что делать если нравится девушка но боишься к ней подойти
Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься и боишься?
Стеснительность часто мешает молодым людям знакомиться, общаться и заводить отношения, поэтому психологи предлагают массу вариантов и методик, как побороть страхи при знакомстве. Прежде всего, в поисках ответов, как подойти к девушке, которая нравится, мужчине нужно понимать, что стеснительность – нормальное чувство, присущее каждому человеку. Не зацикливаясь на нем, а концентрируя внимание на объекте симпатии, можно добиться успехов.
Психология отношений предлагает массу вариантов, как парню можно познакомиться с девушкой при разных обстоятельствах, будь то на улице, в переписке в социальных сетях или в общественных местах. Главное избавиться от чувства страха, боязни общественного порицания, неуверенности в себе. Для этого придется поработать над своим внешним видом, мировоззрением, а также подобрать тактику поведения для знакомства и дальнейшего общения.
Как побороть страх при знакомстве с девушками?
Чтобы найти пути и способы, как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься, психологи советуют для начала проанализировать, по каким причинам возникает чувство стеснения. Только плодотворный анализ своего поведения предоставит мужчине понимание, как побороть в себе все барьеры на пути к своей второй половинке. Побороть чувство стеснения перед девушкой можно следующим образом:
Чтобы побороть в себе стеснительность и страхи, мужчине нужно понять, какие моменты его не устраивают в самом себе, что является корнем неуверенности в себе. Избавиться от страхов можно только одним путем – сделать это, после чего придет понимание, что мужчина способен справляться с такими задачами. Неуверенность в себе постепенно разрушается, если заниматься саморазвитием и совершенствованием себя.
Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься?
Знакомиться с девушкой, если боишься и стесняешься подойти к ней, не стоит. Для начала нужно избавиться от этих барьеров, чтобы дальнейшее общение было продуктивным и перспективным. Психологи дают важные советы, как мужчине сохранить внешнее спокойствие и невозмутимость, если стесняешься и внутри содрогаешься от волнения. Необходимо отказаться от прокручивания в голове негативного исхода знакомства, так как мысли материализуются. Если же девушка отвергла предложение парня, нужно не показывать виду, что такой ответ его хоть как-то зацепил.
Еще один немаловажный совет касаемо того, что делать, если боишься познакомиться с девушкой, касается боязни общественного порицания. Именно это чувство часто тормози людей в принятии решений и совершении каких-либо действий. Чтобы избавиться от стеснения и страха общественного порицания, необходимо понимать, что:
Мужчина уже выделился и проявил свои сильные стороны тем самым, когда сделал первый шаг в сторону девушки. А чтобы повысить самооценку, мужчине нужно выйти из зоны комфорта, совершать поступки, которые ему не свойственны, находить новые увлечения и интересы. Благодаря таким действиям можно понять, что в жизни нет ничего невозможного, стоит только попробовать.
Знакомство в интернете
Самый простой вариант решения вопроса, что делать, если боишься познакомиться с девушкой – это интернет. Благодаря социальным сетям мужчина сможет не только получить информацию о понравившейся девушке, изучив ее анкету и фотографии, но и найдет множество способов, как начать переписку с ней. Осталось только выполнить несколько рекомендаций от специалистов, а именно:
Как познакомиться с девушкой на улице, если стесняешься?
Общение в интернете уместно тогда, когда мужчина находится в свободном поиске, а не интересуется конкретной особой. Но если парню встретилась понравившаяся девушка на улице, тут нужно действовать незамедлительно, чтобы не потерять шанс. Для этого стоит предусмотреть несколько важных пунктов заранее, чтобы произвести на девушку положительное впечатление.
Приятный внешний вид
Несмотря на то, что девушки любят ушами, а не глазами, то есть не выбирают мужчин по внешним данным, некоторые пунктики у них все-таки присутствуют. А именно:
Также мужчине нужно следить за состоянием ногтей и кожи, чтобы выглядеть опрятным и свежим, без угревой сыпи и покраснений. Даже если природа не наделила его идеальными чертами лица и фигурой, правильно подобранный гардероб и внешняя опрятность создадут в глазах женщины положительное и приятное впечатлением о нем.
