что делать если нескем погулять на улице летом

Нет друзей уже много лет. Не с кем погулять. Мне 23 года

Добрый день.
Вопросы следующие: Со мной что-то не так или мне просто не везёт? Возможно ли как-то исправить ситуацию, найти друзей? Я хоть и привыкла быть одна, но меня это не устраивает, я страдаю от отсутствия тесных эмоциональных связей.

Приемлемым результатом консультации были бы:
— эмоциональная поддержка;
— разбор причин ситуации и поиск способов выхода из неё.

Возможно ли как-то исправить ситуацию, найти друзей?

С этим у меня проблем нет. У меня всегда со всеми поверхностное общение чисто в рамках учебы\работы\совместного занятия. И заканчивается оно ровно в тот момент, когда нас перестает связывать общее дело. Но меня это не устраивает и я бы не сказала, что для меня это комфортное общение. Я могу сколько угодно хорошо общаться с человеком, шутить и делиться моментами жизни, но при этом между нами все равно дистанция и я знаю, что (к примеру) ровно после 18:00 я выйду с работы и перестану для этого человека существовать, у каждого отныне своя жизнь.
Мне хочется перевести общение на более близкий уровень, чтобы можно было просто пойти погулять, развлечься, пообщаться вне рамок работы и т. п. Я несколько раз пыталась, но каждый раз люди не изъявляли желания продолжать общение вне этих рамок. Поэтому я не навязываюсь и стараюсь придерживать себя, хотя в глубине души мне грустно, что все возникающие связи непрочные и временные.

В результате у меня очень много поверхностных знакомых, много бывших одноклассников, однокурсников, коллег, знакомых из интернета, но я совершенно одна, у меня нет такого человека, которому я могла бы написать просто так или пойти прогуляться, который в любой момент был бы рад меня слышать\видеть.

но при этом между нами все равно дистанция

«Как Вы понимаете, что эта дистанция есть?
Другой человек тоже понимает наличие этой дистанции?»

Не могу сказать прямо конкретные критерии, но это явно чувствуется по общению. Оно такое. Формальное, что ли. Ни к чему не обязывающее. Как у двух случайных попутчиков, которые сели рядом и даже могут друг с другом чем-то поделиться, но оба знают, что это только до нужной остановки, а потом друг друга больше не увидят. Хоть мы и общаемся в данный момент, по необходимости, у каждого своя жизнь и кроме обстоятельств нас ничто не связывает.
Да, по моему мнению, это чувствуют обе стороны, поэтому никто не переступает обозначенной границы.

«А что покажет Вам, что для него этой дистанции нет?
А что покажет Вам, что этой дистанции нет для Вас?»

Если человек сам проявляет инициативу и заинтересованность в общении, возможно, делает какие-то шаги для сближения или не отказывается от моих предложений.
Если я не буду чувствовать его попытки сохранить дистанцию.

Источник

Чем заняться летом с друзьями, если нет денег?

Лето – это маленькая жизнь, которую хочется провести как можно ярче. Но что же делать, если нет денег на развлечения, или их очень мало? Мы, как всегда, знаем решения на все случаи жизни. Поэтому скорее читай и звони друзьям!

Отправляйтесь на пикник в парк

Почему бы не устроить пикник, как это делали ребята из «Твин Пикса»? Все, что тебе нужно будет – это собрать друзей, запастись холодными напитками, наготовить разных вкусняшек, взять с собой полароид, поймать солнечную погоду и отправиться в парк. А чтобы было веселей, захватите с собой разные игры и просто наслаждайтесь!

Создайте летний скрапбук

Думаем, ты уже не раз слышала про скрапбукинг. Если нет, то сейчас поясним. В общем, это твой личный дневник, куда ты записываешь все свои яркие воспоминания, параллельно украшая его цветными вкладышами, наклейками, фотками, рисунками и так дальше по списку. Так почему бы тебе с подругой не обзавестись таким и не начать создавать общий скрапбук? А в холодный зимний вечер с чашечкой горячего какао сидеть вместе и пересматривать свои летние воспоминания?

