что делают с мифами
Мефедрон: эффект от наркотика, симптомы и последствия
Наркотик Мефедрон
Последнее утверждение является абсолютной ложью, выдумкой заинтересованных в этом людей для повышения лояльности к препарату. На самом деле стойкая психологическая зависимость формируется уже после двух-трёх употреблений мефедрона.
Преодолеть тягу к психотропной соли самостоятельно бывает очень сложно, особенно если зависимый употребляет её уже длительное время. Для эффективного лечения наркозависимого и возвращения его к нормальной жизни стоит обратиться в профессиональный реабилитационный центр «Здравница».
Что такое мефедрон? Описание
Метилэфедрпон – это сильный синтетический психостимулятор. На вид — это порошок от грязно-белого до светло-коричневого цвета, почти не имеющий запаха. Если он находится в пакетике, то уловить запах зачастую не могут даже специальные собаки. Но если поднести вещество к носу, можно ощутить кислый химический запах.
Появившись в 2008 году, этот препарат продавался вполне легально под видом садовых удобрений или солей для ванн через интернет или курьерами. На тот момент дилеры не нарушали закон, поскольку относить его к наркотическим веществам и запрещать его распространение начали только в 2010 году. Сегодня изготовление мефедрона и его продажа карается лишением свободы сроком до 15 лет. Но это не останавливает распространителей, поэтому число наркоманов, сидящих на этом ПАВ, растёт с каждым днём.
Состав вещества
Мефедрон – дизайнерское синтетическое вещество, то есть его состав постоянно претерпевает изменения.
Фото
Эффект от мефедрона
При вдыхании мефедрона эффект наступает уже через пять-десять минут и продолжается 1-2 часа. В этом состоянии обычно наблюдается:
Если человек постоянно принимает это вещество, он может до нескольких дней обходиться без еды и сна, при этом оставаясь бодрым и энергичным. Но даже единичная доза высасывает из него недельный запас сил и энергии. Когда действие препарата заканчивается, человек ощущает сильную жажду и жуткую усталость. Неминуемо начинается депрессия, упадок сил, бессонница. Столь мощное влияние на психику отзывается паническими атаками, психозами и чувством бессмысленности своего существования.
Свойства наркотика
Но из-за чрезмерной нагрузки на головной мозг, неизбежно нарушается память, концентрация и внимание, появляются головокружения, возможны бредовые состояния, неадекватные эмоции, повышение давления, пульса и температуры тела. Может пойти кровь из носа. Из-за сужения сосудов часто синеют колени и пальцы, появляется кожный зуд, боли в носу и конвульсивные состояния.
Время действия
Продолжительность действия напрямую зависит от способа употребления препарата. Самый долгий эффект сохраняется при употреблении мефа вместе с напитками или едой.
Формула
Википедия приводит нам следующую формулу этого вещества, называемого в химии метилэфедрон:
C11H15NO
Аналоги
Стараясь обойти закон о запрещенных веществах, создатели ежедневно создают различные вариации этого психостимулирующего вещества. К аналогам мефа можно отнести миофедрин, методонин, и другие амфетамины.
Виды мефедрона
Может быть в виде мелкого порошка – муки или кристаллов. Кристаллическая форма получается, если происходит быстрый синтез вещества. Также выпускают растворы для внутримышечного или внутривенного введения, капсулы и таблетки для проглатывания.
Наркотик Мука
Чаще всего меф распространяется в полиэтиленовых или бумажных пакетиках, называемых «чеками» именно в виде мукообразного порошка грязно-белого, желтоватого или серого цвета. При сдавливании мука собирается в комочки. Такую форму используют для вдыхания, растворяют в напитки или втирают в дёсны.
Наркотик Мяу
Название всех препаратов, изготовленных на основе мефедрона – вот, что значит мяу. Его химическое название – метилметкатинон на сленге наркоманов и дилеров превратилось в «meow meow cat», а сокращенная форма – «мяу». Это слово не вызывает подозрения у окружающих, поэтому оно быстро стало популярным среди мефедроновых наркоманов. Употребить это наркотическое вещество на их сленге значит – помяукать.
Наркотик Миф
Эта форма мефедрона очень похожа на стиральный порошок, за счет чего она и получила своё название. Это средняя форма между порошком – мукой и кристаллами.
