что делать с красными растяжками
Почему появляются растяжки на коже, лечение растяжек и стрий
Почему появляются растяжки на коже?
Растяжки (стрии) — это разрыв дермы вследстаие растяжения кожи. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. У людей, активно занимающихся спортом, растяжки могут возникать также на внутренней стороне рук, так как в процессе интенсивных тренировок именно эти участки тела существенно увеличиваются в объеме. В редких случаях такие кожные нарушения могут образовываться на лице, шее, спине и других частях тела.
По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам отличается от кожи. Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться некоторые гормональные препараты, в частности, кортикостероиды, используемые преимущественно для устранения тех или иных воспалений.
Растяжки также возникают у подростков в период полового созревания. С этим дефектом кожи сталкивается 60% представительниц прекрасного пола после рождения ребенка и периода грудного вскармливания. У спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды, тоже возникают растяжки.
Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо, напротив, сброс лишних килограммов. Если же данные процессы сопровождаются приемом различных гормональных препаратов, риск возникновения растяжек кожи возрастает в разы. Чрезмерные нагрузки после долгого перерыва либо резкое прекращение занятий также могут приводить к возникновению растяжек.
Иногда причину появления растяжек можно установить по характеру их расположения. Обычно горизонтальные стрии наблюдаются при нарушениях гормонального равновесия, а вертикальные – при быстром наборе или колебании веса и после родов.
Какого цвета бывают растяжки?
Цвет растяжек зависит от давности их формирования. Свежие растяжки имеют различные красно-фиолетовые оттенки. Со временем стрии светлеют. Это происходит спустя примерно полтора года с момента образования стрий.
У соединительной ткани, из которой состоят стрии, снижена способность к образованию меланина. Именно поэтому при загаре участки кожи с растяжками загорают слабее, чем окружающая их зона кожного покрова, и становятся намного заметнее. Только иногда, при определенном фототипе кожи, загар может делать стрии менее заметными. Но даже в таких случаях ультрафиолетовые лучи не оказывают терапевтического эффекта, а только сглаживают существующий косметический дефект.
Размеры и количество растяжек на коже
Растяжки могут быть множественными и единичными, этот показатель зависит от степени растяжения кожи и особенностей ее строения. Их размеры варьируются в широких диапазонах и зависят от этих же показателей. Ширина стрии может быть от 1 до 6-7 мм, а длина – от 1 до 10 см.
Рельеф стрий также может быть различным. Они могут выступать над поверхностью кожи, быть втянутыми или вровень с кожными покровами. Эти показатели могут изменяться с течением времени.
Сами по себе растяжки не несут угрозы здоровью человека. Однако они портят внешний вид кожных покровов, создавая внутренний дискомфорт.
Диагностика растяжек
Диагностика растяжек не вызывает затруднений. Для этого необходимо обратиться к дерматологу, эндокринологу или косметологу, который проведет осмотр кожи.
Для установления возраста растяжек врач сравнивает такие показатели, как наличие расширенных сосудов и фиброзных тканей в области стрий. При свежих растяжжках наблюдается большое количество измененных сосудов, а по мере старения стрий сосудов становится меньше, а количество рубцовой ткани увеличивается.
Лечение растяжек
Лечение стрий проводится в тех случаях, когда они представляют собой значительный эстетический дефект и доставляют своему обладателю беспокойство.
Важно отметить, что лечение стрий должно начинаться как можно раньше, так как от этого во многом зависит эффективность терапии. Растяжки, которые образовались более года назад, менее восприимчивы к лечению, потому что в них уже полностью сформировались рубцовые изменения. Но благодаря современным методикам и такие стрии можно сделать почти незаметными.
Применение широко рекламируемых косметических средств (кремов, мазей, гелей, масок и др.) для устранения стрий в большинстве случаев малоэффективно. Такие местные средства не могут устранять рубцовую ткань в глубоких слоях кожи и только иногда способствуют более быстрому созреванию рубцовых изменений и некоторому обесцвечиванию растяжек.
