что делать если у мужчины есть другая женщина
Что делать, если в отношениях появилась другая? Советы психолога Анетты Орловой
С изменой в семейных отношениях, увы, сталкиваются многие, а вот как пережить этот непростой период и что делать? Недавно известный психолог Анетта Орлова рассказала, как быть, если вы узнали о неверности супруга.
Читайте на Еве
На днях в своем Инстаграм-аккаунте она подняла очень непростую тему — супружеской измены. Если женщина узнает о неверности мужа, что делать? Специалист уверена, что в такие моменты все слова, мысли, ощущения, чувства путаются, как будто почва уходит из-под ног. В голове туман, ведь идеальная картина мира, которую рисовали на холсте яркими красками, разваливается. Все это никому не добавит адекватности. Специалист уверена, когда вы узнали о другой женщине, нужно успокоиться, а после задать себе несколько вопросов.
❔Что меня ранит больше всего — мои чувства или самолюбие?
❔Это случайность или длительная связь?
❔Откуда я это узнала: может быть есть «доброжелатели», которые специально провоцируют?
❔Насколько человек для вас близкий и важный?
❔Какова история у этих отношений?
❔А насколько вы важны и нужны этому мужчине?
После того, как вы разложите все эти ответы по полочкам, следует прагматично обдумать дальнейшее развитие событий. Ведь от этого зависит как ваше личное счастье, так и благополучие ваших детей, если они у вас уже есть.
Тема оказалась очень актуальной для подписчиков Анетты — многие из откликнувшихся сами столкнулись с изменой и не все смогли ее просить или оправиться после ухода супруга. А еще публику заинтересовала теме женских измен, надеемся, специалист в будущем расскажет и о них.
Что делать, если у мужа появилась другая женщина?
На портале 7days.ru открывается новая рубрика с известным семейным психологом, кандидатом социологических наук Анеттой Орловой. Она поможет нашим читательницам разобраться со сложными семейными и личными проблемами.
Анетта – автор книг «Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина», «В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин», «Мужчина твоей мечты. Найти, привлечь, приручить» и «Пойм@й его в сети! Правила успешных интернет-знакомств», постоянный эксперт Первого канала, постоянный эксперт утреннего шоу на радио Маяк «Женщина-инструкция к применению», постоянный эксперт-психолог в вечернем шоу на Русском Радио «Е-шоу».
Сегодня наш эксперт расскажет, что делать, если у вашего мужа появилась другая женщина:
«Сама ситуация, о которой пойдет речь, – очень неприятная. Вы неожиданно узнаете об измене. Понятно, что эмоции будут зашкаливать, захочется выкинуть его вещи в окно, поджечь их, изрезать на мелкие клочья и т. д. Что-то из этого в принципе можно сделать в качестве элемента психотерапии, но, безусловно, чтобы муж не увидел. Главный же вопрос: кто является источником негативной информации? Именно от этого во многом будет зависеть дальнейшая стратегия вашего поведения».
Не надо превращаться в страуса
«Семья – это живой организм, который постоянно развивается. Важно, чтобы муж и жена все время, в той или иной степени, были вовлечены в этот процесс, не отдалялись от истинной сути происходящего.
Об измене партнера говорят тысячи мелочей, однако когда человек сталкивается с ситуацией, когда понимания ситуации может привести к эмоциональной боли и даже травме, у женщины срабатывают психологические защитные механизмы, один из них отрицание ( не замечать, отрицать происходящее)
Например, он стал поздно приходить домой, но ей даже на долю секунды не хочется предположить, что происходит что-то плохое. Наоборот, женщина сама себя начинает убеждать, что все дело в большом объеме работы. Изменились интимные отношения? И снова включается защитный механизм отрицания: «Он просто устает!». Естественно, муж охотно подтверждает эту информацию.
От мужа не дождешься ласкового слова, он постоянно предъявляет претензии, замечает только негативное, – все это верные признаки кризиса отношений. А женщина старается ничего не замечать, спрятать голову в песок! Именно в таких обстоятельствах ситуация чаще всего доходит до самого плохого развития событий – открытого манифеста мужчины о своем уходе».
Дорогая, я ухожу!
«Если муж открыто заявляет: «У меня другая женщина, и я хочу от тебя уйти», то ситуация уже однозначно очень сложная. Желательно все-таки поймать развитие на более ранней стадии.
