Что делать, если тебя ненавидят в семье?

Вопрос психологам

Спрашивает: Мария Агашеева

Категория вопроса: Семья

Здравствуйте. Мне 16 лет. Помогите мне пожалуйста. Что мне делать? В семье меня ненавидят все: мама, брат, бабушка. Они всегда на одной стороне. Сначала, когда я прихожу домой, они начинают насмехаться надо мной, потом говорят обидные слова про внешность, про мои привычки, интересы. Если попрошу их помолчать, они сразу же набрасываются на меня, говоря«заткнись, ты кто такая? Твоего мнения никто не спрашивает. Если не нравится, уходи. Ты здесь никому не нужна. Поступай как хочешь. Нам плевать на тебя. и т.д. и т.п. Они знают, что я не могу не заплакать, слезы сами набрасываются, и этим они опять обзывают, проклинают. Я не могу даже высказать свое мнение: они начинают насмехаться, расскажут это всем. Кроме этого, они при родственниках и других людях стараются унизить меня. Помогите, пожалуйста.

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Что делать, если тебя ненавидят в семье?

Ответов на сайте: 20343 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

ЗДравстуйте,Мария.Лучший способ поведения-не принимать все близко к сердцу.Подумайте вот о чем-Ваше сердце зависит от Вас,Ваши легкие,печень,желудок-все зависит от Вас.Но,Ваше настроение-это единственное,что зависит от других людей.Это странно.Настроение-Ваша собственноть и должна зависеть от вас.А не от Ваших родственников.Они имеют право говорить все,что попало,любые унижения.У них есть право выражать свое мнение.А у Вас есть право оставаться при своем мнении.например,Ваше мнение-Я хорошая,классная,прекрасная,уникальная,драгоценная,бриллиантовая,обожаемая и любимая собою.Если Вы это состояние будете носить в себе,то все уколы и поддевки будут приниматься Вами,как комариный укус.Тогда Вы сможете или не обращать на это внимание,или отвечать шуткой или встречным юмором.например,говорить,улыбаясь,-Спасибо за информацию.Или-Спасибо за комплимент.Или-Спасибо,ты очень предсказуем.Когда Вы не будете реагировать на обиды,Вы будете сохранять ровное,позитивное настроение,а у них будет постепенно пропадать желание унижать Вас,так как это станет не интересно.Вот такому поведению важно научиться.Это работа по повышению самооценки.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет расширить представления о себе-любимой,даст Вам новые возможности себя защищать.А при удобном случае,когда станете более независимой.важно уехать из родительского дома и начинать свою самостоятельную жизнь.Но,к этому времени важно также поднять самооценку,что бы легко общаться с любыми людьми на работе.учебе или по соседству.Не обижайтесь и не страдайте от своих родных,а просто приспособьтесь под них и оставайтесь позитивной и защищенной изнутри себя.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Источник

Что делать если тебя все ненавидят без причины в семье

Привет! У меня та же лажа в семье, минус папа и 2 сестры)).. Найди себе МЧ, может, он тебя защитит? Ты хорошая девушка и достойна лучшего)

Здравствуй,Анечка. Мне тоже 18 лет и читая твое письмо я вспоминаю свою жизнь с родителями..Очень похожие чувства и эмоции я переживала..Вечные крики,унижения.. Мой папа мог в одну минуту сделать так,что б все вокруг ненавидели друг друга.. Хотя так,как ты написала,все вокруг считали просто примером для подражания нашу семью..и до сих пор не могут поверить в то,что мама наконец ушла от него,ведь он был просто отличным мужем..я тоже прошла через крики,унижения,слезы,синяки на лице и теле..Стала безумно агрессивной..Помню в 14 лет,после очередного скандала ушла из дома и пришла выпившая,стала кричать,что не хочу жить,что лучше умереть,чем жить с ними..и все,чего добилась..он проснулся,побил меня и лег спать со спокойной совестью..Через год я ушла из дома и пошла работать официантом. Прости,я понимаю,что вместо совета пока что больше говорю о себе..но говорю я это к тому,что поверь-ВСЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ. Как бы сложно это не казалось,главное чтобы ты ни делала, оставайся человеком. Ты же хочешь семью. Хочешь красивых,похожих на тебя деток. Я часто представляю,как буду ходить беременная и ждать,когда на свет появится это чудо)))) Человечек,который будет полностью в тебе нуждаться и кроме тебя о нем никто не сможет позаботиться..Не хочешь встретить человека,который разделит с тобой все..хорошее и плохое..Ведь есть на свете семьи,в которых ценится любовь и уважение и только от тебя зависит будет ли у тебя такая семья..Не повторяй ошибок своих родителей,но и не суди их.. Думай о будущем. Желаю удачи.

