Каково на самом деле быть красивым человеком
Многие люди, не обладающие превлекательной внешностью считают, что будь они чуть красивее, у них была бы лучше репутация, толпы поклонников. Но я могу сказать, основываясь на своём опыте, что это совершенно не так.
Сейчас я постараюсь развеять мифы о красоте.
Прежде чем я начну, хочу ответить, что я, будучи девушкой, буду основываться только на своём женском опыте)
1. Отношения с противоположным полом.
2. Отношение к вам окружающих
Люди, которых я встречала, чаще всего, поначалу думали, что я очень глупая и со мной не о чем поговорить. Но потом, узнав меня получше, они меняли свое мнение обо мне. Даже в школе многие учителя не верили в то, что я круглая отличница. Аргументировали люди это тем, что я «слишком красивая, чтобы хорошо учиться». Это очень огорчало меня. Почему-то большинство считает, что мир делится на красивых и умных людей. Хотя это не так. Людям не стоит вешать ярлыки на других, не узнав их хорошенько
3. Отсутствие комплексов неполноценности
ЗАПОМНИТЕ! Уверенные в себе люди не будут искать недостатки в других людях, т. к. им просто плевать. Вспомните это в очередной раз, когда захотите кого-то смешать с грязью
4. Всегда найдутся те, кто будет говорить, что ты шлюха
Как бы не прискорбно это не звучало, это так. Даже если ты о денешься как монахиня, тебя заподозрят в связях с противоположным полом. Это отвратительно, тем более все это говорят те люди, которые меня не знают.
Напоследок хочу сказать, что все мы прекрасны, и притягиваем мы друг друга только своим обаяние и позитивным настроем)
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
DR (Дания): что делает человека уродливым или красивым? Вот три научных предположения
Из-за ассиметричного лица или неровной кожи окружающие могут считать вас менее привлекательными
Мама считает тебя очень красивой девушкой.
Подруги говорят, что ты выглядишь просто отлично. Твой парень тоже от тебя в восторге.
Да и сама ты, смотрясь в зеркало, видишь, что в целом все хорошо.
Но можно ли верить близким? И даже собственному суждению по результатам осмотра в зеркале?
Новое исследование свидетельствует, что некрасивые люди склонны переоценивать свою внешность. Они считают себя красивее, чем о них думают окружающие. Зато симпатичные люди более реалистично подходят к делу, оценивая собственную внешность. Они себя не переоценивают так, как некрасивые.
Это исследование породило кучу вопросов. Значит ли оно, что ты на самом деле уродлив, просто не способен распознать это?
На этот вопрос трудно ответить. Но наука может кое-что нам рассказать, чтобы мы стали немного мудрее.
И не забывайте, что большинство из нас совершенно обычные. Не слишком красивые и не слишком уродливые.
Мы — среднестатистические люди, и даже если у многих из нас набирается мало баллов по одному из нижеперечисленных пунктов, это еще не значит, что мы уродливы.
Ассиметричное лицо
Лицо симметрично, если его правая и левая части одинаковы.
Вы и сами можете проверить, симметрично ли оно, если поднесете зеркало к носу и посмотрите на себя в другое зеркало.
Если при этом вы окажетесь сами на себя не похожи — значит, лицо у вас не совсем симметричное.
У большинства из нас некоторые черты лица ассиметричны. Если у вас много ассиметричных черт или они очень заметные, вы рискуете оказаться менее привлекательным в чужих глазах.
«Исследование свидетельствует, что если взять фотографию и отфотошопить ее, сделав нос или уши немного кривыми, то на оригинальном снимке человек будет восприниматься более привлекательным», — говорит Мадс Мейер Йегер (Mads Meier Jæger). Он — профессор кафедры социологии Копенгагенского университета и занимается исследованиями красоты.
Почему люди предпочитают симметричные лица? Есть разные предположения.
