что делать с волосами на ляшках

Что может быть для женщины ужаснее, чем лишние волосы, которые стали грубыми, жёсткими и начали расти на местах, не предназначенных для этого? Каковы причины этой болезни, как она проявляется, существуют ли эффективные методы лечения или хотя бы удаления волос? Про это и пойдёт речь ниже.

Гирсутизм у женщин – это сложное эндокринное заболевание, при котором организм женщины начинает вырабатывать чрезмерное количество андрогенов – мужских половых гормонов. При этом страдает не только внешность пациентки, но и весь её организм.

Причины

Способствующие заболевания

Конечно, вызывать эту неприятную болезнь могут и другие расстройства, которые увеличивают выработку мужских гормонов.

Симптоматика

Профилактика гирсутизма практически невозможна. Единственное, можно постараться избежать данного заболевания ведя здоровый образ жизни и, в случае обнаружения первых признаков, незамедлительно обратиться к врачу.

Лечение гирсутизма

Лечение гирсутизма, как и любого эндокринного заболевания начинается прежде всего с диагностики. Очень важно в первую очередь выяснить – возникло оно вследствие других нарушений деятельности организма либо же оно первично. Также необходимо выяснить возможность и реальность генетического фактора.

При опухолях надпочечников и яичников показана операция в зависимости от конкретной ситуации, курс химиотерапии.

В случае когда оперативное вмешательство не является необходимым, назначаются оральные контрацептивы. Они вводят яичники в состояние «спячки», следовательно, уменьшают выработку андрогенов. Выбор препарата должен осуществлять врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки и специфичности конкретных средств.

Следует помнить, что комбинированные оральные контрацептивы – это гормональные препараты, которые имеют серьёзные побочные эффекты, поэтому принимать их без консультации доктора категорически нельзя!

Процедуры при гирсутизме у женщин

Прогноз при гирсутизме не самый благоприятный, избавиться полностью от болезни не удаётся. Однако пациентка может приостановить рост волос, тем самым значительно улучшив качество жизни!

Источник

Гипертрихоз (повышенная волосатость) у девушек

Избыточное оволосение на теле женщины – это проблема, которая встречается у множества женщин различных культур. Одно дело, когда обильный рост волос на голенях и совсем другое, когда растет борода на лице, растительность вокруг сосков, пупка и т.п. и ты не знаешь, что делать с этим. В таком случае, лучше всего обратиться к врачу за помощь, так как за этими симптомами могут стоять серьезные заболевания.

Гипертрихоз (синдром Амбраса) – что это такое

Гипертрихоз – это патология, которая проявляется в излишнем росте волос, которые не присущи этому месту на теле, а также не соотносятся с полом человека или его возрастом. Данное заболевание занесено в МКБ-10 (международную классификацию болезней) и имеет код L68 с уточняющими диагнозами.

Гипертрихоз часто путают с гирсутизмом. Различие состоит в том, что при гирсутизме волосы у женщины растут по мужскому типу и причина тому избыточное образование андрогенов. А при гипертрихозе слишком много пушковых волос, которые распространены по всему телу и становятся черными, жесткими.

Наиболее выраженно волосы при гипертрихозе появляются на теле в таких местах: подбородок, над верхней губой в области носогубных складок, в области груди, на пояснице, волосы на лобке начинают разрастаться как у мужчин.

Иногда гипертрихоз развивается у девочки в переходном возрасте, реже это заболевание можно встретить у ребенка.

Оценка степени женской волосатости

Симптомы

Понятно, что главным симптомом гипертрихоза у женщин является избыточный рост волос на теле, преимущественно, по мужскому типу: в зоне бикини, рост усов и бакенбард, волос вокруг сосков, на задней части бедра и т.д. Однако, существуют и некоторые другие симптомы, которые должны насторожить:

Волосатость – причины

Причинами излишнего роста волос могут стать различные патологии и генетические особенности. Рассмотрим эти причины более подробно:

Последствия

Повышенная волосатость в наше время доставляет женщине серьезный эмоциональный дискомфорт и заставляет проводить множество косметических процедур. Если долго не замечать проблему и не искать ее решение, то можно серьезно запустить свое здоровье, что приведет к таким последствиям:

Диагностика повышенной волосатости у девушки

При наличии проблемы и желании ее устранить первым делом, необходимо обратиться к специалисту. Занимаются данной проблемой такие специалисты: эндокринолог, гинеколог, дерматолог. Специалист изучит Вашу проблему, по необходимости скажет, какие анализы сдать и какие процедуры провести.