Выбор подходящего места
Даже самый стеснительный и необщительный парень может подготовиться к первому общению с девушкой, если подберет идеальное для этого место. Главное условие первого свидания заключается в том, что оно должно запомниться молодым людям, причем место встречи гораздо важнее, чем сценарий свидания.
Психологи называют список самых оригинальных мест для свиданий, а именно:
Первая встреча будет запоминающейся, если она вызовет в девушке приятные эмоции и радость. Не стоит выбирать клубы, бар, кинотеатр или посиделки в компании с друзьями, так как в такой обстановке будет проблематично общаться в силу отвлекающих факторов.
Положительный настрой и улыбка
Приходить на встречу к девушке, которая нравится, нужно не только в чистой и правильно подобранной одежде, обуви, но и с хорошим настроением. Перед этим нужно максимально настроить себя на положительный исход свидания, заверить себя в том, что все пройдет хорошо. Нужно не зацикливаться на своем волнении, так как первая встреча будет тревожной в первую очередь для девушки.
Если боишься знакомиться, сделай так, чтобы тебя заметили
Для того чтобы девушка сама заметила парня, ему необходимо воспользоваться несколькими действенными методиками от мастеров пикапа. По их мнению, представительницы прекрасного пола не смогут пройти мимо мужчины, обладающего несколькими качествами:
Не стоит стараться казаться не тем, кем на самом деле является мужчина. Но и все свои тревоги, страхи, стеснение нужно прятать подальше от женских глаз, так как девушки хотят видеть рядом с собой сильного мужчину, уверенного в себе, способного контролировать себя в любых ситуациях.
Фразы, которые помогут при знакомстве
В решении вопроса, как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься и боишься отказа, мужчине нужно продумать первые фразы для заведения разговора. Как правило, у многих мужчин в арсенале имеется несколько домашних заготовок для привлечения женского внимания, например:
Иногда можно быть честным, сказав девушке о том, как мужчине сложно знакомиться в силу неопытности и чувства стеснения. Это и станет первой темой разговора, к тому же девушки по своей природе заботливые, они любят помогать другим. Главное, чтобы первые фразы в разговоре не были банальными, так как они оттолкнут девушку, а она быстро потеряет интерес к мужчине.
Общие правила поведения
Дополнительные советы помогут мужчине окончательно избавиться от стеснения, страхов и неуверенности в себе. Психологи советуют прислушаться к следующим наставлениям:
Первый разговор не должен затягиваться на несколько часов, утомительные диалог вряд ли смотивирует девушку не повторное свидание. В ходе общения нужно соблюдать дистанцию, не давить на девушку, не быть навязчивым и заискивающим перед ней.
Вывод
Если парень из-за страхов и стеснения не решается знакомиться с девушками, ему в первую очередь нужно найти причины такого поведения и неуверенности в себе. Любой страх можно устранить, если сделать то, чего больше всего боишься. Для этого парню нужно заводить как можно больше знакомств, общаться с девушками, окружая себя женским обществом. Далее следуя советам психологов, нужно самосовершенствоваться и действовать.
Как подойти к девушке и не бояться этого?
Чтобы с девушками начать встречаться, необходимо для начала научиться к ним подходить и знакомиться. Однако многие могут рассказать, какие неприятные эмоции у них возникали перед самой мыслью о том, что сейчас придется знакомиться. Девушка красивая, с ней хочется познакомиться. Однако внутри клокочет сердце, руки потеют, рубашка прилипает к спине, и в очередной раз вы думаете, что следует подождать. А когда вы приходите домой, то укоряете себя за то, что ничего не сделали. Речь идет о страхе подойти и познакомиться с девушкой. Как не бояться этого, расскажет мужской сайт masculino.ru.
Парень может хотеть познакомиться с девушкой. Однако если он боится подойти, тогда это станет единственной проблемой, с которой ему необходимо будет справиться. Для начала разберемся, зачем следует избавляться от страха.
