что делать если нет бинта

Профилактика растяжений и вывихов: эластичный бинт и не только

Вывихи и растяжения неблагоприятно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата. Страдают и суставы, поэтому желательно максимально избегать таких сценариев. К сожалению, никто не застрахован от травм и форс-мажоров, однако если следовать простым рекомендациям, риск травмироваться и получить в будущем артроз будет значительно ниже.

Растяжение мышц – это всегда неприятно

№ 1. Профилактика растяжений: простые правила

Люди, которые занимаются спортом, часто сталкиваются с мышечными растяжениями. Под действием чрезмерных нагрузок мышца растягивается, отрывается от сухожилий, ткани повреждаются. Так бывает при выполнении упражнений на гибкость, при беге и даже при ходьбе.

Чтобы избежать растяжений и уберечь голеностоп от артроза, необходимо:

Эластичный бинт – хорошая профилактика мышечных растяжений

№ 2. Профилактика вывихов: что вы можете сделать?

Вывих – это смещение костей в суставе относительно друг друга. Травма не представляет серьезной опасности для здоровья, но также может в будущем навредить суставам. Из-за неправильного расположения костей хрящевые поверхности подвергаются дополнительной нагрузке и быстрее истираются. На них образуются трещины, при соприкосновении возникает боль.

Чтобы максимально снизить риски вывихов, следуйте таким советам:

Любая травма – это повод обратиться за помощью к ортопеду или травматологу

Что делать, если у вас уже есть растяжение или вывих

Произошла травма? Забудьте о самолечении и обратитесь к специалисту. Очевидные признаки травмы – это сильная боль, затрудненные движения в суставе, онемение. Также тревожиться стоит, если кожа в зоне повреждения побледнела или посинела, появился отек или деформация.

Алгоритм ваших действий при травме, возможном ушибе, вывихе, растяжении – таков:

Холодный компресс после травмы – лишь временная помощь, до визита к врачу

Никто из нас не застрахован от травм, особенно если вы ведете активный образ жизни. Пройдет немного времени – и вы забудете об ушибе, вывихе или растяжении. Но не факт, что они не оставят неизгладимый след на состоянии ваших суставов. Ведь самую большую опасность для хрящей представляет травмирование, особенно в старшем возрасте, когда способность к самовосстановлению значительно снижена и лечение остеоартроза неизбежно.

Поэтому остерегайтесь любых травм, а если неприятность случилась, чтобы избежать артроза колена или плеча, обеспечьте суставу покой и покажитесь специалисту!

Источник

Можно ли заменить эластичный бинт

При тех или иных заболеваниях, травмах врачи часто рекомендуют эластичное бинтование. При этом способе фиксации, помимо поддерживающего действия, эластичный бинт оказывает и компрессионное воздействие. Это способствует уменьшению отека за счет механического воздействия на мягкие ткани и за счет уменьшения диаметра венозного сосуда при бинтовании нижних конечностей, чтобы вы всегда могли помочь пострадавшему, вам помогут курсы оказания первой помощи на slav-institut.ru. Эластичные бинты в нашем интернет-магазине имеют гипоаллергенный состав и тканую структуру, они безопасны и удобны в применении.

Можно ли заменить эластичный бинт?

Если говорить о замене эластичного бинта, то надо понимать, что изделие должно быть: 1. Эластичным; 2. Обладать компрессионным действием. В противном случае замена будет функционально неполноценной. Заменить эластичный бинт можно, но надо думать о задачах фиксации при определенном заболевании или конкретной ситуации.

Чем заменить эластичный бинт?

Медицинский эластичный бинт можно заменить подходящим изделием компрессионного трикотажа. Например, если при варикозной болезни нижних конечностей вам назначили эластичное бинтование бинтом высокой растяжимости, то можно заменить его компрессионными противоварикозными чулками или колготками от варикозного расширения 1 класса компрессии.

При занятиях силовыми видами спорта часто рекомендуют применять эластичный бинт для профилактики травм коленного сустава. Это эффективный метод как для предупреждения травм, так и для улучшения спортивных показателей. В этом случае вместо бинта можно воспользоваться фиксатором коленного сустава для спорта. Он не менее эффективно будет стабилизировать и разгружать сустав, но при этом нет необходимости в наложении бинта. Фиксатор быстрее снять и снова надеть, что может показаться многим удобнее.