Посетите бесплатный концерт

Летом на улицах всегда много разных музыкальных исполнителей, и атмосфера в городе становится совершенно особенной благодаря ним. Можете прогуляться с друзьями по улицам Старого Арбата или пойти в сторону центра. А если этот вариант вам не нравится, то смело отправляйтесь на поиски музыки в парки.

Устройте марафон фильмов

Наверняка, у тебя с друзьями есть фильм или сериал, которые вы готовы пересматривать снова и снова. Так почему бы вам не устроить летний марафон? Запаситесь попкорном и напитками, приготовьте все вместе пиццу, закачайте фильмы, а дальше устраивайтесь поудобней на диване и наслаждайтесь просмотром.

Приготовьте что-нибудь вместе

Поверь, готовка может быть очень даже веселой, если это делать вместе с подругой. Найдите на просторах интернета какой-нибудь вкусный рецепт и решите, у кого вы будете создавать свой шедевр. А чтобы было веселей, можете представить себя крутыми шеф-поварами, которые показывают мастер-класс для телезрителей. Поэтому поставьте камеру и записывайте весь процесс приготовления. Вот только не забывайте проверять плиту, а то все может сгореть!

Источник

Чем заняться на выходных, если нельзя на улицу

Причин не выходить из дома может быть масса. Проливной дождь, простуда, отсутствие друзей или карантин выходного дня, который сейчас активно вводят во многих странах мира. Может вы просто устали от людей и хотите побыть наедине с собой или давно мечтали не снимать пижаму два дня подряд. Первый день выходных проходит как в сказке. Вы отсыпаетесь после тяжелой рабочей недели, смотрите любимые телешоу и лучшие фильмы на Netflix. Жизнь прекрасна! На второй день вы замечаете, что уже протоптали дорожку от дивана к холодильнику, а родные стены начинают давить на вас. Становится откровенно скучно. Социальные сети надоели, от фильмов болит голова, а от горячих бутербродов и шоколадок растут цифры на весах. Что делать дома на выходных, чтобы не сойти с ума от скуки, рассказываем дальше в нашей статье. Мы собрали лучшие развлечения, которые помогут весело провести время независимо от того, насколько дней вы застряли в своей квартире.

20 нескучных способов развлечься дома, когда нельзя выйти на улицу

№1. Научитесь делать макияж. Наверняка вы давно мечтали научиться делать многослойный мейк со всеми этими корректорами и хайлайтерами. А может ваша мечта — идеальные стрелки? На YouTube много крутых бьюти-блогеров, которые научат вас делать голливудский макияж. В привычном ритме жизни на долгий макияж просто нет времени. Максимум почистить зубы, расчесаться и подкрасить реснички. Теперь же вам есть чем заняться на выходных. Единственное, что вам понадобится — зеркало для макияжа с подсветкой ЮниLook. Встроенные в корпус светодиоды обеспечивают качественное освещение, позволяя делать макияж как в студии красоты.

№2. Научитесь делать новые прически. Выходные дома — отличный шанс поэкспериментировать со своей внешностью. Возможно вам захочется разгладить свои кудри или наоборот придать тонким волосам объема за счет очаровательных локонов. А может вы отправитесь на работу с обновленной стильной челкой. Если не знаете, что делать дома на выходных, создавайте новый стиль. На YouTube много подробных видеоуроков, которые легко повторить, если у вас есть многофункциональный стайлер. Например, утюжок Leben с изогнутыми пластинами выравнивает и подкручивает. Модели с пластинами гофре придают объем, а плойка «бабл» позволяет получить идеальные локоны.

