что делать на стадии отвращения

Любимый, ты мне отвратителен. Разве такое возможно?

Обычно мои клиенты и слушатели курсов удивляются, когда узнают, что в семейной жизни есть такой этап — «отвращение». Стадия отношений, через которую проходят практически все.

Молодые пары обычно с тревогой спрашивают: «И что, нам тоже предстоит через это пройти?»

Мудрые и бывалые кивают головой с горечью и с пониманием, о чём это я говорю.

Знаете, отношения в семье — они же живые, так же как и люди, которые в них участвуют. Они меняются, у кого-то развиваются, а у кого-то идут на спад.

Психологи выявили некую закономерность в их развитии.

С чего всё обычно начинается? С некоего влечения, голода в отношениях, когда думаешь только о нём одном и не спишь ночами. Мужчина с трепетом выбирает цветы в киоске, пытаясь угадать, какие же ей понравятся. Гормоны играют и ударяют в голову радужными перспективами… И кажется, что это навсегда!

Потом эта «химия любви» утихает, постепенно наступает насыщение. Знаете, когда голодный, думаешь, что с десяток пирожков съешь… После третьего-четвёртого, когда уже насытился, ну ещё парочку, может быть, осилишь…

А потом уже всё, хватит, не лезет! Наступает пресыщение. Так и в отношениях — где-то уже и надоели друг другу, хочется побыть одному или с друзьями посидеть.

А теперь представьте, что вы уже наелись, но вас всё продолжают кормить. И так месяц за месяцем… Вы на эти пирожки уже смотреть не можете! Кроме отвращения ничего уже к ним не испытываете!

Вот и в отношениях тоже такое бывает: иллюзия спадает, мы уже не идеализируем своего партнёра, а начинаем всё больше видеть его недостатки. Замечаем любые его косяки, придираемся, скандалим, ссоримся… И кажется: «О, ужас, любовь зла! Полюбишь и козла! Похоже, что это про меня…»

Знаете, часто после сильного скандала пары снова переходят на стадию влечения.

Такой интересный феномен: выплеск эмоций освободил внутри пространство для любви, и всё пошло по новому кругу. Только теперь всё происходит быстрее, чем в первый раз. И через некоторое время пара снова оказывается на стадии «отвращения».

Часто, покрутившись в этом колесе, набив шишек и изрядно поранив друг друга, люди расстаются.

Но бывают и мудрые пары, кто эту стадию проходит почти безболезненно. Кому-то хватает внутренней зрелости, а кто-то обращается к семейному психологу за помощью.

Иногда они вспоминают: «Да, был период, когда чувствовали, что надоели друг другу. Но мы просто стали заниматься своими делами, не требовали друг от друга той неземной любви, что была в начале. Учились договариваться и решать проблемы своевременно, чтобы не накопилось. И вы знаете, отношения после этого стали другими, более прочными, уважительными».

Меня, как семейного психолога, часто спрашивают молодые (а, порой, и со стажем) пары: «Неужели в семье никогда не расслабиться! Такое ощущение, что всё время приходится дыры латать! То одно, то другое… А хочется просто любви и спокойствия!»

И, знаете, я не могу ответить на этот вопрос однозначно… Расслабиться — это как? Если это о том, чтобы перестать вкладываться в отношения, то, наверное, такого не будет никогда…

А если о том, что мы наконец-то вместе достигли такого состояния, что понимаем друг друга с полуслова, ценим, уважаем, любим и поддерживаем… То есть перспективы!

Но пока люди находятся на этапе «отвращения», неприязни, претензий друг к другу, кажется, что такое невозможно. У меня были клиентки, уже не молодые женщины, которые рассказывали о своих отношениях с мужем: «Ну вот, 35 лет с ним отмучилась… не жизнь, а каторга».

Такая семейная жизнь через мучение и терпение, к большому сожалению, тоже не редкость. Люди так и застревают на этом этапе «отвращения» на многие годы. Так какой же выход?

Перейти на следующий этап в семейных отношениях.

Да, он не лёгкий, но зато это порой единственный способ, чтобы отношения развивались дальше. Я говорю про терпение не со злостью, сжав зубы (такое бывает на стадии отвращения). Это то терпение, которое больше сродни принятию человека таким, какой он есть.

На этом этапе полезно обернуться назад и постараться найти в ваших отношениях то хорошее, что в них было. Особенно важно, чтобы позитивного было много на первом этапе, когда партнёры ухаживали друг за другом.

