Основные правила безопасности в доме или как избежать неприятностей?
Есть известная поговорка, в которой говорится о том, что дом является для человека крепостью. Значит, находясь в своем жилище, можно чувствовать себя абсолютно безопасно. Конечно, это так. Но, для того, чтобы быть полностью уверенным в своей безопасности, нужно помнить некоторые основные правила поведения в квартире или доме.
Острые предметы, ножи – источник опасности
Привычные электрические приборы – чайник, телевизор, утюг, светильник и другие иногда выходят из строя. И в таких случаях устройства несут большую опасность. Из-за неисправности электроприборов может возникнуть пожар, задымление, они могут ударить током. Предотвратить несчастные случаи помогут следующие правила:
отправляясь из дома по делам, нужно отключать электроприборы. Работающим можно оставить только Электричествохолодильник. Если предполагается уехать из дома надолго, то лучше отключить и его, предварительно разморозив;
выдергивать шнур из розетки нужно только за вилку. Тянуть за провод нельзя;
лучше не пользоваться розетками, выпадающими из стены;
оголенные провода ни в коем случае нельзя трогать руками;
при возгорании розетки нужно обесточить свою квартиру. Для этого следует выйти на лестничную площадку, туда, где рассоложен электрический щиток. Рядом со счетчиками обычно подписаны номера квартир. Там же есть рубильник или кнопка, при помощи которых, производится обесточивание. Затем нужно вернуться в квартиру и попробовать потушить розетку при помощи плотной ткани.
Все электроприборы нужно вовремя ремонтировать. В случае возникновения неприятностей с розетками и проводкой следует взывать электрика. Заниматься ремонтом самостоятельно опасно.
Бытовая химия и лекарства могут нанести вред!
Любые химические препараты могут быть опасны. Поэтому нужно не забывать о том, что:
нельзя употреблять лекарства, названия которых неизвестны (таблетки без упаковки или в склянках со стершейся этикеткой);
лекарства, срок годности у которых вышел, нужно выбросить. Пить их нельзя;
некоторые чистящие и моющие средства могут вызывать аллергические реакции, поэтому использовать их нужно строго по инструкции. Если при чистке ванны, унитаза или плиты самочувствие ухудшается, следует закончить уборку, проветрить помещение. Если начинает отекать лицо, а дыхание становится затрудненным, нужно немедленно вызвать скорую помощь;
уборку следует проводить в резиновых перчатках.
Незваные гости – что делать, если в дом стучится незнакомец?
Бывают случаи, когда в дверь квартиры стучат незнакомые люди. Что делать в таких ситуациях?
нужно посмотреть в глазок и спросить, кто стучится в дверь, с какой целью;
нельзя сразу открывать дверь. Ее можно лишь приоткрыть, не снимая с цепочки;
если незнакомец представляется полицейским или сотрудником другой службы, нужно попросить предъявить документы;
услышав просьбу о помощи, лучше предложить вызвать полицию или пожарных не открывая двери;
не стоит долго разговаривать с человеком через дверь, если решено ее не открывать;
нельзя говорить незнакомцу, что в доме никого нет. Лучше объяснить ему, что в квартире присутствует еще кто-то, но он слишком занят или спит.
Другие правила безопасности
всегда закрывайте дверь в квартиру, даже если нужно выйти на минутку;
запишите номера экстренных служб на листок и прикрепите его на холодильник при помощи магнита. В сложной ситуации не придется вспоминать, по какому номеру телефона звонить.
С домашнего телефона можно позвонить в следующие службы:
01 – Пожарная охрана, спасатели
С мобильного телефона можно позвонить на короткий номер 112.
Что опасно делать дома
Ругаться, распускать сплетни, стены дома как губка в духовном плане, они все впитывают, а потом вы как собаки с цепи можете часто срываться на друг друга, болеть, уходит удача, пропадают деньги в никуда, много негатива
разводить пионерский костёр. проводить запуски ракеты Протон-М/Бриз-М 935-58/99558. кола+ментос. обряды изгнания кого-либо. одиночный просмотр ужастиков в 3 часа ночи.
