Тренировка спецназа — это закаливание тела и характера или беспощадное издевательство
Тренировка спецназа — это тяжело, трудно, порой даже невыносимо. После прохождения курса подготовки люди становятся роботами, в программе которых закладываются базовые настройки: драться и выживать. Именно это помогает там, откуда не смогут вернуться другие солдаты. Группы набираются только из подготовленных военных, по рекомендациям командиров. В приоритете не только физические данные, но и интеллектуальные способности: оценивать обстановку, уметь правильно выбрать тактику, быть практически моментально обучаемым. Чтобы вникнуть в процесс, стоит рассмотреть самые жестокие занятия профессионалов ГРУ. В зависимости от рода войск программы могут быть легче и могут дополняться новыми элементами.
Как тренируется спецназ
В течение нескольких лет — военная подготовка спецназа на пределе физических и моральных сил. На сон выделяется всего 4 часа. Все остальное время бойцы проводят в подготовке к военным действиям.
Утро бойца спецназа начинается с пробежки. Если командующий состав проснулся с «той ноги» — это будет 10 км в полной выкладке (с грузом 50 кг) по пересеченной местности. Когда солдатам везет меньше, бег может продолжаться до улучшения настроения командира или пока не пройдет дистанция в 40-50 км. На десятикилометровую дистанцию бойцам выделяется менее часа. Кто не успел прийти к финишу вовремя — на следующий день получают дополнительные 5-10 км, в зависимости от командующего. Часто таким образом наказывается вся рота из-за одного солдата.
Основные навыки, которые должны сформироваться у спецназовца:
«12 кругов ада» — каждые полгода
Спецназовец должен быть не только выносливым, но и внимательным. Поэтому все тактическое поле для проведения учебных испытаний до упора напичкано всевозможными ловушками и муляжами: минами, растяжками, капканами, сетями. На открытых участках ждут группу снайперы, а болота нередко приходится проходить под градом холостых, но выстрелов.
Следующий этап экзамена — стрессовая физподготовка спецназа. Если все вышеперечисленное было проверкой физической подготовки групп особого назначения, здесь тестируются моральные навыки. Командный состав моделирует боевые ситуации, в которых бойцу нужно выжить. Это может быть захват здания с террористами, разведка боем аэропорта с превосходящими силами противника, вынос раненого товарища с линии огня. Очевидцы рассказывали о случаях, когда солдата закрывали в помещении с голодной крысой, а выйти он мог только после того, как убьет ее голыми руками.
Финальной стадией является проверка рукопашного боя и стрельба. В первом случае в роли спарринг-партнера выступает либо обладатель крапового берета (высшее отличие бойца специального подразделения, прошедшего самый жесткий отбор), либо инструктор, что зачастую совпадает. Для победы здесь разрешается пользоваться подручными предметами. Потому что в бой с голыми руками спецы такого класса не вступают. Огневая подготовка спецназа проверяется на протяжении 7-8 часов беспрерывного отстрела от «врагов», среди которых замаскированы местные жители, из огромного количества различного огнестрела. Задача бойцов — не ранить «местных жителей», устранив только бойцов противника. Такое упражнение позволяет проверить скорость реакции и реагирование спецназа, умение за доли секунды определить и уничтожить противника.
Нормативы полицейского или армейского спецназа
При проверке физической подготовки среднестатистического бойца используются вполне щадящие рамки:
Кросс 3 км за 10-12 минут.
Стометровая дистанция — 10-11 секунд.
Подтягивания на турнике — минимум 20.
Подъем-переворот — минимум 12 раз.
Отжимания на брусьях — 35.
Отжимания — минимум 60.
Рукопашный бой, огневая.
Для выполнения таких нормативов не нужны сверхчеловеческие нагрузки, но даже при таких требованиях тренировки занимают полностью все время солдата. Распорядок дня остается таким же, как в описанных выше случаях, но интенсивность занятий меньше:
бег на 4 км в полной выкладке;
упражнения на брусьях;
рутинная работа или тактические занятия;
рукопашный бой и огневая.
Интеллектуальное обучение спецназа — важная часть, составляющая практически половину времени общей физической подготовки. На таких занятиях перед бойцами ставят задачи, рассматривают пути их решения, возможные варианты действий.
