что делать если у меня плохой характер
Гадкий я: как жить, если у тебя тяжелый характер
Плохой характер мешает не только самому человеку, но и окружающим его людям. Разбираемся, что считать за невыносимый характер и как с ним работать.
Скажем сразу: «тяжелый характер» — это не медицинский и не психологический диагноз. Каждый понимает под этим свой свод качеств, поступков и мнений. Обычно это черты, которые мешают комфортно общаться с человеком: упрямость, агрессивность, саркастичность, конфликтность. Однако иногда тяжелым характером считают внутренний стержень, нежелание прогибаться под интересы других и умение постоять за себя.
Что же такое тяжелый характер, откуда он берется и как с ним жить? Советами делятся психологи ✨
Что вообще значит — «тяжелый характер»?
Евгения Соколова
Для начала давай разберемся, что значит тяжелый характер и кто это сказал. Случайный человек? Сразу вопрос — а действительно он тебя знает? Если это случайный прохожий, то это больше говорит о нем. Возможно, человеку просто плохо и он напал на того, кто проходил мимо. Помни: счастливые люди не кусаются.
Кто-то близкий из твоего окружения? Подумай, для чего он это сказал. Возможно, это просто разовое недопонимание. Преподаватели или родители, говоря о характере, возможно, просто не могут донести свою мысль. Тут дело не в тебе.
Можешь задать вопрос «а что мы можем сделать друг для друга, чтобы лучше понять друг друга?». Если ответят — то это хороший диалог. Если ответ будет «ничего, никогда, уже не надо», то это манипуляция. Можно сказать, что тебе дороги ваши отношения, особенно открытость, доброта и простота. И вы точно сможете наладить хорошее общение при взаимном желании.
Окей, а как понять, что тяжелый характер у кого-то их моего окружения?
Елена Кораблева
Психология
Практический психолог с 22-летним стажем, тренер и консультант
К слову сказать, люди с тяжелым характером крайне редко склонны видеть недостатки в других, им очень трудно признаться даже самим себе, что в чем-то они сами могут быть не правы.
Характер формируется всю жизнь, и он может меняться. Обычно такие черты, как упрямство и заносчивость, формируются как ответная реакция на неуважение и пренебрежение. Человек включает защиту, желая доказать, что с его мнением необходимо считаться, что он способен постоять за себя.
Проявляя сарказм, задевая, подцепляя других людей, человек с заниженной самооценкой, в глубине души неуверенный в собственной ценности, пытается возвыситься в глазах окружающих, принижая значимость других. Кроме того, проявляя жестокое остроумие, можно этим контрабандным путем добиться большего внимания к себе.
Но если обратить внимание на свои косяки, можно потихоньку их выправлять. И это не значит быть удобной для всех, это значит — быть счастливым и уверенным в себе человеком, справедливым и уважительным к другим и себе, несущим ответственность за свои слова и поступки.
Тяжелый характер: что значит, черты, советы, как справиться
Что значит тяжелый характер? Это такое поведение, с которым непросто не только самому человеку, но и его близким людям, окружающим. У тяжелого характера довольно много черт.
Черты тяжелого характера
Тяжелый характер: что делать? Советы психологов по разным ситуациям
«Упрямство и эгоизм рано или поздно всегда разрушают отношения между любящими людьми. А ревность одного из партнёров сама по себе является большим стрессом для обоих. Один страдает от ревности, страха потерять любимого, а другой — из-за недоверия и унижений от подозрения в изменах.
Ревность является признаком неуверенности человека, который пытается постоянно контролировать любимого. Не стоит надеяться, что ревность сама по себе пройдёт, если Вы будете верной ему. Ревнивый человек всегда найдёт причину для ревности. Неуверенность, обидчивость, ревность — это такие черты характера, которые проявляются у многих в тесной связке.
