что делать если увидела переписку мужа с девушкой
Переписка мужа с другой девушкой: советы психолога
Проблема эта — не редкость. Казалось бы, ваш брак был счастливым, ничто не предвещало неприятностей, и вдруг вы случайно обнаруживаете переписку мужа с другой. Когда утихают эмоции, вызванные неожиданным открытием, остаются два главных вопроса: почему так произошло и как теперь себя вести, чтобы сохранить отношения.
Чаще всего женщины консультируются с подругами или спрашивают мнение у посетительниц дамских форумов, но их советы далеко не всегда правильны. Следуя таким рекомендациям, иногда можно лишь усугубить положение. Если вы стали свидетельницей тайной переписки мужа, совет психолога — единственное, к чему имеет смысл прислушаться. Узнаем, что думают по этому поводу специалисты.
Почему муж переписывается с другой?
Если прямо спросить об этом у супруга (о том, стоит ли это делать, поговорим далее), скорее всего, он ответит, что переписка всего лишь дружеская. Вероятно, пока так и есть. Но чего ждать впоследствии? Не перерастет ли невинное общение в совсем не дружескую симпатию, флирт, а затем и в нечто большее? И вообще, что заставляет человека в браке искать отношений (пусть пока только приятельских) на стороне?
По мнению психологов, даже обмен ничего не значащими сообщениями в соцсети уже сам по себе тревожный звонок. Если мужчина нуждается в подруге, помимо жены, значит, ему чего-то не хватает в семейной жизни. Желая иметь недостающее, он будет стремиться туда, где может это получить. Весьма вероятно, что виртуальной коммуникацией дело не ограничится, и в дальнейшем состоится реальная встреча со всеми вытекающими последствиями.
Какие же основные причины могут побудить мужа вступить в тайную переписку с девушкой, будь то «бывшая», давняя приятельница, коллега или случайная знакомая? Психологи приводят несколько наиболее типичных примеров:
Нереализованность, снижение самооценки. Возможно, ваш супруг перестал чувствовать себя значимым, и ему необходимо подтверждение собственной ценности. Другая обеспечивает ему то, чего он не находит в семье — с интересом выслушивает рассказы о работе, разделяет увлечения, дает советы, оказывает поддержку.
Усталость от домашней рутины, скука. Семейная жизнь превратилась в болото, и объект переписки — как глоток свежего воздуха, источник новых эмоций и впечатлений.
Желание снять напряжение. Трудности на работе, постоянное чувство ответственности, высокий уровень тревожности, вызванный современным жизненным ритмом — все это естественные факторы, провоцирующие стресс. Если вдобавок ко всему перечисленному присутствуют конфликты и непонимание в семье, нет ничего удивительного в том, что муж ищет отдыха и спокойствия за ее пределами. Только способы расслабления у всех разные. Одни выбирают алкоголь, другие с головой уходят в хобби, третьи погружаются в романтическое увлечение и переписку.
Потребность в женской дружбе. Психологи говорят, что бывает и такое. Мужчины не склонны делиться друг с другом личными проблемами, в том числе касающимися взаимоотношений. Возможно, ваш муж нуждается в советах, которые может дать только женщина. Почему он не обращается к вам? Не исключено, что корень проблемы— именно в ваших отношениях.
Итак, если вы узнали, что муж ведет переписку с другой, совет психолога номер один — задуматься и попытаться понять, почему подобное происходит.
Действительно ли в вашем браке все гладко?
Уделяете ли вы достаточно внимания супругу?
Во всем ли он может вам довериться?
Общие ли у вас взгляды и ценности, понимаете ли вы друг друга?
Интересны ли вы мужу как человек, как женщина? Комфортно ли с вами?
Честно ответив себе на эти вопросы, вы сможете выявить проблемы, а значит, наметить путь к их решению. Но это процесс длительный, а пока необходимо понять, как действовать в сложившихся обстоятельствах.
Как себя вести: мнение психологов
На женских форумах по этому поводу дают разнообразные, подчас противоречивые советы. Одни рекомендуют немедленно приступить к выяснениям и потребовать прекратить переписку. Другие уверяют, что нужно сохранять внешнее спокойствие, но не выпускать ситуацию из-под контроля. А что же думают психологи?
Первый совет приведен выше: попытаться понять, в чем причина нежелательной переписки, и приложить усилия к исправлению. Если вы чувствуете, что близкому человеку не хватает вашей поддержки, внимания, признания, постарайтесь это изменить. Если вам кажется, что вы стали выглядеть менее привлекательно для мужа, начните тщательнее следить за собой. Если дома часты ссоры, попробуйте понять, из-за чего они возникают, и вместе поработать над этим.
