что делать если стесняешься девушек
Как перестать стесняться девушек: простые советы для обретения уверенности в себе и развития навыков общения
В стеснении нет ничего постыдного, однако оно здорово усложняет не только процесс знакомства, но и жизнь в целом. А без умения заговорить с незнакомкой найти себе любимую будет достаточно затруднительно. Поэтому в этой статье мы постараемся понять, как перестать стесняться девушек, научиться знакомиться с ними в любой ситуации и обрести уверенность в себе.
Посмотрите прямо сейчас нашу подборку курсов по отношениям. В начале статьи перечисляются программы для женщин, а потом идут курсы для парней и взрослых мужчин. Мы собрали курсы обо всем: как правильно знакомиться, как преодолевать неуверенность в себе, как переходить от свиданий к близости с возлюбленной, как искать девушек по интернету.
Стоимость платных программ низкая, есть несколько совершенно бесплатных курсов, которые можно начать изучать сразу. Так что не проходите мимо.
Обязательно читайте этот материал до конца. В заключении я порекомендую несколько самых лучших курсов по отношениям. Вы навсегда забудете, что такое стеснение и неуверенность.
Не будь строг с собой
Для начала я хотела бы подчеркнуть, что стеснение – естественная черта, присущая всем людям. Многие из нас боятся общаться с незнакомыми людьми. Просто у кого-то она проявляется в большей степени, а у кого-то в меньшей. Не нужно воспринимать застенчивость как болезнь и чувствовать себя из-за нее изгоем.
Это, конечно, не означает, что можно опустить руки, плыть по течению и оправдывать все свои неудачи такой особенностью характера. Постоянная работа над собой и практика общения обязательно помогут в процессе твоего превращения из застенчивого молчуна в раскрепощенного парня.
Для того чтобы этот процесс завершился уверенной победой, помни о следующем:
Неуверенность в себе свойственна многим, в ней нет ничего зазорного. Более того, некоторым девушкам скромные парни нравятся даже сильнее, чем их уверенные в себе друзья.
Если ты совершил какой-то глупый поступок из-за застенчивости, не зацикливайся на случившемся. Скорее всего, все уже забыли о произошедшем, а для тебя такие воспоминания станут лишним препятствием в работе над собой.
Когда ты заводишь разговор с незнакомым человеком – воспринимай это как свой маленький подвиг. Ты – молодец, даже если речь идет о беседе со старушкой в очереди к кассе.
Главное – практика
Некоторых девушек притягивают именно стеснительные ребята, но что делать, если тебе не повезло, и девушка твоей мечты не спешит сама знакомиться с тобой, а ты боишься позвонить или написать ей?
Если у тебя есть друг, которому ты доверяешь и с которым чувствуешь себя спокойно, то попроси его об одолжении и попрактикуйся в своем умении знакомиться. Со стороны обычно лучше видны недостатки, поэтому вместе вам будет проще определить их и исправить.
На что стоит обратить внимание при таких упражнениях:
Если у тебя нет возможности проводить такие тренинги с другом, попробуй практиковаться перед зеркалом. Не бойся выглядеть смешным: скорее всего сначала будет получаться не очень, но качество приходит с опытом.
Учти, что при общении с девушками важно уметь делать комплименты. Они их любят, но если ты не мастер художественного слова, то лучше не импровизировать, а заранее подготовить несколько удачных вариантов. Учитывая, что у парней и девушек может быть различное представление об удачных комплиментах, советую тебе заранее спросить маму или сестру о том, насколько твои комплименты хороши с их точки зрения.
Не торопись
Совершенно не обязательно начинать знакомиться сразу после пятиминутной тренировки, проведенной перед зеркалом. Твои действия должны быть продуманы до мелочей, а страх перед девушкой сведен к минимуму. Поэтому лучше не торопиться, а проводить постепенную работу над собой.
