Быстро теряю интерес к мужчинам: что делать?
Кто не мечтает о любви с первого взгляда – встретить мужчину, сразу влюбиться, прожить с ним долгую счастливую жизнь? Реальность редко подстраивается под наши желания, поэтому на деле все бывает более прозаично, и интерес к парню пропадает через несколько дней после знакомства.
У одних девушек чувства гаснут после первого секса, даже если он был удачным. Другим и повода не нужно – желание продолжать общение исчезает без видимой причины. И это проблема, если так продолжается долго, и ситуация беспокоит конкретно вас.
Иногда женщины становятся жертвами морального давления социума. В обществе частая смена партнеров порицается. Даже собственная мать может «промывать мозги», рассказывая о необходимости поскорей выйти замуж.
Не поддавайтесь давлению, если вас положение дел устраивает, все нормально. Возможно, вы просто не готовы к серьезным отношениям
Время придет. Но, учитывая, что вы читаете эту статью, непостоянство все-таки досаждает вам. Итак, проблема есть. Чтобы решить ее, нужно понять, почему она появилась.
Эффектная женщина
Причины быстрого угасания симпатии к парням
Вспомните всех «отфутболенных» парней. Возможно, вы подсознательно выбираете неподходящих партнеров из-за низкой самооценки. В таком случае испытываемые в первые дни чувства – самообман.
Возможен другой вариант – неправильный круг общения. Если вы – интеллигент с докторской степенью, вам сложно найти подходящую пару. Ухажеры с кафе и сайтов знакомств не соответствуют вашему уровню.
Если же брошенные мужчины проявили себя интересными собеседниками без серьезных недостатков, причину следует искать в другом.
Это основные причины, из-за которых женщинам быстро надоедают мужчины. В некоторых случаях мотивы поведения более поверхностные: смена настроения, стресс, усталость, проблемы со здоровьем.
Иногда люди копируют мнение окружающих. Если парень кажется симпатичным вашим подругам, он с большой долей вероятности понравится и вам.
Когда вы начнете встречаться, фактор стадного инстинкта исчезнет, как и вселяемое им вожделение
Как исправить проблему быстрого угасания интереса?
Решение проблемы определяют ее истоки. Для большинства перечисленных причин общий знаменатель – несоответствие у пары каких-то личностных качеств.
Выход из ситуации здесь такой: вы можете продолжать встречаться с парнями и бросать их, если они надоели, но с соблюдением некоторых рекомендаций:
А что делать, если каждый раз знакомиться с новыми людьми очень в тягость? Попробуйте реанимировать пропавший интерес к последнему парню. Общайтесь меньше, но по делу, чтобы всегда было, что обсудить. Беседы будут более оживленными.
Ограничивайте время, которое проводите вместе. Можете даже взять небольшой перерыв и не видеться несколько дней. Тогда вы почувствуете свободу, страх перед ответственностью сойдет на нет.
Настраивайте себя на симпатию к этому человеку. Помните, что при желании люди способны запрограммировать себя на любые чувства. Все в ваших руках!
Еще интересное по теме в видео:
Потерял к вам интерес? 13 признаков, чтобы узнать наверняка
Если ваш партнер ведет себя странно и отдаляется от вас, то велика вероятность того, что он просто потерял интерес к отношениям.
Согласно исследованиям, 85 процентов романтических отношений оказываются неудачными и заканчиваются разрывом, из них 26-28 процентов людей расстаются из-за потери чувств к партнеру. Итак, если вы задаетесь вопросом «Можно ли потерять чувства к любимому человеку?», ответ — да.
Вам кажется, что в последнее время ваш партнер был немного не в себе? Страх того, что он может потерять интерес к отношениям, не дает вам спокойно спать по ночам? Если ваш партнер ведет себя странно и отдаляется от вас, то велика вероятность того, что ваши опасения небеспочвенны. Однако, чтобы решить, как лучше поступить в этой ситуации, вам сначала нужно убедиться, является ли это кажущееся отсутствие интереса реальным или вам просто показалось.
