что делать если отламываются волосы
Волосы ломаются, что делать?
Густые, блестящие, струящиеся локоны, способные, как в рекламе, менять судьбы, обладательницам ломких волос кажутся недостижимой роскошью. Но мы верим: с помощью грамотного ухода практически любой шевелюре можно придать шикарный вид.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему ломаются волосы: основные причины
Проблемы со здоровьем
Часто причиной ломкости волос у женщин бывает анемия: из-за нехватки железа происходит угнетение клеточных функций в тканях. Страдает в том числе кожа головы, меняется структура волос — и вот они уже не живые и блестящие, а очень ломкие и сухие.
Локоны портятся и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Например, из-за проблем с кишечником ухудшается усвоение важных витаминов и микроэлементов. А наш мудрый организм распределяет ресурсы так, чтобы в первую очередь они доставались жизненно важным органам, поэтому волосам и ногтям порой почти ничего не достается.
Как ни странно, ломкость волос может появиться даже на фоне кариеса или хронического гайморита. Не говоря уже о заболеваниях эндокринной и выделительной систем.
В общем, если волосы ломаются и выпадают уже давно, первое, что нужно делать, — обратиться к терапевту. Он направит на анализы, а затем к профильным специалистам.
Любые проблемы в организме, огрехи в питании, вредные привычки — все это отражается на состоянии локонов. © Pexels
Неправильное питание и строгие диеты
Стресс
Как и в случае с питанием, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы часто оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. Уже спустя 5-7 дней после сильного потрясения волосы могут начать выпадать — или меняться не в лучшую сторону, портиться. После сильных эмоциональных встрясок они еще и плохо растут.
Окрашивание и укладка
Фены, утюжки и плойки тоже небезопасны для волос. От регулярного термического воздействия волосы сохнут, повреждаются, становятся пористыми и, как следствие, ломкими. Дерматолог, трихолог Мария Невская рекомендует простой тест: «Возьмите в кулак прядь волос и посжимайте, подергайте. Если в руке остались волоски без луковички, значит, волосы ломаются. Что делать? Постараться исключить или по крайней мере существенно сократить такие процедуры, как сушка феном и термическая укладка. И с окрашиванием тоже желательно подождать».
Ошибки в уходе
Неподходящий шампунь, пренебрежение бальзамом и масками и даже неправильная техника мытья волос могут привести к тому, что локоны станут хрупкими и ломкими. Да и любые заколки, резинки, ободки и шпильки — словом, все, что так или иначе воздействует на волосы принудительно, может их травмировать. Плохие расчески тоже способны испортить пряди — ниже трихолог рассказывает, от каких лучше отказаться.
Правильно ли вы ухаживаете за волосами? Проверьте себя с помощью нашего теста.
Что делать, если волосы ломаются
Как часто мыть ломкие волосы
Так же, как и любые другие — по мере загрязнения. Но очень важно, чтобы вода была чуть теплая (37 ˚С), а шампуни — подходящими для хрупких, ломких волос. Средство нужно сначала вспенить в руках, а потом нанести на кожу головы. Поливать шампунем макушку нельзя! И намыливать волосы по всей длине тоже не стоит: им хватит стекающей с головы пены.
После очищения используйте бальзам для волос, а раз в неделю — восстанавливающую маску с керамидами, провитамином В5, растительными маслами (оливковым, жожоба, карите). И хотя бы неделю в месяц дайте ломким волосам отдохнуть от горячих укладок и фена!
Какие краски использовать
Какой расческой пользоваться
На этот счет мнения специалистов существенно расходятся. Одни ратуют за натуральные материалы, другие считают спасением детенглеры. Но в одном согласны безоговорочно все: не стоит использовать металлические расчески. «Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос, — говорит Мария Невская. — Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет лишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».
Как питаться
Какими средствами пользоваться при ломкости волос в домашних условиях
Шампунь
Каждое из этих средств разглаживает волосы и уменьшает их ломкость. Выбирайте самое-самое для себя и используйте его 2-3 раза в неделю в комплексе с бальзамом.
Питательный легкий шампунь Elseve «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris
Благодаря приятной текстуре и необыкновенному аромату этот шампунь может превратить мытье волос в спа-процедуру. Но главное — он действительно работает! За счет цветочных микромасел (лотоса, тиаре, розы, ромашки, льна и подсолнуха) в составе помогает укрепить волосы, делает их гладкими, послушными и блестящими.
