что делать с вредными людьми

Глава 6. Десять способов поведения с вредными людьми

Глава 6. Десять способов поведения с вредными людьми

Многие мои пациенты применяли эти способы при обще­нии с вредными людьми. Все они сочли их очень эф­фективными, общаясь с теми, кто превратил их жизнь в ад. После воплощения этих способов в жизнь многие обнару­жили поразительные изменения к лучшему в здоровье, от­ношениях с другими людьми, деловых качествах и взгля­дах на жизнь.

Читайте также

Глава 4 Шесть способов поднять ваш «КЭ»

Глава 4 Шесть способов поднять ваш «КЭ» Я знаю, что эти шесть правил прекрасно работают, так как сама неоднократно видела применение их результатов на практике. Уговорите своего мужа попробовать их применить. Они гарантируют поднятие уровня любого «КЭ» («коэффициента

Десять разных способов выйти замуж

Десять разных способов выйти замуж Для дам, которые внимательно изучили методы борьбы с комплексами, и научились давать себе правильную установку на удачу, предлагаю шутливое пособие по завоеванию мужских сердец. Что для этого надо?Для начала отгадайте загадку:

Глава 11. Психологический анализ способов изображения

Глава 11. Психологический анализ способов изображения Как отмечалось выше, параметры изображения фигуры человека на четвертом уровне интерпретировались по отдельным элементам рисунка. Следующий, пятый, уровень интерпретации позволяет по комбинации используемых

ГЛАВА 5 Пятьдесят способов отказаться от своих болезненных взаимоотношений с людьми

ГЛАВА 5 Пятьдесят способов отказаться от своих болезненных взаимоотношений с людьми А теперь поговорим не о совсем приятном. Тебе придется бросить его. Почему? Чтобы стать здоровой, тебе необходимо порвать с мужчиной, до которого ты не можешь достучаться, который всегда

Для мужчин… Десять способов помочь жене снять напряжение

Для мужчин… Десять способов помочь жене снять напряжение 1. Сделайте так, чтобы у жены оставалось свободное время.Организуйте ваше и ее время таким образом, чтобы жена могла ходить на курсы или заниматься каким-нибудь любимым делом, для которого в семейной жизни места не

Глава 6 Десять стадий

Глава 6 Десять стадий РЕЗЕРВУАРЫ ЛЮБВИ расположены в определенном порядке. Каждый из них формируется в период от зачатия до достижения нами зрелости. На определенных стадиях для развития всех своих талантов и способностей нам нужен преимущественно один из видов любви.

Глава 19 Надо и нельзя Что следует делать, чтобы наладить работу мозга и помочь ему справиться с вредными привычками

Глава 19 Надо и нельзя Что следует делать, чтобы наладить работу мозга и помочь ему справиться с вредными привычками Основываясь на своих исследованиях и исследованиях других специалистов, изучающих работу мозга, я составил список того, что следует делать, чтобы наладить

Десять способов решить проблему жизни

Десять способов решить проблему жизни Чтобы получить приблизительное – или, скажем, необходимое и достаточное для бытового пользователя — представление о десяти основных психотипах, воспользуемся их описанием, допустимым в рамках популярной литературы. Но отметим,

7.2. Победа над вредными привычками

7.2. Победа над вредными привычками Идеальные люди, как птица «феникс», никогда не встречаются в реальной жизни. У каждого из нас есть привычки, за которые нам бывает неловко. Многие из нас хотели бы от них избавиться, но в силу обстоятельств сделать это так и не смогли.

ДЕСЯТЬ ОСНОВ ПОВЕДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ

ДЕСЯТЬ ОСНОВ ПОВЕДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ Поскольку вы приобрели эту книгу, можно предположить, что вы столкнулись с серьезными трудностями, пытаясь изменить поведение своего ребенка. Пора испробовать что-нибудь новое. Начнем с рассмотрения нескольких основных

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА Вы заметите перечисленные ниже основные правила практически во всех рекомендациях по вмешательству в поведение. Они важны для обеспечения успеха каждого поэтапного изменения проблемного поведения

Делимся с детьми своими вредными привычками

Делимся с детьми своими вредными привычками Отдай плюшку! Сладкое портит фигуру! «Малыш и Карлсон» – мультфильм Б. Степанцева по книге Астрид Линдгрен. На страницах этой книги уже много раз повторялось, что дети смотрят на мир нашими глазами и копируют нас во всем –

Источник

Психология нейтрализации вредных людей

Как вести себя с трудными людьми

Геннадий Прокопенко кандидат психологических наук, член-корреспондент Международной академии психологических наук

Рассмотрим конкретные рекомендации о том, как вести себя с трудными людьми, согласно предложенной ранее типологии, а также советы, что делать для того, чтобы такие люди не причиняли вам вреда в повседневной личной и профессиональной жизни.