№3. Начните читать новую книгу. Пока вы сидели в социальных сетях, вышло огромное количество любовных романов, которые стали мировыми бестселлерами. Чтение интересной книги — это лучшее, чем вы можете заняться дома на выходных. У нас для вас есть как минимум 4 беспроигрышные варианты для домашнего досуга:

№4. Приготовьте блюдо, которое никогда ранее не готовили. Включите видео рецепт экзотического блюда, которое никогда ранее не готовили. Это может быть итальянское прошутто, ризотто или лазанья. А может вы давно мечтали приготовить мексиканскую кесадилью или буритос? Когда не знаете, чем заняться на выходных, отправляйтесь на кухню. В вашей кулинарной копилке будет еще одно оригинальное блюдо, которым вы сможете в дальнейшем похвастаться перед любимым мужчиной, друзьями или будущей свекровью.

№5. Приготовьте оригинальный десерт. Как на счет того чтобы испечь первый в своей жизни бисквит или тыквенный пирог, сделать домашнее мороженное или конфеты? Когда не можете выйти на улицу и не знаете чем заняться на выходных, начинайте печь. Работа с тестом очень расслабляет, отвлекает от негативных мыслей и приносит умиротворение. К тому же это достаточно увлекательный процесс с приятным сюрпризом в итоге. Главное купить керамические формы Millimi, в которых идеально выпекается все — от теста до мяса и овощей.

№6. Устройте танцы. Когда вы в последний раз танцевали? Так как будто вас никто не видит, полностью отдаваясь музыке? Кажется, пришло время подурачиться и отпустить себя на свободу. Включите музыку, под которую зажигали на дискотеках в школьные годы, и оторвитесь по полной.

№7. Наведите порядок в шкафу и устройте показ мод. Уборка в гардеробной может стать увлекательным занятием на выходных, если включить хорошую музыку и примерить несколько нарядов. Готовы поспорить у вас там есть много интересных луков, которые давно не носили, но жалеете выбросить. Например, платье с выпускного или кожаные штаны с первого курса университета. В процессе уборки можете отложить вещи, которые будут полезны другим людям. А возможно вы поэкспериментируете и создадите несколько интересных новых образов для выхода в свет.

VETTA Вешалка деревянная 45см с клипсами светлое дерево

Источник

Как научиться гулять одной?

За окном золотая осень, нежная весна, красочное лето, морозная зима. В общем, времена года меняются. Стабильным остается одно: я сижу дома. Не то, что бы мне не хотелось погулять, просто с друзьями не получается, а парня нет. А гулять одной как-то неправильно. Страшно и стыдно, наверное. Все подумают, что я странная, это сразу видно, я же одна гуляю. Будут смотреть, смеяться. А вдруг на меня кто-то нападет? Мама говорит, что это глупости, чтобы я перестала придумывать, сходила подышать свежим воздухом. Чтобы завела новых друзей, в конце концов. Что у всех дети как дети, а я вот…

Быть женщиной сложно для девочки

Общество очень сурово к девочкам, девушкам, а потом и к женщинам. Нас с раннего возраста учат соответствовать, выглядеть как надо, вести себя как подобает.

С возрастом учишься этот пресс неодобрения если не сбрасывать, то хотя бы не замечать. Но все же совершенно понятно, что он не проходит бесследно. Капля за каплей подтачивает уверенность в себе, вселяет сомнения, оставляет чувство, что опять что-то сделала не так, не тогда. Эта брешь проявляется в мелочах, которые удивительно ловко врываются в планы и разрушают их. Мешают жить.

Мне 19 лет, я учусь в университете. Некоторое время назад, ещё в школе, у меня был период, когда я не могла нормально выйти на улицу. Мне было страшно и некомфортно, казалось, что все смотрят, а я выгляжу плохо, у меня торчат волосы, да и одежда сидит не очень. Каждый раз мне приходилось переступать через внутреннее стеснение. Я в итоге справилась: представляла, что каждый из прохожих тоже зациклен на внешности, переживает и волнуется, что о нём подумают. Сразу же гулять стало намного проще.