Один из популярных вариантов – давить на жалость: плакать, просить остаться. В принципе, способ весьма эффективный в том случае, если у мужа есть такой «орган» как совестливость, и вы являетесь важным и дорогим для него человеком. Но в каком состоянии и в какой роли он останется?
Во-первых, он может начать манипулировать, использовать женщину, угрожая постоянно уходом. «Терпи! А если тебе что-то не нравится, то я уйду!» – говорят его поступки. И это состояние постоянной угрозы, положения «в дверях» в таких семьях становится формой морального садизма. Мужчина мстит за то, что вынужден жить с человеком, которого не любит. Он может срываться, гневаться из-за мелочей, как будто бы женщина совершила какой-то необратимый и страшный поступок. Таким образом, муж «компенсируется», вымещая свою неудовлетворенность на супруге.
Или, может, он начнет отчуждаться: вот я тут, лежу на диване, но на самом деле меня нет.
Еще один возможный способ уходить от проблемы: скрываться в ирреальном мире, например, начать пить».
Не делайте из ребенка психотерапевта
«Еще одной формой давления на мужчину могут стать дети. Нежелательно вовлекать их в конфликты с супругом! Это будет иметь самые губительные последствия, ведь ребенок и так очень остро воспринимает конфликты родителей.
Когда детей начинают вовлекать в семейные дрязги, они зачастую винят во всех бедах винить себя: «Я плохой, я что-то сделал не так». К чему это приведет? Дети начинают болеть, плохо учиться, страдать девиантным поведением.
Как бы ни было тяжело, не надо делать из ребенка психотерапевта. Не говорите: «Папа нас не любит». Есть мужчины, которые готовы остаться ради детей, но здесь нужно очень тонко стремиться к выправлению ситуации, чтобы качество жизни семьи оставалось нормальным».
Качество или количество?
«Любой брак оценивается по двум показателям: стабильность отношений и качество жизни. У супругов могут быть очень крепкие отношения, но довольно низкого качества. Например, в случае «эмоциональной жертвенности», когда один из партнеров вечно «на пороге», угрожает уходом, а второй упрашивает остаться. Это один из самых прочных браков. В таком положении муж и жена могут пребывать годами. Но каково качество их семейной жизни?
Другой пример: один из супругов – агрессор, а второй боится слово возразить. Тоже очень прочный союз, но качество у него весьма низкое.
Стоит ли менять качество жизни на количество прожитых вместе лет – решать вам».
Отпустить, чтобы вернулся
«Безусловно, многое в поведении женщины будет зависеть от типажа ее мужчины. Иным лучше ответить на их «заявление об уходе»: «Вперед, еще неизвестно, кому из нас повезло!».
Но гарантии, что будет именно так, никто не даст. Статистика неумолима: двое из четырех мужчин, которые ушли из семьи, возвращаются, еще один – мечтает вернуться. И только четвертый доволен своим поступком».
Ультиматум
«Если вам «повезло», и о неверности мужа информация поступила от «доброжелателя», со стороны, тут все совсем неплохо.
В 90% случаев с вами напрямую или через третьих лиц связалась любовница. О чем это говорит? Она чувствует свое бессилие, раздражена и звереет, потому что он не уходит из семьи. Своими силами она не справляется и пытается попросить помощи у вас.
Расчет прост: жена на эмоциях выставит мужа, а он побежит утешаться к любовнице. И это срабатывает! Женщины часто делают такие ошибки, потому что им больно, тяжело видеть его рядом.
Если уверены в своих силах и чувствуете, что муж вас любит, а на стороне закрутилось что-то несерьезное, случайное, можно поставить ему ультиматум: «Либо уходи, либо заканчивай ту историю, я терпеть не буду». В случае, когда муж под контролем, это сработает».
Купите себе цветы!
«Всегда ли надо сразу показывать, что вы в курсе измены? Вовсе нет! Информация – это важный стратегический ресурс. Можно скрыть свое знание и выиграть время, чтобы решить, как вести себя дальше: двигаться ли вдоль или против симптома.
Хороший вариант: не предъявлять претензий, не идти на конфликт, а – заняться собой. Всю энергию, эмоции слить не на мельницу отношений мужа и любовницы, а направить в собственное русло: от банального похода в салон красоты до небольших провокаций.
Известно, что мужчина начинает смотреть на сторону, когда дома либо все очень плохо, либо все очень хорошо. Заставьте его в этом усомниться, начните сами куда-нибудь ходить, весело проводить время, пусть он начнет тревожиться за вас. Многие мужчины понимают, что они любят по-настоящему только жену, если сталкиваются с тем, что испытывают к ней ревность.