Привет Анна, а я-то думал у меня все плохо. Читаю и не верится, насчет личной жизни не горячись, тебе всего 18 ты еще очень юная, сейчас об этом не беспокойся. И насчет ЕГЭ тоже, потому что это не конец света. А теперь самое главное, почему тебя так третируют в семье? Я лично в детстве не любил отца, потому что он бухал и издевался над семьей по пьяни, когда он умер, я ему простил. Я был уже взрослый. Просто у всего должны быть мотивы, каковы их мотивы? Неужели они ни с того ни с сего начинают кричать на тебя? Это из-за оценок? Ведь важно понимать что никто не смотрит школьный аттестат, ведь в жизни не всегда важно какие у тебя оценки в дипломе ВУЗа или техникума, в работе это не мешает. Попробуй найти подработку в свободное время, пусть это будет мытье посуды или еще что то, найди подругу которая тоже хочет жить отдельно от родителей. Вы можете снимать вместе комнату в общежитии, это не так дорого. Заставить тебя жить с ними они не могут. Главное не горячись, если что решишь сперва подумай, потом делай, а тем, кому не доверяешь, ничего не говори. Ну и если у тебя получится уйти, ты успокоишься и уже сможешь взвесить спокойно все и без нервов. Держись!

Здравствуй.Твоя ситуация очень похожа на мою,когда я была маленькой.Так и ожило все в памяти.Только я была одна у родителей и мы были не очень состоятельные.Я училась плохо,никто мной не занимался,только ругали,друзей у меня почти не было,да я с теми я ничем не делилась.Я была одна.Казалось-умереть,да и дело с концом.Я долго думала о смерти.Не знаю,почему я этого не сделала.Наверное чувствовала,что впереди будущее.Я ждала!
Знаешь,ты ждешь от них любви,ответа,и мучаешься.Не надо.Займись собой.У нас всегда есть мы сами.Полюби себя,необыкновенную.Ведь ты хорошая,добрая,умная.Соберись и начни учиться.Это твой шанс.Когда я уехала из дома учиться,я была счастлива.Я твердо дала себе слово,что у меня не будет такой семьи,как у моих родителей.Так и есть,у нас двое детей и мы дружно живем.
Так вот- полюби сначала себя,начни себя уважать, наконец.Тебе ничего от них не надо.Все будет хорошо.

Еще раз спасибо! Счастья вам, любви, всего
самого прекрасного, что есть в жизни! Вы очень
добрые люди

В твоем возрасте у многих детей, особенно из обеспеченной семьи, такое встречается. у меня тоже такое было. ничего, пережил. и с улыбкой вспоминаю это все))

Как все знакомо! Я старше тебя на пять лет, а меня до сих пор оскорбляют и отец и мать. Называют свиньей не благодарной. Домой приходить не хочется. Семья тоже обеспеченная, но морально я тоже подавлена и тоже все чаще мысли о суициде. Сил не хватает. Плакать устала. Старшая сестра вообще меня гнобит. Если я ей в чем-либо отказываю, она несется рассказывать маме и через неё на меня давит. Точнее через мою нервную систему. Вчера у них не получилось на меня надавить и заставить делать то, что хочет от меня сестра. Второй день подряд сижу выслушиваю такое, что хочется совершить самоубийство. А сестра старше меня на 16 лет!

Дорогая Royal Azur, написавшая отклик к этой просьбе о помощи!
Ваш отклик я перенесла в Просьбы о помощи, т.к. посчитала, что Вам самой нужна моральная поддержка и помощь.
Так что теперь и Вы ждите откликов на свою просьбу.
С уважением, модератор Екатерина.

Источник

Что делать если тебя все ненавидят без причины в семье

Здравствуйте, меня в семье просто ненавидят. Когда мне было два годика у меня умерла мама, ее сбила машина. Я жил с отцом. Через полгода он нашел себе новую жену. Они поженились и у них появился ребенок. Вот тогда начались конфликты. Меня постоянно наказывали, били ремнем если не слушался. Сейчас мне 14 лет меня по-прежнему бьют. Я не могу понять за что они меня ненавидят. Моя мачеха недавно избила шнуром от пылесоса. Зато мой брат для них очень хороший, я два раза сбегал из бома, но когда меня находили меня избивал отец что я неделю не выходил никуда. За что у них такая злость ко мне, подскажите, как быть?
Оцените:

Влад, может быть ты смотрел фильм «12» Михалкова, там герой, которого сыграл Сергей Гармаш, рассказывает похожую
историю. Посмотри если есть возможность, думаю будет полезно.
Я бы на твоем месте постарался изо всех сил хорошо учиться и поступить в вуз, тем самым обретя свободу, а дальше уже
можно будет подумать о свой собственной семье где не будет злости и насилия.