Практически все люди ставят перед собой цели. Но лишь единицы чего-то достигают из того, о чем мечтают. Причины данного явления могут быть разные, начиная от ложного понимания, чего человек хочет, и кончая обстоятельствами, которые человек не может преодолеть. Но одной из причин того, почему человек не может достичь желаемого, является страх.
Странно, насколько человек боится перевернуться на другой бок лишь потому, что за спиной находится то страшное существо, которое приснилось ему в кошмарном сне? Вспомните, как вам становится страшно пошевелиться, проснувшись от кошмарного сна. Так и по жизни: пока человек чего-то боится, он старается не двигаться и не бежать, нежели делать так, чтобы страх не диктовал ему свои правила.
Из-за страха люди ничего не делают, сразу начинают сомневаться в совершении каких-либо действий. Сомнение – это наличие страха, который просто тормозит человека на пути к его цели.
Великими люди становятся лишь тогда, когда учатся побеждать свои слабости, справляться с собственными страхами, собрав волю в кулак ради достижения цели.
И вы полюбите свой страх. Сделайте его своим союзником в достижении целей или просто поймите, что он приносит только вред. Начните к своему страху идти с любовью. Каждому человеку будет дано по его вере! И если вы верите, что что-то страшно и оно для вас опасно, значит, так и будет. Если верите, что страх не причинит вам вреда, значит, так и будет.
Помните, что страх – тормоз движения. И если вы поддадитесь ему, тогда ничего не достигнете. Поэтому используйте страх в роли союзника, который вас будет оберегать, а не запрещать делать то, что вы хотите сделать.
Вдохновляющие лозунги
Итак, вы решили устранить свои страхи, которые мешают вам знакомиться с девушками. С чего можно начать? С усвоения следующих вдохновляющих лозунгов:
Все мы люди смертные. Никто не знает, когда его не станет, что с ним произойдет завтра, а также на что он будет способен. Всегда кажется, что сегодня можно отложить то, что хочется сделать. Однако, как показывает практика, даже завтра у парня возникают различные оправдания, почему он не должен знакомиться и подходить к девушкам.
Пока вы ставите своей целью познакомиться, у вас ничего не получается. Пока вы заостряете внимание на том, что нужно непременно познакомиться, вы начинаете думать, что и как делать, чтобы этого достичь. Это выглядит порой нелепо. А в это время другие парни не ставят своей целью познакомиться и понравиться. Им просто нужно пообщаться.
Начните с девушками общаться так, словно вы давно знакомы. При этом не желайте с ними познакомиться. Просто общайтесь, а там как дело пойдет.
Даже если вы подойдете к девушке и она откажет и даже нагрубит, вы ничего не потеряли. Вы сделали шаг навстречу, но с другой стороны не произошло ответного движения. Это не вы виноваты! Вы проявили мужество, что позволяет вам обрести опыт.
Подходите к девушкам, поскольку это позволяет вам приобретать опыт (даже если он печальный), исправлять свои ошибки и знакомиться с теми девушками, которые желают этого. Ведь неизвестно никогда, какая из девушек желает знакомства. Пока вы не подойдете, сами ничего не узнаете.
Страх возникает каждый раз, когда вы начинаете думать: «А что она скажет? Как отреагирует? Что подумает? Понравлюсь ли я ей?». Вам не все ли равно, что будет делать девушка? Вы пока с ней не знакомы. Она пока вам никто. Вы ей ничем не обязаны. Поэтому просто действуйте, не обращая внимания на то, как она реагирует и что делает.
Девушка может вести себя, как захочет. Как и вы можете позволить себе не падать духом лишь потому, что кому-то что-то не нравится. Девушка воротит носом, ей что-то не нравится – оставьте ее в одиночестве, пусть продолжает дальше быть таковой.
Страх и беспокойство
Есть отличие между страхом и беспокойством. Оно заключается во временном отрезке, когда именно вас охватывают чувства. Страх – это реакция на прямую и явную угрозу. Беспокойство – это реакция не на опасность как таковую, а на предполагаемую угрозу. Другими словами, страх – это ваша реакция на уже происходящее, а беспокойство – на то, что еще не случилось, будет в будущем.