Также можно привести пример с фиксацией локтевого и голеностопного суставов. В нашем интернет-магазине специальные бандажи на голеностопный и локтевой суставы. Причем можно подобрать и необходимый уровень компрессии. Например, при ушибах и растяжениях чаще рекомендуют применение фиксаторов 1 класса компрессии. А для лечения лимфатического отека (лимфедема) верхней конечности может потребоваться бандаж 2 класса компрессии.

Чем заменить эластичный бинт в домашних условиях?

Если вы получили травму и чувствуете боль, то необходимо зафиксировать травмированный сегмент. Если дома не оказалось эластичного бинта, то для оказания первой помощи можно воспользоваться обычным марлевым бинтом. При подозрении на перелом накладывается импровизированная шина из подручного материала (картон, любой плоский кусок пластика или дерева) и фиксируется с помощью эластичного или обычного бинта. При подозрении на ушиб и растяжение накладывается тугая повязка, чтобы уменьшить боль и отек. Она также может быть выполнена эластичным или марлевым бинтом. Далее необходимо обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.

Эта замена эластичного бинта марлевым может рассматриваться только в рамках оказания первой помощи. В дальнейшем, при рекомендации врачом эластичного бинтования или компрессионного трикотажа, лучше не пренебрегать назначенным лечением. Замена эластичного бинта должна быть равноценной. Чаще всего он заменяется другими видами компрессионного трикотажа.

Источник

Первая помощь при переломе: что предпринять до приезда врача

Текст проверил и прокомментировал Дмитрий Суслин, врач травматолог-ортопед, специалист Клинико-диагностического центра «Медси» на Белорусской

Кратко о переломах

Причины и симптомы переломов

Существует множество симптомов перелома:

Самостоятельно, до приезда врача, можно определить только открытый перелом. Во всех остальных случаях, оказывая первую помощь, надо предполагать самый серьезный из возможных вариантов травмы [2].

Виды переломов

Врач травматолог-ортопед Дмитрий Суслин подчеркивает, что любая кость может быть сломана в любой точке на всем ее протяжении.

Но существуют типичные места переломов: там, где кость испытывает наибольшую нагрузку, или там, где ее прочность ниже. Например, это могут быть:

Переломы могут быть простые и осложненные: например, с кровотечением, инфекцией, болевым шоком, повреждением внутренних органов, оскольчатые (когда кость раскололась на несколько частей, компрессионные (когда части кости прижаты друг к другу).

Кроме того, переломы делят на полные и неполные. К последним относятся трещины и надломы, которые затронули не более половины диаметра кости. Чаще всего такие переломы бывают у детей. В этом случае также необходима помощь врача.

Выделяют также стрессовый, или «усталостный», перелом, который возникает из-за многократно повторяющейся нагрузки на кость и постоянных микротравм. Например, перелом стопы или голени у тех, кто занимается бегом или прыжками [3].

При переломах трубчатых костей из-за рефлекторного сокращения мышц происходит смещение костных отломков. Мышцы тянут за собой концы костных отломков, что может привести к дополнительным повреждениям. Множественные переломы трубчатых костей — например бедренной, локтевой, плечевой, костей фаланг пальцев — способны вызывать сильную кровопотерю и травматический шок. Восстановление после такой травмы может занять несколько месяцев.

Для оказания первой помощи важно знать классификацию переломов по целостности кожи в месте травмы [1]:

Общие правила: что можно и нельзя делать при переломе

Перелом редко угрожает жизни, но требует немедленного медицинского вмешательства: только врач сможет сделать рентген, поставить диагноз и подобрать лечение. Самостоятельный диагноз и попытка исправить ситуацию могут быть опасны. Например, если принять закрытый перелом за вывих и попытаться его вправить, можно усугубить травму и спровоцировать болевой шок.

Разберем, как оказать первую помощь пострадавшему до прибытия медиков, и что запрещено делать при переломах [3], [4].

