что нужно делать чтобы отпустила соль

Отходняк от соли и спайса — где искать помощь?

При систематическом употреблении соли и спайса в организме происходят изменения. Больше всего страдает эмоциональная сфера, так как организм не отдыхает, а работает в режиме нон-стоп. Физические боли вы можете не испытывать, как например ломает героинового наркомана, но психика страдает колоссально.

Отходняк от соли и спайса можно сравнить с депрессией, но это мягко сказано — солевой наркоман в буквальном смысле напуган своим состоянием и готов избавиться от него, но кроме как очередной дозой он не изменит положение.

Новая доза солей лишь на время вернёт солевого наркомана в реальность, но вскоре опять накроет новая волна депрессии и паранойи. Отходняк после соли не снимается повторным употреблением, а лечится медикаментозно. Обязательная чистка крови и поддерживающая витаминная терапия.

Быстро, недорого, эффективно.

Как облегчить отходняк от солей

Вам не стоит переживать огласки или уголовного преследования, мы медицинская организация и соблюдаем тайну пациента и не нарушаем анонимности. Мы готовы облегчить отходняк от солей и спайсов путём очищения организма капельницей с соответствующими препаратами, которые применяются для детоксикации при наркомании.

Отсутствие сна и аппетита

Депрессия и паранойя

Мы снимем все симптомы которые свойственны при отходняках от соли. Эту процедуру мы можем произвести в домашних условиях или в клинике наркологии в пределах одного рабочего дня.

Снятие симптомов отходняка от солей исключительно медикаментозная задача и нет смысла заниматься самолечением, так как это может закончится трагедией. К нам часто обращаются с вопросом: сколько длится отходняк от соли?

Мы не можем однозначно ответить на этот вопрос, так как у всех разные случаи:

Физическое состояние солевого наркомана

В любом случае необходимо избавляться под наблюдением специалистов.

Отходняк от соли: как избавиться и что делать?

Вы не собьёте самостоятельно солевые отходняки, мы писали выше, что способ наркомана – это очередная доза, но если вы дорожите своим здоровьем и ещё осталось здравомыслие изменить жизнь, то обращайтесь за помощью, и мы начнём процедуры в пределах одного часа, если вы житель Екатеринбурга или Свердловской области.

Вы можете рассчитывать на квалифицированную помощь и анонимность

Лучше избавиться от отходняка солей сейчас и попробовать завязать с наркоманией. В нашей клинике работают опытные наркологи и психологи и если вы готовы к комплексному лечению солевой и спайсовой зависимости, то мы продолжим лечение наркомании после того как снимем ваши солевые отходняки.

Как избавиться от отходняков с соли и спайса?

Комплексное решение проблемы

Мы извиняемся за сленг, но статья в большей степени относиться к самим солевым наркоманам, которые боятся просить о помощи своих близких, а сегодня им нужна только медикаментозная помощь по снятию отходняков, но мы готовы открыть глаза на проблему и донести, что отходняки от солей лишь малая часть болезни, а дальше будет хуже.

Источник

Что представляют из себя соли?

«Соли для ванн» обычно представляют собой порошок белого или коричневого цвета, напоминающий кристаллы, и продаются в небольших пластиковых или фольгированных упаковках с надписью «Не для потребления человеком». Эти названия или описания не имеют ничего общего с продуктом. Это способ для производителей наркотиков избежать обнаружения Управлением по борьбе с наркотиками или местной полицией.

Эти наркотики обычно глотают, вдыхают через нос, вдыхают или вводят с помощью иглы. Нюхание или инъекция — самые вредные.

Признаки употребления

Каждый наркотический препарат имеет свои индивидуальные признаки употребления. Не исключением является и «Соль». Употребляющему человеку свойственны:

Наркотик в организме

Обычные токсикологические обследования не позволяют выявить все химические вещества, входящие в состав препаратов-стимуляторов. Несмотря на то, что сейчас известны сотни соединений солей, токсикологи могут идентифицировать не более 40. Химики подвалов регулярно корректируют существующие соединения или вводят новые, чтобы избежать обнаружения.