Естественно, что парень чаще всего волнуется, нежели чего-то реально боится. Человеческий ум постоянно заполнен различными сомнениями и нежелательными событиями, которые могут с ним случиться, если произойдет то, чего он не хочет. Но стоит отметить, что беспокойство отнимает немало сил, которые уходят впустую на переживания, которые не имеют веских причин для их существования. Поэтому чаще всего парень устает не из-за того, что действительно произошло нечто плохое и страшное, а по причине того, что он заранее сам себя напугал и пережил собственные чувства.
Проблема большинства парней заключается в их чрезмерно серьезном отношении к жизни. Достаточно лишь спросить себя: «Будет ли это иметь какое-то значение через несколько лет?». И как окажется, многие переживания просто не достойны того, чтобы на них тратить свои нервы.
Не волнуйтесь о мелочах. Они вам кажутся значимыми сейчас. Но будет ли это вас волновать через 3 или 5 лет? Если нет, тогда перестаньте тратить свои нервы и силы на то, что вскоре не будет вас тревожить. Лучше уделите внимание реальным насущным проблемам, которые точно не решатся без вашего участия.
Как правильно беспокоиться? Сперва следует понять, чем именно вызвано ваше беспокойство. Довольно часто тревожность проходит лишь с пониманием причины его возникновения. Далее необходимо начать действовать: начните делать то, что приведет вас к желаемому результату, а не к тому, что вас беспокоит. Действия быстро снимают тревогу, особенно если они начинают приносить ощутимый результат.
Достоин ли ты ее?
Часто парни тормозят себя в ситуации, когда нужно подойти к девушкам и познакомиться, потому что думают, что они не достойны их. А так ли это? Почему вы считаете себя недостойными тех девушек, с которыми желаете познакомиться?
Если ответить на последний вопрос, то можно выяснить следующее:
Парни зачастую думают, что не достойны девушек. Это приводит к тому, что ситуации складываются таким же образом. Если парень уверен, что он лузер, то вскоре и девушка в это поверит.
Парню следует понять, что он достоин. Конечно, не все девушки ответят взаимностью. Однако найдутся девушки, которые захотят познакомиться. Каждый парень достоин того, чтобы ему ответили взаимностью. Остается в это только поверить.
Страх перед недовольством девушек
Боитесь, что девушки будут вами недовольны? Вся комедия жизни заключается в том, что нет таких людей, которыми бы все и всегда были полностью довольны. Люди неидеальны. И знаете, почему? Потому что, насколько они идеальны или нет, об этом судят окружающие. Порой и сам человек собой недоволен. И все это происходит потому, что у каждого в голове есть некий идеальный образ, которому должны соответствовать все люди. И те, кто этому образу не соответствует, считаются неидеальными. Таким образом, всегда найдется человек, которому вы не нравитесь, даже если вы будете суперуспешными, богатыми, красивыми и умными.
Страх перед недовольством девушек возникает тогда, когда у парня понижена самооценка и он ожидает, что окружающие ее повысят. Повышается самооценка за счет того, что другие люди вас хвалят, подбадривают, поощряют. И поскольку не все люди будут вами довольными (это аксиома!), вы заостряете свое внимание только на тех, кто вами недоволен, забывая о мнении тех, кому вы нравитесь. Что уже спрашивать про мнение личное. Как вы сами себя оцениваете? Считаете неудачником? Почему? Что вам мешает полюбить себя в роли лузера и помочь себе стать победителем?
Итоги
Люди часто ориентируются на мнение окружающих. Более того, с самого детства людей приучают к тому, чтобы они нравились абсолютно каждому прохожему. И если кто-то их осудит, то приняться за устранение этого недостатка. Вот такие принципы, которые в итоге делают жизнь любого человека несчастной.