Обидчивые и ревнивые люди обычно всегда обвиняют других, и не только в любовных отношениях. А это говорит о том, что они недовольны другими и хотят вольно или невольно изменить их в соответствии со своими представлениями о мире, о красоте, об отношениях.
Как бы Вы не захотели угодить Вашему любимому — это практически невозможно, пока он не разрешит свои проблемы неуверенности, обидчивости при помощи квалифицированного и опытного психолога. Разрешатся проблемы неуверенности и обидчивости — уйдёт и ревность. (Дюсметова Римма Вафиевна).
«В браке есть серьезные проблемы, и главная из них — отсутствие близости, близких отношений, ваши отношения больше похожи на отношения знакомых, соседей, но не супругов. В этом важном вопросе вам нужно разобраться, если вы оба не хотите развода.
Его поступки, ревность вы воспринимаете только с отрицательной стороны, но, кажется, сейчас вам тяжело поверить, что за этим контролем стоит его страх потерять вас. Ведь он вас любит. И этот страх абсолютно обоснован — вы живите в другой квартире, с мамой, а не с мужем. Что происходит с вами? Почему легче быть с мамой, чем с мужем? Именно с этого вопроса я рекомендую вам начать исследовать проблемы брака. Это ключ к их решению» (Гулак Оксана Валерьевна).
«Гармония как терпение до момента, когда терпеть уже невозможно и приходиться либо плакать, либо хлопать дверью. Вам попался мужчина, у которого не было в его семье примера построения отношений. Он не умеет слушать и слышать, не умеет становиться на чужое место. Принижает женщину и ее роли в семье. Что-то похожее, видимо, было у его родителей.
Вашему мужу в свою очередь, досталась жена, которая молчит, не умеет донести свой взгляд, считает, что он сам мог бы догадаться, боится конфликтов и не умеет защищать свои желания, интересы и границы. За пять лет брака муж подтвердил свой сценарий и научил вас ему. А вы укрепили в нем уверенность, что надо так.
Теперь, чтобы изменить отношения, потребуется большое мужество, терпение и желание быть вместе. Вы друг друга любите и хотите быть вместе — это то, что поможет вам изменить отношения.
Лучше всего, если вы обратитесь к психологу. Сначала одна, потом, возможно, подтянется и муж. Вы разберете свои представления о браке, о ролях мужа и жены, о своих желаниях и ожиданиях. Не сразу, но прийти к гармонии можно.
Помните, что в браке должно быть комфортно и мужу и жене, а не кому-то одному. Тем более, если одному не комфортно, очень скоро и второму станет некомфортно» (Науменко Галина Григорьевна).
Что такое «плохой характер»? 8 самых темных признаков
В статье рассказывается о том, что такое плохой характер, описаны плохие черты характера и невротические потребности личности
Здравствуйте,
уважаемые читатели и гости моего блога!
Пока готовится статья на тему «одиночество мужчин», которая является продолжением статьи про женское одиночество, я решил опубликовать заметку о характере человека.
Вы, наверное, частенько слышите такое выражение: «У него (у нее) очень плохой характер!».
Это распространенный диагноз в бытовой психологии.
Обычно его используют, когда оценивают поведение человека и его отношения к другим людям.
И если оно не соответствует общепринятым нормам и приносит неудобства и страдания окружающим, то используется данное словесное клише.
В последнее время стало распространяться еще одно клише – «токсичный человек».
Это тот, от которого окружающие набираются негативных эмоций.
Кто же такой
токсичный человек
или человек с плохим характером?
Как правило, – это агрессивный, властный, упрямый, несговорчивый, любящий пререкаться, критикующий всех и вся человек.
Но очевидно, что словосочетание «скверный характер» отражает не только эти качества.
Есть и другие плохие черты характера и потребности, определяющие неадекватное и токсичное поведение и мышление человека, но часто скрытые даже от профессионального взгляда психолога.
