что делать если ногти очень тонкие и мягкие и слоятся
Гапалонихия: как лечить тонкие и ломкие ногти?
Содержание
Гапалонихия – разновидность дистрофических изменений ногтевой пластины, а именно размягчение, истончение, ломкость. Развивается такое отклонение из-за внутренних проблем со здоровьем или агрессивного внешнего влияния. В зависимости от причины гапалонихия ногтей бывает истинная или приобретенная. Иногда эта особенность строения ногтей передается по наследству.
При этом виде дистрофии ногти выглядят не очень эстетично. Возникают сложности с уходом за ними, возможности декорирования ограничены. Из-за повышенной ломкости ногти трудно отрастить до желаемой длины. Нельзя наносить на них покрытие гель-лаком, обычный лак будет держаться с трудом. Прежде чем узнать, что можно сделать, разберемся с причинами.
Что вызывает истончение ногтей?
Ногтевая пластина формируется в матриксе. Часть его, которая выходит из-под нижнего ногтевого валика, называется лункой. Остальное находится под кожей. Толщина, мягкость ногтевой пластины, которую мы видим, зависит от состояния матрикса. Его ткань пронизана капиллярами, через которые клетки будущей ногтевой пластины снабжаются кислородом, питательными веществами. Если в этой зоне происходят какие-либо нарушения, то это отражается на том, какой вырастет ноготь: тонкий с бороздками, трещинами, пятнами или другими отклонениями.
К размягчению и истончению ногтей приводит недостаток витаминов A, группы B, железа, кальция, серы, кремния.
Приобретенная гапалонихия ногтей возникает из-за травм ростковой зоны ногтя: ударов, защемления пальца, ушибов тяжелыми предметами.
На структуру ногтевой пластины плохо влияют дешевые гигиенические средства, постоянный контакт с бытовой химией или химическими реагентами. Если вы работаете с кислотами, щелочами, растворителями, лаками, защищайте руки перчатками.
К развитию гапалонихии часто приводят болезни внутренних органов, нарушения усвоения пищи. Причем страдать при этом будут еще волосы и кожа.
Причиной таких дистрофических изменений может стать неправильный уход за ногтями, использование некачественных лаков, накладных ногтей, повреждение основания ногтя при самостоятельном выполнении маникюра. А также маникюр или педикюр, выполненный неопытным специалистом с несоблюдением осторожности, правил безопасности и стерильности.
Как проявляется болезнь?
При гапалонихии ногтевая пластина довольно тонкая, рыхлая, ломкая, без сопротивления загибается, расщепляется. Вверху у свободного края может отделяться от ногтевого ложа. Поверхность ногтя очень чувствительна, прикосновения к ней вызывают неприятные ощущения. При истончении защитные функции пластины снижаются, а расстояние до нервных окончаний, которыми пронизано ногтевое ложе, сокращается.
Если истончение ногтя вызвано сужением периферических сосудов, обеспечивающих приток крови к конечностям, то изменения будут затрагивать кожу кистей, стоп. Она будет сухой, отечной, изменит цвет, потеряет эластичность. Так часто выглядят руки и ноги у людей, страдающих сахарным диабетом с сопутствующими осложнениями в виде нарушений микроциркуляции.
Как лечить гапалонихию?
Что делать при истончении ногтей? В первую очередь установить причину, почему так произошло. Без устранения провоцирующего фактора лечение будет временным и, скорее всего, не даст результатов. Чтобы выяснить причину, обратитесь к подологу. Если вы знаете, что недавно травмировали ноготь или работали с агрессивными веществами, сообщите ему об этом. Если вы сами не догадываетесь, с чем связаны такие изменения, нужно пройти обследование у профильных врачей, сдать анализы.
Истончение ногтя в результате травмы не требует специфического лечения. Со временем ноготь сам отрастет и восстановится. Главное, обеспечить правильный уход за поврежденной зоной, чтобы не допустить инфицирования грибком или патогенными бактериями.
Важно посмотреть на свое питание. Если оно однообразное, то причина в недостатке витаминов, минералов. Тогда стоит пересмотреть рацион, по назначению врача пропить витаминно-минеральный комплекс.
Если причина нарушений в хронических патологиях, необходимо строго контролировать их течение, принимать прописанные врачом препараты, выполнять все рекомендации. Коррекция лечения основной болезни позволит восстановить здоровье ногтей.