Не самая лучшая стратегия поведения: он вернулся поздно, а вы встретили его нотациями и упреками. Но чем больше негативных сигналов мужчина получает, тем меньше ему будет хотеться домой. Лучше прийти позже мужа, с хорошим настроением, поцеловать его на ночь со словами «люблю тебя очень» и пойти лечь спать. И не важно, что хочется выть в подушку! Он не должен видеть ваших переживаний.
С первого раза может не сработать. Нужно периодически куда-то выходить, чтобы у мужа возникло ощущение, что его жена всем нужна. Я ни в коем случае не призываю находить себе любовника! Тогда все начнет разрушаться еще быстрее. Просто сделайте вид, что вами интересуются, купите себе цветы, выкладывайте побольше позитивных фотографий в соцсетях, желательно, чтобы их активно комментировали.
Если «там» у мужчины неглубокие отношения, то фокус его внимания быстро переместится с захвата новой территории на удержание старой.
А вот если он только рад, что вы заняты, то можно делать вывод, что «там» у него все серьезно. Долго в таком состоянии для женщины находиться крайне травматично. И хорошо, если есть возможность пойти к психологу. Если же нет, то надо подумать, как упрочить свое социальное положение, чтобы чувствовать себя независимой. Ведь ощущение ненужности и зависимости, особенно когда есть дети, очень подавляет».
«Если у вашего мужа появилась другая, важно также задаться вопросом, нужно ли спасать этот брак. Когда понимаете, что никак не можете повлиять на ситуацию, видите, что рядом с этим мужчиной вы теряете время, снижается ваша самооценка, чувствуете, что его интересы и любовь в другом месте, – самое время задуматься! Готовы ли вы просто обеспечивать мужу комфорт?
Понятно, что для мужчины две женщины лучше, чем одна. У вас он получает стабильность, тыл, а «там» – то, о чем мечтает. И тут начинается самое увлекательное. Две женщины начинают биться за одного мужчину. Причем зачастую они даже до конца не понимают, нужен ли им этот человек сам по себе.
Он чувствует себя настоящим «бесценным призом», раздувается от гордости, хотя на самом деле может быть скорее мужчиной «примите в дар». А женщины бьются друг с другом, им важно просто победить соперницу. В какой-то момент одна из воюющих сторон будет повержена, исчезнет, и тогда вторая тоже потеряет к нему интерес.
И здесь совет женщинам один: сначала подумайте, стоит ли копья ломать? Может оказаться, что в выигрыше окажется мужчина, а обе дамы только проиграют».
Боремся с кризисом
«Отдельная история – кризис среднего возраста у мужчин. Если мужу 45 лет, вы полжизни счастливо прожили в браке, и вдруг у него появилась молодая любовница, то за него имеет смысл бороться.
Мужчины в этом опасном возрасте 40-45 лет очень часто начинают искать молодую любовницу. Им кажется, что жена их старит. У мужчины может включается защитный механизм – регрессия (переход на более раннюю стадию развития). Молодая любовница кажется спасением от собственных лет, волшебным лекарством от всех вытекающих из возраста проблем. На самом деле этот всплеск в большинстве случаев бывает временным и этот кризисный момент можно преодолеть.
Женщине нужно применить все возможные ресурсы, чтобы вытащить мужа из этой истории. И с ним можно будет еще 20 лет спокойно жить вместе».
Остерегайтесь изменять нарциссам и лебедям
«Кто не способен принять измену? Существует два типа женщин, которые не смогут жить с мужчиной, предавшим их однажды. Первый тип – женщины-сторге. Им присуща любовь-преданность, лебединая любовь. Такие женщины будут 10 лет мужу передачи в тюрьму носить, второй раз замуж не выйдут и т. д.
Именно такие женщины склонны до последнего блокировать все сигналы об измене, потому что в их картине мира просто отсутствует такое понятие. Другая бы давно устроила скандал, залезла в телефон, обнюхала бы всего! Женщина с любовью «сторге» не будет такого устраивать. Во-первых, это ниже ее достоинства, а во-вторых, она знает, что никогда не сможет смириться с изменой.
Второй тип – женщины-нарциссы. У них обратная логика: «Как он мог меня бросить?» Женщина с таким складом характера возвращает мужчину для того, чтобы победить соперницу. Но в душе у нее поселяется обида, которая со временем перерастает во мстительность».
