что делать когда тебя загнали в угол
Что делать когда тебя загнали в угол
Здравствуйте. Загнал сам себя в угол и выбраться не получается. Часто мысли о смерти. И вся грусть пересиливает попытки выбраться. У меня нет ничего, я ничего из себя не представляю. У меня нет ни образования, ни опыта работы. Я себя чувствую как алкоголик, или как наркоман, или как игрок казино. Только наверно даже ещё хуже, потому что они хотя бы что-то делают. А я не могу вообще ни на что решиться, у меня социофобия в какой-то жёсткой форме. Образование я не получил, сойдя с пути в конце этого пути, на работу не могу устроиться, даже начать что-то делать. Сейчас мне очень плохо. Обратиться к специалисту невозможно, денег на это нет, бесплатно тоже никак, потому что нет медицинской страховки, она закончилась после исключения из университета. Мне бы хотя бы на какую-то работу устроиться, чтобы заработать денег хотя бы на врачей. Но я даже этого не могу. Я живу не в России, в другой стране, язык который я плохо знаю и за всю жизнь не выучил нормально, от этого ещё труднее с рпоиском работы. Плакать хочется от осознания того, какое я ничтожество. Не хочется жить, и умирать страшно. Не знаю, как мне быть.
Здравствуйте. Николай, вы наверняка ходили в детский сад, в школу, учились в университете, значит вы можете контактировать с людьми, общаться, даже, если стесняетесь, и не очень уверены. Примите себя! Чтобы стать успешным не обязательно быть весельчаком и балагуром. Ищите работу, учитесь заочно, старайтесь быть активнее, ставьте перед собой цели, идите к ним. Вы сможете! Успехов вам!
Здравствуйте! Я нахожусь в похожей ситуации. Я страдаю социофобией и не выхожу из дома одна. Несколько лет я находилась в депрессивном состоянии, мое состояние улучшилось, когда у меня появилось увлечение, который вполне может перерасти в профессию, которую я могу выполнять удаленно. Это увлечение придало мне сил и заставляет меня бороться понемногу со своими проблемами. Я заставляю себя каждый день принимать душ Шарко, чередуя холодную и горячею воду,заставляю себя делать зарядку и в конце чувствую себя немного лучше. Против негатива борюсь, заменяя негативные мысли на положительные.Может и Вам поискать увлечение, которое может перерасти в профессию. Ведь многое можно освоить и самостоятельно. В интернете столько информации. Не сдавайтесь, пожалуйста! Боритесь за себя!
Спасибо за поддержку.
На форумах обращался, не помогло. НЕсколько лет уже на них сижу.
Про увлечение очень хорошее предложение. И вроде бы у меня есть некоторые интересы. Но такое чувство, что они чем-то заблокированы. Например, я открываю видеоурок по этому увлечению, и меня надолго не хватает, появляется тревога, и я осознаю, что у меня ничего не получается.
Всё, что связано с религией, извините, я не принимаю. Но спасибо за поддержку.
Как перестать себя загонять в угол?
Вопрос психологам
Спрашивает: Ксения
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте. Мне 22 года. Родилась в небольшом поселке. В 17 лет уехала учиться в город. Сейчас мне 22. В чем собственно я вижу проблему. На мой взгляд, я загоняла себя, но не могу остановиться. Хотя по ощущениям, силы на исходе.
Собственно, понимаю, что надо жить здесь и сейчас, а не постоянно куда-то шагать. И хочу что-то изменить, но не могу. Я строго следую своим правилам, работа, учеба, все деньги на квартиру, не покупать себе ничего, кроме необходимого. Поставленные принципы для меня важны, но и жить так больше нет сил. Я последний год забыла, когда радовалась, на свадьбе подруги и родной сестры рыдала в туалете. Я сама загнала себя в угол, и мне в нем не комфортно, но и выйти из него я боюсь и не желаю. Что мне сделать, чтобы поменять свои взгляды? Последний год живу в совершенном упадке, как плохо заведенные часы.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как перестать себя загонять в угол?