«Считается, что симметрия отражает процессы экспрессии генов. Проще говоря, она сигнализирует о наличии у человека особых комбинаций генов, которые, например, связаны с лучшим здоровьем или большей мышечной массой, — говорит он. — То есть она отражает хорошее здоровье или другие полезные качества, которые можно передать потомству по наследству. А асимметрия, напротив, сигнализирует о плохих генах».
Мадс Мейер Йегер объясняет, что люди предпочитают симметрию вовсе не потому, что общество просто договорилось считать это красивым.
«Наш мозг так запрограммирован, ведь таким образом мы можем найти более здорового партнера с лучшими генами», — говорит он.
Черты лица, отличающиеся от среднестатистических
Иногда очень хочется думать, что выделяться толпы — хорошо. Но когда речь идет о внешности, это не так.
Здесь-то как раз лучше всего обладать чертами, как можно более типичными для среднестатистического представителя вашего народа.
«Нам не кажется красивым, когда у человека есть какие-то явные особенности. Например, большой нос, большое расстояние между глазами или оттопыренное ухо», — говорит Мадс Мейер Йегер.
Контекст
Красота — признак здоровых генов?
DN: чтобы добиться успеха в Москве, важно быть красивой
NoonPost: как историческое наследие формирует стандарты красоты
Он объясняет, что если сфотографировать тысячу человек с улицы Стрёгет в Копенгагене, можно определить типичные черты лица: например, величину ушей, ширину рта и расстояние между глазами.
«Если мы возьмем среднее значение после измерения всех этих лиц, мы получим лицо среднестатистическое. Люди, у которых больше всего „стандартных» черт, скорее всего, покажутся остальным красивыми. А те, кто выбивается из стандартов, весьма вероятно, будут восприниматься как менее красивые».
Но среднестатистические черты лица меняются в зависимости от места, где вы находитесь. Так что если вас не считают красавцем в Дании, может быть, вам стоит переехать куда-то еще.
Об этом говорит социолог Катерина Хаким (Catherine Hakim). Она написала книгу «Эротический капитал» (Erotic Capital) о привлекательности и внешнем виде.
«Если в вашей местной культуре распространены азиатские черты лица, то человек с африканскими, например, будет восприниматься как менее привлекательный, — объясняет она. — Просто черты лица африканца слишком уж новы для такой культуры, даже если в его родной культуре они считаются красивыми».
Неровная кожа
Если вы из тех, кто каждое утро и вечер очищает, скрабирует и увлажняет кожу, возможно, вы тратите время не зря.
Во всяком случае это сделает вашу кожу красивой и свежей. А то, как выглядит кожа, кое-что значит.
Дело в том, что ровная кожа кажется более привлекательной. Темные круги под глазами, сыпь или тусклый цвет лица — все это может ухудшить оценку внешности другого человека.
«Неважно, какой у вас цвет кожи — смуглый, белый или черный. Если кожа неровная и неоднородного цвета, это могут воспринимать как признак плохого здоровья. А это непривлекательно», — говорит Катерина Хаким.
Ученые также выяснили, что следы воздействия солнца и морщины расцениваются как признак старости. И их тоже могут посчитать следствием плохого здоровья.
В ходе исследования участникам эксперимента показывали сгенерированные на компьютере лица — совершенно одинаковые, за исключением кожи. Лица, на которых было меньше морщин, а кожа выглядела здоровой и свежей, испытуемые отмечали как более красивые.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Лучшие
Все комментарии
Владимир Лем
Джей Катлер
Жукомух
Кровавый Звездюк
Губернатор о.Борнео
Джей Катлер
Владимир Лем
Кровавый Звездюк
Жукомух
Джей Катлер
Джей Катлер
Жукомух
Джей Катлер
Жукомух
Джей Катлер
в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)
Популярное
Как снизить уровень холестерина в крови: совет из Древнего Египта (Daily Express)
Daily Express: Россия приготовила для Европы «адскую зиму»
Вино или рюмка водки: что говорит о человеке алкоголь, который он пьет (Postimees)
Читатели Spiegel: кажется, НАТО хочет напасть на страну с тысячей атомных боеголовок
Sasapost: эта коварная и жестокая правительница стала русской святой
NYT: США обвинили Россию в «безрассудной» космической атаке
The Telegraph: опасность возникновения войны в Восточной Европе пугающе высока
Haber7: российский Checkmate взял на прицел турецкий беспилотник
Bloomberg: Германия приостановила сертификацию «Северного потока — 2»
При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено
Ошибка
Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
Каково это — быть по-настоящему красивым человеком, на которого все оборачиваются?
