что делать если сильно боишься грозы и грома
Бронтофобия: как преодолеть боязнь грома и молний
У природы нет плохой погоды. Однако погодные условия часто влияют на самочувствие и настроение взрослых и детей. Ясные теплые солнечные дни дарят нам наслаждение, обеспечивают прекрасное расположение духа, мотивируют на подвиги. В мрачные дождливые сезоны нас может охватить тоска и апатия. Летний ливневый дождь, обрушившийся после изнуряющей жары, мы встречаем с радостью и облегчением. В то же время страшная гроза, звучные раскаты грома, искрящиеся вспышки молнии приводят многих взрослых и детей в напряжение и вызывают страх.
Страх перед грозой: когда естественная боязнь переходит в патологию
Боязнь грома и молнии у большинства людей – обоснованная естественная реакция. Страх перед грозой – природный охранительный механизм, призванный предупредить особу о существовании реальной опасности для ее жизни и здоровья. Эта предупредительная реакция помогает мобилизовать ресурсы организма для выполнения действий по избеганию угрозы. Рациональная боязнь грома и молнии останавливает людей от безрассудного поведения, направляет на поиск решений для недопущения трагической катастрофы. Благодаря естественному страху перед грозой человечество изобрело немало способов защиты от ударов молний, например: громоотвод.
Боязливое отношение человека к такому грозному явлению природы имеет объективные основания, поскольку существует реальная угроза стать жертвой бурного разрушительного ненастья. Опасность, исходящая от раскатов грома и вспышек молнии, всегда тревожила человека. Наши далекие предки с замиранием сердца ожидали развязки событий, происходящих в грохочущем огненном воздушном пространстве. В прошлом некоторые народности считали грозу проявлением гнева Богов и встречали грозовую бурю с ужасом. Даже сегодня в век технической революции и торжества науки над религией, ведущие ученые умы не могут дать однозначного определения природы образования молнии.
Особенно страшна шаровая молния. Если раскаленный огненный шар взрывается, то происходит испарение всей находящейся поблизости жидкости, а стеклянные и металлические изделия плавятся. Шаровая молния может беспроблемно проникнуть в закрытые пространства. Описаны случаи, когда плазменный шар появлялся из розеток, работающего телевизора или даже возникал на борту самолетов.
Поэтому у большинства людей обеспокоенность и желание себя обезопасить во время грозы – вполне нормальное и естественное состояние. Однако есть немало взрослых особ и детей, которые испытывают иррациональный, неуправляемый и неконтролируемый, навязчивый страх перед громом и молнией. Их панический ужас лишен всяких оснований и не имеет логического объяснения, поскольку они боятся этого природного ненастья постоянно: и непосредственно во время грозовой бури, и при предвкушении возникновения непогоды с дождем, громом и молнией.
У таких людей предостерегающая эмоция страха переступила грань нормы, трансформировавшись в назойливую фобическую тревогу. Патологическая боязнь грозы – хорошо изученное расстройство, которое в медицинских кругах имеет несколько названий. Фобический страх перед молниями именуется «астрафобия», «астрапофобия», «кераунофобия». Иррациональная боязнь грома описана под названием «бронтофобия» или «тонитрофобия».
Почему возникает страх перед грозой: причины боязни грома и молнии
Астрапофобия наблюдается у людей разных возрастов, однако большее количество заболевших – дети и подростки. Следует указать, что чем старше пациент, тем хуже прогноз заболевания, тем более навязчивый характер расстройства, тем сложнее ликвидировать болезненные симптомы боязни грозы. Стать жертвой бронтофобии могут и сельские жители, и городское население. Немало людей, имеющих панический страх перед грозой, проживают в сельской местности, особенно в отдаленных от цивилизации и малозаселенных районах.
Существует две категории взрослых лиц, подверженных данному тревожно-фобическому расстройству. Первая группа – лица с хорошим уровнем образования, занимающие престижные должности и ведущие активную социальную деятельность. Такие персоны в курсе технических новинок и научных разработок. Они понимают, что их страх перед громом и молнией преувеличенный и часто лишен логических оснований. Они прикладывают волевые усилия для преодоления своей боязни. Однако панический ужас перед грозой оказывается сильнее существующих волевых ресурсов и доводов разума.