Собственно, понимаю, что надо жить здесь и сейчас, а не постоянно куда-то шагать.
Хабарова Любовь, женский психолог-консультант, Skype-Консультации.
Ответов на сайте: 20348 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здраствуйте,Ксения.Очень Вам сочувствую.Вы уже поняли,как трудно жить из чувства долга перед всеми(Я должна получить красный диплом,обо мне Должны думать только хорошо,и так далее).Такая жизнь идет вразрез со своей личностью.У Вас начали проявляться первые признаки психосоматики.Так происходит,когда психика не справляется от обилия самокритики,и тогда какой-то орган тела учавствует в Вашем неврозе,снимая напряжение с психики.У Вас есть очень хороший выход из создавшегося положения собственного рабства,заточения и самобичевания-это пойти на личную психотерапию. Это будет поединок с детскими установками-Я Должна,что бы жить в формате-Я Хочу и Мне нравится.Работа с корнями зла длительна,так как уходит в раннее детство.Но,такая работа очень основательна и даст позитивные результаты на всю жизнь.Ее эффект не обратим.Вы станете жить в согласии с собой,начнете прислушиваться к себе,смените приоритеты на желание любить и быть любимой.Станете жизнерадостной и заведете семью с благодарным мужчиной.Вы перестанете испытывать вину за удовольствие.Это эффективный путь исправления недопустимого крена в Вашей жизни.Если найдется мотивация меняться-обращайтесь,смогу помочь.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Что мне делать? Загнал себя в угол. Думаю, что неправильно поступил по отношению к супруге
Забыл добавить, что когда я несколько раз пытался уйти от любовницы, она устраивала жуткие истерики. Приходила ко мне на работу, плакала, говорила что осталась одна. Что очень меня любит, могла часами стоять плакать, нудничать. Писала смс, звонила с засекреченного номера, говорила что знает что я вернусь и что она все равно любит и будет ждать меня. Помню кода жил в семье умоляла вернуться, просила сделать что нибудь, что бы мы были вместе. Странно все это как то если честно.
Здравствуйте Простите пока писал дополнение к своей теме вы уже ответили. Я ознакомился, с условиями меня все устраивает. Вы не могли бы мне помочь?
Чувствую что с этой женщиной я защищенный, знаю что человек пойдет со мной в огонь и в воду если понадобится, чувствую себя рядом с ней комфортно тихо и спокойно. Но немного настораживает разница в возрасте и мысли что будет завтра. Ведь ей сейчас 39 лет.
Насчет тревоги, во первых меня беспокоит то, как смотрят на меня окружающие люди, ведь я ушел к семье, а потом опять вернулся. Во вторых то как я поступил по отношению к супруге и ребенку. Я разговаривал по телефону с матерью мой жены. Мне сказали, что у дочки после моего ухода травмирована психика ее хотят отвести к детскому психологу. В четвертых дело идет к разводу сейчас будет много бумажной волокиты и беготни. В пятых я до сих пор сомневаюсь правильно ли я поступил. Но самое главное мне правда очень стыдно перед женой и ребенком и родственниками за свой поступок. Я довел всех до трясучки своими уходами и приходами. И еще пугает так называемый бумеранг и что на чужом несчастье своего счастья не построить. Я понимаю это звучит абсурдно, простите просто в голове если честно сплошной сумбур.
Извините за ошибки в тексте, просто не могу собраться с мыслями у меня эта ситуация идет уже 4 месяца такое ощущение, что я тону в каком то болоте.
Артём, я правильно понимаю, что та женщина, с которой Вы живете выступает для Вас как поддержка, опора, надежность и безопасность?
Но это больше похоже на то, как если бы речь шла о маме.
