Вас никто не любит? Это решаемо!
Потребность в любви, признании настолько высока, что одна только мысль «Меня никто не любит» приносит страдания. Специалисты по психологии отношений уверены, что именно любовь окружающих делает нас счастливее, повышает самооценку, мотивирует. Исследования показывают, что люди переживают социальную изоляцию, отвержение, общественное осуждение так же болезненно, как физическую травму.
Попробуем разобраться, откуда берется чувство отвержения, насколько это соответствует действительности и как исправить ситуацию.
Семья: психология «отвергнутого» ребенка
Недолюбленные дети вырастают неуверенными в себе взрослыми. Они постоянно находятся в поиске тех, кто может подарить им любовь, признание, внимание. Как правило, это незрелые личности, которым трудно строить отношения. Отсюда проблемы в семье, разводы, трудности в воспитании собственных детей.
Женщина с низкой самооценкой стремится понравиться мужчинам, самоутверждается за их счет. Она так жаждет внимания, что отталкивает своей назойливостью. Мужчинам трудно переносить «жизнь на пороховой бочке», когда любой намек на недостаток внимания приводит к упрекам, слезам, обвинениям. Рано или поздно отношения распадаются, давая женщине очередное подтверждение ее уничижительным мыслям.
Корни проблемы – в семье. Недополучая внимания и признания, ребенок делает первые выводы: «Меня не любит мама», растет с ощущением своей ненужности, а позже считает, что он вообще не достоин любви. Это жертвы родительского равнодушия.
Оно может проявляться по-разному:
Обычно проблема надуманная, ведь дети принимают как должное опеку и заботу взрослых, а вот признаки равнодушия врезаются в память, оставляют след на всю жизнь. Повзрослев, они понимают, что родители вкладывали в их воспитание столько сил, сколько могли. И все же во многих случаях без профессиональной психологической помощи не обойтись.
5 причин, почему вас действительно могут не любить
2 «Вечный нытик». Если на банальный вопрос «Как дела?» вы разражаетесь жалобами, не ждите признания и уважения. У всех хватает собственных неприятностей, лишний негатив никому не нужен.
3 Высокомерие. Вы не пуп земли, примите это.
4 Негативное мнение об окружающих. Если вы плохо относитесь к другим, то с какой стати им любить вас?
5 Болтливость. Это порок. Поработайте над собой. Возможно, вам потребуется помощь психолога, но научитесь слушать и слышать других вместо того, чтобы постоянно рассказывать о себе.
Полезные советы, которые помогут исправить ситуацию
Есть несколько рекомендаций, следуя которым, вы сможете справиться со своей проблемой:
Помните, вы не одиноки! Если кажется, что никто вас не понимает, запишитесь на консультацию к хорошему психологу. Он станет достойным союзником в борьбе с вашими комплексами. Получите инструменты, которые помогут изменить самооценку к лучшему, и сами увидите, как жизнь легко налаживается, а проблемы с окружающими решаются. Позвоните прямо сейчас!
Меня никто не любит. Кажется или нет и что делать?
Часто в красивую, ухоженную и окрашенную по последней моде голову обычной жительницы мегаполиса приходит шальная мысль: «Меня никто не любит». Как? И тебя? Тогда давай разбираться, что к чему.
Для начала давай поймем, есть ли эта проблема на самом деле. Сделать это просто: напейся. В процессе можно поплакать, посмотреть романтическую комедию и поныть о своей тяжелой судьбе. Если наутро ты все так же думаешь, что тебя никто не любит, переходи ко второму шагу – жди. Спустя два дня тебе не написал никто из твоих друзей и знакомых – дело плохо. Значит, дело все-таки в тебе, а не в окружающих. Сходи к психологу – любое чувство неудовлетворенности исходит прежде всего изнутри, так что квалифицированный специалист может помочь тебе начать разбираться в причинах твоего одиночества. Чаще всего выделяют три причины.
В 90% случаев это происходит из детства. Папа все время работал, мама занималась домашними делами, а вот на тебя с каждым годом времени оставалось все меньше и меньше. Вспомни: может, ты просто недополучила любви и внимания в детстве, а проявляться это начало теперь?
