что делать с мужем алкашом
Муж пьет: что делать?
Когда муж пьет ежедневно, жизнь всей семьи превращается в ад, мужчина становится угрозой для себя и окружающих. В таких условиях женщине необходимо сделать выбор: расстаться с алкоголиком или встать на путь борьбы с недугом.
Муж пьет каждый день — повод для тревоги?
Алкоголь в той или степени присутствует в жизни большинства современных людей, но зависимость вырабатывается далеко не у всех. Возникновение тяги к алкоголю основывается на нескольких факторах:
Алкоголизм не возникает неожиданно, к нему ведет достаточно долгий путь. Чем раньше начнется борьба, против зарождающейся зависимости, тем легче ее победить. Запущенные случаи, когда произошли необратимые изменения в психике, могут оказаться неизлечимыми. Женщину должно насторожить возникновение интереса у супруга к алкоголю:
Муж пьет сильно — что делать в домашних условиях?
Нормальным можно назвать прием небольших доз алкоголя во время праздничного ужина. Если же муж пьет каждый день, пусть даже пиво и легкие коктейли, пора бить тревогу. Выпивка не должна становится средством проведения досуга и отдыха.
Что делать, если ваш муж пьёт?
Существуют три возможные стратегии поведения:
Муж пьет каждый день. Советы психолога — как общаться с пьющим человеком?
Психологи считают, что поведение жены способно, как помочь мужу отказаться от вредной привычки, так и спровоцировать его к употреблению алкоголя. В психологии существует термин «жена алкоголика». Главная особенность поведения такой женщины — стремление переложить на себя всю ответственность и семейные обязанности. В итоге, пьющий муж становится безвольным, слабым, безответственным.
Психологи дают следующие рекомендации для женщин, которые хотят помочь мужу освободиться от вредной привычки:
Если муж пьет ежедневно, не может остановиться – решить проблему самостоятельно не удастся. Лечение алкогольной зависимости – это совместная работа психолога, нарколога, близких родственников и самого алкоголика. Причем мужчина должен сам стремиться избавиться от пагубной привычки.
Муж пьет каждый день и становится агрессивным. Кодирование – за и против?
Кодировка предполагает создание у пациента отрицательного отношения к выпивке. Для этого используются психологические средства, в том числе гипноз и самогипноз, и медикаменты. Лекарственные препараты вступают в реакцию с выпитым алкоголем ухудшая самочувствие пациента. Психологические барьеры действуют на подсознательном уровне – у человека развивается страх перед употреблением алкоголя.
Практика показывает, что методики кодировки — только часть общей работы с пациентом. Не стоит верить рекламным проспектам, обещающих моментальное исцеление. Случаи срыва после кодировки встречаются довольно часто, причем человек может начать пить еще сильнее.
Путь излечения от алкоголя включает следующие шаги:
Обычно полное избавление от алкогольной зависимости происходит в течение 3-5 лет. Женщине стоит решиться на этот подвиг, если есть взаимное желание сохранить семью у обоих супругов. Если мужчина ведет себя агрессивно – не стоит рассчитывать на чудо, в этом случае развод будет спасением для женщины.
Молитвы, заговоры
Религия – союзник женщины в борьбе с пьянством мужа. Молитвы для верующего человека –медитация. Они позволяют сохранить душевное равновесие, найти гармонию, сохранить надежду. Мужчина может найти в вере поддержку своим светлым порывам, освободиться от старой греховной жизни и начать новую. Супруги могут просить помощь у батюшки, который может оказать психологическую помощь, помочь обрести новые ценности и идеалы.
Эффективность заговоров не доказана современной наукой. Однако в жизни встречаются удивительные случаи исцеления от пьянства после визита к бабушке-ведунье. Но уповать только на подобные средства не стоит.
Муж алкоголик что делать?
Пьянство главы семейства – трагедия его близких. Не стоит жалеть алкоголика и подвергать опасности себя и детей. Но если взаимная любовь еще сильна, то можно попытаться пройти сложный путь исцеления, ведь результатом может стать счастливая семейная жизнь.
Как заставить мужа бросить пить без его согласия?
На этот вопрос пытались ответить производители препаратов (например «Колме»), однако по нашему мнению применение таких препаратов без ведома пациента опасно. Об этом собственно написано в инструкции по применению. Считаем правильным добиться собственного решения зависимого о лечении. Это скорее приведёт к длительной ремиссии!
Муж пьет. Как мне быть?
Муж пьет и не занимается семьей. Разводиться?
Муж пьет, уйти некуда. Что делать?
Муж пьет, не зарабатывает, обзывает. Коллега завет замуж. Что делать?
Муж пьет, переписывается с женщинами. Если уйду, я виновата в разводе?
Муж пьет и оскорбляет. Нужно ли прощать?
Приблизительное время чтения: 4 мин.
