что такое английская соль и ее применение
Английская соль для сада и огорода – что за диковина?
Добавление статьи в новую подборку
Многие удивятся – пакетики с надписью epsom salt они привыкли видеть в аптеках на упаковках со слабительным, в косметических салонах при процедурах флоатинг-терапии или на полках хозяйственных магазинов в составе дезинфицирующих средств. А что за мешки в 25-30 кг с такими же надписями стоят в садовых центрах?
Epsom salt – в этом сезоне Европа безапелляционно провозгласила нового «короля удобрений». Английской солью рекомендуют подкармливать газоны, клумбы и грядки вне зависимости от состава почвы и обещая, что у любых растений в результате ускорится рост, увеличится декоративность и урожайность, улучшится вкус плодов.
Что же это за такое новомодное удобрение – эпсомская соль и действительно ли она так чудодейственно влияет на садово-огородные культуры?
Думаем, что опытные огородники уже поняли, о чем речь, а начинающим дачникам мы подскажем.
Знакомьтесь или вспоминайте – epsom salt, она же английская соль, она же горькая соль, она же magnesium sulfate, она же магнезия, она же гептагидрат сульфата магния, она же магниевая соль серной кислоты, она же магний сернокислый семиводный с химической формулой MgSO4×7H2O.
Это белое кристаллическое вещество, хорошо растворимое в теплой воде, действительно используется очень широко – в пищевой промышленности в качестве добавки-эмульгатора (E518), в медицине при изготовлении успокоительных, спазмолитических и слабительных препаратов, в производстве бумаги и цемента, для изготовления моющих и дезинфицирующих средств, в дублении кожи, для утяжеления текстильных материалов и т.д.
Но нас сейчас больше интересует разрекламированная польза английской соли именно для сада и огорода – есть ли таковая? Действительно есть.
Магний сернокислый 7-водный используется как не загрязняющее почву минеральное удобрение «быстрой реакции» для растений в качестве биодоступного источника магния и/или серы.
Зачем растениям магний и сера?
Напомним, зачем садово-огородным и декоративным культурам необходимы эти вещества.
Магний, входя в состав молекул хлорофилла, в первую очередь способствует правильному протеканию процесса фотосинтеза растений, обеспечивая тем самым их нормальный рост и развитие. Кроме того, этот элемент задействован в синтезе растительных белков и в образовании углеводов, помогает стабилизировать клеточные мембраны, нормализует водный баланс и активизацию ферментов, принимает участие в обмене веществ, помогает усваивать фосфор и кальций, играет существенную роль в накоплении аскорбиновой кислоты, способствует накоплению жиров, эфирных масел и веществ, необходимых для созревания плодов.
Признаки нехватки магния у растений чаще всего проявляются во второй половине вегетационного периода (хотя могут быть и исключения). Это такие симптомы, как:
Недостаток магния чаще встречается на легких почвах, бедных органикой и/или излишне кислых (повышенная кислотность не дает растениям усваивать магний в полном объеме). Также дефициту магния могут поспособствовать вымывающие его дожди. Кроме того, если в грунте содержится большое количество калия, растения могут поглощать его вместо магния – это также приводит к недостатку последнего.
Сера – также необходимый растениям (хоть и в меньших количествах) элемент. Она является неотъемлемой частью процесса синтеза белков и ряда других важных биохимических реакций, активно участвует в окислительно-восстановительных процессах, входит в состав аминокислот и ферментов, повышает уровень усвоения азота из удобрений и атмосферы, а также устойчивость культур к болезням и стрессовым факторам. Недостаток серы ведет также к снижению количества белков, сахаров и жиров в плодах и семенах, и, параллельно, к избыточному накоплению нитратов.
Характерные для лука и чеснока вкус и запах обусловлены особыми летучими серосодержащими соединениями, поэтому они усиливаются при выращивании растений на почвах с высоким содержанием серы.
Признаки нехватки серы у растений достаточно сложно диагностировать, т.к. они могут быть аналогичны симптомам азотного голодания. В первую очередь это:
Сера может усваиваться растениями только из почвенного раствора в виде сульфата. Недостаток серы чаще встречается на легких почвах, бедных органикой. Так же, как и магний, сера может исчезать из почвы в результате вымывания.
