Нежеланная беременность
Как смириться и полюбить своего малыша всем сердцем
Незапланированная беременность – вещь не такая уж редкая. Скажем честно, нет ничего хорошего в том, что все ваши планы рушатся, а мечты откладываются на неопределенное время. Однако если вы решили сохранить эту беременность и родить ребенка, то сталкиваетесь с новыми трудностями: чувства, которые испытывает будущая мама, не готовы разделить окружающие, да и сама она стыдится их и даже вынуждена скрывать…
Давайте обсудим то, о чем не принято говорить вслух!
Нежеланная беременность случается. И это нормально
Существует негласная, но все же превалирующая общественная установка: любая беременность – это счастье. Между тем жизнь вносит свои коррективы. Множество женщин незапланированно беременеют когда…
работают над своей карьерой и именно сейчас не могут позволить себе взять паузу…
не имеют постоянного партнера, или не хотят растить общего ребенка с его отцом…
уже имеют детей, на которых тратят все силы и время…
находятся в крайне неблагоприятном материальном положении: нет жилья и постоянного дохода…
связаны личными обязательствами, например, ухаживают за заболевшими родственниками…
Наконец, просто не хотят детей! Да, так тоже бывает, и даже на нашем семейном сайте мы должны признать, что это совершенно обычная ситуация.
” Если вы не планировали беременность, но забеременели, то это ваша ошибка. Но это вовсе не какое-то экзотическое обстоятельство – многие беременеют не так и не тогда, как хотели. Вы не исключительная неудачница, вам просто не повезло, как миллионам женщин до и после вас.
Нежеланная беременность – это горе, которое нужно пережить
Если женщина решила сохранить беременность, несмотря на то, что ее не планировала, окружающие реагируют однозначно: ты молодец! Здорово, что ты решила сохранить ребенка! Поздравляем, ты будешь замечательной мамой! Словом, на будущую маму, которая изо всех сил стремилась к материнству, и на женщину, для которой беременность стала крайне неприятным сюрпризом, реагируют совершенно одинаково.
Между тем, нежеланная беременность – это горе, которое нужно пережить. Обычно такие будущие мамы проходят через те же пять стадий принятия горя, как и те, кто столкнулся с серьезными болезнями или утратой близких:
отрицание (нет, не может быть, я не беременна, это ошибка, тест лжет, анализы перепутали…)
злость (ненавижу отца ребенка, свою неосмотрительность, судьбу, которая подсунула беременность так не вовремя…)
торг (пусть эта беременность прервется сама, и тогда я буду вести себя хорошо. )
депрессия (моя жизнь кончена, все мои планы – коту под хвост, ничего хорошего впереди нет и не будет. )
” Согласитесь, поздравлять женщину, находящуюся в депрессии или на стадии отрицания, так же глупо и неуместно, как, к примеру, поздравлять человека, заболевшего потенциально смертельной болезнью, с тем, что он попал в больницу.
Женщине требуется сочувствие, сопереживание, сострадание. Она не готова принимать похвалы, что сохраняет беременность. Ей не нравится ни беременность, ни отношение к ней.
Я не хочу ребенка – я плохая мать?
К мучительному переживанию нежеланной беременности добавляется чувство вины перед будущим ребенком. Все беременные ждут малыша, наслаждаются беременностью, разве можно тяготиться им, не желать его? Можно!
Даже женщины с желанной и запланированной беременностью не всегда ощущают любовь к ребенку с момента зачатия. Для многих в начале беременности малыш – это просто увеличивающийся живот и токсикоз, а сам ребенок находится где-то в области абстрактных знаний. Чем ближе дата родов, тем чаще женщины испытывают эмоциональную связь с малышом, однако около 10% женщин не ощущают любви и привязанности к малышу даже после родов! Обычно глубокая эмоциональная привязанность в таких случаях возникает в течение первых недель ухода за новорожденным. Как видите, если вы не можете полюбить еще нерожденного малыша, корить себя совершенно не за что.
” А как же «малыш чувствует все»? Нерожденный ребенок – не телепат, он не считывает ваши мысли и чувства. Но вот гормоны стресса действительно оказывают на развитие беременности угнетающее состояние. Задача мамы – уменьшить стресс всеми возможными способами, в том числе прекратить заниматься самоедством.