Почему все смотрят?

Люди на улице действительно постоянно смотрят: они оценивают траекторию движения и препятствия, просчитывают поведение других прохожих, маневрируют. Люди оглядывают витрины, высматривают транспорт или знакомых.

И да, любой взгляд может случайно наткнуться на того, кто неправильно его расценит.

Прохожие смотрят, но чаще всего не видят: взгляд на улице, в транспорте, в кафе или магазине – это бессознательное действие, которое проходит мимо памяти и анализа. Ведь мы все в большинстве случаев заняты только собой. Никого не интересует девушка, которая идет навстречу, и даже если ее заметили, то тут же забыли. Ты же не помнишь женщину в синей куртке, которая прошла мимо на перекрестке? А она была, и у нее к спине прилип сухой листочек.

Что делать, если все смотрят?

Заметить, что на тебя смотрят, можно только посмотрев в ответ. Поэтому все очень просто: гуляя по улицам, смотри прохожим куда-нибудь в район шеи, подбородка, не заглядывай в лица. Не смотришь ты, не смотрят на тебя – это работает в подавляющем большинстве случаев.

И вообще, на человека на улице все обратят внимание только тогда, когда он будет слишком сильно выделяться в странную сторону. Короткая стрижка, прыщи, брекеты, лишние килограммы, старая одежда – это не то, на что смотрят на улице, там все такие. А вот металлический шлем с рогами надевать, пожалуй, не стоит.

Почему они смотрят и смеются?

Скорее всего, потому что услышали анекдот. Ты же тоже улыбалась пять минут назад, когда вспомнила смешное видео про толстого кота. А если кто-то принял твою улыбку на свой счет и подумал, что ты смеешься именно над ним? Над его большим носом, например?

Если я гуляю одна, это нормально?

Гулять одной – самое нормальное, что только может быть. Это время для себя, для внутреннего монолога и возможности оглядеться вокруг, не отвлекаясь на друзей. Может, в первые минуты гулять одной и будет немного скучно, но потом процесс анализа момента запуститься сам собой, и станет хорошо.

Чтобы комфортнее чувствовать себя на прогулке, поначалу можно использовать маленькие хитрости:

Со временем прогулки в одиночестве войдут в привычку, перестанут ощущаться странными. Гулять одной станет комфортно, потому что это нормально, а находиться наедине со своими мыслями – хорошее решение, ведь именно тогда рождаются гениальные идеи.

Мне страшно гулять одной по городу

Заполненные прохожими улицы и городские парки безопасны, если гулять в светлое время суток и не залазить во всякие неприятные места, типа заброшенных строек и чужих подъездов.

Впрочем, для прогулок по улицам все же есть определенные правила безопасности, которые хорошо бы соблюдать:

Как начать гулять одной?

Слышала, как говорят, что коты – рабы привычки? Открою секрет: люди тоже. Считается, что нужно повторять что-то хотя бы десять дней, чтобы привычка сформировалась.

Создай себе челлендж

Брось сама себе вызов: ходи гулять каждый день и публикуй в соц.сетях отчёт – фото или видео. Например, каждый день селфи на фоне новой ёлки.

Скоро появятся и подписчики, передай кому-нибудь эстафету. Интернет объединяет людей из самых разных городов, посмотрим, как люди будут находить нужное количество елок у себя.. в Краснодаре.

Найди повод выйти из дома

Просто «пойти погулять» — это что-то расплывчатое и непонятное, а, значит, и недостижимое. Поэтому цели нужно ставить осязаемые. Например, проверить, не завезли ли в книжный за мостом новые комиксы, как чувствует себя черепаха в любимом зоомагазине, нет ли скидок на шоколад в супермаркете.

Очень полезно подписаться на паблики родного города, там можно найти кучу идей для времяпрепровождения — в каждом городе проводится масса различных, в том числе бесплатных мероприятий: от фестивалей до выставок.