Наркотик Батарейка
Наркотик Кристалл
Меф также может быть в форме небольших прозрачных или беловатых кристаллов, которые очень похожи на сахар.
Признаки мефедронового наркомана
Для мефидронового наркомана характерны следующие симптомы:
На первых порах употребления мефедрона наркоману удается успешно скрывать своё новое пристрастие, но очень быстро поведение и внешний вид зависимого начинают вызывать подозрение по следующим причинам:
Сколько мефедрон выходит из организма
Психотропные препараты на основе мефедрона выводятся большей частью через почки и мочевыделительную систему. После единичного употребление следы мифа сохраняются в организме в течение двух суток. А при повторных приемах – задерживаются не меньше недели, оказывая разрушающее воздействие на весь организм.
Сколько держится в крови
При первичном употреблении одной дозы следы вещества в крови находят в течение 12 – 48 часов. Поэтому обычно забор крови стараются произвести в первые двое суток, после того, как близкие или врачи заподозрили человека в употреблении.
Но при регулярном употреблении в течение нескольких дней или при эпизодических приемах (например, только в выходные), препарат может наблюдаться в крови и спустя 2-3 недели от последнего приёма.
Сколько держится в моче
Поскольку основной путь выведения этого наркотика – почки, там он может задерживаться достаточно долго. Так, при первом употреблении положительный тест на меф будет в течение двух дней, а при регулярном приёме – до 19 дней.
В твердых биологических тканях, таких как волосы и ногти, мефедрон сохраняется вплоть до трех месяцев.
Время выведения мефедрона
Тест на мефедрон
Определить содержание наркотического вещества в организме можно через лабораторные анализы. Чаще всего мефедрон определяют с помощью исследования крови, но и анализы других биологических тканей имеют место быть.
Для тех, кто подозревает близкого человека в приёме этой синтетической соли, важно помнить, что аптечные экспресс-тесты не способны выявить наличие мефедрона в организме. Сделать это могут только более серьезные политесты, показывающие большое количество психотропов, либо стоит обратиться в медицинскую лабораторию.
Последствия мефедрона: чем опасен
Даже непродолжительное употребление мефа провоцирует серьёзные следующие побочные действия:
От употребления мефа сильнее всего страдает мозг, появляются серьезные, в том числе необратимые, психические нарушения. Очень высока смертность от этого вещества: каждая привычная доза может оказаться последней в жизни наркомана.
Сочетание мефедрона с другими препаратами
Стремясь усилить и разнообразить ощущения, создатели наркотика часто комбинируют несколько веществ в составе дозы мефедрона. Последствия таких экспериментов предсказать не может никто.
Мефедрон и кокаин
Мефедрон и алкоголь
На вечеринках молодёжь часто сочетает эти два опасных вещества, последствия комбинирования которых бывают плачевными. Некоторые делают это целенаправленно – чтобы продлить эффект от наркотического средства. Но при этом возникает серьёзный риск передозировки или летального исхода от общей интоксикации организма.
Зависимость от мефедрона
Зависимость от синтетического наркотика формируется достаточно быстро. Даже если употреблять его редко, психическая тяга наступит уже через 6-8 приемов.
Стадии мефедроновой зависимости:
Передозировка
Поскольку состав препарата может меняться, передозировка возможна даже при приёме привычной дозы. А также организм может просто не выдержать постоянной борьбы за жизнь с сдаться при очередном употреблении мефедрона.
Мефедроновая ломка
Абстинентный синдром от мефа проявляется в следующих симптомах:
Как бросить употреблять мефедрон самостоятельно
Зависимость от мефа формируется на всех уровнях: психологическом, физическом и духовном. Справиться самостоятельно с непреодолимым желанием практически невозможно. Поэтому важно как можно скорее обратиться за помощью в наркологический центр.
Избавиться от мефедроновой зависимости в клинике
Лечение зависимых от мефа проводится только в закрытых учреждениях. Тяга к препарату настолько сильна, что даже после полного курса лечения к нормальной жизни возвращаются лишь 2-3 человека из десяти.
При появлении подозрения на то, что близкий человек начал принимать этот препарат, важно немедленно обратиться к специалистам. Позвонив в центр «Здравница», врач-нарколог приедет немедленно, чтобы провести первичный осмотр. Обычно лечение проходит по следующим этапам: Детоксикация (5-7 дней) – мотивационная беседа – лечение в наркологической или психиатрической клинике (1-3 мес.) – прохождение реабилитации в центре для наркозависимых (3-6 мес.) – социальная адаптация.