Врач изучает анамнез пациента, а также его интересуют такие вопросы:

Врач также назначает необходимые лабораторные исследования крови: на определенные гормоны, а также биохимический и общий анализ крови.

При необходимости, для уточнения картины проводятся такие исследования:

Как лечить повышенную волосатость у девушки

Существует несколько методов лечения гипертрихоза у женщин. Рассмотрим медицинские методы лечения и методы, которые помогают скрывать волосатость у девушек.

Лечение

Залогом эффективного лечения является достаточная диагностика, вследствие которой была определена причина развития заболевания. В зависимости от того, что послужило причиной и индивидуальных особенностей человека, назначается лечение:

Стоит помнить, что приведение гормонального фона в норму занимает несколько месяцев и более, это длительный процесс, который требует постоянного исполнения предписаний врача.

Если гипертрихоз вызван новообразованиями или физиологическими особенностями некоторых органов, то может быть назначено хирургическое вмешательство.

Способы временного удаления избыточного оволосения

Бороться с растительностью на теле можно такими способами:

Кто занимается лечением гипертрихоза

Обширный опыт лечения гипертрихоза имеет врач-эндокринолог Романов Георгий Никитич. Опытный специалист, имеет 20-летний опыт работы, множество положительных отзывов и благодарных пациентов, является кандидатом медицинских наук, проводит онлайн консультации.

Романов Георгий Никитич владеет современными методиками лечения заболеваний. Имеет возможность в режиме онлайн изучить анамнез пациента, его анализ, расшифровать результаты диагностических исследований. Для удобства пациентов, проводит консультации в различных социальных сетях и мессенджерах, где с ним может связаться любой человек и узнать условия оказания услуг. Более подробно о том, как связаться здесь.

Выводы

Сегодня гипертрихоз у женщин поддается лечению, но для его эффективности, необходимо знать точную причину избыточного роста волос и устранить, в первую очень, ее. Причина может быть устранена различными методами, но все они требуют длительного лечения под постоянным наблюдением специалиста, чтобы не навредить своему организму и чтобы волосы не вернулись после окончания лечения.

Читайте также:  что такое find exe

Источник

Как уменьшить рост волос на ногах у мужчины

Прежде всего, хотелось бы понять основную проблему: это густота покрова или всё-таки длина?

А может быть хочется видоизменить цвет? Хочется сделать покороче или проредить? А может быть все вместе?

Конечно, для молодого человека полностью сбривать волосы на ногах – не самая оптимальная перспектива. Да и в обществе это не сильно приветствуется, хотя лично я уверена, что это должно быть исключительно делом каждого конкретного человека.

Ниже мы с вами попробуем определить причину избыточной густоты и понять, а существует ли вообще дефект как таковой. Ну и потом пройдёмся по вариантам с вероятными преимуществами и недостатками каждого из них.

Итак, наша основная задача сделать растительность на ногах менее заметной.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Что влияет на рост волос на ногах у мужчин

Уважаемый Роберт, не поймите меня неправильно, но перед тем, как вооружаться на борьбу с растительностью, есть смысл определить, а может быть не все так страшно? Давайте разберемся.

Ростом стержней в организме заведуют несколько факторов: генетика, гормональный баланс и общее состояние здоровья.

С первым все ясно и понятно: если у родителей (или близких родственников) наблюдалось повышенное количество растительности на теле, то такая же картина будет нормой и для их ребенка.

С гормонами дело обстоит интереснее: до подросткового возраста все тело покрыто едва заметным пушком. Но вот просыпается мужская природа, вступает в силу тестостерон, и практически за ночь на определенных местах начинают появляться жесткие, терминальные волосы.

Именно это химическое соединение и ответственно за то, что фолликул увеличивается в размерах, интенсивность роста ускоряется и появляется пигментация.

Все это происходит в строго определенных местах, так называемых гормонозависимых. Именно в этих зонах волосяные мешочки обладают особой чувствительностью к действию тестостерона.