Переизбыток родительской любви тоже ведет к кризису во взрослом возрасте. Тебя постоянно обнимали, целовали, баловали подарками и говорили, что ты самая лучшая и красивая девочка на свете. В итоге девочка вырастает требовательная и с установкой «мне все должны». А не получив от окружающих безусловной любви, начинает задаваться тем же вопросом.
Частенько о недостатке любви говорят неуверенные в себе люди – так они просто напрашиваются на комплименты, которые помогают им почувствовать себя лучше.
А вот самые распространенные причины одиночества:
Ты слишком хороша
Да-да, не удивляйся. Ты красивая, умная, вкусно готовишь, ходишь на выставки и в кино, у тебя интересная работа и огромные перспективы. Только вот окружающие понимают, что за тобой им нужно «тянуться», и убегают. А ты вечерами сидишь одна. Не расстраивайся. Значит, нужно искать интересных собеседников в других местах.
Ты не понимаешь, что такое любовь
Ты ждешь постоянного восхваления от окружающих, а они обращаются с тобой, как и со всеми остальными. Пойми: любовь – это не постоянные цветы и комплименты, а даже самое просто «как у тебя дела?», сказанное искренне, и забота.
Ты действительно отталкиваешь людей
По многим причинам: может, ты странно себя ведешь, твои привычки раздражают окружающих, ты высокомерна или жалуешься на жизнь как профессиональная плакальщица на похоронах. Найди корень проблемы и попытайся это изменить.
Запомни самое главное: пока ты сама не начнешь относиться к себе справедливо и не полюбишь себя со всеми своими недостатками, любви окружающих можно и не ждать. Все дело в самоощущении: когда ты любишь себя, ты в себе уверена и несешь себя с грацией королевы. А это очень притягивает других людей.
Как себя полюбить? Если вкратце: отгородись от людей, которые приносят в твою жизнь сплошной негатив, и займись саморазвитием: читай книги, смотри интересные фильмы, смени прическу, обнови гардероб. Мой личный лайфхак: достань большой мусорный мешок и выкинь из своей квартиры все, что тебе не нужно. Ты тут же почувствуешь облегчение и дашь пространство чему-то новому.
Что делать, если меня никто не любит?
Меня никто не любит: 10 причин + 5 шагов для выхода из СЛОЖИВШЕЙСЯ ситуации.
Как бы феерически не складывалась карьера, не радовало пальто от самого Valentino и новый трендовый маникюр, все это кажется самой настоящей фигней, если в голове отчаянно бьется мыслишка: «Меня никто не любит».
Предлагаем подойти к решению этой проблемы со всех возможных сторон, сделав из вас «самую обаятельную и привлекательную» барышню в радиусе тысячи километров, чтобы никто не усомнился в вашей неотразимости.
10 причин, по которым вы можете утверждать «Меня никто не любит» — найти врага и обезвредить
Прежде чем заламывать в отчаянии руки и с мировой скорбью в глазах утверждать, что меня никто не любит, проверьте, не узнаете ли вы себя в одном из этих «чудесных» типажей:
никто не любит людей, которые заходят слишком далеко с различными выходками и шутками.
Ну, ласточка вы наша, одно дело шепнуть тихонько подружке, что у нее зубы в помаде и совсем другое – «нагородить» ее мужу о том, что пока он ездил в командировку, она была замечена в компании двух бравых джигитов в кафе «Подснежник»;
никто не будет рад человеку из тех людей, которые на вопрос «Как дела?» начинают причитать о своей горькой судьбинушке, как профессиональные плакальщицы на похоронах.
Даже если ваш кот отравился, начальник заставил выйти на работу в выходной, а любимый мужчина и вовсе скрылся за горизонтом, постарайтесь изобразить что-то похожее на улыбку и скажите, что у вас все нормально, вы «держите хвост пистолетом» и никто не омрачит вашего чудесного настроения;
никто не любит людей, которые кажутся высокомерными и недоступными.
Так что опустите свой нос хотя бы на полсантиметра и улыбнитесь миру;
никто не жалует людей, которые вечно оправдываются.
