что делать если никого не любишь даже родных

Что делать если никого не любишь даже родных

я не знаю что делать. я всю жизнь была под опекой мамы, бабушки, папы. Никогда не хотела учиться в школе, если делала уроки, то только из-за страха, что будет плохая оценка. После школы училась в правовом колледже, жила у родной тети. Всегда под опекой. Никогда ни за что не платила. после колледжа заочно училась в институте, но учеба была для тех кто уже работает, т.е. знаний никаких. Сама знаний не получала. после учебы вышла замуж, родила ребенка, но никогда не смотрела за мужем, он сам готовил,одевался. Ребенок болел, но не больше чем другие. Я потребитель по жизни, никогда не интересовалась у мамы и у папы как дела, здоровье, ничем им не помогаю толком. Мама меня содержит, я у нее работаю, но даже на работу не хожу. Ребенку уже почти 6 лет, но не занимаюсь ее развитием, а теперь еще беременность, вроде желанная. Я не умею готовить, убираться, выбирать одежду, едим или у родителей мужа, либо у моих. при этом умудрились начать строительство дома, взяли ипотеку (всем занимался муж). у меня всегда взгляд был в будущее, что потом я всему научусь, но жизнь бежит, я не могу ее остановить и не успеваю ничему научится. не знаю что делать. я даже в магазин не хожу, все хозяйство на муже.у меня жуткий страх, не знаю как теперь все наверстать, все валится из рук. работать не умею и боюсь, вообще никакого опыта.я даже ребенка не могу одеть по погоде, все вещи покупала мама или присылали родственники. с родственниками тоже не общаюсь почти. в общем заплюйте меня, я знаю, что хуже меня нет человека на земле. я поняла, что никого не люблю (маму, папу, мужа, даже ребенка), а только потребляю. Знаю, что бог меня не простит никогда, я хочу умереть и мне все равно, что со всеми будет, но покончить с собой не могу. вижу, что ребенок меня любит, а я ее отталкиваю. я не могу быть нормальной, у меня начинается ступор. ни друзей, никого нет, при этом создаю вид образованного, умного человека, а внутри пусто. я никогда даже книги не читала, не разбираюсь ни в литературе,ни в чем. смотрела тупые сериалы. если не дай бог кто попадет в больницу, у нас даже одежды нет нормальной. я в ужасе, муж получает 25000, как я могла так со всеми поступить. всем нервы мотаю, не сплю сама ночами.вот сижу впервые за свою жизнь, пытаюсь разобраться в себе и вижу пустоту.

Галия вам еще не поздно научится всему чего хотите,вам только стоит начать и вам самой понравится уметь все,что умеют другие. То,что вы это все осознали это уже большой плюс,поверьте,некоторые не понимают и даже не пытаются понять и исправить свои ошибки.Если вы не любите ни кого,то сделайте вид,хотя бы сейчас,и потом когда вы всему научитесь и увидите заботу окружающих вы научитесь любить,увидите радость жизни и пустота заповашазаполнитсяВстьем и любовью!Всего вам наилучшего!

Дорогая Галия. Не терзайтесь,прошу Вас. Здоровье необходимо для будущего ребенка.Благодарите Господа за то,что у Вас есть:прекрасный муж,ребенок,чудесная мама,тетя.Если Вы почитаете предыдущие письма,то поймете,что Вы ‘ масле катаетесь’.Не зря говорят,что когда у человека все есть,то начинаются депрессии,т. к-т. организму нужна некая борьба.самый высокий уровень самоубийств в развитых материально странах.
Вы сравниваете себя с другими людьми,но ведь не все познается в сравнении.Кто-то рано взрослеет,а кто-то остается ребенком до 40 лет.И это не всегда плохо,главное,чтобы душа не зачерствела.Чаще всего люди-дети добрее,наивные,чище,но это создает им в проблемы в жестоком мире,которые могут травмировать,ожесточить.У Вас тонкая, нежная душа,поэтому Господь бережет ее и поместил Вас в соответствующие обстоятельстаа,пока Вы не окрепнете внутренне,а это придет,еще попомните ‘былые времена’.Не торопитесь,всему свое время.Конечно,надо,хоть иногда побаловать мужа вкусностями, начните с самого простого.Даже самому скромному супчику он обрадуется, если тот будет от Вас.Попробуйте запекать в духовке, это несложно,вкусно и эстетично.Желаю удачи.