И постепенно в паре возникает более глубокое уважительное отношение друг к другу. Это не значит, что люди не видят недостатки другого — они есть у всех. Но уже не так сильно цепляются к ним.

На этом этапе важно делать акцент на узнавании его как личности. Вере в то, что у него есть все необходимые качества (просто некоторые пока ещё не проявлены, не совсем развиты). Но мы начинаем их замечать хотя бы в зачаточном состоянии.

При этом происходит реальное принятие человека со всеми его «тараканами», но при этом каждый и себя уважает, и может открыто озвучивать свои просьбы и желания.

Такое уважение является фундаментом долгосрочных отношений.

Мы не просто приятели. Это отношения глубокой дружбы между мужем и женой, основанные на взаимоподдержке и понимании.

Где-то в это время приходит и внутреннее расслабление, о котором мы говорили. Это состояние, когда внутри в сердце есть ощущение, что это мой родной человек, он верный, надёжный, я ему доверяю, на него можно положиться. Ведь я принимаю его, и он полностью принимает меня, не пытаясь давить и переделывать.

Дружба постепенно перетекает в настоящую любовь. Ту любовь, про которую говорят: «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла…»

Такая любовь — совместный труд двух сердец! Порой она приходит только через 10–15 лет совместной жизни. Но что ещё может быть прекраснее, как видеть зрелую пару, сумевшую сохранить и приумножить свою любовь, пронести её через года…

А вот когда люди, промучившись друг с другом пару-тройку лет, разводятся и говорят: «У нас любовь прошла. Какой смысл жить дальше с этим человеком?» Это больше о том, что любви-то настоящей ещё и не было в их жизни. И, как показывает практика, в следующих отношениях проблемы будут похожие…

Этап «отвращения» практически неизбежен в семейной жизни и порой «съедает» кучу нервов и здоровья. Но если вы хотите пройти его безболезненно, не застревать на нём годами и десятилетиями, а развить глубокие отношения в паре, то лучше своевременно обратить на это внимание.

В моём детстве не было психологов, и я видела, как родители, да и другие взрослые, годами и десятилетиями крутятся в этом «Аде». И при этом дети тоже как-то умудряются в нём выживать.

И в то же время я знаю по своим клиентам, кто вовремя обратился за помощью к психологу, что отношения можно спасти. Да, раньше у нас не было навыков и знаний. Но современная жизнь предоставляет столько возможностей!

Одна из них — онлайн-консультации семейных психологов. Из любой точки мира, в удобное время, индивидуально или в паре. Нужно только решиться — и сделать шаг, чтобы изменить свою жизнь.

Источник

Пережить все скандалы и остаться счастливыми: 6 стадий любви

Цветы, гормоны счастья и вера в то, что перед вами принц, со временем сменяются смс-сообщениями: «Купи помидоров» и обсуждением налогов. «Неужели романтика погасла? Он больше меня не любит, и былого не вернуть?», – думают женщины.

Нет, все не так страшно, просто ваши отношения перешли на новый этап. И если его пережить, дальше ждет настоящая любовь!

Этапы отношений сменяют друг друга постепенно, укрепляя любовь, как огонь закаляет сталь.

Фазы любви делятся на шесть периодов, каждый из которых имеет свои особенности. Психологи утверждают, что лишь дойдя до конца можно познать истинное чувство.

Этапы развития отношений

Конфетно-букетный период

Каждый человек переживал эту магию. Первые неловкие попытки привлечения внимания, взгляды-перемигивания и приглашение на свидание…

Эндорфины, расширенные зрачки, смех с его дурацких шуток и надежда на то, что это навсегда. Партнер кажется удивительным, притягательным и сексуальным. Ваши коленки подкашиваются, мир вокруг улыбается и кажется, будто теперь-то жизнь удалась!

Этот период обожания и очарованности партнером длится до 18 месяцев.

Пресыщение

В какой-то момент влияние гормонов уменьшается, и вы начинаете трезво оценивать избранника. Да, у него обвисший животик, картавость и отсутствие чувства стиля. Но разве это так критично?

Можно ходить в пижаме по дому, не почистить утром зубы и завязать дурацкий хвостик. Еще в 1784 году автор известной комедии «Безумный день или женитьба Фигаро» Пьер де Бомарше устами своего героя сказал, что мужчины пресыщаются женщинами, если слишком часто видят их в уютных домашних условиях, всегда покорными и услужливыми.