Продолжение публикации. Начало смотрите здесь.

Предлагаем конкретные рекомендации, как вести себя с трудными людьми и что делать для того, чтобы они не причиняли вам вреда.

Втаптывающий в грязь

Поскольку Втаптывающие в грязь меньше остальных уверены в себе, лучше всего общаться с ними спокойно и добродушно. Используя спокойные вопросы, воздержитесь от повышения голоса и высокомерных замечаний: это заставляет людей защищаться и вести себя еще более дерзко.

Чаще всего люди вас унижают, когда вы обладаете тем, чего у них нет, или когда ваше поведение каким-либо образом их задевает. В большинстве случаев они чувствуют себя рядом с вами не в своей тарелке. Поэтому не менее успешен и основанный на сострадании способ, который облегчит вам общение с ними.

Болтун

При общении с Болтуном незаменим способ снятия напряжения. Он поможет вам сохранить хладнокровие. Попробуйте способ замещенной фантазии. Болтунам следовало бы знать, что их бесконечный треп, как правило, неуместен, поэтому способ открытого протеста также будет эффективен. Лучше всего прибегнуть к нему без посторонних свидетелей, ибо Болтуну придется спасать положение, чтобы сохранить свое достоинство.

Вы можете начать с того, что будете ласково и нежно заверять Болтуна, как вы его любите (если это так), но что порой он слишком много говорит о вещах, не всем интересных. Научите Болтуна приглядываться к выражениям лиц и поз окружающих, чтобы уяснить степень их заинтересованности. В первый момент Болтун может быть шокирован, и это вызовет у него защитную реакцию. Если так, вам придется быть более откровенным и привести примеры его утомительной болтовни. Но не забывайте уверять, что все равно вы его понимаете и любите.

Если же Болтун непробиваем или продолжает использовать ваше время и энергию, вам следует проявить твердость, применив способ открытого протеста, и не дать ему переступить границы дозволенного.

Саморазрушитель

Люди, переполненные презрением и ненавистью к себе, больше всего нуждаются в применении способа любви и добра. С ними необходимо разговаривать как можно мягче, иначе они никогда не перестанут вести себя привычным для них образом. Саморазрушители не требуют еды, алкоголя, сигарет или секса. Они изголодались по любви и вниманию.

Избегающий неприятностей

Обычно Избегающий неприятностей не склонен спорить, поэтому, когда вы высказываете недовольство, он чаще всего слушает и действует. Конечно, он может спастись, как обычно, бегством, если не сможет переварить то, что от вас услышал.

Если вы выясняете с Избегающим неприятностей отношения, а он все равно убегает, не жалейте, что затеяли ссору, так как теперь, по крайней мере, вы знаете, кто не прав. Только помните, что, если человек убегает, ему нет дела до вас.

Дремлющий, но смертоносный вулкан

Сплетник

Постарайтесь, чтобы и в вашей профессиональной жизни не было места Сплетникам, ибо они в состоянии разрушить вашу карьеру.

Роковой борец

Если в общении с «Роковым борцом» никакие способы не помогают, вам ничего не остается, как откланяться.

Унылая и обреченная жертва

Улыбающийся двуликий Янус

В первую очередь используйте способ открытого протеста, показав Янусу, что вам известны его махинации. Никогда не следует давать таким людям спуску. Встретив сопротивление, Янус, даже если вы поймали его с поличным, может все отрицать. В этом случае хватайтесь за способ скандала и дайте волю своему гневу. Но помните: никогда не прибегайте к физической расправе, как бы вам этого ни хотелось. Ваша искренняя, уверенная реакция надолго останется в памяти Двуликого Януса, будет мучить его всю жизнь.

Нерешительный слабак

Нерешительный слабак настолько не уверен в себе и раним, что обращаться с ним нужно чрезвычайно осторожно. Поэтому способ любви и добра наиболее предпочтителен тем, что вы даете Слабаку почувствовать вашу готовность быть рядом в трудный момент.