Что необходимо для тренировок
Тренировочных комплексов для подготовки спецназовцев — много. Среднестатистические, которые используются для подготовки полицейских и армейских спецов, вполне можно выполнить в домашних условиях. Для этого потребуется:
наличие турника или брусьев;
выкладки (или ее замены фитнес утяжелителями);
медицинские шары или другие тяжелые мячи;
гири или тяжелые предметы их заменяющие (камни);
обозначения для круговых комплексов.
Как говорят сами командиры, которые могут провести эффективный комплекс упражнений на улице, в спортзале или посреди поля: «кто хочет — ищет возможности, а кто нет — причины».
Занятия можно проводить как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Главное кредо — максимальная результативность. Комплекс разрабатывается так, чтобы одновременно тренировать силу, скорость, выносливость, координацию движения.
Какие методики используются для тренировок
Используются комплексы упражнений, позволяющие сформировать самый главный ресурс бойца спецподразделения. Большинству спецов не нужна сила, а требуется выносливость, чтобы длительное время выполнять монотонную нагрузку. Например, для выполнения боевых задач требуется преодолевать расстояния в сотни километров на марше (бег). Для этого должен быть хороший ресурс организма.
Основные методики формирования этого навыка являются:
непрерывная нагрузка с попеременной интенсивностью;
повторные выполнения упражнений с различными интервалами;
Подготовка бойца спецназа имеет один главный принцип — непрерывность. Ухудшение результатов наблюдается уже после 4-5 дней перерыва. Поэтому систематические, ежедневные занятия способствуют формированию значительного ресурса выносливости, необходимого спецам. Предлагаем познакомиться с несколькими примерными программами и упражнениями для подразделений специального назначения.
Круговые
Такие физупражнения дают наибольшую эффективность в формировании выносливости, взрывной силы и ненависти к командному составу. Количество повторений зависит от начальной физической подготовки и желания получить результат. Чем больше повторов получится сделать — тем лучше. Обычный комплекс включает:
отжимания на пальцах — 20-30 раз
прыжки из положения сидя с хлопком — 20-30;
отжимания на кулаках — 30;
снова поднятие тела вверх на пальцах 10-15;
Далее по аналогии идут отжимания на кулаках, джамп, на пальцах. Между каждым упражнением может быть бег на 10 или 100 м. При достижении точки — выполнение приседаний, прыжков, отжиманий, пресс, метание камней, снова бег. Круговая тренировка спецназа ограничивается только степенью человечности офицера, проводящего занятия.
Силовые
Для тренировки потребуется штанга, гантели или гири. Ничего сверхъестественного в армии не придумали, весь комплекс можно легко выполнить в тренажерном зале или дома при наличии инвентаря:
поднимание гири (одной, двумя руками, попеременно), приседание с ней на плече, подбрасывание, перебрасывания, прыжки;
упражнение с гирями на все группы мышц лежа на скамейке (усложненный вариант, ноги подняты и удерживают по гире на каждой, руки разводятся в стороны и вверх с гантелями;
поднятие и толчок штанги, жим лежа, выпады, наклоны.
Особую роль играют упражнения на турнике, они входят в тренинг спецназа на утренней зарядке: подтягивания, подъем-переворот, пресс в воздухе. Помогают в развитии силы и упражнения на брусьях.
На выносливость
Сюда входит огромное количество различных упражнений: бег, растяжка, силовые, на координацию. Выполняются они с переменной интенсивностью. Стартовая точка — статичные упражнения на месте: прыжки, отжимания, приседания и т.д. Далее бег на 10-30 метров. В точке финиша снова выполняются упражнения на месте. Статичные чередуются с ускорениями и динамичными.
отжимания на пальцах;
приседания с мешком за плечами;
до следующей точки по пластунски;
прыжки вверх из положения сидя;
кикбоксинг с тенью;
отжимания на кулаках.
Дальше могут быть круговые повторы, главное, чтобы интенсивность выполнения постоянно чередовалась. Это позволит организму стать выносливее, улучшить скоростные показатели. При этом нагрузка в армии постоянная, чтобы добиться результатов.
Все направлено на то, чтобы боец мог выжить и выполнить поставленную боевую задачу, хотя для обывателя это кажется настоящим садизмом. «В любом месте, в любое время, любую задачу» — девиз спецподразделений, который полностью описывает бойца, прошедшего тяжелый ежедневный прессинг и «12 кругов ада на земле» во время подготовки к несению опасной службы.