Начать можно с простой улыбки. Она должна быть естественной и спокойной, так как ее цель показать твою дружелюбность и положительный настрой. Помни, что нервный смех ничем не лучше угрюмой мины и совсем не располагает к знакомству.
Следующим этапом по преодолению смущения может стать обычное приветствие.
Если на данном этапе ты все равно боишься знакомиться с девушкой, сделай еще одну паузу, подготовь какую-нибудь тему для разговора и через несколько дней опробуй ее на практике.
Конечно, никто не ждет от тебя многочасового монолога, для начала будет достаточно и пятиминутной беседы. Главное – не отступать и не закрываться в себе, даже если в первый раз все пройдет не очень гладко.
Каждая неудача – это тоже опыт. Нужно учиться на своих ошибках, делать из них правильные выводы и не отступать. Учти, что всякий раз, когда ты находишь оправдание для своей неуверенности и решаешь остаться дома, ты проигрываешь. Невозможно победить застенчивость, ничего с ней не делая.
Научись сопереживать
Как ни странно, но помощь и общение с теми, кто закрыт так же, как и ты, может способствовать победе над неуверенностью в себе.
Стать частью группы веселых и раскрепощенных парней кажется тебе невозможным – это действительно сложно. К тому же на их фоне твоя застенчивость и комплексы могут казаться больше, чем они есть на самом деле.
Зато ты всегда можешь завести дружбу с таким же стеснительным человеком, как ты сам. Он будет благодарен тебе за компанию, а ты попрактикуешься в навыках общения и заведешь нового друга.
Например, если ты оказался на вечеринке или каком-либо другом мероприятии, где никого не знаешь и чувствуешь себя не в своей тарелке, попробуй найти такую же одинокую девушку. Я уверена, что она будет только благодарна за компанию, и вы оба хорошо проведете время. Даже если это не девушка твоей мечты, ты сможешь отточить свои навыки знакомства.
Помни, что борьба с застенчивостью не должна сводиться к надеванию маски уверенного в себе человека. Это чувство должно идти изнутри, а это значит, что ты должен научиться принимать себя таким, какой ты есть, и стараться стать лучше.
Обрети уверенность в себе
Застенчивость часто приводит к тому, что ты болезненно реагируешь на юмор или комментарии в свой адрес. Это объясняется тем, что ты видишь в них прежде всего подвох и желание подколоть, а не невинные шутки.
Конечно, нельзя путать насмешки и шутки. И твоя борьба с застенчивостью не должна лишать тебя самолюбия. Но попробуй не реагировать остро на то, что слышишь, ведь совсем не обязательно речь идет о тебе. А даже если и так – учись пропускать это мимо ушей. Этот навык пригодится тебе во многих жизненных ситуациях.
Одна из основных причин возникновения застенчивости – это страх перед своими явными или выдуманными недостатками. Чтобы побороть его, попытайся сосредоточить все свое внимание на девушке, которая тебе нравится. Поверь мне, переключившись на нее, у тебя просто не останется времени на обдумывание своих слабых сторон. Ну а девушка в свою очередь будет польщена таким вниманием.
Кроме этого полезно понять, что в реальности эти недостатки очевидны только тебе самому, а окружающие о них могут даже не догадываться. Более того, у других людей есть проблемы поважнее, чем обращать внимание на твою застенчивость и осуждать тебя.
Не бойся отказа
Когда начинаешь знакомиться с девушками, важным аспектом становится умение заранее предусмотреть возможность отказа, подготовиться к этому и не принимать его близко к сердцу.
Девушки могут сказать “нет” даже самому красивому парню, так что в этом нет ничего необычного. Попытка завести беседу и пригласить на свидание совсем не обязательно приводит к положительному результату. Помни, если она дала отрицательный ответ или просто никак не отреагировала на твое приветствие – это не конец света и не означает, что ты ни на что не годишься. Прими это как опыт, сделай работу над ошибками и пробуй снова.
Любая попытка, даже неудачная, – это навык, который поможет тебе стать увереннее и добиться результата в будущем.