Источник

Вопрос психологам

Спрашивает: Александр

Категория вопроса: Отношения

Я родом из семьи с пьющим отцом. Выражения любви от него не помню, да он и не умел по-моему этого делать. Мама оберегая нас с сестрой от алкоголизма отца, смешивала любовь и страх за нас, и я не знаю чего было больше. С 16 лет я стал зависимым от психоактивных веществ, смешивая все, что вызывает опьянение и я бы точно погиб, если бы не судьбоносная встреча с одним человеком, который навсегда изменил мою жизнь. Я сейчас совершенно трезвый уже много-много лет.

Но никого по-прежнему не люблю. Даже себя за это и многое другое.

У меня достойная работа, финансовая обеспеченность, загородный дом, иномарка, спортивные увлечения, терпимые телесные недуги. Но нет друзей, нет любви! Может быть все зависимые не способны любить изначально? Может они уже родились с этим? А может просто продолжать жить дальше с этим дефектом души?

Если у Вас, Александр, есть желание пообщаться на эту тему более подробно, то, поскольку мы находимся в разных городах, это возможно по скайпу. Если надумаете, сообщите мне на емэйл, указанный на моей странице.

Климшин Дмитрий Анатольевич, психолог г. Тюмень

Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара

Источник

Почему я никого не люблю?

Вопрос психологам

Спрашивает: Саша, 19 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

Я не понимаю, что со мной. Часто думаю о том, что во мне нет желания проявлять заботу по отношению к кому бы то ни было. Меня окружают люди, которые искренне любят меня, заботятся обо мне, проявляют интерес к моей жизни. А мне все это не нужно. Меня устраивает существование с самой собой 1 на 1.

Из-за этого даже в голову не приходит особо, что к окружающим людям нужно проявлять ответную любовь, поддержку и тд. Я помогаю своим близким, когда это нужно, но при этом сама никогда не спрашиваю, как у них дела, нужно ли что-то, не предлагаю встретиться. Только в ответ на их слова проявляю какую-то активность в этом плане. С этим вообще можно бороться?

Я чувствую, что являюсь плохой дочерью, внучкой, другом, в конце концов. Мне просто не приходит в голову, что кому-то нужно уделять внимание, потому что мне самой оно от окружающих не нужно. Что делать?

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему я никого не люблю?

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Психолог Москва Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 1448 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 13

Само по себе ощущение любви к людям не возникает; как правило это проекция своих потребностей. Нет потребностей или они удовлетворены полностью, то и любви как бы и нет. Любовь это самый высшая по ревности человека; к любви способны те, кто закрыл нужду в нижних, базовых потребностях(безопасность, свобода, самореализация, творчество, независимость) и только после всего этого, мы способны любить. Есть забота-она в проявлениях и поступках, однако ее проявляют по запросу; просто так бежать к людям и заботиться о них-это тактика созависимости, не совсем психологически здоровая. Суть в том, что помогаем и заботимся только по запросу, и у вас все с этим нормально. Ваш юный возраст подразумевает вашу жизнь в семье, чувство вины и стыда-всегда навязано семьей. Можем разобраться на консультации: что в семейной системе вас выбивает из спокойной жизни и кто навязывает чувство вины и стыда. Обращайтесь, позвоните, напишите, помогу!

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 13641 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

К сожалению по факту оказывается что многим «не хватило» тех крох которые им доставались в детстве хотя взрослые при этом утверждали что «тебе и так повезло, ведь другим-то ещё хуже, есть ведь голодающие дети Африки».

Почитайте у меня на сайте в разделе «книги» первую в списке, возможно что-то вам откликнется:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

Постарайтесь найти возможность поработать с психологом чтобы получше во всём разобраться.

Берегите себя и свои нервы!

Психолог Апатиты Был на сайте: 13 дней назад

Ответов на сайте: 1490 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Во-первых, давайте определим понятия: вы, скорее всего, говорите о том, что окружающие – родные и друзья – проявляют заботу, а не любовь. Правильно то, что любовь может проявляться в заботе и, чтобы другие люди (а не только сам человек) знали о любви кого-то, и нужна забота. Но на практике порой люди заботятся без любви, а любят без заботы. Справедливости ради надо сказать, что ни то ни другое не приносит большой радости кому бы то ни было.