Вы никогда не задавались вопросом: каково это — быть невероятно красивым? Прекрасные люди постоянно осознают, насколько они прекрасны? Не устают ли они от того, что ими постоянно восхищаются, на них смотрят, им завидуют? Бывают ли они недовольны собой? Случаются ли дни, когда они, прямо как мы, обычные люди, чувствуют себя неуверенно и думают, что выглядят ужасно? Журналист издания Vice попросил своих друзей дать ему к ссылки на профили самых красивых людей, которых они знают. Таковых обнаружилось пятеро. То, что они рассказали, заставляет по-другому взглянуть на красивых людей.
Билли, 28 лет
– Да, я знаю, что красива. Но правда в том, что, как и все остальные, я многое изменила бы о себе. И я понимаю, что я не должна так думать — я должна быть благодарна богу за мою внешность. От своей внешности я получаю много бонусов. Я работаю в ресторане, мне часто оставляют огромные чаевые или мужчины присылают мне подарки. Но я всегда чувствую себя виноватой, когда иду куда-то с подругами и когда мужчины знакомятся и говорят со мной, но игнорируют моих друзей. Я пытаюсь избавиться от тех, кто это делает. А еще мои подруги не верят, когда я говорю им, что они красивые и хорошо выглядят. Когда люди разговаривают со мной, они в основном говорят о том, как я красива, вместо того чтобы спрашивать о моих интересах. Как будто у меня нет мозгов. Это всегда одно и то же — когда вы симпатичны, вас судят по вашей внешности.
Эмиль, 32 года
Нина, 23 года
– Ну, быть красивой может быть очень полезно. Например, у меня никогда не было собеседования как такового. Обычно мы просто болтаем, а затем мне предлагаю работу. Я также замечаю, что ко мне лояльнее относятся, чем к другим. Когда я плохо себя чувствую на работе и начинаю что-то делать не так, люди всегда очень милы со мной. И мне не нужно особо стараться, чтобы с ними подружиться. Я знаю, что я выгляжу сексуально, но я совру, если скажу, что каждый день я себе нравлюсь. Часто бывает так, что если я не выспалась, к примеру, я думаю, что я выгляжу ужасно. И так несколько дней подряд. Раньше я работала моделью, но мне было очень неудобно, потому что индустрия красоты настолько поверхностна. Быть красивым — это не только сплошные выгоды и удовольствия,знаете ли. Люди часто опасаются вас, потому что думают, что вы высокомерны.
Петр, 37 лет
– Я уже не так молод и больше всего я боюсь с годами потерять привлекательность и свою внешность. Раньше я был профессиональным танцором, поэтому моя внешность сыграла большую роль в моей карьере. Когда вы молоды и красивы, все кажется возможным. По мере того, как вы становитесь старше, все меняется. Ну, я могу быть довольно очаровательным, если я хочу что-то сделать. Люди подходят ко мне, думая, что они меня знают, потому что однажды они увидели меня на сцене. Это странно.