Нежеланная беременность. Что делать маме
Так, первое, что следует сделать будущей маме – прекратить винить себя. За то, что забеременела так не вовремя, что не готова полюбить малыша, что злишься на поздравления окружающих и с ужасом смотришь в будущее…
” Лучшее, что можно сделать прямо сейчас – признать, что обстоятельства изменились и сосредоточиться на решении простых конкретных задач. Урегулировать отношения с отцом ребенка, если вы не вместе. Обратиться за помощью к родным и друзьям, если вы нуждаетесь в материальной помощи. Обсудить с руководством варианты развития вашей карьеры, если вы не хотите терять свои позиции.
Нежеланная беременность. Что делать родным и друзьям
Прежде, чем поздравлять кого-то с беременностью, постарайтесь понять, действительно ли это приятное событие для будущей мамы. Если беременность, как вы отчетливо понимаете, незапланированная, не стоит усугублять депрессию жизнерадостным приглашением в мир подгузников и песочниц. Лучше спросите, чем вы можете помочь, и искренне заверьте в том, что всегда будете поддерживать беременную.
Нежеланная беременность – обычное материнство
Хорошие новости! Матери, для которых беременность стала неприятным сюрпризом, реже разочаровываются в материнстве, чем те, для кого беременность была желанной!
Действительно, еще в начале беременности такие женщины усиленно размышляют о том, сколько неприятностей может доставить младенец. Однако родив, многие понимают, что воображали себе самый худший вариант развития событий. На деле малыш вовсе не кричит 24 часа в сутки, болеет не часто, спит спокойно, подгузники и одноразовые пеленки позволяют свести гигиенические процедуры к минимуму, а домашняя помощница – выделить время на работу.
” Словом, настроившись на кромешный мрак, но оказавшись во вполне обыденной ситуации, многие женщины с удивлением обнаруживают, что быть мамой – вовсе не значит похоронить себя заживо среди кастрюль и пеленок.
Нежеланные дети – любимые дети
Наконец, последний и самый трудный вопрос: мамы, сожалевшие о беременности, часто переживают, что любят детей недостаточно глубоко и сильно, по сравнению с «нормальными» мамами.
” Но все люди проявляют чувства по-разному! Это зависит от национальности, традиций, воспитания, религиозных взглядов и культуры, даже от темперамента. Нет никакой «правильной» материнской любви. Вы даете ребенку максимум возможного, и больше вы дать не можете, даже если кто-то дает больше.
Переживать из-за недостаточной силы своих чувств такое же пустое занятие, как опасаться, что ребенок страдает от того, что у Маши мама богаче, а у Пети – красивее. Ребенок в любом случае считает свою маму идеальной, вне зависимости от степени ее совершенства.
Но что делать, если вы сами мучаетесь от того, что не чувствуете любви к ребенку? Любовь можно вырастить – если бы это было невозможно, то не существовало бы такого благородного института, как приемное родительство.
Планировали с мужем второго малыша. Сейчас я беременна, но не хочу ребёнка, думаю об аборте. Как разобраться в себе?
Здравствуйте, Полина! Поясните, пожалуйста, что Вас так испугало, если Вы 3 года хотели ребенка и целенаправленно старались забеременеть? Чем в данный момент беременность Вам мешает? У Вас были какие-то иные планы на ближайший период или возникли финансовые трудности, или проблемы со здоровьем, при которых появление ребенка нежелательно?
И просто, я поняла только сейчас, что родив ребенка в таком возрасте мы обрекаем себя на пожизненное занятие с детьми. Они вырастут только когда мы уже будем практически пенсионерами.
Во-вторых, разница со старшим ребенком будет 7 лет, что на мой взгляд тоже слишком много. Судьбу няньки для младшего ребенка я бы не хотела своему ребенку.
В-третьих, я отчаянно поняла, что я не хочу и не готова менять свой только-только устоявшийся уклад жизни.
Полина, получается, что второй ребенок нежеланный, потому что Вы видите в нём не радость и улучшение для семьи, а угрозу своему текущему образу жизни и своему будущему (вечная забота о детях и никакой свободы и жизни для себя) и помеху для своего первого очень любимого ребенка (считаете, что обрекаете на роль няньки и лишите его части материнской заботы и внимания). То есть у Вас нет никаких мотивов, чтобы рожать второго ребенка, которого Вы рассматриваете с той стороны, что он будет обузой для Вас, Вашего комфортного устоявшегося образа жизни и свободы, и помеха для первого ребёнка.