То же самое происходит с женщинами. Они больше не ощущают конкуренции, страстные взгляды случайных девушек меркнут во тьме, ведь мужчина каждый день после работы возвращается именно к ним…

Как раз о стадии пресыщения и говорил классик!

Отвращение

Ни одной паре, состоящей в длительных отношениях, не избежать этого кризиса. Ссоры без повода, недовольство партнером, критика и поиск недостатков… Кажется, что проще всего бросить это, ведь магия романтики давно прошла, а бытовуха съедает всякое влечение друг к другу.

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

Но если поддаться импульсу и расстаться – придется начинать сначала… А ведь если перетерпеть – далее, за поворотом будет ждать самое интересное!

Принятие

На этой стадии отношения между мужчиной и женщиной «выравниваются». Ссоры перестают быть драматичными, а милые моменты не кажутся пиковым наслаждением. Пара становится мудрее, взрослее, осознаннее.

Оба понимают, что разбитые тарелки, истерики по поводу лайков от бывшей и невымытой посуды не принесут результата. Каждый начинает в первую очередь думать о своих ошибках и возможности их исправить. Между партнерами происходит привыкание – к привычкам другого, его личному пространству и неожиданным странностям.

Уважение и дружба

На этом этапе можно сказать, что пара приближается к настоящей любви. Подростковая увлеченность прошла, вместо нее появилось ощущение крепкой связи с партнером.

Вам комфортно и спокойно вместе, вы понимаете, когда лучше оставить партнера наедине с собой, а когда рассмешить дурацкой шуткой из Твиттера.

Вы понимаете: ваш партнер не должен быть идеальным, питаться одними овощами, каждый день дарить букеты из роз и развлекать вас на выходных.

Приходит понимание, что отношения – это общий труд, вложение, «проект». И ответственность за веселье, радость, романтику и искренность лежит на вас двоих.

Любовь

К настоящей любви пары идут очень долго. Сложные ситуации, разочарование, обиды, преодоления себя и компромиссы – неотъемлемая часть свободной, глубокой любви.

Вопреки заблуждениям, любовь не сваливается на голову, как манна небесная.

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

А когда придет зрелость, настоящая любовь обязательно постучится в дверь.

Этапы отношений по Фрейду

Поиск

Когда мужчина и женщина ищут во внешнем мире тот самый «недостающий» элемент. Приключения, мужчины, телесная близость. Однако со временем происходит созревание личности и вы перестаете искать ради поиска.

Узнавание

На этом этапе партнеры узнают своих внутренних мужчину и женщину. Они ощущают магию, влюбляются и начинают строить отношения. Впереди ждет много испытаний!

Удовлетворение неудовлетворенных потребностей

Этап исцеления. Детские травмы, «недопрожитые» моменты, нереализованные мечты. А у партнера есть потенциал для удовлетворения желаний другого! На этом этапе восполняются пробелы.

Если суметь прожить это время и изменить себя, ждет подъем на следующую ступень!

Обмен

Партнеры видят друг в друге реальных людей, а не осколки своего внутреннего, порой не совсем благополучного, мира. Становится меньше зависимости, больше автономности. Ценится свобода, выбор и реальность другого человека. Такой союз плодовит и духовно богат.

Отдача

Когда ресурсы накопились, хочется ими поделится. Не только друг с другом, но и с внешним миром!

И еще раз о главном

Философия Фрейда переплетается с известной теорией об этапах отношений. Вот она:

Отношения должны пройти все эти этапы. Если пара не остановится на одной из ступеней, а дойдет до конца – ее точно ждет счастливый финал.

Источник

Алкоголизм: признаки и последствия

Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

Алкоголизм – тяжелая патология. Избавиться от нее сложно без профессиональной помощи. Человек теряет человеческий облик, деградирует как член социума, распадается семья. Кроме этого, наблюдается резкое ухудшение здоровья. Появляются тяжелые сопутствующие заболевания, часто ведущие к смерти. Уже при первых проявлениях зависимости, необходимо срочно оказать помощь человеку. Состояние прогрессирующее, приводящее к тяжелым клиническим картинам.

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»

Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.