Потребитель

Злобный Выскочка-тиран

Кроме того, в обращении с Выскочкой-тираном подходит способ скандала. Не позволяйте ему мучить вас своими «причудами» и наслаждаться вашим унижением. Наоборот, действуйте смело и хладнокровно. Если вы поставите его на место, Выскочка может даже зауважать вас. Не доставляйте ему удовольствия лицезреть ваш страх.

Шутник

Способ открытого протеста немедленно дает Шутнику понять, что вы не считаете его остроумным и не намерены быть объектом гнусных шуток и рассказов.

Так как Шутник возводит перед собой стену из шуточек, чтобы защитить свою хилую самооценку, вам, возможно, не удастся сломить его оскорбительную манеру поведения. Шутник может просто махнуть на вас рукой и продолжать в том же духе. В таком случае обратитесь к способу скандала. Также напомните Шутнику, применив способ открытого протеста, что сегодняшнее тяжелое положение в мире быстро положит конец его шуткам, особенно если они опасны с точки зрения норм межрасового или сексуального поведения.

Невежа

В общении с Невежей все многообразие методов в вашем распоряжении. Что вы выберете, зависит от того, насколько Невежа твердолоб или глуп. Начните со способа снятия напряжения, если оппонент покажется вам столь невыносимым, что удержать гнев вы сможете, только задержав дыхание.

Обычно недостаточно излить свою злость на Невежу. Поэтому повлиять на него можно с помощью способа открытого протеста, объяснив, как маленькому ребенку, что его действия совершенно неуместны.

Безумец

С Безумцами лучше всего работают способы снятия напряжения и спокойных вопросов. Чем спокойнее вы держитесь, тем меньше провоцируете Безумца и тем легче вам будет общаться.

Столкнувшись с Безумцами, никогда не пытайтесь взять дело в свои руки, а постарайтесь найти законные пути. Затем, как бы болезненно это ни было, скажите себе: «Я не буду об этом думать», чтобы справиться с горечью в сердце, посеянной Безумцем.

Бессовестный лгунишка

Лучше всего справиться с Бессовестным лгунишкой поможет способ спокойных вопросов. Если, подозревая его во лжи, вы начинаете сыпать вопросами, Лгунишка в конце концов будет загнан в угол и предстанет в неприкрытом виде.

Потом наступает очередь способа открытого протеста, который дает Лгунишке понять, что вы его раскусили, как это некоторые Лгунишки утаивают правду лишь с тем, чтобы поразить вас. Возможно, вы захотите помочь им спасти репутацию, хоть вам и известно, что они врут. Возьмите на вооружение способ снятия напряжения, и пусть Лгунишка плетет что угодно. А если он хочет произвести на вас впечатление безобидными выдумками, примените юмористический способ. Легкая усмешка на вашем лице часто показывает Лгунишке, что вы в курсе истинного положения дел, но не склонны унижать его.

Пакостник

Пакостнику стоит недвусмысленно дать понять, что его гадости отнюдь не приветствуются и выглядят отвратительно. Способ скандала, а затем и способ отступления лучше всего объяснят вредине этого типа ваше отношение к нему.

Не стоит быть с Пакостниками вежливым и приветливым, так как на них это, как правило, не производит впечатления. Эти манипуляторы слишком опасны, поэтому после того, как зададите им перцу, немедленно уходите! Не впускайте Пакостников в свою жизнь.

Скряга

Скряги представляют собой классический тип вредных существ, ибо обладают необычайно низкой самооценкой. В общении со Скрягой вам может помочь способ спокойных вопросов. Задавая определенные вопросы, вы дадите ему понять, как неприятна скупость. Скорее всего, Скряга будет смущен, узнав о вашей точке зрения. А ответы прольют свет на его скрытые страхи, что сделает вас более понимающим и терпеливым по отношению к оппоненту, даже если он ведет себя недостойно.

Нарцисс

Нарцисс не в состоянии говорить о чем-либо, если это не имеет отношения к нему самому. Лучше всего в общении с ним срабатывает способ любви и добра, поскольку себялюбивым и поглощенным собственной персоной Нарцисс бывает исключительно из-за глубоких страхов, неуверенности и закомплексованности. Понимание этого поможет вам лучше чувствовать проблемы Нарцисса и успешнее взаимодействовать с ним. Нарцисс не стремится во что бы то ни стало быть эгоистом, он таким является из-за низкой самооценки. Нарцисс не умеет отдавать что-то окружающим, потому что слишком измучен, никчемен и занят своими проблемами.