Коли уж проспали на работу, то признайтесь начальнику честно и пообещайте «искупить вину» ударным трудом, а не сочиняйте на ходу «легенду» о плохом самочувствии и сыне, напрочь отказавшемся идти в детский сад.
Никто не верит в эти «басни»;
никто не обрадуется общению с человеком, у которого негативное мнение обо всех и обо всем.
Поверьте, плохая погода – это еще не катастрофа вселенского масштаба, а книга, которая не понравилась лично вам – не «унылая макулатура»;
никто не любит людей, которые слишком много болтают.
Психологи в тысячный раз напоминают, что главное условие успешного общения – умение слушать, а поэтому не частите в разговоре, как пулемет. Дайте шанс собеседнику и вам что-то поведать.
Не любит никто быть только пассивным слушателем;
никто не в восторге от людей, которые все драматизируют.
Такие особы даже из покупки просроченного сырка могут сделать добротный триллер с элементами драмы и трагедии;
никто не любит людей, «железобетонно» уверенных в своей правоте и безграничном авторитете.
Хм, ну не может нормальный человек одинаково хорошо разбираться в сортах баклажана и болезнях кожи.
Позвольте в разговоре и кому-то другому «блеснуть» интеллектом и погреться в лучах славы;
никто не в восторге от людей, свято уверенных в том, что они – центр Вселенной и венец мироздания.
Как поговаривает подруга автора статьи: «Я, конечно, себя люблю давно, но остальные – тоже замечательные люди, с такими же двумя руками, ногами и головой, как у меня».
Взять высоту: 5 шагов к тому, чтобы у вас никогда не было повода сказать, что меня никто не любит!
Если проблему «Меня никто не любит» вы осознали и готовы «со взором горящим» броситься ее решать, мы советуем не спеша пройти каждый из указанных этапов:
Шаг №1. «Сложите» себе адекватную цену.
Мама не целовала вас в детстве перед сном? Вам не дарили куклу Барби за каждую пятерку по математике и заставляли (вот изверги!) мыть посуду после ужина? Потому не любит вас никто?
Соберитесь, ведь это было пару десятков лет назад!
А люди любят и уважают не тех, кто копается в детских обидах и своих комплексах, а тех, кто идет по жизни легко (мы бы даже сказали, пританцовывая).
Если вы ноете «Меня никто не любит» из-за низкой самооценки, попробуйте:
поработать над своей внешностью и исправить все то, что повергает вас в уныние, но поддается коррекции, чтобы любить себя.
Может, стоит скинуть пару килограммов, чтобы влезть в летний сарафан? Или метнуться в солярий, чтобы кожа не так отливала благородной синевой?
«Моя история любви к себе началась с того, что я полдня «убила» на то, чтобы разобрать свой гардероб.
Те вещи, которые категорически не устраивали – выбросила, а те, к которым у меня были «претензии» – отнесла в ателье и переделала так, чтобы они на мне сидели шикарно.
Порядок в шкафу и идеальный (с точки зрения пропорций и стиля, а не стоимости) гардероб вдохновляют меня каждое утро», – делится опытом Светлана из Тюмени.
Тем же «терапевтическим» эффектом обладает ремонт, перестановка или генеральная уборка в доме;
завести себе новое хобби, если не любит никто.
Делайте, что угодно – хоть японскую каллиграфию изучайте, хоть прыгайте с парашютом – лишь бы это заставило ваши глаза сиять ярче, чем звезда на Спасской башне Кремля и любить жизнь и себя в ней.
не будьте эгоисткой и найдите способ помогать тем, кто в этом нуждается, если не любит никто.
И не «замахивайтесь» сразу на голодных детей Судана, помогите лучше старенькой соседке с покупками или очумевшей от усталости многодетной подруге.
На «крайняк» накормите остатками курицы облезлого кота с помойки и будет хоть одно существо, которое будет беззаветно вас любить;
если никто не любит, постарайтесь каждый день делать что-то новое или узнавать.
Пусть это будет хотя бы новый маршрут с работы домой или безалкогольный глинтвейн вместо привычного американо.