Люси, 21 год
– Это не всегда весело — быть красивой, довольно часто люди просто смотрят на меня, из-за чего мне становится крайне неудобно и некомфортно. И все считают, что я тупая. Зато незнакомые люди просто так делают мне комплименты. Часто хвалят мои веснушки или мои волосы — это действительно прекрасно, но это утомительно. Было бы здорово, если бы люди иногда спрашивали о моей работе или моих интересах. Я не могу жаловаться на отсутствие мужского внимания. Иногда я просто хочу секса, как и все остальные. Но в определенный момент случайные связи начинают казаться бессмысленными. А еще я зарабатываю на своей внешности, хотя я не модель — я получаю бесплатную одежду и другие товар, которые я потом показываю в своем «Инстаграме».
Как стать красивой: самое подробное и честное руководство
Приветствую вас, уважаемые читательницы!
По статистике, 70 % девушек и женщин недовольны своей внешностью. Эта цифра просто ужасает своей безысходностью. Получается, что большая часть представительниц прекрасного пола имеет какие-то идеалистические представления о красоте, оторванные от реальности. Естественно, это не лучшим образом сказывается на женской самооценке.
В статье вы найдете исчерпывающий список советов, как стать красивой женщиной и научиться эту красоту ценить.
Что такое красота
С древних времен женская красота бередила умы художников, поэтов, философов. Тысячи людей ломали голову над тем, что же такое истинная красота и почему в разное время представления о ней так кардинально меняются.
Универсальной формулы красоты не существует, но можно проследить общую тенденцию в тех проявлениях, которые люди считают красивыми. Социологи выявили важный эволюционный механизм, лежащий в основе понятия красоты. Красота вызывает желание приобщиться к ней. Она стимулирует людей совершенствоваться и расти.
Поэтому в каждый определенный период времени красивым считается то, что свидетельствует о высоком положении человека в социальной иерархии и о силе его личности. То есть о хорошей внутренней и внешней организации.
Например, были времена, когда красивыми считались очень полные женщины. Их боготворили, воспевали и ставили в пример. Но это были голодные времена, когда большинство людей не могли себе позволить нормально питаться и были на грани истощения. Полнота тогда свидетельствовала о высоком уровне жизни по сравнению с другими людьми, поэтому и считалась красивой.
Сегодня совсем другие условия: никто не голодает, скорее наоборот. Обилие калорийной рафинированной пищи делает набор веса опцией, доступной абсолютно всем.
Красивыми сегодня считаются ухоженные, в меру стройные и подтянутые девушки. Их внешность говорит о том, что у них хватает времени, денег и силы воли, чтобы следить за собой: заниматься в спортзале, не пичкать себя вредной едой, посещать косметолога и т. п. И пока ситуация в мире кардинально не изменится, эти базовые представления о красоте останутся с нами.
С чего начинается красота
Путь к красоте долгий и тернистый. Важно начать его с правильных действий, чтобы не оступиться и не потерять мотивацию. Следующие три рекомендации – это основа основ. Справитесь с ними – дальше процесс пойдет как по маслу.
Реалистичный взгляд на себя
Большинство людей, особенно девушек, имеют весьма смутное представление о том, как они выглядят. У всех нас есть свой образ в голове, но обычно он сильно отличается от реального. Мы можем казаться себе намного симпатичнее, чем мы есть на самом деле, или, наоборот, преувеличивать недостатки в несколько раз. Но если вы хотите действительно прокачать свою внешность, нужно найти в себе смелость взглянуть правде в глаза.
Перестаньте смотреть на себя сквозь фильтры Инстаграма и ретушировать фотографии. Подходя к зеркалу, не старайтесь принять наиболее выигрышную позу, а ведите себя естественно. Почаще снимайте себя на видео. Так вы будете постепенно привыкать к себе настоящей и учиться принимать себя. Только после этого возможны действительно качественные перемены в лучшую сторону.
Уверенность
Уверенность в себе – это внутренняя сила, которая привлекает к себе людей. Она может с лихвой компенсировать любые недостатки во внешности. Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые не блещут красотой, но тем не менее нравятся всем. И я уверена, что всех их объединяет уверенность в себе.
