что необходимо делать для предотвращения
Что делать, чтобы не произошел пожар
Именно об этом, и о других требованиях правил пожарной безопасности личный состав государственного пожарного надзора ГУ МЧС России по Калужской области ежедневно доводят до жителей региона.
Итак, что делать, чтобы не произошел пожар:
В первую очередь, соблюдать требования пожарной безопасности при использовании открытого огня. Всегда соблюдать правила эксплуатации электроприборов, описанных в инструкции к ним. Следить за их исправностью. Минимальное повреждение изоляции провода исправляется изолентой. При более серьёзном прибор лучше заменить на новый.
Нельзя накрывать люстры, настольные лампы и обогреватели тканью или бумагой. От перегрева они легко могут загореться.
Следить за состоянием электропроводки. Не должно быть повреждения электропроводов: небрежного соединения, коррозии, загрязнения предохранителей, оголения или плохой изоляции.
Не хранить хлам, который может загореться на балконе, лоджии, чердаке, в подвале.
Уходя из жилого дома или квартиры, перекройте подачу газа. Плотно закройте все двери: от сквозняка огонь при пожаре быстрее распространяется. Убедитесь, что нет источников огня: незатушенные окурки, свечи, ароматические палочки, включённые электроприборы, особенно обогреватели, горящие угли в печи и т.д.
Бензин, ацетон, спирт, краски и другие горючие вещества нужно хранить подальше от всего, что может перегреться, загореться или дать искру.
По возможности, научитесь пользоваться средствами тушения в доме: огнетушителем и другими. Кроме огнетушителей в помещениях используют: воду, песок, намоченную плотную ткань. Песок перекрывает доступ необходимого для горения кислорода. С этой же целью на источник небольшого возгорания набрасывают одеяло или намоченную ткань.
Легковоспламеняющиеся жидкости, например, бензин, ацетон, краски и др. в помещении тушат с помощью воздушнопенного огнетушителя или мокрой плотной ткани.
Что необходимо сделать для предотвращения дальнейшего распространения COVID-19
Три основных вопроса о коронавирусе
Одним из наиболее важным в эффективном реагировании на пандемию COVID-19 является быстрый анализ данных, с чем, к сожалению, мир плохо справлялся на первых этапах распространения коронавируса. Теперь, когда COVID-19 продолжает быстро идти по Соединенным Штатам и другим странам, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и другие специалисты в области общественного здравоохранения должны срочно ответить на три вопроса.
Во-первых, люди без симптомов и дети распространяют новый коронавирус?
Если мы хотим знать, кого тестировать, а кого изолировать, очень важно понять, распространяют ли бессимптомные люди инфекцию. Если дети не являются активными переносчиками вируса COVID-19, как это происходит с сезонным гриппом, тогда гораздо меньше причин закрывать школы, и, возможно, закрытые школы могут открыться раньше. Хотя дети в возрасте до 18 лет, по-видимому, реже болеют COVID-19, они могут распространять инфекцию. Нам нужно знать, какой риск зараженные дети представляют для пожилых и более уязвимых с медицинской точки зрения людей, окружающих их, особенно потому, что многие из них вынуждены следить за детьми во время закрытия школы.
Изучение риска контактов с пациентами, у которых не проявились симптомы, или пациентов, которые все же заболели, может прояснить риск распространения от бессимптомных людей. Специалисты по общественному здравоохранению должны исследовать группы случаев и посмотреть, сколько из них имеет ребенка. Является ли эта доля ниже статистически ожидаемой? А в семье и других группах есть ли цепи передачи, начинающиеся с детей?
Во-вторых, как вирус распространяется в больницах?
Необходимо срочно защитить работников здравоохранения, а также сохранить скудные ресурсы для инфекционного контроля, чтобы иметь возможность поддерживать или расширять возможности оказания интенсивной помощи пациентам, которые в ней нуждаются. Например, в то время как COVID-19 быстро распространяется среди пациентов и персонала больниц в Ухане и в Северной Италии, Сингапур еще не сообщил ни об одном случае заражения медработников. Оказывая помощь тяжело больному пациенту в Сингапуре, включая интубацию и интенсивную терапию до постановки диагноза, 41 медработник оказались в зоне риска. Большинство из них использовали только хирургические маски, но никто не заразился.
Количество случаев заражения COVID-19, вероятно, превысит запас средств защиты для медицинских работников, а потому необходимо знать, какие являются критически важными. Например, обычные хирургические маски могут быть достаточными для медицинских работников в большинстве случаев, за исключением, когда существует риск аэрозолизации (например, во время бронхоскопии, индукции мокроты и интубации).
Изучение ситуации в домах престарелых и больницах может выявить источники и пути распространения COVID-19. Это может стать ключом к разработке наилучших методов защиты работников здравоохранения и других пациентов в условиях ограниченности ресурсов.
В-третьих, кто, скорее всего, умрет от COVID-19?
Чтобы снизить число случаев заболевания и смертности, первоочередной задачей должно стать обеспечение защиты людей, которые с наибольшей вероятностью могут серьезно заболеть, если они заражены, и которые, следовательно, должны оставаться дома и максимально избегать контактов с другими. Хотя пожилые люди и лица с сопутствующими заболеваниями подвержены большему риску, все еще не определен точный возраст, в котором риск действительно увеличивается, или степени, в которой конкретные сопутствующие заболевания повышают этот риск. Если, например, 62-летний пациент с хорошо контролируемой гипертонией и другими заболеваниями не подвержен повышенному риску, тогда можно сосредоточить ресурсы на людях, которые нуждаются в них больше.
Эти исследования должны начаться незамедлительно. В настоящее время крайне важно, чтобы специалисты в области общественного здравоохранения сосредоточились на получении ответов на эти и другие критически важные вопросы. Имея эти данные, можно будет разработать и внедрить меры для предотвращения дальнейшего распространения COVID-19, улучшения результатов среди инфицированных и снижения потенциального ущерба.
Инструкция «от коронавируса»: как обезопасить себя и работников
к.м.н., врач-хирург, организатор здравоохранения
Алгоритм действий при подозрении или подтверждении COVID-19 для каждого из нас. Рекомендации специалисту по охране труда для профилактики коронавируса
С момента, как ВОЗ объявила пандемию коронавируса, прошло более полугода. Стали понятны основные правила игры, но с ростом уровня знаний об инфекции появляются все новые вопросы. На наиболее частые из них ответим в статье:
Что такое коронавирус
Как его правильно называть
Само заболевание — COVID-19, его вызывает коронавирус. У коронавируса несколько штаммов (разновидностей), конкретно этот — SARS-CoV-2 (ранее временно назывался 2019-nCoV).
Почему «корона»
Потому что вирионы коронавируса неодинаковой формы, от 80 до 220 нм в диаметре. У всех есть оболочка с ворсинками, более редкими, чем у вируса гриппа, тонкими и длинными рядом с вирионом и широкими у дальнего конца, что напоминает солнечную корону во время затмения.
Как снизить вероятность заболевания коронавирусом
Что делать, чтобы минимизировать риски заболеть
Смысл проветривания — выпустить потенциально грязный воздух, который может содержать коронавирусы, и заменить его на чистый уличный. Даже рядом с нефтеперерабатывающим заводом в воздухе будет специфический запах, но не будет коронавируса.
Источником распространения коронавируса является заразившийся человек. Вирус может никак не выдавать себя, но при этом больной с каждым выдохом, покашливанием и чихом выделяет огромное количество вирусных частиц. Проветривание («замена воздуха») позволяет снизить риск заражения.
Рециркуляторы можно и нужно использовать в присутствии людей, можно вообще не выключать. Неважно, куда направлен свет от прибора (и есть ли он вообще), — смысл в обновлении воздуха «протягиванием» его через колбу с бактерицидным излучателем, при этом УФ-излучение не распространяется за пределы корпуса и не вредит людям и животным в помещении.
Главное, чтобы мощность рециркулятора соответствовала обрабатываемой площади и, следовательно, количеству воздуха, которое нужно очистить.
Что важно знать еще
В конце статьи есть шпаргалка
Алгоритм действий при подозрении или подтверждении COVID-19
Заболевание коронавирусной инфекцией имеет 3 последовательные стадии и 4 степени тяжести состояния пациента.
Стадии заболевания COVID-19:
Формы тяжести состояния:
Ряд критериев, позволяющих отличить среднетяжелую форму от тяжелой и крайне тяжелой, можно выявить только при лабораторном и инструментальном обследовании.
Почти половина зараженных переносит инфекцию бессимптомно, но при этом выделяет вирус, инфицируя окружающих. У 4 из 5 пациентов с симптомами заболевание протекает в легкой форме ОРВИ.
Действия медицинской организации (далее — МО)
Действия со стороны скорой медицинской помощи при эвакуации в стационар
Рекомендации по лечению. Типичные вопросы
Нерациональный и неправильный прием антибиотиков формирует у микробов (не у организма, а именно у микробов) антибиотикорезистентность. То есть недобитые бактерии (а такие будут в большинстве случаев использования антибиотиков «просто так») адаптируются к воздействию препаратов и вырабатывают к ним устойчивость. Впоследствии при реальной необходимости антибиотикотерапии (сложное удаление зубов, бактериальная пневмония, инфицированные раны, перитонит после аппендицита либо гинекологические проблемы и пр.) окажется, что микрофлора устойчива к большинству доступных противомикробных средств. Процесс лечения в этом случае будет долгим и неприятным.
Для информации. Основные правила приема антибактериальных препаратов
Что выбрать: маску или респиратор
При соблюдении правил социального дистанцирования достаточно носить маску.
Респиратор (класса FFP2 или FFP3) следует носить медикам, более подверженным риску заразиться.
Какие анализы сдать на коронавирус
Специальной подготовки перед анализом крови нет. А вот перед взятием мазка за 2 часа воздержитесь от еды, питья, курения, чистки зубов, употребления жевательной резинки, применения спреев и капель для носоглотки и полости рта.
Какие проводят исследования для диагностики коронавирусной инфекции
Ситуация, когда нужно сделать КТ по собственной инициативе: если по симптомам явно плохо и это явно коронавирус (потеря обоняния, выраженная слабость, лихорадка более 38ºС, не сбиваемая несколько дней), а КТ по каким-то причинам врачи не назначают. В этом случае для безопасности обоснованно выполнить КТ по собственной инициативе, предупредив медиков о возможной вирусной болезни.
В конце статьи есть шпаргалка
Какие действия предпринять специалисту по охране труда для профилактики COVID‑19
Комментирует Наталья Герасименко, руководитель направления по охране труда в Контур.Школе:
Проведите внеплановый инструктаж
Чтобы проинформировать работников организации о распространении новой коронавирусной инфекции в связи с обострением санитарно-эпидемиологической обстановки, проведите внеплановый инструктаж.
Основание инструктажа — решение руководителя организации (п. 2.1.6 Порядка обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны труда работников организаций, утв. Постановлением Минтруда России, Минобразования России от 13.01.2003 № 1/29 (далее — Порядок обучения).
Как провести инструктаж
Чтобы минимизировать риск заражения при инструктаже, ознакомьте работников с программой дистанционно, например отправьте информацию на электронную почту. Используйте для программы инструктажа нашу памятку — скачайте в конце статьи. Мы учли официальную информацию Роспотребнадзора.
Что изменить в инструкциях по охране труда
Чтобы проинструктировать сотрудников, как работать в новых условиях и снизить риск распространения коронавирусной инфекции, внесите изменения в инструкции по охране труда.
Добавьте в них требования, которые определяют новые правила работы с учетом рекомендаций Роспотребнадзора:
Кроме того, отразите необходимость:
Для того чтобы утвердить изменения, достаточно оформить лист изменений в каждую инструкцию по охране труда. В листе изменений отразите, что меняете в инструкции. Приложите лист изменений к приказу о внесении изменений в инструкцию. Ознакомьте с изменениями работников под подпись.
О полном алгоритме действий в условиях пандемии для кадровика и специалиста по охране труда вы узнаете на экспресс-курсе «Снятие ограничений: алгоритм действий для специалиста по охране труда». Разберетесь, какие документы оформить, чтобы выполнить требования Роспотребнадзора, и как психологически адаптировать сотрудников к работе в новых условиях, чтобы сохранить здоровье и работать эффективно.
Как выбрать эффективный антисептик против коронавируса
Роспотребнадзор в рекомендации от 06.10.2020 дал советы, как выбрать эффективный антисептик от коронавируса. Учтите эти рекомендации, когда будете закупать антисептические средства для сотрудников.
Обратите внимание на спектр действия антисептика, содержание спирта, сколько времени его нужно втирать в кожу и в каком количестве использовать.
Чтобы защититься в период распространения респираторных заболеваний, выбирайте кожный антисептик с широким спектром действия. Такое средство сможет уничтожить и бактерии, и вирусы. В состав эффективного антисептика должно входить не менее 60–80% изопропилового или этилового спирта.
Шпаргалка
В шпаргалке собрана полезная информация из статьи:
5 главных правил защиты от коронавируса 568.3 КБ
Как выбрать антисептик для рук 48.4 КБ
Методичка‑памятка. Как обезопасить себя от COVID‑2019 1.2 МБ
Профилактика сезонной простуды
Чтобы осень не запомнилась постоянно мокрым носом и кашлем, нужно как можно раньше начать профилактику простуды и гриппа. Существует много способов укрепить иммунитет, увеличить сопротивляемость инфекции и снизить риск передачи вируса. Многие из них можно применять самостоятельно, не прибегая к помощи врача.
Домашние методы профилактики
Заниматься профилактикой простуды нужно начинать уже летом. Состояние организма зависит от питания и поступления витаминов. Здоровый образ жизни и сбалансированный рацион поможет поддержать иммунитет. Для этого нужно включать в меню овощи и фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество нежирного мяса и рыбы.
Народные методы профилактики ОРВИ рекомендуют лекарственные растения и продукты с иммуностимулирующим действием. К ним относятся:
Эффективный метод профилактики простуды – соблюдение питьевого режима. Взрослому человеку требуется 1,5-2 л чистой воды в день. Этот объем поддерживает работу почек, помогает им быстро фильтровать кровь и выводить токсичные вещества, вирусы и продукты метаболизма.
Режим дня и закаливание
Предотвратить простуду и грипп можно при помощи закаливающих процедур, которые начинают уже летом. В детском возрасте и неподготовленным людям можно проводить обтирания влажным полотенцем, делать обливания ног прохладной водой, постепенно снижая температуру. Закаливание помогает улучшить терморегуляцию, организм не будет реагировать на переохлаждение простудой.
Но закаливающие процедуры дают эффект не сразу и только при регулярном проведении. Если прекратить обливания, через несколько недель организм снова станет восприимчивым к заболеваниям.
Для предотвращения простудных болезней важно соблюдать режим дня и избегать стрессов. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, который участвует в регуляции функции и согласованной работы нервной, эндокринной и иммунной системы. Важное условие – ложиться спать до 23 часов, не смотреть перед сном телевизор и не использовать гаджеты. Мелатонин вырабатывается только в полной темноте.
Как не заболеть осенью
Когда начинается сезонный подъем заболеваемости гриппом и простудой, нужно переходить к активным мерам профилактики. Они обязательны для выполнения детям и взрослым:
Хороший способ не заболеть гриппом – сделать профилактическую прививку. Вакцину разрешено применять у детей старше 6 месяцев. Она рекомендована пациентам из групп риска, которые имеют ослабленный иммунитет или часто контактируют с другими людьми на работе. Прививку от гриппа делают в конце сентября или в начале октября, чтобы за 3 недели выработался иммунитет к вирусу. Но вакцинация не предотвращает развитие других простудных болезней.
Эффективный метод профилактики – промывание носа соленой водой. Оно помогает как предотвратить простуду, так и очистить слизистую оболочку от пылевых частиц. Для промывания можно приобрести готовые растворы морской соли. Они выпускаются в виде спрея, который можно использовать и у детей.
Препараты для профилактики простуды
Развитие простуды предотвращают специальные препараты, которые помогают укрепить иммунитет. Увеличить общую сопротивляемость организма можно за счет поливитаминов. Они улучшают метаболизм, воспроизводство защитных клеток и ускоряют восстановление тканей. Витамины принимают курсами по несколько недель с перерывом 1 месяц.
Эффективно предотвращают болезнь противовирусные препараты. Они относятся к группе иммуномодуляторов и иммуностимуляторов и выпускаются в виде таблеток, растворов и суппозиториев. Для профилактики простуды у детей удобно принимать сироп.
В аптеках можно купить следующие лекарства:
Таблетки для профилактики ОРВИ увеличивают выработку собственного интерферона и антител, которые необходимы для подавления вирусной инфекции. Лекарства нужно использовать до того, как произошел контакт с больным простудой и появились симптомы заболевания. Это позволит подготовить организм и избежать болезни.
Что делать при первых признаках простуды
Если предотвратить заражение не удалось, нужно брать на вооружение методы, которые помогут избежать тяжелого течения болезни и останавливают размножение вирусов. Противовирусные средства можно принимать на раннем этапе заболевания. Они эффективны с момента проникновения вируса в организм и до появления первых признаков инфекции. Врачи рекомендуют пить иммуностимуляторы в течение 3-4 суток после развития недомогания.
Чтобы обезопасить от заражения окружающих, нужно оставаться дома и соблюдать постельный режим. Отдых поможет организму экономно расходовать силы и бороться с инфекцией. Предотвращает распространение вирусов проветривание комнаты, где находится больной, частая влажная уборка.
Для лечения на ранней стадии советуют обильное теплое питье. Оно увеличивает циркуляцию крови в почках, помогает выводить вирусы и токсичные продукты метаболизма с потом и мочой. Для уменьшения признаков воспаления пьют чай из лекарственных растений: ромашки, чабреца, липы, календулы. Их используют и для полоскания горла. Если начинается першение в горле, беспокоит боль, применяют таблетки для рассасывания и другие средства для уменьшения симптомов.
На поздней стадии или при ухудшении состояния, присоединении кашля, нужны отхаркивающие средства, таблетки с антибактериальным действием. Их должен назначать врач.
Как сбить температуру при простуде
Ранним признаком простуды является стремительное повышение температуры до 38-39°С. Отличительная особенность в том, что при гриппе она поднимается до 41°С, а другие симптомы отсутствуют. Для снижения температуры можно использовать таблетки, но на стадии небольшого подъема часто достаточно различных приемов охлаждения тела.
У маленьких детей сбить лихорадку можно, если снять одежду и подгузник. Через кожу увеличится теплоотдача и ребенок охладится. Но этот способ хорошо работает, если его применили рано, до подъема температуры до 38,5°С. Позже его применяют как вспомогательный метод.
У детей и взрослых эффективны обтирания лба, шеи, локтевых сгибов влажной салфеткой. Но если это не помогает и температура продолжает расти, нужно принять жаропонижающее средство. Детям разрешены препараты на основе парацетамола и ибупрофена, остальным можно использовать любые лекарства из этой группы.
Простудные заболевания начинаются после похолодания. Используя методы профилактики, можно снизить риск развития патологии. Но чтобы не отсрочить начало лечения и избежать осложнений, основные препараты для профилактики лучше купить заранее.
Профилактика коронавируса
Ситуация с пандемией не улучшается. Если раньше коронавирус был новостью из телевизора, страшной, но безликой статистикой Китая, Италии, то сегодня многие почувствовали его рядом. Знакомые знакомых, чьи то родственники уже заболели, некоторые попали в стационар.
Регулярно появляются сообщения о том, что некие средства защищают или лечат от коронавируса. В этих условиях люди закупаются противовирусными лекарствами в аптеках, ищут информацию, что может повысить иммунитет, стать эффективной защитой от заражения или экстренной мерой после контакта с заболевшими. Попробуем внести ясность в этот непростой вопрос.
ВОЗ рекомендует в первую очередь опираться на предписания местных органов здравоохранения. Разберем, что прописано во временных рекомендациях для врачей от 28.04.2020 МЗ РФ и не только.
Регулярно появляются сообщения о том, что некие средства защищают или лечат от коронавируса, но так ли это?
Вакцина
Специфическая защита проводится путем иммунизации населения, попросту введением вакцин для выработки иммунитета к конкретному заболеванию. Десятки вакцин, которые непосредственно защищали бы от COVID-19, только в разработке и еще не одобрены к применению. Часть проходит клинические испытания. Прогноз начала их массового использования примерно через год при оптимистичном сценарии, об этом 14 мая, заявил Марко Кавальери, глава подразделения Европейского агентства по лекарственным средствам.
Осторожное заявление сделал директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург: «Я думаю, к концу лета зарегистрируют. В августе месяце, я надеюсь, если все будет по плану и не будет никаких неожиданностей».
Пока что вакцины нет.
На данный момент вакцина только разрабатывается.
Если контакт неизбежен
К ставшим привычными маскам, антисептикам, правилам гигиены предлагается добавить:
Популярна оксолиновая мазь, но исследования её эффективности проводились в прошлом веке и не соответствуют стандартам. Повторять их никто не планирует.
Препараты для профилактики
Интерфероны
Также не перечислен в рекомендациях, но популярен у населения из той же группы Циклоферон. Стимулирует выработку собственных интерферонов, обладает противовирусной активностью в отношении многих возбудителей ОРВИ: вирусов гриппа А и В, аденовирусов, парамиксовирусов, коронавирусов.
Единственная проблема, что эти лекарства так популярны только в странах СНГ. В Европе и США данные группы веществ не применяются для защиты и лечения ОРВИ. Интерфероны и их индукторы действуют на огромное число звеньев иммунной системы, эти действия не до конца понятны, возникает вопрос соотношения риска и пользы. По данным некоторых исследований лечебная концентрация достигается только при введении больших доз средств в форме капельниц, поэтому малые дозы назальных спреев с одной стороны могут быть малоэффективны, зато относительно безвредны.
Противомалярийные
Рекомендуется использовать для профилактики гидроксихлорохин (Плаквенил), в случае его недоступности возможна замена на мефлохин.
Рекомендованные схемы медикаментозной профилактики COVID-19
Здоровые лица и лица из группы риска (старше 60 лет или с сопутствующими хроническими заболеваниями)
Рекомбинантный интерферон альфа. Капли или спрей в каждый носовой ход 5 раз в день, до 1 месяца (разовая доза — 3000 ME, суточная доза – 15000-18000 ME), срок – 5 дней.
Постконтактная профилактика у лиц при единичном контакте с подтвержденным случаем COVID-19
1-й день: 400 мг 2 раза (утро, вечер),
далее по 400 мг 1 раз в неделю в течение 3 недель;
1-й и 2-й дни: 250 мг 2 раза (утро, вечер),
3-й день: 250 мг в сутки,
далее по 250 мг 1 раз в неделю в течение 3 недель.
Профилактика COVID-19 у лиц, находящихся в очаге заражения
1-й день: 400 мг 2 раза с интервалом 12 ч,
далее по 400 мг 1 раз в неделю в течение 8 недель;
1-й и 2-й дни: 250 мг 2 раза с интервалом 12 ч,
3-й день: 250 мг в сутки,
далее по 250 мг 1 раз в неделю в течение 8 недель
При этом в двух исследованиях из Китая и Франции показано, что гидроксихлорохин не показал эффективность ни у тяжелых пациентов, ни у пациентов с легкой и средней степенью тяжести COVID-19. Американские рекомендации говорят только о его использовании в рамках исследований. Для обычного применения в условиях больниц его не рекомендуют также из-за побочных влияний на сердечный ритм.
Тем временем ФМБА в конце мая готовится дать окончательные выводы по мефлохину. Предварительные данные исследования с участием 347 пациентов показывает в 78% случаев положительную динамику.
Противовирусные для лечения ВИЧ
Калетра — комбинация ритонавира и лопинавира. Входит в рекомендации МЗ РФ, но только для лечения COVID-19. Профилактика этими препаратами не предусмотрена, может привести к поражениям печени. При этом в исследованиях их эффективность против коронавируса не доказана.
Тамифлю
Еще одно противовирусное от гриппа, зарегистрировано во многих странах мира. Но его эффективность даже от гриппа под вопросом. Тамифлю смог лишь сократить симптомы на полдня.
Парацетамол
Обычное жаропонижающее средство. В качестве защиты принимать его не нужно, но стоит иметь в аптечке.
Профилактика и лечение при COVID-19 это комплексная терапия.
Что делать?
Прием лекарств может не только не помочь, но и нанести вред. Побочные действия, индивидуальные реакции никто не отменял. Лекарственные поражения печени могут протекать бессимптомно, а могут развиваться остро и иметь катастрофические последствия даже у здоровых людей.
Препарата с доказанной эффективностью для защиты и лечения от коронавируса сейчас не существует. Единственным эффективным способом будет самоизоляция, выполнение гигиенических правил и всевозможные способы избегания контакта с инфекцией.