10 продуктов, которые помогут вашему телу приятно пахнуть
Знаете ли вы, что здоровый режим питания может значительно повлиять на запах тела в лучшую сторону? Продукты, которые вы включаете или исключаете из своего рациона, могут помочь сформировать приятный природный аромат, исходящий от тела. Предлагаем вам ознакомиться с лидирующими продуктами, которые прекрасно справляются с этой задачей.
Лимоны
Кислые свойства лимонного сока способствуют освобождению организма от всего лишнего, устанавливая необходимый защитный уровень PH кожи. Таким образом, создаются неподходящие условия для развития бактерий, которые и являются причиной зловонных запахов.
Сформируйте у себя хорошую привычку выпивать по утрам стакан теплой воды с лимонным соком. Это поможет организму быстрее проснуться, и облегчит процессы очищения ЖКТ.
Для того чтобы уменьшить запах из-подмышек, и для эффективной борьбы с неприятным запахом ног, вы можете воспользоваться долькой лимона. Просто протрите ею проблемные области, дайте высохнуть и отправляйтесь в душ.
Томаты
Томаты также являются лидерами эффективной борьбы с неприятными запахами. Включите в свой рацион хотя бы полстакана свежевыжатого томатного сока, или добавляйте свежие овощи в салат.
Перед тем, как принять душ, натрите необходимые участки тела томатным соком, оставьте на несколько минут, и смойте водой. Можете повторять эту процедуру столько раз, сколько посчитаете нужным.
Зеленый чай
Наверное, все слышали об антиоксидантных свойствах зеленого чая. Именно они помогают избавиться от неприятного запаха изо рта, а также бороться с запахом ног и тела в целом.
Залейте одну или две чайные ложки листьев зеленого чая стаканом горячей воды. Когда чай настоится, добавьте мед по вкусу и с удовольствием выпейте этот целебный напиток. Для постоянного эффекта выпивайте ежедневно 2-4 чашки зеленого чая.
Кокосовое масло
Употребление в пищу кокосового масла улучшает работу органов пищеварительной системы, от хорошей и слаженной работы которых также зависит запах тела и свежесть дыхания. Чтобы усилить эффект, перед утренней чисткой зубов прополощите ротовую полость органическим кокосовым маслом.
Розмарин
В целях избавления от неприятного запаха тела можно задействовать розмарин. Используйте свежие или высушенные листья розмарина в чае. Для этого возьмите одну или полторы чайные ложки травы и залейте горячей водой. После того, как чай настоится, процедите его и пейте с удовольствием.
Ежедневное употребление розмаринового чая станет хорошим подспорьем в поддержании здоровья. Соответственно, в борьбе с неприятными запахами.
Шалфей
Еще одной лекарственной травой для устранения запахов является шалфей. Ароматный состав травы отлично скажется на работе ЖКТ, и поможет вашему телу благоухать.
Залейте чайную ложку сухих или свежих листьев шалфея стаканом горячей воды и подождите несколько минут. Добавьте в чай немного лимонного сока и выпейте вкусный напиток.
Корица
Данная пряность богата эфирными маслами, которые обладают прекрасными свойствами, необходимыми для борьбы с неприятным запахом изо рта. Достижение эффекта происходит благодаря снижению количества бактерий в ротовой полости.
Для приготовления освежающего напитка возьмите палочку корицы среднего размера и залейте ее кипятком. Такой чай можно использовать не только для питья, но и для полоскания ротовой полости после приема пищи.
Петрушка
Известная всем петрушка содержит в себе антибактериальные компоненты, которые прекрасно справляются с неприятными запахами тела. Она является универсальным средством для детоксикации организма.
Рецепт использования данной травы очень прост. Возьмите несколько веточек петрушки, покрошите их так, чтобы получилась чайная ложка нужного сырья, залейте все это стаканом горячей воды на несколько минут. Остудите и выпейте. Этот напиток также можно использовать для полоскания рта.
Пажитник
В пищу используют листья и семена пажитника. И то, и другое обладает необходимыми свойствами в борьбе с неприятными запахами за счет выведения токсинов из тела.
Залейте чайную ложку семян пажитника водой, и оставьте на ночь. Утром прожуйте размоченные семена, запивая их водой. Будьте уверены — процессы детоксикации в вашем организме уже запущены. Это значит, что в скором времени о проблемах, связанных с неприятным запахом тела, можно будет забыть.