Часто основной причиной возникновения у таких субъектов астрапофобии является информационная перегруженность. Из-за своего рода деятельности, беспрерывной занятости, необходимости владеть постоянно обновляющейся информацией они испытывают значительные умственные и психические перегрузки. К этой проблеме присоединяется негативное влияние недостатка полноценного отдыха и отсутствие достаточных физических нагрузок. В результате ослабевают защитные резервы организма, истощаются психические ресурсы. Умственная перегрузка приводит к тому, что существующие «когнитивные фильтры» не могут в полном объеме классифицировать, систематизировать, сортировать информацию на полезные, объективные сведения и вредоносные, ложные установки. Таким образом, создаются предпосылки для появления иррациональных страхов и беспочвенных тревог.
Вторая группа лиц, охваченная астрапофобией – люди с низким уровнем образования и недостаточными интеллектуальными способностями. Они страдают от недостатка полезных знаний и навыков. Их всестороннее невежество, дикая безграмотность не позволяет отличить правдивую информацию от ложных домыслов.
В религии славян самым древнейшим верховным мужским божеством был Род – бог неба и грозы, плодородия. Он был повелителем всего живого, от его желания зависело появление на свет детей. В славянском языке корень «род» означал огненный красный цвет. Шаровую молнию называли «родия».
Одним из высших мужских божеств мифологии восточных славян являлся Перун – бог грозы, грома и молнии. Имя этого громовержца означает «ударяющий, разящий громом и молнией». Перуна, считавшегося владыкой над всеми, очень боялись. Ему приносили в жертву быков. Даже после принятия христианства и свержения Перуна, к нему обращались, как к живому существу.
Такие отголоски первобытных страхов у древних народов находят отражение во внутреннем мире некоторых людей. На подсознательном уровне психики некоторые субъекты испытывают панический страх перед богами и высшими существами. Подсознательная боязнь божественной кары выступает фундаментом для зарождения астрапофобии.
Почвой для возникновения алогичной боязни грома и молнии может быть убежденность человека в его виновности. Часто бывает, что индивид совершает какое-то противоправное деяние, аморальный поступок, который остается незамеченным. Либо же субъект неумышленно обижает окружающих и создает им неприятности. В такой ситуации у него возникают угрызения совести. Неспособный извиниться и неготовый попросить прощения за содеянное зло, человек страдает от разрушающего чувства вины. На подсознательном уровне он ждет наказания свыше. И объектом, который может совершить справедливую кару, избирается природное ненастье – страшная гроза.
Очень часто боязнь грома и молнии базируется на человеческом страхе перед явлениями, на которые он не может повлиять. Действительно, любые изменения погоды возникают вне желания и воли человека. Современник может лишь предупредить урон и смягчить ущерб от удара молнии. Однако он не может целиком управлять и контролировать «решения» природы. Неспособность держать под контролем ход грозы, невозможность точно угадать места, куда попадет огненный зигзаг, укрепляет мнение человека о себе, как о беззащитном слабом существе. Именно ощущение собственной незащищенности и признание личной слабости в сравнении с силами природы становится основой для зарождения астрапофобии.
Нередко страх перед грозой пускает корни в детские годы человека, когда взрослые вкладывали в маленькую личность вредоносные стереотипы и установки. Многие родители взращивают у своих детей боязнь грозовых бурь, утверждая, что «надо остерегаться грозы, потому что молния часто убивает людей». Взрослые, руководствуясь благими намерениями защитить своих отпрысков, приводят железные аргументы: «все животные неспроста предчувствуют грозу и стараются запрятаться в укромные места». Соответственно, ребенок на подсознательном уровне прочно усваивает установки, со временем трансформирующиеся в разрушительную программу, суть которой: гроза – это очень страшно, плохо, опасно.
