что такое амортизация обуви

Что нужно знать об амортизации кроссовок

Что такое амортизация

Термин амортизации многие узнали еще в детстве. Когда родители покупали вам новенький навороченный велосипед, и его седло и руль мягко пружинили вместо того, чтобы больно ударять на каждой кочке, вы с важным видом произносили «амортизация!».

Да: в каждом человеке заложены физиологические механизмы амортизации. Но для тренирующегося в XXI веке этих ресурсов недостаточно: природа не рассчитывала, что люди начнут бегать по 42 км.

Комментарий Елены Калашниковой, КМС по легкой атлетике на марафонской дистанции и автора блога «Стану мастером»:

«Человеку по природе положено бегать. Но далеко не все могут посвятить бегу достаточно времени, и многие начинают заниматься бегом уже в зрелом возрасте. Основная проблема таких бегунов — постановка стопы. Ее по привычке ставят так же, как при ходьбе: то есть перекатом с пятки на носок и с выносом голени сильно перед собой. Асфальт и плитка, которые являются основной поверхностью в городе, дают гораздо большую ударную нагрузку, чем грунт, по которому бегали наши предки. Поэтому в современном мире нужны дополнительные средства амортизации.

Если тело не подготовлено, тренировки в обуви без амотризации быстро приведут к проблемам с суставами, связками и позвоночником. Амортизация — это технология, которая частично поглощает ударную нагрузку и равномерно ее распределяют по всей стопе. Если у кроссовка правильная подошва, то часть ее она берет на себя. Другими словами: хорошая амортизация позволяет избежать или минимизировать травмы».

Какая бывает амортизация

Каждая технология патентуется и обычно прописывается на боковой части подошвы (чтобы вам было легче ориентироваться при покупке). А если система особенно удачная, ее указывают в названии линейки — как, например, Nike Air, которая прославилась уретановой подушкой с закаченным в нее газом. Эту подушку сочетают с разными материалами подметки и подошвы, чтобы добиться разной степени мягкости/упругости.

А в новых беговых кроссовках Puma Hybrid за этот момент отвечают промежуточная подошва из вспененного материала Ignite (она равномерно распределяет нагрузку от пятки до носка) и пена NRGY (она обеспечивает возврат энергии, придавая силу во время бега).

А марка Mizuno использует технологию Wave: между двух слоев мягкой пены проходит пластиковая вставка в виде волны. Такой «слоеный пирог» работает как пружина: сжимается при приземлении и разжимается при отталкивании.

Что выбрать

Амортизация кроссовок — одна из самых главных характеристик при выборе подходящей пары. Кроссовки с высоким уровнем амортизации подойдут для новичков и тех, кто бегает с низким или средним темпом (4,5-6): ногам будет комфортно, они будут меньше уставать и быстрее восстанавливаться. Шансов получить травму —меньше.

Обувь с низкой амортизацией — вариант для тех, кто готов поступиться комфортом ради скорости. К таким моделям присматриваются более профессиональные спортсмены.

Что подойдет конкретно вам, во многом зависит от обстоятельств бега (как часто, по какой поверхности и какие дистанции вы будете бегать) и индивидуальных особенностей (постановка стопы, техника, подготовленность). Значение имеет абсолютно все — даже вес атлета: чем он тяжелее, тем больше нагрузка и тем сильнее должна быть амортизация кроссовок.

Поэтому единственная общая рекомендация по поводу амортизации — этот тест на пронацию и консультация с тренером. Только так вы найдете пару, в которой вам действительно удобно — а это самое главное: ведь только такие кроссовки убережет суставы и связки и позволит бегать легко и долго.

Источник

Зачем нужна амортизация в беговых кроссовках?

Профессионалы и начинающие любители бега знают, что правильно подобранная обувь для систематических занятий является залогом хороших результатов. Особенностью обуви для бега является хорошая амортизация. Технологии амортизации имеют отличия, поэтому важно понимать в каких условиях будет эксплуатироваться понравившаяся пара кроссовок.

Что такое амортизация?

Под понятием амортизация скрыта технология, с помощью которой бегуны минимально устают от пройденной дистанции. Дизайнеры кроссовок Nike Air Max ежедневно работают над усовершенствованием данной технологии.

Для спортсменов профессионалов важно получать нормированную нагрузку на позвоночный столб при беге по твердой поверхности. Если длительное время бегать в кроссах, не предназначенных для этого вида спорта, с плохой амортизацией, развиваются серьезные болезни позвоночника, чего не стоит допускать.

Следует отметить, обувая кроссовки Nike Air Max на тренировки, стопа поддается усталости меньше. Бегунам требуется минимальное количество времени для восстановления сил после большой физической нагрузки.

Хорошая амортизация нужна тем, кто занимается бегом по каменистым местностям. Чтобы исключить травмирование нижних конечностей в виде перелома, вывиха, растяжения связок рекомендуют купить кроссовки Nike Air Max на сайте http://vse-krossovki.in.ua/catalog/air-max-cena, которые по характеристикам отвечают всем техническим требованиям.

За что отвечает амортизация спортивных кроссовок?

Основная задача амортизации принять силу удара и правильно распределить вес спортсмена по всему периметру ступни. В зависимости от направления движения происходит возврат энергии сжатия, выталкивающий любителя бега вперед или вверх.

Кроссовки Найк Аир Макс имеют несколько мест, смягчающих удар:

приподнятая пятка на определенное количество миллиметров максимально защищает при приземлении;

при отталкивании носок находится в состоянии требуемого пружинистого усилия;

в месте пронации поддерживается свод ступни.

Следует отметить, что перекат с носка на пятку обеспечивает приземление без большой нагрузки на суставы. Но бегая по каменной поверхности, тонкая танкетка не способна защитить ступню от травмирования острыми камнями. Эксперты знают, что поддерживать технику приземления с носка на пятку в кроссах с плохой амортизацией при беге 20-30 километров достаточно сложно:

мышцы голени перенапрягаются;

коленные суставы поддаются ударной нагрузке;

не исключены травмы мышечных структур, связок.

Амортизация кроссовок при свободном беге имеет отрицательные стороны, которые следует учитывать во время покупки обуви.

У бегунов отсутствует потребность отрабатывать технику приземления ступни, эффект привыкания.

Люди, которые постоянно носят ортопедическую обувь, принимающую форму стопы, испытывают неудобства при переходе на повседневные кроссы с обычной характеристикой.

Выполняя физические упражнения в обуви без поддержки стопы возможны травмы по причине неправильного распределения физической нагрузки.

Важно знать, что у любителей естественного бега босиком, которые применяют натуральную технику при выполнении движений, использование обуви с амортизацией приводит к изменению данной техники бега.

Изучаем виды амортизации

Купить кроссовки Найк Аир Макс или баскеты иных брендов для бега не совсем простая задача. Для начала рекомендуют ознакомиться с видами амортизации. В большинстве случаев при изготовлении кросс используется не механическая система. Она характеризуется расположенной в подошве камерой маленького или среднего размера. В эту камеру закачивают специальный газ под воздействием большого давления. Данный вид амортизации рекомендован для обуви, которая используется ежедневно. В паре Найки Аир Макс с анти механической системой можно совершать длительные пешие прогулки, ходить на тренировки. Стопы получают максимальную устойчивость, исключая травмирования разного характера. Обувь не предназначена для отработки скорости бега.

Механическая система характеризуется поддерживающей платформой, специальными пружинами. Стоит купить Nike Air Max для скоростного бега, и при систематических тренировках результат порадует.

Дизайнеры брендовой спортивной обуви ежедневно работают над улучшением технологий амортизации. Главная задача специалистов придерживаться идеального соотношения противоположных свойств подошвы баскетов:

Купить кроссовки Аир Макс с хорошей амортизацией можно в специализированных магазинах или же на официальных сайтах. Важно при покупке учитывать не только последнюю модную модель, а выбирать кроссы по ощущениям, понимая каких целей с их использованием надо достигнуть.

Источник

Амортизация в спортивных кроссовках: польза или вред?

Беговая обувь известных мировых брендов, таких как Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok, имеет сложную систему амортизации для каждой модели и каждого вида спорта. К примеру, Asics использует гелевые вставки, Mizuno известны своей технологией Wave, состоящей из волнообразных вставок, растягивающихся под давлением и сжимающихся, когда бегун отрывает стопу от земли. Nike использует идею воздушной подушки, позволяющей снизить вес кроссовка.

Что даёт амортизация в спортивной обуви?

Суть амортизации состоит в поглощении силы удара о землю и равномерному распределению веса бегуна по всей площади стопы. Сопутствующие задачи — возврат энергии сжатия (эффект распрямляющейся пружины), выталкивающий бегуна вверх или вперёд, в зависимости от направления движения.

Приземление босой ступни на носок действительно заставляет использовать природные рессоры — перекат с носка на пятку позволяет приземлиться без лишней нагрузки на суставы. Тем не менее, при беге по агрессивному грунту тонкая подошва не всегда защищает ступню от острых камней, а поддерживать технику приземления с носка на пятку в течение 30 километров проблематично из-за перенапряжения мышц голени: спасая коленные суставы от ударной нагрузки, есть шанс травмировать мышцы и связки.

Минусы амортизации для свободного бега — отсутствие необходимости работать над техникой приземления стопы и эффект «привыкания»: те, кто постоянно ходят в ортопедической обуви, принимающей форму стопы, ощущают заметный дискомфорт при переходе на обычную повседневную обувь. При выполнении физических упражнений в обуви без поддерживающего эффекта возможна травма из-за неверно распределённых усилий.

Главные аргументы приверженцев естественного бега в том, что человека, с рождения бегающего босиком и использующего натуральную технику бега, амортизация приведёт только к изменению техники бега. Также то, что матушка природа сделала наши ноги, сухожилия и т.д. эталонными амортизаторами за тысячи и тысячи лет эволюции, является доводом в пользу естественного движения.

Однако, во-первых, мало кто бегает босиком с рождения (африканские страны не в счет). А во-вторых — эволюция не предусмотрела появление асфальта, да и вообще продолжительного бега, как такового! Убежать от носорога и забраться на дерево, или забиться в пещеру, спасаясь от разъяренного медведя — эти пробежки явно не занимали более 10-15 минут: либо человек уже убежал, либо убегать уже некому.

Где без обуви с хорошей амортизацией не обойтись

Если речь идёт не о беге для удовольствия, а серьезных тренировках, то хорошая амортизация
становится необходимостью: так или иначе, организм подавляющего большинства любителей не способен справиться со стрессом, вызываемым постоянной ударной нагрузкой. Все усилия спортивных брендов направлены на получение максимального спортивного результата: комфорт, поддержка, защита, распределение веса и усиление толчка.

Mizuno Wave Enigma 5. Специальная вставка в подошве (Wave) обеспечивает превосходную амортизацию за счет распределения ударной нагрузки по всей площади поверхности. Устойчивость технологии достигается за счет разности уровней между внешней и внутренней поверхностью ботинка. Такая конструкция не позволяет подошве сжиматься на участках высокого давления. Основные параметры амортизации и устойчивости технологии Wave, позволяют подобрать оптимальный вариант для любого типа бега. Результат – ультра легкая современная спортивная обувь для профессионального спорта.

Asics Gel Nimbus 17 — нейтральные кроссовки с максимальной амортизацией. Те бегуны, которые хотят приобрести идеальную модель для длительного, неторопливого бега по асфальту или беговой дорожке и ощущать при этом необыкновенную мягкость и плавность хода,- могут смело выбирать именно Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legend 3 (Women). Устойчивость технологии достигается за счет разности уровней между внешней и внутренней поверхностью ботинка. Такая конструкция не позволяет подошве сжиматься на участках высокого давления. Основные параметры амортизации и устойчивости технологии Wave, позволяют подобрать оптимальный вариант для любого типа бега.

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Источник

Технологии амортизации беговых кроссовок

Спортсменам с разным уровнем подготовки и спортивными целями необходимы кроссовки, отличающиеся по функциональности. Даже отдельно взятому спортсмену для разного формата тренировок желательно использовать кроссовки, отличающиеся по свойствам. Чтобы выбрать подходящую для себя модель кроссовок, стоит познакомиться с технологиями амортизации, применяемыми при создании беговой обуви.

Именно строению подошвы производители беговых кроссовок уделяют наибольшее внимание. Использование материалов разной плотности, дополнительных полимеров, вставок и примесей позволяют добиться не просто разного, а иногда даже противоположного функционала. Благодаря разнообразию технологий и постоянным разработкам сегодня каждый любитель бега может выбрать для себя подходящую модель с оптимальным уровнем амортизации.

