Как родить красивого ребенка
Статья опубликована в журнале «Наш малыш», сентябрь 1997 года.
Исторические свидетельства и случаи из практики
Убеждение, что беременная может выносить красивого ребенка, если будет всматриваться в красивые лица и будет постоянно находиться в окружении красивых вещей, построек или дивных красот природы, дошло до нас из глубокой древности. В то же время, в старину уверяли, что беременной женщине «обязательно нужно отстранять от себя все неприятности, предметы неприятного вида, зверей, безобразных людей, потому что она могла родить ребенка, лицо (или образ) которого могло иметь большое сходство с тем животным или уродом, которого она часто видела или которого испугалась».
Верование, что находящийся в утробе младенец может полностью перенять черты того или иного образа, под влиянием которого находилась его мать во время беременности, было всеобщим. Оно имело широчайшее распространение в Древней Греции и Риме, в Европе, на Руси, в Китае и т.д.
Известный отечественный этнограф XIX века М. Забылин приводит по этому поводу следующие исторические свидетельства: «Такое убеждение было всеобщим даже во времена ученых Плиния и Галлена.
«Я знал, говорит Галлен, одного некрасивого мужчину, горбатого и довольно похожего на Эзопа. Боясь быть родоначальником такого же уродливого потомства, он приказал написать красивого, хорошо сложенного мальчика, и такую картину повесил в углублении кровати так, чтобы жена в известных случаях, могла иметь его перед глазами.
В гельветических хрониках Семпта рассказывается, что одна знаменитая римлянка, находившаяся в тесных связях с папою Мартином IV, будто бы родила сына, мохнатого, как волчонок, и с когтями, как у хищного зверя. Объясняется это будто бы тем, что у папы было много картин, изображавших различных животных; эти картины и послужили к рождению мохнатого сына. После этого случая папа приказал снять их, боясь, чтобы прекрасная римлянка не произвела целое поколение мохнатых.»
Эти записи этнографа вполне могут вызвать у вас улыбку, но как быть с аналогичными случаями из современности. В своей многолетней работе с беременными я встречала множество случаев, когда новорожденный ребенок во многом повторял черты излюбленного портрета, в который всматривалась его мать во время беременности. Но один случай поразил меня.
Случай необыкновенный и необыкновенный результат. И, представьте, он не единственный! А как же законы генетики и что говорит наука по поводу подобных случаев, явно не вписывающихся в общеизвестные закономерности? Случаи подобного рода доказывают, что мы не так хорошо осведомлены о наследственности и механизмах передачи информации от матери к внутриутробному младенцу, как нам кажется. Давайте попробуем найти разгадку столь необыкновенных явлений используя современные исследования в области генетики, эмбриологии, биофизики и др. наук.
Что создает пространственные формы живых организмов?
Вдумайтесь в ее содержание! Если ген несет информацию только о составе белковых молекул, то совокупность генов может породить лишь совокупность белков, или, в лучшем случае, колонию вирусов, которые не являются целостным организмом. Это означает, что такая самоорганизация не может привести к сборке ни единичных клеток, ни, тем более, многоклеточных организмов. Но, тем не менее, все биологические организмы имеют вполне конкретные пространственные формы. Каким же образом происходит формообразование живых существ?
Первыми заинтересовались этой проблемой эмбриологи, понимавшие, что при воплощении пространственной структуры любого живого организма только генов недостаточно. Чтобы объяснить формообразование у биологических существ они разработали концепцию эмбрионального морфогенетического поля. Ее первые разработки были сделаны А. Г. Гурвичем и Н. К. Кольцовым, а их книга, посвященная этим проблемам, вышла еще в 1944 г. Согласно предложенной концепции, вокруг эмбриона и плода присутствует особое поле, содержащее в себе информацию о пространственной форме организма. Именно оно из стремительно размножающейся клеточной массы «лепит» органы и организм в целом. Морфогенетическое поле присуще каждой клетке, а в многоклеточном организме поля клеток накладываются друг на друга и образуют его общее поле.
В качестве примеров, иллюстрирующих формообразующее действие морфогенетических полей, можно привести возможности живых существ восстанавливать первоначальные формы при травмах или при утрате конечностей. Вспомним всем известную ящерицу, отбрасывающую в момент опасности свой хвост, после чего у нее благополучно отрастает новый такой же, как и прежний. И эти случаи в природе нередки: краб отращивает новую клешню при утрате старой, змея восстанавливает утраченный хвост и т.д. Такое восстановление тканей и целых органов возможно не только для низших классов животных и пресмыкающихся. Серия лабораторных исследований на крысах и мышах показала, что после травм у этих животных возможно полное восстановление конечностей (хвост, фаланга пальца), если раневую поверхность все время поддерживать в незаживающем состоянии, убирая сухие корки и постоянно раздражая. На месте травмы клетки усиленно делятся, разрастаются и, благодаря морфогенетическому полю, формируют конечность в ее первоначальной форме.
Проведенные исследования доказали также, что эмбриональные клетки чрезвычайно чувствительны к полевым воздействиям. Более того, в их морфогенетическом поле записывается вся поступающая извне волновая информация, преобразованная полем матери. Причем эта информация сохраняется в организме на десятки лет и действует как наследственная, а эмбриональными свойствами клетки ребенка обладают в течение всего внутриутробного периода.
Это означает, что для младенца, развивающегося в утробе матери, чрезвычайно важно, какого рода поля на него воздействуют. Прекрасной иллюстрацией этого вывода являются знаменитые опыты доктора Кянь-Дженя, который облучал развивающегося в яйце цыпленка биополем утки и, в результате, получил куроутку. У этого существа (генетического цыпленка) был широкий клюв и перепонки на лапах, как у утки. Много опытов подобных этому провел замечательный ученый с растениями и животными и получил потрясающие результаты. Его исследования доказали, что исходный генетический материал можно преобразовывать, воздействуя на развивающийся организм до его появления на свет биополями.
Всеобъемлющий закон гармонии
Вам, наверное, неоднократно приходилось любоваться творениями природы: прекрасным цветком, бабочкой, грациозным оленем, могучим дубом, сталактитами в пещере, видом горных вершин, звездным небом.
Золотое сечение давно привлекало к себе внимание лучших мыслителей и художников. Этот интерес вызван тем, что все объекты (как природные, так и рукотворные), в формах которых присутствует золотая пропорция, приятны для глаз, они всегда вызывают ощущение красоты, соразмеренности и гармонии. (Поясним, что принцип золотого сечения состоит в особом делении отрезка, при котором отношение большей части к меньшей выражается числом Ф = 1,618.)
Принцип золотого сечения известен с древних времен. Древние считали эту пропорцию особой, гармонической, «божественной». И это не случайно. Закономерности золотой симметрии проявляются в строении галактик и планетарных систем, в структуре звезд, планет и минералов. Они отражены в мире элементарных частиц и в молекулярном строении химических соединений. Этими закономерностями пронизана вся Вселенная, в которой мы живем.
Появлению на нашей планете биологического мира предшествовало формирование неживой материи. Все живые существа появились в уже сформированной среде, которая в свою очередь отражала свойства Вселенной и была подчинена законам гармонии. Следовательно, биологический мир не мог не отразить в себе качества среды, в которой он возник. И действительно, строение молекулы ДНК подчинено принципам золотого сечения. Эти же принципы отражены и в ее полевой структуре. А если наследственный аппарат всех живых существ отражает эти закономерности, значит и их пространственные формы тоже должны им подчиняться. В растительном и животном мире мы постоянно видим симметрию по вертикали (в направлении роста и движения) и отношение частей в пропорции золотого сечения по горизонтали. Эти закономерности прослеживаются не только в целостном строении тел живых существ, но и в строении их отдельных органов, а также в биоритмах, работе мозга и легких, в сердечных ритмах, т.е. в работе всех функциональных систем организма.
Значит для гармонизации развития внутриутробного младенца необходимо, чтобы беременную женщину окружали только те предметы, картины природы, сооружения и т.п., которые отражают в себе законы гармонии Вселенной.
Под сенью творений искусства
Итак, изначальный наследственный потенциал будущего ребенка можно улучшить, если поместить беременную женщину в «поле прекрасного». И таким мощным излучателем волн гармонии и красоты являются произведения искусства и памятники культуры.
Материя такого рода обнаруживает удивительные свойства. Входящие в ее состав полимеры биологического происхождения обладают долговременной молекулярной информационной памятью, которая сохраняется на протяжении десятков и даже сотен лет. А золотая симметрия организует ее пространственные формы, делая произведения искусства и культурные ценности похожими на живые существа. Таким образом, органическая материя, облеченная в новые формы, одухотворенные гармонией золотого сечения, получала новую жизнь. Сегодня с помощью новейших сверхчувствительных приборов было установлено, что многие заброшенные исторические памятники и древние строения обладают мощным информационным излучением, которое фиксируется даже тогда, когда от них сохранились лишь фрагменты. Именно поэтому памятники древней культуры поистине являются живыми хранителями духа времени, который был присущ исторической эпохе их создания.
Великие творения культуры и искусства, благодаря присущим им свойствам живого организма, способны изменять химические и физические свойства окружающего пространства, создавая как бы невидимую ауру, способствующую нейтрализации внешних неблагоприятных факторов. Эта преобразованная область пространства моделирует среду, обладающую оздоравливающими и гармонизирующими свойствами. Помимо этого в ней отражается эмоциональный мир и духовная мощь древнего творца. Именно в этой преобразованной и облагороженной части пространства с наиболее высокой интенсивностью происходит обмен волновыми и физическими взаимодействиями между биогенной материей и живыми организмами.
Эмбрион и плод отличаются особой восприимчивостью к полевым воздействиям и не могут не реагировать на соседствующие с ними поля.
Если беременную женщину поместить в гармонизированное живое поле произведений искусства, обладающее особой силой, то ее младенец будет развиваться под его влиянием (вспомним куроутку). Особая среда памятников культуры позволит поддержать и развить в младенце все лучшие задатки, а возможно и улучшить имеющиеся. Среда такого рода может также препятствовать развитию тех качеств ребенка, которые негармоничны и далеки от истинной красоты. А из этого следует, что если беременная с первых месяцев расположится под сенью древнего замка, окунется в мир художественных ценностей, или, хотя бы ненадолго, отправится бродить по развалинам древнего города, она окажет чрезвычайно благотворное влияние на своего младенца.
Почему же все-таки в древности беременным рекомендовали именно смотреть на красивое? Во-первых, созерцание красивых вещей и лиц обещало рождение красивого младенца, а красота и здоровье считались понятиями тесно связанными и друг из друга вытекающими. Поэтому рождение красивого ребенка всегда предполагало наличие у него крепкого здоровья. Помните, рассказывая о принципе золотого сечения в природе, мы говорили, что все функции организма и строение его внутренних органов тоже подчинены этому принципу. Значит, обладатель гармоничного тела получал гарантии, что и все его внутренние органы и системы будут функционировать нормально. А ведь всякий родитель хочет, чтобы его дитя было не только красивым, но и здоровым.
Во-вторых, за счет зрения мы получаем 90% информации о внешнем мире. Кроме того, оно играет не последнюю роль в передаче информации от матери к плоду. Если при влиянии на внутриутробного младенца сочетать непосредственное полевое воздействие извне со зрительными ощущениями матери (воздействие изнутри), мы получим эффект в несколько раз больший. Именно поэтому традиция рекомендует беременным окружать себя красивыми вещами и видами и поддерживать это влияние долгим и частым всматриванием в черты красивых лиц.
Итак, чтобы помочь ребенку сформироваться гармоничным и красивым, мы рекомендуем беременным выбрать несколько портретов людей с красивыми лицами и развесить их в своей квартире или доме в тех местах, где они проводят больше всего времени, чтобы иметь возможность постоянно обращаться к ним взглядом. Кроме этого желательно хотя бы один раз в день устраиваться поудобнее в кресле или на диване и под прекрасную старинную музыку предаваться продолжительному созерцанию красивых лиц на портретах, пристально рассматривая и «пере6ирая» их черты взглядом. Но, конечно, лучше всего предаваться созерцанию в уединении без суеты, находясь в пределах старинного города или замка, в тени реликтового леса или в светлой березовой роще.
Отбирая портреты для созерцания, ориентируйтесь на работы кисти К. П. Брюллова, Рафаэля, Леонардо да Винчи. Подойдет для созерцания также скульптура Древней Греции. Прекрасно, если у вас есть подлинник, но ничего страшного, если вы возьмете репродукцию, главное, чтобы она была хорошего полиграфического качества и надлежащего содержания. Но если вы пользуетесь репродукцией, вам будет необходим непосредственный контакт с художественными ценностями. Поэтому постарайтесь в этом случае периодически находиться вблизи исторических памятников.
Помните, что для созерцания не подходят фотографии, портреты с размытым изображением, нечеткими линиями и бликами. Не подходят также любые стилизации, условные изображения человеческих лиц, портретные варианты так называемого «авторского видения».
Воспользовавшись этими рекомендациями, вы, может быть, не улучшите генетически обусловленные внешние данные вашего ребенка, но, во всяком случае, застрахyете себя от всего, что могло бы ему повредить. «Чудо» может произойти и дитя получится изумительно прекрасным. Но для получения такого результата необходимо продолжительное, а может быть даже и постоянное, пребывание в «поле прекрасного», а для этого необходимо приложить немало усилий.
Центр проводит занятия с беременными по подготовке к родам и воспитанию ребенка, а также выездные занятия в г. Суздаль и во Францию по специальным программам, направленным на формирование красивого малыша. тел (095) 245-3421
Как родить умного и красивого ребенка?
Каждая женщина хочет родить умного и красивого малыша. Ученые изобретают все новые и новые способы, которые помогают будущим мамам в достижении этой цели. Одни специалисты настаивают на том, что только рыбная диета гарантирует рождение ребенка-интеллектуала, другие советуют будущим мамам кушать шоколад и яичный желток. Третьи – надевать на живот наушники и прокручивать не родившемуся еще ребенку «лекции» на иностранном языке.
Интеллектуальные способности формируются еще до рождения человека – давно доказанный факт. Например, об огромном значении для развития будущего ребенка сбалансированного питания во время беременности написаны уже целые научные труды, а последние исследования показывают, что потребление рыбы беременными женщинами способствует развитию мозга у плода. Шоколадная диета «Дети, родившиеся от женщин, которые боролись со стрессом при помощи шоколада, намного активнее своих сверстников, менее подвержены страху».
По данным ученых из медицинской школы Гарварда (Бостон), если будущая мама во втором триместре беременности ела рыбу в большом количестве, то в возрасте 6 лет ее ребенок отлично справлялся с тестами на умственное развитие. Известно, что показатели умственного развития детей находятся в обратной зависимости с содержанием ртути в организме матери. Поэтому ученые сделали вывод: будущие матери должны есть исключительно сорта рыбы с низким содержанием ртути. Крупные рыбы-долгожители с годами накапливают ртуть, поэтому беременным лучше есть рыбу мелкую. Например, совсем мало ртути содержит мелкий тунец, идущий на консервы, а также жирный лосось.
Интересно, что сами ученые иногда опровергают свои же установки по диете для беременных. К примеру, большинством диет запрещены желтки, печень и мясо. Но, как оказалось, именно эти продукты больше всего содержат лецитина, одного из витаминов класса В. Американские исследователи выяснили, что дети, родившиеся у матерей, получавших лецитин в больших количествах во время беременности, были гораздо сообразительнее, лучше поддавались обучению и обладали отличной памятью.
Многие ученые сходятся во мнении, что на темпах умственного развития плода отрицательно сказывается стресс, а точнее, обычные перед родами женские страхи и опасения. Справиться со стрессом в этот период будущим мамам поможет шоколад. Как выяснили ученые из Хельсинкского университета, дети, родившиеся от женщин, которые боролись со стрессом при помощи шоколада, намного активнее своих сверстников, менее подвержены страху в незнакомых ситуациях и более приветливы.
Когда ученые выяснили, что ребенок «видит» и «слышит» еще до рождения, среди беременных стало нормой слушать Бетховена для создания «гармоничной» среды своего плода и рассматривать прекрасные лица на полотнах Леонардо да Винчи, чтобы родить красивого ребенка. Появился даже термин – «пренатальная» дородовая педагогика. В Калифорнии существует специализированный Пренатальный университет. Студентами этого учебного заведения являются еще не родившиеся малыши. Программа обучения разработана таким образом, что стимулирует развитие головного мозга плода. 
Будущих родителей учат легонько постукивать по животу беременной именно в том месте, где они почувствовали толчок будущего малыша. При перестуке родители должны громко произносить слова, поощряющие активность плода. Закончившие Пренатальный университет дети развиваются гораздо быстрее других и очень близки эмоционально со своими родителями. Существуют и другие методики дородового развития. Например, в России практикуют прослушивание классической музыки и записи речи на иностранном языке через наушники, надетые на живот будущей мамы. Правда, не все специалисты поддерживают подобные новации. Некоторые приводят доказательства того, что попытки обучения малыша в утробе разрушительно сказываются на развитии его нервной системы и психики.
Тем же родителям, кто еще только собирается завести ребенка, ученые советуют рассчитать сроки его появления на свет. По мнению ряда специалистов, дети-интеллектуалы чаще всего появляются на свет в январе, феврале и марте. Свои выводы ученые сделали на основе экспериментов, связанных с сезонным колебанием уровня тестостерона в организме женщины. Исследователи считают, что его уровень сильно влияет на развитие мозга ребенка. Шансы родить маленького гения в июне, июле и августе гораздо ниже, утверждают эксперты.
По материалам сайта: www.uaua.info
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Как Зачать и Родить здорового ребенка?
Извечный вопрос отцов и детей навсегда останется нерешенным. Но, несмотря на все недопонимания между старшим и младшим поколением, дети хотят видеть своих родителей счастливыми и здоровыми, а мамы и папы мечтают, чтобы их дочки-сыночки никогда не болели. На здоровье будущего поколения, помимо факторов окружающей среды сильно влияет и то, как протекала беременность мамы, каким было самочувствие родителей, их хронические и наследственные заболевания, генофонд, который взрослые передают своим малышам. К счастью, многие врожденные заболевания можно диагностировать на самой ранней стадии и ребенок в этом случае появиться крепким и здоровым. Беременность и что немало важно подготовка к ней – это весьма ответственный момент.
На организм современного человека обрушивается множество негативных факторов: от стрессов до плохой экологии. Именно поэтому планирование семьи и детей лучше не пускать на самотек. Тело человека система умная и ищущая возможности выживания даже в самых тяжелых ситуациях – так уж устроила природа, но то, как эти последствия скажутся на наших детях, никто точно не может сказать. Мы часто являемся носителями «скрытых угроз» и, чтобы не передать свои болезни на хрупкие детские плечи, будущим родителям стоит основательно подготовиться к рождению своего «детеныша».
Обследование до беременности
Устранение всевозможных отклонений в здоровье будущих родителей и нежелательных факторов в окружающей среде позволяет увеличить возможность рождения здорового ребенка.
Обследование до зачатия повышает уверенность родителей, это является проявлением заботы о будущем человеке. Естественно главное внимание уделяется маме, но и папа не должен оставаться в стороне, ведь здоровье обоих родителей влияет на малыша.
Инфекции, влияющие на плод
Существуют множество скрытых инфекций, которые могут носить как отец так и мать. Будущие родители могут выглядеть здоровыми, но инфекция, «дремлющая» в теле одного человека, неизбежно влияет на развитие плода. Внутриутробные заражения являются частой причиной развития отклонений и даже гибели ребенка.
Микроорганизмы в тканях плода не всегда приводят к развитию нарушения – их наличие всего лишь повышает риск развития отклонений. Это дает возможность рождения здорового ребенка даже, если женщина перенесла какое-либо инфекционное заболевание во время беременности.
Основные пути передачи инфекции от матери к ребенку – через плаценту или через инфицированные половые пути беременной.
Вирус краснухи считается самым опасным. Он в большинстве случаев передается плоду, что является причиной множества нарушений. Глухота, порок сердца и катаракты – в таком сочетании краснуха действует на новорожденного. Иногда бывают нарушения со стороны крови, физического развития.
Передача вируса осуществляется воздушно-капельным путем, источником чаще всего бывают больные дети. Краснуха может вести к мертворождению и выкидышам. Самый опасный срок для заражения – до 5 недель, именно в это время риск развития врожденных уродств наиболее высок.
Можно не беспокоиться о здоровье будущего человека, если мама перенесла это заболевание в детстве или сделала прививку от него. В противном случае надо обязательно и как можно раньше сдать анализ крови на антитела к краснухе. При запланированной беременности стоит за несколько месяцев сделать прививку и сдать анализы.
Герпес является наименее опасным для плода. Но, в случае когда генитальный герпес обостряется у женщины после 32 недели беременности риск увеличивается в разы.
Чтобы малыш не заразился при рождении, чаще всего в такой ситуации назначают кесарево сечение. Для спокойствия будущей маме можно сделать тест на выявление этого вируса.
В этом случае опасен больше не вирус, а его последствия, сказывающиеся на почках и сердечно-сосудистой и иммунной системе. Угроза выкидыша и преждевременные роды – вот, чем может грозить грипп. На ранних стадиях развития плода( примерно до 12) вирус имеет наиболее тяжкие последствия, так как в этот период закладываются и развиваются важнейшие органы маленького человечка. Для профилактики этого заболевания мамам необходимо повышать свой иммунитет и избегать возможности заражения.
Иммунитет от этой болезни после ее перенесения остается на всю жизнь. Но, в случае, когда женщина не сталкивалась с токсоплазмозом риск, связанный с этой бактериальной инфекцией, для будущей мамы и ее ребенка является наиболее опасным. Заразится можно через простой контакт с кошкой, либо съев инфицированный кусок мяса.
Со сроком беременности опасность токсоплазмоза возрастает. Если женщина заразилась в первом триместре, то к осложнениям на плод это, скорее всего, не приведет. Во время второго триместра риск увеличивается до 20%, в третьем вероятность заболевания 50-60%.
Профилактика отклонений у ребенка
В том случае, когда у супружеской пары уже имелись отклонения с предыдущей беременностью, выкидыши, преждевременное рождение малыша, рождение больных детей, то им требуются тщательное обследование, консультации врачей и сдача анализов перед зачатием.
Даже, если женщина абсолютно здорова, то она должна пройти исследования и посетить врачей, для того чтобы определить имеющиеся отклонения и возможности их возникновения.
Будущей маме надо также посетить стоматолога, терапевта, отоларинголога. При наступлении 10-12 недели беременности назначается обязательное УЗИ, для исключения резко выраженных нарушений в развитии будущего ребенка.
Если есть подозрение на наличие хромосомных аномалий, особенно это касается женщин старше 35 лет, то можно биопсию хориона (генетический анализ). Это исследование в короткие сроки позволяет исключить с большой долей вероятности тяжелые заболевания и нарушения в развитии будущего человека.
После 20-24 недель посредством УЗИ можно наблюдать за внутриутробным развитием ребенка. В это время при исследовании видны все органы, без затруднений можно следить за состоянием плаценты, кровотоком внутри сосудов матки и другие важные показатели.
Образ жизни при беременности
Вести здоровый образ жизни надо, конечно, всю жизнь, но если какие-то факторы периодически мешают это делать, то перед беременностью и тем более во время нее их нужно исключить. Итак, для будущих родителей, причем как для мамы, так и для папы стремление к правильному образу жизни должно начинаться уже за три месяца до зачатия!
Очень важно исключить потребление алкоголя и если и не полностью отказаться, то максимально минимизировать количество употребляемых сигарет. Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, постарайтесь избежать сезонных заболеваний. Немаловажным фактором будет повышение иммунитета и избегание стрессовых ситуаций. Вообще на этот период врачи советуют вести более размеренный образ жизни: высыпаться, полноценно правильно питаться, больше радоваться.
Следует увеличить потребление овощей и фруктов, стараться есть больше рыбы и мяса, творога и разнообразных кисломолочных продуктов. Витамины и микроэлементы в них помогут в правильном развитии плода. Большим плюсом правильного питания является и то, что в этом случае не придется принимать дополнительных витаминов, если, конечно, их не пропишет врач.
Мучные и сладкие блюда следует ограничивать. Лишние килограммы будут мешать нормальному течению беременности. Соленые продукты, газированные напитки, кофе и чай лучше также ограничить. Зачем Вам лишняя нагрузка на организм.
Не сидите на месте! Умеренные физические нагрузки, специальные упражнения пойдут только на пользу Вам и малышу. Очень популярна в последнее время йога для будущих мам, она не только поможет подготовится к родам и облегчить их, но и принесет много положительных эмоций и избавит от стресса. Посещение крытого бассейна поможет укрепить мышцы спины и таза, приведет в нору позвоночник. Но лучше ограничить посещение открытых водоемов, вода в них может быть инфицирована серьезными бактериями и вирусами.