Никто не может вас заставить почувствовать себя неполноценной без вашего согласия.
Здоровье
Чужое нездоровье инстинктивно вызывает у человека отторжение. Нам хочется отстраниться от того, чья плоть кажется нам болезненной, кто проявляет симптомы инфекционных и других заболеваний. Вспомните, как вы реагируете на кашляющего человека в общественном транспорте. Наверняка вам хочется держаться от него подальше, даже если он красив, как Аполлон.
Поэтому путь к красоте нужно начать с приведения в порядок своего здоровья. Вставайте на путь ЗОЖ. Возьмите на заметку несколько важных пунктов, от которых серьезно зависит восприятие вас другими людьми:
Это то, что касается внешних проявлений нездоровья. Естественно, внутренние проблемы тоже нужно вовремя устранять, а не тешить себя мыслью, что их все равно никто не видит. Здоровый человек полон энергии и светится изнутри, а больной вял и апатичен. Естественно, у первого гораздо больше шансов понравиться.
Красота лица
Лицо – это наша визитная карточка. Ему нужно уделить особое внимание. Возьмите на вооружение следующие бьюти-советы.
Не злоупотребляйте загаром
К сожалению, мода на загорелую кожу не покидает нас последние десятилетия. В погоне за ней девушки подвергают себя чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей, обрекая свою кожу на преждевременное старение, не говоря уже о более серьезных проблемах. Лицо при этом страдает больше всего.
Косметологи советуют применять крема для лица с SPF-защитой в любое время года. Для осени и зимы будет достаточно фактора защиты 20, летом – не меньше 50. И старайтесь постепенно отказываться от привычки лежать на пляже, распластавшись под открытыми лучами солнца. В будущем вам придется дорого расплачиваться за это.
Подберите правильный уход
Все средства должны быть подобраны исходя из вашего типа кожи. При этом старайтесь избегать агрессивного воздействия. Откажитесь от механических скрабов и спиртосодержащих тоников. Отдавайте предпочтение мягким пилингам, которые бережно обновляют кожу.
Если кожа у вас проблемная и присутствуют высыпания, ни в коем случае не давите и не ковыряйте их. Этим вы только усугубите ситуацию. Подберите в аптеке подходящий крем или мазь и наносите средство перед сном. Также обратите внимание на свой рацион. Недавние исследования установили связь образования акне с употреблением молочных и глютеносодержащих продуктов.
Придайте красивую форму бровям
Брови очень сильно влияют на восприятие лица в целом. Не верите – попробуйте поменять форму бровей в фоторедакторе. Заодно подберете идеальный вариант для вашего лица.
Сегодня в моде широкие густые естественные брови. Тонкие ниточки ушли в прошлое. И слава богу! Но это не значит, что брови могут быть неопрятными и неряшливыми. Укладывайте их с помощью специального геля, аккуратно удаляйте лишние волоски. Редкие и слишком светлые брови можно подкорректировать карандашом или специальной пудрой.
Если же вы счастливая обладательница очень густых бровей, то лучше доверить их специалисту. Он придаст нужную форму, а затем вы уже сможете поддерживать ее самостоятельно в домашних условиях.
Правильно подберите макияж
Чтобы быть красивой, совсем не обязательно наносить на себя тонны макияжа. Однако подчеркнуть свою естественную красоту будет нелишним.
Запомните несколько базовых правил хорошего макияжа:
Следите за мимикой
У большинства людей лицо находится в постоянном напряжении. Со временем спазмированные мышцы могут превратиться в некрасивую гримасу, даже если от природы у человека приятные черты лица. Особенно сильно портят лицо негативные эмоции. У вечно несчастного человека опускаются уголки губ, у хмурого – появляется складка между бровями, у брезгливого – морщины на носу.
Чтобы не допустить этих фатальных изменений, нужно смолоду приучить себя следить за мимикой. Не позволять лицу находиться в напряженном состоянии, стереть с него скорбную и угрюмую маску.