Если в семье есть пьющий человек, от его зависимости страдают все окружающие. Жены, чьи мужья пьют, оказываются заложницами ситуации. Они не могут жить с пьяницей, но и бросить его тоже не могут. Это связано как с жизненными обстоятельствами (общее жилье, финансовые проблемы, отсутствие родственников и т. п.), так и с тем, что у многих женщин развиваются созависимые отношениях с пьющим супругом.
В душе жены алкоголика перемешиваются боль, обиды, страх за себя и детей, жалость к супругу. У одних наступает некоторое оцепенение, другие — наоборот, становятся нервными, излишне эмоциональными, третьи — начинают пить вместе с мужем, чтобы сохранить видимость взаимопонимания.
Не имея возможности разделить с мужем обязанности и ответственность, женщина по инерции берет на себя ответственность и за его пьянство. Она думает, что, если будет терпеть и стараться, то сможет изменить супруга, «спасти» его от бутылки. Но два взрослых человека в равной степени ответственны за то, что происходит в семье. И женщина не сможет вытащить супруга из той ямы, в которую он сам загнал себя с помощью алкоголя, если он этого не хочет.
В каждой семейной истории есть свои нюансы, но какими бы они ни были, нужно понимать, что продолжать жить в разрушительных отношениях нельзя. Даже в «Социальной концепции Русской Православной Церкви» алкоголизм назван веской причиной для расторжения брака. Тем более, если неадекватное поведение человека становится небезопасным для его домочадцев. Нельзя воспринимать алкоголизм супруга как «свой крест», который нужно нести. Конечно, нужно молиться об избавлении мужа от зависимости, но нельзя жертвовать своим, а тем более детским благополучием, тратя все свои силы и ресурсы только решение проблем мужа. Если у него нет желания избавиться от пагубной привычки или если он только на словах обещает «бросить пить», а на деле продолжает вести привычный образ жизни, пора подумать о том, как спасать себя и детей.
В нестабильном, стрессовом состоянии нелегко принимать взвешенные решения и предпринимать какие-то действия. Жене алкоголика не меньше, а, может быть, даже больше, чем ему самому, нужна поддержка и квалифицированная помощь. Женщине, оказавшейся в трудной жизненной ситуации, нужно не стесняться и не бояться обратиться к священнику, психологу, в группу поддержки или специализированный кризисный центр.
Муж пьет и не занимается семьей. Разводиться?
Когда мужчина постоянно пьет, нельзя рассчитывать на его участие в жизни семьи. Вместо того чтобы быть опорой для жены и детей, он становится для них обузой. Женщина мечтает о счастливой семье и не знает, нужно ли ей пытаться спасать пьющего мужа и отношения с ним, или же нужно разводиться и искать другого партнера.Читать далее
Муж пьет, уйти некуда. Что делать?
Часто женщины продолжают жить с пьющими мужьями, несмотря даже на то, что это становится опасно для них самих и для их детей. В первую очередь такое иррациональное поведение связано с тем, что им некуда деваться. Одной женщине с детьми в любом случае будет трудно. Но нельзя продолжать рисковать жизнью и здоровьем — нужно искать выход и помощь. Читать далее
Муж пьет, не зарабатывает, обзывает. Коллега завет замуж. Что делать?
Вымотанной проблемами и обидами женщине любое теплое общение с другим мужчиной может показаться счастливым шансом. Но рано пытаться строить новые отношения, не разобравшись в старых. Иначе, убегая от одной деструктивной связи, можно опять оказаться в той же ловушке.Читать далее
Муж пьет, переписывается с женщинами. Если уйду, я виновата в разводе?
Бывает и так, что муж, несмотря на пьянки и гулянки, продолжает заботиться о семье и детях. Он не избивает жену, не орет на детей, не напивается до животного состояния. Но его любовь к выпивке и интриги на стороне даже в таком случае не могут не влиять на отношения. Женщина, наблюдая за ежедневными возлияниями и догадываясь об изменах, страдает. Но в то же время не хочет быть инициатором развода и не готова «лишать ребенка отца». Подобные ситуации непростые, и решения в них нельзя принимать сгоряча.Читать далее
Муж пьет и оскорбляет. Нужно ли прощать?
Христианство призывает прощать и любить даже врагов. А муж и вовсе не чужой человек. Но как прощать человека, который не раскаивается и продолжает наносить обиды и душевные раны? В такой ситуации нужно очень постараться не озлобляться самой, но в то же время учиться защищать себя и не давать себя унижать. Прощать — не значит позволять все. Это значит отделять от человека его грех и его болезнь, продолжать видеть в нем образ Божий, но не поощрять его падение.Читать далее
Муж пьет… Что делать жене? Памятка: как вести себя, если рядом запойный мужчина
Если муж пьет, поможет только правильно выработанная стратегия поведения женщины.