Говорить ли мужу, что вам известно о его переписке? Психологи в большинстве своем дают следующий совет — о бсудить проблему необходимо, но спокойно и без истерик. Ни в коем случае не устраивайте скандала и не предъявляйте требований. Такое поведение может дать прямо противоположный эффект. Мягко объясните, что вам неприятно поведение супруга: возможно, он даже не догадывается, что причиняет вам боль. Если мужу действительно важны ваши чувства, он прекратит ничего не значащую переписку.
Но приведенные советы действуют лишь в том случае, если сохранение отношений важно для обоих партнеров. Если же проблема существует только для вас, или все прилагаемые усилия не приносят результата, возможно, поможет консультация семейного психолога.
Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если в вашей семье начались проблемы, проконсультируйтесь со специалистом!
«Кто тебе пишет?»: как реагировать на любовную переписку.
Любовная переписка мужа с другой: как себя вести, чтобы спасти семью и нужно ли ее спасать?
Представьте: вы взяли в руки телефон мужа, чтобы посмотреть время, а увидели, что он общается с любовницей! Как быть, что делать? Еще минуту назад вы были уверены в его безграничной любви и преданности, но оказалось, что он обманывает вас! Первое, что нужно сделать, – перестать паниковать. Не устраивайте истерику, спокойно глубоко дышите. И прочитайте мою статью, как себя вести, если нашли любовную переписку парня с другой.
Кто виноват в мужских изменах?
Девушки, столкнувшиеся с изменой любимого, начинают винить себя. Им кажется, что они недостаточно красивы, сексуальны, заботливы, интересны. Но иногда плохие вещи происходят с хорошими людьми. Скажите, сталкивались ли вы с мужской изменой? Понимаю, это болезненная тема, но вы можете анонимно выговориться, поделиться личной историей в комментариях.
Второй шаг: подумайте, чем могла быть вызвана переписка мужа с другой женщиной. Часто мы не хотим замечать проблемы в отношениях, закрываем на них глаза, пока не становится слишком поздно.
Честно ответьте на следующие вопросы:
Если вы поняли, что давно стали чужими людьми, живущими под одной крышей, разве может удивлять, почему муж общается с другими женщинами? Но это не значит, что с такой ситуацией нужно смириться!
«Нашла любовную переписку мужа с другой: что делать?»
Если вы нашли у мужа фото с другой, успокойтесь. Не отгораживайтесь от своих эмоций, признайтесь себе в них. Да, вам больно, обидно, вы чувствуете себя преданной, злитесь. Это совершенно нормально. Дальше действуйте по следующей схеме:
Потратьте это время на то, чтобы понять: чего вы хотите от отношений. Готовы ли вы простить измену? Сможете ли вы снова доверять своему мужчине? Стоит ли реанимировать вашу семью или лучше попытать счастья с другим человеком? Девушки, как вы думаете, смогли бы вы простить измену и нужно ли ее прощать? Делитесь своим мнением в комментариях.
Оставаться или расставаться?
Главный вопрос, на который вам следует ответить: хотите ли вы дальше строить отношения с мужем, после того как нашли его любовную переписку с другой женщиной.
Вы готовы простить
Скорее всего, вам потребовалось на это время. Но вы решили, что готовы забыть все плохое и дальше строить отношения, пользуясь моими советами из рубрики «Счастлива замужем». Вот несколько советов, как это сделать:
Вы хотите расстаться
Это тяжелое решение, но оно принесет вам облегчение. Поговорите в бывшим партнером, объясните, почему вы расстаетесь. После этого:
Каждый человек стремится к счастью. Не важно, что вы решите – остаться или расстаться – главное, чтобы ваш выбор сделал вашу жизнь радостной, наполненной. Этому я учу на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». На нем вы заново научитесь мечтать, сможете ставить и достигать любые цели, поймете, какого партнера хотите видеть рядом с собой и как построить идеальные отношения.
Девушки, как вы думаете, можно ли строить крепкую семью после измены?
Нашла переписку у мужа с девушкой, как себя вести?