Лечение растяжек – это всегда комплексный и длительный процесс. Для их устранения могут применяться различные методики и их комбинации, назначаемые врачами.
Удаление растяжек лазером
Самым универсальным, эффективным и безопасным признано удаление растяжек лазером.
В «А Клинике» растяжки удаляются при помощи американского лазера Фраксель (Fraxel) и итальянской технологии Дермального радиоволнового оптического термолиза (DROT-терапия).
Фраксель ( Fraxel) способен разрушать рубцовую ткань на глубине до 1,5 мм и стимулировать на этом месте рост нормальной ткани. При этом поверхность кожи не затрагивается. Лазер Фраксель безопасно удаляет растяжки на любых участках тела, в том числе на груди и на внутренней поверхности бедер.
Импульсы лазерной системы генерируют микротермальные зоны повреждения, разрушающие рубцовую ткань. На участках, подвергнутых фракционному воздействию, запускаются процессы регенерации, формируется новая здоровая ткань без эстетических дефектов. Количество сеансов, необходимых для улучшения рельефа кожи, определяется индивидуально в зависимости от состояния кожи пациента.
В чем преимущества лазерного удаления растяжек?
Лечение растяжек с помощью пилингов, инъекций и лекарственной терапии
Если растяжки появились не очень давно, их можно убрать при помощи различных инъекционных и безнъекционных методик. Среди них врачи «А Клиники» рекомендуют обратить внимание на следующие методы воздействия.
1. Коллагенстимулирующие препараты (Радиесс, Эстефил, Эллансе, Скульптра). Результат становится заметным уже после первой процедуры.
2. Микродермабразия – механическая шлифовка кожи. С ее помощью отшелушивается поверхностный слой эпидермиса. Поток сухого воздуха из специального аппарата подается под давлением на поверхность кожи. В нем содержатся миллионы микрочастиц оксида алюминия. Поток микрокристаллов активно очищает кожу. После этого он мгновенно удаляется (всасывается) вакуумной ловушкой.
Действие вакуума активизирует микроциркуляцию крови, стимулирует естественные обменные процессы. Это помогает ее омоложению. Кожа становится гладкой и шелковистой, упругой и эластичной.
Эффект микродермабразии ощущается уже после первой процедуры. Последующие сеансы усиливают его и закрепляют. Как правило, микродермабразия проводится курсом. Перерывы между сеансами составляют одну неделю. Для максимального эффекта потребуется от 4 до 7 процедур. В особо сложных случаях рекомендуется проведение 10-12 процедур.
3. Мезотерапия – дермальное введения лечебных коктейлей, в составе которых имеются специальные вещества для разрушения старых коллагеновых волокон и стимуляции выработки новых. Инъекции проводятся на глубине 1-4 мм.
4. Безинъекционная мезотерапия. Введение терапевтических препаратов производится с помощью аппаратных методик: ультразвука, электрического тока, кислорода, подаваемого под давлением и т.д. Из лекарственных средств применяют гиалуроновую кислоту, ферменты, разрушающие рубцовую ткань, антиоксиданты, препараты на основе кремния.
Очищение производится с помощью тонкой струи, которая подается под высоким давлением. Она состоит из микрокапель жидкости (очищенной воды, физиологического раствора), кислорода и охлажденного инертного газа, который снижает чувствительность кожи. Благодаря этому процесс не оказывает дискомфортных или болезненных ощущений.
Последовательно обрабатывая участки кожи, косметолог шлифует их, снимая с нее омертвевший слой эпидермиса, активизируя обменные процессы и обновление кожи на клеточном уровне.
Для безынъекционной мезотерапии Джет Пил используется коктейль, который включает индивидуально подобранный состав витаминов, микроэлементов, аминокислот и биоактивных веществ.
Длительность сеанса зависит от области воздействия. Локальный пилинг занимает 10-15 минут. Обработка большой площади может продолжаться до часа. После проведения процедуры не требуется никакой реабилитации.