Шампунь для поврежденных волос «Папайя. Superfood. Восстановление», Garnier
Очень ароматный, очень «сочный», он придает блеск и шелковистость волосам и способствует их восстановлению. Главные «действующие лица» в составе шампуня — экстракт папайи, масло кокоса и витамин Е. Дополняет их работу салициловая кислота: она не только отвечает за стабильность формулы, но и регулирует жирность кожи.
Укрепляющий шампунь «SOS Восстановление» Fructis, Garnier
В состав средства входит растительный протеин керафил, который заполняет микротрещинки и поврежденные участки волос, способствуя их восстановлению. Улучшения заметны уже после третьего применения, волосы меньше обламываются и секутся, выглядят гладкими и блестящими.
Бальзам-ополаскиватель
Если шампунь смывает жир и загрязнения, то бальзам, наоборот, обволакивает волосы защитной пленкой с ухаживающими веществами. Используйте его после каждого мытья головы, чтобы локоны выглядели здоровыми и сияющими.
Активные добавки — витамин В5, биотин и аргинин — способствуют тому, чтобы волосы стали более сильными по всей длине, уменьшают их ломкость. Приятный бонус — бальзам облегчает расчесывание и укладку.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Триглицерид и три масла (авокадо, карите и оливковое) в составе средства отлично борются с сухостью и ломкостью волос. Локоны выглядят более сильными, здоровыми и блестящими.
Маска для волос
Содержит прокератин и цикамид — два вещества, которые мягко ухаживают за поврежденными волосами и способствуют их восстановлению. Маска усиливает естественный защитный барьер и разглаживает поверхность волос.
Укрепляющая маска Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Чего в ней только нет! Витамин В3, отвечающий за сияние волос. Экстракт сахарного тростника плюс масла оливы, авокадо и ши, увлажняющие и питающие волосы. Триглицерид и экстракты яблока и лимона, устраняющие сухость и ломкость. Маска отлично работает, способствуя восстановлению и укреплению локонов.
Экспресс-маска с комплексом прокератин Dercos Kera-Solutions, Vichy
Заполняет микроповреждения волос, способствует их восстановлению по всей длине. Солируют в маске комплекс прокератин на основе растительных протеинов и витамин В5. Локоны становятся увлажненными, менее ломкими, приобретают гладкость и блеск.
Масла
Подходит для сухих волос, но особенно рекомендовано тусклым и ломким. Отлично питает их благодаря маслам кокоса, оливы, подсолнечника, авокадо и карите. Придает локонам мягкость, блеск и эластичность — волосы укреплены.
Несмываемый уход
Средство наносится после мытья на влажные или сухие волосы и не смывается. Формула с аминокератином, маслом кокоса и растительными экстрактами активно питает, защищает волосы во время горячей укладки, помогает бороться с ломкостью и сечением.
Крем от ломкости «Проверено расческой» Elseve «Ультрапрочность», L’Oréal Paris
С ним можно смелее расчесывать, накручивать, укладывать пряди утюжком и плойкой — крем действует как защитный барьер, оберегая волосы от ломкости и повреждений. В составе средства — «звездные» биотин, витамин В5 и аргинин. С такой поддержкой волосы готовы выдержать почти все.
Можно ли восстановить ломкие волосы с помощью салонных процедур
Почему бы не попробовать относительно новые аппаратные методы? Можно восстанавливать волосы с помощью инфракрасного света и ультразвука. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после первой процедуры: локоны станут более упругими и эластичными, появятся объем и блеск, а ломкость постепенно сойдет на нет. Опытные пользователи свидетельствуют, что 4-5 сеансов действительно помогают остановить и убрать ломкость. А в некоторых случаях — буквально спасти волосы.
Что важного нужно знать о ломких волосах и уходе за ними
Как предотвратить ломкость волос?
Вести здоровый образ жизни в самом широком смысле — много двигаться, разнообразно питаться, высыпаться, избегать стрессов. И, конечно, научиться правильно ухаживать за волосами и следить за косметическими новинками на Skin.ru.
Волосы стали ломкими, каких витаминов не хватает?
Как правило, хрупкие, поврежденные волосы сигнализируют о недостатке витаминов группы В, Е и F (последним называют линолевую, линоленовую и арахидоновую кислоты). Впрочем, при любом дисбалансе веществ, необходимых для общей гармонии организма, локоны будут выглядеть не лучшим образом.
Что делать, если волосы ломаются с середины?
Как сделать так, чтобы волосы не пушились, а были гладкими?