Факторы пристрастия к спиртному
Условно оправдан может быть только ДНК-алкоголик, который несет в себе гены врожденной тяги к этанолу. Именно это называется болезнью «алкоголизм», иная трактовка неприемлема, так муж пытается оправдать себя в глазах окружающих, выдавая за заболевание образ жизни, привычку, психологическую незрелость и собственные слабости.
Для успешной борьбы с пристрастием пьющего мужа нужно понимать причину обращения к бутылке.
Список причин, которые придумывают мужья-алкоголики:
расслабление. Мужчина пьет спирт как антидепрессант, дающий умиротворение;
поощрение. Выпить стопочку не грешно как похвалу за труд; избегание проблем. Неправильно считать, что в вине можно утопить неурядицы, уход от реальности в алкогольную нирвану не способствует их решению;
недостаток внимания (или понимания) со стороны жены. Очень «прозрачная» причина, на уровне фразы «ты меня уважаешь». На самом деле алкаш оправдывает свое хроническое пристрастие, ищет повод приложиться к бутылке и скрывает лень, инфантильность, духовную пустоту;
низкая самооценка. Частично спирт позволяет раскрепоститься, дает возможность мужу стать храбрым, социально активным, адаптированным в обществе;
за компанию. Вредную привычку формирует окружение, поэтому друзья-алкоголики – это прямой путь к падению мужа;
кризис души. Этанол не лекарство и не способ преодоления душевных переживаний. Жена должна помнить, что ее поведение не причина, толкающая мужа к бутылке.
В очень редких случаях мужчина может «сломаться» из-за прессинга, унижения со стороны женщины и ее родственников. И то, при невозможности уйти!
Недостаток уважения, ласки, непризнанная гениальность тоже не повод для хронического пьянства. Самодостаточный и уверенный в себе мужчина всегда найдет выход и преодолеет существующие семейные и личные проблемы.
Правила поведения с мужем-алкашом
Действия жены должны быть основаны не на цели ублажить пьяницу, потакая его привычкам. Все зиждется на самозащите и охране физического и психического здоровья детей, дабы оградить себя и их от немотивированной агрессии алкаша. Эта «военная» тактика необходима до решения вопроса – разводиться или вести мужа на кодирование.
Правильное поведение
На 2-3 стадии алкогольной зависимости увещевать, ругать, уговаривать не просто бесполезно, но и опасно. Мозг пьяницы подвержен деградации, большая часть клеток мозга погибает и воспринимать простые вещи адекватно он не способен.
Информация обрабатывается медленно, под воздействием этанола участки головного мозга, отвечающие за оценку ситуации, социализацию, гибнут.
Пути поведения:
Категорически. Не унижать, не сравнивать, не высмеивать. Никогда не пытаться вызвать чувство вины, указывая на достоинства других мужчин. На 3 стадии алкоголизма одним из симптомов выступает патологическая ревность, вкупе со злопамятностью, агрессией эта гремучая смесь выливается в разгром жилища, стресс у детей, а в худшем случае в статью уголовного кодекса.
Отставить жалобы. Очень редко женщина выходит замуж за хронического алкоголика. Часто она сама исподволь приучает мужа к спиртному, созывая вечеринки, поощряя ежедневное пиво. Если будущий муж в парнях пьет, то не нужно сетовать, что он стал алкоголиком в браке. Жаловаться можно на собственную неосмотрительность, невзирая на тревожные звоночки.
Решать проблемы внутри. Вмешательство родных и друзей может спровоцировать агрессию у пьющего. Он выместит злость на жене, детях и пойдет искать поддержки у собутыльников.
Жене не следует угрожать мужу разводом, если она этого не планирует. Бездействие супруги лишь спровоцирует всплеск запоев, так алкаш утвердит над ней свое превосходство и подчеркнет уверенность, что она будет терпеть и не уйдет. По сути – это ответная мера воздействия на «неразумную» жену, посмевшую помыслить бросить мужа в его «печали».
Женские ошибки
Жене нельзя брать ответственность на себя за штрафы, разгром и порчу чужого имущества, нехватку денег в семье! Увольнение с работы, долги, драки и приводы в полицию – все это выбор мужа, поэтому стоит предоставить ему решать проблемы в моменты трезвости.
Безнаказанность – это разрешение продолжать пьянствовать! Сочувствие, подношение рюмки по утрам в момент жесточайшего похмелья не дает возможность мужу осознать все прелести абстинентного синдрома и выработать стойкое отвращение к спиртному.
Усиление абстиненции – это суть всех кодировок против алкоголизма! А купирование неприятных симптомов – провокация нового витка запоев.
Важно! Держать в доме спиртное, поощрять посиделки с пивом, а тем более пить вместе нельзя априори! Не стоит провоцировать мужа скандалами, для пьяницы крик – как красная тряпка для быка, сигнал к нападению. Чем это закончится, предсказать сложно.