Ракеты я пока еще не пробовал))
указывается ли в справке о несудимостиодин год условной судимости тридцатилетней давности
Разжигать костёр! Я это делала в раковине на кухне. Всё благополучно закончилось!
когда сверлишь стену можно повредить электропроводку-короткое замыкание
Безопасность детей дома: основные правила
Как объяснить ребенку, куда звонить в критических ситуациях, почему не стоит общаться с незнакомцами и для чего нужны ограничения
Безопасность ребёнка — это первостепенная ответственность родителей. Вместе с психологом разбираемся, о каких ситуациях и как стоит поговорить с ребёнком.
Психолог, знает всё про безопасностей детей дома
Родителям приходится рассказывать детям про безопасность дома с момента, когда ребёнок впервые остаётся один. Обычно мамы и папы начинают постепенно приучать малыша: с 15 минут в дошкольном возрасте и постепенно увеличивая до пары часов, а потом — и целого дня. Это не правило, которое подойдёт всем, а общий ориентир.
Заранее обсудите с ребёнком правила безопасности дома, которые нужно соблюдать, когда он остаётся один. Основные из них будут обозначены ниже, но, возможно, вы добавите собственные исходя из вашего быта.
Объясняя малышу моменты, постарайтесь избегать категоричности. Фразы «запрещено», «ни в коем случае» используем минимально. Помните, что дети очень любознательны: чем жестче запрет, тем сильнее может быть интерес. Используйте сказки, рисунки и схемки, чтобы объяснение было доступным. Важно также озвучивать чувства: «Мама тебя очень любит и не хочет, чтобы случилось что-то плохое или неприятное».
Постарайтесь расстаться с ребёнком в хорошем настроении, чтобы его доверие к вам укрепилось. Если ваши дочь или сын будут уверены в поддержке что бы ни случилось, в нестандартной ситуации позвонить родителям будет естественной реакцией. Поток беспокоящих мыслей можно научиться останавливать. Для этого нужно остановиться, хорошо остаться наедине с собой, и спросить себя: «Что именно меня сейчас беспокоит? Какие потенциальные ситуации с ребёнком, который остался один, вызывают сейчас у меня беспокойство? Моё ли это беспокойство или бабушка, например, рассказала, какие неприятные вещи случаются с оставленными детьми, приукрасив описание эмоциональными комментариями?». Будьте честны с собой, послушайте себя, вы почувствуете, услышите ответ на свой вопрос. Можно мысленно проиграть ситуации «Как я поступлю, если…?»
Звоните ребёнку раз в час, но не спрашивайте всё ли в порядке, всё ли хорошо с ним, чем он занимается, что планирует делать дальше. Поболтайте о том, что для вас привычно.
Если вдруг в ваше отсутствие что-то случается, испытывать волнение и негодование по поводу нарушения того или иного запрета нормально. Поддержите себя, постарайтесь определить, какие уроки ребёнок может вынести из этого случая. Когда всё успокоится, обсудите это с ним. В такие моменты дети, как правило, могут испытывать сильнейший стресс от происшествия и от того, что не оправдали ожиданий родителей. Им, как никогда, хочется услышать: «я тебя люблю», «мама/папа рядом», «всё в порядке».
Ребёнок может оставаться один, если:
Небольшая статистика
Правила безопасности дома
Рассказываем самое главное, чему стоит научить своих детей.
Коммуникация с незнакомцами
Не называй домашний адрес
Никто не должен знать, где ты живёшь. Даже если будут предлагать «подвезти», «зайти в гости», «просто знать, на всякий случай» — никогда не соглашайся, если не знаешь человека.
Не рассказывай, что остался дома один
Эта информация может заставить действовать грабителей, которые посчитают, что легко справятся с ребёнком. Поэтому не говори, что сегодня вечером никого, кроме тебя, дома не будет.
Не заходи с незнакомцем в подъезд, в лифт
Ты никогда не сможешь угадать, как себя поведёт другой человек. Даже если на первый взгляд он кажется спокойным, добрым и вообще обычным. Подъезд и лифт — это замкнутые помещения, в которых, в случае чего, тебе будет трудно помочь.
