6 советов, которые дают семейные психотерапевты мужу и жене для счастливого брака
Кризисы в браке — дело житейское. Самыми тяжелыми считаются первый год после свадьбы, время после рождения ребенка и десятилетний рубеж. Одни семьи не справляются и гибнут. Другие — справляются, причем многим помогает совместный визит к психотерапевту. Хотите знать, что советуют на таких сеансах? Мы спросили знакомые пары: а какой совет на совместной терапии помог спасти ваш брак? И составили список рецептов. Пользуйтесь!
Читайте на Еве
Похожие материалы
#1Поставьте интересы пары выше своих собственных
Между психотерапией для одного человека и терапией для пары есть большая разница. Терапевт, который работает с одним из супругов, ставит своей задачей выяснить его истинные желания и то, правильными ли путями он к ним идет. А вот терапевт, который помогает выйти из кризиса паре, формулирует задачу иначе: муж и жена должны прежде всего договориться, что самое главное для них — интересы их семьи. Не одного кого-то, а сразу двоих. И все решения и действия мужа и жены должны оцениваться с этой позиции.
Казалось бы, что тут такого? На самом деле перестроиться очень сложно! Но можно: см. совет #2.
#2 Начните изменения с себя, а не с другого
Если у человека в жизни возникают проблемы, самое естественное для него — обвинить в этом кого угодно, но не себя. А чаще всего обвиняют того, кто ближе. Если вы хотите работать над отношениями в паре, нужно учиться честно смотреть на себя и свои поступки.
Какова моя доля ответственности в том, что все у нас не так? То есть нужно смотреть, как ваши поступки отразились на отношениях с мужем. Искать, где вы спровоцировали кризис. Точно так же должен делать и он. Если оба будут работать над собой, а не друг над другом, вы быстро увидите свет в конце тоннеля.
Пример: до встречи с вами он любил выпить и после свадьбы это только усугублялось. Ну а вы по природе своей — эгоистка. То есть со временем его стало сложно выносить в быту, а вы не из тех, кто готов давать кому-то поблажки. Казалось бы, ответ один: развод? Но если пара готова бороться, у нее есть шанс. Муж должен осознать свои проблемы, а жена — дать ему шанс, потому что у его пьянства изначально тоже была причина вроде недовольства своей работой или страха перед неудачей.
#3 Учитесь качественно ссориться.
Что такое хорошая ссора? Та, где все друг другу все высказали, не оставили при себе ничего важного. А ссора, которую бросили на полдороге, чтобы приготовить ужин или пойти на работу, — плохая. Потому что запал иссякнет, и вы уже не захотите выяснять отношения в тот день. И в будущем новой ссоры не миновать, поводы-то остались. Целебная сила хороших ссор в том, что проговоренная обида меньше болит.
Договоритесь с мужем, что вы никогда не ложитесь спать, не помирившись. Поклянитесь в этом на фотографиях детей или любимом котике. Если следовать этому правилу, гармония начнет потихоньку возвращаться в семью. Не знаете, как сделать первый шаг? Или считаете, что у мужа такой дурацкий характер, что первый шаг всегда приходится делать вам? Заведите дома «коврик примирения» — пусть он лежит в спальне или на кухне — там, где вы чаще ссоритесь.
Договоритесь еще об одном правиле вашей семьи: если кто-то из двоих чувствует, что выпустил пар и готов мириться, он просто встает на коврик. У другого есть минута, чтобы тоже встать к нему — и обнять, ведь иначе устоять на маленьком коврике невозможно. Эта простая и даже немного детская хитрость сделает процесс примирения более простым, менее обидным для того, кто всегда мирится первым. А это так важно! Ведь иногда люди не идут на мировую только из упрямства и глупой гордости!
#5 Займитесь диким сексом сегодня вечером
#6 Не бойтесь работать над отношениями — хотя это и больно
Да, есть на свете настоящая любовь. Но в течение жизни даже она проходит через разные стадии и фазы — и вы вместе с ней. Чтобы ваш брак был счастливым, над отношениями нужно работать, и иногда это очень болезненный процесс. Во время разговоров о ваших проблемах будет казаться, что имя им миллион, и зачем чинить этот брак, если все так плохо. Спокойствие! Нужно перетерпеть только первый месяц. Увидите — работа принесет плоды и с каждым днем счастья в семье будет все больше.