Сколько держится соли в крови

Если человек курит соль, она сохраняется в крови на срок до 48 часов (двое суток, а иногда и больше). Употребляющему 1-3 раза в неделю, понадобится от 2 до 5 дней для полного выведения состава с крови. В разных биологических тканях и жидкостях возможно выявить синтетические катионы как в течение нескольких часов, так и через несколько лет. Современная наркология позволяет с максимальной точностью определить количество содержащейся соли в крови зависимого.

Сколько держится соли в моче

И здесь каждый из параметров исключительно индивидуален. В данном случае они зависят от скорости метаболизма, общего состояния здоровья, частоты употребления наркотика и его вида. Единожды употребленные соли в моче сохранятся на 7 дней. Однако при постоянном употреблении синтетические компоненты могут откладываться в органах, что обеспечивает их обнаружение и спустя месяца. В слюне же выявить наличие наркотического средства возможно всего в течение трёх часов, а в ногтях и волосах и через год.

Выведение наркотика из организма

Прежде чем заняться выведением солей из организма, необходимо знать, какие факторы влияют на этот процесс в общем. Например, у людей с ожирением, истощением или пожилого возраста подобные процессы значительно замедлены, поэтому и выход веществ происходит медленнее, чем хотелось бы. Факторы, которые влияют на скорость выведения:

В домашних условиях для достижения цели человек может употреблять мочегонные препараты, калий, немаловажным является и соблюдение диеты, богатой белком и витаминами, а также посещение бани или сауны. Но в том случае, когда человеку нужно неотложная помощь, лучше обратиться в специализированную клинику для получения дальнейшего лечения.

В условиях стационара лечащим врачом будет проведена комплексная терапия, включающая в себя детоксикацию организма: внутривенное очищение от токсинов. Далее персоналом клиники проводится мотивация на лечение и медикаментозное лечение, направленное на восстановление здоровья пострадавшего.

Можно ли побороть солевую зависимость самостоятельно

Возможно наркоману удастся удержаться в течение 1-2 недель, однако после появляется сильное желание и ломка. Мозг человека не может справиться с тем, что вещество, которое настолько парализовало его, перестало поступать в организм, поэтому он дает зависимому сигнал о том, что он должен который раз использовать его, чтобы якобы нормализовать работу всех систем.

Читайте также:  что делать если начал нравиться лучший друг

Самое главное заключается в том, чтобы зависимый перешел к стадии принятия, где человек может потерять надежду восстановиться. Более того, часто такие люди готовы даже совершить преступление ради того, чтобы получить очередную дозу.

Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, навсегда забудьте об этой вредной привычке. Постарайтесь позаботиться о своём здоровье и здоровье Ваших близких, не подвергайте себя опасности!

Источник

Как отойти от Соли? Быстрое восстановление после употребления солей – Советы врача-нарколога

Симптомы зависимости, особенности их проявлений

Быстро отойти от Соли не получится: в этом состоит особенность детоксикационного курса. В лучшем варианте, пациент очищается от наркотика 5 дней. Если он употребляет химическое вещество регулярно, стаж зависимости длительный, понадобится 2 недели для того, чтобы организм восстановился.

Синдром отмены характеризуется мучительными симптомами, может возникать после первого приема наркотика. И это объясняется тем, что Соль вызывает патологическую тягу с первого раза.

Зависимые от Соли лица, отличаются неряшливостью, внешний вид их не беспокоит. Страдают ноги, волосы, кожа становится бледной, усыпанной мелкими, красными язвочками. Человек теряет память, интеллект, ум.

По мере прогрессирования и развития заболевания отмечаются следующие симптомы:

Традиционно, зависимые от Соли, не могут критично отнестись к своему состоянию. Они не осознают масштабность проблемы, необходимость лечения. Несмотря на то, что Соль вызывает стоматиты, помутнение сознания, рассудка, нарушения в репродуктивной системе, наркоманы не могут отказаться от употребления.

Отойти от Соли поможет врачебная помощь, оказываемая в РЦ Свобода. Необходимо убедить наркомана лечь на лечении, врачи имеют право заниматься с пациентом только при наличии его добровольного согласия.

Как убедить лечиться?

Перед родственниками наркомана проблема, связанная с убеждением на лечение, стоит остро. Большинство зависимых агрессивно воспринимают критику со стороны родных людей. А также не слушают их советов. Во многих случаях происходит прерывание родственных связей: родители устают бороться с наркоманией ребенка, супруг – зависимостью второй половины. Любящие люди становятся врагами. Конечно, сложно признать, осознать и принять наркоманию близкого. Не стоит пускать руки: уговорить на лечение возможно силами профессионалов РЦ Свобода.