Вы ожидаете, что вами будут недовольны, поэтому уже заранее боитесь, испытываете страх, готовитесь защищаться и объяснять свою позицию. Это — защитные механизмы, которые вырабатываются естественным образом. Ваше подсознание понимает, что вы являетесь хорошим человеком, какими бы качествами ни обладали и какие поступки ни совершали. Когда вас кто-то критикует, ваше подсознание естественным образом пытается защититься. Вы – хороший человек, даже если не вписываетесь в чьи-то представления об идеальном человеке. Вы не обязаны быть идеальными для всех. И все это ваше подсознание понимает.
Тема о недовольстве людей друг другом очень велика и многогранна. Но в первую очередь следует понимать одно: нет идеальных людей, поскольку у всех идеалы выглядят по-разному. Для кого-то вы будете идеальны, а для кого-то – чудовищем. И при этом вы будете оставаться в одном и том же образе. Так, стоит ли беспокоиться по поводу того, что кто-то вами недоволен, если нет идеальных людей? Вашими критиками тоже недовольствуют другие люди. И даже вы проявляете свое недовольство, когда кто-то не соответствует вашим ожиданиям о нем самом. Наверное, недовольство – это развлечение человека. Поэтому относитесь к критике как к развлечению, которым люди сами себя забавляют.
Классификация страхов
Для начала разделим страхи и фобии. Фобии не лечатся ни тренингами, ни силой воли. С фобиями нужно идти к психологу или психотерапевту или прорабатывать их персональными практиками. Другое дело – страхи.
Страхи часто связаны с оценкой результата твоих действий. Многие парни боятся подходить к девушкам, прикасаться к ним или приглашать к себе домой, или показаться навязчивыми только потому, что в их жизни был опыт, когда их осуждали за проявление своего Я.
Соответственно, есть 2 чувства, которые идут рука об руку в этом процессе – стыд и чувство вины. Стыдят обычно родители, а чувство вины заботливо выращивает общество. Поэтому, если нужна глубокая проработка страхов, то нужно идти и заниматься терапией, убирать чувство вины и чувство стыда за возможные, еще не совершенные действия.
Чтобы лучше понять, как страхи проявляются в общениях с девушками, приведу пример. Допустим, ты сидишь в ресторане и видишь какую-то красивую девушку, или даже не одну. Девушки сидят, курят кальян и смотрят тебе в глаза. Ты испытываешь страх, который начинает нашептывать тебе какие-то мысли: «Они слишком крутые для меня… у меня нет столько денег, чтобы их куда-то звать… я не знаю, что им сказать… не знаю, куда их повести… боюсь подойти к девушке». Таким образом ты рационализируешь скованность и ощущение физической тяжести у тебя в груди, в животе, в руках или в голове, и сам себе объясняешь это какой-то четкой и ясной мыслью, которая обесценивает твои будущие действия, чтобы тебе не было стыдно. Потому что при отказе ты можешь начать испытывать стыд или вину и думать, что ты какой-то не такой, ведь все правильно знакомятся, а ты неправильно знакомишься.
Страх может ощущаться даже физическим холодом или жаром. К сожалению, от него невозможно избавиться, не пробуя перейти через границу страха. Обязательно нужно совершать какие-то действия и двигаться навстречу страху хотя бы маленькими шагами. И обязательно подключать какие-то практики – работу с терапевтом, Новый код НЛП, который мы даём на тренинге, йогу или любой циклический вид спорта, который позволяет запустить в мозге определенные процессы, похожие на медитацию.
Соответственно, ты сделал подход к девушке, тебе было очень страшно, ты покраснел, побледнел, тебя послали, и ты ушел. После чего проработай ситуацию с помощью Нового кода НЛП и в следующий раз тебе будет в 5 раз проще. Ты подойдешь еще раз и, возможно, тебя опять пошлют, но уже на новом этапе.
Также отличный инструмент при работе со страхами — бить пугающую цель на более маленькие составляющие: вначале ты говоришь: «Привет». Потом: «Привет, меня зовут Тимур». Дальше: «Привет, меня зовут Тимур, ты красивая». Каждый раз ты пробираешься дальше и дальше и в итоге делаешь сложносочиненные предложения с обособленными деепричастными оборотами и тебя не посылают. Потому что, чем дальше ты пробираешься, тем волнения остается меньше, просто потому, что ты постоянно практикуешь и прорабатываешь свои страхи.