Как сделать жену счастливой: 8 секретов для мужчин
Что такое хорошая жена? Это самое большое счастье для любого мужчины. Однако девушкам тоже необходимо чувствовать себя счастливыми.
Стоит отметить, что эта потребность у них возникает намного чаще, чем у представителей сильного пола.
В этой статье мы поговорим о том, что должен делать муж, чтобы девушка почувствовала себя счастливой и желанной?
1. Нужно научиться говорить на её языке любви
Необходимо на языке чувств и эмоций говорить своей любимой о том, как она много для вас значит.
Расскажите своей супруге о том, что она для вас самый главный человек в этой жизни. Она купила новое платье? Скажите жене о том, как ей в нём красиво. Позвольте ей знать, что вы от неё без ума.
2. Благодарите супругу
Не нужно ждать чего-то особенного, чтобы поблагодарить свою любимую. Просто скажите ей спасибо за обыденные дела.
Она должна слышать эти слова каждый день. Благодаря этим словам она будет чувствовать, что нужна своему мужу.
3. Звоните своей любимой по телефону без повода
Простой звонок от мужа в середине дня порадует любую женщину. Необходимо звонить супруге просто так, без повода, но эти звонки не должны быть надоедливыми.
Если вы не хотите отвлекать её от рабочих моментов, то в самом начале разговора предупредите, что у вас появилась лишняя минутка.
4. Внимательно слушайте свою жену
Это покажет ваше уважение к ней. Просто старайтесь понять, чего она хочет больше всего. Для каждой женщины очень важно знать, что любимый человек её слушает.
Ведь в отношениях очень часто бывает так, что супруга говорит любимому о каких-то важных моментах, но он смотрит футбол и не слышит её. Всё это очень отдаляет партнёров. Если жена вам что-то говорит, то необходимо её слышать, а не делать вид, что слушаете.
5. Просто чаще разговаривайте с ней вдвоём
Заведите себе привычку говорить со своей женой каждый вечер. На это должно уходить примерно минут 30. Не нужно спешить и суетиться. Просто разговаривайте о том, что интересно вам двоим.
Спросите, как она провела день, расскажите о том, что произошло сегодня у вас. Именно такое общение может поддерживать и даже увеличивать вашу духовную близость.
6. Организуйте романтический вечер
Если у вас есть дети, то оставьте их у бабушки. Побудьте наедине друг с другом. Купите хорошее вино, фрукты.
Вас никто не должен отвлекать. Можно отдохнуть в какой-то неформальной обстановке. К примеру, сходить в кинотеатр или хороший ресторан. Проведите вечер так, как вам хочется, и только вдвоём.
7. Приготовьте любимой что-то вкусное
Необязательно это должно быть что-то дорогое. Самое главное, чтобы ей это понравилось, а для этого очень важно учитывать интересы своей партнёрши. Подглядите какой-то рецепт в интернете и вперёд. Любимая будет рада такому сюрпризу.
8. Дарите любимой цветы
Чтобы подарить своей жене цветы, не нужно ждать какого-то повода. Даже небольшой букетик подарит огромную радость. Благодаря этому поступку жена почувствует, как вы её любите.
В чём заключается женское счастье? Любить и быть любимой! Это самое главное для любой женщины.
20 способов сделать вашу жену счастливее

И если о вас мы здесь говорим часто и пытаемся вас понять, то и вам хочется «помочь». И хоть мужчин здесь «всего» 7 процентов — это уже много. Даже если хотя бы несколько из вас услышат хоть что-то — это уже победа! И в этом месте женщины радостно потирают руки, готовясь переслать все это любимому 🙂
Как сделать счастливой жену
1. Как только женщина становится вашей женой, вы и именно вы являетесь Хранителем. Вы отвечаете за ее эмоциональное состояние рядом с вами. Как она отвечает за сытость вашего желудка, так и вы — за ее эмоции. Нравится вам это или нет. Не готовы принимать эмоции женщины — не женитесь.
2. Никогда — слышите! — никогда не оставляйте свою плачущую женщину в одиночестве. Никогда! В тот момент, когда ей больше всего нужна ваша забота. Особенно, когда слезы горячие. Даже если она ее не принимает и злится. Это вы прощаете, побыв в одиночестве. Она не такая.
