что делать если потерял интерес к партнеру
Потерял к вам интерес? 13 признаков, чтобы узнать наверняка
Если ваш партнер ведет себя странно и отдаляется от вас, то велика вероятность того, что он просто потерял интерес к отношениям.
Согласно исследованиям, 85 процентов романтических отношений оказываются неудачными и заканчиваются разрывом, из них 26-28 процентов людей расстаются из-за потери чувств к партнеру. Итак, если вы задаетесь вопросом «Можно ли потерять чувства к любимому человеку?», ответ — да.
Вам кажется, что в последнее время ваш партнер был немного не в себе? Страх того, что он может потерять интерес к отношениям, не дает вам спокойно спать по ночам? Если ваш партнер ведет себя странно и отдаляется от вас, то велика вероятность того, что ваши опасения небеспочвенны. Однако, чтобы решить, как лучше поступить в этой ситуации, вам сначала нужно убедиться, является ли это кажущееся отсутствие интереса реальным или вам просто показалось.
Когда «конфетно-букетный» период проходит, отношения перестают быть похожими на «американские горки». Искра может начать угасать, и не успеете вы оглянуться, как один из вас начнет терять интерес. Ваш партнер может начать прилагать меньше усилий с каждым днем, в результате чего вы почувствуете, что оказались в односторонних отношениях. Хотя вы мало что можете сделать, если кто-то эмоционально вышел из отношений, ясность в этом вопросе может помочь вам начать новую жизнь. Чтобы правильно оценить ситуацию, обратите внимание на эти 12 признаков того, что ваш партнер теряет интерес к отношениям.
1 Партнер больше не строит планы
Когда два человека встречаются или состоят в серьезных отношениях, они с нетерпением ждут возможности проводить время вместе. Именно поэтому пары в счастливых, здоровых отношениях активно строят планы, чтобы быть друг с другом. После всех стрессов, связанных с работой, нет ничего более расслабляющего, чем вечер свидания с партнером. Но, если ваш партнер, который когда-то с радостью встречался с вами, теперь не проявляет никакого интереса к вашим планам, не говоря уже об инициативе, или отказывается от встречи с вами в последнюю минуту, это явно один из предупреждающих признаков того, что он, возможно, теряет интерес к вам и вашим отношениям.
2 Он не отвечает на ваши сообщения
3 Эмоциональная близость исчезла
В отношениях эмоциональная близость важнее физической, потому что она помогает вам установить связь с партнером на более глубоком уровне. Однако когда эмоциональная связь как будто исчезает, это равносильно потере связи в отношениях. Ваш партнер становится все более чужим для вас? Он не только не инициирует разговоры, но и на ваши попытки достучаться до него отвечает односложными фразами? Это явный признак того, что те значимые отношения, которые у вас были, теперь исчезли.
4 Партнер не обращает на вас внимания
Представьте себе, что вы пытаетесь вести разговор со своим партнером, а говорите только вы. Вы задаете вопросы партнеру, а он дает расплывчатые ответы, что свидетельствует о его незаинтересованности в общении с вами. Это буквально похоже на разговоры со стеной. Вы даже можете заметить, что ваш партнер не обращает внимания на то, что вы говорите, потому что он приклеен к своему телефону, занят написанием СМС или просмотром социальных сетей. Это может вызвать ощущение, что он постоянно отдает предпочтение другим вещам, а не вам. Такой яркий недостаток внимания является одним из признаков потери интереса к отношениям.
5 Он легко расстраивается
Ваш партнер легко злится и расстраивается? Обычно спокойный, он теперь всегда кажется расстроенным, а когда вы спрашиваете о причине, он не дает конкретного ответа? Все, что вы получаете, — это негативные вибрации и реакции? И вы не можете понять причину этого внезапного изменения в его характере и отношении? Неприятная правда заключается в том, что такое поведение может быть проявлением разочарования партнера в отношениях. А то, что он раздражается по пустякам, — это просто выход для эмоций. Если такое поведение стало закономерностью, примите это как знак того, что ваши отношения или брак находятся на краю пропасти.
6 Партнер не помогает вам
Когда с вами случается беда, вы зовете на помощь своего партнера. Вы обращаетесь к нему за поддержкой в трудные времена. Но, вместо того чтобы помочь вам, он старается избегать вас. Это один из самых явных признаков потери интереса к отношениям. Человек, на которого, как вы думали, можете положиться, не помогает вам в трудную минуту. Ваш партнер постоянно подводит вас и заставляет чувствовать себя так, будто вы единственный, кто прилагает усилия, чтобы эти отношения существовали. Хотите ли вы продолжать оставаться в этих односторонних отношениях? Стоит ли вообще сохранять эти отношения?