Как убрать стрии на животе после родов: эффективные способы
Беременность – это естественный физиологический процесс и одновременно огромная нагрузка на организм женщины. Нет ни одного внутреннего органа или системы, которую бы не затронули изменения, связанные с вынашиванием будущего малыша. Резкий набор веса, гормональная перестройка, метаболические изменения приводят к появлению атрофических участков кожи – растяжек (по-научному – стрий). Это распространенный косметологический дефект, которому особенно подвержена уязвимая кожа живота.
Первопричиной растяжек являются микротравмы дермы, которые образуются без нарушения целостности поверхностного эпидермиса. На месте повреждения образуется «провал», а со временем дефект начинает усиленно рубцеваться. Вначале стрии имеют выраженный темный оттенок, постепенно превращаясь в белесые волнистые полоски разного размера.
К факторам, провоцирующим растяжки на животе во время беременности и после родов, относится:
Исчезновение растяжек без специализированного лечения практически невозможно. По сути, стрии – это шрамы в месте надрывов глубоких слоев кожного покрова. У юных мам с высокой скоростью метаболических процессов растяжки могут значительно уменьшиться самостоятельно, но бесследное прохождение дефектов с полным восстановлением структуры кожного покрова без применения целенаправленных процедур невозможно.
Лечение растяжек – непростая задача, которая решается комплексом процедур, проводимых в течение длительного времени. Сразу после родов и лактации радикальные меры с использованием ультразвуковых волн, электрического тока, химических веществ, с использованием общей анестезии, хирургического воздействия запрещены. Болезненные методики также противопоказаны. Лечение в раннем послеродовом периоде должно быть щадящим для матери и ребенка.
Сразу после родов разрешается проводить общеукрепляющие мероприятия по борьбе с растяжками на живота в условиях дома. К ним относится:
Простой и эффективный способ борьбы с растяжками после родов, легко применять самостоятельно в домашних условиях. В основе процедуры лежит нанесение специального состава на проблемную область и создание теплового эффекта, чтобы усилить действие полезных веществ.
Смесь для обертывания чаще всего содержит:
От чего появляются растяжки на ногах
Красные растяжки на ногах
Итак, растяжки (или стрии) — это косметические дефекты кожи, которые появляются, как правило, в местах, где растяжение кожи максимально. По сути, растяжки — это результат мелких травм (разрывов) кожи, а также подкожной клетчатки.
Стрии выглядят как волнистые узкие полоски, которые могут иметь различную длину, ширину и оттенок. При этом цвет может быть от беловатого до красно-фиолетового. Зависит оттенок от возраста стрии. Когда они только появляются, имеют преимущественно красные оттенки. Однако со временем растяжки бледнеют, и через некоторое время (до нескольких лет) становятся светло-белыми. Поэтому красные растяжки на ногах — это еще относительно «молодые» стрии, которые образовались, скорее всего, несколько месяцев назад.
Помимо ног и ягодиц, стрии могут образоваться на:
• внутренней стороне предплечий.
При этом растяжки могут быть как на одном уровне с кожей, так и «возвышаться» над ней или лежать ниже рельефа кожи. В длину могут быть от одного до десяти сантиметров, а в ширину чаще всего не превышают пяти миллиметров (впрочем, на животе могут быть и больше). «Молодыми» растяжки считают обычно те, которые образовались менее полугода назад; если больше, то это уже старые стрии.
Причины растяжек на икрах ног
Растяжки на икрах ног причины могут иметь следующие:
1. Некоторые заболевания.
2. Прием анаболиков.
3. Резкий набор массы тела.
4. Гормональные сбои.
5. Быстрый рост мышечной ткани.
7. Грудное вскармливание.
8. Нарушенная работа эндокринной системы.
9. Гиперплазия надпочечников.
10. Предрасположенность на генетическом уровне.
11. Половое созревание.
Для точного выявления причин появления растяжек рекомендуется записаться на консультацию к специалисту.