3. Сдерживайте свои обещания. Не заходите за грань. Доверие создаётся из мелочей. Мужчину создают поступки. Лучше не обещать, если вы не уверены, что сдержите слово.
4. Женщина привыкла всегда отдавать. По максимуму. Заботы, внимания, себя. И очень часто забывает позаботиться о себе. Позаботьтесь о ней! Для мужчин намного привычнее брать, но именно здесь стоит учиться отдавать.
5. Благодарите ее! Цените ее труд, который не так заметен. Просто запишите как-нибудь, сколько всего она делает для вас, для детей, для дома. И благодарите. Чаще. Потому что именно женский труд часто остаётся непризнанным.
6. Умейте признавать свои ошибки и извиняться. В стремлении всегда быть правым отношения можно разрушить очень быстро. Неважно, кто прав, кто виноват. Важно — отношения. Но главное — компенсируйте хоть как-то ее переживания своими поступками.
7. Если женщина обиделась, это не решится само. Запомните это. Не выйдет такого, что поспит и успокоится. Не пройдёт это к вечеру. Особенно если у этой обиды есть серьезная причина. Об этом надо разговаривать. Это надо решать.
8. Если ваша женщина молчит — это симптом того, что все уже очень запущено. Потому что молчание — это самый громкий крик, на который только способна женщина. Этот крик разрушает и ее изнутри, и ваши с ней отношения.
9. Женщина ценит поступки. Миллион слов значат меньше, чем один поступок. Даже небольшой. Доказывайте свою любовь делами. Совершайте поступки. И прощения просите не словами. Поступками.
10. Если женщина злится на вас, то каждая минута ссоры — не в вашу пользу. Каждая минута, когда вы ждёте, что само рассосётся, только увеличивает пропасть между вами. Не нужно ждать. Само не наладится. Само только разрушиться может. Чем быстрее вы погасите конфликт — тем лучше.
11. Женщина может терпеть очень долго. Но однажды что-то становится последней каплей. И после этого остановить ее или вернуть уже невозможно. Превысив свой лимит терпения, она не сможет оставаться с вами.
12. Женщина склонна брать на себя больше, чем нужно. И в плане дел и обязанностей, и в плане ответственности и вины. Здесь можно радоваться и продолжать на неё сгружать. Но гораздо лучше — освобождать ее, разгружать, отправлять отдыхать.
13. Ещё раз — поступки. Не думайте, не размышляйте, а совершайте поступки. Такие, чтобы она не смогла потом их вырвать из своего сердца и забыть никогда. Ваши поступки будут тем самым клеем, который держит ее рядом с вами. Они будут питать ее чувства.
14. Лучше быть назойливым, чем безразличным. Лучше сто раз подойти и спросить, как она себя чувствует, чем сидеть где-то там, переживать и бояться снова подойти.
15. Берегите своих жён. У каждой женщины есть две силы — благословляющая и проклинающая. И не дай Бог вам разбудить вторую, вы и сами не поймёте, отчего все разрушается вокруг. И даже если она очень старается эти проявления контролировать, успех и счастье возможны только в том доме, где женщина счастлива. А каждая ее слезинка вернётся вам бумерангом.
16. Если ваша жена беременна, кормит грудью, сидит с маленьким ребёнком — ее психика уязвимее в миллионы раз. Она беззащитна. Не потому что у неё гормоны и она неадекватна. Она просто очень уязвима. Ей правда сложно эмоционально. Ей правда нужна поддержка и забота. Много заботы. Чем больше заботы ей нужно отдавать каждый день, тем больше заботы ей нужно получать. Каждый день.
18. Спрашивайте ее, как она себя чувствует, чего ей хотелось бы, как ей помочь, как сделать ее счастливее. Спрашивайте, не хочет ли она поесть, отдохнуть, погулять. Интересуйтесь ею и тем, что происходит в ней.
19. Даже если у вас терпеливая и мудрая жена, это не значит, что можно этим злоупотреблять. Ваша задача беречь ее, заботиться о ней. Вам ее доверил Бог. Не для того, чтобы ее эксплуатировать, ею пользоваться. А чтобы защищать, заботиться, беречь.