Как и когда использовать английскую соль для растений?
Потребность растений в магнии и особенно в сере сильно различается у разных сельскохозяйственных культур в течение вегетационного периода и на разных типах почв.
Например, самая высокая потребность в сере характерна для капустных, бобовых и злаковых растений, а в магнии – для картофеля, томатов, огурцов и корнеплодных овощей. Из цветочных культур на недостаток магния и серы острее всего реагируют розы. Больше всего в магнии культуры нуждаются в процессе роста и в засушливые периоды, а в сере – весной и поздней осенью (а больше всего сульфатов в почве в летний период). Как мы уже указывали – чем выше кислотность почвы и беднее ее органический состав, тем сильнее потребность растений в сульфате магния.
Как мы уже выяснили, ликвидировать дефицит магния и серы в почве и помочь культурам в этих случаях способен именно сульфат магния, тот самый epsom salt, который содержит около 17% MgO (оксида магния) и около 13% S (серы). У разных производителей это процентное соотношение может незначительно отличаться. Но в каких количествах, как и когда применять удобрение?
Обычно это делают весной при подготовке почвы под посев/посадку (можно вносить сразу в посадочные ямы) или осенью под вспашку, а также в качестве срочного вмешательства, когда у растений наблюдаются острые симптомы дефицита магния и серы. Используют сульфат магния на всех типах почв, но особое внимание нужно уделить песчаным и кислым грунтам.
Английскую соль можно использовать как для корневых, так и для внекорневых подкормок растений в течение всего вегетационного периода – весной совместно с азотными и фосфорными удобрениями, в остальное время самостоятельно.
Используется удобрение в виде водного раствора – в качестве внекорневой подкормки растения опрыскивают по листьям, а в качестве корневой – раствор вносят одновременно с поливом или после дождя (в сухой почве подкормка практически не работает). Растворять гранулы сульфата магния лучше всего в воде комнатной температуры. Приготовленный раствор используют сразу после приготовления. Если вы используете сухое удобрение, его нужно заделать неглубоко в почву – и опять же обязательно во влажную. Чрезмерно кислые грунты перед использованием этой подкормки рекомендуется предварительно раскислить доломиткой, древесной золой и т.п.
При острых симптомах дефицита магния и/или серы рекомендуется 2-3 обработки посадок раствором английской соли каждые 5-7 дней. В целях профилактики и стимулирования роста культур на бедных кислых грунтах достаточно обработки примерно раз в три-четыре недели – первая подкормка во время начала интенсивного роста при 4-8 первых листьях, последующие после цветения. Для ягодных кустарников и плодовых деревьев проводится разовая ежегодная весенняя корневая подкормка сульфатом магния после цветения.
Норма внесения удобрения зависит от культуры и от типа почвы и составляет в сухом виде 15-100 г на 1 кв.м. Больше удобрения стоит вносить на песчаных легких почвах, меньше – на торфяных или тяжелых.
Концентрация раствора для полива или опрыскивания растений составляет 20-40 г магнезии на 10 л воды – на одну «единицу» овоща расходуют около 0,5-1 л раствора, на ягодный или цветочный куст – 2-3 л, на молодое дерево – 5 л, на взрослое дерево – 10 л.
Новое и модное – это зачастую хорошо и незаслуженно забытое старое. Та же ситуация сейчас с epsom salt в Европе. Применение давно знакомого нашим огородникам сульфата магния (английской соли) не является панацеей ото всех напастей при выращивании овощей и цветов, но, несомненно, действительно повышает урожайность, декоративность и качество плодов – особенно на излишне кислых, легких или обедненной органикой почвах.
Английская соль: полезные свойства и способы применения
Английская соль, Эпсомская соль, сульфат магния, горькая соль, сульфат магнезии, природный минерал, который впервые был добыт в Англии, в городе Эпсом, из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. Такое соединение химических элементов благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает сон и память, повышает концентрацию, очищает клетки от токсинов, снимает напряжение в мышцах, способствует лучшему усвоению питательных веществ, восполняет недостаток магния в организме. Такой уникальный состав английской соли позволяет назвать ее настоящим сокровищем для красоты.