Если представить, что Вы сделали сейчас аборт, испортит ли это отношения с мужем? Или муж примет Вашу сторону и согласится на любое Ваше решение без каких-либо последствий для отношений? Как думаете?
Аборт безусловно испортит отношения с мужем, он сам говорит, что не знает, сможет ли это принять. Но, во-первых, если я приму такое решение, то я не буду сообщать о нем мужу, всегда можно сказать, что что-то пошло не так, поэтому беременности больше нет. А, во-вторых, сейчас я нахожусь в таком состоянии, что я даже готова остаться без мужа, только не заводить еще одного ребенка.
Я сама нахожусь в шоке от того, какие у меня мысли в голове. Еще месяц назад я бы даже не могла представить, что я буду стоять перед таким выбором и буду думать такие вещи.
Аборт безусловно испортит отношения с мужем, он сам говорит, что не знает, сможет ли это принять. Но, во-первых, если я приму такое решение, то я не буду сообщать о нем мужу, всегда можно сказать, что что-то пошло не так, поэтому беременности больше нет. А, во-вторых, сейчас я нахожусь в таком состоянии, что я даже готова остаться без мужа, только не заводить еще одного ребенка.
То есть получается, что для сохранения беременности у Вас лично нет никаких веских причин
Раньше, смотря на своего ребенка, я думала, что у меня много любви в душе, которую я готова подарить и новому такому же человеку. Сейчас я чувствую, что я ошибалась и не могла до конца продумать последствия такого решения.
Полина, помимо мыслей о старшем ребенке, имеет смысл также подумать о том, что будет, если младший, уже родившись, станет для Вас и старшего обузой, каким Вы его воспринимаете уже сейчас. Какая судьба и какое отношение со стороны матери и старшего ребенка ждёт нежеланного малыша? Как Вы себя будете чувствовать в роли матери, которая с одной стороны приняла решение о том, что второй ребенок должен родиться, а с другой стороны чувствуете, что он лишний и без него было бы лучше и Вам и старшему любимчику? Ведь такой вариант развития событий вполне вероятен, учитывая направление Ваших мыслей и Ваши чувства по поводу наступившей беременности.
Беременность подростков
Пациенткам от 10 до 17 лет все медицинские услуги предоставляются — бесплатно.
Запись на консультацию, по телефону: +7(812) 644-57-57.
Для любой несовершеннолетней девушки беременность в подростковом возрасте оборачивается сильным стрессом. Страдает не только ее физическое здоровье, серьезная перестройка происходит на психологическом уровне. Организм подростка 11-17 лет еще не до конца сформировался, чтобы перенести дополнительную нагрузку без последствий.
Причины ранней подростковой беременности
В обществе поддерживается мнение, что молоденькие девушки рано беременеют в силу своей распущенности, отсутствия трезвого мышления. Это ошибочное предположение. Проявлять в такой ситуации агрессию, демонстрировать пренебрежительное отношение к подросткам, столкнувшимся с проблемой, не стоит. Беременность в раннем возрасте может стать следствием ряда ситуаций.
В любом случае, что бы ни стало причиной беременности, девушке необходимо чувствовать поддержку со стороны близких. Важно, чтобы она могла открыто рассказать о своей ситуации, не услышав от взрослых упреков, оскорблений. Родители должны понимать, что эмоциям в этом вопросе не место, и что девушке, оказавшейся в подобной ситуации, гораздо страшнее, чем взрослым, уже состоявшимся в жизни людям.
Признаки беременности у несовершеннолетних
Первый опыт интимных отношений или незащищенный половой акт – это один из важных поводов обратиться к гинекологу. Но девушки в силу обстоятельств не идут на этот шаг, они боятся осуждения взрослых, не желают слушать нотации врачей, которые порой грубо общаются с юными пациентами. Когда девушка доверяет своей маме и поддерживает с ней тесный контакт, в такой ситуации гораздо проще рассказать обо всем близкому человеку, отправиться с ним на прием к врачу, будучи уверенной, что тебя никто не даст в обиду.
Если поход к врачу откладывается, то установить факт беременности помогут специальные медицинские тесты. Они продаются в любой аптеке, в крупных супермаркетах их можно найти в отделах интимной гигиены.