В этой статье мы с вами поговорим об этих срытых потребностях и чертах и узнаем, как они влияют на поведения их хозяина и окружающих его людей.
Эта статья прямое продолжение таких публикаций, как:
Дело в том, что человек, с плохим характером, как правило имеет те или иные невротические черты и наклонности.
Он обладатель непластичного (ригидного) поведения, он часто конфликтует с окружающими, манипулирует ими и не может с ними ужиться.
Как и не может ужиться с самим собой.
Он упрямый и требовательный, и часто уровень его личностного и социального развития намного ниже, чем ему дано природой. Например, такой человек может страдать инфантилизмом.
Все это есть классические симптомы невроза у взрослых людей – обладателей плохого характера.
А теперь давайте рассмотрим 8 самых распространенных признаков (наклонностей или потребностей) плохого или невротического характера.
При этом я буду опираться на концепцию неврозов американского психоаналитика Карен Хорни.
Плохой характер
и что делает его таковым?
Обратите внимание на известную шутку-поговорку психологов: «Хочешь увидеть невротика — поглядись в зеркало»
Она говорит о том, что те или иные невротические черты, наклонности и потребности можно найти у любого человека без исключения.
Это касается и перечисленных ниже темных признаков скверного характера. Почти в каждом из нас они есть.
Но! Дело не в самом их наличие, а в их силе и уровне развития.
Потребность, черта, склонность становится невротической, т.е. болезненной и начинает мешать жить человеку и окружающим в том случае, если чрезмерно развита, если ее сила превышает средний уровень нормальности, если она начинает управлять поведением и мышлением человека.
Во всех остальных случаях, если она не заметна или проявляет себя очень редко, то говорить о человеке, что у него несносный характер не представляется возможным.
1. Потребность в сильном и ответственном друге или партнере
Такой человек хочет, чтобы кто-то взял ответственность за его жизнь и за большинство его ключевых жизненных решений.
Это может быть друг, муж, жена или родители.
Он хочет, чтобы такой человек выступил для него в роли Помощника. А он будет играть роль Жертвы, получая от этого определенные дивиденды.
Например: руководство жизнью, решение бытовых и любых других проблем, поиск работы, зарабатывание денег и т.п.
При этом хозяин-жертва искусно манипулирует своим помощником, постепенно его самого превращая в жертву и становясь преследователем.
Пример: диванный муж.
Как только жена набирается смелости сбросить с себя бремя Спасителя-Помощника и перестать его содержать и угождать ему, он либо начинает болеть и страдать, вызывая к себе жалость.
Но без нее он не может, впрочем, и она без него. Как правило, есть кто-то третий (ребенок, теща, свекровь и т.п.).
Вместе они создают треугольник Карпмана, и врастают в его невротическую структуру.
2. Потребность во власти над другими
В основном это выражается в потребности постоянно всех контролировать.
В стремлении подчинять людей и жизненные события своей воле и разуму. Такой человек боится всего, что не может проверить и проконтролировать, даже если такой контроль мнимый и надуманный.
Он плохо переносит состояние неопределенности. Он лишен спонтанности и пластичности поведения.
Такие люди часто преклоняются перед авторитетом, властью и сильными людьми. При этом они презирают слабых и зависимых.
Они стремятся добиться превосходства над окружающими для того, чтобы эффективно ими манипулировать.
Если потребность во власти такого человека не удовлетворяется, он чувствует себя очень плохо.
Его угнетает тревога и чувство неопределенности. Он становится нервным и раздражительным.
Иметь дело с ним всегда затруднительно, а иногда и просто опасно – можно потерять психологическое здоровье.
3. Потребность эксплуатировать других, используя их в своих целях
Такой человек относится к другим, как к средствам удовлетворения своих личных интересов и достижения своих целей.
При этом о проблемах других он не думает, да еще обижается, если другой человек не хочет ему помогать и потакать его прихотям.
Это тот, о ком часто говорят: «Он просто использовал меня».