Почему так важно учитывать уровень амортизации при выборе беговой обуви? Во время бега по твёрдой поверхности на позвоночник спортсмена приходится большая нагрузка. В результате у неподготовленного бегуна при использовании кроссовок с недостаточной амортизацией можно встретить серьёзные заболевания, связанные с суставами, связками и позвоночником.

Кроссовки с высоким уровнем амортизации используют не только для безопасного шага, но и ради комфортных ощущений на дистанции. Они гасят вертикальные ударные нагрузки, что важно для комфортного тренировочного процесса и безопасного финиша на забегах.
При длительных занятиях в кроссовках с высокой амортизацией гораздо меньше устаёт стопа, а значит бегуну придётся гораздо меньше восстанавливаться после большой нагрузки.

Спортсменам, бегущим в среднем и невысоком темпе (4,5-6 мин/км. и медленнее), больше подойдут кроссовки со свойствами подошвы, ориентированными на мягкость и качественное поглощение ударной нагрузки. Низкий уровень амортизации используют для нерегулярных тренировок и коротких забегов.

Также низкая амортизация характерна для скоростных моделей, чтобы уменьшить чрезмерную мягкость и потерю энергии. Бегунам с хорошей техникой, нацеленных на скоростное прохождение тренировочной или соревновательной дистанции, необходимы также более жесткие по ощущениям, но более упругие по свойствам кроссовки. В них проще реализовать силу отталкивания, и энергия каждого шага не гасится за счет амортизации. В этом случае комфортными ощущениями приходится жертвовать для достижения результата или развития скоростных данных.

Стоит заметить, что модели с разным уровнем амортизации присутствуют у всех брендов. Можно сказать, что почти у всех производителей на рынке беговой обуви всегда можно найти довольно близкие аналоги той или иной модели, похожие по свойствам и характеристикам на конкурентов.

Бегуны-любители и профессионалы во всем мире выбирают ASICS из-за максимального уровня комфорта и безопасности. В зависимости от задач, японские производители регулируют количество геля и формулу пены.

За амортизацию в кроссовках Nike отвечают все составляющие подошвы. В моделях с использованием технологии Air Zoom применяется самый нижний слой подошвы (подметка) из материала Duralon, которая отвечает за поглощение неровностей рельефа местности и обеспечивает плавность шага. Главным преимуществом Зума является долговечность: качество амортизации не теряется на протяжении всего времени эксплуатации.

Самой инновационной в семействе беговых кроссовок Nike считается технология ZoomX, которая делает каждый шаг бегунов на 4% более эффективным по сравнению с предыдущим самым быстрыми кроссовками Nike. В результате получился абсолютно гоночный кроссовок, созданный для удовлетворения потребностей марафонцев мирового класса. Единственный минус кроется в минимальном ресурсе такой технологии амортизации.

Nike Zoom. Конструкция подошвы этих кроссовок минималистична, но создана с применением новейших материалов. Сравнивая с системой амортизации ZoomX, указанной выше, эта пара не такая быстрая, зато более мягкая, эластичная и универсальная. Это позволяет продлить срок эксплуатации кроссовок с технологией Nike Zoom и предоставляет возможность помимо забегов применять их на скоростных тренировках.

Еще одна технология амортизации, используемая компанией Nike, представляет собой очень легкий и мягкий пеноматериал Lunarlon. При его разработке главной целью было создание качественной системы амортизации при условии избавления от дополнительного веса. Интересно, что при создании Lunarlon использовался материал, ранее применявшийся при создании сидений в космических шатлах.

Между двумя слоями пены располагается структурная пластиковая вставка, по форме напоминающая волну. При воздействии на подошву веса спортсмена пена и пластиковая волна работают как пружина, сначала гася первый контакт с поверхностью и сжимаясь, а затем распределяя нагрузку равномерно по всей подошве. В фазе отталкивания происходит возврат первоначальной формы с качественным толчком. Размер и форма волнообразной вставки регулируется в зависимости от свойств модели.

Максимально комфортные ощущения в кроссовках с применением Everun достигаются за счет его расположения. Он находится непосредственно под стелькой, максимально близко к стопе. Есть модель для любителей максимальной мягкости, в которой Everun составляет подошву целиком. Чаще же технологичная пена находится в окружении легкой пены PowerGrid для максимально стабильной постановки стопы и рассеивания ударной нагрузки по всей подошве. Количество материала Everun также регулируется в соответствии с характеристиками модели.