Вопрос психологам
Спрашивает: Марина
Категория вопроса: Семья
Добрый день!Живем с мужем 4 месяца.Гражданский брак. Расписываемся осенью.Как то вечером увидела что он переписывается, спросила с кем, он ответил что братишка. Я не поверила и позже посмотрела телефон, переписывался он с девушкой, но посмотреть всю переписку не смогла, стоит пароль.Через несколько дней я все же у него спросила о чем он с ней переписывался, он ответил что ничего серьезного, просто они друзья.Через неделю снова проверила телефон, последнее сообщение от него было такого содержания «Сладких снов котенок, до утра». Начала с ним разбираться, он сказал не надо лезть в мой телефон, это мое личное пространство.такие у нас с ней отношения дружеские. Раньше мы телефоны друг друга не проверяли, сейчас мой телефон он также не проверяет. Но я чувствую что-то не так. Вечерами он дома со мной, иногда уезжает, но я знаю где он.Знаю что любит меня и я его. Я также продолжала смотреть его телефон, но пароль мешал читать сообщения, вижу только последнее, с ней он продолжал переписываться, звук даже убрал, чтобы я не слышала когда приходит сообщение. Утром взяла телефон и увидела она ему пишет «Доброе утро» и смайлик с поцелуем.Он ушел на работу и я ему написала на счет этого всего, но опять же фраза от него «не лезь в мой телефон, сколько раз я говорил». В итоге я еще и виновата. Он говорит «я тебе не изменяю, да я буду переписываться, флиртовать если захочу, но никогда не лягу в постель с другой, зная что я женат».
Подскажите, что мне делать, как себя вести? Меня все это так мучает, обидно, чувствую что-то не так, не хочу обмана и лжи.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Нашла переписку у мужа с девушкой, как себя вести?
Ответов на сайте: 339 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 2
Ваши переживания мне понятны. Но каждый из нас не может контролировать жизнь другого, даже близкого человека в семье. Вам остается верить, доверять и создавать максимальные условия, чтобы отношения были взаимны. При этом Вы имеете полное право на такое же отношение к себе.
Самекин Адиль Серикпаевич, психолог в Павлодаре
Здравствуйте Марина. Если Вы хотите быть в хороших отношениях со своим мужчиной, то помните о том, (в том числе) что телефон, смс это то, куда заглядывать нельзя, там может быть все что угодно, а интерпретировано Вами, в зависимости от Вашего настроения и характера.
Если человек хочет чтобы его не заметили, он сделает все возможное для этого, а если им движет например что то сценарное, из своей семьи, то как его отец вел себя по отношению к маме, он может это бессознательно воспроизводить по отношению к своей жене, девушке, женщине.
Даже у самого идеального семьянина, можно покопавшись в телефоне, найти что то интересное, я не хочу никого защищать, мне бы хотелось, что бы Вы поняли, чего вы хотите. если такое поведение Вашего партнера для Вас неприемлемо, расставляйте точки над «и» до свадьбы. Вы можете прейти на консультацию вместе с будущем супругом, так как это позволит Вам, посмотреть на данную ситуацию, со стороны, как Вас, так и Вашего партнера. Так как он делает то, что может помешать Вашим отношениям развиваться доверительно и гармонично!
Сотник Дмитрий Михайлович, психолог в Алматы
Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы
Что делать, если нашла переписку мужа с другой женщиной в соцсети?
В мессенджере мужа появилась девушка, переписка с которой внушает вам волнение? Как действовать (или не действовать) – читайте на sympaty.net.
Когда однозначно ставить «вопрос ребром»?
Итак, вам стало известно, что муж постоянно переписывается с другой женщиной в соцсети. И если это вас смущает, огорчает, обижает – ваши чувства однозначно являются поводом поговорить начистоту.
Нет никакой «женской мудрости», неизбежно требующей молчать и терпеть.
Наш совет: если вам хочется предъявить мужу претензии – предъявите, а как оправдаться – его проблема.
Когда точно стоит задать мужу неприятные вопросы?
Как только переписка мужа начала вас беспокоить, обсудите ситуацию
Но «Красивая и Успешная» еще раз напоминает, что даже если ваша ситуация отличается от вышеприведенных, вы не обязаны ее замалчивать. Не бойтесь испортить впечатление о себе, показаться безосновательно ревнивой и подозрительной. В конце концов, если супруг подорвал ваше доверие, то это его вина.
Когда имеет смысл подождать развития событий?
Муж переписывается с другой женщиной, но… Возможно, вы видите какой-то иной выход из ситуации, чем скандал. Или понимаете, что эта переписка не задевает ваши отношения и не грозит браку. Или вы не уверены, что это романтическое общение.