Лечение зависимости от мефедрона – сложный и долгосрочный процесс. Но только он сможет подарить наркоману шанс на здоровое будущее.
Если Вы столкнулись с проблемой наркомании, позвоните по номеру телефона горячей линии: 8 800 511-90-03 (звонок бесплатный). Наши врачи и психологи помогут в мотивации зависимого на лечение и подберут для зависимого индивидуальный план лечения.
Нужна помощь
нарколога?
Опубликовано: 15.12.2020 Обновлено: 13.05.2021
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей историей. Возможно, Вам стоит обратиться к нам за бесплатной консультацией. Пивной алкоголизм очень опасен своим влиянием на печень, она увеличивается в разы и перестает выполнять свои функции. Нередко развивается алкогольный цирроз печени. Бесплатная горячая линия как раз и предназначена для того, чтобы направить зависимого на правильный путь. Тем более, Вы понимаете и признаете, что у есть проблема. Это великое дело!
Для чего всё это было рассказано? Не повторяйте моих ошибок, будьте свободны от наркотиков!
Наркотик мефедрон (меф)
Мефедрон (меф) поначалу распространялся в России как легальная «соль», предназначенная для курения. Когда врачи узнали о его поражающем воздействии на организм, меф стал запрещенным к обороту.
Начать путь выздоровления
Мефедрон – N-метилэфедрон (меф) – это синтетическое наркотическое вещество, принадлежащее к катинонам. Действует на нервную систему, обладает выраженным психоактивным действием.
Другие названия этого наркотика:
Из чего делают мефедрон
Наркотик производится в условиях лаборатории путем синтеза из толуола методом реакции Фриделя – Крафтса. Также психоактивное вещество получают из выжимок ката – растения, произрастающего на территории Ближнего Востока.
Способы употребления мефедрона
Чаще всего мефедрон принимают 4 способами:
Но некоторые наркоманы добавляют меф в чай и пьют потом его небольшими глотками. Врачами зафиксированы случаи ректального и даже интравагинального введения мефедрона, поскольку он способен всасываться слизистыми оболочками.
Дозировки препарата сильно отличаются в зависимости от способа употребления и от желаемого эффекта. В случае вдыхания через нос достаточно всего 5 мг вещества, чтобы достичь минимальной степени опьянения. Сильная же степень развивается при вдыхании примерно 80 мг наркотика. При внутривенном введении для легкой степени опьянения потребуется уже 50 мг яда. Частота введения и дозировка будет увеличиваться по мере развития зависимости.
Кристаллический мефедрон фото Мефедрон в мелких кристаллах
Эффект мефедрона
Эффекты от мефедрона – психостимулирующие. Человек ощущает:
Мефедрон усиливает эмпатию. Это проявляется в открытости общения, доверчивости. Человек вдруг замечает, как он способен переживать эмоции других человек и сострадать им. Повышается коммуникабельность, степень его дружелюбности. В то же время агрессивность практически полностью исчезает.
Нарушается сон и аппетит: человек очень мало ест и спит. Появляются ощущения покалывания, пощипывания кожи. Употребление мэфа вызывает галлюцинации:
Время действия мефедрона
Особенность действия мефедрона в том, что он вызывает сильный выброс дофамина только на непродолжительное время. У этого наркотика период полувыведения составляет всего лишь два часа. Быстрый обмен обусловливает высокий наркогенный эффект и короткое время действия – максимум 3 часа. Чтобы дальше ощущать «кайф», человеку нужно употреблять мефедрон по нескольку раз.
Абстиненция (отходняк)
Абстинентный синдром после употребления мефедрона очень мучителен. Человек ощущает сильнейшие боли и невероятные душевные мучения. Основные симптомы абстиненции:
Чем дольше наркоман принимал мефедрон, тем сильнее будет ломка. В состоянии абстиненции больной опасен для себя и для окружающих. Желание ощутить прилив бодрости настолько всеохватывающее, что он идет на все, даже на преступление, чтобы получить дозу. Тяжелый абстинентный синдром сочетается с:
Распознать мефедроновую ломку можно по таким изменениям в поведении.