Иррациональный страх перед грозой может иметь и реальные объяснения. Нередко негативный личный опыт, приобретенный при столкновении с ужасными последствиями ударов молнии, дает старт астрапофобии. Например, человек стал свидетелем ситуации, когда кто-то пострадал или умер в результате попадания электрического заряда. Либо же субъект лично наблюдал, как молния попала в жилой дом и вызвала сильный пожар.
Определенный процент людей обретает фобическую боязнь грома и молнии после пережитого испуга при виде природного ненастья. Например, кроха первый раз стал очевидцем бушующей грозы. Он впервые услышал громкие раскаты грома, увидел огненную пляску молний на небе. При этом в этот момент он находился один. Малыш не понимал, что происходит, и не знал, что разгул стихии – временное явление. Возле него не было родителей, которые могли бы его успокоить и объяснить суть происходящего. Соответственно, в голове ребенка возникли разные предположения и догадки, лишенные здравого смысла.
На этой почве формируется панический иррациональный страх перед грозой.
Виновником астрапофобии также выступает повышенная эмоциональность, впечатлительность, ранимость, склонность заострять внимание на определенных переживаниях. Например, восприимчивая натура смотрит фильмы-апокалипсисы, где в результате грозовых бурь с лица Земли исчезает человечество. Он воспринимает вымышленные события, как обстоятельства, которые потенциально могут произойти в настоящем. Он размышляет о жуткой судьбе человечества, в итоге такая умственная жвачка приводит к старту тревожно-фобического расстройства.
Как проявляется навязчивый страх перед грозой: признаки астрапофобии
Симптомы иррациональной боязни грозы одолевают индивида не только в период природного ненастья. Приступы паники могут вызвать любые упоминания о грозе. Человек начинает дрожать от ужаса, когда видит на телеэкране сюжеты о грозовой буре. Он покрывается холодным потом, если слышит рассказы о том, что в какой-то далекой стране в результате удара молнии пострадали люди.
При наступлении ненастья больной ощущает симптомы панических атак уже при первых раскатах грома. У субъекта возникают проблемы с дыханием: ему трудно сделать полноценный вдох. Он чувствует, как усиленно и неритмично бьется его сердце. Он покрывается холодным липким потом. У больного от страха подкашиваются ноги, и он не может сдвинуться с места. Другие же люди, заприметив на небе сверкающую молнию, спасаются «бегством». Они стараются разыскать укромное место, способное защитить их от удара молнии. Они забиваются в темные углы и закрываются в чуланах. Чтобы не видеть и не слышать «небесную атаку», астрапофоб наглухо закрывает окна, задергивает шторы, включает на полную громкость музыку.
Больной человек может в спешном порядке выключать все электроприборы.
Нередко симптомы паники настолько велики, что взрослые люди начинают вести себя, как маленькие дети. Они истошно рыдают. Просят окружающих их защитить от огненных зигзагов. Требуют, чтобы их отвели в надежное убежище. Больной уверяет других, что ему суждено непременно погибнуть от огненного шара.
Особенно тяжело симптомы астрапофобии проявляются у человека, если в момент начала грозы он пребывает в одиночестве. В приступе паники он может совершать абсурдные поступки. Например, человек, убежденный, что в его жилище проникнет шаровая молния, выбегает на улицу, тем самым подвергая себя большей опасности. Если же рядом с ним находится родственник или знакомый, астрапофоб чувствует себя более-менее защищенным. Он рассчитывает на поддержку и считает, что в случае необходимости окружающие люди смогут оказать ему первую помощь.
Еще одним распространенным симптомом астрапофобии выступает одержимость изучением прогнозов погоды. Человек, зависимый от боязни грозы, может круглосуточно смотреть телевизионный канал, вещающий погодные сводки. Он перелистывает страницы сайтов, информирующих об изменении погодных условий. Он свято верит в народные приметы, указывающие на приближение грозы. Он следит за повадками домашних животных, способных предугадать начало грозовой бури.