Ему в противовес выступает женский гормон. Да, да, в мужском организме он тоже присутствует, так же, как и андрогены в крайне незначительном объеме циркулируют у нежной половины человечества.

Так вот, тот или иной сдвиг баланса может привести к тому, что вторичные половые признаки в виде оволосения начинают «барахлить».

Вот мы и определили, что причина интенсивно заросших ног, как и всего остального, кроется в заложенном природой балансе основных мужских и женских соединений.

К чему я решила провести этот экскурс в физиологические азы? Мне бы хотелось устранить одну вероятную причину недовольства своим внешним видом.

Вполне вероятно, что с Вами все в порядке, и нет нужды что-то менять. Одним словом, чем обусловлено решение начать борьбу с волосами? Не поменяется ли это желание на середине пути?

Если же Вы твёрдо убеждены в необходимости изменений, то начнём разбор вариантов.

Варианты мужской депиляции волос

Бритва и депиляционный крем отменяются сразу по первоначальному запросу. Да и толку от них не много: на следующий день же кожа порадует пеньками и щетиной.

Можно использовать триммер для бороды: выставив определенную высоту ножа, можно сделать волоски короче, не сбривая их под ноль.

Но это никак не повлияет на густоту покрова, только на его высоту.

Можно использовать как народные (перекись водорода, лимонный сок, ромашка), так и не очень (различные краски) средства для обесцвечивания волос, но тут надо быть очень осторожным с рецептами (чтобы не нанести вред коже и организму в целом).

Здесь мы добьемся только осветления, без изменения длины и густоты.

Большое преимущество в том, что мы можем именно проредить покров, без его полного уничтожения, а результат сохранится недели на 3. К сожалению, этот метод применяется только для лица, редко для рук, но пока еще никто не слышал, чтобы его можно применить на ногах (слишком долго и дорого).

Воск и сахар вряд ли подойдут в нашем случае по причине того, что покров удаляется полностью на всей зоне, то есть достигается тот же эффект бритвы, только длиться он будет, как и тридинг, недели 3.

Интересно, что при регулярном выполнении депиляции спустя некоторое время растительность в обрабатываемых местах становится реже, тоньше и слабее, и растет дольше.

Все это происходит в силу регулярной травматизации волосяного вместилища. Плохая новость в том, что этот процесс нельзя ни предсказать, ни проконтролировать: у кого-то наблюдается отличный стойкий эффект, а кто-то не замечает никакого прогресса.

Оптическое семейство (лазер, широко спектральная фотоэпиляция и ЭЛОС) заслуживает определенного интереса.

Световое излучение определенной длины волны обладает сродством к пигменту волоса – меланину, поглощается последним, что приводит к интенсивному нагреву и повреждению важных элементов роста и возобновления волоса.

После процедуры содержимое фолликула выпадает, и возобновление последующего поколения может случиться только спустя довольно приличное время (после проведения нескольких сеансов).

На что стоит обратить внимание особенно в Вашем случае?

Если вдруг прилетит волшебник на вертолете любого цвета и сделает нашу кожу полностью прозрачной, то мы увидим довольно интересную картину: часть ростков будет сидеть внутри, то есть мы на поверхности их не увидим.

Другая часть, вроде бы видимая над кожей, на самом деле уже отмерла и просто ждёт своего часа, чтобы покинуть жизненное пространство.

Третья часть вообще отсутствует, а их фолликул находится в «спячке».

И только небольшое количество волос находится в расцвете сил: и таких не очень много. По грубейшим подсчетам – около 25%.

Читайте также:  что значит кутакка кит

В нашем случае это именно то, что нужно: проредить покров, ослабить его и снизить рост, но при этом не добиться идеальной гладкости кожи.

Именно поэтому, полагаю, что световая процедура окажется довольно полезной для снижения общей густоты. Главное – это найти хорошего мастера и достойную клинику лазерной эпиляции.

Дело в том, что если во всех предыдущих вариантах есть возможность повернуть назад при изменении решения и/или появлении иных тенденций моды, то электрическая методика ставит точку раз и навсегда.

Удалив ненужную растительность с помощью тока, вернуть назад её уже не получится. Результат достигается пожизненный и окончательный.

Стало быть, следует очень хорошо все взвесить, прежде чем решиться на такой шаг.