Если его самопоглощенность истощает ваше терпение, способ снятия напряжения успокоит вас и поможет продолжать общение. Если эгоизм и неуверенность Нарцисса задевают вас, вы обязаны заговорить об этом, используя способ открытого протеста. Однако придерживайтесь спокойного, сдержанного тона, иначе вас не будут слушать. Если вы начнете обвинять его и говорить колкости, Нарцисс станет защищаться, ругая вас и отрицая свою эгоцентричность. Его «Я» обычно хрупко, как яичная скорлупа.

Если вы заметите, что Нарцисс общается с вами только тогда, когда это удобно ему, не обращает внимания на ваши слова, переводит все разговоры на себя, вы можете спросить, почему он выбрал именно вас. Можно откланяться и покинуть Нарцисса. Большинство людей, столкнувшихся с Нарциссом, в конечном итоге предпочитают способ отступления, поскольку наступает момент, когда их терпение лопается. После того как вы перестанете общаться с Нарциссом, вам помогут мысли: «Я не буду об этом думать», когда вы неожиданно вспомните о нем, и юмористический способ, который покажет всю нелепость его поведения.

Подлиза

Самодовольный деспот

Столкнувшись с Самодовольным деспотом, сразу покажите ему методом спокойных вопросов, насколько он неприятен и скучен вам.

Если, с другой стороны, Самодовольный деспот занимает неприступную позицию и вы находите, что опасно применять способ зеркала, остановитесь на способе замещенной фантазии, чтобы без ущерба для себя провести с Деспотом время.

Надменный сноб

Когда Надменные снобы затягивают свою излюбленную песню «Я лучше вас», метод спокойных вопросов подходит лучше всего. Задавайте Снобам побольше вопросов, чтобы они поняли всю нелепость своих претензий к другим. Вопросы типа «кто тебе сказал, что ты лучше остальных?» или «почему бы ты не стал разговаривать с таким человеком?» обычно сбивают с них спесь, так как они не знают, что на это отвечать.

Весьма приятно высказать Надменным снобам все, что вы думаете, ибо они не ожидают такого поворота событий и бывают шокированы вашими Выпадами. Если вы находите, что достаточно натерпелись подлостей от Надменного сноба и его друзей, бросайте их и уходите, сберегая свои нервы. Люди, которые считают себя лучше вас, не заслуживают внимания.

Конкурент

В наше время женщины часто преуспевают больше, чем их друзья мужчины, и некоторые неуверенные в себе представители сильного пола не могут смириться с этим. Хотя многие из этих мужчин считают себя высокоразвитыми и прогрессивными людьми, они, подобно ископаемым, не в силах избавиться от юношеского убеждения, что мальчики должны быть больше, лучше, сильнее и умнее девочек.

Наставник

Не давайте Наставнику спуску. Объясните, что вас не касается его стремление руководить всем, но попытки руководить вами раздражают. При первом же подозрении на подобное поведение нужно применить способ открытого протеста. Способ зеркала тоже творит чудеса, заставляя Наставника насторожиться, ибо он мгновенно вскипает при малейшей попытке контролировать его самого. Наставник явно терпеть не может, чтобы с ним поступали так, как он поступает с другими. Помните, что, если вы настойчиво передразниваете его, он может не остаться в долгу и впасть в неистовство. Однако, почувствовав на своей шкуре, каково это, когда тебя учат, что, как и когда делать, он прекратит свои попытки указывать вам.

Безжалостные Наставники заслуживают и способа скандала. Повернитесь на каблуках, подтяните живот и громко заявите, что больше не потерпите контроля и указаний, что делать, так как вы разумный взрослый человек, вполне умеющий самостоятельно принимать решения. Немного грубости покажет этому человеку, на какой гнев вы способны. Если ничего не помогает и Наставник продолжает управлять вами, доставляя тревоги и огорчения, придется отступить. Иначе будьте уверены: вы перестанете быть самим собой и разучитесь самостоятельно думать.

Подозрительный скептик

Проявите как можно больше терпения. Способ снятия напряжения поможет вам избавиться от отрицательных эмоций. Если вы решитесь поддержать скептиков с помощью метода любви и добра, то, возможно, приобретете добрых друзей и союзников.