Не пускай незнакомца в квартиру
Не подходи к двери, не спрашивай: «Кто там?». Даже если с другой стороны двери тебе будут кричать: «Это соседи/друзья родителей». Это всего лишь провокация. Лучше совсем не отозваться, но если кто-то ломится в дверь, скорее звони родителям и прячься в самый дальний угол.
Игры в квартире
Не перевешивайся через окно или балкон
Эта невинная шалость может закончиться большой трагедией. Ты можешь нечаянно выбросить мяч в окно, потянуться за ним и вывалиться. Это одна из самых распространённых проблем домашней безопасности.
Не спускайся в подвал
Если вы живёте в частном доме, не стоит в одиночку спускаться под землю. Мало ли, что может случиться, например, захлопнется дверь. А помочь будет сложно, потому что изнутри она не будет открываться, а снаружи никого нет.
Не балуйся с опасными предметами
Спички, зажигалки, свечи, газ, розетки, ножи, ножницы, моющие средства. Все огнеопасные предметы лучше оставить. Если вдруг выключат свет, воспользуйся фонариком. Если у вас в доме газ, пожалуйста, будь осторожен. Не включай сразу на максимум и не забывай выключать. Про то, что пальцы в розетки засовывать нельзя, наверное, ты уже знаешь. Но ещё туда нельзя засовывать металлические детали. Да и в целом ничего, кроме вилок от электрических приборов. Режущие предметы тоже могут составлять опасность, если ими неумело пользоваться. А моющие средства — это химия. Её попадание на кожу, в глаза и в рот необходимо избегать.
Техника безопасности
Не пользуйся электроприборами без необходимости
Не включай всё, у чего есть провод и вилка, а ещё свет. Это даст скачок напряжения и отключит электроэнергию. В худшем случае — вызовет пожар.
Не забывай выключать воду
Оставленный открытым кран равен потопу. Всегда следи за тем, чтобы он не капал и не оставляй «что-нибудь наполниться», если уходишь. Велика вероятность, что забудешь.
Не трогай горячие предметы
Для разогретой еды можно пользоваться кухонными прихватками, а утюг может подождать прихода родителей. Но если уже обжёгся, скорей под холодную воду, а в аптечке посмотри мазь от ожогов.
Не ешь незнакомые лекарства или еду
Если эти таблетки ты видишь впервые в жизни, не стоит даже читать, что написано на упаковке. Если у тебя что-то болит, спроси у мамы, что можно выпить. И не пей больше одной таблетки! Иначе может случиться передозировка препаратами. С едой тоже не стоит проводить эксперименты. Например, никогда не открывай уксус. Ешь то, что тебе знакомо.
Куда звонить
Как сделать дом безопаснее
Даже если все правила оговорены, некая подстраховка не помешает — вам будет спокойнее.
Изображение на обложке: XPLAI / Dribbble
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Плохие приметы: что опасно делать в доме?
Народные приметы придумали еще на Руси – многие из них утратили актуальность вместе с тем, как менялся быт. Но есть простые вещи, которые до сих пор касаются каждого – как накрывать на стол, наводить порядок, выбрасывать мусор… Какие повседневные действия считаются несчастливыми и почему?
Передавать вещи через порог
На Руси верили, что порог – это портал в потусторонний мир. Через него, согласно примете, в дом может проникнуть энергия – как хорошая, так и плохая.
Считалось, что передача через порог вещей, а особенно денег и еды, может привести к ссоре между теми, кто делает это. Чтобы избежать конфликта, важно перешагнуть через порог хотя бы одной ногой.
Сидеть на углу стола
Наверное, многие слышали, что если сидеть на углу стола, то не выйдешь замуж. На самом деле, наши предки считали, что сидеть на этом месте действительно сулит безбрачие, но не навсегда, а на семь лет.
Острый угол ассоциировался у них с отрицательной энергетикой, с негативом, направленным на человека.
