрия, разработанный для выдающегося антимкробного эффекта; в то же время он содержит гиалуронат натрия — увлажняющее и смазывающее вещество для улучшенного комфорта при ношении контактных линз. Раствор подходит для чувствительных глаз.
Comfort Drops, увлажняющие, смазывающие капли. Используются для снятия раздражения глаз, вызванного пылью, пыльцой, загрязненным воздухом и др.
Кроме увлажняющей функции, капли для глаз Comfort Drops обладают успокаивающим действием. Благодаря этому свойству, Comfort Drops являются идеальным вариантом при таких симптомах, как покраснение, раздражение или сухость глаз, и помогают адаптироваться к контактным линзам. Капли Comfort Drops подходят для всех типов МКЛ.
Дискомфорт при ношении контактных линз
Вам знакомо чувство дискомфорта при ношении контактных линз? Причины могут быть самыми разными — от погоды и условий работы до неправильно подобранных параметров линз, неподходящего раствора и несоблюдения рекомендаций специалиста.
Рассказываем, что делать, если вы испытываете дискомфорт в контактных линзах, могут ли неприятные ощущения быть связаны с тем, что вы надеваете линзы в первый раз, и как не допустить раздражения глаз.
Симптомы
При возникновении дискомфорта наиболее часто возникают следующие ощущения:
Единоразовое возникновение дискомфорта может быть не связано с контактными линзами. Например, раздражением и покраснением глаз организм может отреагировать на ветер или длительное пребывание в помещении с сухим воздухом.
Однако если вы исключили все возможные факторы (о них мы рассказываем ниже), но дискомфорт не прошел, следует снять линзы и как можно быстрее обратиться к специалисту.
Отдельно следует упомянуть такой симптом, как ухудшение зрения. Если вы отмечаете резкое снижение остроты зрения, которое наблюдается как в линзах, так и без них, необходимо в срочном порядке посетить офтальмолога. Это может быть связано с серьезными заболеваниями зрительной системы, такое состояние требует контроля со стороны врача!
Причины дискомфорта
И так, перечисляем основные причины и факторы, которые могут привести к развитию дискомфорта при ношении контактных линз.
Дискомфорт при первом ношении линз
Обратите внимание, что в первое время использования контактных линз организм проходит период адаптации. В это время возможны незначительные болевые ощущения со стороны глаз: вы можете чувствовать линзу как инородное тело в глазу и испытывать повышенную слезоточивость, особенно в первые несколько минут ношения контактного средства коррекции. Поэтому если вы надели линзы впервые, небольшой дискомфорт является нормой.
Однако если вы используете контактные линзы уже более недели, а дискомфорт не проходит, или если дискомфорт невозможно терпеть, требуется незамедлительно обратиться к специалисту по подбору линз. Возможно, средства коррекции или раствор подобраны неверно.
Дискомфорт может возникнуть на фоне определенных погодных условий, например, при сильном ветре, на морозе или в снегопад. Также данная проблема часто возникает у людей, которые работают в помещениях с сухим воздухом — у офисных сотрудников, которые длительное время проводят в кабинетах с компьютерами и кондиционерами или включенным отоплением.
В этом случае дискомфорт не связан напрямую с контактными линзами. Глаза могут реагировать на неблагоприятные внешние условия раздражением и пересыханием слизистой. Из-за повышенной чувствительности человек испытывает дискомфорт в линзах. Правда, контактные линзы в этом случае могут стать дополнительным раздражающим фактором.
Инородный предмет в глазу
Если в глаз попала соринка из пыли или ресница, включается защитный механизм — пациент испытывает дискомфорт, слезотечение и даже болевые ощущения, а поверхность глаз краснеет. Контактные линзы могут усиливать эти ощущения, особенно если инородный предмет попадет под линзу.
Неправильно подобранные линзы или средства по уходу за ними
При подборе контактных линз важно учитывать множество параметров, в числе которых не только диоптрии, необходимые для коррекции, но и индивидуальные характеристики, например, радиус кривизны.
Запишись на бесплатный подбор контактных линз
Если хотя бы один параметр подобран неправильно, линза будет смещаться на поверхности глаза и не обеспечит необходимое качество зрения, а пациент при этом испытает существенный дискомфорт.
Во избежание этого на этапе подбора специалист проверяет посадку линзы с помощью щелевой лампы. Пациент проходит обследование непосредственно в контактных линзах.
Поэтому когда пациент подбирает линзы самостоятельно, например, основываясь на данных из своего рецепта на очки, или с помощью некомпетентного специалиста, есть риск, что линзы впоследствии будут причинять дискомфорт.
Кстати, одной посадкой дело не ограничивается. Специалист по подбору контактных линз должен учитывать не только анатомические особенности глаз, но и условия работы пациента. Так, например, если клиент работает в офисе или в помещении с сухим воздухом, ему рекомендованы линзы с высоким процентом влагосодержания. В дополнение к этому могут быть подобраны увлажняющие капли.
То же самое касается раствора для линз — подбирать его рекомендуется со специалистом. Во-первых, важно, чтобы раствор обеспечивал все необходимые функции, то есть дезинфицировал, увлажнял и очищал линзы. Во-вторых, средство должно быть совместимым с материалом ваших контактных линз. В-третьих, специалист учитывает, есть ли у вас склонность к аллергическим реакциям.
