что делать если ненавидишь старшую сестру
Что делать, если я ненавижу свою сестру: советы психологов
Безоблачные и вечно идеальные отношения в семье — штука редкая: все когда-нибудь ссорятся, повышают голос или срываются по пустякам. Но что делать, если ваши мелкие склоки из-за невымытой посуды переросли в настоящую войну?
Наши психологи рассказывают, как справиться со злостью и обидой на сестру, а также как начать общаться с любовью и уважением друг к другу ✨
Елена Потапова
Детский и семейный психолог
Прежде чем дать тебе совет, хочу сказать, что ты большая молодец, что озвучила свою проблему и осознала ее! Хочу тебе сказать, что среди подростков это довольно частая ситуация. И
Мы все живые, а значит, неидеальные. Мы можем себе позволить чувствовать не только позитив, но и негатив, раздражение. Чаще всего у сестры ненависть появляется с момента возвращения мамы с роддома со вторым ребенком, который занимает все мамино время, кричит, плачет, все вокруг него бегают, а старшему ребенку запрещают громко разговаривать, смотреть мультики, звать друзей в гости.
Старшему ребенку начинает казаться, что про него забыли и променяли на малыша. Потом малыш подрастает, начинает отбирать и портить игрушки старшего, рвать учебники, тетради. Ненависть возрастает. Потом начинается открытое или скрытое соперничество: кто как учится, кому что разрешают, а что нет. Начинается борьба за внимание, одобрение и любовь со стороны родителей.
Если сестра старше тебя, то тебя, скорее всего, раздражает, что ей больше позволяют, ей можно позже приходить домой, самой выбирать с кем дружить, а с кем — нет.
Что с этим делать? Все гениальное просто —
, ведь мама от ненависти между вами тоже страдает. Тебе такой поступок может показаться унизительным или сложным, но это не так! Ты просто проговариваешь факт, озвучиваешь свое состояние, без претензий и обид. Дальше проговариваешь конкретные вещи, которые ты ненавидишь (например, что ей можно возвращаться домой после 23.00 или не мыть посуду) и предлагаешь обсудить, что с этим можно сделать, чтобы всем жилось легче. Просто попробуй: дорогу осилит идущий!
Анна Еркина
Ненавидеть — значит, злиться на человека, хотеть причинить ему вред. Ненависть сопровождается враждой как в реальности, так и воображении, что обязательно приводит к стрессу. Поэтому ненависть — чувство разрушающее: оно отнимает много сил и времени, которое можно было бы потратить на более приятные занятия.
Ненависть между сестрами может возникать по следующим причинам:
Родители вас постоянно сравнивают;
Сестре достается больше внимания, выполняются все ее пожелания, а твои игнорируются;
Вы живете с сестрой в одной комнате, а тебе хочется личного пространства;
Сестра подставила, и ты оказалась из-за этого в неприятной ситуации;
Она без спроса берет твои вещи и нарушает личные границы.
Вы совершенно разные, у вас разные интересы и ценности.
Что делать с ненавистью?
Для решения необходимо признать, что злиться на сестру можно, это нормально.
Постарайся вспомнить историю возникновения своей ненависти, какая ситуация породила это чувство. Если сестра действительно в чем-то провинилась или предала, поговори с ней об этом.
«Я в тот момент чувствовала», «Я была зла из-за этого поступка». Старайся избегать обвинений и упреков. Важно обсуждать поступок, а не человека. Поступок может быть плохим, а человек хороший. Так как в большинстве случаев проблема развития ненависти между сестрами зависит от поведения родителей, важно поговорить и с ними. Если это окажется сложно, можно вместе сходить к психологу, он поможет донести информацию до родителей.
Анастасия Баландович
Психология
Психолог в социальной сфере, руководитель филиала школы детской безопасности «Стоп угроза»
Начнем издалека: ты, скорее всего, старшая в семье. А началось все с появления сестренки на свет! Причина простая — маленькие дети всегда очень эгоистичны, это их природа. И если раньше все было для тебя, то теперь в семье появился новый маленький человек, которому уделяют все внимание, отодвинув тебя на второй план. Это обидно!