Ставить пустую посуду на стол
Согласно народной примере, на стол нельзя ставить пустую посуду, а особенно – пустые бутылки. Это сулит хозяевам дома бедность, объяснение простое: если на столе пустая посуда, то она будет пустой и в будущем, то есть в доме не будет хватать еды.
Однако эта примета имеет вовсе не мистические корни. Традиция убирать со стола пустые бутылки пришла из Франции, где официанты выставляли счет, пересчитывая опустошенную тару.
Просыпать соль
Многие знают о том, что просыпать соль – предвестник ссоры. Связано это с тем, что соль когда-то была очень дорогим продуктом, поэтому с ней старались обращаться бережно.
Сметать крошки рукой
Согласно народной примете, сметать крошки со стола рукой, а не тряпочкой или губкой – предвестник неудачи. Незамужней девушке, по одной из версий, это сулит безбрачие, по другой – лысого мужа. Семейным людям подобное действие обещает ссоры.
Выносить мусор вечером
На Руси считалось, что мусор выносить можно только до захода Солнца, желательно – утром. Выносить мусор вечером, а уж тем более, ночью – это плохой знак.
Объяснялось это просто: во-первых, хорошие хозяева успевали навести порядок днем, во-вторых, неизвестно, что пытались скрыть те, кто избавлялись от мусора под покровом ночи.
Возвращаться, если что-то забыл
Возвращаться – плохая примета: пожалуй, это выражение слышал каждый. Если забыл что-то дома и возвращаешься, нужно три раза плюнуть через левое плечо или посмотреть в зеркало и улыбнуться.
Одно из мистических объяснений гласит, что возвращаясь, человек оставляет дома своего ангела-хранителя и без защиты рискует попасть в беду. Еще одно объяснение связано с тем, что человек лишний раз внепланово переступает порог в обратном направлении, а это значит, что беспокоит духов, нарушает энергию пути.
Выбрасывать хлеб
Народная примета гласит, что тех, кто выбрасывает хлеб, ждут неудачи и бедность. Объяснение также простое – сейчас его можно купить в любом магазине или киоске, а раньше хлеб был не у всех, и изготовить его стоило большого труда.
Чтобы соблюдать примету, если хлеб испортился, можно использовать его в качестве корма для птиц или бездомных животных.
Мыть пол после гостей
Считается, что пол нужно мыть перед приходом гостей – не только из соображений гигиены, но и из суеверия. На Руси верили, что уборка после ухода гостей может навлечь на них неприятности.
Можно было начинать мыть пол только после известий о том, что гости благополучно добрались до дома, даже если для этого требовался не один день.
Доедать за другими
Согласно народной примете, если давать другому человеку доесть свою еду, то вы отдаете ему силу и счастье. А человек, который допивает за вами напиток, сможет узнать о вас больше, чем вы хотите.
12 вещей, опасных для вашего здоровья: вы все делаете это каждый день и даже не представляете, какой вред себе наносите
Думаете, если вы стараетесь питаться правильно и почаще заниматься спортом, то можете похвастаться отменным здоровьем? Спешим вас огорчить: поддержание здоровья – это нечто большее, чем просто замена чизбургера на салат и ежедневные занятия на беговой дорожке. Вашему организму также важна та рутина, которой вы придерживаетесь изо дня в день.
Так ли хороши самые обычные, на первый взгляд, бытовые привычки? Некоторые из них бесполезны, говорят эксперты, другие и вовсе могут быть опасны. Мы составили список повседневных привычек, которые следует пересмотреть ради своего здоровья.
1. Сидите весь день
Согласно исследованиям, большая часть современных людей проводит свои дни в сидячем положении. Мы сидим на работе, во время трапезы, в транспорте и дома перед телевизором/компьютером. В среднем время ежедневного бездействия может составлять около 13 часов.
«Бесчисленные исследования показали, что сидячий образ жизни может оказывать значительное негативное воздействие на физическое и психическое здоровье, включая повышенный риск развития рака, диабета, тромбов, а также снижения умственного внимания и производительности», – поясняют специалисты.
