LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
5 откровений каннибалов о вкусе человеческого мяса (21+) В человеческой цивилизации каннибализ.
Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото) Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото).
В линиях ладоней зашифрована судьба Руки человека иногда настолько вырази.
Все люди от Бога, но лишь дурак К Богу. КОДЕКС «ДУРАКА»! 1. Ищите Дурака, да.
—Рубрики
—Поиск по дневнику
—Постоянные читатели
—Статистика
Что делать замужем? Как разнообразить устоявшиеся семейные отношения и стать при этом ближе друг к другу?
Что делать замужем?
Многим, вероятно, знакома расхожая фраза: «говорят, что замужем делать нечего – врут, там дел до фига».
Всё правда, дел там очень много! Не только готовить вкусные завтраки-обеды-ужины, держать чистоту и порядок в доме, стирать белье и гладить рубашки, заботиться о детях, а множество ещё и других важных моментов. Почему-то в нашей культуре считается, что раз поженились, то можно успокаиваться, дальше уже всё должно идти само собой, по накатанной. Мы все воспитаны на сказках, которые заканчиваются словами «… и жили они долго и счастливо…». Кому-то удаётся прожить долго и счастливо, идя рука об руку, но статистические данные с каждым годом упрямо твердят о большом количестве разводов, и сколько ещё остаётся в тени семей, где близость между мужем и женой давно уже испарилась и они просто соседствуют, проживают совместно на одной территории, т.к. есть общее имущество, дети, да и менять уже что-то поздно, а так бы…
Так вот, что же делать замужем? Основная работа как раз таки и сводится к тому, чтобы поддерживать этот огонёк в сердцах двоих, чтобы из любящей друг друга пары не превратиться в соседей, совместно тянущих быт. Это нетривиальная задача.
До брака отношения могут выглядеть идеальными: Она – просто душечка, Он – самый замечательный! Когда свадебная феерия утихает, молодожены начинают потихонечку расслабляться… Этот период у всех длится по-разному. И вот в этот самый момент начинает всплывать все самое «интересное». Проявляются все наши неотработанные комплексы, страхи, ожидания, опасения, идеализации, более того, сюда включаются сценарии отношений – у него и у неё. Сценарии, доставшиеся нам от наших родителей, бабушек и дедушек. Любая семья не застрахована от невзгод и рано или поздно так или иначе начинают возникать, проскальзывать мелкие недомолвки, обидки, разочарования от несоответствия ожиданиям, и если с этим ничего не делать, они перерастают постепенно в более крупные ссоры, скандалы, разлады. И постепенно муж и жена начинают отдаляться друг от друга, в отношениях появляется прохлада. Если на это не обращать внимания – ситуация постепенно усугбляется, и в лучшем случае отношения переходят на уровень соседства, а в худшем доходит до измен и разводов.
Но разве на это мы подписываемся, говоря друг другу «Да» в ЗАГСе? Каждый человек, даже если этого не осознает, то в глубине своей Души желает тёплых и доверительных отношений. И наша основная работа в семье должна быть направлена на подержание близости. Необходимо учиться качественному взаимодействию. Осознавать свои роли в этих отношениях, уметь открыто говорить о своих чувствах, но не обвинять при этом другого, ибо только на подлинной открытости и честности можно выстроить близость. Уметь формировать отношения так, чтобы не потерять при этом себя, учитывая интересы обоих. Это искусство ведения переговоров, в которых выигрывают оба. Это взрослая позиция обоих, которую надо формировать, если её нет. Учиться быть внимательными к своим чувствам и реакциям, к тому, что создаём.
В любой семье рано или поздно случаются недомолвки и противоречия, и во всех отношениях уместны самые разные чувства. Весь вопрос в том, что с этим делать потом – закрывать глаза и маленькими шажочками отдаляться друг от друга, или честно говорить о своих чувствах и потребностях и выводить отношения на новый уровень. Хочу подчеркнуть, что говорить о своих чувствах и потребностях тоже надо уметь, иначе это перерастает в упрёки, и партнёр отказывается нас слышать. Ведь многие из нас часто сталкиваются с ситуацией: «А я ему постоянно говорю, все без толку». Вопрос в качестве такого диалога, этому тоже надо обучаться.