Главное, двигаться постепенно. Поставь себе задачу – подойти и сказать: «Привет» и задать любой социальный вопрос. Когда сделаешь так 10 раз, то окажется, что девушки не откусывают тебе голову, а некоторые даже проявляют к тебе интерес, останавливаются, смотрят в глаза, улыбаются и отвечают на вопрос. Когда сделаешь еще 10 подходов, увидишь, что некоторые девушки развернуто тебе отвечают и тратят на тебя свое время. И твоя уверенность в себе становится немного больше. Потому что у тебя нет никаких невероятных ожиданий от своего первого подхода и социального вопроса, и в случае, если тебе не ответят или ответят скупо, ты не сильно расстроишься. Тем самым, ты постепенно свою самоуверенность увеличиваешь. Именно так и работает проработка страха.
Боюсь подойти к девушке. Эпилог
Я надеюсь, ты понимаешь, что если пока боишься даже в глаза смотреть девушкам, то за 2 недели практики вряд ли начнешь увозить к себе домой на маршрутке порномоделей. Сначала научись подходить к обычным девушкам и увидишь, что волнение уходит с каждым разом. При этом, без практики ничего не получится. Ты можешь очень сильно чего-то хотеть, но ничего не делать, и тогда страх останется.
если ты намерен расти, то при встрече со страхом обязательно шагни ему навстречу. Но делай это постепенно, ведь если сразу поставишь высокую планку и не возьмешь ее, то можешь охладеть и перестать пытаться.
Именно поэтому, при проработке страха уровень дискомфорта должен быть приемлемым. Делай шаг вперед не через сверхусилие, а тогда, когда он тебя лишь слегка придавливает. При этом поработай над внутренним состоянием, чтобы знакомиться с девушками не с мыслью – «я боюсь, но сделаю», а с мыслью – «я люблю общаться с красивыми девушками и наслаждаюсь общением независимо от результата».
И для этого нужно делать не просто тупые подходы, а определенные практики для проработки внутреннего состояния, которые позволяют получать удовольствие от самого процесса. На тренингах в Мужской школе мы работаем с целым набором подобных практик и инструментов.
В финале статьи как пример, расскажу одну реальную историю. Однажды в персональное обучение ко мне пришел клиент, которого условно назовем Тимур. И первым блоком обучения у нас было знакомство с девушками. Мы ходили с ним на улицы, в торговые центры, кафе, рестораны и у него прекрасно получалось знакомиться. Делал он это абсолютно бесстрашно и ничего не боялся. Я думал, что мне очень повезло с таким учеником, и отправлял его к очень красивым девушкам. Он возвращался ошалевший, с горящими глазами и номером телефона красавицы.
Через неделю занятий мы подвели итоги по блоку знакомств. Тимур был доволен, но перед следующим блоком попросил паузу на две недели, чтобы сделать операцию на глазах, так как у него было минус 8 на одном и минус 9 на другом.
Операция прошла успешно. Но как только Тимур вернулся, он категорически перестал подходить к девушкам. Он стал очень хорошо видеть и начал бояться их уже издалека. Раньше, при подходе он просто не понимал, насколько девушка красивая. Он отлично знакомился, производил впечатление и брал телефон. Тупо делал то, что я говорил и был доволен. И только после операции осознал, что он творил. Мысль «боюсь подойти к девушке» обрела для него четкое очертание.
В итоге мы продолжили обучение, начали все сначала и так как он пришел с целью найти себе жену, он ее нашел. Она была чемпионкой по одному из олимпийских видов спорта и со временем стала известной моделью. Позже она родила ему сына, и сейчас он довольный и заботливый муж и отец.
Так что, когда в следующий раз страх заставит тебя отступить от своей мечты, а вголове будет мысль «боюсь подойти к девушке», подумай о том, что тебе важно и просто сделай маленький шаг вперед.