Привет, Влад. Я понимаю, что это все очень трудно переносить. Попробуй выбрать время, когда мачеха или отец готовы
разговаривать и когда вы будете одни. Просто ты уже взрослый и сможешь адекватно объяснить, что ты им ничего плохого
не сделал. Скорей всего, их такое поведение не осознано, они просто срывают злость на тебе. Ты, наверное, у них кто-
то вроде громоотвода.
Даже если ты им объяснить ничего не сможешь, найди в этой ситуации плюсы. А они есть. Трудности делают человека
сильнее, и кто знает, чего это тебе поможет добиться в дальнейшем.
Может стоит после школы поступить учиться в другой город, чтобы дали общежитие и ты жил отдельно от них? А в
дальнейшем построишь свою семью, где тебя будут любить и уважать.
И помни, если человек теряет в одном, то приобретает в другом.
Удачи, всего тебе хорошего!

Здравствуй, Влад. Мне бы очень хотелось помочь тебе. Если бы я только знала как. Но зато я точно знаю, что тебе
обязательно нужно простить их, не копить обиду. Поверь, это очень-очень важно. Пожалуйста, поверь. Ты вырастешь,
станешь самостоятельным, сможешь жить отдельно от них, создашь собственную семью, где тебя будут любить твоя жена и
твои дети. Ты обязательно будешь счастлив.

Скорее, завышенные требования. Я очень сочувствую. У меня у самой родился второй сын, я буду более внимательна к
старшему и ласкова. Держись, ты уже почти взрослый и самостоятельный! Все будет хорошо!

Влад, а может тебе тогда в кадетский корпус поступить? отдельно хоть от них жить будешь.
А так есть еще разные техникумы, куда с 10 класса поступать можно и есть такие, где общага будет, поищи в интернете.
И пожалуйста, гони от себя плохие мысли. Если ты убьешь их то сломаешь себе жизнь, если с собой покончишь. самоубийцы попадают в ад(
А здесь у тебя все будет, очень хорошо будет, только потерпи.
Ты сильный,ты справишься.
Молись Богу, чтобы Он помог найти тебе выход из этой ситуации.
Помни, все хорошее впереди!

Влад,тебе нужно обратиться в социально-психологическую службу.Такие службы сейчас есть практически во всех городах.В таких службах специалисты оказывают юридические и психологические консультации детям,попавшим в подобные ситуации.
Влад,не бывает безвыходных ситуаций.Выход есть всегда,главное его найти.
Убить себя это совсем не выход.Ты должен быть выше и сильнее всего того,что происходит сейчас с тобой.Каждому на жизненном пути даются те испытания,которые он способен вынести.Ты должен справится.К тому же рядом всегда есть люди,готовые тебе помочь.Напиши как ты и где сейчас и что происходит в твоей жизни.

Я пошел к другу, а его отец позвонил отцу. Он меня забрал избил я 2 дня лежал в комнате. Я звонил в детскую службу. Но я боюсь его, да я взрослый уже но я боюсь его как маленький. У меня уже нервный тик начвлся дергаюсь если ктото замахивается. Он уже меня сломал.

А что сказали в социальной службе? У тебя есть какие-нибудь еще родственники?

Влад, что вам сказали когда вы звонили. Где вы сейчас и что с вами? У вас есть еще какие о родственники? Может вам обратится к ним они за помощью? Пишите удачи вам, держитесь удачи.

Мне сказали что бы я поговорил обратился в школе или написать письмо на них. Из родных есть по матери но они со мной не виделись с 3 лет. По отцовской линии нет никого.

Скажи ты из какого города или хотя бы области?

по этой ссылке есть советы что можно предпринять в твоей ситуации
https://www.molnet.ru/mos/ru/n_55/o_30731

И еще очень похожая история с непонятным финалом

Я из Подмосковья, живу за дедовским. Езжу учится в Москву.