Вывод из запоя

Экстренная процедура детоксикации организма

Кодирование

Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам

Реабилитация

Комплексная реабилитация, дающая 100% результат

Основные признаки алкоголизма

На первых стадиях патологию сложно определить. Медициной определяется несколько симптомов, на основании которых диагностируется алкоголизм.

Стадии алкоголизма

Алголь не отличается сложным химическим составом. Но это не мешает молекулам водорода, углерода и гидроксила негативно воздействовать на мозговые рецепторы. Определяют четыре стадии:

Симптомы алкогольной интоксикации

В малых количествах алкоголь не несет пагубного воздействия на организм. При увеличении появляются продукты распада, которые опасны последствиями. Определяется три стадии интоксикации с характерными симптомами:

Интоксикация сопровождается характерными признаками:

В подобных ситуациях важна своевременная медицинская помощь, так как от этого зависит не только состояние, но и жизнь человека. До приезда скорой помощи, желательно вызвать у пациента рвоту. Это обильное питье в виде раствора марганцовки. Не стоит предлагать чай или кофе, которые могут повлиять на работу сердца.

Прибывшая бригада предложит препараты, чтобы снять симптомы интоксикации. Это зависит от тяжести патологии. Если человек пребывает в бессознательном состоянии, его лучше положить набок, чтобы исключить попадание рвотных масс в органы дыхания. При тяжелой форме интоксикации отмечается потеря сознания даже в то время, когда больной спит.

Если не будет проведена своевременная помощь при алкогольной интоксикации, то это приводит к обезвоживанию или образованию тромбов, которые провоцируют инсульты, инфаркты.

Медикам удается снять симптомы в домашних условиях при помощи препараторов, введенных внутривенно. В более тяжелых ситуациях требуется лечение в стационаре. Особенно это важно, если наблюдается патология со стороны сердца.

Психические, психологические последствия интоксикации

От дозы выпитого алкоголя напрямую зависит психическое и эмоциональное состояние человека. Степень опьянение приводит тому, что невозможно контролировать ситуацию, адекватно оценивать свое поведение. Даже небольшая доза (ок. 20 гр.) приводит к понижению умственных способностей. Большие дозы приводят к замедлению реакций.

Человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, не адекватно оценивает окружающую ситуацию. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает деятельность внутренних органов, нервной системы, мозга.

Психические расстройства, вызванные алкогольной интоксикацией, именуются как металкогольный психоз. Патология определяется несколькими видами:

Мужской и женский алкоголизм

Сложно осознавать тот факт, что хронический алкоголизм больше диагностируется у женщин. Встречаются утверждения, что подвергаются воздействию «зеленого змея» представительницы богемы. Это артисты и люди творческих профессий. Но не минует эта проблема женщин более обыденных профессий – педагоги, врачи, строители, продавцы. Избавить женщину от пагубной привычки намного сложнее, чем мужчину. Медики представляют подтверждающие факты.

Женский организм содержит меньшее количество влаги, масса тела отличается от мужской. Поэтому интоксикация и последствия наступают быстрее. Этим объяснятся, что женщины больше подвержены алкоголизму.

Лица, злоупотребляющие алкоголем, считают его своеобразным антидепрессантом. Часто алкоголизм возникает на фоне постоянной раздраженности, усталости, скандалов на работе и дома. Если у человека в жизни есть ценности, они должны стать мотивирующим фактором, чтобы бросить пить. Это семья, дети, любимое занятие, доставляющие истинное удовольствие.

Источник

Как распознать и предотвратить РПП у ребёнка

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

Рассказываем, какие бывают расстройства пищевого поведения, почему неосторожно брошенная в детстве фраза может спровоцировать годы болезни и как родители могут помочь подросткам преодолеть нарушения приёма пищи.

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

что делать на стадии отвращения. Смотреть фото что делать на стадии отвращения. Смотреть картинку что делать на стадии отвращения. Картинка про что делать на стадии отвращения. Фото что делать на стадии отвращения

Сертифицированный нутрициолог с дипломом государственного образца, педагог. Изучает расстройства пищевого поведения с точки зрения науки о питании.

Что такое РПП

Это психическое расстройство пищевого поведения. Приведём его наиболее распространённые виды.

Нервная анорексия. Сопровождается сильным снижением веса тела и патологическим желанием похудеть ещё больше, чтобы приблизиться к некоему «идеалу». Подросток неадекватно воспринимает свой реальный вес. Из-за нездорового похудения у девушек может пропадать менструация и нарушаться работа других внутренних органов.