Подойдите к зеркалу, максимально расслабьте все лицевые мышцы и обратите внимание на свое выражение лица. Именно таким оно должно быть большую часть времени.
Учитесь красиво улыбаться
Да, улыбаться красиво тоже нужно уметь. Попросите как-нибудь свою подругу снять вас на видео, чтобы вы не видели. Затем внимательно посмотрите запись, отметьте те моменты, которые больше всего бросаются в глаза и вам не нравятся.
Затем вам снова предстоит прибегнуть к помощи зеркала. Отрепетируйте лучезарную улыбку, которая будет вам нравиться, постарайтесь запомнить ее на уровне мышечной памяти и воспроизводить уже без зеркала. Поначалу будет сложно и непривычно, зато потом новая привычка закрепится и останется с вами навсегда.
Красота тела
От лица перейдем к телу.
Регулярно занимайтесь спортом
Без нормальной физической нагрузки очень сложно поддерживать красоту на высоком уровне. Кожа становится более дряблой, ухудшается осанка, появляется лишний вес, усыхает мышечная масса. А самое главное – тело лишается легкости, из него уходит жизненная энергия. А без нее даже самые красивые черты блекнут и тускнеют.
Выберите себе активность по душе и регулярно ей занимайтесь. Это может быть что угодно: бег, танцы, катание на велосипеде, игровые виды спорта. Можно не ограничиваться чем-то одним, а выбрать несколько занятий. Если будете усердно заниматься с полной отдачей, заметите позитивные изменения во внешности уже через пару месяцев или даже раньше.
Правильно питайтесь
О правильном питании написано множество книг. Кстати, лучшие из них вы можете найти в нашей подборке. Здесь я хочу лишь обозначить основные тезисы и дать вам правильные ориентиры:
Пейте больше воды
Обезвоживание негативно сказывается на всех системах организма. Естественно, это проявляется и во внешности. Кожа высыхает, приобретает нездоровый оттенок, возрастные изменения на ней становятся более заметными. Также недостаток воды затрудняет вывод токсинов из организма, что может привести к высыпаниям.
Приучите себя пить хотя бы по одному литру чистой воды в день. Это всего лишь дело привычки. Три недели вам придется заставлять себя, а затем уже организм сам будет напоминать вам и требовать свою порцию жидкости. Прямо сейчас можете установить специальное приложение на телефон, которое будет подсчитывать, сколько вы выпили за день.
Следите за гигиеной сна
Каждая девушка прекрасно знает, как бессонные ночи сказываются на внешности. Отеки, мешки под глазами, нездоровая бледность – вот лишь несколько неприятных последствий из целого списка.
Чтобы быть красивой, нужно чувствовать себя бодрой и отдохнувшей. Ловите чек-лист по организации полноценного здорового сна:
Ухаживайте за волосами
Блестящие шелковистые волосы – украшение любой девушки. Чтобы они были такими всегда, нужно позаботиться о грамотном уходе.
Красота волос начинается с правильной гигиены. Мойте голову по мере загрязнения, не дожидайтесь, пока волосы станут похожими на жирные сосульки. Кондиционер и маска для волос придадут вашей шевелюре блеск и защитят от агрессивного воздействия окружающей среды.
Очень важно правильно подобрать стрижку. Ориентируйтесь на форму своего лица и на структуру волос. Если у вас тонкие и склонные к сечению волосы, не стоит отращивать их до пояса. Короткая стрижка поможет придать объем, она сделает ваш образ более привлекательным, легким и воздушным.
Цените то, что дано вам природой. Если у вас вьющиеся волосы, подчеркните их красоту, а не мучайте бесконечными выпрямлениями.
Не забывайте про ногти
Казалось бы, ногти – такая мелочь, но они очень сильно влияют на общее впечатление. Это своеобразный индикатор образа жизни человека. Если ногти аккуратны и ухожены, значит, их хозяйка следит за собой.