Некоторые наркоманы в состоянии ломки могут ползать по полу и собирать любые предметы, хоть отдаленно напоминающие кристаллы соли. Некоторые долгое время неподвижно сидят у двери в надежде, что им кто-то принесет дозу.
Последствия мефедрона
Сочетание мефедрона с алкоголем вызывает следующие симптомы:
Поскольку алкоголь снижает самооценку, возникает риск передозировки.
Виды мефедрона
Наркотик бывает в виде мукообразного порошка или кристаллов. Существуют растворы для инъекционного введения в мышцу или в вену, капсулы и таблетки для перорального применения. На черном рынке представлены такие виды мефедрона.
1. «Мука». Ее распространяют в пакетиках из полиэтилена или бумаги, где находится вещество серого, желтоватого оттенка в виде муки. При сдавливании оно образует комочки. Муку используют для вдыхания через нос, растворения в напитках или втирания в десны.
2. «Мяу». Это общее название всех наркотиков на основе метилметкатинона. Название не вызывает никаких подозрений, а вот в среде наркоманов оно достаточно популярное. От него произошло слово «помяукать» — значит, употребить разными способами мэф.
3. Миф похож на стиральный порошок. Это что-то среднее между мукой и кристаллической формой.
4. «Батарейка» – это таблетки, содержащие метилметкатинон. Часто в составе «препарата» могут быть амфетамины. Эти таблетки часто нелегально распространяются в ночных клубах. Для привлекательности они изготавливаются в разных формах и цветах.
5. «Кристалл». Это небольшие прозрачные или белые кристаллы, похожи внешне на сахар.
Если вы слышите эти слова в диалогах вашего ребенка, проконсультируйтесь со специалистом, что делать дальше
Не знаете с чего начать?
Начните с бесплатного разговора с консультантом по зависимости.
Удар слова: на 37 антиваксеров могут возбудить уголовные дела
Региональные подразделения Росздравнадзора передали в прокуратуру и СК информацию о 37 антиваксерах, которых нашли в соцсетях. 1 ноября федеральный аппарат ведомства поручил представительствам в субъектах искать в соцсетях и СМИ людей, которые участвуют в антипрививочных кампаниях, и сообщать о них в правоохранительные органы. Особое внимание уделяется медицинским работникам. Наказывать за такую агитацию могут по ст. 207.1 и 207.2 УК РФ, сообщили в ведомстве. Надзорный орган пока не проанализировал информацию, полученную из регионов, и не может назвать предварительные результаты кампании. «Известия» сами запросили данные у субъектов и получили ответы от всех, кроме Москвы и Подмосковья. В большинстве регионов антипрививочников не выявили. Самый значительный «улов» в Карелии — 18 человек.
Предварительный подсчет
Территориальные органы Росздравнадзора за три недели собрали материалы на 37 активных антиваксеров. Наибольшее количество нарушителей было обнаружено в Республике Карелия — в правоохранительные органы направили 18 материалов оттуда. В регионе не смогли оперативно пояснить «Известиям», чем вызван рекорд — активностью проверяющих или популярностью антипрививочных настроений.
На втором месте Ростовская область — восемь материалов, а на третьем — Волгоградская область, где обнаружили пять противников вакцинации. Еще два материала было направлено в правоохранительные органы Росздравнадзором по Смоленской области и по одному агитатору нашли в Санкт-Петербурге, Ленинградской области, Якутии и Томской области. Об этом «Известия» узнали из ответов из самих субъектов, всего редакции ответили 83 местных Росздравнадзора. Запрос проигнорировали только в Москве и Подмосковье.
Точное число антипрививочников станет известно позже, рассказали «Известиям» в центральном аппарате надзорного органа.
— Количество поданных заявлений сможем озвучить после анализа информации, предоставленной территориальными органами Росздравнадзора, — сообщили в пресс-службе ведомства.
Росздравнадзор 1 ноября направил в регионы поручение искать людей, которые участвуют в антипрививочных кампаниях, и сообщать о них в прокуратуру и следственные органы. Больше всего ведомство интересуют медработники, «активно распространяющие заведомо ложную информацию о вреде вакцинации против новой коронавирусной инфекции». Наказывать за активную пропаганду антипрививочной философии предполагается по ст. 207.1 и 207.2 УК РФ, сообщили «Известиям» в пресс-службе Росздравнадзора.
В СК и Генпрокуратуре оперативно не ответили на запрос «Известий».
