что делать если при первом разе не получается войти
Типичные ошибки, из-за которых не наступает беременность
Решив зачать ребенка, пара начинает попытки достижения беременности. Но мало знать, в какой день менструального цикла должен состояться незащищенный половой контакт.
На вероятность зачатия оказывает влияние множество факторов. Если не наступает беременность, возможно Вы делаете что-то не так.
Рассмотрим типичные ошибки, которые пары могут допускать во время планирования беременности.
Низкокалорийная диета
Недостаток калорий организм воспринимает как угрозу существованию. Не хватает энергии и пластического материала для производства гормонов, нормального функционирования половых органов и созревания половых клеток.
Затяжной дефицит калорий – самый простой путь к ановуляции (отсутствию овуляции) и невозможности зачать ребенка.
У мужчин нарушается нормальный процесс сперматогенеза. Снижается количество эякулята и содержащихся в нём нормальных форм сперматозоидов.
Поэтому вместо диет с дефицитом калорий стоит составить полноценный рацион, калораж которого покрывает потребность в энергии. При этом стоит помнить, что в нем должны присутствовать белки, жиры и углеводы в достаточном количестве.
Вегетарианство
Основу структуры организма составляет белок. Он лучше всего усваивается из мяса и мясных продуктов. Кроме того, наибольшее количество железа организм получает именно с пищей животного происхождения.
Вегетарианство хоть и считается одним из вариантов здорового питания, потребность организма в белках может покрыть не всегда. Растительный белок имеет неполноценный аминокислотный состав.
Поэтому, если не наступает беременность, причины этого могут заключаться в вегетарианстве. При планировании семьи следует на время отказаться от такого режима питания. То же самое нужно сделать в период беременности, если вы не желаете навредить своему малышу.
Сауна
Сауна улучшает кровообращение, что очень полезно для любого человека, но только не для будущего отца. Ведь мужские половые железы, вырабатывающие гаметы, находятся снаружи организма не просто так.
Сперматозоиды очень чувствительны к высоким температурам, поэтому природа позаботилась о том, чтобы яички мужчин находились в температурных условиях не выше 34 градусов.
Если у супруги не наступает беременность, можно повысить шансы на зачатие, отказавшись от этой приятной оздоровительной процедуры на время планирования беременности. После получения долгожданного результата он сможет наградить себя походом в сауну, и это будет еще приятнее после долгого перерыва.
Душ после интимной близости
Вы добросовестно высчитывали наиболее благоприятный день для зачатия. Сделали все, чтобы на этот раз тест на беременность стал положительным. Но он вновь оказался отрицательным. В чем причина?
Одна из частых ошибок – сразу же после занятий любовью идти в душ или принимать ванну. Выждите хотя бы два часа, а лучше – еще больше времени, чтобы мужские половые клетки прибыли к месту назначения. Им можно «помочь», если сразу после контакта женщина примет положение, в котором таз будет немного приподнят. Для этого под ягодицы можно подложить валик.
Ошибочная частота половых контактов
Созревание как мужских, так и женских половых клеток требует определенного времени. То, что для созревания яйцеклетки нужно около 14 дней, известно всем.
А вот о том, что сперматозоиды, предварительно проходящие этапы сперматогенеза, «обрастают» жгутиками и акросомой в просвете семенного канальца еще 3-4 дня, знают лишь единицы.
Эти органеллы очень важны в оплодотворении: жгутик определяет подвижность спермиев и их способность достичь ооцита. Акросома содержит фермент, растворяющий защитную оболочку яйцеклетки, благодаря чему и происходит оплодотворение.
При планировании беременности делайте перерыв между эпизодами интимной близости. 3-4 дней вполне достаточно – при больших интервалах происходят застойные явления и сгущение спермы, что отрицательно сказывается на жизнеспособности и фертильности сперматозоидов.
При слишком частых контактах (например, ежедневных) спермы может быть недостаточно или она будет слишком жидкая. Что тоже сильно снижает шанс на зачатие.
Важно также учитывать дни менструального цикла, наиболее благоприятные для зачатия. Чаще всего это примерно с 10-го по 16-е дни цикла.
Бесплодные попытки более года
Не так страшно, если пара, которая не может зачать самостоятельно год, молодая. Но часто проблемы с зачатием подстерегают супругов, которые находятся в старшем репродуктивном возрасте. И здесь важно не упустить драгоценное время.
При бесплодии всегда есть определённая причина, по которой зачатие невозможно. Откладывая поиск этой причины, супруги только усугубляют текущую ситуацию.
Если год не наступает беременность, в дальнейшем шансы на зачатие ребёнка без помощи врачей не превышают 10-15%. Поэтому лучше обратиться в центр репродукции, сдать анализы, выявить причину бесплодия и по возможности устранить её. Только после этого Вы сможете забеременеть.