Когда «конфетно-букетный» период проходит, отношения перестают быть похожими на «американские горки». Искра может начать угасать, и не успеете вы оглянуться, как один из вас начнет терять интерес. Ваш партнер может начать прилагать меньше усилий с каждым днем, в результате чего вы почувствуете, что оказались в односторонних отношениях. Хотя вы мало что можете сделать, если кто-то эмоционально вышел из отношений, ясность в этом вопросе может помочь вам начать новую жизнь. Чтобы правильно оценить ситуацию, обратите внимание на эти 12 признаков того, что ваш партнер теряет интерес к отношениям.
1 Партнер больше не строит планы
Когда два человека встречаются или состоят в серьезных отношениях, они с нетерпением ждут возможности проводить время вместе. Именно поэтому пары в счастливых, здоровых отношениях активно строят планы, чтобы быть друг с другом. После всех стрессов, связанных с работой, нет ничего более расслабляющего, чем вечер свидания с партнером. Но, если ваш партнер, который когда-то с радостью встречался с вами, теперь не проявляет никакого интереса к вашим планам, не говоря уже об инициативе, или отказывается от встречи с вами в последнюю минуту, это явно один из предупреждающих признаков того, что он, возможно, теряет интерес к вам и вашим отношениям.
2 Он не отвечает на ваши сообщения
3 Эмоциональная близость исчезла
В отношениях эмоциональная близость важнее физической, потому что она помогает вам установить связь с партнером на более глубоком уровне. Однако когда эмоциональная связь как будто исчезает, это равносильно потере связи в отношениях. Ваш партнер становится все более чужим для вас? Он не только не инициирует разговоры, но и на ваши попытки достучаться до него отвечает односложными фразами? Это явный признак того, что те значимые отношения, которые у вас были, теперь исчезли.
4 Партнер не обращает на вас внимания
Представьте себе, что вы пытаетесь вести разговор со своим партнером, а говорите только вы. Вы задаете вопросы партнеру, а он дает расплывчатые ответы, что свидетельствует о его незаинтересованности в общении с вами. Это буквально похоже на разговоры со стеной. Вы даже можете заметить, что ваш партнер не обращает внимания на то, что вы говорите, потому что он приклеен к своему телефону, занят написанием СМС или просмотром социальных сетей. Это может вызвать ощущение, что он постоянно отдает предпочтение другим вещам, а не вам. Такой яркий недостаток внимания является одним из признаков потери интереса к отношениям.
5 Он легко расстраивается
Ваш партнер легко злится и расстраивается? Обычно спокойный, он теперь всегда кажется расстроенным, а когда вы спрашиваете о причине, он не дает конкретного ответа? Все, что вы получаете, — это негативные вибрации и реакции? И вы не можете понять причину этого внезапного изменения в его характере и отношении? Неприятная правда заключается в том, что такое поведение может быть проявлением разочарования партнера в отношениях. А то, что он раздражается по пустякам, — это просто выход для эмоций. Если такое поведение стало закономерностью, примите это как знак того, что ваши отношения или брак находятся на краю пропасти.
6 Партнер не помогает вам
Когда с вами случается беда, вы зовете на помощь своего партнера. Вы обращаетесь к нему за поддержкой в трудные времена. Но, вместо того чтобы помочь вам, он старается избегать вас. Это один из самых явных признаков потери интереса к отношениям. Человек, на которого, как вы думали, можете положиться, не помогает вам в трудную минуту. Ваш партнер постоянно подводит вас и заставляет чувствовать себя так, будто вы единственный, кто прилагает усилия, чтобы эти отношения существовали. Хотите ли вы продолжать оставаться в этих односторонних отношениях? Стоит ли вообще сохранять эти отношения?