20. А в момент, когда она превращается в фурию, попробуйте увидеть, что это маленькая девочка, которой сейчас очень и очень больно. Что бы вы сделали с такой девочкой? Стали бы кричать, обвинять, игнорировать? Или все-таки обняли бы и взяли на ручки?….
Я знаю, что вам именно вот это все очень трудно дается. Мужское эго мешает, привычки такой нет, не принято это все, как у всех проще. Но если вы попробуете, вы поймёте, что никакое эго не стоит ее слез и вашего счастья.
Любите своих прекрасных женщин! И они сделают ваш мир прекраснее!
20 способов сделать жену счастливее
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
Как сделать жену счастливой
Вскоре после веселой свадьбы и медового месяца наступает реальность. Вы официально стали мужем и женой. Если до брака вы жили вместе, то после женитьбы понимаете, что кроме блестящих обручальных колец, мало что изменилось. Ваша совместная жизнь начинает приобретать прежний оттенок и особых изменений в отношениях не замечаете. В этот момент многие женщины хотят понять, как они могут сделать мужа более жизнерадостным, а мужчины задумываются о том, как сделать жену счастливой и улучшить их отношения. Давайте поговорим об этом более подробно и разберем эффективные способы, как это сделать.
1. Находите больше времени для разговоров
Многие мужчины, к сожалению, не знают, как сделать жену счастливой в браке. Поэтому я и подготовила это руководство. Ведь мне знакомо чувство, когда вы возвращаетесь домой поздно вечером, и все что хотите сделать, это отдохнуть. Но если вы живете не одни, то близкие хотят узнать, как прошел ваш день и просто поговорить. Ваша жена хочет чувствовать себя нужной. Скорее всего, на работе у вас было много интересных моментов, которыми можно поделится с вашей второй половинкой.
2. Задавайте вопросы и внимательно слушайте
Поинтересуйтесь как у нее обстоят дела на работе и в целом, чем она сегодня занималась. Затем внимательно слушайте, что она будет говорить. Только не нужно смотреть в газету или телевизор и кивать головой. Возможно, подробности её дня не будут слишком интересными, но все таки проявите ваше внимание и уважение.
3. Хвалите её
Некоторые мужчины имеют естественную тенденцию делать это. Если вы не один из них, тогда найдите то, что вам больше всего нравится в жене. Это не обязательно должна быть её красота или фигура. Обращайте внимание на то, что она делает для вас. Благодарите за еду, которую готовит, за поддержание чистоты и уюта в квартире, за воспитание детей. Найдите моменты, которыми вы восхищаетесь и скажите об этом. Даже незначительное поощрение заставит жену улыбнуться.
4. Помогайте по дому
Если вы хотите понять, как сделать жену счастливой в браке, тогда запомните этот пункт. Я не говорю, что вы должны взять на себя все обязанности по дому, но, по крайней мере помогайте ей. После обеда помогите убрать со стола и помыть посуду. Загрузите вещи в стиральную машинку. Осмотритесь и спросите жену, чем вы можете быть ей полезны. У нее может быть действительно много заданий по дому, так что даже небольшая помощь будет ей приятна.
5. Не кричите
Я понимаю, у всех бывают плохие дни. Кроме этого доказано, что люди больше склонны «сгонять злость» на близких. Но не стоит кричать на неё. Женщины очень восприимчивы и, если вы кричите, то это только вредит вашим отношениям. Если вас что-то волнует, тогда спокойно поговорите об этом с ней или с вашим другом. Можете прогуляться где-то или сходить в тренажерный зал, чтобы развеять злость.
6. Сделайте что-нибудь неожиданное
Следующий способ, как сделать жену счастливой — это делать ей сюрпризы. Подарите любовную открытку или напишите приятное сообщение. Придите домой с букетом цветов, или запланируйте долгожданную поездку. Чаще удивляйте вашу женщину и делайте сюрпризы. Вам не нужно делать это каждый день. Важно показать своей жене, что вы думаете о ней и заботитесь. Делайте эти вещи совершенно неожиданно, а не только на День Рождения или 8 марта.
7. Не оскорбляйте
Все пары ссорятся. На самом деле, это совершенно нормально, если ваша ссора продуктивна и вы выносите из нее что-нибудь полезное. Только не стоит говорить обидных вещей. Помните, это человек, которого вы любите. Если хотите выяснить отношения и находитесь в негативном эмоциональном состоянии, лучше дайте себе некоторое время, чтобы остыть и только после этого приступайте к спокойному диалогу.