Всемирно известная компания Adidas несколько лет назад совершила технологический переворот в мире беговой обуви. Версии кроссовок Adidas последних лет обладают высокими скоростными характеристиками. В популярных вариантах кроссовок для бега применяется разработанная Adidas система амортизации под названием boost. Она сделана из инновационного гранулированного вспененного материала с высокой отдачей энергии.

Материал, из которого сконструирована подошва — эластичная пена, мягкая, но устойчивая к ударным нагрузкам, и при этом более упругая. Промежуточная подошва обуви Hoka One One обеспечивает максимальную амортизацию и гарантирует энергичное, стабильное движение.
В промежуточной подошве используется специальная смесь EVA Pro2Lite, сочетающая в себе легкость, амортизацию и устойчивость к ударным нагрузкам. Несмотря на потрясающий амортизационный потенциал, при беге не создается ощущение вязкости.

В более скоростных моделях используются пеноматериалы разной плотности, более мягкий в области пятки и более упругий в передней части стопы.

Выбор за вами

Условно говоря, вам не нужно выбирать себе кроссовки, на беговом сленге называющиеся “марафонки”, если вы бежите 42 км в первый раз или не быстрее трех часов. Для себя вы всегда найдете кроссовки с более высоким уровнем амортизации, в которых вы пробежите свой марафон безопаснее и с более высоким уровнем комфорта.

Не стоит забывать, что у каждого спортсмена есть свои анатомические особенности стопы и личное восприятие разных материалов, а у производителей существуют свои особенности строения подошвы. Поэтому только примерка и тестирование кроссовок поможет вам найти наиболее комфортную амортизацию.

Источник

Технологии амортизации разных брендов

Как амортизируют ваши беговые кроссовки? Волнистая пластина, энергетические капсулы, воздушная подушка, гелевая вставка. В этой статье мы будем разбираться в том, каким образом устроена система амортизации в самых популярных беговых кроссовках.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, чем отличаются друг от друга беговые кроссовки разных производителей? Каждый знает, что кроссовки Adidas обычно подходят для узкой ноги, Mizuno – наоборот, для широкой, а у Asics отличная амортизация. Подобную краткую характеристику можно дать каждому бренду, но всё это лишь мелкие и незначительные отличия, ведь Adidas выпускает и широкие кроссовки, а у Asics можно найти модель, которая по ощущениям будет очень жесткой.

Если бегло сравнить несколько кроссовок разных фирм, можно выяснить, что материалы, из которых они изготовлены, постоянно повторяются. Только более подробное изучение амортизирующего слоя позволяет увидеть, что каждый производитель использует свои собственные технологии амортизации. Именно они определяют, как вы будете чувствовать себя в своих кроссовках во время бега.

Характер обуви определяется прежде всего её общей конструкцией и назначением: это могут быть кроссовки для соревнований, темпового бега, длительных тренировок и т. д. Но если мы сравним кроссовки разных производителей, предназначенные для одних и тех же целей, то выяснится, что волнистая пластина от Mizuno ведёт себя совершенно иначе, чем амортизационная пена Lunarlon от Nike, которая в свою очередь кардинально отличается от гелеобразной вставки Gel в кроссовках Asics. Давайте сравним несколько конкретных материалов и выясним, какими свойствами они обладают.

Adidas Boost

Кроссовки Adidas всегда считались жёсткими и очень динамичными, побуждающими к более быстрому бегу. Однако всё изменилось с появлением амортизирующего вспененного материала Boost, который пришёл на смену первоначальной технологии adiPRENE. По сравнению с ней Boost обладает полностью противоположными свойствами: новая амортизирующая пена необычайно мягкая и упругая.

Именно упругость наиболее характерна для материала Boost, и за последние годы Adidas стал идейным вдохновителем для большинства других компаний, разрабатывающих технологии для повышения энергоотдачи. Не ждите, что в кроссовках с технологией Boost вы вдруг станете бегать намного быстрее, но в момент отталкивания от поверхности вы заметите, что кроссовки приятно подпружинивают и «выносят» вас к следующему шагу.

Бегуны-любители оценят мягкость этих кроссовок, но при беге в высоком темпе (менее 4 мин/км) она будет уже излишней, так как на такой скорости материал Boost теряет стабильность и не обеспечивает достаточную надёжность при контакте с поверхностью.

Asics Gel

Материал GEL фирмы Asics – легендарная технология амортизации, прославившаяся за годы своего существования исключительной мягкостью. Идея амортизировать беговые кроссовки с помощью геля возникла в Японии более 30 лет назад. С момента своего возникновения Asics GEL практически не изменился, что не мешает ему оставаться одним из самых мягких амортизационных материалов на рынке.

Основными недостатками этого материала являются его большой вес и слабая энергоотдача, которая особенно ощущается в кроссовках, разработанных для сильного поглощения ударной нагрузки. При отталкивании от поверхности стопа погружается в мягкий гелевый слой кроссовка, и каждый шаг занимает чуть больше времени, чем необходимо, особенно при беге в быстром темпе.

При этом главное преимущество геля от Asics – уже упомянутая исключительная мягкость, долговечность и способность хорошо поглощать ударные нагрузки. Сам гель практически невозможно деформировать или повредить, и со временем в кроссовках стаптывается только амортизационная пена, окружающая гелевые вставки.

Brooks DNA

Подобно Asics, инженеры фирмы Brooks основывают свои разработки на хорошей амортизации и поглощении ударной нагрузки. В данном случае эти свойства кроссовок обеспечивает материал DNA. Всего пару лет назад DNA представлял из себя гелевую массу, которая размещалась в местах с наибольшей нагрузкой, то есть под пяткой и под поперечным сводом стопы. Со временем его смешали с классической амортизирующей пеной, в результате чего получился компактный и более лёгкий материал, при этом сохраняющий все свои изначальные свойства.

Ключевой особенностью, отличающей DNA от разработок конкурентов, является способность адаптироваться к весу бегуна и скорости его движения. Поэтому, если ваш вес приближается к отметке 100 кг, то кроссовки Brooks покажутся вам довольно мягкими, но при весе в 60 кг пена будет сохранять свою высокую жёсткость.

В результате по своим реальным положительным и отрицательным характеристикам Brooks очень похож на гель от Asics, а беговые кроссовки этой фирмы обладают такой же хорошей амортизацией, долговечностью амортизирующего слоя и зачастую более массивны.

Mizuno WAVE

Следующий легендарный амортизирующий материал – это волнистая пластина (WAVE) от компании Mizuno. Она изготовлена из сверхлёгкого пластика и с обеих сторон окружена классической амортизирующей пеной. Принцип работы этой технологии заключается в том, что в момент контакта стопы с поверхностью волнистая вставка распрямляется и рассеивает ударную нагрузку, возникающую во время бега.

По сравнению с гелем или DNA кроссовки Mizuno гораздо твёрже и плотнее, но зато они более лёгкие и обладают большей динамичностью. Если сравнивать Mizuno с моделями-конкурентами, то мы увидим разницу в весе до 20 %, а это уже довольно серьёзное преимущество.

Благодаря этим свойствам кроссовки Mizuno можно порекомендовать бегунам с небольшим весом и опытным бегунам, которые ищут тренировочные кроссовки как для забегов на длинные дистанции в свободном темпе, так и для беспроблемного преодоления скоростных отрезков.

Nike Air Zoom

Система воздушной амортизации от фирмы Nike стала популярной прежде всего благодаря легендарной модели Air Max, а также кроссовкам для баскетбола. Свою нишу эта технология заняла и в сегменте беговой обуви, отлично справляясь со своей задачей.

Несмотря на название, амортизация работает не за счёт воздуха. Во вставке используется запатентованный газ с молекулами большого размера, которые не позволяют ему постепенно испаряться из амортизационной капсулы. Капсула чаще всего размещается в передней части промежуточной подошвы.

Так же как и Asics Gel, вставка Nike Air будет служить вам практически бесконечно, а со временем деформируется только пена Cushlon, из которой по большей части и состоит амортизирующий материал. Но в отличие от Asics по ощущениям Nike всё-таки немного твёрже, поэтому при одинаково хорошей амортизированности вы потеряете в них меньше энергии.

Альтернативным вариантом для Nike Air Zoom является технология Nike Lunarlon – амортизирующая пена с эффектом памяти. Благодаря ей при контакте с поверхностью Lunarlon сначала ощущается стопой как очень мягкий материал, но после поглощения нагрузки он ещё несколько миллисекунд остаётся в сжатом состоянии. Этот эффект позволяет бегуну динамически отталкиваться от более твёрдой поверхности, чем та, на которую он приземлился.

Источник