Ежедневное употребление одной-двух чашек чая из пажитника также улучшит состояние кожи. Для его приготовления необходимо залить чайную ложку пряности кипящей водой, и оставить смесь на огне на несколько минут.
Витграс
Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, то наверняка слышали о таком средстве, как витграс. По сути, это не что иное, как молодые ростки пшеницы. Они содержат рекордное количество хлорофилла, вещества, которое имеет мощный оздоровительный эффект на весь организм.
Естественно, это самым положительным образом влияет и на запах тела. Прекрасным утренним напитком может стать стакан теплой воды с добавлением двух чайных ложек сока ростков пшеницы.
Стоит понимать, что неприятный запах тела говорит о нарушениях работы пищеварительной системы. Можно сказать, это первый колокольчик, который говорит о том, что пора задуматься о содержимом своей тарелки.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как лечить неприятный женский запах
Теперь у вас есть целый список из продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сияющими. Поэтому при составе своего рациона, рекомендуем внести туда определенные изменения с учетом полученных знаний. Ваше здоровье в ваших руках, обязательно его берегите!
Что нужно сделать, чтобы в вашем доме всегда приятно пахло
Об окружающем мире нам многое говорят хорошие и плохие запахи: что лучше съесть, кого поцеловать, а кого и обойти стороной. Когда дело доходит до нашего дома, если в помещении пахнет свежестью – это отличный знак. А если запах плохой?
Сотрудники клининговых фирм часто признаются, что чистый дом (городская квартира, дача или загородный дом) должен пахнуть … ничем. И категорически нельзя распылять какие-либо ароматы, даже самые любимые, поверх плохого запаха. Здесь нужно действовать так: найти источник неприятного запаха, удалить его, а затем наводить ароматическую красоту. Так что берём на вооружение 8 практических советов и действуем!
Избавьтесь от влаги
Влага – основная причина неприятных запахов в доме. Если в комнате влажность выше 60%, и она держится почти всегда на таком уровне, нужно использовать осушитель воздуха. Начните с одного осушителя и посмотрите на результат его работы, чтобы не пересушить воздух.
Если вы живёте во влажном климате или, например, дача находится рядом с большим водоёмом, избегайте обилия текстиля в доме, а особенно ковров/ковриков, закрывающих весь пол в комнате. Напольный текстиль отлично удерживает влагу, особенно на кухне и в ванной комнате.
На кухне и в ванной комнате следите за большим количеством микроисточников влаги – за кухонными губками и полотенцами. Меняйте губки не реже, чем 1 раз в 1-2 недели – так на них не будут скапливать и микробы. Когда после стирки сушите кухонный текстиль, убедитесь, что чистые полотенца полностью высохли, прежде чем складывать их и убирать на полку. А лучше всего прогладьте – утюг и уберёт складки, и подсушит ткань. Особенно тщательно сушите коврики для ванны.
Обращайте внимание на привычное и очевидное
Мусорные вёдра, лежаки для домашних животных и баки/корзины для грязного белья – привычные места для неприятных запахов. К сожалению, чем больше времени мы проводим рядом с этими предметами, тем меньше мы замечаем их ароматы. Это называется сенсорной адаптацией.
«Носовая слепота» способна адаптироваться под ситуацию – в этом есть и плюс. Когда появляется непривычный запах, например, дыма, обычные запахи (хорошие и не очень) уходят на второй план. Обоняние сразу выделит незнакомца из домашних ароматов.
Минус: в доме пахнет не очень приятно, а мы даже не подозреваем об этом.
Чтобы противостоять сенсорной адаптации, важно проявлять инициативу: не реже 1 раза в месяц мыть баки для грязного белья, мусорное ведро и крышку от него. Даже если мусор выбрасываете в пакеты, лежащие в ведре, всё равно его нужно мыть. На форумах мы неоднократно встречали совет: на дно ведра насыпьте тонким ровным слоем немного наполнителя для кошачьего туалета, тогда он впитает посторонние запахи. Возможно, это работает.
Регулярно (1 раз в неделю или чуть реже) стирайте подстилки для домашних животных, лоток очищайте минимум 1 раз в день.
Откройте холодильник и наведите в нём порядок
Проводите регулярно рейд чистоты в холодильнике. Выбрасывайте всё, что «вышло из строя». Самые злостные нарушители – приправы, соусы, которые, как думают многие, живут вечно. Плюс остатки еды, разложенные по многочисленным коробочкам и баночкам. Не реже 1 раза в месяц проводите инвентаризацию холодильника, чтобы убедиться, что его содержимое свежее.
