что такое алкогольный штопор
Праздничный запой: как выйти из штопора?
Новогодние каникулы – это корпоративные вечеринки, встречи с друзьями и родными, веселье и удовольствия. К сожалению, для многих веселье немыслимо без алкоголя. И вот каникулы заканчиваются, близится возвращение к работе – а алкогольный марафон отпускать свою жертву не спешит.
Праздничный загул – что это?
Оговоримся сразу: праздничный длительный загул несколько отличается от истинного запоя.
Настоящие запои характеризуются непреодолимой тягой к алкоголю, самостоятельный выход из многодневного запоя очень сложен, а иногда и невозможен без помощи квалифицированного врача. Снять абстинентный синдром, провести детоксикацию, помочь справиться с тягой к алкоголю – для всего этого нужны специальные знания и врачебный контроль.
Прекратить сформировавшуюся за праздники традицию ежедневного употребления алкоголя не в пример легче. Часто в этом случае даже не идет речь об алкогольной зависимости, т.к. отсутствует патологическая тяга к спиртному.
Тревожными звоночками могут служить острое желание опохмелиться, радость при мысли о предстоящей выпивке, нарастающая устойчивость к дозам и крепости спиртного. Если несколько дней назад было достаточно пары бокалов шампанского, а сейчас приподнятое настроение и легкость в голове требуют уже нескольких рюмок водки – это верный знак, что пора останавливаться.
_______________________________________________________________________________________
Женскому организму алкоголь наносит больший ущерб, чем мужскому, зависимость от алкоголя
у женщин развивается быстрее в силу меньшей мышечной массы, более быстрой всасываемости
этилового спирта.
Именно поэтому так важно вовремя сказать себе «СТОП!»
_______________________________________________________________________________________
«Легкие» алкогольные напитки не менее опасны, чем водка и коньяк. Кажущаяся безобидность и слабость опьянения способны сыграть злую шутку – критическая концентрация алкоголя в организме достигается незаметно.
1. Осознание проблемы – это уже первый шаг к выходу из запоя.
2. Постарайтесь избавиться от оставшегося дома алкоголя – вылить, выбросить, отдать. Близость и доступность горючего мешают противостоять соблазну.
3. Откажитесь от встреч и веселых компаний – лучшим выходом будет запереться на день-два дома или провести некоторое время вообще вдали от людей, например, за городом. Главное – с той минуты, как вы решили прекратить алкогольный марафон, не употреблять спиртного вообще.
4. Первоочередная задача – вывести остатки алкоголя из организма. Для этого нужно увеличить объем поступающей в организм жидкости. Как можно больше пейте – подойдут обычная и минеральная вода, кисломолочные напитки, соки, морсы, некрепкий чай, лучше с лимоном. А вот кофе лучше не пить – повышение давления создаст дополнительную нагрузку на сердце. Если болит голова, лучше принять таблетку аспирина или любое привычное средство от головной боли.
Вошедший в анекдоты рассол – проверенное временем средство для восстановления водно-солевого баланса. Но есть две маленькие хитрости – во-первых, его следует пить не стаканами, а понемногу и часто, а во-вторых, это должен быть рассол именно от соленых, а не от маринованных овощей. Большое количество уксуса в маринаде может привести к раздражению слизистых оболочек желудка и кишечника.
Вывести токсины помогут сорбенты – активированный уголь, «Полисорб» или «Энтеросгель» в рекомендованной дозировке.
В первый день постарайтесь как можно больше спать. Чтобы освежить тяжелую после сна голову – примите душ и снова ложитесь. Двигательную активность лучше пока сократить.
Если вы не можете заставить себя даже смотреть на еду – не ешьте. Можете выпить немного крепкого мясного бульона, это поможет восстановить силы. Если вы все же решили поесть, пусть это будут горячие соленые супы, а не жирное мясо или салаты с майонезом. Выбирайте блюда, богатые клетчаткой – это также поможет выводить из организма продукты распада этанола.
На второй день вы почувствуете себя лучше. Вот теперь настало время физической активности, лучше на свежем воздухе – отправьтесь с детьми на горку, поиграйте в снежки, в конце концов, просто прогуляйтесь. Замерзнув, грейтесь не глинтвейном, а крепким чаем с медом и лимоном.