7 Партнер больше не уделяет вам времени
Независимо от вашей занятости вы всегда должны посвящать часть своего дня партнеру. Совместный досуг — это один из строительных блоков отношений, который помогает поддерживать романтику, близость и значимую связь между партнерами. Когда ваше совместное времяпрепровождение выпадает из списка их приоритетов, вы можете считать это тревожным сигналом, указывающим на снижение интереса к отношениям. Возможно, партнер эмоционально отстранился от вас и просто ждет подходящего момента, чтобы сообщить вам о своих намерениях двигаться дальше.
8 Он относится к вам как к чужому человеку
Если вы вдруг начали чувствовать себя чужим в жизни вашего партнера, отнесите это к числу безошибочных признаков потери интереса к отношениям. Допустим, у него какие-то проблемы на работе, и вместо того, чтобы довериться вам, он обращается за советом к другу. Когда вы все же узнаете о его проблемах, он отгораживается, говоря, что вас это не касается.
Как понять, что ваш партнер теряет интерес? Если вы больше не разговариваете в постели и не ведете задушевных бесед, как раньше, это, безусловно, тревожный знак. Теперь ваши отношения сводятся только к сексу. Замечали ли вы, что после секса он одевается и уходит под тем или иным предлогом? Физическая близость больше не кажется вам занятием любовью, а стала лишь средством удовлетворения плотских потребностей? Не пускайте это на самотек.
10 Отсутствие секса
Если поцелуи, объятия и занятия любовью практически уходят из вашей жизни — это тревожный сигнал. Когда падает интерес, пропадают и физические проявления симпатии. Если партнер стал гораздо реже идти на физический контакт, это может быть признаком потери интереса.
11 У партнера много дел
Еще один верный признак того, что в вашем романтическом раю назревают проблемы, — это то, что у вашего партнера внезапно появилось много дел. От слишком поздних ночей на работе до нуждающихся друзей и сослуживцев, оказавшихся в экстренной ситуации, — он будет постоянно придумывать причины, по которым не может быть с вами. Чаще всего эти оправдания плохо придуманы и едва ли убедительны. Если посмотреть объективно, то станет ясно как день, что это просто отговорки, чтобы уйти от ответственности за то, что он недостаточно часто рядом.
12 Он перестал задавать вопросы
Вспомните времена, когда ваш партнер проявлял к вам неутолимое любопытство. Он задавал вопросы о вашем дне, детстве, прошлых отношениях, друзьях, школьных днях, семье и обо всем остальном. Конечно, по мере того как вы лучше узнаете друг друга, рамки таких разговоров становятся ограниченными. Но даже в этом случае никто не может знать другого человека на 100 процентов. Вот почему чувство любопытства и стремление открывать новые стороны друг друга являются неотъемлемой частью здоровых отношений. Если вы не можете вспомнить, когда ваш партнер в последний раз спрашивал, как прошел ваш день, или интересовался, чем вы занимались на работе, то, скорее всего, его больше не интересуют эти вещи.
13 Партнер не замечает вас
В начале отношений партнер постоянно делал вам комплименты по поводу внешности и даже говорил, какой цвет или платье вам больше всего идет. Сейчас вы вполне можете пойти проколоть губу или покрасить волосы в зеленый цвет, а он даже не заметит этого. Если ваш партнер больше не смотрит на вас мечтательными глазами, возможно, он разлюбил вас.
Если вы нашли в своих отношениях большинство из этих признаков, вам необходимо поговорить начистоту со своим партнером. Скажите ему, что видите признаки того, что он устал от ваших отношений, и будьте готовы принять трудное решение — отпустить его. Не расстраивайтесь, если с вами произошло что-то подобное. На самом деле это довольно распространенное явление. Потеря чувств к кому-либо обычно возникает из-за таких вещей, как несовместимость или отсутствие связи. Если эти проблемы не решаются и не выявляются на начальных этапах отношений, они почти всегда перерастают в нечто большее. Когда вы ясно видите все признаки того, что ваш партнер теряет интерес к отношениям, то это лишь вопрос времени, когда он разорвет их и пойдет дальше. Не позволяйте себе пройти через это. Будьте сильной и наберитесь мужества, чтобы выбрать себя, а не отношения.