Для проведения интервенции, цель которой состоит в убеждении наркомана на лечение, необходимо застать больного дома. Важно, чтобы он находился в относительной трезвости. Поэтому заранее обговаривают время и дату визита врача на дом для проведения мероприятия.

Важно создать атмосферу доверительной беседы врача и потенциального пациента. Наркоман должен отнестись к разговору без критики, агрессии, раздражения. Врач, в свою очередь, не использует при беседе сложных медицинских терминов, которые не понятны больному. Тихо, спокойно, но достаточно убедительно врач рассказывает о последствиях приема Соли в дальнейшем. Больного следует убедить в том, что он может отказаться от искусственной эйфории, этого иллюзорного состояния.

Мероприятие прошло успешно, если больной соглашается на лечение. Его немедленно госпитализируют в клинику. Ждать нежелательно, так как психика наркомана страдает от употребления. Человек может передумать лечиться за короткое время.

Важно, что лечение больного в клинике, его посещение на дому оказывается на анонимной основе. Не всегда семье наркомана хочется, чтобы горе их семьи стало предметом всеобщего обсуждения. Врачи могут приехать на дом к наркоману на обычных авто, без опознавательных знаков клиники, если это важно для клиентов.

Нужно профессиональное мнение?
Бесплатная консультация в день обращения!

Тимур Мамедов, врач нарколог с опытом работы более 13 лет

Лечение солевой наркомании в РЦ Свобода

Комплексное лечение ориентировано на восстановление физического состояния пациента, а также его психологическую реабилитацию. В первом случае, врачи проводят детоксикационную терапию. Ее особенность состоит, что процедура более длительная, если сравнивать ее с очищением от других видов наркотиков. Единой схемы курса не существует, так как многое зависит от индивидуальных факторов конкретного пациента:

Курс терапии направлен:

Последствия гипертермии выражаются в отеке мозга, повышением температуры до 40 градусов, дыхательная система не справляется со своими функциями.

В РЦ Свобода оказывается немедленная помощь больным в этом состоянии. При возникновении опасных симптомов родные, близкие люди могут позвонить в клинику и привести пациента в стационар. Не стоит медлить: игнорирование опасных симптомов приводит к смерти больного.

От Солевой наркомании избавляют человека в несколько этапов. Прохождение каждого – это условие выздоровления и вхождения в длительное состояние ремиссии. В клинике для пациентов созданы оптимальные условия лечения:

После очищения организма от продуктов распады Соли, токсинов, шлаков, врач приступает к лечению хронических патологий. С этими целями приглашаются врачи узких специальностей: неврологи, нефрологи, ЛОР специалисты, гастроэнтерологи.

Сколько времени выводится соль из организма?

Избавиться от Соли быстро не получится. Скорость выведения зависит от нескольких факторов:

Физическое состояние большинства пациентов, принимающих Соли, неудовлетворительное. У многих из них наблюдается истощение, если человек находится в зрелом возрасте, обмен веществ замедлен. Это тормозит выведение токсинов из организма, увеличивает длительность детоксикационного курса. При наличии тяжелых патологий, долгого стажа приема наркотиков, Соль также выводится медленнее.

Врачи говорят о комплексе факторов, оказывающих непосредственное влияние на скорость выведения из организма Соли:

Курс детоксикации врачи РЦ Свобода проводят в домашних условиях, если состояние пациента не внушает опасений. Для некоторой категории зависимых, детоксикация проводится только в стационаре.

Реабилитационный этап солевого наркомана

Опытные врачи из РЦ Свобода снимают физическую тягу к наркотику. Человек ощущает облегчение физического состояния, но на этом лечение не может быть закончено. Психологическая тяга к наркотику остается: влечение, не контролируемое наркоманом, не позволяет ему избавиться от наркотика. И ситуация повторяется вновь.

После проведения детоксикационного курса врачи предлагают клиентам пройти реабилитацию. В РЦ Свобода используются методики, показавшие несомненную эффективность в лечении разных форм зависимостей. В частности, используются проверенные программы «12 шагов», «7Н», 28 дней. Цель проведения психотерапии состоит в устранении деструктивного поведения наркомана, его нацеленности на результат лечения с созданием четкого убеждения на необходимость избавления от вредной привычки. Реабилитация возможна только в клинике, занимает длительное время, но имеет высокую эффективность в лечении пагубного пристрастия.