И начинается конкуренция за внимание близких… Очень многое зависит от поведения родителей: умные смогут разделить внимание поровну или объяснить старшему причины этой ситуации. Это, конечно, не сработает с пятилетним ребенком, но вот с дочерью 9-10 лет вполне можно договориться. Но мало кто из родителей на это способен.
Отсюда и ужасные чувства у старших: обида, гнев, ощущение ненужности и того, что ты «лишняя». Как тут не появиться ненависти?
Как справляться с ненавистью? Нужно понять ее причины, ответив себе на несколько вопросов:
Что провоцирует ненависть к сестре?
Какой я бы хотела видеть идеальную сестру?
Что я могу сделать для улучшения ситуации?
Что изменится в нашей семье, если у нас будут хорошие отношения с сестрой?
Честно ответив себе на эти вопросы (лучше в письменной форме и не один раз), ты сможешь найти причины и пути решения.
После этого советую поговорить с родителями в следующем ключе:
Используй «я-послания»: «мне неприятно, когда вы …», «я злюсь, когда сестра…». Ты должна говорить только о своих эмоциях и чувствах, не обвиняя других членов семьи ;
Также можно попробовать поговорить с сестрой: начни также с «я-посланий», спроси о причинах ее поведения, предложи вместе сформировать свод правил, преврати налаживание ваших отношений в увлекательную игру. И вполне возможно, что вы еще станете лучшими подружками!
«Я ненавижу свою сестру!»
— Я ненавижу свою сестру! Если б я могла, то повернула бы время вспять и сделала так, чтобы ее никогда не было. Я хотела, чтобы у моих родителей родился второй ребенок, потому, когда мама сказала, что у меня появится брат или сестра, очень обрадовалась. Мне не приходило в голову, что на меня навалится куча новых обязанностей, и тем более что постепенно мать и отец станут относиться ко мне совсем не так, как прежде.
Таково признание семнадцатилетней Ольги. А дальше — ее рассказ о том, что стало твориться в семье с появлением младшей дочери Насти.
Вообще-то моя мама и прежде была, что называется, человеком настроения. Она могла накричать, обозвать или дать подзатыльник, правда, это были единичные вспышки, а папа всегда разговаривал со мной спокойно и никогда не наказывал. Случалось, родители ссорились, но при этом никогда меня не трогали.
У нас деревянный дом на Старой Кукковке, потому, как говорит моя мама, наша жизнь — это вода, дрова, помои. Я и раньше помогала родителям, а когда родилась сестра, мне пришлось взять на себя дополнительные обязанности. Папа допоздна работал, потому все домашние дела выпадали на долю мамы. Когда родилась Настя, ей стало намного тяжелее, я это прекрасно понимала.
Тогда я училась в первом классе и порой нуждалась в помощи при выполнении домашних заданий. Придя с работы, папа ужинал и ложился спать, а у мамы никогда не хватало терпения объяснить мне все до конца. Я пыталась вникнуть в суть и разобраться с трудностями сама, но не могла сосредоточиться, потому что меня все время дергали. «Иди развешивать белье!» — кричала с кухни мама. Или: «Ты что, не слышишь — ребенок плачет!» Я покорно вставала из-за письменного стола и шла туда, куда меня послали. Но тогда у меня еще не было негативного отношения к Насте: я видела, что она беспомощна и нуждается в заботе.
«Дебилка» — впервые я услышала это слово в восемь лет, а теперь меня называют так каждый день. И это оскорбление — одно из многих. Началось с того, что я получила много троек за год, вдобавок плохо сдала технику чтения. Правда, за лето подтянулась и в последующие годы училась уже лучше. Главное, что я уяснила для себя: все свои проблемы я должна решать сама. Только при этом пусть на меня хотя бы не наваливали чужих забот. Забегая вперед, скажу: да, сейчас я считаю своих родителей чужими людьми и полагаю, что в этом виновато их отношение ко мне.
Когда Настя подросла, ее в буквальном смысле слова прицепили ко мне. Очевидно, мать и отец произвели на свет второго ребенка, чтобы о нем заботилась я! Я отводила сестру в садик и забирала из садика — то же было и со школой. Уроки ей тоже помогала делать я. Вдобавок, если я шла гулять с подружками, «довеском» ко мне всегда была Настя: такое правило установили мои родители. «Не оставляй ребенка дома одного!» — говорили они. Девчонкам не нравилось присутствие «мелкой», потому что она мешала нашим играм и разговорам, но я не могла ничего поделать. Папа по-прежнему почти не бывал дома, а маме приходилось рано вставать и ехать туда и обратно с пересадками — она работала на комбинате благоустройства.