Также существуют объективные признаки, по которым можно определить наличие беременности:
Особенности течения подростковой беременности
У взрослой женщины течение беременности отличается от подростка, организм которой не до конца сформировался.
К особенностям беременности в раннем возрасте относят:
Диагностика ранней беременности подростков
Обычно подростковую беременность диагностируют на поздних сроках. Это связано с тем, что до 55 % девушек даже не подозревают о своем деликатном положении, либо намеренно скрывают этот факт. В результате, на консультацию к акушеру-гинекологу подростки приходят уже на поздних сроках, а до 11 % беременных и вовсе не становятся на учет.
Диагностика подростковой беременности ничем не отличается от процедур, регламентированных для взрослых женщин. Чтобы подтвердить данное состояние, девочкам при отсутствии менструации назначают:
Что делать: сохранить или прервать беременность?
Окончательное решение необходимо принимать только после того, как девушку осмотрит гинеколог. Специалист оценит состояние здоровья подростка, проанализирует развитие беременности, ее срок.
Ни физиологически, ни морально юные девушки не готовы к родам и материнству. И независимо от того, какое решение будет принято, редко удается избежать последствий.
Решаясь на прерывание беременности, следует помнить о нескольких моментах:
Сохранив беременность, девушка может столкнуться со следующими проблемами:
Российское законодательство устанавливает для 15-летних подростков право выбора, потому они самостоятельно могут принять решение о сохранении или прекращении беременности.
Особенности ведения беременности у несовершеннолетних
Определив наличие беременности, точно установив ее срок, врачу следует проконсультировать пациентку и ее родителей об особенностях ведения беременности и методах родоразрешения. С учетом различных факторов и на основании пожеланий будущей мамы возможны следующие варианты:
В процессе наблюдения за беременной пациенткой задачей акушера-гинеколога является не только оценка состояния здоровья будущей мамы и ее малыша, но и оказание влияние на общий стиль жизни. Важно рассказать подростку о значении правильного, сбалансированного питания, подобрать для девушки подходящую диету и мотивировать ее на соблюдение режима питания. Отдельно обсуждается вопрос о неуместности в данном состоянии алкоголя, наркотиков, курения. Также нужно затронуть гигиену интимной жизни, рассказать о необходимости профилактики половых инфекций, психологически подготовить юную пациентку к предстоящим родам.
Для уменьшения риска осложнений беременных подростков рекомендуется госпитализировать в акушерские отделения на 37-39 неделе беременности. Прогноз по родам у большинства девушек раннего возраста благоприятный. Учитывая возраст и физиологические особенности организма, продолжительность беременности у девушек в среднем составляет 37,9 недели, это немного короче, чем у взрослых женщин.
Профилактика беременности в раннем возрасте
Разговаривать с подростками о способах контрацепции, рассказывать им о половых инфекциях, возможных последствиях незащищенного секса важно и нужно. Однако в силу возраста молодые люди ветрено относятся к этой теме, они живут настоящим, не задумываются о будущем, потому часто не придают важности подобным вопросам.
Гораздо большего удастся добиться, если родители или другие взрослые в семье смогут выстроить доверительные отношения с ребенком. Подросток должен ощущать поддержку со стороны, ему важно знать, что в любой ситуации ему есть, к кому обратиться и с кем посоветоваться. Именно понимание, ненавязчивое участие в жизни девочки становится главным фактором, способным уберечь ее от незапланированной беременности.
Ответы на часто задаваемые вопросы
1. Какие ранние симптомы беременности?
2. Всегда ли отсутствие менструации у несовершеннолетней девушки свидетельствует о беременности?
Нет. Сбой цикла может происходить по разным причинам, среди которых как гестация, так и стресс, неправильное питание, гормональный сбой и различные патологии половой системы. Точный диагноз может поставить только врач.
3. Кажется я беременна. Как мне это проверить?
4. Я несовершеннолетний подросток. И текст показал, что я беременна. Что мне делать?
Обязательно расскажи все маме или другому близкому родственнику. Если по каким-то причинам ты этого сделать не можешь, то позвони на наш телефон доверия +7 (812) 251-00-33. Мы подскажем как быть дальше. Но если тебе нет 16 лет, то в любом случае на прием к гинекологу тебе придется прийти или с мамой или с другим законным опекуном. Именно врач поставит окончательный диагноз и проконсультирует о всех нюансах родов в подростковом возрасте или же аборте.