При тяжелом течении астрапофобии человек делает из своего жилища бункер. Он внимательно инспектирует состояния окон и дверей, не допуская, чтобы там были какие-то щели. Он отказывается от использования электроприборов и заклеивает все имеющиеся розетки, из которых может «выпрыгнуть» огненный шар. Он перекрывает все вентиляционные отверстия в квартире, откуда может «выскочить» молния. Убедившись, что его дом стал надежным убежище, больной перестает выходить из своей квартиры. Он не покидает свой дом, даже если нужно пополнить запасы продовольствия или приобрести нужные лекарства. В итоге он полностью изолируется от социума, превращая свою жизнь в нескончаемую изнурительную «борьбу» с природой.
Лечение астрапофобии: как избавиться от боязни грозы
Как преодолеть навязчивый страх перед грозой? К счастью, антропофобия – хорошо изученное расстройство, успешно поддающееся лечению. Однако для благоприятного исхода заболевания необходимо как можно раньше обратиться за врачебной помощью для исключения отягощения симптомов недуга. Следует помнить, что самостоятельно искоренить у себя проявления патологического страха перед грозой в большинстве случаев невозможно, поскольку расстройство имеет навязчивый и упорный характер течения.
Как избавиться от боязни грозы и молний? В клинической практике лечения антропофобии традиционно принято проводить мероприятия по трем направлениях. В первую очередь для стабилизации состояния пациента и минимизации симптомов панического страха проводят медикаментозное лечение. Преимущественно при астрапофобии используют бензодиазепиновые транквилизаторы. Бензодиазепины оказывают успокаивающее и противотревожное действие. С их помощью удается устранить мучительные проявления панических атак.
Как перестать бояться грома и молнии? На втором этапе к медикаментозному лечению присоединяют психологическую работу и психотерапию. Задача психолога – избавить пациента от искаженного восприятия погодных явлений и донести до его сведения правдивую информацию о природе происхождения грома и молнии. Специалист приводит доказательства, подкрепляя их точными научными сведениями, о реальной опасности «небесной стихии». Психолог направляет свои усилия на развенчание ложных мифов и вредоносных верований. Реальная оценка существующей угрозы значительно уменьшает уровень страха перед грозой.
Как преодолеть боязнь грома и молний? Важный шаг – определить причины, давшие старт астрапофобии. Во время психотерапевтических сеансов врач помогает пациенту выявить неконструктивные и мешающие стереотипные установки, внушенные извне. Человек получает возможность не только обнаружить вредоносные компоненты мышления, но и обрести конструктивные мысли и идеи. На психотерапевтических сессиях индивид получает навыки управления и контроля над своими эмоциями.
Нужно помнить о том, что вероятность погибнуть от попадания молнии составляет один случай на два миллиона. Такие же шансы внезапно умереть есть у человека, если он во время сна падает с кровати.
Как побороть боязнь грозы, грома — бронтофобию и боязнь молний — астрапофобию?
Незначительный дискомфорт и страх, возникающий в момент грозы – обоснованное и естественное состояние человека. Такие реакции выступают предохранительным механизмом, разработанным природой, который призван проинформировать человека о возникновении реальной угрозы для его жизни. Реакция страха в момент опасности направляет организм на мобилизацию всех существующих резервов для проведения адекватных действий, позволяющих устранить угрозу.
Поскольку гроза при несоблюдении правил личной безопасности может принести реальный ущерб, то обеспокоенность человека и желание обезопасить себя от воздействия молнии – вполне нормальное явление. Однако существует довольно многочисленная группа людей, которые охвачены беспочвенной, алогичной, неуправляемой боязнью грозы. Присутствующий у них страх гипертрофированный и навязчивый. Он одолевает субъекта не только во время природной стихии, но и при предвкушении наступления грозовой бури.
Анормальная боязнь грома и молнии, тревога ожидания, одержимость навязчивыми размышлениями о последствиях грозы – признаки, дающие основание предполагать о развитии у человека фобического тревожного расстройства. В медицинской среде патологический страх перед громом и молнией описан под разными наименованиями: бронтофобия, тонитрофобия, астрафобия, астрапофобия, кераунофобия.