Он прекрасный манипулятор, легко ставит других в зависимость от себя, но и сам часто от кого-то зависит.
Подробнее об этом в статье:
Если такой человек что-то от кого-то не получил, его начинает «душить жаба» и угнетать тоска за бесцельно потерянное время и усилия.
4. Потребность в одобрении
Такой человек постоянно стремится угодить другим и вызвать их одобрение. Он все время пытается удовлетворить ожидания окружающих и заслужить их похвалу, действуя при этом в ущерб самому себе.
В треугольниках межличностных отношений такой человек играет роль Спасителя.
Но если вдруг он не получает одобрения за свои заслуги и помощь другим, то очень легко соскальзывает сначала в роль Жертвы, утопая в жалости к самому себе.
А потом в роль Обвинителя, превращаясь в тирана и психованного преследователя.
Обычно у таких людей заниженная самооценка и прочие плохие черты характера.
Они боятся враждебности со стороны других людей и впадают в депрессию, если ими слишком недовольны окружающие, особенно значимые для них люди.
Они отвергают и подавляют свои чувства и желания и поэтому живут не своей жизнью.
5. Нарциссизм или склонность постоянно восхищаться собой
Пожалуй, это ключевой фактор, формирующий плохой характер человека. Такой человек создает у себя в голове образ идеального себя и подменяет им образ себя настоящего, который всегда очень и очень далек от идеала.
Он носит маску, в которую влюблен, но которая на самом деле ничего не скрывает. Поскольку часто за ней ничего и нет.
У него очень завышенная самооценка. Он любит хвастаться своими достижениями и своими качествами.
Естественно с таким человеком очень сложно взаимодействовать, ведь он эгоцентрик и весь мир крутится вокруг его персоны.
И если вы даете ему понять, что это не так, если вы хоть на секунду усомнитесь в величии такого человека, то навек станете его врагом.
Обратная (бессознательная) сторона нарциссизма – это ранимость, одиночество, уязвимость и низкая самооценка. Поэтому нарциссизм часто связан с …
6. Потребность быть совершенным
Такой человек стремится во всем быть выше и лучше других. Он хочет быть безупречным и непогрешимым.
Это касается и больших и малых дел, и личных качеств и характеристик.
Иногда это достигается не за счет реальных достижений и развития, а с помощью принижения достоинств окружающих и искусственного раздувания собственных мелких успехов.
Такой человек озабочен тем, кто он такой и насколько он хорош и совершенен, а также тем, насколько хорошо идут его дела.
Он хочет быть лучшим во всем, но в глубине души очень боится даже самого мелкого поражения.
Часто он страдает трудоголизмом, так как работа становится для него инструментом достижения совершенства.
С ним очень непросто, так как даже самая корректная критика в его адрес выбивает его из психологической колеи, и он становится конфликтным, начинает мстить за обнаруженные в нем слабости и несовершенства.
7. Потребность в общественном признании и престиже
Самооценка такого человека целиком зависит от мнения окружающих.
Он делает все, чтобы выглядеть успешным и удачливым в их глазах и достичь привилегированного положения.
Это проявляется во всем: в одежде, в аксессуарах, в автомобилях, жилье и т.д.
В круг своего общения он выбирает только тех, что для него значим с точки зрения подтверждения его собственной значимости и статуса.
Он всматривается в других как в зеркало, озабоченно выискивая в них доказательства признания его успешности.
Очевидно, что общение с таким человеком наполнено проблемами и конфликтами. В особенности, если ваш статус ниже его.
Кстати, в наше время большинство нарциссов и людей, невротично устремленных к общественному признанию и успеху страдает селфиманией.
8. Потребность быть незаметным и избегать жизни
Такой человек постоянно ограничивает свою жизнь и старается довольствоваться малым.
Всякие изменения его пугают, для него важна стабильность, лишенная каких-либо притязаний на улучшение.
