что делать если скучаешь по дому в лагере
Как не скучать по родителям в лагере?
Добейся, чтобы тебя послали в лагерь лет на 15. По особо тяжкой статье.
В лагере у тебя будет много новых друзей и скучать не придется.
Будешь плакать при расставании с ними.
У меня ситуация совсем иная, я Вероника, уехала из города Ростов-на-Дону в Москву, я уехала по спорту- синхронное плавание! Вы наверно спросите, зачем я уехала, я уехала за результатами, хочу добиться высшего, потому что в Ростове я уже добилась всего возможного! Когда я только собиралась уезжать, мама говорила что будет приезжать ко мне 2 раза в месяц, но теперь по деньгам вышло, что она ко мне будет приезжать 1 в 2 месяца, и мне очень грустно, потому что здесь большие нагрузки, и было бы легче, когда поддержка идёт от родителей, когда они рядом, когда есть кого обнять! И я не виню родителей в том, что они не ездят ко мне как и обещали 2 раза в месяц, потому что понимаю наше семейной финансовое положение! Мне 13 лет, и очень сложно сконцентрироваться на работе, когда постоянно думаешь о родителях! Я не хочу чтобы меня сейчас жалели, я просто хочу чтобы ты понимала, что есть ситуации и хуже чем у тебя! И если кто-нибудь знает что мне делать чтобы так сильно не скучать, то пожалуйста ответьте. Я очень хочу домой, но я понимаю, зачем я сюда приехала.
Как не скучать в лагере?
Вопрос психологам
Спрашивает: Ника
Категория вопроса: Страхи и фобии
Мне 14, скоро в лагерь. Ездила 2 раза (в 10 и 12 лет), но каждый раз звонила родителям. Отношения в оба раза и с ребятами, и с вожатыми сложились отличные, но я все равно постоянно плакала и скучала по дому. Вообще в шоке от самой себя была, в обычной жизни плачу редко, да и достаточно самостоятельная. Когда живу дома, то родителей вижу только по вечерам, да и нет времени на задушевный разговоры. Сама не знаю, что со мной в лагере происходит. В этот раз еду на 3 недели и не хочу показаться “слабачкой“ ребятам, вожатым и родителям.
В обыденной жизни у меня очень много друзей, я общительна. Как мне расслабиться и получать удовольствие от отдыха?
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как не скучать в лагере?
Для начала было бы не плохо разобраться, а что, собственно, с вами происходит?
Сама не знаю, что со мной в лагере происходит.
А происходит с вами вот что. Вы поехали в новые для себя условия. Условия хорошие, но не привычные вам. И вам нужно было к ним привыкнуть. Но это только говорится легко «привыкнуть». На самом деле это огромная внутренняя работа для организма. За короткий срок вам нужно адаптироваться к новым условиям, посторить новые связи и отношения, да просто выучить где там что находится. Это только кажется, что это легко. На деле организм на это тратит очень много энергии. А как ее эту затраченную энергию восстанавливать? В обычной жизни мы восстанавливаемся в семье, с близкими, с мамой. Восстанавливаемся быстро и незаметно. А влагере семьи нет, а другие связи еще не построены. И тогда приходится справляться самой, а это еще затрата энергии. И огромное нервное напряжение. Выносить такое напряжение дрлго не возможно, организму нажна разрядка. И тут вам на помощь приходят спасительные слезы. Которые помогают это напряжение снять. Ведь слезы это защитная система организма. И их не надо стыдиться.
Возникает резонный вопрос, что со всем этим делать? Нужно найти человека в лагере, который бы мог вам помочь расслабиться. В некоторых лагерях есть специальные психологи, специально для этого предназначенные. Возможно в вашем лагере тоже есть, пробуйте узнать. Если вы по нескольку минут в день будете плакать у психолога, то остальное время в лагере вы сможете проводить более продуктивно и общаться с родителями более жизнерадостно. Если психолога нет, то попробуйте подобрать подходящие вам техники расслабления, которые вы могли бы выполнять в лагере. Найдите понимающих вас друзей или взрослых, которые поймут ваши слезы, не посмеются над вами, а наоборот пожалеют и дадут вам выплакаться в своем присутствии. Все это поможет вам побыстрее адаптироваться и провести лето интересно и с удовольствием.
Приятного вам отдыха,
Филяева Ирина Викторовна, психолог в Хабаровске
Тебе видимо немного не хватает тепла и общения с родителями
Когда живу дома, то родителей вижу только по вечерам, да и нет времени на задушевный разговоры.