Есть ли к ней, кроме вышеперечисленного, чувства как к женщине, Вы никак не говорите об этом. Например, любовь, нежность, восхищение, сексуальное желание, желание заботиться, защищать, оберегать?
Но немного настораживает разница в возрасте и мысли что будет завтра. Ведь ей сейчас 39 лет.
Насчет тревоги, во первых меня беспокоит то, как смотрят на меня окружающие люди, ведь я ушел к семье, а потом опять вернулся.
как я поступил по отношению к супруге и ребенку.
BOSSHUNT
Вас еще жизнь не загоняла в угол? Не расстраивайтесь, значит в вашей судьбе все самое интересное и увлекательное впереди. Мне в жизни в этом плане повезло, потому что меня туда и загоняли, и сама я ни мало усилий приложила для того, чтобы там оказываться время от времени. Где вы спросите? В полном дерьме….Что наша половина жизни — это дерьмо, знает каждый, а вот как из него выбраться знает только тот, кто там побывал.
Хотите, я расскажу вам мою последнюю историю о том, как я в очередной раз оказалась в этом самом месте, которое очень красиво описано в следующих строках:
«Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в коем случае не отступай! Это именно то место, где изменится твоя судьба»
В один прекрасный день я посмотрела на себя в зеркало и спросила: «Если бы сегодняшний день был последним днем в моей жизни, хочу ли я заниматься тем, чем собираюсь заняться сегодня?» «Пора что-то менять в своей жизни» — сказала я себе, что и сделала. Как человек полностью отсмартированный, я начала с того, что прочитала все советы успешных людей о том, как сделать свое имя так, чтобы оно зазвучало и как можно громче. Я составила план по осуществлению своей супер новой очередной идеи «Как оставить свой след во Всемирной паутине» и приступила к активным действиям по ее реализации:
Казалось бы, не нужно ходить к оракулу, чтобы предсказать результат всех моих действий: мое имя хоть что-то уже должно значить. Однако, я так и не достигла своей цели, а с точностью наоборот, загнала себя в очередной раз в угол, только на этот раз еще более дальний. У меня, как и у любого человека, попавшего в аналогичную ситуацию было всего 2 варианта:
Я выбрала второй вариант.
Что же делать, когда жизнь загнала вас в угол?
Я знаю, что жизнь меня загонит в угол еще не раз, ведь только оказавшись в ситуации, из которой нужно выбираться, я могу приблизиться не только к своей цели, но и осуществить огромной рывок в своем развитии. Для меня это лучшие инвестиции с максимальной процентной ставкой на личностный рост! Я называю такие времена — жить с переменными составляющими на успех. Главное верить, что все получится и пробовать заново, еще раз и еще….еще раз…и еще….
Пришло время прощаться, а вам принимать свое решение!
Когда человек загнан в угол, кто виноват, где спасение
Кто виноват, когда человек загнан в угол, где спасение
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:
Что такое, когда человек загнан в угол
Вы видели мышь, которую кошка загнала в угол? Непередаваемое зрелище! Мышке некуда деваться: и лишь отчаянная попытка спастись, иногда, увенчивается успехом.
Скажите, многие ли из нас оказывались в ситуации этой мышки, когда человек загнан в угол? ЕДИНИЦЫ в общей массе.
Чаще всего, человек сам себе ВООБРАЖАЕТ, что жизнь его загнала в угол.
Хотя, на самом деле, путей из этого угла множество.
И, что и смешно, и, отчасти, драматично, некоторые из этих путей ведут не к кошке в пасть.
А, наоборот, к мешкам с зерном, теплу и прочим удовольствиям, когда мечты сбываются.
Но, бывает… Бывает, когда, действительно, «приехал» человек — загнан в угол. Еще один шаг, одно действие, одно слово, — и всё, край.
То есть, ты остаешься без жилья, без средств к существованию, без зацепок за жизнь… — без всего – ложись и умри.