При этом не обязательно каждые 2 недели тратиться на профессиональный маникюр и вырисовывать на ногтях замысловатый дизайн. Вполне можно обойтись и домашним уходом. Аккуратно подстричь и подпилить ненужную длину, срезать кутикулу, смазать руки растительным маслом. Естественность и аккуратность сегодня в моде.
Образ и стиль
Завершить работу над внешним образом вам поможет правильно подобранная одежда и аксессуары.
Следите за опрятностью одежды
Великая Коко Шанель говорила: “Лучше три морщины на лице, чем одна на чулке”. Действительно, неопрятность в одежде очень сложно чем-то компенсировать. Какой ослепительной ни была бы внешность девушки, катышки, пятна, вытянутые коленки способны угробить все впечатление.
Ловите несколько советов, которые помогут дольше сохранить ваши вещи в первозданном виде:
Носите то, что вам идет
Погоня за модой порой заставляет девушек выглядеть глупо. Не стоит слепо следовать трендам, старайтесь формировать собственный стиль.
При выборе одежды опирайтесь на свое телосложение. Определите, к какому типу можно отнести вашу фигуру: яблоко, груша, прямоугольник или перевернутый треугольник. Для каждого типа в интернете есть множество рекомендаций по подбору одежды. Ознакомьтесь с ними и старайтесь следовать.
Также усвойте универсальные правила, которые помогут вам всегда адекватно и уместно одеваться:
Не забывайте про аксессуары
Завершить образ вам помогут правильно подобранные аксессуары. Важно, чтобы они не выбивались из общего стиля, подходили к вашему типу внешности и не выглядели дешево.
Давайте рассмотрим несколько правил выбора аксессуаров:
Носите красивое и опрятное белье
Даже если никто вас в нем не увидит. То, как вы одеваетесь сами для себя, говорит о вашем уровне самоуважения. Чем его больше, тем выше привлекательность, хоть эта связь и не очевидна большинству людей.
Попробуйте как-нибудь надеть роскошное нижнее белье под обычную повседневную одежду. Вы поразитесь эффекту! Уверенность в себе повысится в несколько раз, во взгляде появятся озорные искорки, даже походка станет более женственной.
Внутренняя красота
Красота внешняя неразрывно связана с внутренней красотой. Если внутри у вас хаос и раздрай, никакие манипуляции с внешностью не помогут вам стать красивыми. Поэтому работать нужно сразу по двум фронтам.
Не гонитесь за идеалами
Одна из главных причин, по которой большинство девушек считают себя некрасивыми, – неудачное сравнение. С раскрученных аккаунтов в Инстаграме на них смотрят отфотошопленные модели, рядом с которыми любая, даже самая красивая девушка, может почувствовать себя ущербной.
Мой совет простой: не заходите на эти страницы. И время сэкономите, и самооценку сбережете. Фотографии, которые выставлены там, не имеют ничего общего с реальностью. Они задают очень высокую планку, которая по факту оказывается ложной и сбивает с толку миллионы девушек. Не ведитесь на эту чепуху. Живите по своим правилам.
Избавляйтесь от негатива
Люди напрасно думают, что процессы в их голове скрыты от окружающих. Мысли и эмоции, которые сопровождают человека большую часть времени, глубоко отпечатываются у него на лице. Поэтому старайтесь не зацикливаться на негативе, гнать от себя плохие мысли, больше улыбаться и радоваться жизни.
Не будьте эгоистичны
Постоянный фокус на себе, зацикленность на собственной внешности – распространенная особенность нынешних девушек. Чтобы выгодно отличаться на общем фоне, достаточно хотя бы немного снизить свой эгоизм и начать проявлять искренний интерес и доброту к другим людям. Это добавляет сразу 100 очков к красоте.