Займите себя делом – уберите квартиру после праздников, приведите себя в порядок, чтобы удалить следы «отдыха». Ваша задача – не вылизать дом до блеска, а отвлечься, поэтому не стремитесь довести себя до состояния полной измотанности.
_______________________________________________________________________________________
Если вам не становится легче, слабость не проходит, появились боли в животе или в сердце, »
запрыгало» давление – не стесняйтесь и вызовите врача!
_______________________________________________________________________________________
В новогодние каникулы подобные вызовы не редкость, так что врач не станет вас стыдить или ругать, а даст несколько советов, как снять алкогольную интоксикацию быстрее и эффективнее.
В крайнем случае, найдите телефон наркологической клиники – специалист даже по телефону сможет дать нужные рекомендации.
Праздничное настроение создается не обильной едой и алкоголем – это всегда результат ваших собственных стараний и внутренней готовности на время забыть о проблемах.
Не дайте праздникам оставить после себя горькое похмелье, заботьтесь о себе и своих близких!
Как самому выйти из алкогольного штопора — несколько проверенных методов
Лучше, конечно, в штопор и не входить. Но раз уж так вышло, что делать чтобы выбраться. Я внимательно почитал советы, которые дает автор. Что-то в них есть. Во всяком случае, попробовать можно. Думаю, что автор их все проверял и испытал на собственной шкуре.
Возвращаться к нормальной жизни после размеренного и естественного употребления больших доз нектара довольно проблематично. Поделюсь опытом как вывести пикирующий организм из падения.
Многие из нас входили раз в жизни в алкогольный штопор, состояние близкое к запою, но им пока не являющееся. Для тех, кто резко начнет отрицать, мол нет, я не пьянь, я Д’Артаньян, поясняем: находясь в штопоре не обязательно напиваться до беспамятства и явления грызуна, достаточно просто на протяжении отрезка времени большего чем длина недельных выходных регулярно в течении суток употреблять алкоголь.
Во-первых, не пытайтесь обмануть организм. Точнее, пытайтесь, но по-умному. Если вы привыкли ходить в бары – ходите. Если с пьющими людьми – ходите с ними же. Но вместо прекрасного темного пива или богатого душистого виски закажите зеленый чай или пуэр. Поверьте, после второго чайника разгонит вас так, что вы будете приятно удивлены. Получив свою дозу изменения сознания, вы не будете осуждены близкими и окружающими, а ваша половинка не перестанет с вами дружить, обозвав «запойным алкашом».
Во-вторых, пить жидкости нужно как можно больше. Любой — соков, чая, воды, кофе, газировки, хоть кефира. Постоянное нахождение в состоянии «полного кувшина» поможет отбить желание пить какую-либо жидкость. Но передвигаться придется короткими перебежками от здания к зданию, а места для посиделок будете выбирать исключительно по наличию туалета.
В-третьих, ешьте сладкое. Ведь это лучший способ решения любых проблем. Не дает? Жри шоколад. Тварь по жизни? Жри шоколад. Проблемы на работе? Не угадал, работай лучше. Но шоколад все равно жри. Так и тут. Позитивные эмоции, возникающие в мозгу при поедании какаопроизводного помогут забыть о вкуснейших горьких напитках и состоянии легкости и расслабленности. И не беда, что придется менять пол гардероба от ожирения, кожа пойдет прыщами, а дантист озолотится.
Вообще, синдром отмены – это довольно таки жесткая штука. Если не верите, попробуйте не есть в течении дня. Ощущения схожие. Но все эти способы были для обмана желудка. Теперь обсудим, что нужно делать с головой.
Расположитесь дома, приготовьте что-нибудь вкусного поесть, включите сериал и смотрите до одурения за реальной жизнью экрана ноутбука, минута за минутой сжигая свою. Или втянитесь в просмотр какого-нибудь реалити-шоу. А что? Им там тоже нельзя пить.
Научитесь играть в шахматы. Если не умеете. А если умеете – оттачивайте навыки с виртуальным Каспаровым на тот случай, что если вы все-таки сопьетесь, чтобы было чем заняться во дворе с коллегами
Очень полезно оставаться всегда в курсе событий, в которых власть опять подвела народ. Ведь надо уметь поддержать разговор, чтобы если что – сразу же неистово обличить жуликов и воров, которые на народный газ, нефть, лес, сталь, никель, алмазы и еще хрен знает что отстроили себе вилы и дачи, купили огромные апартаменты в Дубаи с 7 туалетами и целый автопарк, предварительно обчистив и ваши карманы, и без того обложенные безмерными налогами.