Следует время от времени останавливаться и задавать себе вопросы: «А что я делаю для того, чтобы наши отношения процветали? Как те или иные мои действия отражаются на качестве наших отношений? Что при этом будет чувствовать другой? Куда это приведёт НАС обоих?»
Желаю каждой паре выстроить глубокие, открытые, доверительные отношения, в которых вашему союзу удастся выйти на свою уникальную траекторию счастья!
Как разнообразить устоявшиеся семейные отношения и стать при этом ближе друг к другу?
Ничто так не сближает, как совместное делание! Остаётся вопрос: как и что делать вместе? Нужно найти то, что вам нравится обоим. Я предлагаю составить два списка: 1-й – то, что любите делать вы, от чего получаете удовольствие и чего хотелось, может быть, сделать, а 2-й такой же список про него.
Конечно, желательно, чтобы он выполнил это сам, но если это проблематично, бывает, что он ленится или считает всё это ерундой, то можно написать и самим, но обязательно (. ) уточнить у него правы ли вы в своём предположении. Например, так: «Дорогой, ты раньше любил делать то-то и то-то, а теперь?», «Не ошибаюсь ли я, считая, что тебе нравится вот это. ».
И в обсуждении списка он сам может помочь дополнить и скорректировать его, что расширит его же собственное видение о себе самом, натолкнёт на мысли об изменении качества жизни. Затем эти два списка сравниваются и ищутся совпадения.
Например, мы с моим мужем оба страстные книголюбы, и зимними вечерами обожаем закутываться в плед и перечитывать нашу общую любимую книгу И. Ефремова «Таис Афинская». Он читает вслух, а я слушаю и что-нибудь вяжу. Его родители оба любят свежий воздух и заботятся о здоровье, потому они уже много лет с завидной регулярностью совершают совместные ежевечерние прогулки на 30-40 минут после ужина.
Вот так, изучая себя, друг друга, вкладывая энергию в отношения, мы создаём прочный фундамент семьи, который основан на близости, где ценности и традиции творятся совместно и оберегаются.
Данное упражнение будет полезно и для пар с небольшим стажем, оно поможет глубже узнать друг друга, сблизиться, а может быть и предостережёт от ошибок и необдуманных действий.
Как выйти замуж и чего не делать после свадьбы: 10 правил
Примеряем на себя будущего мужа, свадебное платье и семейную жизнь
Екатерина Хорикова журналист, психолог
В какой-то момент отношения оказываются в той стадии, когда вы вроде уже семья, но у тебя не было классного белого платья, крутой вечеринки с друзьями и вы никуда не съездили. Спрашивается, где справедливость в этом мире? Если ощущение «пора замуж» накатывает все чаще, а в голове прокручивается, как он делает тебе предложение прямо в День святого Валентина, важно окончательно все взвесить.
Будущий муж: 4 важных качества
Итак, обращайте внимание на фамилию потенциального мужа. Меняйте фамилию только в том случае, если она благозвучнее, чем ваша собственная. Ну или по крайней мере не хуже. Черномордикова — это слишком.
Не выходите замуж, потому что «пора». Вы будете молодой женщиной лет примерно до 38. Потом будете женщиной зрелой, и даже тогда еще не все будет потеряно.
Не торопитесь. Это не последний шанс, честное слово. Тем более что разводиться — это стресс. Нет, не такой стресс, как собрать сумку и уехать к маме: потом надо будет его мерзкую морду еще несколько раз наблюдать и в очереди в загсе с ней стоять, в толпе таких же неудачников. А если он не захочет развода — история и вовсе затянется.
Муж должен уметь собраться и сделать. Приклеить обоину. Поменять масло в машине. Купить, наконец, этот чертов удлинитель. Когда человек три месяца ходит мимо оторвавшегося плинтуса и подумывает этим как-нибудь на досуге заняться, его надо мотивировать. Если он никак не мотивируется — это не ваш вариант. Представьте, что это не плинтус, а комплекс серьезных задач: будет то же самое. Мужчина должен держать слово и быть ответственным не только за себя, но и за свою семью.