Он отрицают свои потенциальные возможности и ресурсы, он боится развития, боится проявить свои желания.
Такие люди не требовательны и непритязательны, с ними вроде бы даже спокойно и безопасно.
Но проблема в том, что любые изменения они воспринимают в штыки.
К тому же рядом с ними всегда чувствуешь, что сам начинаешь ограничивать себя, отказываться от развития, и подавлять свои желания.
Собирательный портрет
человека с тяжелым
характером
Как вы понимаете, такой сложно создать, поскольку очень много разных признаков и проявлений плохого характера, часто исключающих друг друга.
Тем не менее, можно сформулировать следующее общее суждение.
С ним неуютно и некомфортно. В отношениях с ним всегда чувствуется напряжение и тревога.
Он не любит других. Относится к окружающим либо свысока, либо с подобострастием.
С ним очень тяжело договориться, он либо часто и безосновательно меняет свое мнение и планы, либо придерживается их с железобетонным упрямством.
Чаще всего после близкого и более-менее продолжительного общения с таким человеком чувствуешь себя усталым и разбитым, либо взвинченным и наполненным негативными эмоциями.
На основе этого обобщенного портрета можно выделить три типа людей.
Типы людей
с плохим характером
Агрессивный тип:
Черты: враждебность, конфликтность, агрессивность, чрезмерная требовательность
Он конфликтен. Стремится все контролировать и подчинять. Прямолинеен, считает, что он всегда прав и мир должен существовать по его правилам. Нацелен на достижения и успех, которые он ценит только если они приносят ему власть и контроль.
Эксплуатирующий тип:
Черты: навязчивость, критиканство, подавление,
Ему все обязаны, все должны потакать его желаниям и потребностям. Он манипулирует окружающими, преследуя свою выгоду.
В отличие от агрессивного типа более пластичен в поведении. Использует слабости других и эффективно ими пользуется.
В отношениях постоянно плетет интриги и играет на противоречиях.
Избегающий тип:
Черты: скрытность, недоверие, избегание
Он предпочитает общаться на дистанции, не подпускает к себе. Очень подозрителен и недоверчив. Всегда ожидает нападения и обмана.
На него сложно положиться, поскольку вы никогда не знаете, что у него на уме. К тому же агрессивно защищается, если вы слишком близко к нему приблизились.
Признаки всех трех типов могут переплетаться, поэтому чистого типа человека с плохим характером не существует.
Чертой, которая объединяет все три типа, является нарциссизм, когда человек не любит других, но обожает себя.
Карен Хорни назвала такое явление невротической претензией.
Это когда человек хочет, чтобы с ним общались только в соответствии с его величественными представлениями о самом себе. Это делается для того, чтобы защитить от ударов реальности идеализированный (искусственный) образ самого себя и повысить самооценку.
Ну что же, на этом я заканчиваю свою статью, где я постарался ответить на вопросы: «Что такое плохой характер? и что такое плохие черты характера?».
При этом мы с вами определили, что некоторые чрезмерно активные и сильные наклонности и потребности человека следует воспринимать как симптомы невроза у взрослых людей.
В заключении, важно отметить, что человек с тяжелым токсичным характером рождается не сам по себе. Он — это результат особого типа воспитания, и эмоциональной атмосферы, которая окружала его в детстве.
Жду Ваших комментариев и отзывов.
В следующей статье обсуждаем тему «одиночество мужчин».
Вместе с этой статьей читайте:
Поделиться в соц. сетях
Человек чувствует себя одиноким, когда он окружен трусами Альберт Камю Здравствуйте, уважаемые читатели и.
Денис Крюков — психолог онлайн помощь в решении личных и семейных проблем гармонизация отношений в.