и когда ты остаешься без ежедневного их физического присутствия в твоей жизни (по вечерам дома) твое подсознание начинает пугать тебя тем, что родители ушли от тебя навсегда. Это страх из раннего детства, когда ты тоже, скорее всего, часто оставалась одна в своей кроватке. Пока есть время, тебе лучше сходить с этой проблемой к психологу (у вас же в школе есть психолог?). Идеально было бы сделать это вместе с мамой.
Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве
Как предотвратить тоску по дому в первые дни пребывания в детском лагере?
Несмотря на то, что ваш ребенок находится в волнительном ожидании де тского лагеря, вы должны приготовиться в стремительной атаке тоски по дому, которая начнется сразу после приезда в детский лагерь и может продлиться несколько дней, а может только несколько часов.Если верить экспертам, тоска по дому это нормальное чувство, которое одолевая почти 95% кемперов, в независимости от возраста.Единственное, то родители должны всегда помнить, что детский лагерь – это невероятное приключение и веселье. Дети, особенно те, которые оказались в детском лагере впервые, будут скучать по дому первое время – это нормально. Подобная разлука детей с родителями является подходящим тестом на самостоятельность детей и их готовности к взрослой жизни.И так как тоска по дому неизбежна, родители могут подготовить своего ребенка к этому и, по-возможности, предотвратить от испытания столь сильного негативного чувства. В этой статье Вы найдете несколько полезных советов.
Не заставляйте силой своего ребенка поехать в детский лагерь.
В то время, как посещение детского лагеря помогает развить личность ребенка, принуждение ребенка поехать в детский лагерь, когда он еще не готов может только усилить тоску по дому.Этот совет особенно полезен для родителей, чьи дети отправляются в детский лагерь в первый раз. Поговорите открыто с ребенком о том, что его волнует и пугает в поездке в детский лагерь. Когда вы поймете причину его беспокойства, вы сможете разубедить его и показать, что детский лагерь – это отличное место, где он смоет найти новых друзей и развить новые навыки. Подчеркните особенно все преимущества и те счастливые моменты, которые ребенок сможет пережить. Убедите его, что он отлично проведет время в лагере и ваша с ним связь не прервется, не смотря на расстояние.
Практикуйте короткие выезды из дома.
За несколько дней или недель до того момента, когда детский лагерь начнется, родители могут использовать новую практику. Отправьте ребенка посетить дом ваших друзей или родных, в надежде, что ребенок найдет путь, как жить самому по себе, без присутствия родителей. Пусть даже если это будет всего на пару часов. Когда вы вернетесь домой, вы можете обсудить с ребенком его опыт самостоятельного пребывания.Позвольте ему поговорить с друзьями, которые уже имеют опыт пребывания в детских лагерях.Одна из причин, почему дети чувствую тоску по дому – особенно в первое время – это потому, что они не знают, чего ожидать от пребывания в детском лагере. Если ребенок пообщается с уже более опытными кемперами, это поможет как-то облегчить его тревогу.Поиграйте в симулятор детского лагеря.Попробуйте поиграть в некоторые ролевые игры или игры на свежем воздухе, в которые, скорее всего, Ваш ребенок будет играть в детском лагере. Это поможет ему лучше осознать, чего ожидать от детского лагеря. Также, если вы знаете некоторые лагерные традиции, то Вы можете их внедрить в повседневную жизнь ребенка за несколько дней до начала смены.
Не спешите забирать ребенка из лагеря.
Как родители, мы часто попадаем в ловушку детской тоски по дому. Нам кажется, что детский лагерь не самое удачное для него место и мы забираем ребенка уже в первые дни. Эксперты полагают, что это не вариант для предотвращении подобной тоски в будущем. По факту, поступая так, мы посылаем нашему ребенку очень плохой сигнал. Это все равно, что сказать: «Тоска по дому – это то, что ты не в состояние пережить самостоятельно». Родители должны найти подход к своему ребенку, чтобы помочь пережить это сильное чувство и стать самостоятельнее по жизни. Воспитайте в нем способность справиться с этим и никогда не подрывайте попытки Вашего ребенка стать самостоятельным.
© 2012-2021 Языковая программа «ХАГЛАР» в детских лагерях. Детский отдых. Школьные каникулы. Развитие детей.
В детском лагере: помогаем ребенку справиться с тоской по дому
Многие дети любят проводить время в детском лагере. Однако сама по себе заботливая команда вожатых не может гарантировать отсутствия внезапной тоски по дому. Перед родителями стоит вопрос: уговорить ребенка остаться или забрать его домой. Постарайтесь сохранять спокойствие и следовать нашим указаниям. Зачастую дети страдают от тоски по дому лишь небольшой промежуток времени.