Можно:

Нельзя:

«Задача первой помощи — уменьшить боль и обеспечить раненому полный покой. Важно не допустить повреждение мягких тканей: мышц, сухожилий, сосудов, нервов, органов, которые окружают место перелома. Вправлять перелом можно только, если тот, кто оказывает помощь, точно знает, как это сделать» — считает эксперт Дмитрий Суслин.

Как наложить шину и остановить кровотечение

Шины используют при переломах рук и ног. Их задача — обеспечить неподвижность травмированной конечности, когда нужно долго ждать врача или самостоятельно везти человека в больницу. Если скорая помощь уже в пути — достаточно следить, чтобы поврежденная рука или нога оставалась в состоянии покоя.

Как наложить шину

Виды шин

При открытом переломе необходимо сначала остановить кровь, чтобы можно было обработать и перевязать рану, а затем наложить шину.

Первая помощь при кровотечении

При небольшом кровотечении можно приподнять конечность, зафиксировать ее в состоянии покоя и обработать рану.

При сильном кровотечении — прижать артерию выше места кровотечения и наложить давящую повязку. Для этого подойдет чистый кусок ткани, поверх которого накладывают валик из марли или ваты и туго бинтуют.

Если повязка не помогает или кровотечение очень сильное — наложить жгут.

Жгут — мера для остановки сильного артериального кровотечения. Чтобы правильно и безопасно наложить жгут, нужно следовать правилам:

Область вокруг раны нужно обработать антисептиком или закрыть чистой хлопковой тканью, а затем наложить шину, стараясь не затронуть место перелома.

Первая помощь при сложных переломах

Перелом позвоночника

Постарайтесь положить пострадавшего на твердую поверхность — доску, кусок фанеры — и в таком положении доставить в больницу. Это единственный безопасный способ перемещать больного. Его нельзя сажать, поднимать или переносить, поскольку кости могут защемить нервы или повредить спинной мозг.

Перелом ребер и грудины

При такой травме нельзя накладывать шины. Попросите больного задержать дыхание и во время выдоха наложите на грудь тугую повязку, а затем отвезите в травмпункт. Важно помнить, что перелом ребер не всегда вызван серьезной травмой — причиной может стать обычный кашель.

Перелом костей черепа

Необходимо положить пострадавшего на спину и зафиксировать голову валиками из одежды или одеял. Класть под голову подушку нельзя. Лицо должно быть повернуто в сторону, чтобы человек не захлебнулся рвотой. Нужно также обработать раны, наложить стерильную повязку, приложить холодный компресс.

Лечение и восстановление после травмы

Врачи диагностируют перелом с помощью рентгена, компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Сращивание костей — естественный процесс для организма, поэтому задача медиков в том, чтобы правильно сложить поврежденную кость и проследить за полным восстановлением прочности, подвижности и чувствительности.

В большинстве случаев для правильного сращивания костей достаточно наложить гипс. Сложные травмы требуют вмешательства хирурга, который собирает раздробленную кость с помощью металлических стержней или пластин. В ряде случаев при лечении перелома могут возникать осложнения — например инфекция или неправильное сращивание кости [3], [5].

Что делать дома

Рекомендации на период восстановления после травмы дает врач. Но есть несколько общих правил для тех, кто перенес несложный перелом и носит гипс:

Кроме того, могут потребоваться вспомогательные методы лечения — например физио- или СРМ-терапия (длительная пассивная разработка суставов с помощью специальных аппаратов).

Сроки восстановления обычно определяются сложностью и локализацией перелома. Иногда вместо восстановления формируется ложный сустав — дефект сращивания костной ткани, из-за которого возникают боли и нарушается работа конечности. Чаще всего гипс снимают через три-четыре недели, но для полного восстановления может потребоваться еще месяц или больше — например, если речь идет о переломе ноги. Чтобы привести в порядок ослабевшие мышцы, нужно будет заниматься специальной гимнастикой, делать массаж. [3].

Как снизить риск перелома

Чтобы уменьшить вероятность травмы нужно:

Комментарий врача

Дмитрий Суслин, врач травматолог-ортопед, специалист Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской

Как оказать первую помощь себе, если рядом никого нет?

Обратитесь за медицинской помощью. Если есть кровотечение, постарайтесь его остановить и наложить шину на поврежденный участок, захватывая суставы выше и ниже места перелома. Шиной может служить любой предмет, который поможет зафиксировать поврежденную конечность.