Индивидуальная программа стимуляции сперматогенеза № 1
Неудачный первый раз: что делать дальше
Проблемы первой ночи бывают разными — все проходит либо слишком быстро, либо как-то невнятно, порою грубо, а иногда вы просто испытываете разочарование. В сексе каждый может быть таким, какой он есть, и неудивительно, что в первый раз мы можем оказаться не готовы к новым впечатлениям.
Причины неудач
Иногда партнерам (и особенно женщинам) очень мешают сравнения с «бывшими». Это сентиментальные путешествия в прошлое — не лучшая подпитка для новых отношений, но полностью абстрагироваться от этого вряд ли возможно.
«Причинами неудачного первого секса могут являться нетактичность, невнимание к чувствам — своим и партнера, эмоциональная незрелость, излишняя торопливость, — говорит Родион Чепалов. — Люди с подавленной сексуальностью не умеют договариваться, не чувствуют партнера, не могут просить о помощи, заботиться о себе и о партнере, доставлять удовольствие. Также одной из причин может быть незаконченная история в прошлом или чувства к прежнему партнеру. Некоторые вообще вступают в новые сексуальные отношения не по любви, а «чтобы забыть старое». Все это не способствует гармонии в постели. Плохо влияют спешка и формально-физиологический подход».
Причинами неудачного секса могут быть и чисто внешние обстоятельства, например, неудачные условия. Для того чтобы все получилось впервые и по высшему разряду, все-таки необходимо быть полноценно расслабленным.
«Все влияет в равной степени, — утверждает Родион Чепалов. — Неудачные условия создают напряжение с точки зрения быть застигнутым врасплох, алкогольное опьянение дезориентирует, страхи («как я выгляжу») зажимают».
Превентивные меры
Можно ли максимально застраховаться от неудачного первого раза? Во-первых, можно говорить о своих ожиданиях и пытаться прояснить желания партнера. Во-вторых, прислушиваться к своей интуиции, а не думать о «техничности» процесса, поменьше заниматься «размышлизмами» и анализом, почему не получается заняться сексом так, как хочется. Наконец, всеми силами стараться отвлечься от всяких воспоминаний и сравнений — в постели не место третьему.
«В этом процессе помогут эмоциональная зрелость, психологическая готовность к сложным действиям, умение себя вести, умение брать ответственность, предлагать помощь, желание доставить партнеру удовольствие, — рассуждает Родион Чепалов. — На втором месте — сексуальная культура: знание, как устроен организм, какие могут возникнуть сложности и как их преодолеть. Важно также полностью закончить прежние отношения, чтобы они не довлели над новыми и не портили сексуальную жизнь неприятными воспоминаниями».
Стоит ли торопиться?
Скорее, нет. Порыв страсти — дело известное, но есть множество подтверждений того, что женщины чаще сожалеют, например, о сексе на первом свидании. Лучше, когда партнеры ближе знают друг друга.
Реакции и последствия
Кто-то способен перешагнуть через неудачный опыт и закрыть на него глаза, а для кого-то он становится источником глубоких переживаний.
«После неудачного секса часто наступают фрустрация, разочарование, ощущение безысходности, ненужности и неполноценности, — считает Родион Чепалов. — Особенно неприятно, когда в голову лезут неконструктивные сравнения. Могут иметь место как апатия и безразличие, так и, наоборот, претензии или слезы. Накатывают депрессивные состояния: «раз это не получилось, значит, меня не любят», «я плохая», но при этом, если есть эмоциональная включенность, не ограничивающаяся влечением, можно обратить внимание на другие вещи — отнестись с пониманием, помочь. Тогда неудача будет не так переживаться и можно все скорректировать».
Как исправить ошибки
Если первая ночь была неудачной, не стоит в следующий раз действовать по принципу резкого контраста и под лозунгом «все срочно менять». Лучше делать это постепенно.
Чувство юмора — наше все! Любую неудачу можно обратить в милую шутку.
«Непосредственно после неудачного события стоит отнестись к ситуации с пониманием, возможно, поговорить с партнером (но позже и если считаете это уместным), попросить скорректировать поведение, выработать тактику дальнейших действий, попросить о помощи», — считает Родион Чепалов.
Если это случайная связь, можно попытаться снизить уровень значимости происшедшего: «подумаешь. », «ничего страшного. », «это не самое страшное, что может случиться». Важно, чтобы вы не переносили драматический опыт из одной истории в другую и не тянули за собой хвост переживаний.
Если вы намерены продолжить отношения, критика и претензии могут обострить ситуацию и оставить неприятный осадок. Вряд ли также стоит зацикливаться на неудаче. Лучше пересмотреть романтическую ленту и повторить все с другим настроением.