Рожать или нет? Не готова ко второму ребенку
Чувствуется Ваше отчаяние в словах. Мне очень понятно Ваше состояние. Действительно, конечно, беременность- очень сложный период и первое время после рождения ребенка всегда сопряжены лишениями и ограничениями. Вы только- только начали ощущать свободу и удовольствие от жизни, как снова столкнулись с возможностью повторения прошлых сложностей.
Виолетта, решение об аборте или оставлении ребенка всегда очень сложно.
Что могло бы поспособствовать тому, чтобы Вы решились оставить малыша? Что или кто мог бы оказать поддержку, помощь? Как думаете?
Думаю никто. У мое мнение делится ровно 50 на 50. И я даже не могу никому сказать о моих сомнениях, так как мои родные и близкие никогда не поймут меня и все отвернуться. И когда я толко заикнулась мужу о моих мыслях, он сказал, что тогда не видит смысла жить вместе, если я не хочу рожать ему детей. Сказал, что если вдруг я приму решения об аборте, то он сразу же разведётся со мной, так как ему не нужна детоубийца. Но это ничего не меняет, так как его жизни не изменится и он не хочет лишать себя удовольствий (например пить пиво, или встречи с друзьями). И я боюсь того, что я рожу и снова впаду в депрессию (так как мне даже уже тяжело это принять) и у нас будут ссоры и скандалист и вдруг дойдёт до развода, хотя у нас будет двое детей. Я очень люблю своего мужа и не хочу его терять, у нас очень хорошая семья и сыночек (мы его очень любим) ему тоже будет тяжело принять малыша (сын очень ранимый). И я понимаю, что если я приму решение о том, что не хочу оставлять малыша, то мне придётся обмануть мужа, что у меня случился выкидыш или внематочная беременность. Так я осталась один на один с этим вопросом.
И после того, как я сказала мужу о своих мыслях. Это произошло позавчера он меня гнобит, и постоянно повторяет о том, что если я буду делать аборт, то он меня бросит и всем расскажет.
Виолетта, как жаль, что вместо поддержки Вам в сложной ситуации, в помощи при принятии решения муж занимается таким жестким эмоциональным шантажом по отношению к Вам, не щадя при этом Ваших чувств.
Что касается Вашего сыночка, то рождение брата или сестры способно вызвать в нем множество нежности. Он будет не один в этом мире, у него будет еще один родной человек, который будет его любить. Его детство будет более активным и веселым. Вам не стоит переживать из-за принятия им малыша- здесь очень многое зависит от родителей и их умения воспитывать двоих детей в семье, уделяя внимание каждому ребенку.
Если Вы примите решение об аборте- как думаете, насколько Вы справитесь с тем- как скрыть правду от мужа?
Думаю, что я скрою все от и до. Куплю все справки, он ничего не будет знать. Но тоже думаю вдруг он тоже тогда не захочет жить со мной, что я не смогла опять родить ему. Хотя он уже ощущает себя отцом
Виолетта, мне жаль, что Вы вынуждены прибегать к различным ухищрениям только ради того, чтобы соответствовать тому образу, который навязан Вам мужем. Это довольно сложно и еще больше заставляет Вас погружаться в мысли о непростой ситуации.
Могли бы сформулировать- какую помощь видите для себя от общения с психологом?
Ответ на какой вопрос хотели бы найти?
хотела бы найти ответ на вопрос родить ли мне или все же сделать медикаментозный аборт как я хочу, пока ещё совсем маленький срок (2 недели). Но я не хочу разрушить свою семью. Не знаю как быть
Виолетта, решение об оставлении ребенка- судьбоносное решение. Не следует ожидать от себя, что Вы сделаете за короткий промежуток времени такой серьезный выбор. Вам нужно очень много проделать работы над собой, это не просто и не быстро. Любой из выборов будет тяжел и в любом случае от чего-то придется отказаться. Я понимаю, что сроки поджимают, но не спешите.
Скажите, пожалуйста, если бы не сильнейшее давление мужа на Вас, к какому решению Вы склонялись бы сами?