Не забывайте про бальзам для волос: его нужно использовать после каждого мытья головы. 1-2 раза в неделю наносите маски, регулярно пользуйтесь средствами несмываемого ухода. Средства выбирайте из линеек для поврежденных, ломких и секущихся волос: они действительно помогают устранить проблему.
Лучшее средство от ломкости волос – это…
Их на самом деле много. Просмотрите наш обзор выше — там собраны отличные восстанавливающие шампуни, бальзамы, маски и средства несмываемого ухода. Что-то обязательно подойдет для ваших волос и сделает их более прочными, эластичными и шелковистыми.
Косметичка и миниатюра в подарок при покупке Mineral89 Probiotic
Что делать, когда волосы ломаются: эффективные способы восстановления
Каждая девушка мечтает о длинных и здоровых волосах. Одно из препятствий на пути к этому — ломкость. Многие девушки просто не знают, как решить эту проблему, поэтому записываются к парикмахеру на стрижку. Но это не выход, причина появления ломкости зависит от нескольких факторов. Если знать, в чем заключается проблема и как ее решить, можно избежать похода в салон красоты.
Почему волосы сильно секутся, ломаются и выпадают
Профессионалы утверждают, что внутренние проблемы организма сказываются на внешнем виде человека. Из-за проблем со здоровьем могут также ломаться и слоиться ногти, выпадать волосы. Но не только из-за состояния здоровья начинаются проблемы, большую роль играют методы ухода, режим питания, образ ведения жизни.
К внутренним причинам ломкости относят:
Причиной также становятся различные заболевания — например, анорексия, трихорексис, гипопаратиреоз. Но более сильное пагубное влияние оказывают внешние факторы.К ним относятся:
На макушке
Ломкость на макушке косметологи связывают с нехваткой витаминов и неправильным уходом. Корень — важнейшая часть структуры волоса, а при долговременном использовании агрессивных инструментов — фена, утюжка — возникают большие проблемы. Если волосы ломаются у корней, используются лечебные восстановительные методики и изменяется режим питания.
В таком случае подбираются витамины и специальные средства для ухода. Если выпадают и ломаются целые пряди, стоит обратить на это внимание. Причиной таких изменений могут быть серьезные дерматологические заболевания.
С середины
Причины ломкости с середины длины — внутренние и внешние факторы. Это может спровоцировать заболевание — трихоклазия. Которое происходит из-за узелкового образования на волосах. В результате они теряют эластичность, плотность и упругость. Чаще всего причинами, почему волосы ломаются являются:
В таком случае лучше обратиться к косметологу. Он разберет причины и точно скажет, какое заболевание послужило причиной выпадения или направит к другому специалисту.
Кончики
Ломкость на кончиках появляется из-за: агрессивных химических процедур, тугих причесок, частого расчесывания. Исправят ситуацию лечебные шампуни, витаминные комплексы, расчески с деревянными зубчиками и специальные бальзамы.
После осветления
Химические процедуры, будь то окрашивание или осветление, оказывают негативное действие на здоровье волос. Неудивительно, что после обесцвечивания кончики начинают сечься.
Лучше не проводить окрашивание в домашних условиях самостоятельно. Следует довериться профессиональному парикмахеру.
Способы лечения
Исправить проблему можно различными методами. Курс лечение предполагает применение:
При первых признаках ломкости нужно сменить расческу, отказаться от использования фена и утюжка, защитить волосы от влияния температур и мыть голову шампунями, в составе которых находятся питательные вещества.
Образ жизни и режим питания тоже нуждается в изменении. Положительный эффект окажут: полное отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, употребление большого количества чистой свежей воды.
Витаминные комплексы
Для хорошего роста и укрепления структуры волос необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Они являются фундаментом для крепких, сильных и здоровых локонов. Необходимые микроэлементы для борьбы с ломкостью:
Витамины продаются в виде ампул и в виде таблеток. В ампулах содержатся все необходимые элементы для восстановления волосяной структуры. Некоторые препараты содержат ценные вещества. Рекомендуется использовать такие ампульные витамины:
Восполнив недостаток витаминов в организме, лекарства обеспечат длинные, здоровые и прочные волосы. К пероральным препаратам относят:
Перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Ревалид нельзя применять при гормональных сбоях в организме.
При лечении следует отказаться от агрессивных инструментов ухода и химических процедур. Витамины применяются в соответствии с инструкцией.