Многие, кто сталкивается с такой проблемой, думают, что гапалонихия или размягчение ногтей является инфекционным заболеванием. Так ли это? Нет, это не имеет отношения к инфекциям. Но инфекция часто присоединяется как вторичное осложнение.
Если причина нарушения в неправильном уходе, подолог проанализирует ваши действия. Скажет, что вы делаете правильно, а что нет. Посоветует, как избежать ошибок, чтобы в будущем ситуация не повторилась. Порекомендует лечебные средства для скорейшего восстановления, укрепления поврежденного ногтя.
При тонких, рыхлых ногтях маникюр и педикюр требует осторожности, аккуратности, строгого соблюдения стерильности. Пока пластина не восстановится, лучше доверить эти процедуры профессионалам.
Какие витамины для ногтей нужны, и в каких продуктах они содержатся?
Каких витаминов не хватает организму, если наблюдается ломкость и расслоение ногтей, о чем говорят белые полоски, и почему появляется слишком большая лунка? Ответы — в материале.
Витамины A и Е. Это настоящие витамины красоты, благодаря которым удается дольше сохранять молодость. Лучше всего они усваиваются в паре друг с другом, поэтому идеальными сочетаниями для твоего меню будут тертая морковь с растительным маслом, жирная рыба или печень с бобовыми и зеленым салатом, а также орехи с фруктами и цельнозерновой тост с растительным маслом.
Кальций. Это полезное вещество вы найдете в молочных продуктах, различных видах капусты, морепродуктах и рыбе, яйцах, шпинате и брокколи.
Витамин D. Чаще гуляйте, а также добавьте в меню рыбу, творог и сыр, чтобы получить достаточное количество этого витамина для здоровья ногтей.
Йод. Морепродукты, морская капуста, рыба, шпинат и зеленый салат — отличная диета для красоты и здоровья, которая позволит получить достаточное количество йода!
Магний. Чтобы получить достаточное количество этого микроэлемента, ешьте бобовые, крупы,болгарский перец, ежевику и бананы.
Цинк. Получить его можно из различных бобовых и круп, а также зелени и морепродуктов.
Витамин С. С ним вообще все просто: цитрусовые, фрукты, овощи помогут вам поддерживать его достаточное количество в организме.
Железо — мясо, птица, тунец, а также ягоды и бобовые являются источниками этого вещества.
Почему крошатся, ломаются и слоятся ногти
Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.
Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.
Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.
Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.
Такое состояние медики называют ониходистрофией. О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.
Почему ногти слоятся?
Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.
Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки кератина, определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов: цинк, хром, кальций и др.
Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.
Структурное строение ногтей
Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.
Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.
Внешние причины
Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:
Внутренние причины
Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.
Психологические причины
Онихофагия — навязчивое обкусывание ногтей
Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины.
Определяются следующие причины ломкости ногтей:
Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.
Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти
Онихошизис
При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.
Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.
Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A, приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций витамина B12.
Онихолизис
Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.
Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.
Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.
Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с Синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать Жидкостью Кастеллани. В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.
Онихорексис
На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.
На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.
Ломкость ногтей
При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.
При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.
Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.
Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.
Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.
Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.
Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.
Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.
Применение медикаментов
Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.
Правильное питание
Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.
Проведение салонных и физиопроцедур
Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.
Парафиновая аппликация ногтей
Какие процедуры можно делать дома
Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах — нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.
Народные методы
Растительные маски
Растительная маска для ногтей
Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.
Полезны следующие маски:
Маска-пленка из воска
Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.
Ванночки
Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.
Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.
Втирание лечебных масел
Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.
Маска из йода, глины и оливкового масла
Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.
Пищевой желатин
Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.
Как не допустить ухудшения состояния ногтей
Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:
Выводы
Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
Комментарии
Ногти стали хрупкие и ломаются какие нужны препараты или к какому специалисту обратиться
Когда у меня в очередной раз после зимы ногти начали слоиться ногти я стала делать ванночки с солью и йодом. Конечно такого воздействия мало и нужно изнутри подпитывать организм. В аптеке посоветовали взять моно витамины Натубиотин с коэнзимом R. Пропила курс в 1 месяц и увидела результат. Ногти стали и выглядеть лучше, хорошо растут и не ломаются.
А если ногти просто становятся хрупкими, не слоятся? Просто отламываются при ударе свободные края ногтей и ногти не растут.(((
Расслоение
Ломкие слоящиеся ногти
Ломкие хрупкие ногти не просто помеха маникюру — этот досадный косметический дефект, говорящий о нарушении обменных процессов в организме или о нехватке микроэлементов.