Если же эти люди чересчур действуют вам на нервы, придется отступить так же, как и в случае с другими Вредными Существами, которые отнимают у вас много энергии. Оставьте их на попечение психологов!

Вредные люди на работе

Если ваша работа не представляет для вас большой ценности, рискните и примените способы открытого протеста, спокойных вопросов, зеркала или скандала. В конце концов, стоит ли держаться за работу, если тревога и напряжение угрожают вашему здоровью? Уходите, если можете. Нам незачем больше быть жертвами. Теперь есть возможность повысить голос, уйти или отправиться в соответствующие инстанции, которые помогут нам выяснить отношения.

Вредные сотрудники. Вредный сотрудник может явиться в обличье Конкурента, Втаптывающего в грязь, Улыбающегося двуликого Януса, Сплетника, Пакостника или Подстрекателя. Хотя рабочее окружение очень отличается от домашнего, многие люди склонны смотреть на шефа как на родителя, а в сотрудниках видеть братьев и сестер. В результате семейные отношения нередко переносятся в рабочую среду.

Вредные подчиненные. Некоторые подчиненные настолько завидуют своему начальству, что принимают роль Сплетника, «Дремлющего, но смертоносного вулкана», Подстрекателя, Подлизы, Самодовольного деспота или Подозрительного скептика. Подчиненные должны корректно вести себя с начальником хотя бы в силу своего положения, в то время как начальнику следует уважать подчиненных, при этом занимая позицию авторитета. Начальник, недовольный подчиненным, должен всегда сохранять спокойствие, никогда не поддаваться гневу и не использовать способ скандала. В обращении с вредными подчиненными необходимо владеть способами открытого протеста и спокойных вопросов.

Вредные профессионалы. Есть вредные представители власти и есть вредные профессионалы: доктора, юристы, бизнесмены, политики и даже психологи. Как бы образованны ни были эти люди, как бы ни преуспевали они в школе, впоследствии в медицинском институте, адвокатуре и при успешной сдаче всех экзаменов, это не дает им права считать себя выше других и оскорблять их.

Слишком часто профессионалы прикрываются своими званиями и степенями, дающими им возможность чувствовать себя более значительными и могущественными. Слишком часто они проявляют свое ядовитое поведение, как Злобные выскочки-тираны, Роковые борцы, Конкуренты, Улыбающиеся двуликие Янусы, Втаптывающие в грязь, Нарциссы, Надменные снобы, Наставники или Подозрительные скептики.

Сохраняйте спокойный и вежливый тон, достаточно громкий, но не резкий и не крикливый. Если, несмотря на ваши учтивые манеры, их тон оставляет желать лучшего, применяйте способ открытого протеста и скажите спокойно, но твердо, что вы предпочитаете более вежливое обхождение и не потерпите унижения.

У вас есть выбор

Источник

Как взаимодействовать с вредными людьми

С детства нам внушали, что мы должны дружить со всеми людьми, как можно дольше сохранять с ними связь, быть вежливыми со старшими и всех уважать. Нам говорили, что друзья и семья — это святое, какой ни есть, но родня, а значит, ты должен его терпеть, даже если тебе кажется, что твой родственник тебя презирает и ни во что не ставит.

Мы много раз писали о вредных людях: о вредных друзьях, с которыми ты встретишься на своем жизненном пути, о вредных компаниях, которые попадутся тебе в жизни. Вредные люди могут быть родственниками, могут быть в нашей семье, на работе, мы можем с ними даже встречаться! Они будут пытаться манипулировать тобой, портить тебе настроение и указывать тебе положенное место. С ним нужно уметь взаимодействовать правильно. Каким образом? Сейчас мы расскажем тебе об этом.

1. Иди вперед без них

Если ты видишь кого-то, кто настаивает на своем и насаждает вокруг тебя свою эмоциональную атмосферу, то становится ясно: они вредны. Ты страдаешь от их отношения к тебе. Они диктуют тебе, что делать, их отношение к тебе нисколько тебя не привлекает. Если ты ни разу не получил от этих людей знаков уважения и поддержки, задай себе логичный вопрос: «Нужны ли они мне?»