7 Партнер больше не уделяет вам времени
Независимо от вашей занятости вы всегда должны посвящать часть своего дня партнеру. Совместный досуг — это один из строительных блоков отношений, который помогает поддерживать романтику, близость и значимую связь между партнерами. Когда ваше совместное времяпрепровождение выпадает из списка их приоритетов, вы можете считать это тревожным сигналом, указывающим на снижение интереса к отношениям. Возможно, партнер эмоционально отстранился от вас и просто ждет подходящего момента, чтобы сообщить вам о своих намерениях двигаться дальше.
8 Он относится к вам как к чужому человеку
Если вы вдруг начали чувствовать себя чужим в жизни вашего партнера, отнесите это к числу безошибочных признаков потери интереса к отношениям. Допустим, у него какие-то проблемы на работе, и вместо того, чтобы довериться вам, он обращается за советом к другу. Когда вы все же узнаете о его проблемах, он отгораживается, говоря, что вас это не касается.
Как понять, что ваш партнер теряет интерес? Если вы больше не разговариваете в постели и не ведете задушевных бесед, как раньше, это, безусловно, тревожный знак. Теперь ваши отношения сводятся только к сексу. Замечали ли вы, что после секса он одевается и уходит под тем или иным предлогом? Физическая близость больше не кажется вам занятием любовью, а стала лишь средством удовлетворения плотских потребностей? Не пускайте это на самотек.
10 Отсутствие секса
Если поцелуи, объятия и занятия любовью практически уходят из вашей жизни — это тревожный сигнал. Когда падает интерес, пропадают и физические проявления симпатии. Если партнер стал гораздо реже идти на физический контакт, это может быть признаком потери интереса.
11 У партнера много дел
Еще один верный признак того, что в вашем романтическом раю назревают проблемы, — это то, что у вашего партнера внезапно появилось много дел. От слишком поздних ночей на работе до нуждающихся друзей и сослуживцев, оказавшихся в экстренной ситуации, — он будет постоянно придумывать причины, по которым не может быть с вами. Чаще всего эти оправдания плохо придуманы и едва ли убедительны. Если посмотреть объективно, то станет ясно как день, что это просто отговорки, чтобы уйти от ответственности за то, что он недостаточно часто рядом.
12 Он перестал задавать вопросы
Вспомните времена, когда ваш партнер проявлял к вам неутолимое любопытство. Он задавал вопросы о вашем дне, детстве, прошлых отношениях, друзьях, школьных днях, семье и обо всем остальном. Конечно, по мере того как вы лучше узнаете друг друга, рамки таких разговоров становятся ограниченными. Но даже в этом случае никто не может знать другого человека на 100 процентов. Вот почему чувство любопытства и стремление открывать новые стороны друг друга являются неотъемлемой частью здоровых отношений. Если вы не можете вспомнить, когда ваш партнер в последний раз спрашивал, как прошел ваш день, или интересовался, чем вы занимались на работе, то, скорее всего, его больше не интересуют эти вещи.
13 Партнер не замечает вас
В начале отношений партнер постоянно делал вам комплименты по поводу внешности и даже говорил, какой цвет или платье вам больше всего идет. Сейчас вы вполне можете пойти проколоть губу или покрасить волосы в зеленый цвет, а он даже не заметит этого. Если ваш партнер больше не смотрит на вас мечтательными глазами, возможно, он разлюбил вас.
Если вы нашли в своих отношениях большинство из этих признаков, вам необходимо поговорить начистоту со своим партнером. Скажите ему, что видите признаки того, что он устал от ваших отношений, и будьте готовы принять трудное решение — отпустить его. Не расстраивайтесь, если с вами произошло что-то подобное. На самом деле это довольно распространенное явление. Потеря чувств к кому-либо обычно возникает из-за таких вещей, как несовместимость или отсутствие связи. Если эти проблемы не решаются и не выявляются на начальных этапах отношений, они почти всегда перерастают в нечто большее. Когда вы ясно видите все признаки того, что ваш партнер теряет интерес к отношениям, то это лишь вопрос времени, когда он разорвет их и пойдет дальше. Не позволяйте себе пройти через это. Будьте сильной и наберитесь мужества, чтобы выбрать себя, а не отношения.
Фото:кадр из фильма «Дневник памяти»
Быстро теряю интерес к мужчинам: что делать?