8. Не будьте слишком серьезным
Вам просто необходимо полюбить юмор и больше улыбаться. Да, в семейной жизни часто случаются такие моменты, когда вам не до этого. У вас много проблем: работа, счета за коммунальные услуги, дети и т.д. Но все же, старайтесь избавляться от беспокойства и почаще заигрывать с женой, как делали в начале отношений. Вместе вспоминайте веселые моменты из вашего прошлого, рассказывайте анекдоты, играйте в игры. Научитесь расслабляться и радоваться жизни.
9. Чаще обнимайте её
Если вы хотите сделать жену счастливой, тогда уделяйте этому больше времени. Будь она радостна или грустна, объятия — это всегда потрясающий подарок для неё. Делайте это без сексуальных намеков. Просто покажите, что любите её и хотите быть рядом.
10. Будьте пунктуальны
Если что-то пообещали, сделайте. Это то качество, которое делает парня настоящим мужчиной. Старайтесь приходить с работы вовремя. Если не успеваете, тогда обязательно предупредите, чтобы жена знала где вы и не переживала.
11. Будьте джентльменом
Если вы никогда не выдвигали ей стул или не открывали двери, сейчас самое время начать. Каждая женщина любит когда к ней проявляют внимание. Если такое поведение не для вас, то по крайней мере ведите себя должным образом в кругу близких и знакомых. Относитесь к жене и её окружению с уважением. Не бойтесь проявлять к ней знаки внимания на публике или говорить уважительные вещи. Заставьте её друзей и знакомых ревновать, ведь у нее такой почтительный муж.
12. Следите за собой
Это не означает, что вам нужно быть накачанным парнем или иметь идеальное тело. Просто позаботься о вашей внешности. Чистите зубы утром и перед сном. Регулярно принимайте душ. Когда вы вместе выходите в кафе или ресторан, старайтесь выглядеть соответственно. Это может звучать глупо, но часто мужчины (и женщины) попадают в жизненную рутину и думают, что им больше не нужно хорошо выглядеть.
13. Сделайте её своим приоритетом номер один
Нет ничего плохого в том, чтобы встречаться с вашими друзьями и знакомыми. Только ваша семья должна стоять на первом плане. Не отказывайтесь лишний раз встретится с родными и весело провести время. Если вы любите много работать и часто задерживаетесь, тогда убедитесь, что это не вредит семье.
14. Защищайте её
Заставьте женщину чувствовать себя в безопасности. Дайте знать, что вы всегда готовы оказать любую помощь. Если она нервничает из-за неприятных рабочих моментов или по другим обстоятельствам, поддержите её. Будьте рядом и скажите, что все будет хорошо.
15. Следите за её отдыхом
Качественный сон и регулярный отдых жизненно необходим каждому человеку и поможет сделать вашу жену счастливой. Я знаю, что не просто отдыхать, когда у вас маленькие дети или много работы. В этом случае вы должны помогать жене и следить за её отдыхом. На выходных пусть она хорошо высыпается. Больше времени уделяйте активному отдыху, выбирайтесь на природу и больше времени проводите на свежем воздухе. Покажите, что вы действительно заботитесь о ней и хотите, чтобы ваша семья была здорова и счастлива.
16. Ничего не скрывайте
Не стоит выходить с комнаты, чтобы принять звонок и не нужно тайно с кем-то переписываться. Не скрывайте, что на работе появились новые сотрудницы, с которыми вам нужно общаться. Часто тайны и избыток общения приводят к разрыву отношений. Будьте с ней искренним и честным.
17. Признавайте ваши ошибки
Такова человеческая природа, хотеть быть всегда правым. Но, если вы не правы, не бойтесь признать это и извиниться. Этим вы только покажите свою зрелость и осознанность. Если будете признавать ошибки, она будет делать тоже самое. В результате ваши отношения станут более гармоничными.
18. Не забывайте важные даты
Ваша годовщина, дни рождения детей, день Святого Валентина и другие важные даты должны быть отмечены в вашем календаре. С помощью современных технологий можно легко напоминать себе о них и ничего не забывать.