Если ты вдруг решишь прекратить попытки, то вряд ли сможешь развить уверенность в себе и пригласить на первое свидание ту, которая тебе нравится.
Стремись к общению
Для того чтобы научиться заводить знакомства с девушками или просто общаться с незнакомыми людьми, может быть полезна и психологическая поддержка. В ней нет ничего страшного и постыдного. Опытные психологи прекрасно понимают, с какими сложностями приходится сталкиваться в социуме застенчивому человеку, и помогают повысить самооценку и уверенность благодаря специально разработанным упражнениям или консультациям.
Если ты по какой-то причине не можешь воспользоваться профессиональной психологической поддержкой, то на помощь придут особые приложения или видео, подсказывающие, какую работу над собой можно провести. Например:
Используй этот материал для работы над собой, выполняй задания или применяй на практике советы. При условии регулярных занятий ты обязательно увидишь прогресс и повысишь свою самооценку.
Найди новых друзей
Отличный способ избавиться от застенчивости – это заниматься своим любимым делом с такими же увлеченными людьми. Если у тебя есть хобби, то попробуй найти клуб, где собираются такие же, как ты.
Чем чаще ты общаешься с людьми, тем лучше сможешь развить навык знакомства.
Если ты и пока еще незнакомые тебе люди увлечены общей идеей, то найти тему для беседы и сделать первый шаг будет совсем просто.
Конечно, вовсе необязательно искать девушку в клубе по интересам. Воспринимай это времяпровождение как развитие навыков общения в социуме. Чем больше у тебя появится друзей, тем сложнее будет оставаться застенчивым и закрытым. В какой-то момент ты поймешь, что общение для тебя – радость, а не наказание.
Искусство непринужденной беседы
Для того чтобы завести беседу с понравившейся тебе девушкой, нужна определенная подготовка. Ты можешь узнать об этом подробнее в наших статьях о том, как познакомиться с девушкой и о чем с ней лучше разговаривать на первом свидании.
Помни, чтобы разговор получился удачным и не закончился неловкой паузой после первой же фразы, стоит заранее продумать тему беседы, подготовить вопросы, на которые девушке будет интересно отвечать, а также поработать над своим внешним видом.
Перед первым разговором с той, кто тебе нравится, можно тренироваться на друзьях или родственниках. Пробуй начинать беседу, когда находишься в своей компании. По реакции своих близких ты сможешь понять, насколько естественно это выглядит, и достаточно ли интересные темы для обсуждения ты подбираешь.
Разговаривай с людьми
Старайся каждый день разговаривать с незнакомыми людьми. Это здорово помогает раскрепоститься и побороть неуверенность.
Для таких разговоров подойдет и продавец в супермаркете, и твой сосед по очереди в кассу.
Будь искренним
Преодолевая свою неуверенность, не забудь оставаться самим собой. Девушка скорее познакомится с милым и скромным парнем, чем с наигранным хвастуном. Любая фальшь хорошо видна со стороны, поэтому старайся быть естественным.
Если тебе не приходит в голову ни одной незабываемой фразы для того, чтобы завязать разговор, не переживай. Если ты просто подойдешь к девушке и вежливо представишься, а затем поинтересуешься тем, как проходит ее день, ей это понравится больше, чем заумная цитата, найденная тобой в интернете.
Учись слушать
Девушки любят, когда их слушают. Поэтому помни, что ты должен подготовить не монолог, а диалог, в котором она может принять активное участие.
Учись не только говорить, но и задавать вопросы, слушать. Заранее заготовленные интересные темы помогут тебе в те моменты, когда в разговоре повисает неловкая пауза.
Общие советы
Я хотела бы отдельно остановиться на советах, которые помогут тебе не только завоевать внимание любимой, но и грамотно вести беседу в любой жизненной ситуации.