В вашем случае вы просто не хотите пока ни о ком заботиться, а любить вы можете где-то внутри себя. У отсутствия заботы с вашей стороны несколько возможных причин:

Главное, чего здесь точно испытывать не нужно, так это чувства вины, стыда или еще чего. Потому что совесть в вас жива, поэтому беспокоиться о том, что вы никогда не отдадите долги по заботе опасаться не стоит. Когда у вас появится ресурс (желание, время, силы), а главное реальная необходимость тех, кто нуждается. Я уверен: вы полетите на крыльях ночи, как Черный Плащ, и всех спасете.

Да, еще почему опасно думать о том, что с вашим нежеланием заботиться нужно что-то делать, потому что чувство вины может взращивать долженствование, которое затем будет вам не давать жить долгое время.

Если очень коротко, то долженствование отличается от чувства долга, тем, что долг тот или иной вы берем на себя самостоятельно и при большом нашем желании и внутренней потребности, а долженствование – это явление, которое внутри живого чувства не имеет. И мы берем на себя обязанности по причинам, далеким от нашего искреннего хотения.

Чаще всего долженствование произрастает на почве сильной зависимости от чужого мнения, от большинства внутри нас, от карательной функции общества внутри человека. И я вижу в ваших мытарствах и хорошее, и плохое. Хорошее то, что у вас есть совесть и она вполне жива. А плохое то, что ваше чувство долга (живое и здоровое) может мутировать и превратиться в зомби долженствования – этот филиал чужих желаний, ожиданий и требований, а также ложных ваших представлений о должном в вашей собственной личности.

Поэтому, пожалуйста, не насилуйте себя. Учитесь, читайте книжки. Помогайте окружающим, делайте комплименты, но только тогда, когда действительно этого хотите.

Я чувствую, что являюсь плохой дочерью, внучкой, другом, в конце концов. Мне просто не приходит в голову, что кому-то нужно уделять внимание, потому что мне самой оно от окружающих не нужно.

Во-первых, плохие дочери, внучки и друзья даже не задумываются о том, что они кому-то чем-то обязаны.

Во-вторых, не существует любви по приказу, так и дружбы по приказу.

В-третьих, повторяю: у вас, судя по всему, жива и прекрасно чувствует себя совесть, поэтому, когда реальная помощь друзьям, маме, папе и бабушке понадобится, то вы рванете с места, как гоночный автомобиль.

Пока они заботятся о вас, у них есть ресурс (время, желание, силы). Мамы и бабушки делают это по привычке, если они хорошо вас знают, то не будут сильно настаивать и приставать, ввергаясь в ваше уединение. Что касается друзей, то тут тонкий вопрос: друзьям нужна, как правило, обратная связь. Если вы не интересуетесь, как у них дела, то они вскоре перестанут интересоваться вашими делами. Но я бы за это не волновался: а) потому что те, кто вам не интересен, когда они отвалятся, вы о них горько сожалеть не будете и б) действительно настоящих друзей нельзя потерять, но не потому, что они согласны быть донорами в отношениях, а потому, что, когда они начнут отдаляться, вы почувствуете и сделаете определенные шаги в их сторону.

Да и совсем последнее. Для дружбы каждодневное общение и вопрос «как дела?» необходим только лет до 25, а потом, когда у каждого начинается своя жизнь: работа, семья, дети, то друзья, даже очень близкие, рады хотя бы тому, что встречаются один раз в полгода. Так что с друзьями не стоит переоценивать силу повседневного общения, а ваш круг общения даже до 25 еще несколько раз отфильтруется и те, с кем вы сейчас общаетесь, просто уйдут в бездну истории.

Поэтому ни о чем не волнуйтесь, ничего страшного не происходит. Нравится проводить время одной, проводите. Возможно, это период такой. Смотрите фильмы, читайте книги. Может быть, привычка к одиночеству сослужит вам хорошую службу. Многие люди сейчас не умеют быть одни – в пустой квартире включают ТВ, потому что «должен кто-то говорить». А то, что вы отличаетесь от многих, то это скорее плюс, чем минус.