Нервная булимия. Основной симптом — самостоятельно вызываемая рвота после приёмов пищи в целях похудения. Чуть реже — злоупотребление слабительными. В особо тяжёлых случаях болезни булимия и анорексия сопровождают друг друга. Пациенты одержимы стремлением к идеальной худобе.

Компульсивное (психогенное, приступообразное) переедание. Заключается в неконтролируемом поглощении пищи, когда больной ест и не может остановиться, хотя насыщение давно произошло. Приступы часто происходят после стресса или посреди ночи. Эмоциональное переедание может случаться даже тогда, когда человек не испытывает настоящего физического голода. После приступов больные чувствуют сильную вину. Из-за перееданий может набираться вес или нарушаться работа желудочно-кишечного тракта.Нарушения пищевого поведения также делятся на несколько видов в зависимости от фактора возникновения:

Какие факторы провоцируют РПП

Специалисты выделяют несколько наиболее частых «спусковых крючков» пищевых расстройств.

Стандарты глянцевой красоты

Массовая культура последних нескольких десятилетий внесла очередные коррективы в стандарты красоты, и всё больше девочек-подростков стремятся к недостижимой «идеальной» худобе. Благодаря кинематографу и рекламе мы считаем, что красивая девушка обязательно должна быть худой, не иметь ни единого волоса на теле, кроме головы, питаться салатами и не притрагиваться к еде после шести.

Масло в огонь нездорового восприятия женского тела подливают тематические паблики во «ВКонтакте», чаще всего рассчитанные на женскую аудиторию: «90–60–90», «40 кг», «Типичная анорексичка». Наряду с вполне нормальными тренировками и советами по питанию можно встретить нездоровые диеты, на которые подсаживаются множество школьниц: например, в попытке угнаться за стандартами на протяжении нескольких дней рекомендуется есть только шоколад и пить воду.

Но в последние годы набирают популярность альтернативные тенденции. Медиа и телевидение начинают пропагандировать принятие себя. Крупные бренды приглашают на съёмки людей с разным цветом кожи, весом, ростом. В соцсетях запускают флешмобы: например, призывают публиковать свои естественные фотографии с хештегом #nofilter. Тенденции не могут не радовать: такая позитивная культура восприятия тела помогает подросткам справляться с переходным периодом и принимать любые внешние изменения, а также быть толерантнее к людям, не похожим на них самих.

Неосторожные комментарии окружающих

Большинство историй, которые рассказывают люди, страдающие РПП, начинается с того, что в детстве или раннем подростковом возрасте кто-то бросил им обидные слова. Фраза одноклассника «Ты жирная», комментарий бабушки «Куда тебе добавку, щёки вон уже какие», реплика подруги «А где у тебя талия вообще» — могут спровоцировать тяжёлое психологическое расстройство на много лет вперёд.

Сейчас расстройство пищевого поведения начинается с 8–10 лет. Уже с детства подростки в нездоровой степени озабочены худобой. В основном это девочки, но РПП встречается и у мальчиков.

Отсутствие эмоциональной связи с родителем

Иногда еда становится единственным способом взаимодействовать с мамой или папой и получать от них любовь. Ребёнок хочет поесть в полночь — ему готовят, хочет пирожков — ему пекут. Нет никакой другой близости, кроме коммуникации «хочу поесть — дают».Тогда ребёнок выстраивает логическую цепочку: еда — это любовь. В более взрослом возрасте он самостоятельно утешает себя, заедая стресс. Характерное проявление такого пищевого расстройства — специальные ритуалы, например традиция объедаться после тяжёлой недели.

Нездоровые пищевые привычки в семье

Например, члены семьи привыкли есть, уткнувшись в гаджеты. Это способствует перееданию, так как человек не концентрируется на процессе приёма пищи и не осознаёт, когда произошло насыщение.Или родители наказывают и поощряют ребёнка едой: «Не доешь — из-за стола не выйдешь», «Доделай домашку, и разрешу съесть шоколадку». На самом деле еда не должна быть способом унижения или награды.

Сравнение себя с другими

Людям, у которых развиваются пищевые расстройства, всегда кажется, что они недостаточно худые и красивые. Хотя сравнивать себя нужно только с собой в прошлом, это не всегда легко.Это усугубляется за счёт того, что в социальных сетях мы транслируем исключительно хорошее и красивое: успехи и достижения, фотографии с позированием и обработкой. Из-за этого складывается ошибочное впечатление, что другие лучше тебя.