Мифы и реальность
Находили участников антипрививочных кампаний при помощи мониторинга региональных СМИ, социальных сетей и мессенджеров, пояснили «Известиям» в пресс-службе Росздравнадзора. Несколько антиваксеров были найдены в WhatsApp, уточнили в некоторых регионах (например, там нашли нарушителя в Якутии).
«Известия» тоже поискали таких агитаторов и нашли несколько групп единомышленников. Люди в них чаще всего апеллируют к природному иммунитету и предлагают народные методы борьбы с заразой. Например, в одной из томских групп в Telegram пользователь заявляет, что природа дала всё, чтобы человек был здоров.
— Я пью свой собственный отвар из березового паразита, — поделилась мудростью автор публикации.
Также участники сообществ организуют общие видеочаты, в которых рассказывают друг другу мифы о коронавирусе.
Люди, выступающие против вакцинации, опасны тем, что тормозят формирование коллективного иммунитета, подчеркнула врач-инфекционист Ольга Хоркавая.
— Они придумывают различные мифы и пытаются продвигать их в массы. Один из самых глупых мифов, с которым я столкнулась, — это что вакцина от коронавируса пагубно влияет на репродуктивную систему. Вакцинация стимулирует работу иммунной системы, и наша иммунная система способна сталкиваться с большим количеством антигенов и адекватно вырабатывать антитела к каждому антигену. Кроме того, не будем забывать, что вакцинация спасла мир от страшных эпидемий кори, дифтерии, оспы, полиомиелита и столбняка. Подумайте о своих родных и близких, подумайте о врачах, которые уже второй год подряд работают на износ, — сказала она «Известиям».
Вакцина против COVID-19 не является 100-процентной защитой от вируса, но именно она поможет избежать тяжелого течения заболевания, отметила врач вирусолог-иммунолог Жанна Бикаева. Чтобы мотивировать людей прививаться, достаточно показать им переполненные больницы и дать послушать людей, которые пролежали в реанимации, считает она.
— Поверьте, почти каждый второй жалел о том, что не привился от коронавируса. Но мне кажется, что с введением сертификатов, QR-кодов количество вакцинированных стремительно пойдет вверх, — поделилась мнением врач.
На реальный срок
Ст. 207.1 УК предусматривает ответственность за распространение заведомо ложной информации об обстоятельствах, представляющих угрозу жизни и безопасности граждан, пояснил «Известиям» юрист Михаил Прядко. Осужденному по этой статье может быть назначен штраф от 300 тыс. до 700 тыс. рублей, до 360 часов обязательных работ, до года ограничения свободы или исправительных работ.
— Ст. 207.2 УК также говорит о публичном распространении ложной информации, но результатом ее распространения может стать нанесение вреда здоровью человека. В этом случае наказание предусматривает штраф от 700 тыс. до 1 млн рублей или лишение свободы до трех лет, — добавил юрист.
Эксперт отметил, что в случае смерти человека из-за ложной информации предусмотрен штраф от 1 млн до 2 млн рублей или до пяти лет колонии.
— Но следствию придется доказать, что человек умышленно и специально выдал фейк за достоверную медицинскую информацию, — сказал Михаил Прядко.
Он добавил, что в таких делах, скорее всего, будет проводиться лингвистическая или психолого-лингвистическая экспертиза.
Почему необходимо знать мифы и мифологию современному человеку
Приветствуем вас, дорогие читатели. Сегодня мы продолжаем рассматривать мифологию с философской точки зрения. И в этой статье мы хотим затронуть несколько важных вопросов, связанных с мифологией. Так, например, мы постараемся ответить на вопрос, нужна ли мифология современному человеку, стоит ли она того, чтобы уделять время ее изучению в нашем мире технологий.
На самом деле, мифология – это достаточно интересная отрасль, которая и в наши дни не теряет своей актуальности. На самом деле, можно выделить массу причин, чтобы изучать мифологию и в наш век технологий, то тогда наша статья растянется очень сильно. Поэтому мы собрали для вас несколько направлений, которые смогут удовлетворить ваше любопытство.
Мифология – это интересно
Пожалуй – это самый незначительный, и, в то же время, самый значительный повод для изучения мифологии. Наши предки так ее и создавали, сочетая свое любопытство познания мира, окружающую среду и их явления с додуманными фактами.