Но не торопитесь записываться на марафон, чтобы сделать свой образ жизни энергичнее. Достаточно включить в свой день элементарные бытовые активности: вставайте во время рекламы на ТВ, паркуйте автомобиль вдали от входа, используйте лестницу вместо лифта.
2. Не пользуетесь солнцезащитным кремом
Регулярное использование солнцезащитных средств (SPF 15 или более высокого уровня) снижает риск развития рака: карциномы на 40%, меланомы на – 50%. Но многие пренебрегают этой простой процедурой.
Эксперты рекомендуют взять в привычку не выходить из дома без нанесенного солнцезащитного крема. И это касается не только летних дней и пляжного отдыха.
«Солнечные ультрафиолетовые лучи повсюду. Они проникают через лобовое стекло вашего автомобиля, ваше домашнее окно, сквозь дождь или облака. Защита нужна, когда вы катаетесь на лыжах и коньках, путешествуете в холодном климате, сидите под зонтиком или гуляете по лесу», – настаивает дерматолог Лили Талакуб.
3. Мало спите
Недостаточное количество сна способно привести к различным заболеваниям, таким как гипертония, диабет, депрессия, сердечные заболевания и ожирение. Отсутствие хорошего ночного отдыха также может снизить способность вашего мозга функционировать, что приводит к плохой работоспособности и снижению реакции за рулем.
Специалисты советуют практиковать расслабляющий ритуал перед сном, например, принимать ванну, сокращать потребление кофеина и алкоголя в часы, предшествующие сну. Не скупитесь на удобный матрас и подушки. Еще один трюк – придерживаться последовательного графика сна, даже в выходные дни.
«Регулярные циклы сна устанавливают рутину для мозга и тела, чтобы «перезаряжаться» и исцеляться», – отмечает профессор Пат Перриман.
4. Первое, что делаете утром, – пьете кофе
Дело в том, что во время сна наш организм обезвоживается, особенно в зимние месяцы, когда воздух дома очень сухой из-за отопления. И утренний кофе может только усугубить эту ситуацию.
Диетологи рекомендуют начинать свой день с нескольких стаканов воды, а уже потом можно насладиться чашечкой любимого напитка.
5. Перегружаете себя
В сегодняшнем обществе, одержимом продуктивностью, человек вынужден решать множество проблем одновременно. Но, по словам Брианы Бедиджиан, инструктора по йоге и автора книги «Исцеление шаг за шагом», непрерывная ответственность и постоянное переключение от одного дела к следующему – это токсичная привычка, которая может привести к возможному выгоранию.
«Состояние занятности – это эпидемия. Если ваше ежедневное состояние находится где-то между измотанным, занятым, переполненным, сердитым, тревожным и на грани, вы на пути к хроническому стрессу», – предупреждает Бедиджиан.
Кроме того, из-за слишком интенсивной работы уровни кортизола и адреналина в организме повышаются до опасных значений. Это может привести к гипертонии, увеличению веса, синдрому раздраженного кишечника, сердечному приступу, снижению либидо и ухудшению репродуктивной функции.
Избежать подобных проблем позволит ряд простых правил: не проверяйте электронную почту первым делом с утра, устанавливайте ограничения на рабочее время, делайте надлежащие обеденные перерывы и планируйте хотя бы одну развлекательную или расслабляющую деятельность раз в неделю.
Еще один способ не нагружать себя сверх нормы – почаще говорить «нет». Не берите на себя все возможные дела, отказывайтесь от предложений, которые вам в тягость.
6. Ставите диагноз с помощью Гугла
Интернет может быть плохим источником информации и катализатором беспокойства, когда вы используете его для диагностики своего собственного состояния.
«Из-за того, что пациенты слепо доверяют медицинским веб-сайтахм и форумах, пытаясь определить, о чем говорят те или иные симптомы, момент для эффективного лечения и исцеления упущен», – подчеркивает онколог Адам Рамин.
7. Едите бездумно
Поедание наспех бутерброда во время написания очередного рабочего письма, может быть, и экономит драгоценные минуты, но, скорее всего, приведет к проблемам с пищеварением.