Займитесь чтением. Ведь образование повышать никогда не поздно. А чтобы не сильно тратиться, берите мягкую обложку с известным именем. Ведь к двухсотому роману Донцова стала настоящим мастером.
Рассказ про алкогольный штопор. Денис
Алкогольная история
Сначала большой респект уважаемому Alikу за его сайт и отличные материалы. Прочитал почти всё, и это лучшее, что я нашёл на столь волнующую (пока ещё) нас тему алкоголизма. Решил вот поделиться своим опытом (и ошибками) при выходе из запоя.
Сначала история моего печального «пике». Конечно, ни для кого ничего нового. Но всё-таки чтоб было понятно.
С начала года не пил вообще дней 15. Потом начал пить где-то через день, держа себя в рамках (6-7 бутылок пива или бутылку водки, не больше). В четверг, 30.01, нажрался больше обычного и весь день чувствовал себя паршиво.
Ну потом пришла пятница, 31 января. Сделал все дела, вечером завёз дочку на занятия — 2 дня выходных впереди.
В магазине распродажа, затарился 3 бутылками водки. Чего лишний раз бегать, правильно? Да и по цене экономнее. Часов в 9 уложил детей, решил похмелиться, ну и повеселиться заодно. Выпью, думаю грамм 500, ну 700, не больше.
Очнулся под утро, лежу на полу рядом с компом. Рядом две пустые бутыли и одна наполовину. Глотнул ещё и отрубился.
Очнулся к обеду — состояние ужасное. Сердце выпрыгивает, в правом подреберье болит страшно, трясёт всего, холодный пот ручьём. Безотчётная тревога и ужасное чувство вины, будто что-то страшное совершил. Но нет, посмотрел, вроде всё на месте, только наушники поломал. Ну ладно, они стоили-то рублей 200. А из дома помню точно — не выходил.
Кое-как оделся, добрёл до магазина, купил два пузыря. Дома начал вроде по чуть-чуть, малыми дозами. Опять провалился. Очнулся уже в воскресенье, 2 февраля.
Водки нет, состояние — плохо как вчера, если умножить на 2. Ну, короче, побрёл за пивом, 6 литров взял.
В понедельник жена разбудила. Мне по фигу, говорит, но младшего из детсада сегодня забираешь ты. Как-то оделся, побрёл, забрал. По пути купил три водки и в аптеке два пузырька корвалола. Начал, вроде, похмеляться, а до вечера 2,5 пузыря прикончил.
Проснулся во вторник, 04.02. Думаю, всё. Как-то надо выбираться уже. Вот только как? Нет, за опохмелкой не пойду. Да и не дойду, кажется. Постепенно допил остаток, хватило часа на три. Решил успокоить нервы, ну и чтоб поспать, корвалола выпить. В результате полтора пузырька уговорил, там же спирт 95%.
Вот это была вообще чума, ребята! Никогда так не делайте! Мало того что полупьяный-полупохмельный, так и голова вообще как чугунная. Заторможенность полная, ничего не соображаешь. Поспать, правда, удалось. Ну, в среду опять пива взял. Пивной киоск ближе, чем магазин с водкой.
В четверг понял точно, что пить больше не могу. Давление и пульс шкалили просто. Выпил три стакана чая с лимоном и сахаром. Эффекта никакого. Вызвали врача с капельницей, прокапал он два флакона физраствора с глюкозой, витаминами, ещё с чем-то. Поставил мочегонный укол, взял 2 штуки и ушёл. Пока капал — вроде легче было, к вечеру — опять очень хреново.
Вот такая вот приключилась печальная история.
Ну, в общем, ребята, похоже я вылез из этого ужасного состояния. За бессонные ночи я тут много чего понял и передумал. Хочу и с вами вот поделиться, может для кого полезно будет. Ну только завтра уже, а то вставать в 6.30.
Как правильно самому выйти из состояния запоя в домашних условиях
Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.