Способы устранения растяжек
Любопытно, что сами по себе растяжки никак не угрожают здоровью человека, но являясь косметическим дефектом, могут вызывать эстетический дискомфорт. Особенно это касается женщин, так как мужчины в большинстве случаев не обращают внимания на подобные дефекты кожи. Так как же можно удалить стрии на ногах. На сегодня имеется сразу несколько способов борьбы с данным дефектом кожи:
1. Химический пилинг. Это процедура, во время которой отшлифовываются верхние слои кожи. При этом также снижается выраженность стрий на ногах. Для получения результатов нужно будет провести примерно 3-4 сеанса, длительностью около 45 минут каждая. Однако стоит учитывать, что данная процедура эффективна только при удалении свежих стрий.
2. Кремы, масла, гели и другие косметические средства. Все эти средства имеют специальный состав, в которых могут входить коллаген и эластин для повышения эластичности и упругости кожного покрова и другие полезные вещества, что позволит снизить выраженность растяжек на ногах. Однако старые стрии такими средства удалить вряд ли получится, так как рассчитаны они именно на свежие стрии.
3. Мезотерапия. Инъекционная процедура, направленная на улучшение состояния кожных покровов. Одной из самых больших положительных сторон данной процедуры называют направленность действия, ведь вводимый препарат подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента, также врач при подборе состава учитывает необходимый результат. То есть, для устранения растяжек на ногах в состав препарата будут добавлены компоненты, которые предназначены именно для борьбы с этими изъянами. Мезотерапия является курсовой процедурой, поэтому нужно будет провести порядка 4-10 сеансов, каждый из которых длится примерно 30-40 минут.
4. Операция. Обычное хирургическое вмешательство, в ходе которого хирург скальпелем иссекает кожу со стриями. Операция — это радикальный способ, который чаще всего применяется только в тех случаях, когда другие методы не могут помочь. Это связано с ее травматичностью, долгим восстановлением, перевязками иссеченной кожи. Кроме того, после удаления части кожи скальпелем на оставшейся коже останется рубец. Однако хирургическая операция позволяет удалить даже очень старые растяжки.
5. Микродермабразия. Так называется аппаратная процедура, в ходе которой отшлифовывается верхний слой кожи мелким абразивом. Чаще всего это гидроокись алюминия, который при помощи специального аппарата подается на кожу, в результате чего он отшлифовывает роговой слой. При помощи данной процедуры можно избавиться от свежих растяжек на ногах, которые еще не так сильно выражены. Микродермабразия тоже относится к курсовым процедурам, поэтому максимального результата можно добиться курсом длительностью до десяти сеансов. В среднем один сеанс длится около 40 минут.
6. Массаж. Бывает двух видов: мануальный, который проводится руками специалиста, и аппаратный, для проведения которого необходимо специальное оборудование. Мануальный поможет запустить в коже процессы восстановления, благодаря чему можно будет снизить выраженность растяжек нижних конечностей. Аппаратный массаж, например, Эндосфера, более эффективен, но все же направлен в первую очередь на борьбу с новыми растяжками. Длительность самого массажа и его курса будет зависеть от типа и индивидуальных особенностей пациента, поэтому эти параметры определяет специалист после проведения консультации.
7. SMAS-лифтинг. Относительно новая аппаратная процедура. Позволяет обрабатывать сфокусированным ультразвуком кожу на различной глубине, вплоть до уровня мышечной ткани и связок. Для достижения обработки на различной глубине у аппарата имеются четыре сменных картриджа. Как правило, проводится не чаще одного раза в полгода-год, максимум — 3-4 раза в год. Длительность одного сеанса составляет порядка 90 минут.
8. Плазмолифтинг. Еще одна инъекционная процедура в косметологии. Отличительной особенностью является тот факт, что в кожу вводится аутоплазма (говоря другим языком, собственная плазма). Для этого у пациента предварительно берется кровь, из которой потом забирается аутоплазма. Собственная плазма вводится десятками микроинъекциями в проблемный участок. Почему выбор пал именно на плазму? Все дело в ее составе. Во-первых, она богата полезными веществами (витаминами, аминокислотами и т.д.), которые запускают в коже восстановительные процессы, подпитывают клетки, да и вообще положительно сказываются на состоянии кожных покровов. Поэтому стрии постепенно становятся менее выраженными, а после курса из трех-пяти сеансов могут сделать новые стрии практически невидимыми. Во-вторых, так как плазма берется у самого пациента, то она не вызывает никаких побочных эффектов, аллергической реакции и т.д.