Если у вас слоятся ногти, не игнорируйте эту проблему, ведь ногти могут являться показателем состояния здоровья организма!
Причины расслоения ногтей
можно разделить на внутренние и внешние:
Внутренние причины:
Внешние причины:
Как предотвратить расслоение ногтей,вызванное внешними факторами?
Профилактика поможет избежать лечение расслоения ногтей, но если, несмотря на принятые меры, ногти слоятся, требуются фармакологические средства. Однако перед тем, как лечить ногти от расслоения, необходимо выяснить причину.
Что делать если слоятся ногти?
Тонкие слоящиеся ногти можно скрыть под акриловым маникюром или гель-лаком, однако, это только временная мера. Снимается такое покрытие более травматично для ногтевой пластины, которая со временем еще больше истончается.
Как укрепить слоящиеся ногти?
Тонкие слоящиеся ногти можно начать укреплять с домашних процедур, так как:
Немаловажен правильный уход. Пользуйтесь стеклянными пилочками с мелким абразивным напылением. Слоящийся ноготь подпиливайте от боков к центру и сверху вниз. И не шлифуйте расслоенный ноготь, чтобы не обломать его.
Маска для ногтей. Рецепт от Цинкит
Очистить ногти от лака и хорошо смыть очищающее средство.
Развести в 200 мл теплой воды чайную ложку морской соли. Опустить в нее кончики пальцев на 15-20 минут.
Сделать легкий массаж.
Вытереть руки насухо.
Нанести на кожу рук и ногти смесь масел: в 10 мл оливкового масла добавить по 2 капли масел виноградных косточек и арганы, мягко помассировать кончики пальцев и область кутикулы.
Одеть тканевые перчатки на 1-2 часа (можно на более длительный срок, в том числе на ночь).
Необходимо повторять процедуру первые 2-3 недели 1 раз в 2-3 дня, далее 1 раз в неделю.
Такая маска может стать хорошей профилактической процедурой при регулярном выполнении
Ломкие хрупкие ногти
также можно укрепить салонными процедурами:
Как вылечить ногти от расслоения
Против расслоения ногтей помогут теплые ванночки с морской витаминизированной солью и лечебными травами, с последующим нанесением питательных и увлажняющих кремов, в состав которых входят витамины A, C, E, F.
Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислота также помогут укрепить ногти.
Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислот также помогут укрепить ногти.
Слоятся ногти витамины
Витамины от расслоения ногтей в настоящее время выпускаются как правило в виде витаминно-минеральных комплексов. Также, в течение первого месяца можно принимать витамины для беременных: как правило, в них содержится усиленная доза необходимых организму веществ, за счет чего быстрее восполняется их дефицит. Наиболее важное правило при лечении ломких ногтей – это длительность. Для наилучшего эффекта прием проводится не менее двух месяцев! Это позволит нивелировать дефицит важных веществ во внутренних органах, и они начнут в полной мере поступать в кожу и ногти. На следующем этапе, можно перейти на профилактический прием витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание необходимо в течение всего периода лечения и далее в качестве профилактической меры от расслоения ногтей.
Ломкие слоящиеся ногти станут крепче при употреблении достаточного количества цинка.
Питание при нехватке цинка должно учитывать не только количество цинка, поступающего с пищей, но и условия, в которых он лучше усваивается.
Питание, улучшающие усвоение цинка:
Питание, снижающие усвоение цинка:
Как избавиться от расслоения ногтей с помощью фармакологических средств?
Цинку стоит уделить особое внимание, так как он является одним из ключевых микроэлементов для формирования здоровой ногтевой пластины. На явный недостаток цинка указывают поперечные бороздки на ногтях, а о формирующемся дефиците свидетельствует их ломкость. Цинк ускоряет рост ногтей, лечит ломкие хрупкие ногти, делает ногтевую пластину плотнее и прочнее. Кроме того, прием цинка способствует нормализации гормонального статуса, что также улучшает состояние ногтей.
Цинкит — биологически активная добавка к пище – дополнительный источник цинка. Цинкит содержит 10 мг – это 66% суточной потребности в цинке.
Биодобавка “Цинкит” с содержанием цинка
станет отличным подспорьем в борьбе за здоровье ногтей!