Тщательно протирайте внутреннюю часть холодильника. Если у вас есть съёмные полки и ящики, вытащите их и замочите в горячей мыльной воде. Протрите внутреннюю часть раствором, приготовленным из горячей воды и уксуса 9% в соотношении 1:1 с крошечной каплей средства для мытья посуды. Используйте для наведения чистоты в холодильнике те чистящие средства, которые безопасны для пищевых продуктов.
Очистите мягкие поверхности
Ковры, декоративные подушки, обивка, постельное белье и шторы отлично впитывают в себя запахи. Рекомендуем раз в год проводить профессиональную паровую чистку обивки и ковров. Для декоративных подушек, постельного белья и оконного текстиля тоже установите периодичность стирки и следуйте ей.
Хотя мытье ковров шампунем полезно, самый простой домашний способ избавиться от специфического запаха ковра – регулярный уход за ним. Чем больше вы пылесосите ковёр, тем меньше от него запаха.
Если на ковре образовалось пятно, как можно быстрее избавьтесь от него. Опять же народный совет: попробуйте присыпать пятно разрыхлителем, оставьте на несколько часов, а затем пропылесосьте ковёр.
Откройте окна
Это самый простой способ наполнить дом свежестью, особенно, когда вы недавно жарили чеснок или рыбу. Если возможно, откройте окна в разных комнатах, чтобы был сквозняк. Даже если на улице мороз, ненадолго приоткройте окно.
Попробуйте нейтрализатор и поглотитель
Если вам нравится идея дома, в котором совершенно ничем не пахнет, ищите нейтрализаторы запаха. Они не добавляют запах, а убирают его. Многие клининговые компании используют их для уборки жилых помещений. Нейтрализаторы действуют мгновенно и обладают антимикробным эффектом. Они устраняют запах жира, пролитого на конфорку, запахи чеснока, лука, рыбы, следы сигаретного дыма, весьма удачно борются с затхлостью.
Не забывайте про эфирные масла
Диффузоры – не единственный способ использовать эфирные масла. Вот ещё парочка идей:
Используйте их для освежения ткани. Смешайте 100 мл уксуса 9%, 100 мл медицинского спирта, 1 ч. л. кукурузного крахмала и 20 капель вашего любимого эфирного масла, перелейте в маленькую бутылочку с распылителем. Хорошо встряхивайте перед каждым использованием и распыляйте на домашний текстиль, в т.ч обивку. Только если будете складывать и убирать на полку ткань, обработанную таким спреем, она должна полностью высохнуть, прежде чем вы её сложите и уберёте.
Сделайте самодельное саше. Для этого наполните кофейный фильтр пищевой содой, добавьте около 5 капель эфирного масла, закройте пакетик. Уберите его в ящик или на полку с постельным бельём.
Не злоупотребляйте сильными ароматами
Распространено заблуждение, что для того, чтобы в вашем доме пахло «хорошо», запах должен окутывать вас в ту же секунду, когда вошли в дверь. На самом деле всё наоборот. Вам нужно не «ударить» в нос ароматом, а создать общее ощущение жизненной энергии, комфорта или, по вашему выбору, расслабленной атмосферы в доме. Делать это лучше намёками, работая на уровне нюансов аромата. И обязательно принимайте во внимание интересы и удобство тех, кто приходит в ваш дом в гости. У некоторых может быть аллергия или особая чувствительность к резким запахам.
При ароматизации дома рекомендуется держаться подальше от слишком сладких, приторных запахов. Если вам нравится аромасвеча «яблока и корица», предлагаем сохранить её для того времени, когда вы будете дома в одиночестве или только с теми, кто разделяет вашу любовь к аромату яблочного пирога. В остальных случаях лучше придерживаться более естественных запахов, таких как древесные, цветочные и цитрусовые.
Как вкусно пахнуть, маленькие секретики.
Иногда идешь по улицы и вдруг понимаешь, что начинаешь задыхаться. Это мимо продефилировала вроде вполне адекватная женщина приятной наружности, но с таким ….ароматом, как будто вылила на себя половину флакона духов.Бывает и наоборот, вроде и нет резкого запаха, а поворачиваешь голову вслед и пытаешься насладиться легким, чуть заметным ароматом.