Полезные материалы по теме статьи
Я подобрала для вас несколько курсов по отношениям, которые помогут забыть о неуверенности и стеснении. Вы сможете легко подходить к любой девушке на улице, первым писать сообщения в соцсетях, приглашать на свидания и т. п.
Бесстрашный: как начать знакомиться с девушками
Описание. Этот курс поможет вам полностью избавиться от стеснения. Вы сможете подходить к незнакомой девушке, даже если она идет по улице с кем-то, например, со своими родителями. Егор объяснит вам, какие слова говорить, как завязать разговор, как не выглядеть закомплексованным или, наоборот, не строить из себя мачо.
Курс подходит вам вне зависимости от вашего возраста, национальности, особенностей внешности. Он рассчитан на любого парня или даже зрелого мужчину, который хочет окунуться в отношения.
Егор занимается вопросами соблазнения девушек, построения отношений и интимной близости с ними более десяти лет, у него огромный опыт. Курс стоит своих денег.
Автор: Егор Шереметьев.
Стоимость: 5 750 руб.
100 вопросов и ответов: как познакомиться и соблазнить девушку
Описание. Курс представляет собой запись онлайн-семинара продолжительностью 4 часа. Егор отобрал для него сто самых проблемных вопросов по отношениям с девушками, знакомствам, общению. Автор отвечает на вопросы простым языком, приводит много реальных примеров успехов или неудач из своей жизни и жизни своих учеников.
В первую очередь уделяется внимание настрою и мотивации, повышению уверенности в себе. Если девушка поймет по вашему взгляду, жестам, что вы “трясетесь” от страха, нервничаете, стесняетесь, ей вряд ли захочется с вами быть.
Далее рассматривается много практических моментов: когда можно начать прикасаться к девушке и как это делать правильно, куда пригласить девушку, как с ней говорить и пр.
Автор: Егор Шереметьев.
Стоимость: 997 рублей.
Бог знакомств
Описание. Курс посвящен исключительно знакомствам с девушками. Вопросам построения долгих отношений, секса с возлюбленной здесь внимания почти не уделяется. Но по части знакомств вы будете знать абсолютно все: как познакомиться на улице, в кафе, в социальной сети, как отбить девушку, которая нравится, даже как познакомиться с двумя красивыми девушками сразу или сказать о своих чувствах замужней женщине.
В программе есть три тарифа: начинающий, эксперт, бог. В тарифе “начинающий” вы найдете десять уроков и десять практических упражнений к каждому из них, в “эксперте” – 15 уроков и 15 упражнений, в “боге” – индивидуальную консультацию в формате “1 на 1” от Егора Шереметьева.
Если вы – молодой парень, опыта отношений у вас нет, девушки тоже никогда не было, – приобретайте этот материал по тарифу “начинающий”. Для первых шагов будет вполне достаточно.
Автор: Егор Шереметьев.
Стоимость: 14 900 руб.
Интенсив для мужчин
Описание. В интенсиве собрана основная информация из всех курсов Егора Шереметьева. На мой взгляд, здесь есть все, что парень должен знать об отношениях. Уроки объединены в несколько блоков:
Автор: Егор Шереметьев.
Стоимость: 4 990 рублей.
На мой взгляд, это самые лучшие курсы. Пройдите хотя бы один из них, чтобы чувствовать себя уверенно. Если знаете другие хорошие программы – расскажите о них в комментариях.
Заключение
Борьба с застенчивостью – похвальное занятие, ведь уверенность в себе нужна нам не только при знакомстве с противоположным полом, но и во многих ежедневных делах. Проводя работу над собой и следуя советам, ты обязательно научишься завязывать новые знакомства и чувствовать себя спокойно в любых ситуациях.
Расскажи в комментариях, какой прием больше всего помог тебе при общении с девушками?