Кто не мечтает о любви с первого взгляда – встретить мужчину, сразу влюбиться, прожить с ним долгую счастливую жизнь? Реальность редко подстраивается под наши желания, поэтому на деле все бывает более прозаично, и интерес к парню пропадает через несколько дней после знакомства.
У одних девушек чувства гаснут после первого секса, даже если он был удачным. Другим и повода не нужно – желание продолжать общение исчезает без видимой причины. И это проблема, если так продолжается долго, и ситуация беспокоит конкретно вас.
Иногда женщины становятся жертвами морального давления социума. В обществе частая смена партнеров порицается. Даже собственная мать может «промывать мозги», рассказывая о необходимости поскорей выйти замуж.
Не поддавайтесь давлению, если вас положение дел устраивает, все нормально. Возможно, вы просто не готовы к серьезным отношениям
Время придет. Но, учитывая, что вы читаете эту статью, непостоянство все-таки досаждает вам. Итак, проблема есть. Чтобы решить ее, нужно понять, почему она появилась.
Эффектная женщина
Причины быстрого угасания симпатии к парням
Вспомните всех «отфутболенных» парней. Возможно, вы подсознательно выбираете неподходящих партнеров из-за низкой самооценки. В таком случае испытываемые в первые дни чувства – самообман.
Возможен другой вариант – неправильный круг общения. Если вы – интеллигент с докторской степенью, вам сложно найти подходящую пару. Ухажеры с кафе и сайтов знакомств не соответствуют вашему уровню.
Если же брошенные мужчины проявили себя интересными собеседниками без серьезных недостатков, причину следует искать в другом.
Это основные причины, из-за которых женщинам быстро надоедают мужчины. В некоторых случаях мотивы поведения более поверхностные: смена настроения, стресс, усталость, проблемы со здоровьем.
Иногда люди копируют мнение окружающих. Если парень кажется симпатичным вашим подругам, он с большой долей вероятности понравится и вам.
Когда вы начнете встречаться, фактор стадного инстинкта исчезнет, как и вселяемое им вожделение
Как исправить проблему быстрого угасания интереса?
Решение проблемы определяют ее истоки. Для большинства перечисленных причин общий знаменатель – несоответствие у пары каких-то личностных качеств.
Выход из ситуации здесь такой: вы можете продолжать встречаться с парнями и бросать их, если они надоели, но с соблюдением некоторых рекомендаций:
А что делать, если каждый раз знакомиться с новыми людьми очень в тягость? Попробуйте реанимировать пропавший интерес к последнему парню. Общайтесь меньше, но по делу, чтобы всегда было, что обсудить. Беседы будут более оживленными.
Ограничивайте время, которое проводите вместе. Можете даже взять небольшой перерыв и не видеться несколько дней. Тогда вы почувствуете свободу, страх перед ответственностью сойдет на нет.
Настраивайте себя на симпатию к этому человеку. Помните, что при желании люди способны запрограммировать себя на любые чувства. Все в ваших руках!
Еще интересное по теме в видео:
Как сохранить интерес к партнеру, если чувства охладели
Если вы состоите в отношениях долгое время, то, возможно, вы замечали, что чувства уже не такие, как раньше. В первое время пара испытывает влюблённость и яркие эмоции, но постепенно эйфория сходит на нет. Несмотря на это, не стоит паниковать и сразу же расставаться, думая, что ничего уже не вернуть. Ситуацию можно исправить, если разобраться в её причинах и узнать, что делать дальше.
Почему вначале эмоции ярче?
За насыщенность эмоций в начале отношений отвечают гормоны дофамин и эндорфин. Благодаря им мы испытываем страсть к объекту любви, радость от встреч с ним, ощущение новизны. Нередко можно услышать, что на первых этапах отношений в животе будто бы порхают бабочки.
Если вы заметили, что партнёр вас интересует меньше, чем раньше, это ещё не повод расставаться
Часто в этот период люди забывают обо всём на свете, становятся рассеянными, витают в облаках. Их мысли полностью заняты новым человеком, которой пока что кажется идеальным. Но запас гормонов счастья и радости не может быть бесконечен. Постепенно мы привыкаем к объекту влюблённости, и эмоции уже не кажутся такими взрывными. Отношения со временем приедаются, становятся более пассивными, возникают кризисы.
Кризис в отношениях
Почему любовь угасает?
Прежде, чем узнать способы оживления чувств, постараемся разобраться, почему же они угасают. Это происходит по следующим причинам:
Стоит ли спасать отношения?