Фото:кадр из фильма «Дневник памяти»
Как сохранить интерес к партнеру, если чувства охладели
Если вы состоите в отношениях долгое время, то, возможно, вы замечали, что чувства уже не такие, как раньше. В первое время пара испытывает влюблённость и яркие эмоции, но постепенно эйфория сходит на нет. Несмотря на это, не стоит паниковать и сразу же расставаться, думая, что ничего уже не вернуть. Ситуацию можно исправить, если разобраться в её причинах и узнать, что делать дальше.
Почему вначале эмоции ярче?
За насыщенность эмоций в начале отношений отвечают гормоны дофамин и эндорфин. Благодаря им мы испытываем страсть к объекту любви, радость от встреч с ним, ощущение новизны. Нередко можно услышать, что на первых этапах отношений в животе будто бы порхают бабочки.
Если вы заметили, что партнёр вас интересует меньше, чем раньше, это ещё не повод расставаться
Часто в этот период люди забывают обо всём на свете, становятся рассеянными, витают в облаках. Их мысли полностью заняты новым человеком, которой пока что кажется идеальным. Но запас гормонов счастья и радости не может быть бесконечен. Постепенно мы привыкаем к объекту влюблённости, и эмоции уже не кажутся такими взрывными. Отношения со временем приедаются, становятся более пассивными, возникают кризисы.
Кризис в отношениях
Почему любовь угасает?
Прежде, чем узнать способы оживления чувств, постараемся разобраться, почему же они угасают. Это происходит по следующим причинам:
Стоит ли спасать отношения?
Как бы это ужасно ни звучало, иногда любовь и вовсе не стоит спасать. Если связь приносит вам только боль, возможно, чувства уже прошли, а вам стоит идти дальше. Но не нужно спешить это делать, сначала следует разобраться с тем, исчезла ли любовь или вы просто немного остыли друг к другу.
Угасание чувств
Итак, отношения ещё можно спасти, если:
Спасти отношения можно тогда, когда в этом заинтересованы обе стороны
Как решить проблему?
Если вы понимаете, что отношения вам важны и готовы их укрепить, то стоит запомнить следующие рекомендации.
Эти рекомендации помогут вам вспомнить о своей любви и взглянуть на партнёра по-новому. Не забывайте о том, что любые отношения – это труд, и если ими не заниматься, связь между вами постепенно будет исчезать. Дополнительно узнать об этом можно из данного видео:
Если жизнь потеряла вкус и краски. Как помочь себе при апатии, рассказал психотерапевт
Как быть, если вы вдруг потеряли интерес к окружающему миру и людям, вас не радует то, что раньше приносило удовольствие, вы изнемогаете под гнетом постоянной усталости и плохого настроения? На вопросы портала sb.by ответил психотерапевт Александр Мусихин.
Когда апатия – симптом болезни, а когда – нормальное состояние?
Иногда апатия сигнализирует о серьезных недугах, но и вполне здоровые люди могут с ней столкнуться. «Апатия сама по себе не диагноз, а симптом ряда заболеваний (психических, неврологических), болезненных или абсолютно нормальных психологических состояний. Так, человек, который ничем не болен, может чувствовать упадок сил и ничего не хотеть, если он сильно устал или оказался в стрессовой ситуации, из которой не может найти выход», – говорит психотерапевт.
Еще более грозные симптомы, которые требуют безотлагательного визита к специалисту, – суицидальные мысли, длительная бессонница, потеря аппетита, приведшая к резкому снижению веса, невозможность соблюдать социальные обязательства (человек перестает ходить на работу, назначает встречу и не является, потому что не может заставить себя подняться с дивана, и пр.).