Мужчина живет с другой женщиной: бороться или нет
В статье мы расскажем:
Мужчина живет с другой женщиной, хотя любит вас? Или не уходит из семьи, но вы подозреваете, что у него едва ли не вторая семья? Ситуации бывают разные, душа человека – потемки. И сколько бы психологи ни говорили, что они эти потемки могут осветить, все неправда.
Разобраться со случившимся способны только вы сами: с помощью специалистов или самостоятельно. Но без совета со стороны справиться не сумеет никто. Мы не претендуем на то, что после прочтения нашей статьи все станет совсем легко. Но вот проще. Почему бы и нет?
4 главных причины, почему мужчины изменяют
Бытует мнение, что все мужчины по природе своей полигамны, поэтому не стоит удивляться, уличив мужа в измене. При этом многие представители сильного пола ценят стабильность в семейных отношениях и не хотят рисковать ею ради удовольствия на стороне. То есть если дома все отлично, какой смысл искать другую женщину? Тут можно упомянуть и об элементарной лени: новые отношения всегда требуют долгих ухаживаний, полета фантазии, да и тайные встречи с любовницей организовать не так-то просто, поэтому не каждый мужчина захочет тратить свою энергию на это все. При этом многие женщины все-таки сталкиваются с изменами. Почему так происходит?
Печально, но факт: нередко женщины, вступив в брак, перестают следить за своей внешностью. Конечно, это происходит не по щелчку, зачастую минует несколько лет, прежде чем дама теряет интерес к своему облику, будучи уверенной, что ее личная жизнь сложилась и нет необходимости стараться выглядеть на все 100. Мужчина же, вспоминая, какой была его супруга раньше, начинает грустить и обращать внимание на других – по-настоящему привлекательных – женщин. Каким бы ни было совпадение интересов и родство душ, мужчины любят глазами, а значит, хотят видеть свою партнершу всегда при параде.
Многим мужчинам важно, чтобы в доме всегда был вкусный ужин из разряда «как у мамы». Но нередко женщины, стремящиеся к здоровому образу жизни в целом и стройному телу в частности, не готовят те блюда, к которым привык супруг, предлагая ему зеленые салаты и отварное мясо. Постепенно это приводит к мужскому недовольству и желанию найти эту часть домашнего уюта на стороне.
Мужчине может не нравится и беспорядок в доме в любых его проявлениях, если сам он привык к чистоте и порядку.
Разрушить брак может и тяжелая финансовая ситуация. К примеру, люди, вынужденные жить с родителями, часто испытывают массу сложностей в общении как с родственниками, так и друг с другом. Постоянные советы старшего поколения и недовольство со всех сторон могут крайне негативно повлиять на взаимоотношения супругов. Зачастую этого можно было бы избежать, переехав в отдельную квартиру, вот только не у всех имеется такая возможность.
Отсутствие денег даже при наличии собственного жилья тоже часто становится причиной распада семей. По-настоящему близкие люди стараются поддерживать друг друга и искать выход из положения, понимая, что все в их руках. Остальные, находясь в стрессе, начинают злиться и срываются на второй половине. В этой ситуации мужчины часто ищут успокоение в объятиях более покладистой и довольной жизнью дамы. А жена в какой-то момент узнает, что оказывается любимый мужчина живет с другой женщиной.
Налаженная интимная жизнь – одна из составляющих счастливого брака. И чем она насыщеннее и разнообразнее, тем лучше для супругов. Интенсивность сексуальной жизни, конечно, зависит от темперамента партнеров – потребности у всех разные. Однако полное отсутствие интима явно не пойдет на пользу браку. Постоянная «головная боль» жены, скорее всего, приведет супруга в чужую постель.
Если утрировать, то довольный муж – это сытый и сексуально удовлетворенный мужчина, партнерша которого следит за собой и не провоцирует ссоры.
Что делать, если мужчина любит, но живет с другой женщиной
Женщина может оказаться и по другую сторону в ситуации любовного треугольника: ее возлюбленный женат или состоит в отношениях. Если вы сами столкнулись с подобной проблемой и надеетесь на расставание возлюбленного с официальной пассией, стоит хорошенько проанализировать происходящее. Попробуйте отвлеченно посмотреть на своего партнера – к какому типу мужчин он относится?