почитайте книги авторитетных психологов о том, как навсегда распрощаться с низкой самооценкой и любить себя, опробуйте на практике их рекомендации, например:
| № п\п | Автор, название |
|---|---|
| 1 | В.Леви «Искусство быть собой» |
| 2 | Э.Роберт «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» |
| 3 | С.Мамонтов «Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе» |
| 4 | М.Смит «Тренинг уверенности в себе» |
| 5 | Р.Бах «Чайка по имени Джон Ливингстон» |
| 6 | А.Нотомб «Страх и трепет» |
| 7 | Д.Миллмен «Путь мирного воина» |
| 8 | П.Коэльо «Алхимик» |
| 9 | Д.Мэрфи «Как стать уверенным в себе и поднять самооценку» |
| 10 | Е.Тарасов «Как повысить самооценку и достичь успеха» |
решить проблему низкой самооценки и полюбить себя поможет просмотр мотивирующих фильмов:
| № п\п | Название | Страна, год выхода |
|---|---|---|
| 1 | «Малышка на миллион» | США, 2004 |
| 2 | «Дьявол носит Prada» | США, 2006 |
| 3 | «Королева» | США, 2007 |
| 4 | «Фрида» | США, Канада, 2002 |
| 5 | «Черная книга» | Германия, Великобритания, 2006 |
| 6 | «Москва слезам не верит» | СССР, 1979 |
| 7 | «Эрин Брокович» | США, 2000 |
| 8 | «Босиком по мостовой» | Германия, 2005 |
| 9 | «Голова в облаках» | США, 2004 |
| 10 | «Ешь, молись, люби» | США, 2010 |
| 11 | «Золотой век» | Великобритания, 2007 |
| 12 | «Жанна Д`арк» | США, 1999 |
| 13 | «А в душе я танцую» | Ирландия, Франция, Великобритания, 2004 |
| 14 | «Сибирский цирюльник» | Россия, Италия, 1998 |
| 15 | «Еще одна из рода Болейн» | Великобритания, 2008 |
Если вы гордитесь замашками принцессы, но из-за вашей завышенной самооценки люди шарахаются от вас, как от китаянки с подозрением на атипичную пневмонию, советуем не «париться» проблемой «Меня никто не любит», а задуматься о том, что:
вы не являетесь (да и не обязаны) во всем быть «супер-пупер».
Не знаете законы термодинамики? Страдаете «географическим кретинизмом» и можете заблудиться в двух кварталах от своего дома?
проявляйте уважение к другим людям, даже если вы уверенны, что вас никто не любит.
Странная дамочка из соседней квартиры может оказаться известным профессором английского языка с кучей историй о заграничных путешествиях, а прыщавый юнец – гениальным айтишником.
Так что у каждого есть свои сильные стороны.
относитесь спокойно к критике, если не любит вас никто из-за вспыльчивости.
Как-то за поеданием горячо любимых суши, подруга упрекнула автора статьи в том, что зарабатывает она маловато из-за того, что распыляет свои силы на множество проектов и не всегда умеет говорить «нет» тем, кто хочет загрузить ее «по самые брови» решением своих проблем.
Результат? Через 2 месяца заработок увеличился в полтора раза!
Так стоило ли выкалывать подруге глаз палочкой для суши, если она искреннее хотела помочь?
если вы где-то «накосячили», то не сваливайте все на неудачный гороскоп, водителя дядю Ваню и политиков-коррупционеров, а спокойно проанализируйте свои ошибки, чтобы не повторить их снова.
Даже если речь идет о неудачном фасоне платья или испорченном мясном пироге, есть который напрочь отказалась и ваша собака.
Шаг № 2. Поверьте в свои силы, даже если уверены в том, что «Меня никто не любит».
Итак, маловерная, почему вы усомнились, что вам под силу выучить английский язык, хорошо водить машину, приготовить трехэтажный торт и добиться всеобщего обожания? Ведь никто пока не доказал вам обратное!
Для того, чтобы вы напрочь выбросили из головы мысли, что вас никто не любит, наведем вам лишь несколько жизнеутверждающих примеров:
звезде боевиков Сильвестру Сталонне при родах повредили нервные окончания, поэтому у него до сих пор частично парализована одна щека, губы и язык.
А в фильмах никто этого не замечает и любят актера всей душой сотни фанатов.