Познакомьте его со своими родителями до объявления о свадьбе и понаблюдайте. Во-первых, мама все-таки знает, а во-вторых, его общение с вашими родителями многое расставит по своим местам.
Например, так вы выясните, на что он готов ради вас. Любая дерзость и резкость на первом знакомстве — повод к отставке. Поверьте, дальше будет хуже. Резкость на третьем году совместной жизни и 48-й встрече на даче — ОК. При первом знакомстве — все же нет.
Выходите замуж за того человека, с которым можно вечером в субботу выйти из дома погулять. Под ручку на часик по району. Не на велосипедах, не в кино, не с работы длинной дорогой, а именно что «пойдем прогуляемся». И чтобы все эти полтора-два часа, пока вы будете нарезать круги по районному парку, вам было о чем поговорить.
Если вы тоже хотите свадьбу: летом и без блесток
Все девушки хотят замуж. Вернее, не так. Все девушки хотят свадьбу. Интенсивность фантазий об этом волнующем событии определяется вкусом, бюджетом и амбициями.
Не тратьте деньги родителей на свою свадьбу. Это стыдно. Сходите распишитесь, позовите друзей на дачу. Ваше белое платье никому не нужно. Оно даже вам не нужно.
Если у вас все-таки есть деньги на свадьбу, и вы без нее никак не можете обойтись, пожалуйста, будьте осторожны. Помните про голубей, баянистов, папиного начальника Ашота с барашком под мышкой, лимузины, Воробьевы горы, конкурсы и тетю Надю с хрипотцой и фирменной песней из репертуара Елены Ваенги. Будьте очень осторожны, следите за собой.
Выходите замуж летом и, главное, не с утра. Морозным зимним утром это никому не надо. Оставайтесь собой. Действуйте четко даже в этот священный день. Никаких наростов, никаких кружев, никаких блесток.
Вышли замуж? 5 правил коротко
Не набрасывайтесь остервенело на хозяйство. Мыть полы два раза в день и закручивать пикули вам скоро надоест, а он ваших игр в дочки-матери не понимает и быстро привыкнет. Будете потом из-за каждой недоглаженной рубашки ругаться.
Думайте в два раза больше при крупных покупках. Особенно в кредит.
Не пытайтесь стать лучшей подружкой его матери. Облажаетесь. Никаких откровений, слез в плечо и обсуждений поведения ее драгоценного сыночка. Ровные официальные отношения: Лидия Николаевна, вот цветы, вот духи, вот дом, вот порог, очень вкусный борщ. Все. И да, не называйте ее мамой.
Не делайте парных татуировок. Или хотя бы больших парных татуировок. Или хотя бы больших парных татуировок, указывающих, что вы жить не можете без своего мужа. Кольцо можно снять, а татуировку с датой свадьбы прописью потом придется забивать черным.
Никогда не прерывайте отношений «навсегда» из-за яростных скандалов. Навсегда прерывайте, только если вам уже все равно. Только когда все его потуги устроить скандал вызывают у вас лишь глухое раздражение.
Как быть замужем и не облажаться
Не пытайтесь прыгнуть выше головы. Изменение вашего семейного положения не изменит вас. Вы можете первые пару месяцев натужно варить борщи, делать вид, что вам очень нравится поза 69, пытаться понравиться его родственникам, делать заинтересованное лицо, когда он рассказывает вам о фонеме «Ы», но по прошествии определенного времени (зависит от вашего терпения и желания) вы снова станете собой.
Очень сложно оставаться собой с самого начала, но наберитесь храбрости и сделайте это. Чем дальше, тем труднее вам будет притворяться, и тем глубже потом будет разочарование вашего мужа. А уж он тут точно ни при чем.
Но помните, что поговорка «Полюби меня черненькой, беленькой меня все полюбят» тоже себя не оправдывает. Если вдруг так случилось, что вы не только хотите быть замужем, а еще и любите его, то не надо излишне кочевряжиться и выставлять себя чудовищем.
Не путайтесь в понятиях. Определите для себя, что такое «я замужем», и придерживайтесь этого определения всю оставшуюся жизнь. Совершенно неважно, каким оно будет. Вы можете считать мужем:
При любом раскладе хорошо бы, чтобы ваш муж тоже думал, что он на вас женат.