Если апатия вызвана повреждением мозга (например, при атеросклерозе, черепно-мозговой травме, опухоли) или в комплексе с другими симптомами указывает на расстройство психики (шизофрению, эндогенную депрессию и др.), без врачебной помощи, разумеется, не обойтись. А вот при некоторых депрессивных состояниях справиться с апатией можно своими силами.
pexels.com
Депрессия депрессии рознь
Все депрессии делятся на три группы:
• эндогенные (нарушена биохимия мозга);
• реактивные (от слова «реакция», т.е. во внешнем мире произошло некое событие, на которое человек отреагировал депрессией);
• интрапсихические (человек не справляется с внутренним кризисом).
Эти виды депрессий существенно отличаются друг от друга. Принципиально разные состояния требуют принципиально разных подходов к лечению, вот почему с первой группой депрессий работают психиатры, со второй и третьей – психологи и психотерапевты.
Эндогенная депрессия – это тяжелое психическое расстройство, которое требует обращения к психиатру и неукоснительного приема медикаментозных препаратов. Психотерапия может быть лишь дополнительным методом лечения, а в ряде случаев она даже противопоказана.
При интрапсихической депрессии тоже желательна работа со специалистом, только перед ним стоит другая задача: помочь преодолеть внутренний кризис и приспособиться к вызванным им изменениям. «Апатия при интрапсихической депрессии обусловлена тем, что человек с годами меняется, перерастает свои прежние интересы. К тому, что казалось важным, привлекало и радовало в 20 лет, 40-летний человек охладевает, из-за чего становится вялым, подавленным, безразличным. Для преодоления внутреннего кризиса ему следует сосредоточиться на поиске новых актуальных интересов», – объясняет Александр Мусихин.
pexels.com
Можно ли предупредить апатию
Предсказать, а следовательно, и предупредить апатию, которая возникает при психическом заболевании, невозможно. «У человека может быть генетическая предрасположенность к эндогенной депрессии и шизофрении. Но разовьется болезнь или нет, никогда нельзя сказать точно. А вот спрогнозировать, насколько успешно человек будет справляться с внешними и внутренними кризисами, не составляет труда. Их успешно преодолевают те, кто находится в контакте со своими эмоциями и желаниями»,– утверждает психотерапевт.
Как помочь себе пережить боль утраты
Если у человека случилась трагедия, ключевой момент – сможет ли он адаптироваться к своему горю. «После ухода из жизни близкого человека совершенно естественно быть в угнетенном состоянии, давать волю слезам, на некоторое время утратить былые интересы. Это нормальная работа горя, которая длится в среднем год. Человек горюет, но продолжает функционировать: чистит зубы, моет посуду, следит за чистотой одежды, ходит на работу и т.п. Он позволяет себе грустить и злиться, не считает зазорным обращаться за помощью. Например, женщина, у которой погиб муж, не сходит с ума от боли в пустой квартире, а отправляется к подруге, просит: «Пожалей меня» – и целый вечер рыдает на ее плече. Это приносит ей облегчение. А вот если горюющий человек подавляет свою злость, не разрешает себе грустить и плакать, не способен просить или принимать чужую помощь, дело плохо. Переживание горя и состояние апатии могут затянуться на годы», – предупреждает Александр Мусихин.
pexels.com
Скорбящему полезно знать, что работа горя протекает в несколько этапов. Первый – отрицание: человек старательно делает вид, что ничего не стряслось – мол, живем как жили. Потом он испытывает сильный гнев – на судьбу, бога, себя, других людей и даже ушедшего. Следующий этап – торг: человек ломает голову над вопросом, как можно было не допустить трагедии. Торг сменяется депрессией: приходит понимание, что ничего изменить нельзя: от того, что произошло, никуда не деться, это данность. Наступает апатия. Последняя стадия – принятие: человек свое отплакал, отпереживал и смирился с утратой. Он говорит себе: жизнь продолжается и строит новые планы, исходя из новых обстоятельств. «Стадии горя нельзя отменить, перескочить, поменять местами, их нужно последовательно прожить. Чем меньше человек сопротивляется, тем быстрее он переходит от одного этапа к другому», – обращает внимание психотерапевт.