Что заставляет тебя стесняться девушек
Справиться со всеми демонами мира, которые засели в твоей голове, невозможно. Но некоторых ты сможешь победить. В этот раз BroDude решил обратить твое внимание на тему для многих болезненную: когда вполне себе взрослый парень стесняется общаться с девушками. Наши читатели часто присылают письма в редакцию, в которых жалуются на свое неумение свободно общаться с подругами. Они замыкаются в себе, чувствуют себя глупыми или выглядят настоящими идиотами. Мы уже написали советы в помощь стеснительному чуваку, ну а сейчас решили объяснить тебе причину твоего стеснения — это важно, если ты хочешь оставить его в прошлом и сблизиться с той девушкой, которую реально хочешь, а не которая дала возможность себя хотеть.
Случай из прошлого
Вспомним тех великих людей, которым сейчас мало кто доверяет — психологов. От них часто можно услышать, что любая психологическая проблема родом из детства. И это, во многом, действительно так. В детстве происходит какой-нибудь конфликтный случай, который, по причине твоего малолетства, серьезно застревает в твоей памяти, и оценивается психикой как поворотный момент твоей жизни.
Сам случай может быть до безумия незначительным. Например, ты мог наступить однокласснице на ногу, а она могла заплакать. Ты мог получить оплеуху от отца, когда на тебя смотрели девочки со двора. Возможно, тебя стошнило на парту, ведь учительница начальных классов была очень строгой и заставляла терпеть. Тебя стошнило в тот момент, когда одноклассница рассказывала тебе какую-нибудь забавную историю — ее пенал в твоем обеде. Все эти случаи могли заставить тебя покраснеть и забиться в угол, ведь «такой позор» уже ничем не смыть.
Остается надеется, что ты поймешь, насколько случаи из прошлого малозначительны, и насколько глупо давать им шанс влиять на твою жизнь.
Твои друзья
Дружба дружбой, но окружение серьезно влияет на твою уверенность. Если ты сколотил вокруг себя банду девственников, то относится к тебе будут соответственно. В таких группах сразу вырабатывается норма поведения, где иметь девушку — это чудо из чудес. Мы не советуем отказываться от своих друзей, но постарайся разделять общение с девушкой и общение с друзьями. То есть тебе стоит позиционировать свою личность вне группы, которая не отличается доминантным поведением.
«Положение в стае»
Кстати, о доминантном поведении. Мы очень и очень недалеко ушли от животных — мужчины четко делятся по ролям в своих группах. Всегда есть доминантные особи, которые излучают уверенность и благополучие даже при отсутствии мозгов, и всегда есть омега-самцы, которые могут быть жесть какими интересными, умными и деловыми людьми, но их проблема — неуверенность. Фокус в том, что любой омега-самец может занять положение альфа-самца в том случае, если он найдет подходящую для себя «стаю».
Для этого зачастую придется бросать вызов судьбе и своему благополучию — всё как в дикой природе. Например, ты сидишь в теплом кресле, которое предназначено для офисного хомячка. Ты всем доволен, но не можешь выбраться за рамки своего положения, ведь тебе никто этого не даст. Как можно эволюционировать из омега-самца в альфа-самца в таком случае? Просто и сложно одновременно — уйти с работы и открыть свое собственное дело.
Если говорить об уверенности, то все люди делятся на два типа — победители и проигравшие. Последние замыкаются и боятся лишнего слова сказать, боятся проиграть еще раз, а первые могут сто раз терпеть поражение, но они всё равно будут победителями, потому что победа рождается внутри, а не снаружи.
Социальные сети
Социальные сети породили новый вид наркомании, который серьезно влияет на личные отношения. Мы не против прогресса, но ломка от социальных сетей повсеместна и знакома каждому, а вот ломка от героина знакома большинству разве что по социальным роликам. То есть, социальные сети — это то, что захватило весь мир. Даже наши родители сидят в них, хотя они еще стоят одной ногой в реальном мире, а вот мы двумя ногами в мире виртуальном. В сети нам проще общаться с противоположным полом. Можно обдумать свои слова, придумать красивую фразу, показаться брутальным и мужественным или рассказать о себе на красивом русском языке.