Сперва сестра просто путалась под ногами, а потом научилась ябедничать. Однажды, когда мне было четырнадцать, одна из моих подружек попробовала курить. Подчеркиваю: не я. Я бы никогда не осмелилась, потому что знаю реакцию моих родителей. Тем же вечером Настя доложила обо всем отцу и матери. И отец… меня выпорол! Да, натурально, ремнем. А мать кричала: «Курящую и гулящую вырастили!» Но главное все же не это. Настя стояла в углу, и ее глазенки сверкали радостью и злорадством.
К моей младшей сестре родители обращались «Настюша» и говорили ей «зайчик». Я же из Оли превратилась в Ольку — и для отца, и для матери. Я часами разглядывала семейные фотографии: может, меня взяли из детского дома? Или мать родила меня от другого мужчины? Да нет, я копия своего отца, тогда как Настя похожа на маму.
Папа начал выпивать, мама закатывала скандалы. Вероятно, они хотели улучшить свою жизнь, но у них что-то не клеилось. В то время я еще была готова с ними поговорить, но они не вовлекали меня в обсуждение семейных проблем. Не потому, что щадили мою психику, а оттого, что я была просто рабочей скотиной. «Скотина, ты что, снова бездельничала?!» — обычная фраза моей мамы, после чего она давала мне «наряды». Только не те, в которых красуются, а рабочие наряды: сделай то и то, и это.
Замечу: я не ходила в обносках, у меня была необходимая мне техника, в старших классах я занялась танцами в платной студии. Денег (хотя их никогда не было много) родители на меня не жалели. В этом смысле я не могу сказать, что сестра имела какие-то преимущества. Тогда в чем же дело?
Наконец до меня дошло: Настю родители любят, а на мне вымещают свое плохое настроение, свою озлобленность на судьбу, друг на друга, на жизнь. Спросите, почему я не бунтовала? Потому что боялась. Мама может добить словами, а отец способен на физическую расправу. Настю я больше не трогаю, хотя она часто повторяет за родителями их оскорбительные слова и только и думает, как бы на меня «настучать». Я просто стараюсь не обращать внимания на выходки этого гаденыша.
Я перешла в выпускной класс. По-прежнему много работаю по дому, но при этом стараюсь хорошо учиться. Мне важно вырваться из семьи. Продолжаю присматривать за Настей, но все время думаю: если у меня будет двое детей, я никогда не сделаю старшего нянькой для младшего и уж тем более козлом отпущения и мальчиком или девочкой для битья. Хотя на самом деле мне трудно сказать, что будет дальше. Я знаю только одно: я ненавижу свою сестру. Пусть бы родители произвели на свет третьего ребенка (надеюсь, к тому моменту я буду уже далеко!), и тогда до нее, возможно, хотя бы что-то дойдет. А вот мать и отец, как мне кажется, уже никогда ничего не поймут.
Записала Лариса Борисова
ненависть сестры
Здравствуйте. Такая проблема: моя старшая сестра меня просто ненавидит… что делать- не знаю.Все время иду ей навстречу, в конфликтах первая протягиваю руку примерения, на некоторое время ситуация стабилизируется, но через некоторое время все снова повторяется… Доходит до того, что сестра просто начинает строить «козни»… пусть мелочь, но заметная( дарит четное кол-во цветов в д.р., наговаривает мужу обо мне гадости, слава богу он человек мудрый и не обращает на это внимание)Мама говорит, это зависть… но я не пойму… отчего… мы обо замужем у обеих дети, но я чувствую эту неприязнь с ее стороны.Быть может у нее с психикой проблемы? Я выступаю в роли жалетки для нее, когда ей плохо… успокаиваю, отпаиваю, жалею… и все вроде ок… но как только у нее все налаживается, я снова враг№1.Что делать, как поступать? Жить и знать, что родной человек тебя тихо ненавидит-это тяжело… посоветуйте… Спасибо
Ответы
Наталья
Здравствуйте, это последствия ошибок Вашей мамы… и Вы должны это понимать, Ваша старшая сестра с детства живет в ситуации завоевания, возвращения родительской любви и соперничества с Вами. появление в семье следующего ребёнка наносит старшему своеобразную травму — травму свержения с трона. ребенок перестаёт быть единственным, и далее вынужден делить родительскую любовь, когда сохраняется потребность быть единственным, первым и главным, поэтому они очень конкурентны.типичной проблемой может стать борьба за власть… и это не ее вина, а Ваших родителей, которые не сумели грамотно постороить взаимоотношения в семье и между детьми… изменить Вы сестру не сможете, понимая причины Вы можете изменить свое отношение к ситуации и к сестре… может быть посоветовать ей обратится к психологу, чтобы проработать свои детские проблемы… удачи Вам!