Когда вредные люди уходят из твоей жизни, то тебе становится проще дышать. Ты даже ощущаешь, как изменился мир вокруг. Если обстоятельства и здравый смысл настаивают на этом, оставь их и уходи. Без зазрения совести! Быть сильным — значит уметь сказать «хватит». Когда ты уходишь от негативных людей, это не означает, что ты их ненавидишь, это означает, что без них ТЕБЕ будет лучше. И не надо говорить, что эгоизм — это плохо.

2. Перестань делать вид, что их поведение — это норма

Если ты не будешь осторожен, токсичные люди могут использовать свое капризное поведение, чтобы получить от тебя выгоду, сесть тебе на шею и натаскать каштаны из огня твоими руками. Вредные люди не меняются, не надо тешить себя бессмысленной верой в это. Перестань реагировать на их попытки манипулировать тобой, они не помрут без твоего внимания, они просто притворяются. Когда ты не исполнишь даже самую маленькую их просьбу, ты увидишь их настоящие пугающие лица. Вот это действительно перемена, чувак!

Постоянные драмы, негативные эмоции и отсутствие отклика никогда не стоят того, чтобы их терпеть. Если кому-то больше 21 года и это неразумный, ненадежный, невзрослый человек, на которого нельзя положиться, и за ним приходится чуть ли не менять памперсы, пора послать такого человека в пешее путешествие.

3. Говори

Некоторые люди обожаю жить за счет других. Они любят кого-то унижать, притеснять, диктовать ему свои условия, ставить ультиматумы, устраивать истерики и прочее-прочее. Не принимай это поведение, чувак! Они будут продолжать это делать до тех пор, пока ты будешь им это позволять, поэтому проверни финт ушами и скажи им, чтобы они перестали пытаться манипулировать тобой и использовать тебя для своей выгоды. К сожалению, о большинстве проблем люди предпочитают молчать, а не обсуждать их. Исправь это досадное упущение!

Токсичные люди пытаются использовать гнев и истерику, чтобы влиять на вас. Другие всячески тебя игнорируют, а когда ты рассказываешь им о своих проблемах, они могут покивать и сказать: «Ну и что?» Если ты хотя бы раз попробуешь возмутиться таким бесчеловечным поведением, ты встретишь действительно странную реакцию на свои слова. Эти люди могут превратиться в настоящих монстров, они будут кричать, метать молнии и станут откровенно не похожи на себя. Но это их настоящее лицо, мужик! Чтобы вывести людей на чистую воду и узреть такое поведение, достаточно лишь говорить прямо. Пугающе прямо. Они этого не любят. Достаточно лишь сказать что-то типа этих трех фраз:

4. Будь стойким

Твое достоинство может быть атаковано, разорено и втоптано в грязь, но никто никогда не может отнять его у тебя, если ты добровольно не отдал его на поругание своим врагам. Найди в себе силы, чтобы защитить границы своего личного пространства.

Покажи, что инцидент тебя не задел и никто не принизил твое достоинство. Эти люди ведут себя таким образом, потому что ты им это позволяешь. Поставь их на место, пусть знают! Но ради бога, не делай вид, что ты не замечаешь их оскорблений: так они останутся с тобой надолго.

5. Не думай, что причина такого поведения в тебе

Знай, что причина в них, а не в тебе!

Вредные люди всячески пытаются доказать тебе, что ты делаешь что-то не так. Они постоянно нажимают на кнопку «Чувство вины», чтобы заставить тебя ощущать что-то подобное. Они зависят от тебя, они доят тебя на эмоции. Они всячески расшатывают твою уверенность в себе и выбивают тебя из колеи. Не позволяй им этого делать!

К слову, если тебя это как-то успокоит, негативные люди ведут себя так всегда! Со всеми людьми в своем окружении, с «достойными людьми» или с некоторыми избранными.

Если тебе кажется, что ты в чем-то виноват, подумай об этом несколько раз, возможно, этот негативный человек просто хитрым образом заставил тебя так думать.

6. Найди время для себя

Если ты вынужден жить или работать с токсичными людьми, убедись, что у тебя достаточно времени, чтобы расслабиться, отдохнуть и восстановить силы после такого «общения». Если ты будешь неосторожным, вредность легко может передаться тебе. Любой, кроме этих людей, поймет, что тебе нужны отдых и личное пространство. Ты заслуживаешь жить без давления любого рода, ты заслуживаешь жить без них. Отдыхай душой, если ты не можешь отказаться от их общества, а лучше… уйди от них!

Источник