Эгоизм блокирует поступление жизненной энергии, тогда как доброта и альтруизм, наоборот, открывают поток. В этом нет никакой магии. Это древний физиологический механизм, связанный с эволюцией вида.
Для начала проникнетесь добротой и любовью к самым близким людям – родственникам и друзьям. Узнайте, может им в чем-то нужна ваша помощь, подумайте, как вы можете их порадовать и сделать жизнь лучше.
Затем постепенно можете расширять круг людей. Возможно, вам так понравится делать что-то во благо других, что вы решите заняться благотворительностью.
Любите себя
Этот совет может показаться банальным, но он действительно работает. Более того, без него не работают все остальные.
Только любовь нужно понимать правильно. Это не потакание всем прихотям своего тела, не пассивное любование собой в зеркале, не отрицание собственных недостатков. Это спокойное принятие тех особенностей, которые вы изменить не в силах, и активная работа по улучшению того, что можно улучшить.
Поэтому нужно спокойно сконцентрироваться на том, что дала вам природа, и искать способы это подчеркнуть и усовершенствовать. Это и будет та самая любовь к себе, которая способна горы свернуть.
Повышайте стрессоустойчивость
А вы знали, что кожа и нервная система тесно связаны между собой? Они происходят из единого эмбрионального зачатка, называемого эктодерма. Впоследствии эктодерма разделяется на две трубочки: из одной формируется мозг и нервная система, а из другой – кожа. Но связь между ними сохраняется на всю жизнь. Поэтому любые нагрузки и сбои в работе нервной системы тут же сказываются на коже.
Полностью исключить из жизни стрессогенные факторы невозможно, поэтому нужно сосредоточиться на повышении устойчивости нервной системы к ним. В этом вам помогут техники медитации и регулярные вылазки из зоны комфорта.
Больше общайтесь с людьми, рядом с которыми вы себе нравитесь
Критичный взгляд других людей может серьезно подорвать веру в собственную привлекательность. Поэтому сведите к минимуму контакты с теми, кто прямо или косвенно критикует вашу внешность, позволяет себе нетактичные шутки в ваш адрес, раздает советы о том, как вам лучше одеваться, краситься и т. п. Все эти проявления говорят о его невоспитанности и неуважении к вам. А зачем тратить время на таких людей?
Общайтесь с теми, с кем вам уютно и комфортно, кто уважает ваше личное пространство и не пытается самоутвердиться за ваш счет. Но и сами при этом будьте тактичными, доброжелательными и вежливыми.
Будьте увлеченными
Сложно представить себе более притягательное зрелище, чем человек, погруженный в любимое дело. Когда мы делаем то, что доставляет нам удовольствие, в кровь поступает лошадиная доза гормонов счастья. Окружающим людям хочется тоже приобщиться к этому источнику жизненной энергии, поэтому они инстинктивно тянутся к нам и испытывают симпатию.
Найдите себе занятие по душе. Если вы никогда ничем страстно не увлекались, не ждите, что оно сразу захватит вас и увлечет с головой. Интерес будет расти постепенно, все больше заполняя вашу жизнь.
Заключение
Потенциал для улучшения внешности есть абсолютно у каждой девушки. Предлагаю вам провести эксперимент и самим в этом убедиться. Прямо сейчас сделайте несколько фотографий себя со всех ракурсов. Сегодняшний день будем считать началом марафона по прокачке своего внешнего вида.
Каждый день выполняйте рекомендации, представленные в статье, и фиксируйте изменения, которые будут происходить. Только, чур, не халтурить! Чтобы не растерять мотивацию на полпути, можете привлечь к процессу подругу, ведь вдвоем веселее и интереснее. Через месяц сделаете контрольные фотографии и подведете итоги.
Кстати, у нас есть аналогичная публикация для сильной половины человечества. Поделитесь со своими мужчинами ссылкой на статью о том, как стать красивым.
Желаю вам уверенности и увлеченности. Будьте неотразимы и притягательны!