Вы все еще думаете, что сбросить 10 кг, чтобы влюбиться в себя раз и навсегда – это нереально?
Ну-ну, тогда топайте к холодильнику за кусочком тортика с причитаниями «Не любит меня никто».
Шаг №3. «А нам все равно,…не боимся мы волка и совы…»: избавьтесь от своих страхов, если замучили всех фразой о том, что вас никто не любит.
Переживаете, что вас никто не любит и никогда не полюбит? Так, а что конкретно страшного в вашей жизни происходит от этого?
Допустим, у вас нет близких друзей.
Никто не мешает сделать такими ваших коллег, кого-то из одноклассников или однокурсников. Да и соседка Ира из 33-й квартиры – тоже дама, что надо.
Кстати, а вы в курсе, что есть как минимум два человека, которые всегда «за вас», любят, даже если вы ограбите банк, растолстеете или превратитесь в лягушку, как в русской народной сказке? Папу с мамой давно навещали?
Нет любимого человека? Вы боитесь, что вас никто не любит и вы не сможете создать семью?
Во-первых, каждый день ситуация может поменяться, во-вторых, множество очаровательных дам прожили яркую, насыщенную жизнь, не свив семейного гнездышка. Среди них – Шарлиз Терон, Вайнона Райдер, Коко Шанель и прочие достойные барышни.
Гораздо больше женщин бездарно тратят жизнь на просмотр сериалов и сплетни, вздыхая о тяжелой семейной жизни и жалуясь, что муж не любит.
Или думаете, что вся полнота жизни сводится к тому, чтобы можно было занять себя стиркой носков и приготовлением борща? Нет, дорогая, семья – это родство душ, это магия высшего разряда.
Так что боятся нужно не того, что вас никто не любит, а того, что вы тоже особых симпатий ни к кому не питаете и «профукиваете» жизнь за нытьем.
Шаг № 4. «Спокойствие, только спокойствие»: научитесь воспринимать неудачи, как часть личностного роста.
Если вы в то, что вас никто не любит и никогда не поддерживает, верите больше, чем в три закона Ньютона, позвольте вам напомнить:
Джоан Роулинг 12 раз отказывали, прежде чем одно из издательств согласилось выпустить первую книгу о Гарри Потере.
Никто не хотел связываться с шальной домохозяйкой;
король ужасов Стивен Кинг обошел 30(!) издательств, чтобы найти то, в котором согласятся издать ныне культовый роман «Керри».
Никто не хотел его даже слушать!
незабвенную актрису Фаину Раневскую в начале карьеры выгнали из одного из подмосковных театров с ярлыком «совершенная бездарь».
А не любить ее афоризмы просто невозможно!
Нам продолжать? Вы ведь решили, что «меня никто любит», «я – абсолютное ничтожество» только потому, что вас облаяла соседская собака, на выходных никто из подружек не позвал на «рюмочку чая», а значит – не любит.
Как ребенок, ей Богу!
С чем же связано опасение, что вас никто не любит?
Поможет разобраться в этом вопросе практикующий психолог:
Шаг № 5: «Я не волшебник, я только учусь»: откажитесь от идеализации себя и других людей, если обеспокоены проблемой «Меня никто не любит».
Не требуя от себя внешности, как у одной из моделей Victoria`s Secret, интеллекта нобелевского лауреата и манер английской королевы, вы автоматически соглашаетесь на то, что любить вас можно (и нужно) просто за то, что вы есть и здесь!
Слышали о понятии «безусловная любовь»? Никто не рассказывал?
«Когда я устаю от себя, такой собранной, целеустремленной и вечно самосовершенствующейся, то устраиваю свидание сама с собой: просто гуляю по городу, слушая в наушниках любимую музыку, покупаю книги, иду в кино, пью на лавке в парке любимый ванильный кофе.
Так «заряжаюсь» позитивом на несколько недель, чтобы любить себя и окружающих», – делиться Рита из Санкт-Петербурга.
И не ждите, что вас будут безумно любить другие люди – дайте им тоже насладиться самым увлекательными отношениями в жизни – романом с самим собой.
К тому же зацикленность на ком-то отнюдь не добавляет «баллов» человеку. А вам нужен кто-то ущербный?