19. Не бойтесь обращаться за помощью
Если вы достигли момента в браке, когда дела идут не очень хорошо, не стоит этого избегать. Не сидите сложа руки, ожидая, что жена сама сделает первый шаг и попытается исправить положение. Если вы действительно её любите, покажите, что тоже обеспокоены сложившейся ситуацией и хотите найти правильный выход. Обратитесь за помощью к специалисту по семейным вопросам и расскажите, что вас волнует. Это ускорит решение проблемы и вы быстрее вернетесь к счастливым отношениям.
Брак — это прекрасный и в то же время не легкий союз.Так что каждому мужчине следует знать, как сделать жену счастливой. Придерживайтесь моих рекомендаций и выполняйте их. И только от вас зависит, придете вы к семейному счастью или нет. Чаще задавайте себе вопрос: «Как я еще могу осчастливить свою жену и, что сделать хорошего дня неё?» И я уверенна, что ваши отношения будут гармоничными и наполненными радостными моментами.
Как сделать свою женщину счастливой? Простые советы, к которым стоит прислушаться
Перед тем, как завести собаку или кота, люди, как правило, изучают вопрос. Они ищут информацию о животном, особенностях его содержания, питания, жизнедеятельности в общем. Их интересует, как правильно найти подход к новому домашнему любимцу, каким образом за ним ухаживать.
Психология отношений ― то, чем мы интересуемся, только когда возникают трудности
Но почему-то, когда мы влюбляемся, начинаем жить вместе со своей второй половиной, подобные вопросы ни у кого не возникают в голове. Лично я не видела еще таких парней или девчонок, которые бы изучали психологию противоположного пола перед тем, как вступить в брак. Максимум ― девочки могут пробежать глазами по интересной статейке об отношениях в женском журнале. Но и это скорее развлечение, чем самообразование.
Всем кажется, что люди сами смогут приспособиться к новым обстоятельствам, привыкнуть жить в паре и освоиться в отношениях без сторонней помощи. Но это, конечно же, не так. Здесь кому как повезет с партнером, внешними обстоятельствами, родственниками в целом, материальной составляющей.
Специалисты утверждают, что женщине для счастья в личной жизни необходимо очень хорошо мужчину понимать. Мужчине же нужно женщину крепко любить, всякими способами это демонстрировать и даже не пытаться ее понять. Но как сделать свою вторую половинку счастливой? Что необходимо сделать мужчине, чтобы его дама сердца чувствовала себя хорошо рядом с ним?
Рецепт счастья для любимой
Каждой женщине нужно все время чувствовать себя любимой, нужной, интересной. Это и есть главный залог ее счастья и комфорта в отношениях. Мужчине кажется, ну что тут непонятного? Я же живу с ней, не обижаю, стараюсь для нее… Чего она еще хочет?
Дело в том, что представители противоположных полов устроены по-разному. Поэтому мужчине так тяжело понять, что необходимо его половине. Есть несколько моментов, которые играют важную роль в «осчастливливании» женщины:
Прислушайтесь к своей женщине
Умение слушать женщину является очень важным качеством для построения гармоничных отношений. Как сказал один умный человек, если вы не слушаете свою женщину, ее обязательно услышит кто-то другой. И хорошо, если это будет подруга, врач или священник.
Но иногда внимание со стороны постороннего мужчины может сыграть важную роль для девушки, которая видит, что дома она и ее внутренний мир никому не интересны. Именно тот, кто демонстрирует заинтересованность, и заставляет чувствовать ее себя любимой, нужной и, как следствие, ― счастливой.
При этом совсем не обязательно выслушивать женщину с целью решить какие-то конкретные задачи. Чаще всего, девочкам нужно просто выговориться. Им важно не столько устранение конкретной проблемы с помощью мужского вмешательства, сколько возможность рассказать о ней близкому человеку. Не нужно давать советы или искать выходы вместе с ней. Просто слушайте, всем своим видом показывая заинтересованность и сопереживание.
Многие, прочитав это, подумают: «Да ты рекомендуешь нам стать настоящими подкаблучниками!». Это не так, уверяю вас. Для женщины очень важно чувствовать поддержку и понимание именно достойного мужчины, имеющего свое мнение и умеющего проявлять характер. Не стоит путать поддержку и понимание своей половинки с абсолютным подчинением и слепым послушанием.

