Никого не слушайте. Не стоит пичкать себя псевдопсихологическими статьями о том, что брак — это долгий изнурительный труд, сплошные компромиссы, бесконечное терпение и совместное переживание каких-то страшных кризисов. Не стоит просить совета у старших (вы вообще в курсе, как они лажают?), не стоит сравнивать себя с так называемыми благополучными парами. Их истории — личный миф, который они благополучно транслируют окружающим. Это ваша жизнь, ваш муж, ваши достижения и поражения. Только это на самом деле важно.
Не стройте далеко идущих планов. Пусть будет как будет. Вполне может быть, что все будет идти так, как вы предполагали, но, скорее всего, нет. Не истерите раньше времени на тему того, что вы будете делать через десять лет, если:
Смело берите кредит на квартиру, рожайте, если охота, не рожайте, если неохота. Единственное, что действительно снижает тревогу, сближает и греет, — это фантазии о том, какими вы станете и что будете делать в старости. До старости очень далеко, и эти воображаемые картинки могут быть трогательными и смешными.
И на всякий случай — о разводе
Расходитесь достойно. Если вы понимаете, что это не очередная бодрящая ссора, не временное закономерное охлаждение, не желание сделать небольшой перерыв и немного увеличить дистанцию, попытайтесь выйти из отношений, не оставляя за собой груды рваного мяса.
Этот человек был вами любим, отдал вам часть своей жизни и никак ни при каких обстоятельствах не заслужил быть втоптанным в дерьмо. Забудьте о слове «месть», не осыпайте его упреками, не говорите ему того, «что всегда хотели сказать». Пусть это останется с вами.
Не пытайтесь договориться обо всем сразу. Через какое-то время вам это наверняка удастся. Но пока еще слишком больно и не время для яростного дележа тумбочек, котов и друзей.
Если вы понимаете, что продолжение невозможно, скажите об этом друг другу и немедленно уезжайте. Чем дальше, тем лучше. Пусть все сплетни, злорадство, осуждение вашего развода пройдут мимо вас. Не забудьте хотя бы на время выйти из соцсетей. Очень помогает.
И уже прекратите руководствоваться подростковым принципом «уходя уходи». Возвращайтесь, миритесь, обманывайте себя, сколько влезет. Когда отношения закончатся, они дадут вам об этом знать. Вы не ошибетесь.
Что нужно делать замужем
Многим, вероятно, знакома расхожая фраза: «говорят, что замужем делать нечего – врут, там дел до фига».
Всё правда, дел там очень много! Не только готовить вкусные завтраки-обеды-ужины, держать чистоту и порядок в доме, стирать белье и гладить рубашки, заботиться о детях, а множество ещё и других важных моментов.
Почему-то в нашей культуре считается, что раз поженились, то можно успокаиваться, дальше уже всё должно идти само собой, по накатанной. Мы все воспитаны на сказках, которые заканчиваются словами «… и жили они долго и счастливо…».
Кому-то удаётся прожить долго и счастливо, идя рука об руку, но статистические данные с каждым годом упрямо твердят о большом количестве разводов, и сколько ещё остаётся в тени семей, где близость между мужем и женой давно уже испарилась и они просто соседствуют, проживают совместно на одной территории, т.к. есть общее имущество, дети, да и менять уже что-то поздно, а так бы…
Так вот, что же делать замужем?
Основная работа как раз таки и сводится к тому, чтобы поддерживать этот огонёк в сердцах двоих, чтобы из любящей друг друга пары не превратиться в соседей, совместно тянущих быт. Это нетривиальная задача.
До брака отношения могут выглядеть идеальными: Она – просто душечка, Он – самый замечательный! Когда свадебная феерия утихает, молодожены начинают потихонечку расслабляться… Этот период у всех длится по-разному.
И вот в этот самый момент начинает всплывать все самое «интересное».
Проявляются все наши неотработанные комплексы, страхи, ожидания, опасения, идеализации, более того, сюда включаются сценарии отношений – у него и у неё.
Сценарии, доставшиеся нам от наших родителей, бабушек и дедушек. Любая семья не застрахована от невзгод и рано или поздно так или иначе начинают возникать, проскальзывать мелкие недомолвки, обидки, разочарования от несоответствия ожиданиям, и если с этим ничего не делать, они перерастают постепенно в более крупные ссоры, скандалы, разлады.
И постепенно муж и жена начинают отдаляться друг от друга, в отношениях появляется прохлада. Если на это не обращать внимания – ситуация постепенно усугбляется, и в лучшем случае отношения переходят на уровень соседства, а в худшем доходит до измен и разводов.
Но разве на это мы подписываемся, говоря друг другу «Да» в ЗАГСе?
Каждый человек, даже если этого не осознает, то в глубине своей Души желает тёплых и доверительных отношений. И наша основная работа в семье должна быть направлена на подержание близости.
Необходимо учиться качественному взаимодействию. Осознавать свои роли в этих отношениях, уметь открыто говорить о своих чувствах, но не обвинять при этом другого, ибо только на подлинной открытости и честности можно выстроить близость.
Уметь формировать отношения так, чтобы не потерять при этом себя, учитывая интересы обоих. Это искусство ведения переговоров, в которых выигрывают оба.
Это взрослая позиция обоих, которую надо формировать, если её нет. Учиться быть внимательными к своим чувствам и реакциям, к тому, что создаём.
В любой семье рано или поздно случаются недомолвки и противоречия, и во всех отношениях уместны самые разные чувства.
Весь вопрос в том, что с этим делать потом – закрывать глаза и маленькими шажочками отдаляться друг от друга, или честно говорить о своих чувствах и потребностях и выводить отношения на новый уровень.
Хочу подчеркнуть, что говорить о своих чувствах и потребностях тоже надо уметь, иначе это перерастает в упрёки, и партнёр отказывается нас слышать. Ведь многие из нас часто сталкиваются с ситуацией: «А я ему постоянно говорю, все без толку». Вопрос в качестве такого диалога, этому тоже надо обучаться.
Следует время от времени останавливаться и задавать себе вопросы:
«А что я делаю для того, чтобы наши отношения процветали? Как те или иные мои действия отражаются на качестве наших отношений? Что при этом будет чувствовать другой? Куда это приведёт НАС обоих?»
Желаю каждой паре выстроить глубокие, открытые, доверительные отношения, в которых вашему союзу удастся выйти на свою уникальную траекторию счастья!
Как выйти замуж: пошаговая инструкция
Одна из самых горячих тем среди девушек в интернете: как выйти замуж? Да поскорее, да за хорошего мужчину, да по любви.
И я, почитав другие статьи в интернете, не смогла промолчать.
Давайте посмотрим, что делает большинство девушек, когда задаются целью выйти замуж. Возможно, вы тоже так делаете?
Покупаете сногсшибательные наряды, меняете прически, проходите курсы обольщения, умеете прекрасно готовить и вообще, вы потрясающая хозяйка, посещаете места, где полно достойных мужчин.
Не помогает? Конечно не помогает, потому что это не работает.
Откуда я знаю? Потому что сама когда-то думала, что это действенные способы выйти замуж. Потому что тысячи моих учениц раньше были уверены, что именно так можно завоевать мужчину.
Но как показывает опыт — это не так.
И вам очень повезло, что вы попали на эту статью. Ведь именно в ней я поделюсь с вами пошаговой инструкцией как выйти замуж за идеального мужчину уже в этом году.
Подобные шаги, которые вы встретите в этой статье мы разбираем на моем авторском курсе по восстановлению отношений.
Как выйти замуж. Предисловие
Данная пошаговая инструкция поможет вам встретить своего идеального мужчину и получить от него предложение руки и сердца.
Данная инструкция о том, как выйти замуж поможет вам в любом случае. Она универсальная.
Но недостаточно просто ее прочитать.
Результат будет, только если вы выполните абсолютно каждый шаг.
Эта работа займет время. Не надейтесь, что я вам дам волшебную таблетку, выпив которую вы сразу будете счастливы замужем.
Так это не работает. Нужно будет потратить немного сил и времени. Но вся работа будет только в удовольствие, потому что вы поработаете со своими мыслями, наведете порядок в голове и притяните счастливое замужество.