Как устроиться в спецназ? Какие навыки нужны? Особенности профессии
Спецназ является элитным родом войск любого силового подразделения. В него входят профессиональные военные. Обученные люди, которые закончили службу в различных силовых структурах. Или в армейском подразделении.
Мы расскажем о том, как поступить в спецназ. Какие навыки для этого нужны. Какие требования предъявляются к соискателям. И многое другое.
Какие требования предъявляются к сотрудникам спецназа?

К соискателям, которые хотят поступить на службу в спецназ, предъявляется ряд следующих требований:
Также, соискатель, желающий поступить на службу в войска специального назначения, должен не иметь судимостей. А также неприятных фактов в биографии. Помимо этого, в семье подростка не должно быть осужденных, алкогольно- или наркотическизависимых родственников.
Чем занимаются сотрудники спецназа?
В их задачи входит ликвидация преступников. Проведение различных спецопераций. И освобождение свидетелей.
Помимо этого, спецназ может заниматься разведкой. Обороной различных объектов. Борьбой с террористическими организациями.
Виды спецназа

Существует три основных вида спецназа:
Что нужно для поступления на службу в спецназ?
Чтобы трудоустроиться в спецназ, подросток должен обладать рядом навыков. А также соответствовать некоторым требованиям. Давайте рассмотрим, какими навыками подросток должен обладать для поступления в спецназ.

Также, желательно иметь хорошую рекомендацию с прежнего места службы. Ее должен выписать командир подразделения. Или прямой начальник соискателя.
Военный билет должен быть настоящим. Не купленным. Ни одна его строчка не должна вызывать сомнений. Также, подросток должен обладать хорошим здоровьем. Если у него будут какие-то проблемы, то в спецназ он не подойдет.
Возраст
Чтобы поступить на службу в спецназ, соискателю должно быть не более двадцати пяти лет. Лица более старшего возраста работать в этом подразделении не могут. Ученые считают, что только в этом периоде организм пребывает в наилучшей своей форме. Как в физическом плане, так и в интеллектуальном.
От спецназовца требуется быть внимательным. Быстро реагировать на изменение обстановки. Оперативно решать, что делать дальше. Для того, чтобы сохранить жизнь и себе, и товарищам. Именно поэтому возраст спецназовца должен быть не больше двадцати пяти лет.
Рост и масса
Раньше планка по массе и росту была выше. До 2014 года техническое оснащение было намного тяжелее. Поэтому тогда в спецназ набирали более больших по массе соискателей.
При этом, подростку нужно понимать, что для работы в подразделении необходимо соответствовать минимальному росту и массе. В частности, семьдесят пять килограмм. И рост около ста восьмидесяти пяти сантиметров.
Физическая подготовка

Желательно, чтобы подросток занимался спортом. И имел какой-либо разряд. Желательно заниматься спортом в боевых секциях. Иметь разряды в легкой атлетике.
Образование
Если подросток планирует работать в разведке, то он должен знать несколько языков. Как минимум, английский. Желательно, чтобы подросток владел и другими языками.
Здоровье
Перед тем, как начать работать в войсках специального назначения, подростку в обязательном порядке придется пройти медицинскую комиссию. Она выявит, может ли специалист работать в спецназе. Или же он не годен к службе в подобном роде войск.
Примечательно, что медкомиссия, которую проводят для вступления в спецназ, довольно непростая. Пройти ее удачно намного сложнее, чем поступить на службу в армию. Если подросток имеет хотя бы небольшие проблемы со здоровьем, то в спецназ его не возьмут.
Биография

Подросток должен не иметь судимостей. Не иметь неприятных фактов в биографии (например, участие в каких-либо преступлениях). Если в семье у подростка есть люди, которые имели судимости, то его тоже могут не взять.
После первичной проверки биографии, соискатель должен в обязательном порядке пройти тест на детекторе лжи. После этого специалисты полностью проверять всю жизнь подростка. Выяснят, чем он занимался раньше. Где работал. И так далее.
После этого специалиста зачисляют или не зачисляют в спецназ.
Где учиться для спецназа?
Университетов, из которых выпускают сотрудников спецназа, не существует. В них принимают соискателей, которые отлично проявили себя на службе. В силовых структурах.