Запойное состояние появляется в результате того, что пьющий человек не может побороть похмельные синдромы: рвоту, головную боль, слабость в теле. Чтобы их снять он принимает очередную дозу спиртного и в результате это приводит к нездоровой зависимости, преодолеть которую бывает сложно. Тогда нужно обращаться к наркологу, но если поход к нему невозможен, то нужно знать, как выйти из запоя самостоятельно, не причинив вреда своему здоровью. Ниже вы найдете основные, а главное действующие способы, как «побороть зеленого змея».
Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»
Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.
Вывод из запоя
Экстренная процедура детоксикации организма
Кодирование
Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам
Реабилитация
Комплексная реабилитация, дающая 100% результат
На сколько затянется самостоятельный выход из запоя
Сразу стоит сказать, что реабилитационный период у каждого разный, а поэтому дать точный ответ, в этом случае, невозможно. Его продолжительность зависит от ряда факторов:
После длительного приема алкоголя симптомы абстинентного синдрома могут проявляться в течение недели. Поэтому очень важно, чтобы рядом был еще кто-то. Ведь на 3-4 день может появиться «белая горячка». Ее можно определить по таким признакам:
При проявлении хотя бы одного признака следует сразу вызывать нарколога.
Как отличить простой похмельный синдром от абстинентного
Абстинентный синдром характеризуется дискомфортом внутри, депрессивным состоянием в результате из-за недостатка новой дозы алкоголя. У алкоголика появляется нездоровая тяга к спиртному.
Бывает, что он развивается после первого приема горячительных напитков. Тогда уже можно говорить о серьезном заболевании, которое требует срочного медикаментозного лечения.
Как выходить из запоя : резко или постепенно
Этот вопрос вызывает много разногласий. Есть мнения, что бросать нужно сразу, мол каждодневное снижение дозы ничего хорошего не принесет. Но это в корне ошибочное мнение, лучше все делать постепенно. Уменьшение дозы смягчает похмельный синдром, он будет протекать менее заметно. К тому же, это поможет предотвратить появление «белой горячки», эллиптических припадков.
Верное снижение дозы
Действовать нужно в так называемые моменты «протрезвления». Ведь когда человек чувствует себе плохо, его легче уговорить на лечение.
Во время похмелья пациенту стоит наливать только немного спиртного. Например, по 150 мл после еды на протяжении двух дней.
Обратите внимание! Лучше всего похмеляться тем напитком, который употреблялся в период запоя. Главное уменьшить дозу или количество приемов. Здесь важно, чтобы больной не бросил все и не запил снова.
А следующим этапом станет очищение организма от выпитого алкоголя.
Основные способы выведения из запоя
Существует три основных и действующих способа:
К каждому пьющему потребуется найти свой подход. Иногда хватает помощи родных и близких, чтобы навсегда распрощаться с пристрастием к алкогольным напиткам. Но если попытки не увенчались успехом, то следует не медлить, а вызывать нарколога.
Однако и тут есть свои особенности. Не всем пациентам хватает такой местной терапии и тогда остается только третий вариант – стационар.
Важно! В больницу пьющего кладут, если он даст на это свое согласие.
Поэтапные действия при однодневном запое
Выход из длительного запоя
Это именно тот случай, когда нужно обращаться к врачу. Самостоятельный выход может быть очень рискованным. Но, если пойти к профессиональному наркологу нет возможности, то начните понемногу уменьшать дозу алкоголя на протяжении трех дней.
Важно! Резкий отказ от этанола может спровоцировать появление «белой горячки».
В первый день разрешается выпивать по 30 мл спиртного через каждые 2 часа. После объем алкоголя остается тем же, но употребляется он уже через каждые четыре часа. На третий день интервал увеличивается до 6 часов.
Четвертый день должен стать свободным от алкоголя.
Успех данного метода заключается в психологическом факторе. Алкоголику кажется, что он делает первые успешные шаги в преодолении своей тяги и ему хочется дальше продолжить работать над этим.
Вывод из запоя в домашних условиях
Если пациент готов бороться с алкоголизмом, то за минимальный срок его можно вывести из абстинентного состояния. Придется задействовать нетрадиционную медицину, медикаментозное лечение, ряд восстановительных процедур.
Но при наличии хронических болезней лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к наркологу. Он сможет поговорить с больным и убедить бросить пить. Ведь психология может помочь даже в самых трудных ситуациях.