И вроде бы всё это хорошо, но только вот реальная жизнь от этого сильно страдает. Стирается память об общении оффлайн, что прямым образом провоцирует стеснение. Ты становишься дикарем, который ничего не может сказать, плохо формулирует мысли и говорит отрывисто и немного странно. Разумеется, девушка будет воспринимать тебя как сумасшедшего. Но что делать? Выбираться на улицу чаще, общаться с реальными людьми, а не профилями в контакте, говорить с зеркалом и штудировать книги о том, как правильно разговаривать. Стеснение очень легко скрывается, если ты можешь поставить себе уверенный голос и обзавестись хорошим словарным запасом.
Физическая неполноценность
Твоя физическая форма серьезно влияет на тебя, правда. Это, конечно, справедливо не для всех людей. Некоторые толстяки выглядят увереннее и круче, чем их мускулистые друзья, которые сразу затихают, когда в бар заходит женщина. Но если брать в целом, то пивной живот и дряблые ручонки не сделают тебя уверенным в себе. Физическая активность позволяет повысить уровень тестостерона, который делает тебя не только более агрессивным, но и понижают твою стеснительность. Это работает на уровне химических связей — чистая наука и никакого обмана. Страх — чувство, которое зарождается в твоем мозгу, ощущение, которое продиктовано недостатком определенных элементов в крови, и ты это поймешь, когда начнешь усердно тренироваться.
Неумеренное задротство
Оглянись на свои интересы. Ничего не заметил? А вот мы видим: сотни часов в компьютерных играх, тысячи часов в сериалах, желание показать себя интеллектуалом на основе «интеллектуальных» интересов. Собственно, ты сам взрываешь мост, по которому можно добраться до женщин. Не отказывайся от своих интересов, но задумайся о том, что твои интересы вряд ли разделяет женщина, с которой ты хочешь поговорить. Если будет разделять, то бери ее в жены — ты счастливчик.
Но чаще всего интересы будут совершенно иными, а значит, и твои монологи должны претерпеть изменения, дабы ты научился держать свое задротство при себе и показывать человеческую сторону своей личности. Человеческая сторона — это та, которая нравится большинству. Например, любовь к походам, занятие бизнесом, желание помочь людям — человеческая сторона. Просмотр аниме жанра юри — задротство.
Нет, мы не говорим, что ты должен избавиться от того, что тебя отличает от всех этих серых толп. Напротив, ты должен сохранить это. Но если ты вдруг начнешь говорить с девушкой и тупить, то вспомни наши слова и переведи тему разговора на то, что будет понятно вам двоим — это поможет.
Как познакомиться с девушкой, если ты скромный и стеснительный — советы эксперта
Иногда сложно завязать разговор с понравившейся девушкой, мешает застенчивость, страх отказа. Что делать в этом случае — рассказывает психолог Полина Глинская.
Так случается, что на первый взгляд положительные качества порой мешают завязать отношения. Это о скромности и застенчивости. И если скромность сама по себе является привлекательной, то накрепко связанная с ней застенчивость скрывает на деле бездну проблем.
Нам всем это знакомо, правда? При попытке заговорить с предметом обожания перехватывает горло, глаза уводит к земле, слова исчезают, а вместо них раздается робкое блеяние. Самое страшное — совершенно не знаешь, куда деть руки. Один раз, другой — и без того невеликие запасы уверенности в себе тают как мороженое под жарким солнцем. И на этой благодатной почве растут школы пикапа. Так что же происходит и что делать, если вы дико стесняетесь общаться вообще, и с противоположным полом в частности.