Марина Александровна
Ваша мама права. Она просто вам завидует. Возможно тому, что вы даже не предавали значения. Поговорите с сестрой за бутылочкой вина, обьясните, что она ничем не хуже вас, а возможно даже лучше. Что вы любите ее и желаете ей добра.
За более детальной консультацией обращайтесь в чат. Буду рада помочь.
Елена Кузнецова
Надежда, сложно разобраться ориентируясь только на ваше письмо, но кое-что всё же проступило.
На мой взгляд, в Ваших отношениях нарушены иерархические порядки. Не мама, старшая женщина, мирит своих дочерей. Не мама, является «жилеткой», когда плохо. А Вы — младшая дочь. Это в корне не верный вариант выстройки отношений.
Если готовы, записывайтесь, проконсультирую, так как работаю с подобными случаями.
людмила
Надежда, попробуйте на время прекратить близко общаться с сестрой, перестаньте быть ее «жилеткой», не отогревайте ее своим теплом, когда ей плохо. Дайте понять, что ВЫ устали от ее фокусов и злости.
Я ненавижу свою сестру
У меня тяжелая тема. Я с детства ненавижу свою младшую сестру. За то что ее сгрузили на меня когда я только во втором классе училась. На меня орали если она плакала, я часами с ней гуляла с коляской, когда она подрасла то стала постоянно ябедничать на меня родителям. Меня постоянно с ней сравнивали. Я во всем была хуже ее, хотя училась всегда лучше и вообще старалась изо всх сил, только ее хвалили за каждый чих а меня ругали за малейшую провинность. Очень обидно было осознать что хоть ты выпрыгни из кожи, все равно Светочка (имя я изменила) будет лучше для мамы и отчима. Может еще дело в том что я была от другого мужчины с которым мама даже в браке не состояла и поэтому она меня не любила. Хотя я очень старалась.
Теперь мы уже взрослые. Сестра до сих пор не может мне простить что у меня был старт в виде однушки, хотя родители ей оплатили первоначальный взнос в ипотеку и помогали с платежами несмотря на то что она была замужем и детей у нее не было, а я рано вышла замуж и родила, через три года с мужем развелась. Мне говорили сама виновата и даже не помогали с ребенком. Алименты муж платил нормально и его мама помогала с ребенком, а мои родители нет!
И вот сестра недавно мне написала в соцсетях- давай забудем прошлое мы все таки родная кровь и давай будем общаться. Я обалдела! Оказалось что она беременна. Спрашивала не осталось ли у меня вещей от сына. Я с радостью сказала что осталось и предложила приехать забрать, очень долго они с мужем не могли заехать и в конце концов забрали несколько коробок с игрушками, пеленок-ползунков мешок, комбез, конверт, шапочки зимние, немного но в хорошем состоянии и нормального качества, да немного вещи слежались но если их постирать и погладить вполне можно носить и можно хорошо сэкономить. Еще стульчик для кормления, кроватку, все стояло на балконе и с одной стороны немного выцвело, но все целое.
И вот мне двоюродная сестра недавно пишет что сестра меня родственникам поливает помоями, что я ее завалила статьем, что она теперь не знает куда это все девать, носить не будут тем более второе узи показало что у них девочка, а выкинуть вроде неудобно, пристраивает в хорошие руки в том числе и через авито уже продала столик для кормления и кроватку, недорого но все равно. И мне стало очень обидно. Я сестре написала, что так поступать некрасиво. Она меня тут же заблокировала! А я сижу и реву как в детстве когда меня родители ругали за то что она орет или дерется, так же обидно как будто я все еще та маленькая девочка, которую шлепают из-за сестры.