РПП у детей: советы родителям

Вот несколько рекомендаций, одобренных специалистами.

Формируйте правильные пищевые привычки

Культура приёма пищи в семье — основа ментального и физического здоровья. Установите правила: трапезы без гаджетов; если насытился, можно не доедать; если нет чувства голода, тебя не заставляют.Последите за собственными пристрастиями: если вечером после тяжёлого рабочего дня вы съедаете по три пирожных, вероятность РПП у ребёнка возрастает. Готовьте и пропагандируйте здоровую еду с большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых. Введите запрет на перекусы в ночи.

Постарайтесь не делить продукты на плохие и хорошие. Даже торты, чипсы и газировка имеют право на существование в рационе, если ребёнок ест это в меру. Если запрещать ребёнку определённые виды продуктов вообще, скорее всего, он начнёт неконтролируемо поглощать их при первой же возможности — например, когда съедет от вас.

Информируйте ребёнка о здоровье

Чтобы ребёнок не начал черпать информацию из интернета и не стал жертвой тематических сообществ, пропагандирующих нездоровую худобу и диеты на 500 калорий в день, важно самостоятельно заниматься его просвещением.Объясняйте детям, как работают механики здорового образа жизни и особенно похудения, если ваш ребёнок в этом заинтересован. Рассказывайте, почему различные диеты могут навредить, почему важно питаться полноценно и сбалансированно, какие могут быть последствия у непроверенных чаёв, таблеток и слабительных для похудения.

Будьте осторожнее в выражениях

Следите за тем, что говорите ребёнку, особенно сгоряча. Если у ребёнка есть лишний вес и он пытается привести себя в форму, не стоит комментировать: «У тебя не получится, тут сильная воля нужна». Вместо оскорбительных комментариев или подшучиваний помогайте ребёнку сделать процесс похудения здоровым: например, запишите его на занятия с квалифицированным тренером, готовьте дома полезную и натуральную еду, пересмотрите рацион семьи.

Расстройства пищевого поведения тянутся годами и всегда сопровождаются болью, ненавистью к себе, завистью к худым людям, чувствами вины, стыда. Помните, что ненароком брошенное слово может сильно испортить ребёнку восприятие себя и жизни.

Делайте комплименты

Говорите детям, что они красивые. Если бы вам хотелось изменить что-то во внешности или весе ребёнка или это необходимо по медицинским показаниям, спросите ребёнка, хочется ли ему самому в этом участвовать? Что он думает по этому поводу?

Важно быть другом и товарищем в этой ситуации. Все изменения в теле должны происходить по любви.

Не указывайте ребёнку на его внешние недостатки, особенно касающиеся веса. Не высмеивайте и не сравнивайте с другими детьми. Если у ребёнка уже есть расстройство пищевого поведения, будьте осторожны с комплиментами по поводу веса и внешности.

Сохраняйте контакт с ребёнком

Будьте в курсе эмоционального состояния ребёнка. Часто родители настолько заняты работой и другими делами, что замечают происходящее только на последней стадии.

Повод немедленно поговорить, но не с позиции обвинителя, а с позиции друга, если вы видите, что ребёнок:

Вовремя отведите ребёнка к врачу

Важно понимать, что у ребёнка в таком состоянии вообще не работает объективная оценка себя и реальности. Если вы видите, что ситуация выходит из-под контроля и здоровье ребёнка находится под угрозой, — объясните ему, почему важно не откладывая пройти обследование.Всё, что связано с физическими и психологическими трудностями во время и после лечения, — абсолютно терпимо по сравнению с последствиями, которые наступят после точки невозврата. Здоровье может ухудшиться настолько, что желудочно-кишечный тракт навсегда перестанет вырабатывать ферменты для переваривания многих продуктов, а проблемы с репродуктивной системой станут хроническими.

Самая страшная ошибка, которую могут совершить родители в критической ситуации, — отказываться от лечения и пытаться самим наладить пищевое поведение ребёнка. Если расстройство находится на финальной стадии, ребёнку могут понадобиться капельницы и постоянная работа с психиатром. Чтобы не довести до такой точки, важно устанавливать с ребёнком доверительные отношения, понимать, что происходит и когда ситуация выходит за рамки допустимого.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *