что можно делать если скучно дома одной
Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время
И не говори нам, что нечем заняться.
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.
По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.
Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.
1 Порешай головоломки
У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.
2 Начни вести дневник или блог
Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?
3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.
4 Сочиняй стихи
Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.
5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.
6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.
7 Медитируй
Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.
8 Напиши настоящие письма родным и близким
Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.
9 Научись каллиграфии
Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.
10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?
11 Наведи дома порядок
Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.
12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.
13 Продолжай заниматься спортом
То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?
14 Нарисуй свой автопортрет
Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.
15 Устрой себе день СПА
Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.
16 Прокачай скилл бармена
Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?
17 Закажи себе раскраски для взрослых
Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.
18 Потрать время на размышление
Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.
19 Освободи комнату и разбей лагерь
Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.
20 Пофикси проблемы в доме
Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.
21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.
22 Разбери фотографии на своем телефоне
Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.
23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.
24 Проведи дегустацию
Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.
25 Займись финансовым планированием
Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?
26 Приготовь кофе
Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!
Что делать в свободную минуту без гаджета? 20 способов скоротать время с пользой
В любой непонятной ситуации бери в руки смартфон и залипай. Такой же у нас девиз современности?
Нам всем знакома картина: мы сидим в кафе с другом, и как только он отошёл в уборную, мы хватаемся за телефон. Или мы оделись раньше остальных на выходе из гостей — конечно же самое время уткнуться в экран. Что уж говорить о святых марафонах по всем соц.сеточкам во время работы.
Дело в том, что если вы постоянно, без всякой на то причины (проверка соц.сетей по десятому кругу не причина) берёте в руки телефон — это один из признаков зависимости от него. Совершенно автоматическое действие, которое переросло в крепкую привычку.
Мы разучились занимать себя без смартфона. Мы забыли, каково это — оставаться наедине со своими мыслями. Мы обращаемся к гаджету при любой возможности и заглушаем им тревогу, неуверенность, скуку.
Предлагаю вам разорвать этот порочный круг. Каждый раз перед тем, как разблокировать устройство, задавайте себе вопрос «Зачем?». Зачем я сейчас хочу взять телефон? Если нет конкретной цели, то и брать его не нужно. Научитесь делать паузы между желанием схватиться за гаджет и тем, когда вы возьмёте его в руки. Это поможет постепенно прервать пагубную привычку.
(Если вы настолько машинально берёте гаджет, что вам сложно отловить момент «за секунду до», вам поможет медитация. Она способствует осознанию себя и своих действий в настоящем. Вы научитесь понимать, что вы хотите сейчас сделать и почему вы этого хотите, и сможете принять осмысленное решение.)
Чтобы процесс отвыкания от смартфона протекал легче, предлагаю вам 20 действий-замен для тех случаев, когда у вас образовался короткий перерыв. Для удобства они разделены по категориям. Выбирайте подходящие для вас.
Если вы любитель поэзии, выпишите понравившийся стих на листок и положите в карман. Теперь вы сможете заучивать его в непредвиденных паузах, заодно развивая память. А позже будет повод блеснуть перед друзьями или коллегами высокопарным слогом.
2. Учить иностранные слова
Берём небольшие прямоугольные карточки и выписываем на одной стороне иностранное слово, а на другой — его перевод. С помощью таких карточек тренируйте в свободную минуту запоминание, ассоциативные связи и пополняйте иностранный словарный запас.
Об этой методике неизменно рассказывает Николай Ягодкин
3. Произносить слова наоборот
Забава, которая увлечет не только ребёнка, но и взрослого. Развивает скорость мышления. Можно проделывать мысленно.
4. Составлять из одного слова другие
Берёте слово «виноград» и образовываете анаграммы: град, вино, родина, гривна и тд. Регулярная практика такой игры помогает бегло решать нестандартные задачи в жизни. Можно проделывать мысленно.
5. Считать в уме простые математические примеры
Это простой и доступный каждому способ не дать мозгу «заплыть жиром». А также отличная профилактика болезней мозга.
6. Дыхательные упражнения
В повседневной жизни лишь у немногих есть привычка дышать глубоко. Однако помимо повышения осознанности, дыхательная гимнастика предотвращает развитие инфекционных заболеваний, насыщает клетки кислородом и успокаивает нервную систему.
Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения
Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики. Если у вас энергетический спад, то рекомендую начать с этой статьи.
В сегодняшнем посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!
Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.
100+ идей для развлечения или что делать если скучно
А это точно поможет от скуки? Как это работает?
Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?
Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.
Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.
Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.
Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.
Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.
Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.
Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях. Подписывайтесь в Instargam, Вконтакте и Facebook 🙂
Теперь вы знаете, что делать если скучно. Удачи!
Ну а чтоб вы совсем не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:
Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!
Подпишитесь на рассылку и первыми получайте свежие статьи блога Найди Себя.
Игорь Левченко. Психолог. Автор блога Найди Себя — о здоровье, счастье и саморазвитии.
Что делать, когда нечего делать? Причины и советы
Сегодня мы задались вопросом: а ведь фактически каждый из людей нет-нет да и скучает, и это происходит далеко не по разу или два за жизнь. И абсолютно каждый в этот момент задается вопросом: чем можно заняться дома, когда скучно?
А потому следует разрешить эту ситуацию и запастись сотней способов развеять скуку. Не скучают разве что дети на каникулах, а нам, взрослым, от этого никуда.
Итак, давайте разберем…
Банальные средства от хандры
Что можно делать, когда тебе скучно, дома – этим вопросом задается множество людей, но, как ни странно, многие из них чаще всего так и остаются в унылом состоянии, ничего не предприняв для того, чтобы поменять свое настроение.
Но это не наш случай! Вашему вниманию представляются варианты, которые можно использовать всем и в большинстве обычных случаев:
Что делать если нечего делать?
Большие возможности предполагают огромную ответственность — это аксиома современного мира, которую мало кто осознает.
Если спросить, какая наибольшая проблема у человека данного времени, то мало кто ответит не задумываясь.
Но все-таки 3 из пяти могут сказать — депрессия, психологические проблемы, недовольство собственным положением и другие схожие, проблемы.
Стоит разобраться, почему же так актуальны стали услуги психоаналитика, какая неведомая хворь косит ряды людей в городах и деревнях.
Отсутствие интереса к происходящему, утерянная способность удивляться, перенасыщенность информационного поля заставляют людей строить вокруг себя огромную стену, не пропуская внутрь лишнего. Иногда «лишним» оказывается все, что вокруг. И варится такой дальновидный и осторожный в собственном соку, отметая все, что готов ему предложить огромный и многогранный мир современности.
Нельзя сказать, что это явление только 21 века, подобными «хворями» страдали и наши предшественники. Но, как правило, это были люди аристократического общества, которые не знали физического труда, имели возможность учиться у лучших представителей науки и искусства, ездить по миру, получая новые знания и впечатления. Но предпочитали возлежать на мягких диванах и размышлять о том, как не справедлива к ним жизнь и как тленно их существование.
Не мудрствуя лукаво, это называлось ленью и воспринималось как данность.
Человек, живущий в нашем веке, привык к тому, что информация самого разного толка всегда в доступной близости, стоит лишь войти во всемирную сеть. Там же можно найти и работу, посмотреть новый фильм, послушать музыку или записаться на интересные курсы. Если это всегда доступно, то зачем торопить события и бросаться на поиски прямо сейчас? Можно еще немного полежать, подумать, помечтать.
А у некоторых наоборот, пресыщенность доступными благами выливается в отчаянный поиск адреналина, заставляя последних прыгать с парашютом, бросаться с высоких гор или идти на преступления, чтобы пощекотать себе нервы. Но это если рассматривать две кардинальные противоположности, а если обратить внимание на общую массу людей, то состояние «от зарплаты до зарплаты» присуще 80% человечества.
Люди ходят на работу, зарабатывают деньги для содержания семьи и удовлетворения собственных нужд, некоторые путешествуют, некоторые имеют какое-то хобби, другие — откладывают на старость, но серость и банальность собственной жизни так или иначе гнетет всех.
Дома — скучно
Дома — скучно? У большинства людей, привыкших к активному способу жизни, необходимость длительное время пребывать дома, способна вызвать если не
Как побороть лень
Причины лени человека Лень – это вялое состояние человека, которое сопровождается отсутствием интереса ко всякому труду. Сие психологическое состояние
Скучно за компьютером
Что делать если скучно за компом Сложившийся стереотип о том, что просиживать за компьютером равно отдыхать и ничего не делать — в корне не верен.
Когда скучно и нечего делать
Что делать когда скучно? Скука – главная проблема современности. Есть ли выход, какие есть варианты? Психологи утверждают, что это начальная стадия депрессии
Варианты для компании
Сразу скажу, что следующие пункты крайне желательно пробовать в компании, потому они подразумевают, что вы заранее кого-то позвали в гости или наведались к кому-то сами.
Итак, поехали… чем можно заняться с друзьями:
Скрэббл или эрудит
Это одна из классических игр, которые никогда не надоедают, своеобразный конкурс на эрудицию. У детей есть фишки с буквами, из которых нужно складывать слова на игровом поле. Слова могут располагаться либо по вертикали, либо по горизонтали, как в кроссвордах. Читаются только слева направо или сверху вниз. Классическая доска разбита на 225 квадратов. Каждому участнику изначально дается по 7 фишек с буквами. Тот, кто делает первый ход, должен выложить слово из своих фишек таким образом, чтобы оно проходило через центральную клетку. Право первого хода можно определить считалкой, бросанием монетки или любым другим мини-конкурсом.
Главное отличие скрэббла (скрабла) от эрудита заключается в количестве фишек. В первой игре их 104, а во второй 131. В остальном игры практически идентичны, но эрудит называют русской версией скрэббла. После того, как первое слово будет сложено, трое игроков добавляют свои фишки с буквами, чтобы образовать новые слова. Чем больше длинных слов получится собрать игроку, тем ближе он к победе. К примеру, если есть возможно выложить слово «дом» и «дорога», то предпочтение нужно отдавать второму варианту.
Когда ребенок складывает слово, он добирает фишки из общего запаса до семи. Если кому-то из играющих удается избавиться от всех фишек разом, то он получает бонусы. Когда фишки «плохие» и слова из них собрать не получается, их можно обменять (любое количество), но при этом придется один раз спасовать, пропустив свой ход. По правилам игра считается завершенной, если у одного из игроков закончились все фишки на руках, а добирать ему больше нечего. Есть и еще один вариант — «технический» финал, если трое участников игры пропустили по два хода подряд.
В классической игре скрэббл слова можно склонять на усмотрение игрока. В русском эрудите за правило принято использование слов только в именительном падеже (предпочтительно единственном числе), то есть составить «дома» или «дому» вместо слова «дом» — ошибка. Использовать словарь во время игры можно только в том случае, если кто-то из игроков хочет сложить редкое слово, а остальные сомневаются в том, что оно вообще существует.
Чем заняться девушкам?
В этой части я, пожалуй, предложу варианты (хотя, безусловно, девушка бы на моем месте предложила их куда больше) для девушек. Чем можно заняться одной или с подругой, когда стало скучно:
Скучно? 50 вещей, которые можно сделать в одиночку
Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Время, проведённое наедине с любимой собой, бесценно. Именно оно учит тебя прислушиваться к себе, обращать внимание на свои настоящие желания и потребности и задумываться над тем, в правильном ли направлении ты двигаешься по жизни. Многие считают, что для интроверта в радость, для экстраверта в тягость, но это не так. Способность не скучать в одиночестве и извлекать из этого времени пользу можно прокачать. И сейчас ты узнаешь, как.
50 вещей, которыми приятно заниматься в одиночестве
Чтобы избавиться от скуки, выбери для себя то, ты ещё не делала.
Визуализация своей мечты поможет тебе быстрее её исполнить. Размести на пробковой доске фотографии, дополни их мотивирующими лозунгами, пусть твой виш-лист всегда будет на виду.
Для того чтобы наслаждаться природой или красивым видом не нужна компания. Составь плейлист или выбери подкаст, который ты давно хотела послушать, и отправляйся исследовать парки.
Ты недавно слышала, что в новой кофейне подают восхитительные напитки? Самое время удостовериться в этом на личном опыте.
Многие люди жалуются, что у них не хватает свободного времени. Но для чтения его легко можно найти, если перестать бессмысленно сидеть в интернете и обновлять ленту новостей.
Даже если ты не считаешь себя спортивным человеком, танцы — это тот вид досуга, который не может не понравиться. Главное, подобрать направление.
Можешь ли ты с уверенностью сказать, что знаешь каждый уголок своего города? Вооружайся фоторужьём и отправляйся на поиски новых красивых пейзажей.
Кто сказал, что отели и гостиницы только для гостей города? Сними номер с необычным интерьером, насладить чтением книги в холле и безупречным сервисом.
Как давно ты слушала живьём своего любимого исполнителя? Если ты одинока, в массовке тебя может поджидать интересное знакомство.
Не обязательно что-то покупать. Насладись атмосферой, попробуй деликатесы. Незнакомые вкусы и запахи увеличат выработку эндорфина.
Наконец-то ты ни от кого не зависишь и можешь делать то, чего действительно хочешь: тюленить, читать книгу или исследовать достопримечательности.
Генеральная уборка помогает разложить мысли по полочкам. Придумай себе квест: например, избавиться от 20 вещей в каждой комнате.
Ты давно хотела без стеснения подпевать «Maneskin», но твой английский так и остался на уровне «май нэйм из Кейт»? Скачай приложение или запишись на онлайн-курсы, чтобы не тратить драгоценное время.
ТОП-5 дел для свободного времени
Многие люди считают медитацию скучной, но у неё есть масса преимуществ. Ты научишься держать под контролем не только тело, но и мысли.
Бешеный ритм жизни лишает нас простых радостей жизни. Например, возлежания в пене с интересной книгой. Зажги свечи (осторожно, волосы!) и погрузись в блаженство.
Пора избавить от груды вещей, которые ты хранишь на случай похудения. Или внезапной потери вкуса. Всё старое, потерявшее цвет и форму (но такое любимое) должно отправиться на свалку или обрести нового хозяина.
В интернете масса рецептов на любой вкус. Может, пришло время вспомнить любимое блюдо из твоего детства и попробовать его повторить?
Посмотри новинки киноиндустрии или поностальгируй под старые советские фильмы. Нет ничего прекраснее, чем снова влюбиться в уже знакомых персонажей.
Почему бы не предаться чревоугодию, заказав еды из нового китайского ресторана? Совмести приятный процесс с просмотром фильма.
Попробуй решиться на это мероприятие по собственной воле. Краеведческие музеи региона могут быть крайне увлекательными.
Возьми с собой корзинку с едой и удели особое внимание декору. Пусть твой пикник будет в лучших традиция американских фильмов: с красивой посудой, разложенной на пледе, и цветами.
Если ты будешь фиксировать на бумаге свои мысли, то начнёшь лучше понимать себя. К этому же, это отличный повод забежать в канцелярский магазин и купить себе новый красивый ежедневник.
Помнишь, как будучи подростком, ты всю ночь напролёт рубилась в «Sims», а потом шла на учёбу? Нет ничего плохого в том, чтобы посвятить этому выходные.
Каждый человек с лёгкостью назовёт нескольких музыкантов, которые ему нравятся, но как обстоят дела с художниками? Пора восполнить этот пробел. Сходи в галерею или хотя бы подпишись на паблик о живописи.
Если погружение в искусство тебе понравилось, попробуй на себе арт-терапию. Не важно, умеешь ты рисовать или нет. Пусть фантазия отправится в полёт.
Даже если ты давно вышла из подросткового возраста и перестала шокировать родителей внешним видом, почему бы не добавить новую деталь? Боишься? Используй хну!
После расхламления гардероба самое время порадовать себя красивой, а главное, необходимой покупкой. Чтобы не потратить деньги зря, обрати внимание на базовые вещи.
Прикосновение к прошлому порой меняет будущее. Если тебе не близка мода, загляни в книжный, где хранятся первые издания твоих любимых романов.
Без повода, чтобы просто побаловать своего самого любимого человека — себя. Если ты на диете, обрати внимание на полезные десерты.
Купи билет на фильм, на который никто из твоих друзей не хочет идти. И в одиночестве насладись им под хруст попкорна.
Не жалей денег на себя любимую. Ты платишь не только за вкусную еду, но и за атмосферу. Добавь нотку изысканности в пищеварительный процесс — совмести ужин с прослушиванием живой музыки.
Особенно если в повседневной жизни ты пользуешься только тушью и блеском для губ. Представь, что твоё лицо — это холст, а видеоуроки из Youtube тебе помогут.
Вряд ли на чердаке твоей студии в Мурино затерялся телескоп, значит, появился отличный повод отправиться в планетарий на экскурсию.
Это период после восхода или перед закатом солнца, когда всё вокруг залито нежным персиковым светом. Фотографы особенно любят это время, снимки получаются идеальными.
Если у тебя ограниченный бюджет или нет желания тратить кровные, за «посмотреть» деньги не берут. Впереди много праздников, во время которых многие бренды соревнуются, кто лучше украсить витрину.
Если погода позволяет, отправляйся принимать солнечные ванны. Никто не будет мешать тебе наслаждаться чтением.
Даже если ты не считаешь себя великим историком, важно помнить, сколько пролитой крови видела наша страна.
Интенсивная велопрогулка быстро поднимет тебе настроение. К тому же она даёт приятный бонус, чем чаще ты будешь крутить педали, тем быстрее твои ягодицы приобретут желанную форму.
Там ты не только сможешь приобрести за бесценок хорошую вещь, но и избавиться от содержимого своих шкафов.
Не слушай тех, кто говорит, что это не женское дело. Не обязательно ехать в глушь кормить комаров, подумай об этом времяпровождении как о варианте медитации.
Ты будешь в восторге, сколько необычных и красивых мелочей окружают тебя каждый день. Кроме того, там ты сможешь пополнить свою коллекцию домашних растений.
Примерь на себя новый необычный образ. Ты узнаешь себя с другой стороны и пополнишь копилку впечатлений новыми красивыми пейзажами.
Помимо ностальгии по тем временам, когда книги не были в широком доступе, у тебя будет уникальная возможность ознакомиться с теми новинками, которые ты хотела бы приобрести.
Когда в последний раз ты наносила на тело скраб или увлажняющий крем? Пора достать свой набор по превращению в королеву.
Как насчёт того, чтобы стать своим личным барменом на один вечер? Попробуй сварить глинтвейн и изысканно его украсить. Представь, что это репетиция перед сногсшибательной вечеринкой.
Вдруг ты упустила из виду своё призвание? Даже если из тебя не выйдет великой рукодельницы, тебе будет приятно носить вещь собственного производства.
Нежелание идти в спортзал больше не может быть отговоркой. Установи приложение с домашними тренировками или попробуй постоять в планке минуту.
Удали повторяющиеся фотографии и неактуальные скриншоты. Ты почувствуешь, что тебе стало легче дышать, как после генеральной уборки.
Для развитой разносторонней личности одиночество — это не проблема, а ресурс. Чем продуктивнее ты проводишь время наедине с собой, тем сильнее и увереннее становишься: тебе не нужна компания, чтобы избавиться от тоски и скуки. Ты и сама прекрасно с этим справишься.