Как помочь бросить
Борьбу с пьянством мужа начинают на этапе 1 рюмки, на 2-3 стадии алкоголизма разговоры не помогут. Сложности возникают и на 1 стадии психологической зависимости от спиртного, а при большом алкогольном стаже эффективно лишь лечение и кодирование.
Совет психолога! Жена в первую очередь должна решить для себя – стоит ли тратить время, здоровье и деньги на отвращение мужа от выпивки. В 98% случаев это заканчивается ничем. Годы жизни с алкашом можно заменить на становление новой, без попоек, скандалов и угроз.
Как вести себя с мужем, у которого запой
Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.
Статистика неумолима, практическая каждая пятая женщина в России живет с алкоголиком. И для многих – это больная тема. Но не нужно отчаиваться и думать о разводе, ведь все можно изменить. Главное знать, как общаться с супругом, который «подружился с зеленым змеем».
Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»
Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.
Вывод из запоя
Экстренная процедура детоксикации организма
Кодирование
Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам
Реабилитация
Комплексная реабилитация, дающая 100% результат
Основные причины, по которым муж начинает пить
Бытует мнение, что главной причиной, почему мужчина пьет запоями – это банальное отсутствие воли и слабый характер. Конечно, это имеет место, но, как показывает практика, есть более весомые поводы.
И решая бороться с запоем мужа нужно осознавать, что быстро с ним справиться не получиться. На все понадобиться время.
Как ведут себя при запое мужья
Перед тем, как бить тревогу нужно понять к какому типу относиться ваш муж – пьяница он или алкоголик. Казалось бы, что разница между этими понятиями небольшая, но она есть и довольно существенная.
Так, например, пьяница – это человек, у которого алкоголь выступает в качестве надежного и всегда действующего антидепрессанта. Он помогает расслабиться. Но при желании он может самостоятельно перестать пить и для этого ему нужно просто захотеть.
А вот алкоголик – это мужья, с развитой зависимостью от крепких напитков и сам бросить он уже не в состоянии. Здесь нужно квалифицированная помощь нарколога. Он пьянеет даже от небольшой дозы спиртного, у него затуманивается сознание, становится невнятной речь.
Вторую стадию лучше предупредить, а поэтому при появлении хотя бы одного из симптомов алкогольной зависимости, лучше обратиться за помощью к специалисту.
Он поможет, если у человека запой слишком продолжительный.
Обратите внимание! Перед тем, как начинать хоть как-то действовать нужно понять, что у вашего мужа тяжелейшая болезнь. Он болен, ему необходима ваша помощь, чтобы выйти из такого состояния.
Развестись или остаться с мужем: как правильно повести себя в этом случае
Здесь каждая должна решать сама. Ведь дать однозначный совет, сказать уйти или остаться, в этом случае просто невозможно.
Все зависит от ваших отношений с супругом, как долго пьет человек, пытались ли вы уже помогать, сколько лет вы знакомы и какое настроение царит в вашей семье. Конечно, если у вас хорошие отношения, сохранилась любовь и уважение друг к другу, то стоит остаться вместе и постараться помочь. Вспомните о временах, когда все было по-другому.
И выбрав этот вариант, по мнению психологов, следует придерживаться некоторых правил по отношению к мужу. Чтобы, живя с ним вы не ущемляли себя.
Обратите внимание! Помните, что пьющим мужчинам при запое присуще вести себя не адекватно. Они могут кричать, ругаться. И полностью отрицать свое нездоровое пристрастие к алкоголю.
У мужа запой: как вести себя
Первым делом, возьмите себя в руки и перестаньте каждый раз оправдывать пьянки мужа. Это не решение проблемы, а поэтому ничего хорошего от этого не будет.
С самого начала предупредите благоверного, что уйдете от него, если он не будет пытаться все изменить и бросить пить. И здесь важно, чтобы вы и вправду были готовы уйти и больше не возвращаться. Многие комментарии на форумах, посвященных борьбе с алкоголизмом, говорят о том, что с каждым годом переживать запои мужа становится все сложнее.
Следующий этап – разговоры об обращении за помощью профессионального нарколога, который и поможет и сможет ответить на волнующие вопросы. Но тут сразу же нужно забыть об истериках, скандалах и слезках это не те рычаги давления, которые тут помогут. Попробуйте проявить больше заботы о муже.
Попробуйте спокойно и уверенно поговорить в моменты протрезвления с утра, когда он еще не успел опохмелиться. Задайте ему прямой вопрос осознает ли, что у него такое серьезное заболевание и хочет ли он начать бороться с ним. И, если ваши уговоры получили отклики и больной готов пройти лечение, то дальше готовьтесь к:
Как не допустить ошибки в поведении с алкоголиком
Довольно часто, когда муж начинает пить, супруга становится зависимой от него, как в физическом, так и моральном плане. Особенно при его запоях. Она не может уйти от него, так как чувствует себя виноватой за то, что мужчина пьет. И это главная ошибка. Ведь человек сам выбирает свою судьбу и жена к этому никак не причастна.