Тоже самое касается и Тора. Наверняка многие из вас смотрели Мстителей и Тора, в частности. А ведь Тор – это один из самых именитых скандинавских богов. Что уж говорить о египетской культуре и мифологии, каждое упоминание которых уже влечет за собой какую-то тайну и интерес зрителя или читателя.
С другой стороны – это интересно и в плане истории. Наши предки, конечно, преувеличивали, но в целом они достаточно верно передавали легенды. И изучение мифологии дает читателям возможность погрузиться в те давние эпохи, почувствовать себя на месте древних людей, попытаться понять и их, и их жизнедеятельность. Говоря простыми словами, можно сравнить мифологию со сказками, только это сказки для взрослых.
Мифология, как способ решения проблем
Не просто так говорят, что все новое – это хорошо забытое старое. Так и с мифологией. На самом деле история показывает, что люди постоянно совершают одни и те же ошибки, которые повторяются из раза в раз.
Из ярких примеров, пожалуй, можно выделить Европу, которая раз в 100 лет объединяется, чтобы в очередной раз получить «леща» от России и утихнуть еще на 100 лет.
Но вернемся к мифологии. В ее легендах можно отыскать истории, которые очень часто случаются и в наши дни. Например, похищение чужой жены. А ведь все началось давным-давно, когда Парис похитил жену Менелая, из-за чего разгорелась десятилетняя Троянская война, завершившаяся уничтожением целого государства.
И таких легенд можно привести еще массу. Мифология позволит вам разобраться в самом себе, в своем окружении и жизни. Ведь практически каждая из легенд имеет под собой какой-то скрытый смысл, подтекст, суть. Таким образом, сталкиваясь с той или иной жизненной ситуацией, вы уже будете знать, как стоит поступать, что делать и чего ожидать.
Мифология для обучения детей
Опять же, как мы уже сказали выше, мифология может быть крайне интересной. Особенно интересной она будет для детей, чей взгляд еще не замылен современными «ценностями». Для них мифология станет интересной и увлекательной игрой. Но за этой игрой они получат невероятное количество полезной информации. Это не только все то, что мы написали выше, но и многое другое. Мифология полезна в историческом плане, кроме того, именно при помощи мифологии вы можете приучить ребенка к чтению, завлечь его, обучить правильным моральным и духовным качествам и еще многое другое.
Историческая ценность мифологии
Мифология является очень ценным достоянием, в историческом плане. Особенно это интересно тем, кто до сих пор не верит в теорию эволюции Дарвина, и пытается понять истинное происхождение человека на земле. И действительно, мифология – это не 100%-й вымысел. Как мы уже сказали в наших предыдущих статьях – это легенды, мудрость и способ восприятия людей в античности, которые они, по незнанию, облагали ложной информацией.
При этом, вы должны понимать, что наши предки не считали все это вымыслом. Для них все это было реальным. Но все это требует правильной трактовки, чтобы понять и выяснить истину. Например, у египтян кошка ассоциировалась с луной, и только недавно стало известно, почему. Так, например, луна светила ночью, а кошки прекрасно видели в темноте. Именно поэтому кошка считалась земным воплощением луны.
Или, к примеру, легенды о греческом Зевсе. Считалось, что он наказывает виноватых, ударяя их своей молнией. Собственно говоря, виноватые были во все времена, а в античности – и подавно. Так вот, вполне вероятно, что какого-то преступника ударила молния, и кто-то это увидел, после чего сразу сообщил другим людям о том, что преступника постигла небесная кара.
Самой же интересной, в этом плане, является славянская мифология. Пускай, о пантеоне языческих богов знают не многие, зато мифические персонажи отлично сохранились в русских народных сказках. Конечно, не стоит сразу судить о том, что лешие и водяные существовали на самом деле, но вполне вероятно, что их образы вполне могли быть с кого-то списаны.
На самом деле, в современном мире нельзя кому-то что-то навязывать, ибо большинство людей уже научились самостоятельно думать и понимать происходящее. Именно поэтому каждый из вас будет сам решать, стоит ли ему изучать мифологию или нет. Мы же хотим вам просто посоветовать. Начните с того, что вам ближе всего, а потом затянет так, что и оторваться не будет никаких сил. На этой ноте мы хотим завершить сегодняшнюю статью. Всем удачи и до новых встреч.