Слушай, Влад, раз ты почти москвич, думаю можно написать
письмо сюда
kotovUB@mos.ru, насколько я понял это почта Котова Юрия Борисовича, который Ответственный секретарь комиссии по
делам несовершеннолетних и защите их прав г. Москвы
Так же есть телефон т. 633-65-77, но думаю лучше начать с письма.
Далеко не факт что будет польза, но хуже не будет. Начни как-нибудь так «Добрый день, Юрий Борисович. Меня зовут
Влад [Фамилия], мне 14 лет, учусь в московской школе. Меня регулярно избивают в семье, [напиши подробности]. Может
вы можете мне помочь или хотя бы посоветуйте что делать».

Разговоры с такими родителями в данной ситуации бесполезны.Поговорить скорее всего советуют те,кто на своей шкуре не
проходил домашнего насилия. У меня было похоже-только мама и бабушка. Они в то время были просто неадекватны,какие
там переговоры-я виновата и ВСЕ! Они же Влада не воспринимают простите как человека, он для них жертва, все что он
им ни скажет им параллельно,пока что. Тут Владу надо менять поведение,но как? Лучше всего уйти из этой нездоровой
семейки-невозможно юному человеку расти и развиваться в такой атмосфере-массу комплексов только разовьет, я вот
невротиком выросла. Просто не знала тогда куда обратиться. А сейчас-в Москве в каждом районе есть органы опеки,
ЦСО(центры соц.обслуживания)-и там везде есть отдельный кабинет по профилактике безнадзорности несовершеннолетних.
Даже в детсадах есть на стене списки телефонов куда обращаться в трудной ситуации. Влад! Главное-НЕ БОЙСЯ. Просто
бери и иди-стучись во все эти двери, и смелее! Тебе-жить! Узнай где органы опеки в твоем районе-где школа или где
дом, но лучше в Москве-и иди туда. Доносить на родителей не хочется? Тогда придумай другой вариант-ходи по храмам и
просись жить к батюшкам, в конце концов Бог пошлет тебе выход и добрых людей в помощь, ты только и сам проси у Него.
Сейчас при каждом храме в Москве масса всяких молодежных организаций, встречи с батюшками,паломнические поездки-
походи посмотри,это не секты-при православных храмах-и наверняка по пути обретешь друзей и найдешь помощь. Только не
сиди дома затравленным волчонком-возьми себя в руки и выбирайся! Помоги тебе Господи.

Ко мне приходила опека и они признали что все хорошо. После этого меня отец сильно избил. А вдруг опять обращусь и
опять изобьет.

Нет я не понимаю. Пугают нас ЮЮ, типа детей отбирают если апельсинов в холодильнике нет. А при вопиющих
случаях тишина. Влад, очень тебе сочувствую. Предлагаю такой план спасения-запишись в молодежный военно-
патриотический клуб. Есть Суперский Центр рукопашного боя им.Суворова. Также есть военно-патриотические клубы
при храмах-идеальная для тебя и в твоей ситуации компания! Там ребята твоего возраста, и девчонки.
Руководители таких клубов-всегда прекрасные люди, мудрые и добрые. Там и праздники, и походы, и рукопашному
бою научат, и выживанию в экстремальных условиях-в результате ты не только в собственной семье-нигде не
пропадешь. И главное-это сделает тебя смелее и увереннее, вдохновит, ты жить захочешь, новых друзей
обретешь! Дома будешь во первых меньше появляться. Только ничего не говори отцу с мачехой! Иначе крылья
подрубят сразу. И на побои адекватно отвечать научишься главное-уворачиваться там,группироваться и т.д. Бить
их ты не будешь-но обезвредить сумеешь!))) И они глядишь прекратят руки распускать! Мои прекратили когда я на
карате пошла и удары блокировать научилась! И тебе того же желаю от всей души! Пиши как дела пойдут, слежу за
твоей темой и молюсь за тебя! Помоги Господь! Не сдавайся-ты победишь!

спасибо за совет, я записался на карате познакомился с новыми друзьями. Я начую у нового друга. Но не могу
справится с мыслью то что сказал отец. Скоро у меня день рождения но я так его не хочу.

Здравствуй Влад мне очень жаль тебя и я советую собери отца с мачехой в одной комнате в то время когда у них будет хорошее настроение и поговори с ними объясни как тебе тяжело и скажи чтобы они поставили себя на твоё место в общем желаю удачи.

Влад, я понимаю тебя, но у меня немного по-другому. У меня нет отца. Меня тоже вечно ругают. Мой тебе совет подожди. Все наладится я уверена. Удачи. Пока.