Чего стоит ожидать здесь? Специалист будет воздействовать на каждый волосяной элемент при помощи иголочки-зонда. Введя его на строго определенную глубину (нам важно не проткнуть это образование, но при этом все же дойти достаточно далеко, чтобы достичь важных структур), электролог подаёт точно выверенную порцию тока.

Далее все, что влияет на возобновление роста стержня, будет уничтожено химическим или термическим путём. Обработанное место вскоре заживет с образованием крошечного подкожного рубца – своеобразной гарантией пожизненного результата. Из этого места больше никогда и ничего не вырастет.

Памятуя о том, что количество мешочков не может увеличиться, удаление всех нежелательных волосков после завершения курса происходит навсегда.

Чем еще хороша эта техника? Профессионал способен аккуратно и естественно проредить покров.

Пожалуй, это единственная процедура в дополнении к тридингу, где мы можем убрать ровно то, что нам нужно, а не то, что попадётся в случайном порядке.

Из недостатков следует отнести то, что придётся запастись недюжинным запасом времени, финансирования и терпения. Но если Ваше решение сформировано окончательно и бесповоротно, то этот вид вас, вероятно, порадует.

Итак, до того, как начать тщательный отбор способов, задайте себе вопрос, чем продиктовано желание убрать густоту? Не случится ли так, что в середине пути настигнет осознание, что это не истинно Ваше желание, а навязанное модой, партнером или иными причинами.

Если позиция и намерения тверды и истинны, то приступаем к выбору техники. Удачи!

Автор: Юлия Николсон, врач-дерматолог, физиотерапевт, косметолог
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Источник

Фолликулярный гиперкератоз

Фолликулярным гиперкератозом называют кожную патологию, которая заключается в образовании узелков ороговевшего эпидермиса в устьях волосяных фолликулов. Кожный покров на пораженных участках становится сухим и шероховатым, покрытым многочисленными красноватыми узелками, которые напоминают гусиную кожу. Наиболее часто заболевание поражает области локтей и колен, ягодичные зоны, наружные поверхности бедер. Оно не вызывает ухудшения самочувствия, хотя и доставляет некоторый дискомфорт из-за ощущения сухости кожи и недовольства своим внешним видом.

Виды заболевания

Существует две разновидности фолликулярного гиперкератоза кожи.

Заболевание бывает врожденным либо приобретенным.

Симптоматика

Основной симптом фолликулярного гиперкератоза – «гусиная кожа», которая сопровождается повышенной сухостью и загрубением кожных покровов на пораженных участков. Ороговевшие узелки выглядят как мелкая красноватая или желтоватая сыпь, появляющаяся на руках и бедрах, коленях, ягодицах, реже – на других участках тела. Они располагаются в основании волосяных фолликулов с формированием небольшого красного ободка вокруг каждого рогового элемента. Узелки и бляшки не превышают по размеру спичечную головку и могут сохраняться на пораженных участках кожи в течение многих лет. В некоторых случаях появляются проявления фолликулярного гиперкератоза на лице или на волосистой части головы. Генерализованная форма заболевания характеризуется обширным поражением кожных покровов на туловище и конечностях.

Причины развития патологии

В норме эпителиальные клетки появляются в базальном слое кожи, по мере роста заполняясь кератином и отвердевая. По мере появления новых клеток старые практически незаметно отшелушиваются и уходят с поверхности кожи. Цикл клеточного обновления занимает около двух дней.

При его нарушении старые клетки не успевают полностью созреть и кератинизироваться, поэтому при вытеснении молодыми клетками они не отшелушиваются, а накапливаются, увеличивая толщину рогового слоя. При этом просветы волосяных фолликулов могут оказаться закрытыми утолщенным слоем роговых клеток. Фолликулы закупориваются, из-за чего рост новых волосков ограничивается подкожным пространством. Так развивается фолликулярный гиперкератоз с прыщами или узелками на пораженных участках кожи.

В ряде случаев болезнь носит наследственный характер, но существует ряд причин, которые запускают этот механизм. Среди них:

Причинами, вызывающими приобретенный фолликулярный гиперкератоз, как правило, становятся:

Наиболее часто развивается фолликулярный гиперкератоз у детей, подростков и в юношеском возрасте, но встречается и у взрослых людей.