Что кроется под иррациональным страхом?
Симптоматика заболевания
Данное заболевание вызывает озноб, а также дрожь, заставляет искать самое укромное место. Как только стихнет гроза многие признаки моментально проходят. Симптоматика заболевания:
Поведенческие особенности человека, страдающего бронтофобией
Распознать того, кто панически боится грозы, можно не только по соматическим симптомам, характерным для всех видов фобий, но и по поведению. Человек предпринимает следующее:
К подобным проявлениям нужно относиться серьёзно. Следует избегать насмешек и критики. Похожее поведение говорят о нарастающем беспокойстве и о том, что человек нуждается в помощи специалиста.
Причины патологической боязни грозы
Почему люди боятся грозы:
Иногда патология связана с другими страхами:
Если человека пугает не вся гроза, а он страдает только боязнью молний или грома, то нужно искать первопричину этого состояния. Например, лигирофобия может быть связана с трудным детством, в котором родители ссорились, кричали, хлопали дверями и т.д.
Гроза и ребёнок
Во время грозы дети чаще всего боятся грома. Ребёнок слышит громкий звук, но не может определить, где опасность и насколько она серьёзна. Непонимание происходящего способно вызвать сильное беспокойство. Очень важно не закрепить этот страх. Как должен действовать родитель?
Какие еще существуют страхи?
Кроме бронтофобии также можно выделить и иные фобии.
Лечение бронтофобии
Люди, боящиеся грозы, обычно хорошо осознают иррациональность своего страха, но многие не видят необходимости обращаться к психологу. Человек, страдающий лёгкой формой расстройства, пережидает грозу, сидя в укромном месте. Больше всего в помощи нуждается тот, кто страдает тяжёлой формой расстройства и живёт в регионе, где гроза – частое явление.
Гипноз – наиболее эффективный метод в лечении данного вида фобии. Расслабляющие дыхательные упражнения помогают снизить уровень тревожности во время грозы. В лечения применяются методы «позитивного мышления», в ходе которых проводится аналогия между грозой и каким-либо безобидным и приятным явлением.
При тяжёлых формах заболевания могут назначаться и лекарственные препараты. Работа в группе и психотерапевтические занятия при лечении бронтофобии малоэффективны.
Причины возникновения
Бронтофобия вызывает немало споров среди ученых.
Так уж устроена человеческая психика, что через определенное время все отрицательные события теряют свою значимость, а память откладывает только яркие моменты. Именно поэтому иногда достаточно тяжело разобраться, почему же во время грозы человеческие глаза наполнены паническим страхом. В эти моменты больному человеку кажется, что мир рушится.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Проверенные способы избавления от страха (боязни) воды
Боязнь грозы досталась человеку от наших предков. Дело в том, что в древности подобные явления считали тем, что это гневаются боги. Плюс ко всему известны случаи, когда молния попадала на самого человека. И хотя, стоит отметить, что эти эпизоды единичны: информация часто повторяется в разговорах среди взрослых, а также часто обсуждаются по телевизору. Дети же часто прислушиваются к разговорам взрослых, делая не всегда верные выводы.
«Рихман умер прекрасной смертью…» (М. В. Ломоносов)
Георг Вильгельм Рихман (11 июля 1711 г. – 26 июля 1753 г.) – российский физик, предложивший первую модель электроскопа со шкалой. Летом 1752 и 1753 годов Рихман активно изучал атмосферное электричество и во время гроз ставил опыты. Один из экспериментов закончился гибелью физика.
Свидетелем трагедии стал гравёр Иван Соколов. Очевидец рассказал, что от установки, с которой работал учёный, отделился бледно-синий огненный шар и ударил Рихмана прямо в лоб. При этом раздался звук, похожий на пушечный выстрел. Физик упал замертво, а Соколов был временно оглушён.