1. Настоящий мужчина
Это идеальный вариант, при котором шансы все-таки стать одной единственной довольно велики. Настоящий мужчина тоже может ошибиться, выбрав изначально не ту партнершу, или влюбиться сильнее прежнего – от такого никто не застрахован. Это вовсе не говорит о том, что он бессовестный изменник и человек без чести. Да, сейчас мужчина живет с другой женщиной, но встретив вас, он понял, что оставаться с ней он больше не может, а игра на два фронта – не его вариант. Соответственно, он обязательно завершит отношения с бывшей возлюбленной и станет встречаться с вами официально.
2. Мужчина-потребитель
Возможно, он неплохой человек, однако в нынешних отношениях он привык вести себя не совсем так, как вам бы этого хотелось. И переучить человека с определенной моделью поведения будет довольно сложно, если не сказать невозможно. Почему нормальный парень стал мужчиной со сложностями? Он привык, что женщина:
Разбалованный мужчина перестает воспринимать свою женщину на равных, она становится человеком, удовлетворяющим его материальные и бытовые потребности. Из отношений исчезает уважение, оно уступает место потребительству. Нередко именно поэтому женатые мужчины, имея любовниц, даже не задумываются о разводе: зачем, если в семье с них сдувают пылинки и обслуживают с ног до головы. Такой человек знает, что, придя домой, получит вкусный ужин, чистую постель и приветливую жену, а для разнообразия и для любви у него будет другая женщина. Если вам попался такой мужчина, и по какой-то причине он решает развестись ради вас, имейте в виду – велика вероятность того, что старую схему семейных отношений он попытается встроить в новые.
3. Непорядочный мужчина
Тут все понятно. Такой человек даже не будет задумываться о разводе, для него важнее собственный комфорт. Среди таких мужчин можно выделить несколько категорий: альфонсы, вечные безработные, незрелые инфантилы. Женщина для них является источником материальных благ, секса, эмоций и т.п.
Правильные действия
Невозможно одинаково любить двух женщин. Мужчина может искренне хотеть остаться с женой и при этом любить другую женщину, однако это противоречит и нравственным ценностям, и настоящей любви. Как ни крути, к одной из женщин он будет испытывать лишь привязанность, которую бывает непросто преодолеть.
Любовь – это гораздо более глубокое чувство, которое заставляет человека думать о партнере подчас больше, чем о себе, ставить его интересы выше собственных. Настоящая любовь безусловна, она заставляет забывать об эгоизме и выходить из зоны комфорта ради другого человека. При этом она не всегда на виду: настоящие чувства проявляются в мелочах, в ежедневной заботе, эмоциональной вовлеченности.
Настоящая любовь к двоим – просто история для усыпления бдительности. Не стоит верить человеку, который утверждает, будто не может сделать выбор в пользу одной из женщин, так как любит обеих. Скорее всего, реальных чувств у него нет ни к одной из них.
Если он сам убежден в собственных словах, скорее всего перед вами незрелая личность. Человек просто не знает, что такое настоящая любовь, поэтому искренне рассуждает о муках выбора. Не стоить верить мужчине, который сам не понимает, что ему нужно. Вряд ли его чувства к вам можно назвать любовью, а значит, рассчитывать на стабильные отношения с ним неразумно.
В большинстве случаев ситуация любовного треугольника устраивает мужчин, им совершенно не хочется что-либо менять. Дома они получают уют, стабильный налаженный быт, предсказуемую в хорошем смысле жену, а на стороне – влюбленность, страсть, свежие эмоции. Рушить все ради туманного будущего мало кто готов.
Несмотря на то, что завести любовницу мужчина может в любой момент жизни, принято считать, что это признак кризиса среднего возраста. Мол, у мужа поменялось мировоззрение? Надо просто переждать.
Часто женщины попадаются на удочку таких женатиков. Мужчина стремится получить новые эмоции, развеять скуку, а дамы поддаются чарам обольстителей и попадают в ловушку под названием «женатый мужчина, который не разводится с женой, несмотря на обещания». Если вы годами встречаетесь с женатым и надеетесь на то, что ваши отношения, в конце концов, перейдут в статус официальных, то, скорее всего, зря теряете время. Однако при этом не каждая имеет силы разорвать эту порочную связь, особенно если имеет место настоящая любовь. Женщина томится в ожидании, надеется, ждет. Однако нужно понимать, что если любимый мужчина живет с другой женщиной и на протяжении долгого времени дает пустые обещания любовнице, ничего не изменится. Даже если жена узнает о его связи на стороне, не факт, что это приведет к разводу. Для многих стабильная семья важнее предательства.