Диагностические методы

Фолликулярный гиперкератоз, как правило, не требует проведения специальных диагностических исследований. Опытному дерматологу обычно вполне достаточно результатов наружного осмотра и опроса пациента, чтобы определить характер заболевания. У подростков иногда узелки ороговения можно спутать с акне, однако при детальном рассмотрении обнаруживается сухость и огрубление кожи, в отличие от мягкой структуры, присущей акне. В некоторых случаях можно возникнуть необходимость в дифференциальной диагностике, если проявления фолликулярного гиперкератоза похожи на:

В этих случаях проводят гистологическое исследование узелков, чтобы изучить характер кожных образований и определить причину их возникновения.

Лечение патологии

Поскольку заболевание носит хронический характер, лечение фолликулярного гиперкератоза кожи продолжается длительное время. Нередко пациенту приходится в течение всей жизни бороться с его проявлениями. Терапия, как правило, направлена на улучшение состояния кожи, предотвращение кожных инфекций и воспалительных процессов. Довольно часто заболевание, начавшееся в детском или подростковом возрасте, с наступлением зрелости самостоятельно регрессирует, и его проявления становятся менее заметными. Тем не менее, необходимость в медицинской помощи сохраняется.

Комплексный подход к лечению фолликулярного гиперкератоза позволяет добиться существенного улучшения состояния кожи. Для этого необходимо:

Выполнение всех рекомендаций врача позволяет добиться длительной стойкой ремиссии, избавившись от проявлений заболевания на длительное время.

Читайте также:  что делать с жирной кожей лица летом в домашних условиях без кремов

Диагностика и лечение фолликулярного гиперкератоза в Москве

Клиника «Медицина» предлагает эффективное лечение фолликулярного гиперкератоза у детей, подростков и взрослых пациентов. Воспользуйтесь услугами квалифицированных дерматологов, а также широчайшими возможностями новейшей диагностической и лечебной аппаратуры, чтобы восстановить здоровье и гладкость кожи. Запишитесь на прием к специалисту онлайн на нашем сайте или по телефону. Ждем вас в любой день недели в удобное для вас время.

Вопросы и ответы

Какой врач лечит фолликулярный гиперкератоз?

Для диагностики фолликулярного гиперкератоза и последующего лечения обратитесь к дерматологу высокой квалификации.

Чем опасен фолликулярный гиперкератоз?

Сам по себе фолликулярный гиперкератоз не является опасным заболеванием, однако в некоторых случаях он осложняется гнойничковыми кожными инфекциями, раздражением и воспалением пораженных участков кожи, а также развитием экземы. В некоторых, очень редких случаях, возможно перерождение пораженных тканей в клетки злокачественной опухоли.

Фолликулярный гиперкератоз: что помогает из народных средств?

Некоторые рецепты народной медицины помогают смягчить кожу, уменьшить высыпания и снять раздражение. Наиболее эффективны:

Источник

Лазерная эпиляция александритовым лазером

Лучший способ обеспечить коже гладкость, бархатистость, красоту — сделать лазерную эпиляцию александритовым лазером в 100Med. Такой метод пользуется повышенной популярностью среди мужчин, женщин. Объяснить это можно его многочисленными преимуществами, эффективностью, ценовой доступностью, универсальностью. С помощью специального аппарата можно удалить волосы на любом участке. Сделать это уже готовы специалисты клиники, предлагающие доступную стоимость эпиляции александритовым лазером и ее совершенное качество.