Читайте также:  что делать с полотенцем после похорон мусульманина

Каждая из предложенных РЦ Свобода методик имеет особенности: 12 шагов направлена на осознание проблемы и лечение с помощью Высший Сил, 7 н – базируется на собственных резервах организма, 28 дней – это демоверсия полноценного реабилитационного этапа, знакомящего наркомана с методиками, принципами, алгоритмом лечения. Кроме того, существуют психотерапевтические сообщества, которые помещает пациент, также ему доступны индивидуальные беседы с психотерапевтом.

После выписки пациента поддерживают врачи и родственники. Человек внедряет в практическую жизнь постулаты изученных и пройденных в клинике программ.

Источник

Наркотик соль в моче и в крови, выведение солей из организма

Время нахождения в крови

Скорость реабсорбции вещества зависит от следующих факторов:

Первый фактор — состав, в котором может находиться множество примесей.

Химическая структура большого числа продаваемых веществ все еще не известна. Вследствие того, что только отдельные вещества, а не классы веществ могут быть запрещены и попадают под действие закона, производители предлагают потребителю все новые и новые производные.

Регулярное употребление замедляет выведение продуктов метаболизма. Употребление 2-3 раза в неделю — «скорость» можно выявить в крови в течение 3-5 дней после принятия последней дозы.

В случае замедленного метаболизма, при наличии заболеваний, «соль» выводится в разы медленнее.

Современная наркология располагает специальным оборудованием и методами. Они позволяют максимально точно выявить наличие наркотика в организме. Факт употребления можно определить даже спустя полгода после последней дозы.

Симптомы употребления

При длительном употреблении наркотика человек меняется внешне, скрыть признаки невозможно:

Видео

Наркотик в организме

Обычные токсикологические обследования не позволяют выявить все химические вещества, входящие в состав препаратов-стимуляторов. Несмотря на то, что сейчас известны сотни соединений солей, токсикологи могут идентифицировать не более 40. Химики подвалов регулярно корректируют существующие соединения или вводят новые, чтобы избежать обнаружения.

Сколько держится соли в крови

Если человек курит соль, она сохраняется в крови на срок до 48 часов (двое суток, а иногда и больше). Употребляющему 1-3 раза в неделю, понадобится от 2 до 5 дней для полного выведения состава с крови. В разных биологических тканях и жидкостях возможно выявить синтетические катионы как в течение нескольких часов, так и через несколько лет. Современная наркология позволяет с максимальной точностью определить количество содержащейся соли в крови зависимого.

Сколько держится соли в моче

И здесь каждый из параметров исключительно индивидуален. В данном случае они зависят от скорости метаболизма, общего состояния здоровья, частоты употребления наркотика и его вида. Единожды употребленные соли в моче сохранятся на 7 дней. Однако при постоянном употреблении синтетические компоненты могут откладываться в органах, что обеспечивает их обнаружение и спустя месяца. В слюне же выявить наличие наркотического средства возможно всего в течение трёх часов, а в ногтях и волосах и через год.

Передозировка

В реальных условиях это означает, что наркоманы имеют значительные риски физических побочных эффектов, связанных с передозировкой пировалерона. Относительно незначительные побочные явления такой передозировки включают:

Потенциально фатальные физические эффекты передозировки могут включать:

Потенциальные психологические эффекты передозировки MDPV (соль) включают:

Последствия от употребления соли

Человек, попавший в солевую зависимость быстро деградирует. Это быстрое превращение в овощ. Ослабевают умственные, интеллектуальные способности. Возникают или обостряются психические заболевания. Истощается нервная система. Разрушается репродуктивная функция. Возникает печеночная и почечная недостаточность. Зависимый склонен к суициду.

Почему не следует заниматься самолечением

Домашний способ лечения солевой зависимости не дает нужного эффекта. Так как в домашних условиях трудно провести правильную дезинтоксикацию. Больной находится в квартире с неблагополучной обстановкой, спровоцировавшей прием наркотиков. После временного улучшения произойдет напоминание о прошлом и все вернется на круги своя.