Ночевать у друзей
Если ребенок еще никогда не ночевал вне дома, это быстро проявится в детском лагере. Попробуйте заранее узнать, будет ли ребенок ощущать тоску по дому, если он, например, переночует у друзей или родственников. Если при ночевке вне дома ребенок чувствует себя некомфортно, то он еще не готов к каникулам при отсутствии родителей. Прежде всего, откажитесь от поездки и постарайтесь повысить самостоятельность ребенка. В этом помогут небольшие самостоятельные заказы или покупки, которые может совершить ребенок. Таким образом, он научится отделяться от родителей и доверять собственным навыкам.
Короткое пребывание в детском лагере
Почему ребенок испытывает тоску по дому?
Почти все дети с радостью ждут времени, проводимого в детском лагере. И все же каждый ребенок может испытывать тоску по дому. В большинстве случаев ребенок не скучает напрямую по родителям, просто он не справляется с новыми реалиями. Может быть, ему не нравятся строгие правила или ребенку некомфортно в группе. Возможно, ребенок поссорился с кем-то или пребывание в детском лагере оказалось не столь захватывающим, нежели он ожидал. От этого негативного опыта вы не сможете оградить ребенка.
Изучите причины
Свяжитесь с вожатыми
Даже если вы узнаете причину тоски по дому, сразу же обязательно свяжитесь с вожатыми. Как правило, у них достаточно опыта, чтобы оценить ситуацию. Для родителей важно услышать, что с ребенком все хорошо и он с радостью принимает участие в различных мероприятиях. Скорее всего, приступ тоски по дому скоро пройдет. В любом случае, повторно позвоните на следующий день, чтобы удостовериться, что ребенок успокоился.
Я хочу домой
Советы для борьбы с тоской по дому
Если ваш ребенок сильно зависит от повседневных вечерних ритуалов, имеет смысл дать ему на время пребывания в лагере его любимую книжку или ежедневник, если ребенок пишет и рисует. Возможно, вы подготовите для него небольшую книжку с загадками или шутками.
Ребенок в лагере: эмоциональные трудности — что с этим делать?
Сегодня Татьяна Станиславовна Безух, семейный психолог, директор Семейного Центра «Летели Облака» ( лагерь «Треугольное колесо» ) расскажет о видах и причинах эмоциональных затруднений, с которыми сталкиваются дети в лагере.
Детский досуг с каждым годом становится все более интересным, разнообразным, практически «на любой вкус и цвет». И в этом ультрамегаразнообразии родители имеют хорошую возможность выбрать вариант, отвечающий интересам ребенка. Один из таких вариантов — это детский лагерь, где у детей есть возможность отдохнуть, интересно провести время, расширить круг и способы общения.
И вот, казалось бы, родители все учли: и программу, и месторасположение лагеря, и изучили отзывы и рекомендации, отправили ребенка за положительными эмоциями и… вдруг выясняется, что ребенку в лагере некомфортно, неуютно, не радует его то, что радует других ребят. Родитель в ужасе: где он совершил промах? Не те вожатые? Не такие сверстники? Мой ребенок какой-то не такой? Что-то произошло?
Прежде чем мчаться наперегонки с ветром за ребенком в лагерь через два дня после начала смены (или впасть в другую крайность — отключить свой телефон и прекратить любое общение), давайте рассмотрим некоторые ситуации, в которых ребенок чувствует себя некомфортно, а главное, постараемся понять причины и устранить их.
Несамостоятельность
Это самая распространенная причина, особенно среди детей младшего возраста, но и у старших встречается тоже. То есть ребенок попадает в абсолютно стрессовую ситуацию, где ему приходится сталкиваться с тем, что нужно самому следить за своей одеждой — отделять чистое от грязного, мокрое от сухого, свое от чужого. Что нужно обладать навыками самообслуживания и знать, как пользоваться душем, и что делать, если кончилась туалетная бумага, и как хранить зубную щетку, и главный кошмар всех детей – как собственноручно застилать постель.
Если дома все это делают за ребенка взрослые, или не делают вообще и не торопятся этому научить (сам, когда надо, начнет причесываться!), то, отправляя несамостоятельного ребенка в лагерь, родители должны понимать — для того, чтобы привыкнуть самому отвечать за себя, нужно пережить много тяжелых чувств- и страха, и стыда, и гнева на воспитателей, потому что именно они устанавливают правила и соблюдают порядок.
Поэтому, если вы до последнего дня кормили ребенка с ложечки, а завтра он едет взрослеть в лагерь, то навряд ли ребенок получит там большое удовольствие, потому что все его силы уйдут в первую очередь на то, чтобы освоить навыки самообслуживания. Убедитесь в том, что ребенок может постричь себе ногти, причесаться, самостоятельно вымыть волосы и принять душ, знает куда класть грязное белье. Некоторые дети находятся под таким давлением вышеперечисленных эмоций, что даже стесняются обратиться к воспитателю за помощью. Обязательно расскажите ребенку, что он всегда сможет рассчитывать на помощь взрослого в трудных ситуациях.