Займись фотографией

Настоящим спасением в одиноких прогулках становится фотоаппарат: это увлечение не просто оправдывает прогулки в одиночестве — в этом случае компания даже мешает. Кроме того, фотография развивает художественный вкус, дарит возможность со временем завести новых друзей и поклонников, и даже может стать твоей профессией со временем, но, конечно, для этого придётся учиться и развиваться.

Снимать можно любые события, проходящие в вашем городе (фестивали, митинги, уличных музыкантов), интересные здания, природу, машины, что угодно. Снимай для начала всё подряд — со временем поймёшь, что нравится больше, сформируется и собственное видение, и собственный стиль.

Самое интересное, что для этого не нужен дорогой фотоаппарат — подержанная техника, даже довольно неплохого уровня, продаётся довольно дёшево, но в конце концов, на каждом мобильнике есть камера, а на ютубе — куча роликов о том, как научиться круто снимать с помощью смартфона.

Заведи собаку

Ну и самый простой способ заставить себя выйти из дома — конечно же собака. У собак куча достоинств, и почти нет недостатков. Она точно вытащит тебя на улицу, но кроме того стенет тебе близким другом, научит эмпатии, и совершенно точно ты станешь чаще смеяться.

Психологи сейчас даже прописывают больным с тревожностью и депрессией собак — они действительно помогают, делают жизнь людей счастливой. А кроме того — собаки объединяют людей друг с другом. Многочисленные клубы, в которых встречаются «собачники» — тому прямое свидетельство. Может быть, кроме вместе с собакой в твоей жизни появятся и другие друзья.

Автор текста — контент-мейкер, блогер, коуч, консультант, специализирующийся на семейных отношениях. Приверженец планирования семьи.

Источник

Постоянно сижу дома, мне не с кем погулять

Вопрос психологам

Спрашивает: Аня

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте! Меня зовут Аня. Мне 14 лет.

Дело в том что я чувствую себя одиночкой! У меня конечно есть друзья,но они либо в школе либо в интернете. В школе с друзьями у меня все хорошо,их достаточно много (больше чем раньше)В общем все общение у меня только в стенах школы.

Мне не хватает развлечений,гулянок с друзьями и т.д.! Почти все мои знакомые куда-то ездят с друзьями,развлекаются,а я сижу дома.

Я хожу на хор. Но там я не нашла подруг. Да и вообще там в основном малышня и 3 девочки моего возраста но я как-то не нашла с ними общий язык. Расскажу о себе: Я слишком закомплексована и это мне очень мешает в жизни,я интроверт и т.п.

И еще мне обычно нечего сказать в компании. Я все время молчу,замыкаюсь в себе и идет внутренний диалог. Из-за этого мне становиться неловко и получается замкнутый круг. Мне стоит быть решительней,но не знаю как в себе развить это качество

Просто мне надоело целыми днями смотреть в компьютер. Хочу жить по полной и постоянно отрываться с друзьями:3

В общем: Как мне стать общительной? Как раскрепоститься в компании? Как завести новые знакомства? Как решиться и позвать людей погулять со мной?

Помогите мне пожалуйста. Эта проблема меня уже очень давно мучает.

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Постоянно сижу дома, мне не с кем погулять

Здравствуйте, Аня! давайте разберем, что происходит:

Я слишком закомплексована и это мне очень мешает в жизни,я интроверт и т.п.

мешает Вам лишь ТО, что ВЫ видя себя такой, навешиваете на себя определенный ярлык, ждете от себя замкнутости и естественно, оправдываете свои ожидания!

понимаю что хороший вариант-это звать погулять людей самой. Ноо. дело в том что я боюсь этого делать. Боюсь отказа и не знаю толком как развлечь собеседника.

Мне стоит быть решительней,но не знаю как в себе развить это качество

Источник