Основные причины застенчивости при завязывании отношений с противоположным полом, выявленные специалистами, таковы:
Чтобы преодолеть эти барьеры, и все же научиться завязывать отношения — надо крепко задуматься. Понятно, что застенчивость застенчивостью, а гормональный фон бурлит, какое уж тут мышление. Но тем не менее. В первую очередь, после очередной неудачи понаблюдайте за собой и своей застенчивостью и попытайтесь вспомнить — откуда взялась эта неуверенность в себе? Повлияла на вас семья или вы от природы получили такую тяжелую нагрузку? Если свойство приобретенное, то вспомните, что именно повлияло больше всего — насмешки, издевки, воспитание, неудачи. Можно взять и изложить это письменно. Хорошо, если есть люди, поддерживающие вас — обсудите, проговорите это с ними. Разложив по полочкам причины — решите, справитесь вы с ними усилием воли или все же придется обратиться к психотерапевту.
Хорошим средством от этой напасти будет простое общение. Заставляйте себя общаться — здоровайтесь, заговаривайте на нейтральные темы в транспорте, магазинах, парках. Находитесь среди людей как можно больше и чаще. Надо выгонять внутреннего буку, ибо он не даст вам жизни.
Понаблюдайте за своим телом. Его язык тоже многое говорит субъекту общения, а неуверенность в себе, проблемы коммуникации создают мышечные зажимы — поднятые к ушам плечи, опущенная голова, сутулость и прочее. Поработайте с ними, найдите и расслабьте эти участки.
Один из важных моментов, который нужно прояснить в случае боязни отказа — выяснить для себя, чего вы ждете от этого общения, что хотите получить. Большой и чистой любви или понимания и дружбы? А может, просто показать себе в очередной раз, что ничего не стоите? Дело в том, что вы сами себе отказываете — как это не парадоксально. Это не понравившаяся девушка посмеялась над вами и плавно удалилась в закат, это вы отвергли какую-то часть себя, которую, как вам кажется, нельзя демонстрировать посторонним, и ожидание отказа было написано на вашем теле в полный рост. И оно сработало.
В этом случае лучше всего опять хорошо подумать. Вспомните свои удачи, любые — какие ощущения? В тот момент вы себя любили, чувствовали самоуважение, правда же? В очередной раз, подходя к «жертве» для эксперимента с коммуникациями, вспомните эти моменты. Это обязательно проявится в ваших глазах. И поможет проявить себя с лучшей стороны
Еще очень полезно смеяться над собой, констатировать в разговоре, что вы неуклюжи и неопытны, застенчивы и не уверены в себе. Смейтесь, подходите с улыбкой — это придаст вам ожидаемой уверенности, позволит вам принять те стороны вашей личности, которых вы стыдитесь.
Тренируйтесь на кошках. То есть, и на кошках тоже. Речь идет о комплиментах. Коллекции можно найти в интернете, учите наизусть. И высказывайте по случаю и без. И если даже высказанный комплимент не пришелся собеседнице по сердцу — это тоже опыт.
www.globallookpress.com
Если мать-природа, болезнь или другие факторы оставили след на ваших внешности и здоровье — это не повод замкнуться в себе. Ник Вуйчич вам в помощь. На самом деле, примеры опыта других людей, преодолевших физиологические барьеры, которым постоянные боль, увечье и прочие невзгоды не мешают выстраивать правильное общение не только с противоположным полом, но и со всем миром — смотреть очень полезно. Такого мотивационного видео полно в интернете.
Что делать не нужно
Не думайте, что виртуальное общение заменит живое. Да, переписка, завязывание отношений в сети — неизбежно в наше время, но рано или поздно вам захочется встретиться, и что тогда?
Не нужно использовать алкоголь и прочие психоактивные средства. Они плохие посредники, будут ставить вам подножки, нести всякую чепуху и в конце концов уйдут, оставив отравление, похмелье и дурную репутацию. Работа над собой предполагает трезвую голову.
Не пытайтесь копировать медийных личностей. Они тоже не сами себя делают, а у вас наверняка нет миллионов на толпу имиджмейкеров. Дорогу осилит идущий. Даже мелкими шажочками. Удачи.
Полина Глинская, психолог, методист Калининградской Региональной Общественной Организации «Центр развития местного сообщества «Сила людей».