«Вы должны быть расслаблены, чтобы правильно переваривать пищу. Если вы едите быстро и в напряженном состоянии, это может негативно повлиять на пищеварение», – поясняет диетолог Дженни Миремади.
Кроме того, бездумное питание зачастую влечет за собой переедание, и, как следствие, набор веса и пищеварительный стресс.
Во время трапезы старайтесь не торопиться и не заниматься другими делами, жуйте тщательно. Осознанное питание специалисты связывают с потерей веса, регуляцией сахара в крови, улучшением усвоения питательных веществ и общего состояния здоровья.
8. Неправильно держите смартфон
Кто знал, что крошечный смартфон может стать источником такой боли? «Шея человека не предназначена для того, чтобы быть в переднем, наклонном положении», – заявляет ортопед Дэвид Шапиро.
По его словам, когда человек много печатает, это негативно сказывается на шейных дисках, связках и костях, вызывая боль и даже артрит.
Специалист советует держать голову, шею и плечи в нейтральном положении, глядя на мобильные устройства, чтобы избежать каких-либо проблем. Еще лучше – попытаться сократить время пребывания перед экраном.
9. Одержимы соцсетями
Представьте, что вам нужно заблокировать свой мобильный телефон и не трогать его 60 минут. Сможете или будет чувствовать себя тревожно? Многим из современных людей выдержать такое время будет непросто.
Масла в огонь добавляют и соцсети. Их чрезмерное использование, согласно исследованиям, связано с беспокойством и симптомами депрессии.
«Одержимость в социальных сетях дает людям искаженное представление о мире и может оказать огромное влияние на психическое здоровье», – говорит психиатр Саль Райхбах.
Он предлагает удалять приложения соцсетей со смартфона или делать их менее заметными, скрывая в папках. Специалист также рекомендует заряжать свой телефон за пределами спальни, чтобы полноценно отдыхать, и чаще заниматься чем-то приятным. Например, медитировать, практиковать йогу или встречаться с друзьями за обедом.
10. Пренебрегаете гигиеной своей зубной щетки
Ваш ежедневный инструмент для чистки зубов, по данным исследований, может представлять собой выгребную яму из микробов, вредных бактерий и даже частиц фекалий. Специалисты подчеркивают, что неправильный уход за зубной щеткой может привести к серьезным последствиям.
«Одна из главных ошибок, которые делают люди, – хранят свои зубные щетки на открытом воздухе в ванной комнате, особенно смежной с туалетом», – говорит доктор Крис Каммер.
Более того, очень важно, чтобы у каждого человека была своя зубная щетка, в противном случае очень высок риск заражения разнообразными бактериями и вирусами вроде простого герпеса.
Другие рекомендации по уходу за зубной щеткой: тщательно полоскайте ее после каждого применения, избегайте соприкосновения с чужими щетками и меняйте ее, по крайней мере, каждые три-четыре месяца (или раньше, если щетина пришла в негодность).
11. Смотрите на экран телефона и/или компьютера весь день и ночь
Экраны смартфоном, планшетов и прочих устройств излучают короткое волновое высокоэнергетическое свечение, которое может повредить здоровью. Прежде всего глазам.
Воздействие синего света от электроники вызывает усталость, сухость и красноту глаз, помутнение зрения, головные боли.
«Используя смартфон или компьютер, в идеале вы должны делать перерывы каждые 20 минут. Перерывы могут быть короткими – по две-три минуты», – настаивает офтальмолог Алан Мендельсон.
12. Потребляете слишком много добавленных сахаров
Максимальное количество сахара, потребляемого взрослыми мужчинами в день, составляет 37,5 грамма (9 чайных ложек). Для женщин это количество составляет 25 грамм (6 чайных ложек). Тем не менее многие из нас «съедают» гораздо больше, при этом сами того не подозревая.
Дело в том, что во многих современных продуктах содержится добавленный сахар: и в полезных, на первый взгляд, йогуртах, и в сухофруктах, и даже в спортивном питании.
Диетологи советуют внимательно читать этикетки на продуктах, прежде чем класть их в свою тележку в супермаркете.