Надеюсь, мой ответ вас слегка успокоил и отогнал мрачные мысли.

Уже заканчивая перечитывать свое сообщение, я перечитал ваше и наткнулся на фразу, что вы помогаете, когда необходимо. Поэтому, я же говорю, волноваться не о чем.

Источник

Я никого не люблю в 17 лет

Я никого не люблю в 17 лет

Я никого не люблю в 17 лет

Я не говорю им, что люблю их, я даже сама в этом не уверена. Я знаю, с каким теплом многие описывают свои чувства к родителям/братьям/сестрам, однако я не испытываю этого ни к кому из вышеперечисленных. Когда я задаю себе вопрос «Люблю ли я их?», что-то во мне отвечает «Да», но не из-за какого-то тепла внутри, а скорее потому что так должно быть.

Знаете, надо иметь мужество, чтобы сказать об отсутствии любви к близким, когда социум и мораль довлеют и негласно предписывают их любить.
Само по себе кем-то положенное ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ может вызывать и протест, и чувство вины Т.е. в любом случае, чувства будут тяжелыми и неприятными (но надо быть достаточно осознанным, чтобы их заметить у себя, а вы замечаете, и это хорошо).

Но могу вас заверить: не должно быть никак, другими словами – у всех может быть по-разному с любовью к родственникам. И если кто-то описывает свои теплые чувства к родителям/братьям/сестрам, это не означает, что вы какая-то не такая, что вы хуже их.

Не любить своих близких, или лучше сказать: испытывать к ним амбивалентные (двойственные/противоположные), противоречивые чувства – это абсолютно нормально. Кто, как не наши ближние, находясь с нами на одной территории, могут вольно или невольно зацепить нас, задеть за живое или ранить? Поэтому любые чувства: и раздражение, и злость, и обида, и желание отдалиться – естественны и имеют право на существование. Другое дело, что Вы, похоже, чрезмерно осуждаете себя за это.

У нас благополучная семья, но порой моя холодность портит нам отношения. Нет, я никогда не говорила, что я ничего не чувствую. Скорее я постоянно чувствую себя виноватой. Они многое мне дают, материально обеспечивают. Мне кажется, что я не достойна этого. Порой мне хочется выкинуть все из своей комнаты, оставив ее пустой, отказаться от еды или еще каким-либо способом наказать себя. Особенно после ссор с родителями из-за того, что я не сделала что-то, или показала свое недовольство, когда меня о чем-то просят

Алиса, вы имеете право показывать свое недовольство или отказаться выполнить чью-то просьбу (ведь на то она и просьба, что предполагает возможность отказа), не виня, не осуждая и не пытаясь наказать себя при этом. У детей нет жесткой обязанности, рассчитаться за то, что родители о них заботятся.

Мне кажется, что я не люблю никого, даже себя.
Но я очень хочу разобраться в этом. Мне действительно это мешает.

Возможно, если вы позволите себе без внутреннего осуждения НЕ ЛЮБИТЬ своих родных, тогда и у других, более тёплых, чувств появится шанс всплыть на поверхность (пока они заблокированы).
Да, а приняв то, что внутри вас одновременно могут уживаться разные амбивалентные чувства, и вы от этого не становитесь плохой или недостойной, вы сможете полюбить и себя.
Допустив, что ваши близкие так же иногда переживают противоречивые чувства к вам и другим людям, вы будете иначе на них смотреть – с большим пониманием и принятием.

Если захотите глубже разобраться в своих переживаниях, можете обращаться.
С уважением,
Надежда Новикова

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога

Источник

Что делать, если меня никто не любит?

Меня никто не любит: 10 причин + 5 шагов для выхода из СЛОЖИВШЕЙСЯ ситуации.

Как бы феерически не складывалась карьера, не радовало пальто от самого Valentino и новый трендовый маникюр, все это кажется самой настоящей фигней, если в голове отчаянно бьется мыслишка: «Меня никто не любит».

Предлагаем подойти к решению этой проблемы со всех возможных сторон, сделав из вас «самую обаятельную и привлекательную» барышню в радиусе тысячи километров, чтобы никто не усомнился в вашей неотразимости.