«Неудачный» первый раз — это оценка. Значит, было какое-то представление о том, как должно быть, а в отношениях с другим человеком это заведомо провально, не в первый раз, так во второй, — резюмирует Екатерина Залота. — Давать ли шанс, зависит от того, какой смысл вы вкладываете в это. Это снова ожидание, что будет согласно вашему идеальному представлению, или все-таки вы готовы увидеть в так называемой неудаче шанс более глубоко и широко посмотреть на ваши отношения? Важно подумать о том, какому идеалу вы ищете соответствие, что для каждого из вас близость, совпадают ли ваши представления о ней. А заодно и посмотреть на то, умеете ли вы донести до другого человека свои желания, свои представления».
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.
Почему он не может войти в меня?
Секс – это очень приятное и полезное занятие. Вступая в половые отношения, мужчина и женщина лучше узнают друг друга, получают массу положительных эмоций, укрепляют свое здоровье и иммунитет. Однако далеко не всегда у партнеров получается без проблем заняться сексом, и потому многие девушки отправляются к гинекологу, чтобы поинтересоваться, почему он не может войти в меня. Давайте же попытаемся ответить на этот вопрос, рассмотрев основные причины данного явления, а также приведем рекомендации для девушек, оказавшихся в подобной ситуации.
Почему не происходит дефлорация?
Дефлорация (или нарушение целостности девственной плевы) должна происходить при первом половом акте в жизни женщины. Однако бывает и так, что у партнера не получается войти в партнершу, и тогда дефлорации, конечно, не будет. С чем же могут быть связаны подобные затруднения? Чаще всего, они обусловлены одной из двух причин:
Причем первая из рассматриваемых причин считается более серьезной, поскольку половой акт в таком случае сопровождается сильной болью, и нередко девушка вообще не может потерять девственность без операции. Поэтому специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола начинать интимные отношения в 19 – 20 лет, пока девственная плева еще достаточно эластична.
Если плева слишком толстая, и у парня не получается ее порвать, девушке рекомендуется, либо принять обезболивающее и попытаться максимально расслабиться (отдохнуть в горячей ванне, например), либо обратиться к помощи специалистов, чтобы сделать операцию. Причем такая операция будет проводиться под общим наркозом, и в ходе нее врач сделает 4 – 5 боковых надрезов девственной плевы, чтобы ее проще было разорвать во время полового акта.
Ну а в случае, когда в ответ на вопрос, почему он не может войти в меня, врач говорит пациентке об излишнем напряжении мышц влагалища, самое главное, что должна сделать девушка, это расслабиться. Ведь если партнерша стесняется или боится, то ее мышцы будут находиться в тонусе, что может помешать сексуальному контакту. А если девушка избавится от напряжения и воспользуется специальной интимной смазкой, то у них с партнером обязательно все получится.
Бывают ли другие причины, по которым парень не может войти в девушку?
Далеко не всегда успех полового акта полностью зависит от особенностей состояния партнерши, как это было в случаях, описанных выше. Бывает и так, что парень не способен войти в девушку из-за слабой эрекции. А кроме того, с проблемами могут столкнуться пары, у которых наблюдается так называемое «несоответствие размеров». Правда, проблемы эти, как правило, возникают не в сам момент проникновения, а несколько позже, поскольку влагалище любой девушки является очень эластичным и может растягиваться достаточно сильно, чтобы принять пенис любой толщины.
Как перестать бояться первого раза с парнем?
Начало половой жизни всегда вызывает много эмоций, переживаний, ожиданий и даже страхов. Девушки нередко задумываются над тем, как перестать бояться первого раза с парнем и создать обстановку, которая позволила бы случиться этому с минимальным дискомфортом. И физическая боль не главная причина негативного настроя, проблема намного шире.
Страхов, связанных с первым сексом у девушек очень много. К сожалению половое воспитание не преподают в школе, никто не рассказывает о деталях интимной жизни.
Все опасения связанные с незнанием. Что если не будет крови, как понять что всё прошло нормально, как понравиться парню, как всё не испортить, как не ошибиться с выбором молодого человека.
Как не наломать дров в своё дебют и правда ли это так больно? Что делать, если всё пойдёт не по плану. Знакомы такие мысли? Или вас беспокоят другие?
Давайте поговорим о том, что необходимо сделать, чтобы минимизировать любые риски и посмотреть на свой первый опыт как на новый этап в жизни, а не как на ужасное испытание, которое нужно вытерпеть.
Как перестать бояться первого раза с парнем: снизить риск физической боли
Первое, о чём нужно позаботиться, это устранение любых факторов вызывающих боль при половом акте. К сожалению, многие считают, что всё произойдёт само собой и сделать это нужно как можно скорее, поэтому в итоге сталкиваются с разочарованием.