Конфликтность
Дети с конфликтным типом поведения — это прежде всего дети, неуверенные в себе, и привыкшие получать желаемое конфликтным способом: или громкими криками и истериками; или саботажем и нежеланием выполнять то, что просят; или тихой голодовкой; или безутешным плачем и нытьем; или отказом разговаривать с воспитателем. Все это способы манипулирования другими людьми, которые ребенок так или иначе приобретает, как опыт общения в своей семье. Но не всегда даже самые тонкие манипуляции находят отклик в сердцах окружающих сверстников или вожатых — и вот тогда ребенок сталкивается с ощущением неприятия и отвержения. Гнев и печаль тесно сковывают сердце таких ребят, и им нужно чуть больше времени, чтобы найти новые способы общения с другими людьми. У вожатых большой арсенал игр и мероприятий, направленных на получение социального опыта, и они станут полезным навыком для конфликтного ребенка.
Обязательно предупредите ребенка, что в любом коллективе существуют свои правила и порядки, а также взрослые, которые следят за выполнением этих правил. Научите его, что в большинстве не устраивающих и беспокоящих его ситуациях, как правило, есть компромиссные решения, и что научившись идти на компромисс, он получает гораздо больше, чем если просто будет протестовать и устраивать одиночный пикет. Научите конфликтного ребенка начинать разговор с фраз: «Я бы хотел обсудить следующую ситуацию…», «Мне нужно время, чтобы подумать…», «Я так не думаю, но мне интересна эта точка зрения» и т.д.
Демонстративность
Если у конфликтных детей конфликт — это способ получить свой бонус, то для детей с демонстративным типом поведения – все наоборот: для них способом взаимодействия является избегание конфликта. Эти дети впереди планеты всей — они везде участвуют, первыми тянут руку, готовы взять на себя обязанности старшего, они всегда нарочито веселы и счастливы. Они подолгу с упоением и подробностями могут рассказывать историю, не вызывающую интереса у других. Такие дети стараются быть на виду, они всегда в курсе всех событий. Несмотря на видимую общительность, этим детям очень непросто завязывать равные отношения со сверстниками, потому что они не выдерживают никакой конкуренции. Такая назойливость и навязчивость, как правило, вызывают неприязнь и усталость, и тогда детям с демонстративностью тоже приходится сталкиваться с ощущением отвергнутости, с чувствами печали и одиночества, но, поскольку психические защиты слишком сильны, чтобы позволить этим чувствам быть, дети начинают болеть пищевыми расстройствами и или легкими простудными заболеваниями. Здесь они получают совсем другое, но, тем не менее, все равно внимание.
Помочь такому ребенку родители могут, если снимут негласный «запрет на чувства». «Ну и чего ты плачешь? Это же мелочи жизни!», «Нашел из-за чего расстраиваться!», «Посмотри какая ты некрасивая, когда злишься!»- все это фразы, обесценивающие чувства ребенка, которые являются частью его личности. Необходимо разрешить ребенку и плакать, и печалиться, и злиться; позволить ребенку быть любым в проявлении своих эмоций и почувствовать себя принятым и цельным.
Тоска по родителям и по дому
Все дети — и большие, и маленькие, скучают в лагере по родителям. И это совсем не является показателем того, что в лагере что-то не так; это, как правило, является показателем того, что ребенок любит свою семью, привязан к своим родным; его чувства абсолютно нормальны и даже являются показателем здоровых и теплых отношений в семье.
Предупредите ребенка, что скучать по маме и папе — не стыдно, и что вы тоже будете скучать, и мы всегда грустим в разлуке с теми, кого любим. И обязательно скажите, что так будет не всегда, что в лагере будет еще много интересных событий, выразите свою уверенность в том, что ваш замечательный ребенок сможет справиться с разными ситуациями.
И в заключение необходимо заметить, что трудности, с которыми сталкивается ребенок — это нормально. Что трудности — это часть роста, и задача родителей, в первую очередь быть внимательным к своему ребенку, помогать справляться, быть включенным и деликатным, позволяя ребенку взрослеть, а в некоторых ситуациях помогать осмысливать происходящее. Имея внутренние ориентиры, личные границы, ребенку будет гораздо легче ориентироваться в большом мире, общаясь с другими взрослыми и со сверстниками.
Автор статьи: Татьяна Станиславовна Безух, семейный психолог, директор Семейного Центра «Летели Облака» ( лагерь «Треугольное колесо» )