Если добиться этого не получилось, то можно трудоустроиться в полицию. Отработать там несколько лет. А затем попытаться перевестись в спецназ.
Например, отряд стратегического назначения нанимает оперативников из Федеральной Службы Безопасности. А также из работников, которые идеально проявили себя на службе в Министерстве Внутренних Дел.
Если подросток заканчивает школу и планирует идти в спецназ, то пусть начинает готовиться к поступлению на службу. Переходит на здоровое питание. Активно занимается спортом. И развивает свои физические навыки. Чтобы, когда появится возможность для поступления, подросток имел возможность сразу трудоустроиться в спецназ.
Заключение

К тому же, у него будет полный социальный пакет. Высокая заработная плата. И хорошая пенсия. Если подросток мечтает о том, чтобы попасть в спецназ, готовить его к этому нужно с раннего возраста.
Что скрыто за термином «спецназ»? Цели и задачи подразделений специального назначения
Тянуть лямку и не стать мишенью
В последние годы в средствах массовой информации и в сообщениях из различных регионов, где ведутся военные действия, все чаще встречается броское слово «спецназ», что свидетельствует о возросшей роли сил специальных операций в вооруженных и иных конфликтах современности.
ВОЕННЫЕ специалисты разных стран считают это закономерным, так как человечество вступает в период противоречий нового поколения и войн нового типа, для которых характерны иные, нежели в прошлом веке, методы ведения боевых и специальных действий, способы применения сил и средств. Особенно возрастает стремление противоборствующих сторон не к физическому уничтожению противника, а к обеспечению подрыва его устоев и военной мощи изнутри.
Главная роль при этом отводится подразделениям специального назначения — на них, как правило, возлагаются задачи по уничтожению на территориях военных действий особо важных стратегических объектов (как на передовых рубежах противника, так и в его оперативно–тактическом тылу), наведению на них авиации и ракет, проведению психологических операций и т.д.
История уже знает немало фактов, когда использование подразделений специального назначения, как до начала, так и в ходе специальных действий способствовало успешному проведению самой операции и завершению конфликта в целом.
Подразделения специального назначения в том или ином виде есть в распоряжении практически любого государства мира и являются элитными структурными подразделениями этой страны.
Подразделения специального назначения (коммандос, спецназ) — подготовленные по особой программе подразделения специальных сил, авиации и флота, а также полиции, жандармерии, внутренних войск, предназначенные для проведения нестандартных, специфических мероприятий с применением особой тактики и средств.
Под спецназом подразумевают средства и органы специальной разведки армии и ВМФ, спецслужб и оперативных формирований, пограничных ведомств, президентских служб безопасности, министерства внутренних дел и их войск.
Если проанализировать стиль подготовки и работы современного спецназа (а это необходимые бойцу–спецназовцу навыки и знания), а также возможные коллективные схемы действий групп спецназа при боевом задании, то можно сделать вывод, что они вытекают из существующей конкретной политико–экономической, социальной, национально–этнической и языковой ситуации в каждом конкретном регионе страны и в целом мира. Поэтому подготовка группы спецназа, отвечающей за этот район, будет соответствовать специфике местности.
Как правило, в спецназе служат по контракту, заключаемому на срок не менее трех лет, что объясняется высокой стоимостью обучения и подготовки военнослужащих элитных отрядов. Однако есть и исключения. Достаточно привести примеры из практики советских, а затем и российских, белорусских Вооруженных Сил, в которых части и подразделения специального назначения комплектовались по призыву, на общих основаниях. Такая же практика сохраняется в Китае, а также практически во всех армиях, авиации и флотах государств, в которых применяется воинская обязанность. Во многом это обусловлено необходимостью подготовки мобилизационного резерва для диверсионно–разведывательных подразделений на случай войны. В связи с этим какого–либо общего правила для комплектования подразделений «коммандос» не существует. Кроме того, не следует путать такие понятия, как «войска специального назначения» и «специальные войска».
Современному спецназу просто необходимо отвечать современным угрозам и вызовам, поэтому подготовка состава подразделений, оснащенность и приемы действий спецназа уже не те, что 10 — 20 лет тому назад. Изменившаяся геополитическая картина мира и нынешняя ситуация в нашей стране также повлияли на тактику и стратегию и отразились на войсках специального назначения.