Как преодолеть внутренний кризис
Тому, кого накрыл внутренний кризис, важно осознать свои истинные желания и понимать, какие шаги требуются для их воплощения. Частая история: человек живет так, как советуют ему родители, или ориентируется на сценарий, взятый от социума. Покоряет одну вершину за другой, добивается славы и признания, становится богатым. Сначала его все устраивает, он радуется своим успехам, но почему-то нарастает внутреннее недовольство, с какого-то момента то, что раньше влекло и радовало, больше не вызывает положительных эмоций. Причина в том, что человек живет по чужому жизненному плану, который не совпадает с его внутренними стремлениями, ценностями. Что предпринять? «Учиться жить из ХОЧУ, а не из НАДО. Для этого следует найти ответ на вопрос: «Куда мне теперь?». Как только человек отделит свои желания от навязанных авторитетами и социумом, у него появятся новые смыслы, новые цели, новые желания», – подчеркивает специалист.
pexels.com
«Как видите, причины апатии могут быть самые разные. Но чем бы она ни была вызвана, важно быть внимательным к себе, сохранять контакт со своими желаниями и потребностями, уметь заботиться о себе – и тогда ваша жизнь если и потеряет вкус и краски, то ненадолго», – резюмирует психотерапевт Александр Мусихин.
Любимый человек потерял интерес ко мне
Вопрос психологам
Спрашивает: Мария
Категория вопроса: Отношения
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Любимый человек потерял интерес ко мне
Психолог Пушкин Был на сайте: 18 октября
Ответов на сайте: 274 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 18
Если оставаться в этой же метафоре, то не бывает так, чтобы добыча пыталась специально привлечь внимание и сама «охотилась» на охотника. Сами подумайте, что он тогда начнет делать.
Если сидеть дома и звонить ему по вечерам: «Когда ты придешь, любимый, я вкусный ужин приготовила и принарядилась, жду тебя. «- мужчина может начать тяготиться такими отношениями, воспринимать их как обузу. Даже не говоря о свадьбе, Вы его таким образом обязываете к тому, чтобы он тоже сделал Вас главным смыслом своей жизни.
А если он придет, а Вы погружены в чтение, занимаетесь своим хобби, ушли в спорт зал (к подруге, на курсы иностранного языка, на психологический тренинг и т.д.), то он поймет, что на нем свет клином не сошелся, и возможно, ему стоит как-то опять возвращать Ваше внимание, если он хочет быть вместе.
Эмоциональная зависимость от мужчины не приводит к хорошим отношениям, как и любая другая зависимость. Не делайте из него и ваших отношений идола, которому стоит все время кланяться. Он говорит, что его самооценка поднялась, но нужно, чтобы и Ваша была столь же высокой, иначе Вы можете нарваться на неуважение с его стороны, пренебрежение Вашими интересами. Если Вы понимаете, что это относится к Вам, можете прийти к психологу за очной помощью.
А вообще, выясните, он так себя ведет только с Вами, или все время теряет интерес, когда «объект» завоеван. Если это типаж Дона Жуана, то ему крайне сложно строить крепкие долгосрочные отношения, он боится взять ответственность за то, чтобы остановиться на одной женщине.
Но некоторые мужчины в начале отношений так себя ведут. Страх потери других возможностей может стать очень сильным и притупить любовь, интерес к партнерше и т.п.
Поэтому и стоит дать ему больше свободы, чтобы он не чувствовал себя загнанным в угол.
Желаю Вам всего доброго!
Лукина Анна Александровна, психолог г. Пушкин