Оно в свою очередь накладывает отпечаток на последующую половую жизнь и нередко девушки вовсе отказываются от продолжения длительное время.
Чтобы этого не произошло необходимо позаботиться о двух главных моментах — лубрикация влагалища и качественная прелюдия.
Если смазки недостаточно, проникновение будет затруднительным, трение доставит немало хлопот девушке, а если парень слишком торопится, то возможно наступление боли. После такого секса повторять не захочется 100%.
Сам процесс лубрикации индивидуален и зависит от состояния здоровья девушки, как физического так и психологического, а также атмосферы во время интимной близости.
Если девушке страшно, она беспокоится, нет уверенности в партнере или иные факты вызывают у неё неприятные чувства, то возбуждения не будет и смазка не начнёт выделяться в нужных количествах.
Если сухость влагалища является следствием какого-либо заболевания или физиологической особенностью, то следует использовать лубрикант, который можно купить в любой аптеке и даже супермаркете.
В общем, если девушка задумывается над тем, как перестать бояться первого раза с парнем, то купить лубрикант просто необходимо и применить его при любых раскладах. Хуже не будет, зато обеспечить лёгкое скольжение при дефлорации очень важно.
Что касается прелюдии, то она не просто гарантирует достаточное возбуждение, но и способствует более лёгкому разрыву девственной плевы. Зная всё это и подготовившись к первому разу основательно, страх исчезает сам собой. Потому что бояться вроде как уже и нечего.
Как перестать бояться первого раза с парнем: устранить риски беременности и заражения
Ещё одна причина, по которой девушки бояться первого раза — риски связанные с передачей инфекций и возможная беременность. Вот так сразу стартовать с неприятностей действительно не хочется, поэтому лучше решить проблему заранее.
Согласно опросам юные партнеры практически никогда не используют презерватив, особенно когда парень недостаточно опытен.
В процессе использования член может падать от волнения, не сразу получается достать его из упаковки и правильно надеть, да и отвлекаться ни на что не хочется. Нужно как можно скорее сделать дело.
К сожалению такой подход очень часто заканчивается проблемами о которых девушки любят рассказывать на форумах и в различных пабликах. Прочитав такое один раз возникает панический ужас от одной мысли о сексе.
Не нужно надеяться на случай и бояться тоже ничего не нужно. Обсудите заранее использование контрацептивов, поговорите с партнером о том, насколько это важно. Если разговор не клеится, то стоит ещё раз подумать — атому ли вы собираетесь дать?!
Как перестать бояться первого раза с парнем: полюбите сначала сами себя
Чуть более глубокая проблема — стеснение и неудовлетворённость своим телом. Страх первого раза вызван комплексами, которые заставляют стесняться себя. Он увидит меня полностью обнажённой, заметит каждый сантиметр тела, обнаружит недостатки.. Нет уж, в такой ситуации уже ничего не хочется!
В отличии от вышеописанных причин эту так просто не решить. Хотя один способ всё же есть — займитесь сексом в темноте, тогда никаких рисков.
Но постоянно с выключенным светом предаваться плотских утехам невозможно, когда-то придётся выйти из тени. И походы в спортзал могут конечно исправить тело, но что делать с комплексами?!
Нужно полюбить себя и научиться принимать своё тело. Если самостоятельно поменять убеждения не получается, то поход к психологу может помочь.
Сделать это нужно иначе так и будете всю жизнь думать как перестать бояться первого раза с парнем. Многие же хранят невинность до самой смерти. Не делайте так.
Не идеализируйте
Девушки склонны идеализировать всё, что касается любви и отношений. Это часто приводит к неприятностям, потому что неоправданные ожидания способны завести в глубокую депрессию.
Немного сумбура и комичности совсем не повредит. Быть может совсем не будет крови или парень финиширует через 20 секунд. Может будет немного больно или кровать станет похожа на место убийства.
Как-то оно будет и не стоит об этом переживать. Значение имеет только близость со своим партнером и готовность обоих к поддержке и пониманию.
Это залог здоровых отношений. А если никаких отношений нет и на поддержку рассчитывать не приходится, то и невинности в такой ситуации лишаться не стоит.
Главное, чтобы всё было по любви и взаимному согласию. Не потому что»уже пора» и не потому что партнер настаивает. А потому что хочется стать ещё ближе и пережить со своим парнем очередной важный этап в жизни. Тогда ине придётся думать о том, как перестать бояться первого раза. Нечего там бояться, выберите правильного человека и хорошенько подготовьтесь. А в случае неудачи пробуйте ещё, это не у всех получается сразу.