Я бы отложила на 2 года вопрос рождения ребёнка однозначно. Я очень люблю свою семью и хочу ещё ребёнка, но только не сейчас, я ещё не отошла до конца. Хочу хоть немного захватить своей молодости. Но конечно очень боюсь брать грех на душу и убивать ребёнка, меня утешает только то, что срок очень мал и малыш ещё не сформировался, ещё только зародыш в которого нет сердца и нервной системы
Виолетта, доброго дня!
Я поняла Ваши собственные желания. Если бы муж разделили Вашу позицию относительно аборта, Вы были бы более уверены в том, чтобы его сделать?
Как Ваше настроение сегодня?
Какие чувства, мысли?
Как вы общаетесь с мужем?
Наталья, добрый день! Да если бы муж разделил, то я бы сделала. Сегодня лучше. Но сегодня я была на консультации у врача на Счёт медикаментозного аборта, пока ещё есть несколько дней чтобы его сделать. Но боюсь вдруг муж узнаёт, что это не выкидыш. И не знаю к чему это приведёт. И к чему приведёт рождения ребёнка я тоже не знаю.
Если Вы понимаете, что аборт для Вас- то на сегодняшний день оптимальное разрешение Вашей беременности, наверное, стоит прислушаться к себе в первую очередь. Потому что именно Вы будете ребенка вынашивать, рожать и непосредственно заниматься его воспитанием.
Вы действительно полагаете, что аборт- станет тем поводом, который сподвигнет Вашего мужа на развод? Не считаете ли его слова о возможном аборте всего лишь манипуляцией по отношению к Вам, лишь бы Вы выполнили его условие?
И если Вы скроете правду от него- как думаете- какими могут быть последствия для Вас в том случае, если всё же правду он узнает?
Наталья, добрый вечер! Спасибо, что вы со мной! Да я думаю, что это манипуляция, но все же если я это сделаю против его воли, то он меня потом загнобит это 100% и на самом деле может ещё и бросить. Конечно если он узнаёт правду, то мало мне не покажется. И тогда он точно не станет со мной жить я думаю. Решила завтра пойти сдать анализы для прерывания, но все же завтра будет ещё один день подумать. Хочу сказать мужу, что у меня ложная беременность, что плодное яйцо есть, а эмбриона нет. Но все же конечно боюсь, что он меня поведёт ещё по больницам и тогда все вскроется и мне точно придётся рожать и сказать, что в первом мед учреждении была ошибка. Но все же вдруг он легко отступит, хотя думаю нет. Это тупик какой-то
Виолетта, я с Вами, конечно. Но мне очень жаль, что на фоне Вашей беременности открываются такие сложные отношения между вами и мужем. Вместо того, чтобы решать вопрос о беременности, Вы вынуждены решать- как преподнести мужу результат своего решения, которое и так очень сложное.
Поберегите себя! Я сочувствую Вам очень! Находиться в таком напряжении очень сложно.
Как Вы эти дни общаетесь с мужем? Насколько эмоционально, доброжелательно?
спасибо вам! Эти дни общаемся с мужем прекрасно, это все потому что я сказала, что конечно сделаю как ему нужно и рожу, теперь он как раненый бредит детьми, сказал, что ему нужно троих и потом когда родится этот ребёнок, нужно ещё одного, чтобы были погодки. Ухаживает за мной, носит пакеты, выбирает клиники для постановки на учёт. Но это ненадолго, я убеждена, что ему это все надоест очень скоро, а когда родится ребёнок так вообще. Я очень помню когда нашему сынишке было 2, 5 годика он очень хотел попасть в комнату где сидит его Папа и играет в компьютер за закрытой дверью, и плакал, а тот не пускал его, дабы не мешать его игре.
Виолетта, при таком заботливом и бережном поведении мужа по отношению к беременной Вам конечно способно сформироваться чувство вины от того, что можете не оправдать и разрушить надежды и мечты мужа.
Я согласна с Вами, что сейчас, зная Ваше отношение к беременности, он всеми правдами и неправдами старается заставить Вас примириться со своим положением и принять наконец долгожданное с его стороны решение. И между тем, память о том, каким было отношение мужа к первому ребенку, к Вам, не дает основания доверять его примерному поведению сейчас.
К сожалению, наша консультация по времени подошла к завершению.
Расскажите, пожалуйста, с чем проснулись Вы сегодня. Как настрой, на что? Как себя чувствуете?