9. Лазерное лечение. Суть процедуры заключается в образовании на коже мелких (тоньше человеческого волоска) контролируемых ожогов. После этого в нашем организме запускаются регенерационные процессы, которые компенсируют все полученные микротравмы. Кроме того, также стимулируется синтез эластиновых и коллагеновых волокон, благодаря чему повышается эластичность кожи, улучшается ее тургор и тонус.
Процедура лазерного удаления стрий на ногах
В настоящее время считается, что именно лазер является одним из самых эффективных инструментов для удаления стрий на ногах. Как, впрочем, и на других частях тела. Давайте рассмотрим, как проходит процедура, как к ней готовиться, как проходит постпроцедурный период.
Перед лазерным удалением стрий на ногах
Для начала нужно будет записаться на первичный прием к лазеротерапевту, чтобы он провел краткую консультацию, в ходе которой расскажет, от чего появляются растяжки на ногах, как их можно убрать, как ухаживать за кожными покровами ног после удаления. Также врачу нужно будет заранее осмотреть и опросить вас, чтобы исключить противопоказания к лазерному устранению стрий и определить, насколько эффективна процедура будет в вашем конкретном случае. Никакой другой подготовки к лазерной процедуре удаления растяжек на нижних конечностях больше не требуется.
Удаление растяжки лазером на ногах
Сперва кожа на ноге обезболивается аппликационным анестетиком в виде крема. После этого врач приступает к обработке кожного покрова. Вспышками лазера обрабатывается участок за участком. При этом можно не бояться появления обширного ожога: манипула разбивает лазерное излучение на сетку из микролучей. Кроме того, у манипулы есть контактная система охлаждения, которая защищает кожу ног от перегрева.
Восстановление после лазера
Общие предписания гласят, что в течение месяца после лазера нельзя подвергать кожу воздействию ультрафиолета. Также нельзя распариваться в бане или сауне, но лишь в первые две недели. А проведение процедур с кислотами и другими активными веществами под запретом только в течение восстановительного периода, длительность которого будет зависеть от используемого для проведения сеанса лазера.
После процедуры на коже могут возникнуть покраснения и отечность, которые сами пройдут в течение пары дней.
Какие лазеры используются для удаления стрий на ногах
В нашей клинике для устранения растяжек на теле, включая и ноги, используются два лазера:
1. Fraxel. Отличается более щадящим воздействием, так как обрабатывает только нижний слой эпидермиса и дерму. Благодаря этому имеет несколько короткий восстановительный период: около трех дней. Длительность курса фракционного фототермолиза Fraxel в среднем составляет 3-5 сеансов.
2. DOT. Обрабатывает все слои дермы, повреждая верхний (эпидермис). В связи с этим для восстановления необходим более длительная реабилитация: до пяти дней. Но при этом в ряде случаев бывает достаточно трех-шести сеансов.
Противопоказания к удалению растяжек лазерами DOT и Fraxel
Итак, процедура противопоказана при наличии онкологических, инфекционных, а также острых кожных заболеваний. Кроме того, не рекомендуют проводить лазерные сеансы беременным и кормящим женщинам, а также при наличии загара, который был сделан менее двух недель назад.
Более подробно об ограничениях к процедуре лечения лазером можно узнать на консультации врача-лазеротерапевта. Если есть хронические заболевания и аллергия на препараты (например, на анестетики), необходимо будет сообщить об этом врачу.
Растяжки – вся правда
Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.
Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.
Почему они возникают
Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.
Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.
Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.
Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.
А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).
Что делать?
Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.
Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.
– Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.
– Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.
– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.
– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.
– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.
– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.
– Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.
– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.
Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.
Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.
Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится
Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.
Вот масла, которые вам подойдут:
Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.
Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.