Наркозависимый должен пройти реабилитационный курс психотерапии. Некоторые уходят в монастырь, но эта мера не действенная. Так как прием химических препаратов гораздо сильнее разрушает психику. Вызывает сильнейшую зависимость, которую прекращением приема препарата не снять.

Не рекомендуется переход на легкие курительные смеси, так как они также содержат химические вещества. Если началась деградация личности, то это еще усугубит положение. Среди наркоманов распространено убеждение, что наркотическую зависимость можно снять алкоголем. Практика доказывает неэффективность метода. На алкоголь переходят люди не имеющие финансового достатка, употребляют они дешевые алкогольные напитки на основе этилового спирта.

Если у больного психические расстройства, то этанол способствует обострению шизофрении. Разрушается печень, происходит усиленное вымывание кальция из крови, что приводит к декальцинации организма. Если происходит срыв, то наркоману требуется уже большая доза. Возникает порочный круг, из которого самостоятельно никто не может выбраться. На помощь должны прийти родственники, друзья. Они должны посодействовать помещению больного в стационарную наркологическую клинику.

Как пережить отходняк от скорости

Пережить это состояние можно и самостоятельно, но лучше обратиться за помощью к специалистам наркологам. Если же возможности обратиться за помощью нет, тогда важно соблюдать следующие рекомендации:

Помните, что самолечение в этом случае — крайняя мера, которая применима лишь в случае, когда профессиональная помощь не доступна. Самым лучшим выходом будет обратиться за помощью в больницу или частную наркологическую клинику. Большим преимуществом обращения в частную наркологическую клинику является анонимность оказываемых услуг. При обращении в обычную поликлинику скорее всего придется встать на наркологический учет.

Как убедить лечиться?

Перед родственниками наркомана проблема, связанная с убеждением на лечение, стоит остро. Большинство зависимых агрессивно воспринимают критику со стороны родных людей. А также не слушают их советов. Во многих случаях происходит прерывание родственных связей: родители устают бороться с наркоманией ребенка, супруг – зависимостью второй половины. Любящие люди становятся врагами. Конечно, сложно признать, осознать и принять наркоманию близкого. Не стоит пускать руки: уговорить на лечение возможно силами профессионалов РЦ Свобода.

Читайте также:  что делать если щенка ужалила оса

Для проведения интервенции, цель которой состоит в убеждении наркомана на лечение, необходимо застать больного дома. Важно, чтобы он находился в относительной трезвости. Поэтому заранее обговаривают время и дату визита врача на дом для проведения мероприятия.

Важно создать атмосферу доверительной беседы врача и потенциального пациента. Наркоман должен отнестись к разговору без критики, агрессии, раздражения. Врач, в свою очередь, не использует при беседе сложных медицинских терминов, которые не понятны больному. Тихо, спокойно, но достаточно убедительно врач рассказывает о последствиях приема Соли в дальнейшем. Больного следует убедить в том, что он может отказаться от искусственной эйфории, этого иллюзорного состояния.

Мероприятие прошло успешно, если больной соглашается на лечение. Его немедленно госпитализируют в клинику. Ждать нежелательно, так как психика наркомана страдает от употребления. Человек может передумать лечиться за короткое время.

Важно, что лечение больного в клинике, его посещение на дому оказывается на анонимной основе. Не всегда семье наркомана хочется, чтобы горе их семьи стало предметом всеобщего обсуждения. Врачи могут приехать на дом к наркоману на обычных авто, без опознавательных знаков клиники, если это важно для клиентов.

Как лечить наркомана употребляющего соль?

Самая сложная задача — уговорить лечиться наркомана. Психологи рекомендуют:

Употребил соль: что делать?

Важно знать, что делать, если близкийчеловек употребил солевую смесь. Необходимо проконтролировать, чтобы единичное употребление не перешло в стадию хронической зависимости от психоактивного вещества. В случае возникновения симптомов интоксикации необходимо обратиться в центр лечения и реабилитации “Здравница” для оказания первой наркологической помощи.

Выведение в стационаре

В стационаре спектр действий намного шире и безопасней для пациента. В первую очередь назначается:

В стационаре обязательно проводят контроль работы сердца, берут печеночные пробы, проверяют скорость фильтрации в почках. В зависимости от показателей этих исследований могут вноситься коррективы в лечение и ведение зависимых пациентов.