А еще это сэкономит вам кучу денег. Ведь вам не надо будет тратить деньги на различные тренинги по соблазнению мужчин, новую одежду и прическу. Работать мы будем с силой мысли.
На каждый шаг нужно будет уделить от одного до нескольких дней.
При качественном выполнении каждого шага этой инструкции результат вас ошеломит.
Итак, давайте приступим к пошаговой инструкции как выйти замуж.
Шаг 1. Выявите свои негативные установки о замужестве
Причины того, что вы до сих пор не замужем могут быть абсолютно неявными.
Даже если вы очень хотите замуж, давно об этом мечтали, скрытые негативные установки могут отталкивать от вас исполнение вашей мечты о замужестве.
Они могут лежать глубоко в подсознании и их необходимо обнаружить и искоренить.
Даже если вы уверены: “У меня нет никаких негативных установок о замужестве” — настоятельно вам рекомендую сделать упражнение из этого шага.
Повторюсь, эта инструкция универсальная и выполнять каждый шаг необходимо независимо от того, какая у вас сейчас ситуация.
Вы удивитесь после того, как обнаружите свои скрытые причины.
Итак, упражнение называется “Объяснительная”.
Вам нужно написать объяснительную на тему “Почему я до сих пор не замужем?”
Уделите себе примерно 30-60 минут, в тихом месте, чтобы вас никто не отвлекал.
Успокойте свой разум, спокойно вдохните и выдохните. Возьмите ручку и начните писать:
“Почему я до сих пор не замужем? Потому что…”
И пишите абсолютно все, что приходит вам в голову. Абсолютно любые мысли, какими бы абсурдными или глупыми они бы не казались.
Каждую мысль, каждую ситуацию. Подробно и детально объясняйте, почему вы до сих пор не замужем. В первые минут 10, может быть, ваш лист будет пуст, но потом, когда вы дадите волю своим мыслям, рука сама начнет писать.
Самые частые негативные установки, которые мои ученицы обнаруживают во время прохождения моего авторского курса по восстановлению отношений:
Эти негативные установки я вам даю в качестве примера, полностью на них опираться не надо, так как у вас могут быть свои, абсолютно другие установки.
После написания объяснительной выпишите свои негативные негативные установки на отдельный листок и только после этого приступайте к следующему шагу.
Шаг 2. Создайте новые аффирмации
После того, как у вас появился список ваших негативных установок (он может быть большим, а может быть и всего одна установка), приступаем к их проработке.
На каждую негативную установку теперь нужно создать позитивную. Позитивные установки называются аффирмации.
Например, возьмем установки “ Я боюсь раствориться в замужестве, потерять себя, забыть про свои увлечения и карьеру” и “Я недостойна любви”.
Переделываем их с негативного значения на позитивное:
“Будучи замужем я развиваюсь, я занимаюсь своими хобби и своей карьерой, а мой муж полностью меня поддерживает и гордиться моим успехам. Я легко совмещаю замужество и карьеру.”
И “Я достойна любви, мой мужчина меня любит и бесконечно ценит”.
По такой логике переделайте все свои негативные установки на позитивные.
На отдельном листочке выпишите все свои аффирмации списком. Повесьте его на видном месте или загрузите в телефон, чтобы как можно чаще они попадались вам на глаза.
И с сегодняшнего дня проговаривайте каждую свою новую установку по 50-100 раз. Чем больше — тем лучше.
Таким образом новая позитивная установка загрузится в ваше подсознание, а негативная просто исчезнет.
Еще больше классных и рабочих аффирмаций о любви вы услышите в этом видео:
Шаг 3. Простите своих бывших
Кажется, каким образом бывшие могут влиять на ваше будущее?
На самом деле, самым прямым. Если вы храните обиды или злость на свои прошлые отношения, они отражаются на ваши настоящие и будущее отношения.
Я понимаю, что прошлые отношения могли завершиться абсолютно негативным образом. Но как бы плохо они не закончились, рекомендую вам простить вашего бывшего партнера.
Техник прощения существует несколько. Радикальное прощение, техника прощения по Свияшу и Хоопонопоно.