Композиция масел
Положительное влияние масел подтверждают косметологи и многие женщины. При правильном применении целебные масла сохраняют влагу внутри волоса. Помимо этого, они восстанавливают структуру и способствуют росту. Используются как отдельные концентрации масел, так и специализированные комплексы. В композициях обычно содержатся питательные вещества и дополнительные компоненты.
Применять масла можно перед мытьем головы или после. До мытья кожу головы обрабатывают кокосовым, оливковым или маслом авокадо. После того, как волосы высохли, следует нанести касторовое, кукурузное масло или жожоба.
Подойдут также репейное, аргановое, оливковое масла. Такая процедура напитает волосы полезными веществами, ускорит рост, а также избавит от сухости и ломкости.
Перед покупкой следует учитывать особенности организма: на некоторые вещества в составе может возникнуть аллергия.
Настой трав
Различные травяные настои помогут спасти волосы от ломкости. Выполняют процедуры в домашних условиях, без посещения салонов красоты. Эффективные средства:
Маски против ломкости
Положительный эффект окажут восстанавливающие маски. Благодаря сочетанию питательных продуктов, волосы обретут блеск и шелковистость. Маски можно делать самостоятельно с использованием:
Приобрести уже готовые маски можно в специализированных магазинах. При покупке надо внимательно изучать состав: в нем обязательно должны присутствовать питательные и полезные вещества.
Ломаются кончики волос. Что делать?
Один из самых популярных вопросов. И у меня ломались! Сечения не было. Кончики просто обламывались, уродовали линию среза. По своему опыту могу сказать, что дело в повреждении волос. И чем больше прошло времени после повреждения, тем хуже кончики. И даже если подстричь их, снять 2-3 см, через время все равно могут ломаться. Устранение этого недостатка – обламывания волос – кропотливый процесс.
Причин повреждения волос может быть несколько:
— хим завивка, осветление, буст-ап
— кератиновое выпрямление/ботокс
— окрашивание/тонирование/глазирование
— горячая укладка
— выгорание на солнце
— сухой воздух помещений в отопительный сезон
— мороз и ветер
— неподходящий уход
— плохое питание (слабые волосы быстрее портятся)
— плохая расческа
— туго закрученная резинка
Ломкость волос может внезапно проявиться через пару недель после агрессивной процедуры, например осветление. Через месяц после окрашивания краской низкого качества или на высоком проценте оксида. А может проходить постепенно, как например в случае с туго завязанными синтетическими резинками, которые медленно подтачивают качество волос, перетирают их. Казалось бы что такого да? Все мы делаем хвостик. Если это и повреждение, то незначительное.
Вот вам два живых примера 
у моих детей здоровые натуральные волосы, тонкие, но плотные, не рыхлые, не пух. Утром я заплетаю им косички. В садике после тихого часа те же косички заплетают воспитатели. Заплетают всегда очень туго! Сколько разговоров за это было – бесполезно. Тогда младшей я вообще перестала волосы заплетать и она долгое время ходила с распущенными. А со старшей так не выходит, потому что волосы до пояса, склоны к спутыванию и сильной электризации. Заплетаем в колосок (это еще и пример хорошего/плохого питания. Младшая ест хорошо, старшую фиг накормишь).
Через год младшей один раз подровняли кончики и то для того, чтобы выйти на плавный полукруг с острого клина (с рождения не подстригали никогда и клином отросли). Старшей делали коррекцию среза два раза, снимая по 3-4 см. Мой мастер обратила внимание:
— Видите, у нее верхний слой волос обломан?
— Да, но… как так получается? Я всегда заплетаю ей волосы в косичку. Ведь косичка это самая лучшая прическа, чтобы сохранить качество?
— Верно. В косе волосы лучше сохраняются. Но перетираются резинками…
Надо купить шелковые ленты – первая мысль, которая пришла мне в голову. Идея хорошая, но честно говоря я плохо искала. Вот так чтоб прям лентами не продают. Зато есть резинки «телефонный провод»! Купила оригинал. Среднего размера. Пользуемся ими меньше месяца. По сравнению с обычными тканевыми резинками invisibobble сложнее крепить/заплетать /перекручивать на волосах. Ребенок не справляется пока. Держится на волосах прекрасно! Даже в три оборота. С косички не сползает. А если сделать высокий хвостик, то кожа головы потом почти не болит. Действительно не оставляет полос-заломов по длине. Ну, думаю, все! Волосы детей в безопасности. А наши воспитательницы все равно умудряются в 5-7 оборотов накрутить 
И тем не менее, заломов не остается 
Я это к тому, что факторов, которые влияют на наши волосы и вызывают ломкость кончиков, много и они не всегда кажутся нам явными, не всегда на поверхности.