Спасибо за статью. Я именно тот человек, который слышит от каждого: «у тебя плохой характер, меняйся» ищу решение этой проблемы
Я тут очень со многим совершенно согласна. Не мы решаем рожаться нам или нет.это решают за нас.нас не спрашивают.И мы своих детей не спрашиваем хотят они чтоб мы их родили нет. И они своих не спрашивают. У неродившегося человека.к сожалению.не спросишь. согласен он придти в этот мир или нет. А жаль, что не спросишь.
Плохой характер
Прежде чем говорить о плохом характере, необходимо понять, что такое характер. С точки зрения психологии характер – набор врожденных психологических особенностей, которые служат основанием для развития неповторимой личности любого человека.
По большому счету характер это психологический скелет человека. Психологические особенности личности это кости скелета, причем они представляет собой прочную структуру. Такое понятие как формирование характера, в большей степени не имеет смысла, так как что было заложено в человеке от рождения, такой психологический скелет, такой он и будет до конца. Взаимодействуя с окружающей реальностью, человек естественно подвержен влиянию, характер его так же изменяется, но только в тех пределах, в которых возможно в рамках его психологического скелета, характера. Важно знать, что именно характер, определяет в каком направлении будет развиваться личность, в различных условиях, а не наоборот. Характер также задает особенности мировосприятия человека. Тут важно увидеть разницу, характер задает не специфику мировоззрения, а именно мировосприятия. Мировоззрение подвержено изменению со временем, а мировосприятие постоянно.
Что такое плохой характер?
Все люди обладают врожденными психологическими качествами, из которых с течением времени появляться личность. Часто плохой характер формируется следующим образом: психологический скелет становится не опорой, а панцирем, то есть трансформируется и выходит наружу, взаимодействуя с окружающей реальностью, подчиняет личность себе. Изменение настроения, застенчивость, самоуглубленность – любая ярко выраженная черта характера, усложняет жизнь ее обладателю и окружающим людям, порой даже чрезмерно.
И что самое интересное, формирование плохого характера практически не зависит от внешних факторов, они конечно оказывают влияние но крайне не существенное, личность благодаря врожденным психологическим качествам начала формироваться именно на таком сложном скелете.. Плохое воспитание, влияние внешней среды может только усилить природные наклонности человека, но не более.
Справедливо и обратное утверждение – хорошее воспитание может уменьшить развитие негативных черт характера, но не кардинально. Врожденный плохой характер в медицине называется – психопатия. То есть психопат это человек, у которого негативные черты характера слишком сильно проявлены.
Плохой характер у человека, как правило, заложен от рождения, или приобретен путем влияния окружающей среды, благодаря развитию и сильному выделению негативных черт. С точки зрения генетики, на наследственность влияет до четырех предыдущих поколений.
Что делать если вы являетесь обладателем плохого характера?
Если вы считает, что обладаете плохим характером, это еще не повод нервничать. Возможно это ощущение происходит из за слишком большой мнительности. В любом случае необходимо осознать все наиболее важные черты своего характера. Это будет верным шагом в правильном направлении. После первого шага, выделите наиболее негативные и ярко выделенные черты. После того как проблема обнаружена и локализована, устранить ее всего лишь дело техники, важно только этого хотеть.
К каждой негативной черте своего характера нужен особый подход. Если сильно выделенная черта характера как переменчивое настроение, необходимо осознать что за беспричинно депрессией обязательно последует беспричинная радость к жизни, эмоциональный подъем. Об этом говорит закон сохранении энергии. Если негативная черта это само отстраненность, склонность к одиночеству то тут поможет изучение наук по нюансам общения. Обладая такими чертами характера как самобичевание, постоянные сомнения, необходимо просто осознать подлинные достоинства своей личности.
Близкие вам люди должны способствовать помогать в этом. Если есть проблемы с определением основных негативных черт своего плохого характера, необходимо посетить врача. Он поможет выделить приобретенные негативные черты от наследственных. Такая информация намного ускорит положительные изменения. Важно только сильно хотеть быть лучше.