В этих статьях я писала о данных техниках, прочитайте их, выберите ту, что вам больше понравится и проработайте свои обиды:
Шаг 4. Полюбите себя
По-моему, я уже в каждой своей статье статье пишу про любовь к себе.
“Как вас кто-то может полюбить, если вы сами себя не любите?”
Мир вокруг нас — это наше зеркало. Он отражает все наши мысли и чувства. И когда вы любите себя, цените себя, то и мир начинает относиться к вам также.
Как проявляется любовь к себе? В самоценности, в уважении себя, заботе о себе. Я не говорю о нарциссизме, это совсем другое.
Прокачав любовь к себе вы прокачиваете чувство любви в целом. Вы понимаете, что вы красивы, вы прекрасны, любовь вас просто переполняет, у вас всегда отличное настроение. Вам хочется делать приятное себе и окружающим вас людей.
Чтобы прокачать любовь к себе, делайте эту медитацию каждое утро:
Шаг 5. Кто он — ваш идеальный муж?
И только теперь, когда вы проработали свои негативные установки, избавились от обиды и прокачали любовь к себе — можно приступать к притяжению вашего идеального мужа.
Многие девушки совершают ошибки, когда начинают визуализировать идеального партнера, но не проработав изначально свой балласт прошлого.
Но вы большие молодцы, что нашли эту статью и выполнили все предыдущие шаги.
Сейчас вам вновь понадобиться бумага и ручка.
Сядьте и пропишите все все качества вашего идеального мужчины. Его внешность, рост, цвет волос, телосложение и так далее. И обязательно пропишите подробно качества характера, которые вы хотите видеть в вашем партнере.
Если вы уже в отношениях, то прописывайте те хорошие качества, которые уже есть в вашем мужчине и добавьте те, что вы хотите видеть в нем.
Чем больше качеств — тем лучше.
Вы только что создали образ своего идеального мужчины.
Шаг 6. Придумайте свой слайд
Теперь вы приступаем к самому творческому заданию — созданию слайда для визуализации.
Слайд — это ваша картинка, ваше кино, которое вы хотите притянуть в реальность.
Придумайте свой сценарий идеального дня с любимым мужем. Опять же, подробно пропишите его на листке или в любимом блокнотике.
Представьте, что вы уже счастливы замужем. Ваш муж — тот самый идеальный мужчина, качества которого вы прописали в предыдущем шаге.
Придумайте, чем вы занимаетесь, как вы проводите время, куда ходите, что говорите друг другу, как целуетесь, обнимаетесь. О чем вы говорите, что обсуждаете, какие планы строите.
В общем, ваш идеальный день с вашим идеальным мужем.
После того, как вы создали свой слайд, начните выделять по минимум 15 минут для его визуализации. Выполняйте ее каждый день, желательно и утром и вечером.
В течение двадцати одного дня.
Как делать правильную визуализацию смотрите в этом видео:
Шаг 7. Будьте счастливой уже сейчас
Теперь, к этому моменту, как вы перешли к данному шагу, вы ежедневно проговариваете свои аффирмации из шага 2, каждое утро слушаете медитацию на любовь к себе из шага 5 и делаете визуализацию из шага 6.
Седьмой шаг — это быть счастливой уже здесь и сейчас.
Ощущайте себя счастливой и радостной уже в этот момент, будто вы уже замужем, вы встретили того самого, единственного и неповторимого. Вы живете уже вместе и вы счастливы друг с другом.
Не надо грустить, что это пока не так.
Не нужно яростно ждать, когда уже все исполнится и поскорее бы.
Нужно просто выполнять те шаги, которые я описала выше, день за днем и быть счастливой уже сейчас.
Как выйти замуж. Все в ваших руках
Теперь у вас есть пошаговая инструкция. В ваших руках все инструменты, вам осталось только лишь применить их.
Выполняйте задания из этой инструкции ежедневно и поддерживайте позитивный настрой.
Мечтайте о замужестве, смотрите на картинки свадеб, возможно, даже, подбирайте фото свадебного платья, которое хотели бы надеть на свое торжество.
Используйте эту медитацию и она поможет притянуть в жизнь именно того мужчину, о котором вы мечтаете