Спецподразделения имеют вооружение, оснащение и транспорт с узконаправленными характеристиками — более высокими, чем у тех, которые имеются в отраслевом ведомстве по штату. Это обусловлено, опять–таки, задачами, возложенными на особые формирования. С экономической точки зрения нецелесообразно оснащать дорогим оборудованием остальные части. Кроме того, подразделения спецназа имеют средства узконаправленного действия (к примеру, специальные средства разведки, специальные штурмовые средства). С учетом того что подготовка личного состава подразделений специального назначения имеет более высокие расходы, возникает необходимость более высокого обеспечения безопасности, что требует наличия более технологичных средств защиты, обеспечения жизнедеятельности и эвакуации.
Войска спецназначения, кроме всего прочего, предназначены для подготовки нападения на территорию противника при объявлении войны. Таким образом, действия спецназа предшествуют нападению армии на враждебное государство.
Ввиду необходимости добывания разведданных о противнике, самым эффективным способом является заброска групп спецназа в глубокий тыл противника, где расположены самые важные объекты инфраструктуры, содержащие наиболее полную и ценную информацию об объекте или событии, интересующем командование регулярных частей. Так как транспортировка групп спецназовцев непосредственно к интересующим их объектам невозможна, ввиду усиленной охраны наиболее важных стратегических объектов противника, находящихся в значительном удалении от линии фронта, спецназовские отряды вынуждены преодолевать расстояние от своей территории до объектов пешком, передвигаясь вдали от населенных пунктов, дорог и линий обороны. Как следствие операция может длиться очень длительное время, что подразумевает доставку всей экипировки и снаряжения на себе, включая провизию.
Ввиду малочисленности, автономности групп специального назначения, их бойцы и командиры обязаны уметь сражаться с гораздо большей эффективностью, чем военнослужащие регулярных частей. Все дело в том, что «коммандос» в большинстве случаев не имеют возможности вызвать подкрепление или отойти к укрепленным позициям, ввиду отсутствия таковых в глубоком тылу противника. Кроме того, экстремальность условий выполнения заданий обусловлена повышением активности сил противника после проведения диверсий. Как следствие бойцы вынуждены искать средства и способы возвращения в свой тыл, находясь в очень узких временных рамках.
Стоит, впрочем, отметить: перечисленные отличительные признаки весьма относительны и построены в большей степени на определенных шаблонах. Ведь информация об «универсальных солдатах» в абсолютном своем большинстве закрыта, а в официальных источниках количество правды не превышает 30 процентов, к тому же и эти источники не являются общедоступными.
Определенные заблуждения в представлениях о подразделениях специального назначения вызваны некоторой путаницей в терминологии и сложившимися в обществе стереотипами. В СССР термин «формирования специального назначения» применялся еще в 30–е годы. К моменту создания в 1950 году диверсионно–разведывательных подразделений в стране уже существовали полк специального назначения (т.н. кремлевский полк) и другие части и соединения, помимо частей особого назначения (ЧОН), имевшихся, в частности, в составе внутренних войск. Очевидно, понятие «специального назначения» изначально стало применяться в названиях частей и подразделений, предназначенных для выполнения определенных секретных задач, перечень которых существенно шире, чем специальная разведка.
Вместе с тем к подразделениям специального назначения, наоборот, часто относят те, которые по характеру выполняемых задач таковыми не являются.
Таким образом, более точно характеризуют специфику подразделений специального назначения их цели и задачи.
✔ Разведка, диверсионная деятельность;
✔ Контрразведка, противодиверсионная деятельность;
✔ Поиск, захват (арест) или уничтожение действующих террористов;
✔ Обеспечение общественной безопасности;
✔ Охрана особо важных лиц или особо важных объектов;
✔ Любые экстремально сложные задачи, отличные от основного предназначения рода войск.
Основная цель спецназа при диверсиях — внесение хаоса и беспорядка, по возможности скрытно. Вражеские службы безопасности не должны догадываться о существовании действующих в своих тылах групп диверсантов, если нет намерения раскрыть подготовку к началу войны.
✔ Дезорганизация управления — т.е. действия, направленные на повреждение или уничтожение средств и каналов связи противника;
✔ Установка устройств, повреждающих канал связи к определенному сроку;
✔ Организация дезинформации различными способами: например, путем подключения к каналу связи;
✔ Повреждение телекоммуникаций и телекоммуникационного оборудования и тому подобное.