10 причин, по которым вы можете утверждать «Меня никто не любит» — найти врага и обезвредить

Прежде чем заламывать в отчаянии руки и с мировой скорбью в глазах утверждать, что меня никто не любит, проверьте, не узнаете ли вы себя в одном из этих «чудесных» типажей:

никто не любит людей, которые заходят слишком далеко с различными выходками и шутками.

Ну, ласточка вы наша, одно дело шепнуть тихонько подружке, что у нее зубы в помаде и совсем другое – «нагородить» ее мужу о том, что пока он ездил в командировку, она была замечена в компании двух бравых джигитов в кафе «Подснежник»;

никто не будет рад человеку из тех людей, которые на вопрос «Как дела?» начинают причитать о своей горькой судьбинушке, как профессиональные плакальщицы на похоронах.

Даже если ваш кот отравился, начальник заставил выйти на работу в выходной, а любимый мужчина и вовсе скрылся за горизонтом, постарайтесь изобразить что-то похожее на улыбку и скажите, что у вас все нормально, вы «держите хвост пистолетом» и никто не омрачит вашего чудесного настроения;

никто не любит людей, которые кажутся высокомерными и недоступными.

Так что опустите свой нос хотя бы на полсантиметра и улыбнитесь миру;

никто не жалует людей, которые вечно оправдываются.

Коли уж проспали на работу, то признайтесь начальнику честно и пообещайте «искупить вину» ударным трудом, а не сочиняйте на ходу «легенду» о плохом самочувствии и сыне, напрочь отказавшемся идти в детский сад.

Никто не верит в эти «басни»;

никто не обрадуется общению с человеком, у которого негативное мнение обо всех и обо всем.

Поверьте, плохая погода – это еще не катастрофа вселенского масштаба, а книга, которая не понравилась лично вам – не «унылая макулатура»;

никто не любит людей, которые слишком много болтают.

Психологи в тысячный раз напоминают, что главное условие успешного общения – умение слушать, а поэтому не частите в разговоре, как пулемет. Дайте шанс собеседнику и вам что-то поведать.

Не любит никто быть только пассивным слушателем;

никто не в восторге от людей, которые все драматизируют.

Такие особы даже из покупки просроченного сырка могут сделать добротный триллер с элементами драмы и трагедии;

никто не любит людей, «железобетонно» уверенных в своей правоте и безграничном авторитете.

Хм, ну не может нормальный человек одинаково хорошо разбираться в сортах баклажана и болезнях кожи.

Позвольте в разговоре и кому-то другому «блеснуть» интеллектом и погреться в лучах славы;

никто не в восторге от людей, свято уверенных в том, что они – центр Вселенной и венец мироздания.

Как поговаривает подруга автора статьи: «Я, конечно, себя люблю давно, но остальные – тоже замечательные люди, с такими же двумя руками, ногами и головой, как у меня».

Взять высоту: 5 шагов к тому, чтобы у вас никогда не было повода сказать, что меня никто не любит!

Если проблему «Меня никто не любит» вы осознали и готовы «со взором горящим» броситься ее решать, мы советуем не спеша пройти каждый из указанных этапов:

Шаг №1. «Сложите» себе адекватную цену.

Мама не целовала вас в детстве перед сном? Вам не дарили куклу Барби за каждую пятерку по математике и заставляли (вот изверги!) мыть посуду после ужина? Потому не любит вас никто?

Соберитесь, ведь это было пару десятков лет назад!

А люди любят и уважают не тех, кто копается в детских обидах и своих комплексах, а тех, кто идет по жизни легко (мы бы даже сказали, пританцовывая).

Если вы ноете «Меня никто не любит» из-за низкой самооценки, попробуйте:

поработать над своей внешностью и исправить все то, что повергает вас в уныние, но поддается коррекции, чтобы любить себя.

Может, стоит скинуть пару килограммов, чтобы влезть в летний сарафан? Или метнуться в солярий, чтобы кожа не так отливала благородной синевой?