Как обработать рану и из чего сделать повязку, если под рукой нет медицинских препаратов и бинтов?

Если под рукой нет медицинских инструментов или материала, то обработка ран производится относительно стерильным материалом (чистыми тканями) и веществами (вода, водка).

Какие обезболивающие можно давать пострадавшему?

Можно давать любые анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НВПС), если нет противопоказаний. Боль — сигнал повреждения, но после превышения определенного порога она опасна. Поэтому при любой травме нужно контролировать интенсивность болевых ощущений. Для эффективного обезболивания нужно сочетание препаратов для общей и местной анестезии. Общую анестезию сделать проще, но она более токсична и менее избирательна. Местная анестезия требует отточенной техники исполнения, особенно в сложных ситуациях — например, при переломе позвоночника. Кроме того, ее сложнее поддерживать, чем общее обезболивание.

Как отличить перелом от вывиха и растяжения? Или не стоит самостоятельно ставить диагноз и пытаться вправить предполагаемый вывих?

При получении травмы нужно незамедлительно обратиться к врачу, не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой.

Источник

Как правильно накладывать бинт на рану: техника и рекомендации

Перевязка выполняется несколько функций: защита раны от инфекции и заживление. Наложение бинта на рану при этом требует соблюдения основных правил и рекомендаций.

Бинтовая повязка должна быть достаточно большой, чтобы полностью закрыть место повреждения. Бинтовать нужно обязательно с запасом не менее 2,5 см за пределами раны, а сам перевязочный материал должен быть стерильным, в особенности если речь идёт о крупном кровотечении.

Виды повязок и их назначение

Повязки чаще всего классифицируют по их назначению:

Удерживающие. Необходимы для фиксации конечности, либо основной повязки, наложенной непосредственно на рану;

Давящие. Применяются при сильном кровотечении, как правило, в сочетании с кровоостанавливающим жгутом;

Обездвиживающие. Необходимы для иммобилизации конечности при переломах в комбинации с шиной;

Окклюзионные. Применяются для герметизации раны и защиты от воды и воздуха (пример – пулевые ранения в живот, торс и т.п.);

Лекарственные. Подразумевают доставку лекарственного средства (например, противовоспалительного и противомикробного) непосредственно в рану;

Корригирующие. Их основная цель – фиксировать конечность в нужном положении на время лечения, например, при вывихах или переломах.

Для перевязок при оказании первой помощи чаще всего используют марлевый бинт, выполненный из сетчатой хлопчатобумажной ткани, либо пластыри. Однако в травматологии повязками считаются любые материалы, включая гипсовые и медицинские шины.

Основные правила наложения бинта на рану

Использовать только стерильный перевязочный материал;

Не касаться открытой раны руками;

Продезинфицировать руки перед оказанием помощи;

По возможности обработать кожу вокруг раны медицинским спиртом или антисептиком на его основе, аккуратно удалить грязь с места наложения перевязки;

Перед наложением бинта придать пострадавшему удобную позу. Например, слегка выпрямить ногу, согнуть руку;

Перевязку выполнять лицом к пострадавшему, чтобы отслеживать его состояние;

Бинт при перевязке раскатывать, не отрывая от конечности или тела;

Для остановки кровотечения повязку нужно накладывать с определенным усилием, она должна плотно охватывать поврежденную конечность, но не причинять слишком сильную боль пострадавшему;

Если бинт продолжает пропитываться кровью, поверх места кровотечения нужно положить ещё один марлевый тампон или стерильную салфетку, а затем перебинтовать повторно;

Круговые ходы делаются по направлению снизу-вверх, смещаясь к центру раны.

Также имеет большое значение ширина перевязочного материала:

Нижняя часть руки, локоть, кисть и стопа – 75 мм;

Верхняя часть руки, колено и голень – 100 мм;

Бедро или торс – 150 мм.

Как наложить бинт на руку

Кожу вокруг раны следует по возможности обработать спиртом. Наложение бинта начинают с закрытия раны стерильной марлевой повязкой из перевязочного комплекта. Если таковой нет, то понадобится плотно сложенный кусок бинта. Он должен быть достаточного размера, чтобы закрыть рану целиком.