Как понять, что вы зависимы от мужа-алкоголика?
Если так относится к мужу-алкоголику, то он почувствует себя безнаказанным и бросать пить даже не будет думать. Ему будет комфортно так, как сейчас. Если хотите кардинально изменить отношения в семье, то будьте готовы к серьезным переменам. В противном случае ничего поменять не удастся.
Если решили уйти: как себя правильно вести
Приняв решение уйти нужно:
Что нельзя говорить алкоголику
Проживать с алкоголиком в одной квартире трудно. Но это можно облегчить. Для этого не попрекайте его, не устраивайте постоянные скандалы и истерики. Это не приведет ни к чему хорошему. Вы только усугубите ситуацию.
Разговаривайте с ним спокойно, постарайтесь уговорить на лечение, пообещайте, что сможете пережить и пройдете этот путь избавления от пьянства вместе. Объясните, что жить с пьющим мужем тяжело.
Муж алкоголик – что делать женщине? 20 cоветов психолога
Муж алкоголик – что делать женщине?
Муж алкоголик – что делать женщине? Все знают, что алкоголизм – это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Но существует еще одна опасная группа – это близкие алкоголика.
. Близкие люди полностью подчиняют свою жизнь потребностям пьющего члена семьи, позволяя ему влиять на их состояние и поведение, решение, выбор и, эти люди не понимают своей созависимости, и следовательно все глубже погружаются в состояние эмоционального конфликта с окружающими, пытаясь помочь своему мужу справиться с алкоголизмом. Близкие родственники люди принимают на себя ответственность за то, что происходит с их пьющими родственниками: пытаются контролировать его, считают, что только от них зависит состояние алкоголика и его выздоровление.
Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью, значит у Вас не все в порядке. Вы чувствуете себя неполным человеком, у которого без наркоза ампутируют душу. Это «кое-что» отравляет Вам жизнь, крадет Ваше время, добавляет болезней.
В моей практике, когда я долгие годы работала с алкоголиками и их родственниками, мне запомнилась история одной выздоровевшей от созависимости женщины. Я хочу Вам подробно рассказать ее историю, чтобы Вы на ее примере лучше поняли как вырваться из этого ада.
Друзья моего мужа. Стояли они своей кучкой, пили, курили, плевались, ругались, смеялись, и сами себе, наверное очень нравились. Изначально я бродила по улицам, с грудным ребенком, почти не осознавая, что происходит вокруг. Мелькали люди, деревья…и тут мой взгляд на них – друзей моего мужа – кучку молодых, ничем не обремененных мужчин. Они что-то праздновали и делали они это бесконечно.
(Посмотрите видео – всего 12 мин)
Все делают вид, что ничего не происходит. Никто не разводится, кто-то терпит, кто-то воюет, кто-то молится, но по большому счету никто ничего не меняет. Почему? Что то в этом было не так. А я смотрела и видела, как от них как будто тянутся истории…и каждая ведет к их семьям. Одна история – одна судьба, едва ли счастливая. Много историй и много боли за каждым из них. И я стала задумываться над этим.
Итак, мой муж –алкоголик! Это было важное признание самой себе.
Осознание того, что я вышла замуж за алкоголика причиняло мне сильную боль.
Еще хуже мне было оттого, что я не могла порвать эти отношения.
Я была просто «заключена» в этом браке. Дети, декретный отпуск, материальная зависимость. Отсутствие работы, а в случае развода – отсутствие жилья. Особенно было обидно и непонятно, как я могла так влипнуть.
О, здравствуй, очередной запой! Каждый раз все повторялось. Боролась с алкоголизмом мужа я старательно. Сначала просила, молила, уговаривала, убеждала и плакала. Затем рассказывала и пугала про то как выпивая бутылку, наутро слышат голоса в голове. Читала лекции о вреде алкоголя и часто уговаривала лечиться. При этом временами я его ненавидела, но продолжала верить в его выздоровление и даже молилась.
Потом были рвотные травки и порошки, которые я подсыпала в его пойло. Потом что-то еще. Как Вы думаете что было дальше? Сначала обещания и мольбы о прощении, затем затишье. Потом иллюзия нормальной жизни и…Снова все сначала.
Запои становились длиннее, время между запоями короче, а приключения в запоях все опасней.
Я увлеклась жизнью моего мужа настолько, что моя жизнь занялась мной… Я все сильнее втягивалась в его проблемы. Я жила в постоянном напряжении и страхе. Как на горках, когда захватывает дух перед спуском. Дух у меня захватывало во время праздников.
Я стала бояться праздников, потому что праздник – это значит запой.