«Моя история любви к себе началась с того, что я полдня «убила» на то, чтобы разобрать свой гардероб.
Те вещи, которые категорически не устраивали – выбросила, а те, к которым у меня были «претензии» – отнесла в ателье и переделала так, чтобы они на мне сидели шикарно.
Порядок в шкафу и идеальный (с точки зрения пропорций и стиля, а не стоимости) гардероб вдохновляют меня каждое утро», – делится опытом Светлана из Тюмени.

Тем же «терапевтическим» эффектом обладает ремонт, перестановка или генеральная уборка в доме;

завести себе новое хобби, если не любит никто.

Делайте, что угодно – хоть японскую каллиграфию изучайте, хоть прыгайте с парашютом – лишь бы это заставило ваши глаза сиять ярче, чем звезда на Спасской башне Кремля и любить жизнь и себя в ней.

не будьте эгоисткой и найдите способ помогать тем, кто в этом нуждается, если не любит никто.

И не «замахивайтесь» сразу на голодных детей Судана, помогите лучше старенькой соседке с покупками или очумевшей от усталости многодетной подруге.

На «крайняк» накормите остатками курицы облезлого кота с помойки и будет хоть одно существо, которое будет беззаветно вас любить;

если никто не любит, постарайтесь каждый день делать что-то новое или узнавать.

Пусть это будет хотя бы новый маршрут с работы домой или безалкогольный глинтвейн вместо привычного американо.

почитайте книги авторитетных психологов о том, как навсегда распрощаться с низкой самооценкой и любить себя, опробуйте на практике их рекомендации, например:

решить проблему низкой самооценки и полюбить себя поможет просмотр мотивирующих фильмов:

Если вы гордитесь замашками принцессы, но из-за вашей завышенной самооценки люди шарахаются от вас, как от китаянки с подозрением на атипичную пневмонию, советуем не «париться» проблемой «Меня никто не любит», а задуматься о том, что:

вы не являетесь (да и не обязаны) во всем быть «супер-пупер».

Не знаете законы термодинамики? Страдаете «географическим кретинизмом» и можете заблудиться в двух кварталах от своего дома?

проявляйте уважение к другим людям, даже если вы уверенны, что вас никто не любит.

Странная дамочка из соседней квартиры может оказаться известным профессором английского языка с кучей историй о заграничных путешествиях, а прыщавый юнец – гениальным айтишником.

Так что у каждого есть свои сильные стороны.

относитесь спокойно к критике, если не любит вас никто из-за вспыльчивости.

Как-то за поеданием горячо любимых суши, подруга упрекнула автора статьи в том, что зарабатывает она маловато из-за того, что распыляет свои силы на множество проектов и не всегда умеет говорить «нет» тем, кто хочет загрузить ее «по самые брови» решением своих проблем.

Результат? Через 2 месяца заработок увеличился в полтора раза!

Так стоило ли выкалывать подруге глаз палочкой для суши, если она искреннее хотела помочь?

если вы где-то «накосячили», то не сваливайте все на неудачный гороскоп, водителя дядю Ваню и политиков-коррупционеров, а спокойно проанализируйте свои ошибки, чтобы не повторить их снова.

Даже если речь идет о неудачном фасоне платья или испорченном мясном пироге, есть который напрочь отказалась и ваша собака.

Шаг № 2. Поверьте в свои силы, даже если уверены в том, что «Меня никто не любит».

Итак, маловерная, почему вы усомнились, что вам под силу выучить английский язык, хорошо водить машину, приготовить трехэтажный торт и добиться всеобщего обожания? Ведь никто пока не доказал вам обратное!

Для того, чтобы вы напрочь выбросили из головы мысли, что вас никто не любит, наведем вам лишь несколько жизнеутверждающих примеров:

звезде боевиков Сильвестру Сталонне при родах повредили нервные окончания, поэтому у него до сих пор частично парализована одна щека, губы и язык.

А в фильмах никто этого не замечает и любят актера всей душой сотни фанатов.

Вы все еще думаете, что сбросить 10 кг, чтобы влюбиться в себя раз и навсегда – это нереально?

Ну-ну, тогда топайте к холодильнику за кусочком тортика с причитаниями «Не любит меня никто».

Шаг №3. «А нам все равно,…не боимся мы волка и совы…»: избавьтесь от своих страхов, если замучили всех фразой о том, что вас никто не любит.