Источник

Что делать если тебя все ненавидят без причины в семье

Привет. Знаешь, многих в детстве душили. В 99% случаев—это кто-то один, а все остальные ему просто поддакивают. К чему я это, к тому что можно записаться в секцию (где нет данного манипулятора и людей из твоего класса)С парнем поцеловалась? А кто из них не целовался, мало ли что кто снял, это ведь не голая фотография выложенная в интернет, твой поцелуй никого не интерисует, я такое на улице вижу каждый день, ещё на интернет поцелуи внимание обращать. Вообще советую прочесть книгу Ник Вуйчич «Стой твёрдо» о насилии в школе, он сам многое прошёл и может помочь, книга в интернете в свободном доступе. Держись.

Лили будь сильнее этой массы,не позволяй себе думать о себе плохо,ты молоденькая я уверенна еще и симпатичная поэтому столько внимания к тебе! Вот увидишь,пройдёт немного времени и они отстанут от тебя и переключатся на кого-то другого,так обычно поступают слабаки вроде этих, поверь среди них наверняка окажетя эта самая подружка,просто живи будь собой,ты про себя правду знаешь,стой на этом!Просто наблюдай!Ты победишь!Сама переживала похожее и выстояла,потом стала встречаться с хорошим парнем,он меня поддерживает и уважает!А все, кто издевался надо мной давно замолчали и захлебнулись своей завистью😁

Милая трудная у тебя ситуация но надо с ней справляться.Из последних сил.Не реагируй,все о чем тебе надо сейчас думать это учёба.Вот что самое главное.Ты еще совсем маленькая,вся жизнь у тебя впереди.Будут еще в твоей жизни друзья и верные подруги.А то что случилось пусть будет уроком тебе на всю оставшуюся и дальнейшую жизнь.Те кто тебя достают,надо не обращать на них внимания.Если будут дальше доставать тебя то пригрози им что ты обратишься за помощью в полицию.Держись,все будет хорошо.Главное ты жива,не надо гробить свое здоровье.Надо держаться,и жить дальше.

Обратиться в правоохранительные органы. Налицо клевета (уголовно наказуемое деяние), травля, кибербуллинг.

Привет! Очень тебе сочувствую,понимаю, что тебе тяжело.Но ты только не отчаивайся и не делай необдуманных действий.Все равно этот шум когда-нибудь затихнет. Ты правильно делаешь, что стараешься не обращать внимание.Найди себе какое-нибудь интересное и полезное занятие, которое будет тебя отвлекать.С теми людьми лучше не общайся. и постарайся их простить. Люди, которые обижаются других не могут быть счастливы.Если они так поступают это может быть признаком того, что у них тоже есть какие-то проблемы в жизни.
С родителями тоже старайся не ссориться и не обижаться на них. Они в любом члучае тебя любят, попробуй быть по отношению к ним более внимательной и заботливой, тогда ваши отношения могут наладиться) https://www.pobedish.ru/main/roditeli почитай здесь)Мне жаль, что с тобой так поступали друзья. Но ты же можешь поискать новых, не все люди такие.Если у тебя есть возможность поехать учиться в другой город это тоже хороший вариант. Это ты можешь сделать,не потому что соглашаешься со всем, что тебе говорят, но ради спокойствия души)Так что рассмотри этот вариант и не бросай учебу, она тоже может отвлекать тебя от плохих мыслей. Не принимай близко к сердцу все то, что тебе наговорили. Я думаю, они не вполне осознают то, что они делают. Пока каникулы постарайся от всего этого передохнуть. Пообщайся с психологом онлайн о том, что тебя беспокоит)И еще попробуй обратиться к Богу)Господь тебя очень любит и никогда не оставит)Если будешь чаще просить Его о помощи, то жизнь изменится к лучшему) Я желаю тебе крепкого здоровья, хороших отношений и взаимопонимания в семье, обретения смысла жизни,верных друзей, успехов в учёбе, всегда отличного настроения,побольше любви радости и мира в жизни и всего самого наилучшего)Бог тебя поддержит)Ангела тебе Хранителя!

Здравствуйте. Милая, никто вас не ненавидит, а то, что одноклассники слухи распускают, да и Бог с ними. Поговорят и забудут. Не принимайте близко к сердцу. Скоро окончание школы, вы сможете поступить, уехать, начнётся другая, студенческая жизнь. Не унывайте! Успехов!

Источник

Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины

Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».

Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.

У женщин в свою очередь другие претензии.

В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.

● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.

Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.

Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.

● Действие родительских сценариев.

Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.

● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.

Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.

Почему никто не говорит: “Стоп!”

Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.

Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.

Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.

Роль психолога в разрешении ситуации

Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.

Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.

Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.

Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.

Наша группа ВКонтакте