Мне становилось все хуже. Мне казалось, я сильная и все могу выдержать, но мое тело считало по-другому. Я стала мертвее. Стали сдавать нервы и ухудшилось здоровье. Начались сильные головные боли, в итоге спасать нужно было меня.
Однажды ночью после очередного запоя я вся в слезах позвонила в церковь. Трубку подняли, меня прорвало…
– Помогите мне, прошу Вас! Мой муж алкоголик. Я больше не могу! У меня дети! Я не знаю, что с ним делать и как его спасти!
Мужской голос прервал меня:
– Хотите спасти? Тогда принесите в жертву свою жизнь. Готовы?
– Жизнь в жертву? Нет…
– Не берите на себя роль Бога, потому что Спаситель у нас один – это Иисус Христос. Спасайте себя и свою душу.
Если бы тогда мне понять весь смысл сказанных батюшкой слов… Но я тогда не поняла…
Как то я смотрела на эксперимент Павлова с собакой и увидела в этом эксперименте себя.
Я реагировала как собака Павлова на лампочку
Вывод простой: муж пьет – плохо мне и всем моим близким. Но нет свободы выбора, потому что я завишу от мужа и его запоев. Плохо в итоге мне, Это у меня безысходность, боль, отчаяние…Это мои дети страдают, потому что маме плохо и она на них срывается.
Спасибо батюшка из той церкви! Спасибо физиолог Павлов!. Благодаря этому я сделала свой первый выбор.
Жить ли с мужем алкоголиком?
Дорогой, я больше не смотрю на твои представления
Муж алкоголик – что делать женщине? Теперь каждый раз, когда муж уходил в запой, я старалась не реагировать. Но сказать легко, а сделать трудно. Жить ли с мужем алкоголиком? Итак звонок, до боли знакомый голос, и сердце снова обрывается.
Как жить с мужем алкоголиком? Как дистанцироваться от него? Я начала читать книги. Освоила технику медитации.
Мне было почти все равно, где шатается мой пьяный муж.
Сработал инстинкт самосохранения. Когда муж в пьяном виде требовал у меня ключи от машины, я кинула ему ключи. Я сделала выбор в пользу себя и своих детей. А он сделал свой выбор. Сел за руль, лишился прав, получил штраф, чуть не попал в тюрьму. Когда я перестала звонить ему и искать его в ночи, он стал наведываться домой и устраивать погромы. Но это первый раз были его проблемы, а не мои.
Я отвоевала кусочек своей жизни. Но это было только начало длинного пути к себе. Мне нужна была вся моя жизнь целиком. Это моя победа. У меня появилась цель – стать счастливой.
Но почему эта цель так трудна для меня? Я стала анализировать свою жизнь и поняла, что проблема сидит во мне.
Надо ли смиряться под ударами судьбы или лучше оказать сопротивление?
Новое понимание сработало как призыв к действию. Я хочу все изменить! Как жить с мужем алкоголиком? Но как менять годами установленный распорядок жизни? Было несколько вариантов:
Однажды у моего сына случился приступ удушья. Врачу я рассказала откровенно обо всем. И очень помню слова врача: Вам надо уехать из этой квартиры и болезни сына уйдут. Я решила пойти учиться на психолога, казалось, выход найден.
Начало пути
Как жить с мужем алкоголиком? Я подала документы и стала учиться. Сын был определен в детский сад. Учиться было очень интересно. Жить ли с мужем алкоголиком?
И каково же было мое удивление, когда преподаватель сказал, что алкоголизм неизлечим.
Поэтому не бывает бывших алкоголиков – есть выздоравливающие. Еще одно открытие было, когда я узнала, что психологи считают: скрытая пожизненная цель алкоголика – всегда быть пьяным. Муж сможет бросить пить только если захочет сам. А желания у него не было.
Было невозможно смириться с мыслью, что я бессильна. Это был самый трудный шаг в осознании моих проблем. Я не могла поверить, что я никогда не смогу изменить своего мужа.
На дне
Пока я занималась учебой и поисками себя, у мужа случился новый запой. Причем с самыми страшными последствиями. Все вокруг летало, включая моих детей и мать мужа. Что-то разбивалось, все кричали… Меня парализовал страх.
(Посмотрите видео – всего 8 мин)
Тупые метания, бессилие и осознание, что так будет всегда.. Всю жизнь…Я на дне. И это было по-настоящему опасно. Если я не уйду – когда-нибудь это закончит на кладбище. Ценой моего промедления может стать жизнь – моя или моих детей. Это перевесило мое терпение. Решение было принято мгновенно.
Как расстаться с мужем алкоголиком?