Печальное сравнение, но очень уж точное!
И, если сравнивать дальше, то, на каждого человека, так же как и на мышку. В жизни, рано или поздно, находится своя кошка, или своя мышеловка, или естественные (природные) катаклизмы.
Ну, конечно, если человек высовывается, хоть иногда, из той жизни в которой живет. Или люди и обстоятельства его жизни меняются и без его участия.
Ещё бы: мышка, которая не высовывается из своей норки, не будет загнана в угол, но и жизнь у неё будет только в норке.
То есть, человек, который загнан в угол, — это действующий человек.
Другой вопрос, куда и как его активность направленна — насколько она разумна и гуманна и относительно этого человека и окружающих его.
Ну, а теперь об извечном вопросе: КТО или (и) ЧТО виноват?
Когда человек загнан в угол, кто виноват
Человек — сумма ВСЕХ ОТНОШЕНИЙ его жизни, прошлых, настоящих и будущих.
Без них он — кусок биомассы. Которая, к тому же, не в состоянии обеспечить, даже, своё физиологическое существование, без этих отношений.
Если один конец этих отношений находится в руках у конкретных людей и социума в целом. ТО другой конец этих отношений НАХОДИТСЯ В РУКАХ у самого этого, конкретного человека.
а) Каждый имеет право и ВОЗМОЖНОСТЬ, если и НЕ заводить эти отношения, то как-то их регулировать.
Бывает, и часто, что мы вынуждены в них вступать или находимся в них изначально, например, с родителями.
в) Ответственность за то, КАК человек держит в руках концы тех отношений, в которых он находится, лежит ТОЛЬКО на самом этом человеке.
Ведь, на том конце этих отношений кто-то или что-то могут вытворять, в принципе, всё, что угодно (и бог им судья).
Но вот за себя, за свою сторону отношений, ежели ты признан и признаешь себя дееспособным человеком, то ОТВЕЧАЙ САМ. Эта ответственность персонифицирована.
А, ежели и найдется желающий отвечать за вас, за вашу жизнь, то будьте готовы понять и увидеть, что делает он это не для вас, А ДЛЯ СЕБЯ.
То есть, вы тут не человеческий субъект, полномочный представитель рода людского.
А объект чьих-то интересов, в самом широком, возможном диапазоне: от жалости к вам, до грубого использования вашего тела и прочего, что к нему прилагается.
Когда человек загнан в угол, где спасение
Известно всем, что каждый человек кузнец своего счастья. Но и несчастия, ТОЖЕ, что естественно и логично.
И, если жизнь загнала в угол, то, вина этой жизни не более 50%, а остальные 50, как не крути и не выкручивайся, — ЭТО ТВОЁ. Возьми и не вякай.
Вы видели мышку, загнанную в угол? Вы видели мышку, убежавшую из лап кошки или обманувшую устройство мышеловки?
А вы были в роли этой мышки? Нет? Запомните образ. Пригодится.
Были, вы тот человек, который, хоть раз, был загнан в угол? Остались живы, цветете и пахнете? За вас можно порадоваться.
Были, живете, но в сердце остался вечный страх?
Какая-то мышка и ЧЕЛОВЕК, но, почему-то, большинство людей панически боятся мышей.
Может это символический, подсознательный страх оказаться в роли этой мышки?
А вы, что думаете, дамы и господа? Когда человек загнан в угол, где спасение?
Ещё статьи по этой теме
Возможно, вас заинтересуют эти статьи
Понравилось? Поделитесь с друзьями в соц. сетях
Комментарии 8
Спасибо: отличный коммент!
Да, Вы правы абсолютно: крайне желательно, чтобы кто-то в это время, ненавязчиво был. Пусть не рядом, но чтобы были прочные отношения (родственники, друзья, во множественном или единственном числе). Дело в том, что большинство людей в сложных ситуациях жизни становятся не совсем адекватны: им нужна опора.