Как бы это ужасно ни звучало, иногда любовь и вовсе не стоит спасать. Если связь приносит вам только боль, возможно, чувства уже прошли, а вам стоит идти дальше. Но не нужно спешить это делать, сначала следует разобраться с тем, исчезла ли любовь или вы просто немного остыли друг к другу.
Угасание чувств
Итак, отношения ещё можно спасти, если:
Спасти отношения можно тогда, когда в этом заинтересованы обе стороны
Как решить проблему?
Если вы понимаете, что отношения вам важны и готовы их укрепить, то стоит запомнить следующие рекомендации.
Эти рекомендации помогут вам вспомнить о своей любви и взглянуть на партнёра по-новому. Не забывайте о том, что любые отношения – это труд, и если ими не заниматься, связь между вами постепенно будет исчезать. Дополнительно узнать об этом можно из данного видео:
Быстро пропадает интерес к партнеру
Вопрос психологам
Спрашивает: анна
Категория вопроса: Отношения
Наблюдаю у себя проблему: начиная отношения. все в партнере устраивает, чувство влюбленности и т.п. но проистечению 1.5 месяцев начинает пропадать интерес в интимном плане начинаю замичать недостатки и критиковать внутренне наши отношения. (посути вопщем ничего критичного партнеры вполнесибе аеквантые ибез дрных привычек) наверное просто накручиваю, но ничего не могу с этим поделать.раньше это мне не доставляло неудобств в психологическом плане, но наданный момент почему то очень угнетает этот факт.с человеком вроде какая то гармония внутренняя и время проводить интересно но уже загналась и потеряла интерес и как бы уже ине нравиться он вроде и без отношений нормально может просто свести наши отношения как общение и не больше. Помогите что делать.у меня уже 3 случай такой. меня это очень беспокоит.как не терять интерес и стараться не замечать минусы и не загоняться по этому поводу.мне 26 лет в дальнейшем незнаю как построю семейную жизнь.чувствую себя непостоянной-это ужасно. Спасибо заранее за советы.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Быстро пропадает интерес к партнеру
Психолог Алматы Был на сайте: 9 дней назад
Ответов на сайте: 1184 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 54
Если один и тот же паттерн поведения повторяется в отношениях, то мы с вами можем предположить, что сознательно вы хотите постоянных отношений, но неосознанно для вас они представляют опасность.
Как с этим быть? Никакие упражнения или советы не помогут, пока вы не поймете, не исследуете, не прочувствуете эту проблему, не коснетесь ее истоков. Это возможно сделать вместе с психологом. Уверена, у вас обязательно получиться ее решить, главное, это ваше желание.
Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы
Ответов на сайте: 20348 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,Анна.Я думаю,Вами движут бессознательные мотивы,поэтому,Вы их не осознаете.Они идут,видимо,из Вашего детства,где Вас принимали только за активное послушание и правильное детское поведение.Поэтому,Вам запомнилось,что Вы не можете быть привлекательной полностью,так как не были привлекательной и абсолютно любимой для своей мамы.И теперь в отношениях,как только они начинают сближаться,становиться теплыми,сердечными,доверительными,Вас охватывает бессознательный страх не угодить,принести разочарование,показать себя нелепой и малоценной.Эти мысли не ощущаются,но гонят Вас прочь.Поэтому,все отношения похожи друг на друга.Выход-принять себя классной,уверенной,самодостаточной,уникальной,драгоценной,любимой собою.Тогда исчезнет подводный страх быть брошенной и ненужной.Так как классную девушку невозможно бросить.И это даст импульс развивать отношения и никогда от них не сбегать.Тогда Вы обретете покой и спокойствие,построите и отношения и надежную семью.Такая работа требует помощи психолога в курсовой работе с ним.Вы получите новые стратегии и инструменты для более гармоничных отношений.Если хотите таких перемен.то обращайтесь.Я также работаю в этом направлении.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Что делать, если мужчина к вам охладел?
Если мужчина вас больше не хочет – бороться за свою любовь или держать дистанцию?
Виктория Юшкевич психолог, эксперт в области отношений, телеведущая
Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.
Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.
Займитесь собой
Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.
Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.
Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.
Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.
Не будьте грузом, будьте кайфом!
Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!
А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.
Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.
Сохраняйте самоуважение и достоинство
Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.
А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.
У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.
Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.
Держите дистанцию
Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.
Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.
Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.
В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.
Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!
Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.
А если не вернет, то забыть его!
Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.
И в этот момент ваша значимость может начать расти.
Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.
И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.
Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.
Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:
Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.
Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.
Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.