По иронии судьбы Георгу Рихману удалось стать свидетелем редкого природного явления, но резонанс во всём мире был вызван не уникальными научными сведениями об огненных шарах, а известием о гибели физика во время работы с незаземленной установкой.
Рихман оказался первым человеком, погибшим при проведении опытов с электричеством. После трагической случайности исследования электричества были временно запрещены.
Как проводится лечение?
Профессиональный гипноз – один из действенных способов борьбы с фобией
Определив, что у человека имеется страх молний и грома, нужно показать его психотерапевту. Тот проведет необходимую диагностику и назначит адекватное лечение. Терапия для больных с подобными фобиями включает в себя ряд методик, которые помогают справиться с паническими атаками при контакте со своим главным страхом.
Лечение включает следующие направления:
К назначению медикаментов врачи прибегают в последнюю очередь.
Профессиональная помощь
Если случай запущенный, то пациенту с бронтофобией потребуется пройти полный курс лечения под строгим наблюдением специалиста. Другими способами ему не удастся избавиться от ужаса перед грозой.
Полный курс терапии против бронтофобии включает в себя проведение психокоррекции, прием общеукрепляющих и успокоительных средств, а также применение физиотерапевтических процедур, нормализующих работу нервной системы.
По показаниям, которые были выявлены врачом, пациента могут направить в психиатрическую клинику. В медицинском учреждении он проходит курс лечения транквилизаторами и антидепрессантами. При острых состояниях данные лекарственные препараты вводятся в организм больного внутривенно.
Если истерия и паника, к развитию которых приводит боязнь грозы, не отпускают человека долгое время, ему назначают нейролептические средства. Дополнительно медики рекомендуют пройти общеукрепляющую терапию.
Перед назначением нейролептиков врач должен удостовериться в отсутствии у больного противопоказаний. В качестве основных запретов к их приему относятся сердечно-сосудистые заболевания, беременность и болезни печени.
Если человек начал бояться грозы, ему стоит обратиться за профессиональной помощью к грамотному психотерапевту. Стоимость одного сеанса психотерапии — от 600 рублей. Часто психотерапевты предоставляют хорошую скидку людям, которые записываются сразу на несколько сеансов.
Психотерапия, проведенная опытным специалистом, приносит свои плоды, если пациент после курса тренингов продолжает работать над собой.
Бронтофобия
Опубликовано: 18 июля 2012 в 10:42
Такое явление, как гроза, для большинства людей не может пройти безо всяких впечатлений. Стихия природы вызывает самую разнообразную гамму чувств, но она может иметь существенные индивидуальные различия. У кого-то гроза вызывает искренний восторг, кто-то всего лишь беспокоится, что пойдет дождь, и придется отложить некоторые дела, или перенести пикник на более подходящий день. Но есть немало людей, которые по-настоящему боятся грозы. Нет, это вовсе не тот разумный страх, когда действительно будет правильным воздержаться от купания в открытых водоемах, или не прятаться под высокими деревьями во время этого природного явления. В данном случае, имеет место бронтофобия – боязнь грозы.
Этой фобии подвержены люди любого возраста, но нередко среди бронтофобов встречаются дети. Также заболеванию поддаются люди впечатлительные, с легкоранимой психикой. Особенность в том, что среди страдающих этим страхом есть немало людей, которых пугает не сам факт природного явления, в его физическом проявлении. Для них гром и молния могут ассоциироваться с наказанием за какие-либо негативные поступки, совершенные ими в жизни. Причем, речь идет не о серьезных проблемах, которые действительно в человеческом обществе принято считать достойными тяжелого наказания.
Человек может поссориться с соседом, кому-то нагрубить, или например, нарушить правила дорожного движения, проехав перекресток на красный свет, перейдя улицу в неположенном месте. Делая мелкие «неправильные» поступки, человек прекрасно отдает себе в этом отчет, и подсознательно постоянно ожидает, что в любой момент за свои грехи «различного калибра» придется расплачиваться. Поэтому, гром воспринимается им, как кара небесная, своего рода предупреждение, и каждый раз во время грозы больной бронтофобией содрогается от мысли, что на этот раз оно последнее. Люди религиозные, проникнутые сознанием своей греховности, а также греховности всего человечества, боятся, что во время грозы опасность угрожает не только лично им, но и всему миру.