Как же вкусно пахнуть, чтобы не отталкивать от себя людей и не вызывать у них агрессию, а наоборот, очаровывать и увлекать своим ароматом? Особенно мужчин, ведь они тоже не любят «вонь». Особенно, если вы хотите, чтобы в вашем окружении были достойные, уверенные, успешные мужчины. О том, как понравится таким мужчинам и как их удержать, на нашем сайте масса статей и книг от Рашида Кирранова. Например статья «Как правильно «строить» мужчину».
Первый секрет того, как вкусно пахнуть. Это вроде и не секрет, а всем известный факт, вроде все просто и элементарно, но почему-то от некоторых девушек таак …. пахнет потом. Так что первый секрет того, чтобы вкусно пахнуть состоит в том, что в первую очередь не нужно вонять. Соблюдайте гигиену тела, принимайте каждый день душ. И перед выходом на уличу пользуйтесь дезодорантом для тела, лучше шариковым без запаха.
Второй секрет для того, чтобы вкусно пахнуть. Это не выливать на себя полфлакона духов или туалетной воды. Не нужно этого делать. От того, что от вас будет смердеть на всю улицу, никому лучше не станет.
Третий секрет. Для того, чтобы вкусно пахнуть, необходимо следить за питанием и за теми напитками, которые вы употребляете. Да, как ни парадоксально, но та пища и напитки, которые мы едим и пьем, придают нашему телу либо приятный аромат, либо неприятный запах. Если вы кушаете жирную, жареную, острую пищу, это явно вам не в плюс.
Во-первых, это сказывается на вашем весе. А избыточный вес всегда связан с избыточным потоотделением. Если вы хотите похудеть без вреда для здоровье, можете изучить статью о том, как похудеть без диет по ссылке http://www.sun-hands.ru/7krasotabezdiet.html
Во-вторых, тяжелая пища дает тяжелый запах.
В-третьих, напитки, которые вы пьете, так же вносят свой вклад. Если вы пьете много кофе, у вас изо рта идет неприятный запах, который вы, скорее всего, даже не замечаете. Я уже не говорю про спиртные напитки, здесь и так все понятно.
Если же с питанием, личной гигиеной и отношением с духами у вас все в порядке, т.е. вы каждый день принимаете душ, едите здоровую пищу, не пьете и не курите, ведете активный образ жизни и не выливаете на себя по полфлакона духов, тогда приступим к главным секретам того, как вкусно пахнуть.
Четвертый секрет. Перед выходом на улицу, особенно если вас ждет значительная для вас встреча,
капните по одной капли духов на ладони. Это придаст вашим ладоням легкий, незаметный аромат, который 
останется на ладони у собеседника и будет напоминать ему о вас. Если у вас первые свидания или вы только начинаете встречаться с мужчиной своей мечты, главное избежать некоторых ошибок. Читайте об этом в серии статей Р. Кирранова «Ошибки на первых свиданиях. Часть 1»
Пятый секрет. Перед тем, как расчесывать волосы, распылите немного туалетной воды на расческу. Лучше, если она будет из натуральной щетины.
Шестой секрет. Откройте ваш плательный шкаф, достаньте вешалки и сбрызните их своими духами или туалетной водой. Лучше, если вешалки будут не пластиковые, а как минимум деревянные или велюровые.
Седьмой секрет того, как вкусно пахнуть. Надушите тканный мешочек или носовой платок и положите 
его в ящик или коробку с бельем.
Когда полощите белье после стирки, капните в тазик с водой немного духов.
Восьмой секрет. Перед сном капните каплю духов на простынь. Только не переборщите, иначе утром заболит голова. Достаточно одной капли.
Девятый секрет. Когда принимаете ванну или душ, капните несколько капель ароматического масла на пол душевой или на стену возле ванной. Благодаря пару аромат плавно окутает все ваше тело. И когда вы выйдете из душа, от вас будет исходить легкий и приятный аромат.
Пользуйтесь этим секретами, и вы будете оставлять за собой вкусный, приятный, чуть заметный шлейф аромата, который будет нравится мужчинам. А о том, как еще понравится мужчинам, читайте в статье «Да перестаньте вы так сильно любить мужчин и они к вам потянутся».
Красоты и здоровья вам, Алена Морская!
Приятно пахнуть без духов: я знаю, что нужно есть, чтобы от тела исходил приятный аромат, а не запах бабушки. Все продукты простые и доступные
Недавно я узнала о том, что аромат человеческого тела напрямую зависит от того, что входит в рацион питания. Я стала более активно интересоваться этим вопросом и в скором времени сформировала список продуктов, употребляя которые, можно заставить свое тело благоухать.