Простите что длинно. Никак не могу пережить ту свою детскую обиду и эту свежую взрослую. К психотерапевту не пойду, нет лишних денег. Но сама справиться с обидой не могу. Может у кого-то был похожий случай, подскажите пожалуйста что вы делали, как справились с эмоциями которые отравляли вас ненавистью изнутри.
Что делать, если обижает старшая сестра 💔
Сестринские войны: как поступить, если дружить не получается.
Люди, близкие нам по крови, не всегда становятся близкими по душе. Бывает, что братья и сестры просто не общаются или выстраивают нейтральные отношения. Но существуют и негативные сценарии, когда родственники становятся врагами. Что делать, когда сестра забирает вещи, бьет, оскорбляет или обзывает? Увы, родители не всегда могут и хотят вмешиваться в конфликт.
Младшие сестры часто оказываются в слабой позиции. Старшая сестра сильнее и взрослее, к ней прислушиваются родители и у нее есть круг своих друзей. Как поступить, если старшая сестра тебя обижает? Рассказывать ли родителям или разобраться самой? На насущные вопросы отвечает семейный психолог Светлана Лукка 💛
🔴 Какими должны быть отношения с сестрой
Вообще отношения между детьми в одной семье не обязаны быть хорошими. Если в нас заложена любовь к родителям и детям, то по отношению к братьям и сестрам природа любви не предусмотрела.
По большому счету дети — конкуренты. За родительское внимание и любовь, за кусок хлеба (в прошлом), за наследство… Так что давайте сразу договоримся, что нелюбовь старшей сестры к младшей — явление вполне себе нормальное и часто встречающееся в жизни.
🟡 Почему мы ссоримся с братьями и сестрами
Как правило, конфликты возникают по любому даже самому незначительному поводу. Эта ситуация очень выводит родителей, потому что они любят всех своих детей и искренне не понимают, что они не могут поделить. Часто взрослые накладывают запрет на какие-либо конфликты между детьми. В этом случае конфликт может принять скрытую форму: сестры или браться исподтишка будут вредить друг другу.
Старшие дети зачастую чувствуют, что родители любят младших больше. Такой вывод они делают из-за того, что к младшим меньше требований, им больше разрешается в силу того, что они «еще ничего не понимают». Взрослым очевидно, что требования повышаются с возрастом.
И если сегодня старшей девять, а младшей четыре, то отношение у родителей к ним разное: старшей надо делать уроки и помогать маме, а младшая пока еще не доросла до этого. Но когда младшей будет 9 (и с нее будут требовать уроки и помощь по дому), то старшей будет уже 14, и с нее спрос все равно повысится. И так пока обе не станут взрослыми…
Эта «несправедливость» очень остро ощущается старшим ребенком. И если он не может повлиять на родителей, то используя свое возрастное преимущество, может третировать младшего.
🟢 Что делать, если сестра тебя «достает»
Если конфликт становится сильным (сестра бьет, ломает вещи, постоянно говорит обидные слова или жалуется родителям), то лучше привлечь взрослых к его разрешению. Рассказать все как есть, открыто, со всеми подробностями. Родители часто не догадываются, что происходит между детьми. Тогда с участием взрослых можно будет договориться о правилах общения, о том, чего делать нельзя, а что можно решить своими силами.
Но если ты чувствуешь, что можешь справиться сама, то можно попробовать:
Просто поговорить. Рассказать, что ты сестру любишь и хочешь с ней быть в близких отношениях. Может, она тебя услышит и поменяет свое поведение;
Поменьше сталкиваться в сестрой по разным поводам, если наладить общение не получается.
Разделить имущество, чтобы было как можно меньше общих вещей, а, соответственно, и споров. Стараться обходиться без ее помощи там, где это возможно.
По возможности, пресекать разговоры, которые могут привести к очередному конфликту.
У многих по мере взросления конфликты угасают. Все-таки общность детских воспоминаний, ценностей, которые были привиты родителями, делает свое дело. И бывшие конкуренты становятся близкими людьми.