После всего случившегося я очень быстро нашла в себе силы снять квартиру и уйти. Без копейки денег, без необходимых для жизни вещей. Как расстаться с мужем алкоголиком? Отремонтировала и продала свою старенькую машину. Этих денег хватило на переезд, стиральную машину и на мою мечту – ноутбук. Какое это было счастье потому что мне казалось, что самое страшное позади. Я стояла на своих слабых ножках, но на своих. Появились планы, и я начала делать свои первые шаги… Не знала куда иду, но точно знала откуда пытаюсь сбежать. Это ли не счастье?
Как выгнать мужа алкоголика из дома?
Но мое счастье продлилось недолго. Как выгнать мужа алкоголика из дома? Через два месяца ушли один за другим мои родители. К этому я оказалась совершенно не готова. Это можно только принять. И я пыталась принять.
Как выгнать мужа алкоголика из дома? Я провалилась в депрессию. Внутри меня застрял холод, апатия, одиночество, беспросветность… Затем у меня появились сильные боли в спине, потом вырубились суставы. Мне поставили список диагнозов, один из которых обещал инвалидность…через год.
Жизнь бросила настоящий вызов и развернула меня наоборот от моих предыдущих проблем. Мозгами я все понимала, но не понимала, где взять силы чтобы выбраться. Я осталась совсем одна с двумя детьми и непростым диагнозом. На фоне всего происходящего мои проблемы с мужем казались какими-то нереальными.
Выгоды
Я и раньше думала, что в браках с алкоголиками существуют какие-то выгоды.
Почему так редко мы разводимся с алкоголиками? Почему терпим? Что это за вещь такая, которая так сильно привязывает нас к пьющим мужчинам? Что сильнее нашей боли и наших страданий? Это была задача, которую мне надо было понять и решить.
Наследство
Муж алкоголик – что делать женщине? Я вошла в роль жертвы. Я разучилась быть, но умею казаться. Счастлива ли я? Счастливы ли мои дети?
Вы думаете, Ваши дети не страдают и не пугаются когда видят разборки с пьяным мужем? Думаете не плачут по углам? Этот вопрос я адресую тем, кто терпит ради детей.
Вы реально считаете, что это то, что хотели бы Ваши дети?
Я нашла первую причину, почему я выбрала алкоголика.
Дело в том что мой папа тоже был алкоголиком, но не буйным. И мама терпела его всю жизнь ради детей.
Это как клеймо, переходящее из поколения в поколение.
Каким образом берутся алкоголики?
Сейчас мне было все равно. Что-то во мне умерло. И действия мужа перестали меня совсем волновать.
Я много думала, когда пребывала в депрессии. Ответ – откуда берутся алкоголики я стала искать в семье моего мужа. Когда я наконец обратила внимание на моего мужа, то была крайне удивлена. Он бросил пить и начал играть. Компьютерные игры – это было дома. Покер и нарды существовали на работе.
Муж жил на иждивении родителей, которые не дали ему повзрослеть. Поэтому он и стал алкоголиком, потому что не за что не нес ответственность из-за слепой родительской любви. Я стала дальше анализировать свою жизнь и попала на термин – созависимость.
Моя созависимость
Созависимый человек – это тот кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботиться об удовлетворении своих потребнДальше было написано, что созависимость не лечится и она длится на всю жизнь.
Это было про меня и я продолжала анализировать свою жизнь.
Очень трудно было признать, что я так же больна, как и мой муж.
И я начала дальше изучать созависимость, т.е. себя. Знакомство с собой происходило по мелочам.
Самооценка
Меня с детства критиковали постоянно, боялись перехвалить. И я часто плакала, потом это были слезы, длиною в жизнь.
Моя неадекватная самооценка руководила мной.
Я постоянно унижала и обесценивала себя. И передавала в мир свое ничтожество, верила, что ничего не стою.
(посмотрите видео – всего 12 мин)
Я была стойко убеждена, что никому из мужчин не понравлюсь никогда. Только что-то давая и делая взамен, я могла рассчитывать на любовь.
Замена любви для меня – это быть нужной кому-то.
Я не знала как вести себя с цельными, сильными, самодостаточными мужчинами. Я казалась себе ценной только на фоне проблемных потому что только с такими мужчинами моя самооценка повышалась.
Я сама для себя была плоха, мне нужно было постоянное одобрение со стороны. Часто я скатывалась в угодничество, и старалась угодить мужчине, удовлетворяя все его потребности. Я жила в иллюзии, что только вторая половинка сделает меня счастливой.
Страшная тайна
Итак я настоящая женщина на фоне проблемных.
Мой первый муж оказался игроком, который проиграл мою квартиру и оставил меня без жилья с огромными долгами. Потом я нашла его в принудительном отделении лечения алкоголизма, чтобы лишить прав на дочь от него. Затем познакомилась с казалось бы достойным мужчиной, который оказался…закодированным алкоголиком. От тоже исчез из моей жизни, оставив меня также без всего с долгами.
А впереди меня ждал главный алкоголик моей жизни.