Несоблюдение режима ношения и недостаточный уход
Пациент должен помнить о том, что контактные линзы являются изделиями медицинского назначения. Это значит, что все рекомендации и предписания специалиста, подобравшего для вас линзы, нужно соблюдать.
Так, например, если вы используете линзы дневного ношения, спать в них запрещено! В противном случае может развиться такое серьезное последствие, как гипоксия роговицы — состояние, при котором роговица хронически недополучает кислород. Поэтому если вам подобрали линзы, которые не рекомендуется носить дольше 12 часов в день, соблюдайте это ограничение.
То же самое касается режима замены линз. Так, например, если вы используете двухнедельные линзы, по истечении этого срока средства коррекции нужно заменить новой парой. При этом не имеет никакого значения, сколько раз за эти две недели вы надевали линзы, срок рассчитывается, исходя из открытия блистера.
То есть даже если за две недели вы надели линзы всего пару раз, по истечении срока их обязательно нужно заменить новой парой. За это время линзы утратят свои свойства, если вы продолжите их носить, то рискуете получить не только дискомфорт при ношении, но и серьезные осложнения.
Не менее важен тщательный уход за линзами. В конце дня средства коррекции должны быть промыты в растворе и помещены в контейнер со свежей жидкостью для линз минимум на 6 часов. За это время линзы восстановят влагосодержание и полностью очистятся от белковых и липидных отложений.
Если этого не делать, отложения будут копиться на линзах. Ношение таких средств контактной коррекции приводит к развитию воспалительного процесса в глазах, который может закончиться очень серьезными осложнениями, вплоть до полной потери зрения.
Также помните о том, что обычная вода или физраствор не подходят для ухода за линзами. Нужно пользоваться только специальным раствором.
На появление дискомфорта могут влиять как заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит и т. д.), так и не связанные со зрительной системой болезни.
Например, при простуде или гриппе слизистая глаза воспаляется, это приводит к раздражению, которое усиливается при надевании контактных линз.
Что делать при возникновении неприятных ощущений?
Первым делом снимите линзы и промойте их в свежем растворе. Это поможет в том случае, если на линзу или под нее попало инородное тело. Если после этого вы надели линзы и снова испытали дискомфортные ощущения, придется снять контактные средства коррекции и понаблюдать за состоянием глаз в течение одного-двух дней.
Если после перерыва линзы продолжают вызывать дискомфорт, обратитесь к специалисту. Он проверит, правильно ли подобраны линзы и средства по уходу за ними. В случае, если проверка покажет, что проблема не в линзах, вас могут направить на дополнительное обследование глаз.
Если же вы заболели, от линз просто нужно отказаться до полного выздоровления. При этом после выздоровления рекомендуется использовать новую пару линз, так как на старой могли сохраниться бактерии или инфекции, которые приведут к повторному заражению.
Как надевать линзы первый раз?
Как научиться надевать линзы быстро и правильно? Как побороть желание моргать или закрывать глаза при надевании? Что делать, если не получается снять линзу?
Люди, которые носят мягкие контактные линзы (МКЛ) каждый день, надевают их легко и быстро, буквально за пару секунд. Но те, кто только хочет приобрести эти средства коррекции зрения, далеко не всегда понимают, как довести подобные действия до автоматизма, не повредить глаз ногтями и, конечно, как не моргать и не закрывать глаза при надевании, ведь это происходит на уровне рефлекса. Вопросов достаточно много.
На самом деле, в том, чтобы надевать линзы самостоятельно и быстро, нет ничего страшного и сложного: обычно навык формируется менее, чем за месяц. Главное не бояться и уделять внимание некоторым нюансам. Уже скоро вы забудете обо всех сложностях.
Какие виды контактных линз бывают
Существует большое количество самых разных контактных линз. Но нет моделей, созданных специально для новичков: выбор МКЛ зависит не от того, как долго человек носит контактные линзы, а от его показаний и пожеланий, к примеру, по сроку ношения.
Виды линз зависят от разных характеристик. Самые популярные классификации:
Как правильно выбрать линзы в первый раз?
Главная рекомендация: не выбирать линзы, ориентируясь на:
Только врач после проверки зрения и примерки линз порекомендует и подберет вам подходящий вариант. Ведь необходимо учесть множество факторов:
В зависимости от этих данных, врач может выбрать оптимальные линзы: подобрать срок замены, материал, содержание влаги, кислородопроницаемость и другие параметры. Сделать это самостоятельно невозможно, так как самостоятельный подбор не учитывает состояние здоровья, параметры конкретных линз, а главное — посадку линзы на глазу. Даже если кажется, что самостоятельно выбранные линзы носить вполне комфортно, это не значит, что они не вредят глазам и зрению!
Проблема рефлексов
Желание моргнуть, когда дотрагиваешься до глазного яблока, совершенно нормально. Это естественный рефлекс, который защищает глаза от попадания пыли, соринок и других инородных предметов. Чтобы этот рефлекс не мешал надевать МКЛ, придерживайте верхнее веко указательным пальцем той руки, на которой нет линзы, или же зафиксируйте оба века указательным и средним пальцами свободной руки.
Перед тем, как надевать линзы, нужно хорошо вымыть руки. Людям с длинными или острыми ногтями нужно быть осторожными, первое время они могут мешать, поэтому мы рекомендуем хотя бы на первое время отказаться от очень длинных ногтей.