Преимущества

Врачи

Оборудование

Лазерная эпиляция бедер полностью 7 500 руб.
Лазерная эпиляция бедра (одна поверхность) 4 500 руб.
Лазерная эпиляция белой линии живота 1 500 руб.
Лазерная эпиляция в области белой линии живота мужская 2 000 руб.
Лазерная эпиляция в области глубокое бикини + подмышечные впадины 4 500 руб.
Лазерная эпиляция в области груди / спины мужская 9 000 руб.
Лазерная эпиляция в области живота мужская 5 500 руб.
Лазерная эпиляция в области ноги полностью + глубокое бикини + подмышечные впадины 15 000 руб.
Лазерная эпиляция в области плеч мужская 6 000 руб.
Лазерная эпиляция в области подмышек мужская 2 100 руб.
Лазерная эпиляция в области ушных раковин мужская 1 200 руб.
Лазерная эпиляция в области шеи 2 500 руб.
Лазерная эпиляция в области шеи мужская 3 000 руб.
Лазерная эпиляция голеней 6 500 руб.
Лазерная эпиляция живота 4 500 руб.
Лазерная эпиляция зоны бикини (глубокое) 3 500 руб.
Лазерная эпиляция зоны бикини (неглубокое) 3 000 руб.
Лазерная эпиляция межъягодичной области 1 500 руб.
Лазерная эпиляция ног полностью 12 000 руб.
Лазерная эпиляция области верхней губы 2 000 руб.
Лазерная эпиляция области груди / спины 4 950 руб.
Лазерная эпиляция области межбровья 1 100 руб.
Лазерная эпиляция области подбородка 2 500 руб.
Лазерная эпиляция области подмышек 1 900 руб.
Лазерная эпиляция области ушных раковин 700 руб.
Лазерная эпиляция области ягодиц 5 000 руб.
Лазерная эпиляция ореолы соска 1 000 руб.
Лазерная эпиляция плеч 5 000 руб.
Лазерная эпиляция предплечий 4 500 руб.
Лазерная эпиляция рук полностью 7 500 руб.
Лазерная эпиляция щек / бакенбардов 4 000 руб.

Особенности, описание, важные нюансы процедуры

Сегодня лазерная эпиляция александритовым лазером — это один из эффективнейших способов устранения нежелательной растительности. В отличие от традиционных методов, она позволяет избавиться от волосков навсегда (при регулярном проведении поддерживающих процедур). Возможно это за счет особого воздействия: аппарат образует световые волны, которые направляются на кожу на глубину до 755 нм. Они разрушают пигмент, в результате чего происходит постепенное разрушение самой волосяной луковицы. Постепенно стержень ослабевает, выпадает. Новый на его месте не появляется.

Возможность настройки волн аппарата способствует точечному воздействию. Это значит, что александритовая лазерная эпиляция борется только с нежелательными волосами и не представляет угрозу организму. Число противопоказаний к ее применению минимально.

Отличия аппарата

Проводится удаление волос александритовым лазером — оборудованием, в конструкции которого использован александрит (природный материал), откуда и появилось название. В отличие от диодного устройства, он:

Важно учитывать, что такая процедура может сопровождаться легким дискомфортом, незначительными болевыми ощущениями. Происходит это из-за невозможности применения геля. Чтобы повысить комфорт для пациента возможно использование местного обезболивания.

Последовательность процедуры

Проводится лазерная эпиляция после предварительной консультации, осмотра. Если при ее проведении косметолог не обнаружит препятствий к проведению удаления растительности, начинается непосредственная процедура. Она делится на два этапа:

За один сеанс возможна обработка одной или нескольких зон (вплоть до всего тела). Обрабатываемая площадь напрямую влияет на общее время процедуры. К примеру, эпиляция глубокого бикини александритовым лазером занимает 15-20 минут. На обработку ног же может уйти до 30 минут.

Показания и противопоказания

Основное показание к применению лазерного метода устранения волос — наличие на теле нежелательной растительности в любой зоне:

Также рекомендуется прибегать к такой процедуре при склонности волосков к врастанию.

Отказаться же от лазера следует при онкологических заболеваниях, наличии в области обработки открытых ранок, беременности. Уточнить возможность проведения процедуры в конкретном случае можно у косметолога на предварительной консультации. Специалист оценит состояние дермы, особенности цветотипа, подскажет, возможно ли применение лазерного метода и определит необходимое число сеансов.

Преимущества метода

Совершенно гладкая кожа — главное преимущество процедуры. Используемый в клинике лучший александритовый лазер для эпиляции поможет вам навсегда решить вопрос нежелательной растительности. Ваше тело будет бархатистым, независимо от времени года, самочувствия, наличия под рукой станка.

Помимо эффективности, к преимуществам услуги относятся:

Еще одно важное достоинство — безопасность. Данный метод устранения нежелательных волосков не представляет никакой угрозы организму. Главное — доверить его выполнение профессионалу. Найти такого вы можете в 100Med. Здесь представлена выгодная цена лазерной эпиляции александритовым лазером, а сама услуга выполняется только опытными косметологами с использованием современного оборудования.

Источник

Строительный портал