Переживаете, что вас никто не любит и никогда не полюбит? Так, а что конкретно страшного в вашей жизни происходит от этого?

Допустим, у вас нет близких друзей.

Никто не мешает сделать такими ваших коллег, кого-то из одноклассников или однокурсников. Да и соседка Ира из 33-й квартиры – тоже дама, что надо.

Кстати, а вы в курсе, что есть как минимум два человека, которые всегда «за вас», любят, даже если вы ограбите банк, растолстеете или превратитесь в лягушку, как в русской народной сказке? Папу с мамой давно навещали?

Нет любимого человека? Вы боитесь, что вас никто не любит и вы не сможете создать семью?

Во-первых, каждый день ситуация может поменяться, во-вторых, множество очаровательных дам прожили яркую, насыщенную жизнь, не свив семейного гнездышка. Среди них – Шарлиз Терон, Вайнона Райдер, Коко Шанель и прочие достойные барышни.

Гораздо больше женщин бездарно тратят жизнь на просмотр сериалов и сплетни, вздыхая о тяжелой семейной жизни и жалуясь, что муж не любит.

Или думаете, что вся полнота жизни сводится к тому, чтобы можно было занять себя стиркой носков и приготовлением борща? Нет, дорогая, семья – это родство душ, это магия высшего разряда.

Так что боятся нужно не того, что вас никто не любит, а того, что вы тоже особых симпатий ни к кому не питаете и «профукиваете» жизнь за нытьем.

Шаг № 4. «Спокойствие, только спокойствие»: научитесь воспринимать неудачи, как часть личностного роста.

Если вы в то, что вас никто не любит и никогда не поддерживает, верите больше, чем в три закона Ньютона, позвольте вам напомнить:

Джоан Роулинг 12 раз отказывали, прежде чем одно из издательств согласилось выпустить первую книгу о Гарри Потере.

Никто не хотел связываться с шальной домохозяйкой;

король ужасов Стивен Кинг обошел 30(!) издательств, чтобы найти то, в котором согласятся издать ныне культовый роман «Керри».

Никто не хотел его даже слушать!

незабвенную актрису Фаину Раневскую в начале карьеры выгнали из одного из подмосковных театров с ярлыком «совершенная бездарь».

А не любить ее афоризмы просто невозможно!

Нам продолжать? Вы ведь решили, что «меня никто любит», «я – абсолютное ничтожество» только потому, что вас облаяла соседская собака, на выходных никто из подружек не позвал на «рюмочку чая», а значит – не любит.

Как ребенок, ей Богу!

С чем же связано опасение, что вас никто не любит?

Поможет разобраться в этом вопросе практикующий психолог:

Шаг № 5: «Я не волшебник, я только учусь»: откажитесь от идеализации себя и других людей, если обеспокоены проблемой «Меня никто не любит».

Не требуя от себя внешности, как у одной из моделей Victoria`s Secret, интеллекта нобелевского лауреата и манер английской королевы, вы автоматически соглашаетесь на то, что любить вас можно (и нужно) просто за то, что вы есть и здесь!

Слышали о понятии «безусловная любовь»? Никто не рассказывал?

«Когда я устаю от себя, такой собранной, целеустремленной и вечно самосовершенствующейся, то устраиваю свидание сама с собой: просто гуляю по городу, слушая в наушниках любимую музыку, покупаю книги, иду в кино, пью на лавке в парке любимый ванильный кофе.
Так «заряжаюсь» позитивом на несколько недель, чтобы любить себя и окружающих», – делиться Рита из Санкт-Петербурга.

И не ждите, что вас будут безумно любить другие люди – дайте им тоже насладиться самым увлекательными отношениями в жизни – романом с самим собой.

К тому же зацикленность на ком-то отнюдь не добавляет «баллов» человеку. А вам нужен кто-то ущербный?

Вот когда два таких по-хорошему самовлюбленных человека встретятся – все, искра, безумие, будь то личные отношения или деловые!

Вопрос «Почему меня никто не любит?» ни у одного из них не возникает, потому что у них нет времени на эти «обломовские» самокопания – нужно дальше работать над собой, развиваться, искренне общаться с другими людьми и «кайфовать» от жизни.

Источник