Причины возникновения бронтофобии
Данная фобия вызывает много споров в научном мире. Но каждое отдельно взятое предположение о ее возникновении и причинах развития, является актуальным, и вполне обосновано. Известно, что в детском возрасте практически каждый ребенок имеет свои собственные страшилки. Для кого-то это темная комната, чердачное помещение бабушкиного деревенского дома, кладовка без окон, и многое другое. Это по прошествии времени большинство взрослых людей вспоминают свои страхи с улыбкой, но в далеком детстве все это имело жизненно важное значение!
Так уж устроена психика человека, что спустя время все неприятные события теряют свою актуальность, а память предпочитает сохранять положительные моменты. Вот поэтому, порой чрезвычайно трудно разобраться, почему во время грозы глаза человека наполнены бескрайним ужасом. Что мерещится больному бронтофобией в раскатах грома, и какие образы рисует больное воображение? Зловещая темнота облаков во время грозы действительно выглядит довольно внушительно, и из-под них вспыхивают ужасные молнии, а раскаты грома сотрясают землю. От этого не спасает ни громко включенная музыка, ни плотно задернутые шторы на окнах. Больному кажется, что весь мир разваливается на куски. Конечно, это действительно вызывает страх, особенно если принимать во внимание, что стихия неуправляема, и можно ожидать любых сюрпризов.
Бронтофобия имеет определенный архаичный момент – страх перед грозой досталась человеку в наследство от своих далеких предков. В древности такие явления природы расценивались, как гнев богов. Плюс ко всему, имеются случаи, когда молния действительно попала в людей. И хотя такие эпизоды единичны, они часто обсуждаются в телевизионных передачах, и информация многократно повторяется в разговоре взрослых людей. Дети, как известно, любят прислушиваться, о чем беседуют взрослые, и делают свои, не всегда правильные выводы.
Признаки и лечение бронтофобии
Если начинается гроза, бронтофоб, даже находясь в собственном доме, где совершенно безопасно, старается укрыться понадежнее, а лучше всего – спрятаться в шкаф, или лечь в постель, укрывшись с головой одеялом. Если речь идет о ребенке, то напуганный малыш виснет на шее у мамы, и не может успокоиться, пока гроза не стихнет. Некоторые родители считают, что такое поведение лучше оставить без внимания, чтобы ребенок осознал, что нет ничего опасного и страшного. Но следует знать, что сохранившийся страх в будущем способен сильно усложнить человеку жизнь.
Как помочь маленькому бронтофобу? Чтобы дать возможность ребенку избавиться от страха, родители должны обязательно обсудить с ним эту проблему, и постараться выяснить, что именно так пугает малыша. Как правило, почти все дети объясняют, что гром страшит их своей непредсказуемостью, непонятностью. А, как известно, что непонятно, то часто кажется страшным. Взрослые должны объяснить ребенку, в какой момент ожидается гром, откуда он берется. То же самое можно сказать и о молнии, ребенку нужно дать понять, что это не более, чем большая искра среди облаков. Конечно, если ребенок школьного возраста, объяснение должно быть сделано на примере законов физики.
Взрослые люди, страдающие бронтофобией, прекрасно знают, что их страх не имеет оснований, и соглашаются со всеми убедительными доводами своих близких. Но как только слышат раскаты грома, все их благоразумие исчезает, уступая место паническому страху. Поэтому, чтобы не терять напрасно время, и как можно быстрее вернуться к нормальной жизни, нужно обратиться за квалифицированной помощью к врачу. В наше время существует много различных способов лечения фобий, и специалист выберет наиболее подходящий в каждом отдельном случае вариант. Отличные результаты при данной фобии обеспечивает гипнотерапия, когда пациент в состоянии гипноза заново переживает ситуацию, которая когда-то очень его напугала, и таким образом побеждает свой страх.