Вот когда два таких по-хорошему самовлюбленных человека встретятся – все, искра, безумие, будь то личные отношения или деловые!
Вопрос «Почему меня никто не любит?» ни у одного из них не возникает, потому что у них нет времени на эти «обломовские» самокопания – нужно дальше работать над собой, развиваться, искренне общаться с другими людьми и «кайфовать» от жизни.
Если тебя никто не любит: что делать, причины, способы решения проблемы и рекомендации психологов
Очень многих людей, особенно девушек, ежедневно заботит вопрос «Почему меня никто не любит?». И в этом нет ничего удивительного, ведь подобные вопросы могут волновать кого угодно. Это могут быть подростки, переживающие сложные моменты своей жизни и испытывая большую потребность в любви.
Тот же вопрос может задавать себе взрослый и состоявшийся как личность человек, который ежедневно сталкивается с непониманием от коллег и начальства. И для каждого очень важно понять, сам ли он виноват в этом, стоит ли себя винить. Какой выход из этой ситуации, что делать, замкнуться в себе или дарить людям больше внимания? Но главное, что стоит понять: невозможно нравиться всем без исключения.
Основное
Все мы разные, и не существует совершенных людей. В чем-то хуже мы сами, в другом уступают те, кто пытается нас оценить. И если вы задаетесь вопросом, что делать, если тебя никто не любит, то вам стоит осознать, что на самом деле каждый человек сосредоточен в первую очередь на себе. И только проявляя любовь, уважение, внимание вы сможете обратить взор окружающих на себя.
В противном случае это не нелюбовь, а отсутствие интереса. С точки зрения психологии весь мир состоит из эгоистов, сконцентрированных на собственных вкусах и предпочтениях. И если вы посмотрите внутрь себя, то осознаете, что ничем не отличаетесь от других в этом вопросе. И именно этот эгоизм провоцирует вас отчаянно искать любовь, и он же вызывает чувство обиды от того, что не находите, ничего не делая для ее получения. Так все же, что делать, если тебя никто не любит?
Путь решения. Первый шаг
В первую очередь стоит разобраться, а действительно ли это так. Конечно, многие, кто ищет ответ на этот вопрос, сразу же могут возмущаться: «А если бы это было не так, зачем нам читать об этом?». Но многие просто упускают важное в своей жизни. Спросите себя, неужели ни один человек на всей планете не испытывает к вам нежных чувств? Ведь, скорее всего, проблема в том, что вы не получаете ожидаемой отдачи в конкретном обществе. И прежде чем разбираться, что делать, если тебя никто не любит, стоит вспомнить о семье, друзьях, тех, кого вы ежедневно встречаете на работе, учебе или в магазине, неважно.
Шаг второй
А вы сами любите? Именно этот вопрос поможет понять, что делать, если тебя никто не любит. Ведь совсем не сложно ждать от других поступков во имя нас неповторимых. Все мы стремимся к пониманию, ожидаем от окружающих внимания к себе, а иногда и просто того, чтобы нас приняли. Конечно, никто не спорит, что некоторые люди появляются в нашей жизни сами. И независимо от того, дарим ли мы им свое внимание, проявляют к нам тепло и уважение.
Но поверьте, так бывает очень и очень редко. В основном чтобы что-то получить, мы первые должны начать что-то делать. Основой любых отношений является взаимность. Если мы хотим получить уважение, мы сами должны уважать. И это касается проявления совершенно любых эмоций. Так все-таки, что делать, если не любит никто? Нужно идти навстречу. Если речь идет о каком-то коллективе, то выберите человека, с кем вам проще всего, и попробуйте наладить связь сначала с ним. Возможно, вы сами своим поведением отталкиваете людей, но открывшись одному, вы сможете показать себя совершенно с новой стороны.
Если и это не помогло, то не стоит отчаиваться и винить себя во всех смертных грехах. Постараться разобраться, почему так происходит, все же стоит. Возможно, пора что-то поменять именно в себе, чтобы люди увидели, какой вы на самом деле, а не отвлекались на ваши недостатки. Работа над собой в большей степени важна для вас самих, чем для тех, кого вы любите и кому хотите понравиться.