Волосы старшей дочери. После садика. Только что расплели тугую косичку. Чуть ниже середины длины видны торчащие волоски. Как раз на том уровне где обычно крепится резинка.
Но залома от invisibobble нет.
Это уже я заплела. Очень слабая, не тугая косичка. Резинка в 4 оборота. Не сползает много часов.
Волосы младшей дочери. После хвостиков. Надломаных волосков по длине нет.
Почему я говорю, что окрашивание и тонирование это тоже повреждение, ведь многие девушки постоянно красят волосы и у них все прекрасно? Присмотритесь к их уходу. Что они делают? Они регулярно красят волосы. Постоянно восполняют утраченный пигмент. Вы думаете, один раз окрасили волосы на 3% и через 3-4 недели все смылось типа цвет снова стал натуральным? Нет! Часть пигмента в любом случае вытравлена из волос и никак больше не вернется. Только красить заново. А если этого не делать, то через полгода-год это аукнется неприятностями с кончиками волос.
Тот же принцип «заполни меня этим снова» касается и кератинового выпрямления с ботоксом. Если не делать это регулярно, волосы будут пустовать и быстрее портиться. Я видела отзывы девушек, которые пару раз делали кератин и недовольны им. Они заметили, что после вымывания состава волосы стали намного хуже. Читала как-то коммент одной девушки с очень длинными волосами как она каждый месяц заказывает какой-то определенный состав для кератина и тратит на это почти 30 000 руб. Каждый месяц. Вот так… Мы хотим как лучше, но не всегда учитываем все нюансы и скрытые отрицательные моменты.
Как избавиться от ломкости, если она уже есть?
Итак, мы нашли причину и стараемся делать так, чтобы такого больше не повторилось, но кончики-то продолжают ломаться и длина из-за этого стоит на месте. Еще раз смотрим на свою косметику для волос. Только после того как я включила активные комплексы (ампулы) на регулярной основе, мои кончики перестали так сильно портится и обламываться. 
Слева: коррекция среза была 6 месяцев назад. Уход состоял в основном из средств для восстановления. Из активных комплексов были Dikson Ristrutturante и Ollin Megapolis.
Справа: коррекция среза была 6 месяцев назад. Уход восстановление + увлажнение. Активные комплексы Kaaral purify, Kaaral Maraes, Lacme Master Oli + пара чисто восстанавливающих на уплотнение, толщину.
Что еще мне помогло? Укладка фен-щеткой. Она выглаживает волосы, полирует. Чем плотнее чешуйки прижаты друг к другу, тем выше естественная защита волоса перед окружающей средой.
По мимо ежедневного увлажнения, восстановления и защиты можно подключить маскировку. Это салонные процедуры. У них разные названия, а принцип, как правило, один – положить на волосы пленку, которая будет давать блеск и защиту, эластичность и гладкость, скрывать сечение и белые точки. Я читала отзывы о ламинировании Hair Company и Constant Delight, кератиновом протезировании L’anza, счастье для волос Lebel. Совсем недавно появилось цветное лассирование Concept. И наверное еще что-то подобное есть у многих других производителей. Я сама делала SPA ламинирование Ollin. Трижды. Мне не понравилось. Ждешь супер эффекта как в рекламе, а на выходе только намеки на него. Позже я общалась с девушками, которые имеют отношение к парикмахерскому делу и сами являются обладательницами ухоженных длинных волос. Их волосы доказывают, что ламинирование это хорошо, но делать его надо качественной косметикой. Я поняла, что рано отреклась от этой процедуры. Просто не с того бренда начала. Но все равно не тороплюсь с ламинированием. Мне кажется это больше подходит натуральным волосам и регулярно окрашиваемым. Дополнительная защита без утяжеления позволит реже стричь кончики. У меня осветленные кончики поэтому я выбираю глубокое увлажнение спиртосодержащими ампулами, а не поверхностную защитную пленочку.
Мои любимые активные комплексы.
В предыдущем посте я пожаловалась на то как сложно мне достать Lakme Master Oil… И получила неожиданный и трогательный отклик от девушки Зины из г. Харьков! 
Теперь у меня этих голубых тюбиков на всю зиму. Зина, большой тебе привет и огромное спасибо!
Красивых и здоровых вам волос 