Молча наблюдать и не начинать разговор можно до тех пор, пока вам нормально. Пока вы получаете от мужа нужное вам количество внимания. Пока вам ощущается нормальным и укладывающимся в ваше мировоззрение сам факт, что несвободный мужчина может общаться с другими женщинами, кроме своей партнерши. А может, для вас в понятие нормы укладывается легкий романчик мужа на стороне, явно не грозящий разводом.
То есть, пока вам нормально, можете аккуратно «держать руку на пульсе» и не предпринимать решительных действий, которые могут уже фактически привнести проблемы в отношения.
Подумайте как построить разговор о переписке мужа и не откладывайте его
Какие переписки считать нормальными и не волноваться?
Вы обнаружили, что ваш муж переписывается с другой женщиной в ватсапе. Случаи, когда лучше вообще не переживать:
По совокупности таких фактов можно перестать думать о худших сценариях. Хотя, опять же, если не можете отделаться от ощущения, что что-то не так – идите и говорите со своим мужчиной. Вам не поможет никакое самовнушение и ни один психолог, если в вашей паре невозможен доверительный диалог.
Что делать если увидела переписку мужа с девушкой
Женщины, ну зачем Вы лезете туда, куда не просят?
была такая же ситуация
в контакте он переписывался оказывается с другими, он писал, что любит и что было хорошо той ночью. и так каждой женщине! я была в таком шоке, что даже плакать не могла, три дня молчала, потом он приехал, я ему сказала, что все знаю.он на коленях просил прощения, я простила.. зря.. он продолжал гулять, но стал умело скрывать.. мы расстались. они не перестают изменять, просто начинают умелр скрывать
Знакомая ситуация,обожглась на всю жизнь.В браке с мужем прожили 15 лет,не считая то время встреч до свадьбы.Почувствовала,как отношения наши стали остывать.Муж начал задерживаться с работы,стал более холодным по отношению ко мне,начал прятать телефон.Вообщем его поведение очень изменилось…Данной проблемой я поделилась с близкой подругой.Она посоветовала мне обратиться к человеку,который занимается местонохождением,прослушкой телефона,переписками в соц.сетях.Мы начали искать такого человека,и нашли.Зовут его РУСЛАН,его номер ( ВОСЕМЬ ДЕВЯТЬ ШЕСТЬ ВОСЕМЬ ШЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ДЕВЯТЬ НОЛЬ ДВА НОЛЬ ТРИ),ну это на тот случай,если кому то понадобится,по цене мы договорились с ним.Я СМОГЛА ПРОСЛУШИВАТЬ ВСЕ ЕГО ЗВОНКИ ВСЯ ПЕРЕПИСКА С ЕГО НОМЕРА ДУБЛИРОВАЛАСЬ НА МОЙ ТЕЛЕФОН А САМОЕ ГЛАВНОЕ Я ВСЕГДА ЗНАЛА АДРЕС ГДЕ МУЖ. Оказалось,что у моего мужа есть другая семья,в которой подрастают двое несовершеннолетних детей..Вот оказывается,как в жизни бывает.Не передать словами боль,которую я испытала.А я ведь,как и многие женщины любила и доверяла…
Да, вы правы, лишние килограммчики у меня есть (но не толстуха), да и в парикмахерской давно не была. В выходные обязательно куплю себе беговые кроссовки!
ира, Ира правильно пишет,взять себя в руки и жить для себя и ребенка,развиваться,своими интересами заниматься.Конечно,обидно,ну как есть.
Женщины, ну зачем Вы лезете туда, куда не просят?
Я уже миллион раз пожалела что залезла туда, будет уроком на будущее. Это ваше мнение. Ну, спасибо за совет
Andre, я такого же мнения.
Вот была такая ситуация, я обратилась к человеку у меня была такая ситуация в жизни и мне нужно было проконтролировать своего мужа, мне подруга
посоветовала парня, он подключил прослушку на телефоне мужа и я смогла звонки слушать и смс читать и на whatsappe viber, он всё через интернет делает я ему дала номер и через час уже всё работало. вот его почта напишите может поможет igor.shifrator33@yandex.ru
Вот была такая ситуация, я обратилась к человеку у меня была такая ситуация в жизни и мне нужно было проконтролировать своего мужа, мне подруга
посоветовала парня, он подключил прослушку на телефоне мужа и я смогла звонки слушать и смс читать и на whatsappe viber, он всё через интернет делает я ему дала номер и через час уже всё работало. вот его почта напишите может поможет igor.shifrator33@yandex.ru
Светлана,а интересно сколько такая услуга стоит?
Светлана Мельникова,
Спасибо я обратилась мне помог
один в один у меня такая же ситуация была