Обратите внимание! Все рекомендации медработников следует соблюдать в обязательном порядке.
Быстрый способ
Выйти из запоя, не обращаясь за квалифицированной мед. помощью можно, но тут нужно соблюдать следующие советы:
В комплексе с этим потребуется принимать и лекарства: для подавления рвотных позывов, от повышенного давления, для снятия болевых ощущения.
План на несколько суток
Первый день можно считать самым сложным. Ведь придется задействовать всю свою силу воли, чтобы не запить.
Сразу после сна выпить два стакана простой воды с абсорбирующим средством. Если есть сердечные проблемы, то таблетку Валокордина лучше заменить на отвар валерианы или пустырника. Можно пить Фенибут, но только по инструкции.
Второй день будет полегче, состояние алкоголика уже становится лучше, но нельзя бросать лечение. Для этого необходимо употреблять больше жидкости (лучше чистой воды), есть нежирную, легкую пищу.
Если мучает бессонница, то можно принять одну таблетку Фаназепама.
На третий день человек ощущает слабость во всем теле и разбитость. На фоне этого может «разыграться» депрессия. Для того, чтобы ее предотвратить нужно себя чем-то занять. Также улучить состояние помогут витаминные комплексы. В них обязательно должны входить витамины В1 и В6 (помогаю пищеварению и расщепляют этанол), никотиновая кислота РР (восстанавливает нервную систему) из-за ее дефицита начинаются нервозы, резкие смены настроения. Конечно, необходим витамин С. О его пользе было упомянуто в статье неоднократно.
Дезинтоксикация
Очищение организма условно можно разделить на несколько этапов:
Первый этап – обильное питье
Пить можно все: минеральную воду (но только без газа), чай, молоко, компоты, морсы. Питье выводит из организма алкоголь естественным путем.
Но, если мучает многоразовая рвота, то примите таблетку церукала (допускается ее прием, как без воды, так и с небольшим ее количеством). Через 15 минут потребуется повторить прием лекарства.
Второй этап – питание
Как только начинается похмельный синдром у пациента разыгрывается сильный аппетит. Здесь важно придерживаться особой диеты: убрать из меню все жареное, жирное, копченное и острое.
Лучше в рацион добавить:
Если нет аппетита, то дают детскую питательную смесь. Например, Hipp, Nestogen, Nan и другие.
Третий этап – восстановление с помощью медикаментов
Если выход из запоя проходит на дому, то можно использовать пероральные сорбенты. Быстрее вывести токсины из организма помогут внутривенные препараты. Также они нормализуют работу печени, очистят кровь, а также улучшат работу сердечно-сосудистой системы.
Медикаментозное лечение при выходе из запоя
Прием медикаментов позволяет быстрее очистить клетки организма от этанола. И для этого нужно однократно выпить 8-10 таблеток активированного угля. Больше приемов могут только навредить, так как вместе с токсинами будут выходить и полезные соединения (белки, углеводы, витамины).
Обратите внимание! Если дома нет активированного угля, то дайте пациенту выпить одну столовую ложку Полифепана. Его нужно принимать 3-5 раз в день. В качестве абсорбирующего препарата подойдет и Энтеросгель.
Между приемами лекарств должно пройти минимум полтора-два часа.
Улучшить самочувствие помогут витаминные комплексы Олиговит, Витрум. На ряду с которыми обязательно нужно принимать гепатопротекторов для нормализации работы печени.
Обратите внимание! Из-за резкого бросания алкоголя могут появиться резкие перепады давления. Если оно будет слишком завышено, то рекомендуется пить гипотензивные лекарственные препараты: Лизиноприл, Эналаприл. А вот корвалол, валосердин, валокордин противопоказаны в таком состоянии.
Головная боль, ломота и слабость в теле: как бороться
Во время «отмены алкоголя» алкоголик может жаловаться на сильную и порою сильную головную боль, а также ломоту в теле. Чтобы он не сорвался и не принял очередную дозу алкоголя, дайте ему выпить обезболивающее средство. Например:
Лечить головную боль и ломоту можно однократным приемом двух таблеток анальгина и но-шпы. Но их нужно не запивать водой, а разжевать. При резких болях количество приемом можно увеличить до двух.
Хотя аспирин тоже способен снизить такие синдромы похмелья, употреблять после запоя его нельзя, поскольку он оказывает раздражающие воздействия на желудок.