Почему меня никто не любит?
Психология выделяет много причин, почему общество отвергает или не принимает человека. Давайте рассмотрим самые основные из них:
Шаг третий
Стоит перестать ожидать от людей чего-то. Никто на самом деле никому ничего не должен. Если вы знаете, что сделали все, что от вас зависело, то примите выбор человека и оставьте его в покое. Никто не обязан любить или уважать вас против своей воли.
Меня никто никогда не любил, как девушку
Множество представительниц прекрасного пола, особенно в подростковом возрасте, иногда сталкиваются с таким ощущением. И в момент переживания этих эмоций проблема кажется глобальной. Но на деле подобный вывод возникает в тот момент, когда кто-то определенный не воспринимает вас с той стороны, с которой вам хотелось бы. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал от человека, который нам нравится, что мы для него просто друг или подруга. И на самом деле в этом нет ничего страшного, стоит отпустить ситуацию.
Ведь если человек действительно дорог, то никто не будет принуждать его делать и чувствовать то, что ему не хочется испытывать только из-за нашей эгоистичной потребности в любви. Скорее всего, вы также не замечаете кого-то, кто любит вас, как объект вашего обожания не воспринимает должным образом вас. Присмотритесь к своему окружению, вспомните своих друзей противоположного пола и, возможно, вы наконец-то поймете, что тот букет роз в честь выпускного или тортик с чаем были совсем не дружескими для одного из вас.
Самооценка
Если же проблема намного глубже, и человек действительно никем не любим с этой стороны, то причиной может быть его заниженная самооценка. Подумайте, если вы уже давно сами презираете себя и не заботитесь о себе, то как это делать другим людям? На интуитивном уровне они чувствуют ваше отношение к себе, и им не за что зацепиться, они просто бездумно отвергают вас так же, как вы отвергаете себя сами.
Чтобы решить эту проблему, нужно серьезно заняться собой, своим мышлением и мировоззрением. Помните: если вы не будете сами себя любить, то почему другие люди обязаны это делать? Ведь замечая ваше отношение к себе, в лучшем случае они будут испытывать к вам безразличие, в худшем – раздражение. И каждая ваша мысль о том, насколько вы ничтожны, будет отражаться в их голове, провоцируя интуитивно выражать свою нелюбовь к вам.
Проблемы из детства
Чаще всего вопросом, почему меня никто никогда не любил, задаются люди, чьи родители или опекуны не уделяли им достаточно внимания в детстве или закладывали им в голову установки, зарождающие зерна сомнений и подобные мысли. Даже самые незначительные фразы наподобие «Ты не знаешь, что для тебя лучше», «Не мешай, видишь, мама разговаривает», «Отстань от меня со своими глупостями» могут спровоцировать осознанию того, что его не любят на самом деле. Что уже говорить о неблагополучных семьях, где родители действительно в открытую показывают свою агрессию и нелюбовь собственным детям.
Причины ощущения отсутствия любви
Еще одна зона риска – это родители-одиночки, решившие в свое время, что они рожают ребенка «для себя». Это очень опасный момент, так как родитель использует малыша как отговорку, почему он не решается жить дальше, выстраивать отношения и вести нормальный образ жизни. И сначала, оправдывая заботами о ребенке свою нерешительность, они перекладывают на него ответственность за себя.
И когда он вырастает, винят в упущенных возможностях именно его. И начинается внушение: «Я ради тебя всю жизнь угробила», «Ты пытаешься в могилу меня свести» и тому подобное. Этих внушений много. Уже взрослая личность, не получившая нужной дозы родительской любви, но утонувшая в упреках, чувствует, что с ней что-то не так, переживает, но не может получить желаемого.
Заключение
Каждый из нас иногда испытывает разные чувства, в том числе и ощущение, что его никто не любит. В некоторых случаях это просто момент слабости, который пройдет, как только эмоции отступят и включится рациональное мышление. В других – это последствия нераздельной любви, проблемы в коллективе или непринятие в определенном кругу общества. Но иногда это серьезная психологическая проблема, причина которой заложена глубоко в детстве, и решать ее лучше с помощью квалифицированных специалистов.