Читайте также: что такое user manual

Начните с диагонального, фиксирующего оборота над закрывающим тампоном;

Бинтуйте руку, поднимаясь снизу-вверх. Каждый следующий оборот должен закрывать примерно две трети предыдущего;

Забинтовав рану, распустите концы, сделайте несколько оборотов примерно посередине перевязки и свяжите их вместе. Слишком длинные концы следует отстричь;

Альтернативные способы фиксации: липкая лента, либо английская булавка (будьте аккуратнее с ней при проколе).

Как наложить бинт на локоть или колено

При бинтовке локтевого или коленного сустава применяют так называемую восьмиобразную повязку, то есть с наложением бинта крест-накрест.

Аналогично предыдущей технике рану следует сначала закрыть марлевым тампоном;

Конечность должна быть находиться в слегка согнутом положении;

Начните с одного кругового хода под локтем или коленом, чтобы зафиксировать повязку;

Сделайте второй оборот чуть выше первого, перекрывая примерно треть;

Третий оборот также сделайте чуть выше первого;

Продолжайте бинтовать поочередно снизу-вверх, пока марлевый тампон не будет полностью закрыт;

Старайтесь не делать лишних оборотов, чтобы не слишком давить на внутреннюю поверхность сустава.

Наложение бинта на голеностоп при растяжении связок

При данной травме обычно применяется эластичный давящий бинт. Бинтовка начинается с нескольких оборотов вокруг стопы, затем следует сделать несколько оборотов вокруг голени, оставив пятку открытой. Далее вновь обернуть его вокруг стопы, и затем вокруг голени, закрепив специальными скобками в комплекте.

Наложение бинта на кисть

Техника бинтовки кисти может быть разной, в зависимости от места травмы. Если перед нами небольшой порез на ладони или её тыльной стороне, можно оставить пальцы открытыми. Бинтовка начинается с запястья, затем нужно сделать 2–3 круговых хода крест-накрест вокруг ладони и затем ещё два снова вокруг запястья.

Как перевязать палец на руке бинтом

Самая простая техника перевязки пальца – спиральная:

Два оборота вокруг запястья;

Затем провести бинт через тыльную сторону кисти;

Плотно обмотать палец от основания к кончику;

Проделать то же самое в обратном порядке и снова вывести конец бинта на запястье, закрепив его.

Аналогичным образом можно действовать при перевязке пальца на ноге.

Как правильно забинтовать голову

Травмы головы часто сопровождаются кровотечением из-за большого количества подкожных сосудов. Повязки на голову могут быть нескольких видов в зависимости от места раны:

Крестообразная на затылок;

Возвращающаяся (шапка Гиппократа);

Повязка с поддержкой нижней челюсти;

Повязка на один или на оба глаза.

Не рекомендуется закрывать рану, оборачивая бинт вокруг головы (от лба к затылку). Такая перевязка может со временем ослабнуть и сползти. Её накладывают временно при нехватке времени, чтобы впоследствии заменить на более надежную.

Помощь при выпадении внутренних органов живота

Травмы, при которых происходит разрыв брюшины и выпадение внутренних органов (эвентрация), считаются чрезвычайно опасными. В таких случаях пострадавшего нужно в первую очередь уложить на твердую поверхность и не давать подниматься.

Наложение давящей бинтовой повязки также не рекомендуется. Всё, что вы можете сделать, это:

По возможности убрать из раны инородные предметы (щепки, камушки, кусочки земли и т.п.);

Оторвать большой прямоугольный кусок бинта и наложить его сверху таким образом, чтобы он полностью закрыл рану. Бинт следует подвернуть, чтобы куски марли не лезли в рану и по возможности закрепить пластырем;

Марлевую салфетку следует смочить чистой водой, либо физраствором. Салфетка должна оставаться влажной вплоть до приезда парамедиков. Как вариант, сверху можно накрыть её целлофановым пакетом. Это необходимо, чтобы бинт не присыхал к внутренним органам и не спровоцировал в дальнейшем спаечные процессы в кишечнике;

Повязка не должна быть тугой, поэтому при оказании помощи ни в коем случае не следует её натягивать или сильно прижимать к ране. Это только усилит болевые ощущения и увеличит риск травматизации органов.

Источник