Помидоры
Оказывается, любимые многими помидоры придают и мужскому, и женскому телу приятный аромат, притягивающий лиц противоположного пола.
Все дело в том, что томаты обладают мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Их частое употребление в свежем виде приводит к блокировке протоков и сжиманию пор, выделяющих пот. В результате таких реакция происходит контроль процесса потоотделения, что приводит к устранению неприятных запахов, которые тело может источать.
Я стараюсь включать в свой дневной рацион стакан томатного сока или салат, в составе которого имеются помидоры.
Лимон
Чтобы мое тело очень вкусно пахло, я регулярно кушаю лимон. Особенность этого фрукта состоит в его удивительной способности выводить из организма все лишнее, поддерживая при этом в норме рН-баланс кожи.
В организме человека, постоянно кушающего лимоны, поддерживаются условия, которые никоим образом не подходят для развития вредоносных бактерий, выступающих главной причиной возникновения неприятных запахов тела.
Каждое мое утро начинается с того, что я выпиваю стакан теплой воды со свежевыжатым соком лимона. Такой утренний коктейль не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но еще и заряжает меня энергией на весь предстоящий день.
Петрушка
Чтобы приятно пахнуть, нужно кушать как можно больше свежей зелени петрушки. Эта зелень способна не только устранять неприятные запахи тела, но и очищать кровь, а также подщелачивать организм. Кстати, кроме петрушки, аналогичным образом на организм влияет другая листовая зелень, в частности, шпинат.
Пять женских хитростей, которые позволят женщине всегда приятно пахнуть без духов
Многие девушки не любят использовать духи, но при этом, их кожа пахнет свежестью. Эксперты рассказали о секретах, которые помогут женщинам всегда иметь приятный запах.
Как вкусно пахнуть женщине
Многие девушки перед выходом на работу или в город, не используют духи, но их кожа имеет ненавязчивый и свежий аромат. Эксперты рассказали, как девушкам всегда пахнуть приятно.
Питание. Особое внимание стоит обратить человеку на своё питание. Резкие, неприятные ароматы появляются от того, когда люди употребляют много мясных и рыбных продуктов, алкогольных напитков. В рацион питания стоит включить овощи и фрукты. Именно благодаря им, люди выходя из дома в жаркий летний день не будут сильно потеть. Запах пота будет не столь неприятным и резким.
Кожа, очень восприимчива к разным ароматам, особенно к тем, которые попадают в организм. Стоит стараться меньше употреблять жирной пищи, копчёностей, морепродуктов. Помидоры, петрушка, зеленый чай, способны нейтрализовать неприятные ароматы и заставят человека пахнуть привлекательно. Обязательно нужно пить много воды, особенно в жаркий летний день.
Парфюм добавлять во время стирки. Эксперты советуют любимый запах духов добавить, когда стирают бельё. Это позволит не наносить женщине духи, когда она выходит из дома. А легкий и приятный шлейф будет находиться на одежде и будет разноситься, когда она появляется среди людей. Для этого стоит сначала постирать бельё с порошком, лишь потом, во время полоскание, добавить несколько капель парфюма.
Способы, помогающие женщинам приятно пахнуть
Ароматизировать квартиру. Женщина, которая вкусно пахнет, чистота в доме имеет особое значение. Одежда, волосы, способны впитывать ароматы всего дома. Чтобы легкий шлейф оставался на теле, стоит купить в магазине ароматические свечи, или ароматизированные палочки. Именно благодаря им, девушка может не только выглядеть привлекательно, но и иметь лёгкий, ненавязчивый аромат. Можно во время уборки, нанести небольшое количество духов на влажную тряпку, потом протереть пыль.
Сбрызнуть духами волосы. После принятия душа, чтобы на теле оставался приятный, легкий шлейф, девушкам советуют сбрызнут духами свои волосы. Это поможет ненавязчивому аромату оставаться на теле длительное время.
Нанести аромамасло на стены в душе. Перед купанием, принятии душа, советуют эксперты на 1 час на стены, на пол, на потолок нанести аромамасло. Это не только позволит телу пахнуть привлекательно, но и лёгкая дымка аромата окутает тело девушки. А пара от воды, подействует на организм расслабляюще.
Регулярное проветривание дома, квартиры, а также небного капель на запястье, способны творить чудеса. Оставляют приятный шлейф на целый день.