Сколько длится отходняк от амфетамина

Как восстановить организм после употребления

1. Принимать витамин С, который обладает антидотными, антиоксидантными свойствами и ускоряет метаболизм. Дозировка колеблется в пределах 1-2 пачек аскорбиновой кислоты. Действие начинается в течение 40-60 минут.

2. Пить много воды – так остатки вещества быстрее вымоются из организма, а жидкость восполнится

3. Для восстановления водно-электролитного баланса принимается Регидрон.

6. Если нет тошноты, необходимо употреблять овощи и фрукты

Источник

Выведение из организма наркотика «соль»

Время нахождения в крови

Скорость реабсорбции вещества зависит от следующих факторов:

Химическая структура большого числа продаваемых веществ все еще не известна. Вследствие того, что только отдельные вещества, а не классы веществ могут быть запрещены и попадают под действие закона, производители предлагают потребителю все новые и новые производные.

В случае замедленного метаболизма, при наличии заболеваний, «соль» выводится в разы медленнее.

Современная наркология располагает специальным оборудованием и методами. Они позволяют максимально точно выявить наличие наркотика в организме. Факт употребления можно определить даже спустя полгода после последней дозы.

Сколько держится в моче

За метаболизм наркотика отвечают ферменты печени, почек, пищеварительного тракта. После употребления «соли» в пищу вещества частично разлагаются. Благодаря такому способу употребления «скорость» выводится из организма быстрее, чем при курении или инъекциях.

Наркотики могут выводиться из организма непосредственно или сначала разлагаться на вещества, метаболиты, вероятность повторной абсорбции которых мала. Эти вторичные вещества также выводятся из организма.

Джон А. Соломзес, Вэлд Чебурсон Наркотики и общество // OCR Палек, 1998 г.

Помощь организму в физическом восстановлении

Очищение организма от алкологя. Возможно на выезд.

Время нахождения в слюне

Период для теста на слюну составляет до двух суток. Особенности организма и патологии увеличивают срок до 5-7 дней. Тесты на слюну проводятся реже, чем на взятие крови и мочи. Причина в том, что такой тест не одобрен для применения FDA, SAMHSA.

Чем реже человек употребляет богатую витаминами и минералами пищу, тем медленнее происходит метаболизм. Процесс ускоряется при обильном питье.

Джон А. Соломзес, Вэлд Чебурсон Наркотики и общество // OCR Палек, 1998 г.

Сколько держится в волосах

В среднем наркотическое средство способно сохраняться в структуре волос головы на протяжении 5-7 месяцев. Но у методики есть недостаток. Для исследования берутся срезанные, а не вырванные волосинки. Остается недоступный для изучения участок волоса, располагающийся между кожей и луковицей.

Как ускорить вывод из организма в домашних условиях

Окончательно вывести вещества после приема наркотика за короткое время невозможно. «Скорость» надолго оседает в тканях организма. Существует ряд рекомендаций, помогающих снизить концентрацию продуктов распада. Грамотная дезинтокцикационная терапия возможна только при обращении к специалистам.

Чтобы увеличить скорость выведения вредных веществ после приема наркотика, рекомендуется применять сразу несколько методов в совокупности.

Наркотики, принятые внутрь через рот, иногда выводятся вместе с фекалиями. Метаболиты наркотика могут удаляться вместе с желчью. Наркотики могут удаляться и через легкие: именно поэтому дыхание принявшего алкоголь человека пахнет спиртным. Наконец, наркотики удаляются с потом.

Джон А. Соломзес, Вэлд Чебурсон Наркотики и общество // OCR Палек, 1998 г.

Как ускорить вывод из организма в условиях стационара

В наркологических клиниках выведение «скорости» из организма проводится внутривенно. Это первый шаг на пути к лечению от наркомании. Но даже максимально эффективная, комплексная детоксикация в стационаре не выведет токсичные вещества на сто процентов. Процедуры значительно снижают концентрацию токсинов в тканях организма, ускоряют естественный метаболизм. После тестирования на «скорость» снижается риск обнаружения следов наркотического вещества в слюне, крови, моче.

Врачи наркологического центра располагают следующими методами:

6 000 ₽ / консультация

Цена за прием в клинике. Возможность вызова врача на дом.

Источник

Строительный портал