Цель задач — затруднить командованию противника управление войсками и задержать информацию о нападении.
Дезорганизация также достигается путем устранения ключевых фигур государства: президента, министров, премьер–министров и заместителей министров, главнокомандующего, командующих военными округами и их основных заместителей и так далее. Не отметается также возможность подкупа, шантажа, психологического давления и т.п.
Также практикуется ведение разведки, в том числе оперативное сопровождение важных субъектов и объектов противника. Под разведкой важных вражеских объектов подразумеваются получение и передача информации об объектах и физических лицах, имеющих тактическое и стратегическое назначение. Проводится наблюдение и фотографирование местности: дорог, улиц городов, зданий и других ориентиров, которые должны помочь прохождению войск.
Исходя из информации, полученной из других источников (внешняя разведка, информация, полученная со спутников и т.п.), производятся поиск и наблюдение за военными объектами: пусковыми шахтами ядерных ракет, оборонительными сооружениями, военными гарнизонами и т.д. А также важными невоенными, но имеющими стратегическую ценность объектами: больницы, заводы, фабрики, телевизионные и радиостанции и т.д.
Совершение диверсий преследует целью уничтожение и повреждение важных объектов противника путем проведения взрывов, поджогов, повреждения различного оборудования и тому подобных действий, возможно, ведущих к человеческим жертвам. В качестве цели диверсии могут выступать: промышленные предприятия стратегической важности, электростанции различных типов, плотины. Кроме того, целью может служить нарушение экологического равновесия.
При нападении спецотрядов на особо важные объекты цели преследуются те же, что и при совершении диверсий, отличие лишь в методах. Если при проведении диверсии важна скрытность, то при нападении, скажем, на стратегически важное предприятие, очень важен психологический момент.
Таким образом, целесообразно использовать несколько не связанных между собой диверсионно–разведывательных групп (ДРГ), соответственно вооруженных и оснащенных и имеющих каждая собственные задачи. Количественный состав ДРГ также зависит от задач, поставленных ей (так же, как профессиональный состав и оснащенность), и должен находиться в пределах 3 — 7 человек.
В качестве оснащения группа может использовать самое различное оборудование и вооружение.
1. Теория специальной подготовки. В этот раздел специальной подготовки входит получение знаний, отвечающих специфике работы спецподразделения.
2. Учебно–тренировочные и боевые упражнения.
2. Основы стрельбы. Способы стрельбы.
1. Теория минно–подрывного дела.
2. Сведения о взрывчатых веществах и нестандартных взрывных устройствах.
3. Практика минно–подрывной работы.
1. Материальная часть радиосредств.
2. Правила и способы ведения связи.
3. Кодирование и расшифровка передач по специальным таблицам.
1. Сведения о противнике, его вооружении, тактике и способах действий, местах базирования.
2. Ориентирование на местности, топография и маскировка.
1. Основы физподготовки.
3. Выживание в различных условиях.
— изучение федеральных законов, полевых наставлений и других необходимых нормативных документов и законов, международных конвенций, военных законодательств и т.д.;
— обычаи и стереотипы поведения местного населения и полиции;
— вождение различных транспортных средств (легковые и грузовые автомобили, тракторы, боевые машины пехоты, танки);
— спецоборудование, используемое полицией, армией и службами государственной безопасности;
— системы безопасности (сейфы, сигнализации, мониторы наблюдения и т.д.);
— общая гуманитарно–культурная подготовка. Местная культура и язык.
В подготовке группы очень важны взаимозаменяемость и независимость ее бойцов друг от друга.
Вместо постскриптума отмечу: этот обзор не претендует на полноту описания специфики подготовки спецподразделений. Тема спецназа — большая, и мы будем ее продолжать.

Об авторе. Сергей Алексеевич Мещеряков в 1994 — 1995 годах командовал 3–й отдельной Краснознаменной бригадой оперативного (ныне — специального) назначения (в/ч 3214). Обладатель Почетного крапового берета. Ныне — старший преподаватель кафедры оперативно–тактической подготовки внутренних войск факультета внутренних войск Военной академии Республики Беларусь.