Ролевые игры. Роль жертвы
Так и я плакала, искала сочувствия, жаловалась на свою судьбу и на мужа алкоголика, а сама ничего не делала, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Меня жалели, а я упивалась своими страданиями, и срослась с ними. Мною восхищались.
Я была жертвой мужа алкоголика.
Сейчас я тоже иногда страдаю, но с пониманием того, что страдать и лежать на неудобном ложе или встать с него – это мой выбор.
Мой контроль
Ты где? – это был мой любимый вопрос. А контролирование было любимое состояние.
Я очень усердно выполняла роль контролера.
И контролировала все: сколько рюмок выл, куда пошел, с кем сидит, о чем думает… Я не могла позволить событиям просто течь. Я возомнила себя Богом. А в результате потеряла контроль над собой. А своей жизни у меня уже не было.
Я была зависима от своего мужа, как он от алкоголя.
Что стояло за моим контролем? Страх, неверие, плохое отношение к себе. И я помогала неосознанно своему мужу пить под маской – Спасатель.
Роль Спасателя
Я должна ему помочь потому что он без меня пропадет.
На этих ключевых мыслях строились мои отношения с мужем. Без меня он пропадет – этим утверждением я брала на себя роль Бога.
Я должна ему помочь, чего бы это мне не стоило – а это было мое здоровье, время, дети, отдых.
Наконец-то сформировалось четкое осознание:
Для того, чтобы не быть жертвой, не надо брать на себя роль спасателя.
Мой уход был спасением для нас обоих. Поэтому муж и перестал пить. И была ли любовь?
Выздоровление
Чтобы выздороветь мне надо было понять, чего я хочу; принять и полюбить себя; повысить свою самооценку. Перестать спасать, контролировать и быть жертвой. Мне нужно было выйти за пределы себя самой и начать делать о, что раньше для меня было из серии невозможного.
Для начала – жить своей жизнью.
Понять, чего я хочу; принять и полюбить себя; повысить свою самооценку. Перестать спасать, контролировать и быть жертвой.
(Посмотрите видео – всего 10 мин)
Мой муж перестал пить, когда я от него ушла. Не спасая его, я его спасала, хотя мне было очень больно сдерживать все свои порывы.
Сначала я должна была разобраться со своим Спасателем. Имея специальность психолога, я открыла ИП и начала проводить тренинги и консультировать. Теперь я помогала людям, когда меня об этом просят.
Мое счастье
Я вернулась к своей главной цели – быть счастливой.
Я решила походить недельку и подумать о том, чего мне хочется от мира, от мужчин, от своих детей. Подумать о том, в чем нуждаюсь, что делает меня счастливой, что доставляет мне радость. Это был очень трудный шаг, т.к. у меня годами была одна мечта – чтобы муж был трезвым. Но я выписала ответы на бумагу на все вопросы и мое мышление стало проясняться. Я начала потихоньку покупать себе вещи, которые я хочу и помню, что я, как ребенок, радовалась своей первой покупке – сумке.
Осознание своих чувств
Теперь, наученная своей болезнью, я очень бережно относилась к своим чувствам и эмоциям.
Даже легкий намек на раздражение теперь не оставался без моего внимания, и я старалась выражать свои эмоции и обозначать людям границы, которые показывают, как можно со мной поступать, а как нельзя.
Для многих я стала неудобной, но я не пыталась всем нравиться, не было уже сил.
Поначалу было очень сложно разобраться со своими чувствами и эмоциями. Но я стала стараться. Если меня что-то огорчало, я записывала, а затем рвала на мелкие кусочки. Если хотелось кричать – кричала, правда часто в подушку, если хотелось плакать – плакала.
Эмоции нужно и важно проявлять, тогда они не возьмут над тобой верх. Теперь я хорошо понимаю – что чувства и эмоции – это мои друзья.
Я теперь счастлива здесь и сейчас
Счастлива ли я сейчас? Конечно, да. Моя нынешняя жизнь наполнена смыслом и благодарностью. Я бесконечно благодарна моему мужу, за то, кем я стала. Я благодарна за урок, который позволил мне понять свою жизнь.
Что заставляло меня делать то, что я делала, для чего я это делала.
Я научилась находить счастье в привычных мелочах, замечать обычные радости бытия. Научилась получать удовольствие от жизни, и просто научилась жить. Все произошло так, как лучше для моей души и для моего развития, для роста моей души. И я бесконечно благодарна Богу, Вселенной, и всем, кто меня окружал и поддерживал все эти годы.
Рассказ этой моей истории – тоже часть исцеления себя, если это кому то поможет, то я буду очень рада и я благодарна Вам, мои читатели.
Из любой ситуации есть выход, а из такой, как у меня и у Вас – выход обязательно есть.
Вы можете обратиться к психологу по телефону 89035078835 или написать в Вацап