До попадания в состояние «загнанного в угол» (дважды за жизнь) я жила в раковине «моя семья». Первый раз это случилось, когда муж сильно влюбившись, исчез,оставив меня и 12-летнюю дочь жить на мою пенсию по инвалидности. Жуть была в том, что моя болезнь не даёт право работать даже уборщицей, т.к. везде нужно здоровое зрение и т.п.
И вдруг, раздается тел.звонок от одноклассника мужа, кстати человека очень прижимистого и который звонил раз в год. Разговорились, я вкратце рассказала о своей беде. Он сухо посочувствовал и положил трубку. Дальше произошло «Рождественское чудо». Через несколько часов на пороге появился этот одноклассник и передал от своей жены и себя такую сумку с продуктами, что я смогла растянуть их на месяц.
А дальше в моей жизни появилась хорошая квартирантка и я выкарабкалась из угла. А там уже вернулся и «пылкий влюблённый».
Вкратце о втором случае. Началось ухудшение здоровья до такой степени, что врачи не в силах были поставить диагноз, чтобы определить в больницу. Даже предполагалась онкология. Муж, чтобы «не страдать», самоустранился, дочь училась и как могла пыталась мне помочь. Я таяла на глазах, врачи не знали что делать, деньги закончились, чтобы продвигать диагностику, муж, если подходил ко мне, то мне казалось, чтобы узнать, жива ли я ещё.
Вот тогда я почувствовала себя крысой в капкане,готовой отгрызть лапу от бессилия. В общем, потом, всё хорошо закончилось, благодаря подруге, которая за неделю до предполагаемой врачами срока гибели, наобум приволокла меня как потом оказалось,к нужным врачам.
Меня спасли и выйдя из больницы,я стала радоваться каждому дню и плачу за своё спасение любовью к людям и бескорыстной помощью им в трудные минуты.Ведь именно через посторонних людей я получала спасение в очень критических ситуациях для меня.
Люди, если будете читать мой многословный рассказ,не отчаивайтесь в трудные времена и не опускайте рук,и не стесняйтесь протянуть руку помощи нуждающимся в ней.
Считается, что в каждом социуме и даже в социальной группе есть свой баланс Добра и Зла.
Сейчас, как и давным давно, в России Добро ещё побеждает Зло, несмотря, что во многих социальных группах, например, в коллективах, в семьях, баланс отрицательный. ( А в Украине, например, сейчас, побеждает Зло)
Вам повезло, Ира, что Вы попали под Добро окружающих и не совсем чужих людей.
Другим везёт меньше и приходится рассчитывать только на себя. И это более правильная установка: ибо помощи от кого-то можно и не дождаться. А рассчитывать на неё не стоит.
И не верю я, что: «Твори добро и тебе воздастся» — торгашество какое-то. Можешь, — помоги, не можешь — не лезь, не загораживай доступ другому и другим, которые, может, смогут помочь.
Я не жду благодарностей за проявленный порыв помочь. И вполне компетентно помогаю. Даже порой можно побыть «свободными ушами» для людей, которым нужно выговориться в их трудный период — и это помощь. Понимаете — это моя личная позиция. Я очень открытый и веселый человек, да ещё и умный (извините), ко мне тянуться люди, так почему бы не оказать посильную помощь, если меня об этом просят. А по поводу Украины я очень переживаю, т.к. оттуда родом и все мои родные,весь род там. Самое страшное — никто ничего не понимает, что происходит когда всё это закончится.
Ясно. Ваша гуманитарная деятельность, конечно, весьма похвальна.
Что касается Украины, то что тут может быть непонятного? Ну, да, может быть вам, кто не в «гуще событий», а нам, во всяком случае в Крыму, большинству понятно. Только время такое наступило, что про политику лучше вновь говорить на кухне, и не только в Украине.
Во всяком случае, на моём сайте разговоры про политику ни к чему.