5 советов что делать, если мужчина любит другую, но живет с вами
Как быть, если вы четко осознаете, что у мужа есть другая женщина, и он ее любит? Нужно постараться спокойно проанализировать сложившуюся ситуацию и решить, какую стратегию поведения выбрать. Для каждой она будет своя в зависимости от обстоятельств.
Всегда есть выбор – уйти или остаться. Вы должны понять, чего хотите именно вы. Можно собрать свои вещи или вещи мужа и поставить точку в этих отношениях. Большинство женщин не готовы терпеть предательство и присутствие третьих лиц в своей семье. Однако для кого-то любовный треугольник не является поводом для расставания. Иногда женщина рассуждает рационально: «да, муж изменил, увлекся другой, однако мы вместе уже много лет, у нас общий быт, дети, какой смысл рушить все это из-за мимолетной интрижки».
Если вы готовы смириться с произошедшим, значит, нужно простить и отпустить ситуацию, продолжать жить как ни в чем не бывало. А вот если вы чувствуете обиду, постоянно находитесь в подавленном состоянии, плачете, нет смысла сохранять брак, он уже не будет радовать вас как прежде, а станет источником боли и терзаний. Даже если муж расстанется с любовницей, вас не будет покидать мысль о новой возможной измене.
Важно поговорить с мужем по душам, объяснить ему, что вам больно и обидно. Если есть взаимное желание сохранить брак, возможно, стоит обратиться к семейному психологу и проработать проблему с ним. Иногда действительно можно сберечь отношения, несмотря на предательство – в конце концов, никто не застрахован от ошибки. Главное – осознание изменником содеянного и наличие искреннего желания все исправить. Ну и конечно, если вы приняли решение не разводиться, а начать все заново, важно не таить обиду, иначе ничего не получится.
Как бы ни были сильны эмоции, нет смысла скандалить. Все уже случилось и исправить содеянное невозможно. Если муж искренне любит другую женщину, брак обречен. Даже в случае их расставания, ваши отношения не заиграют новыми красками. Муж будет жить в состоянии нереализованных чувств и одиночества (несмотря на семейные узы), а вы – в состоянии перманентного недовольства и обиды.
Нет смысла скрывать, что вам известно о другой женщине в его жизни. Все тайное рано или поздно все равно становится явным. Поговорите о случившемся, обсудите, что будете делать дальше. Постарайтесь сохранять спокойствие, не допускайте агрессии. Конечно, нелегко держать себя в руках в такой ситуации, однако нужно найти способы экологичного выплеска эмоций.
Первое, что нужно сделать – позаботиться о себе, ведь мужчины приходят и уходят, а вы у себя одна. Важно осознать, что независимо от жизненных обстоятельств, вы заслуживаете любви и уважения. Не впадайте в уныние и не смейте думать, что в измене вы виноваты сами, так как не достаточно умны, хозяйственны, красивы или ухожены. Нет! В сложившейся ситуации виноват ваш мужчина и только он. Даже если в семье были проблемы, это не оправдывает предательство. Настройтесь на то, что независимо от исхода, у вас есть возможность построить новые счастливые отношения, да и без них вы вполне самодостаточный человек. Конечно, самооценка формируется внутри и не сильно зависит от внешних факторов, однако не будет лишним поддержать ее походом в салон красоты, в спа, на шоппинг. Порадуйте себя, сейчас вам это необходимо.
Если семейная жизнь затянула, и вы перестали следить за собой как в начале отношений, попробуйте вернуть прежние ритуалы красоты, почувствуйте себя женщиной – желанной и привлекательной. Не имеет значения, поможет ли это вернуть внимание мужа – главное, как вы ощущаете себя сами.
Почувствовав, что вы способны пережить эту драму, вы сможете спокойно общаться с мужем и искать выход, не опираясь на эмоцию страха.
Если вы приняли решение сохранить отношения, просто переждите бурю эмоций у мужа. Возможно, вы знаете, что привязанность к любовнице – явление временное, и скоро он вернется в семью. Тогда сохраняйте спокойствие и ждите.
Когда вы узнаёте, что любимый мужчина живет с другой женщиной, это становится переломным моментом в ваших отношениях. Однако только вам решать, как поступить в этой ситуации. Сфокусируйтесь на собственных чувствах и эмоциях, самостоятельно решите, что лучше именно для вас, и никого не слушайте.