Тяжелый абстинентный период сопровождается дефицитом витамина С. Восполнить его можно с помощью лимона, яблочного или же морковного сока.
Бессонница во время выхода из запоя
У больных, которые пытаются справиться со своей зависимостью часто наблюдаются проблемы со сном. А, как показывает практика, это первый предвестник алкогольного психоза.
Справиться с этой проблемой помогут снотворные средства, но они должны быть только на натуральной (природной основе). Таким может быть Донормил. Его принимать можно только под присмотром родственников.
Важно! В данном случае медикаментозное лечение должно выписывать врач. Он назначит правильную дозировку.
Польза глицерина при запое
Глицерин является многоатомным спиртом и если его употреблять по инструкции, то он поможет снизить проявление абстиненции. Помимо этого, он снижает внутричерепное давление.
Пить его в чистом виде нельзя. Он обязательно разводится физраствором, если такого нет подойдет и дистиллированная вода, в соотношении 1:2.
Полученную смесь нужно пить три раза в день по 50 мл.
Народные средства при отравлениях алкоголем
При длительном принятии алкоголя даже народные методы могут помочь «прийти в себя». Но их нужно комбинировать с традиционным лечением. Ведь только в комплексе получиться относительно быстро справиться с алкогольным опьянением.
Важно! К народным средствам стоит прибегать после промывания желудка на фоне пищевого расстройства.
Несколько проверенных рецептов:
Противопоказания при выходе из запоя
Главное при выходе из запоя – чтобы алкоголик обратно не запил. Для этого уберите из квартиры все алкогольные напитки. Нигде не должно быть и намека об этом.
В это время близкими придется проявить особое терпение. Ведь на пьющего человека нельзя повышать голос и «читать морали», поскольку это может только усугубить ситуацию. А в период похмельного синдрома он и так ведет себя агрессивно.
Также при выходе из запоя категорически не рекомендуется принимать контрастный душ. Хотя многие часто предлагают прибегнуть к такой малоприятной процедуре. Во время алкогольного опьянения тонус сосудов сильно нарушается, а поэтому реакцию организма на такого рода встряску угадать крайне сложно. На фоне этого бывают инфаркты, инсульты.
Это касается и спорта. Ослабленный организм может по-разному отреагировать на такое резкое изменение активности.
Помимо всего прочего, нельзя:
Нужен ли врач
При выходе из сильного запоя есть опасный период, когда может наступить «белая горячка» или алкогольный делирий. Случится это может, как на второй, так и третий стадии алкоголизма, когда в организм не поступает этанол более двух дней.
При проявлении «белой горячки» алкоголик может вести себя неосознанно и даже агрессивно из-за искаженного восприятия действительности. Он не узнает родных, считает, что вымышленные или чужие люди. Страдает сильной бессонницей, может вообще не спать.
Обратите внимание! «Белая горячка» опасная, поскольку около 16% больных умирает от нее.
Довольно часто после такого состояния ухудшается память, страдает мозг, человек начинает страдать слабоумием. Если не «завязать» с этой привычкой, то алкогольный делирий неоднократно возвращается, в результате чего алкоголик теряет возможность жить и в обществе.
Лечение этого состояния на дому проводить не рекомендуется, так как иногда оно усложняется аритмией, генерализированными судорогами. Возможна даже полная остановка сердца.
При возникновении алкогольного делирия требуется круглосуточный надзор врачей. Ведь кроме смерти естественным путем, могут быть совершены и самоубийства на почве высокого психоза.
Также вызывать врача нужно, если человек ощущает:
Решив бросить пить, как не вернуться к прежнему образу жизни
Побороть абстинентный синдром очень трудно, но еще труднее не бросить все на полпути, когда уже почти получилось выйти из этого состояния. Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут перебороть желание снова запить при появлении сложной ситуации.
Одна из причин появления абстинентного синдрома является то, что после длительного употребления алкоголя в желудочно-кишечном тракте вырабатываются токсины. Побороть эту интоксикацию помогает этанол. В итоге получается порочный круг, чтобы его разорвать спиртные напитки нужно заменить на энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь).
И способы, как правильно вести себя при сильных запоях и, что делать при абстинентном синдроме вам не пригодятся.