До начала девятнадцатого века курортное лечение в Европе преимущественно состояло из процедур бальнеотерапии – купаний и ванн с минеральной водой. Пребывание пациентов в бассейнах длилось по девять-десять часов и сопровождалось светскими беседами. В то время считалось, что лечебная вода, проникая через кожные поры, вымывает зачатки любых заболеваний. Процедуры с применением искусственно приготовленных или природных минеральных вод назначали при болезнях костно-мышечной системы, нервной системы, системы кровообращения, органов дыхания. Магниевые ванны применяют также при расстройствах питания и нарушениях обмена веществ, при болезнях подкожной клетчатки и кожи, при хронических интоксикациях, болезнях крови и кроветворных органов, при глазных болезнях, болезнях эндокринной системы, мочевыводящих путей и почек.
Как действует Английская соль
Когда вы принимаете ванну с английской солью, магнезия, входящая в состав, рассеивает давление в вашем теле, и вы можете ощутить вполне реальную физическую и эмоциональную легкость, а также восстановление магнитного равновесия. Снижая токсичность, в вашем теле после такой ванны высвобождается энергия для более эффективного ее использования. Магнезия, растворенная в массе воды, создает статическое однородное электрическое поле, и, погружая тело в это поле, помогает нейтрализовать избыточные электрические заряды в одной области тела и создать магнитное равновесие.
Для выведения из организма углеродосодержащих отходов от переваривания пищи, в кровь и в ткани должно поступить достаточное количество кислорода, чтобы такое окисление могло произойти. Если кислорода недостаточно, чтобы довести процесс до конца, образуются частично окисленные углеродосодержащие отходы, такие как мочевина и прочие кислоты и токсины, которые являются продуктами разложения.
При изготовлении английской соли углеродный компонент карбоната магния замещают на сероводород, в результате чего получается сульфат магния. Магний активно вступает в реакцию с углеродом, и при первой же возможности сульфат магния вытесняет сероводородный компонент, вновь объединяясь с углеродом. Именно эта горячая любовь магния к углероду — секрет целебного воздействия английской соли. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма. Эти недоокисленные углеродосодержащие элементы накапливаются в крови и тканях тела, приводя к внутренним интоксикациям и болезням. Вот здесь и пригождается правильно примененная английская соль. Ее основная ценность состоит в наружном применении, благодаря ее способности вытягивать токсины из тканей через кожу. Именно с этой целью доктора по сей день прописывают пациентам магниевые ванны. Применяйте соль после длительных перелетов, смены временных поясов, эмоциональных напряжений, в период детоксикации, при перетренированности и стрессах.
Приём ванны с Английской солью:
Обращаясь к косметологу с проблемой угревой сыпи либо просто за процедурой по уходу за лицом, вы также столкнетесь с использованием Английской соли. Этот природный минерал входит в состав косметологических скрабов для лица и тела. В равных частях добавленный к увлажняющим кремам, сульфат магния используется в качестве обыкновенного скраба.
Полезные свойства Английской соли для кожи лица и тела
Полезно использовать горькую соль людям с жирным типом кожи, которая склонна к появлению прыщей. Вы когда-нибудь замечали, что после отпуска, проведенного у моря или океана, большинство проблем с кожей значительно уменьшается, сокращается количество акне и не появляются новые, но через некоторое время эффект проходит и прыщи возвращаются? Получить такой же результат можно и вдали от манящего побережья. Для этого просто умывайтесь утром и вечером раствором магния сульфата, разведенном в небольшом количестве холодной воды до полного растворения.
Английская соль для волос
Для тех, кто хочет иметь здоровые, сильные волосы, английская горькая соль будет незаменима.
Есть несколько способов ее использования:
Английская соль для рук и ног
В ванночки для рук и ног достаточно 100 грамм Английской соли. Вода должна быть 37-38 градусов. Держать руки или ноги нужно не менее 15 минут. Эта процедура прекрасно также смягчает кутикулы и твердые образования, кожу ступней и борется с микозами ног и ногтей. Но как и всякое натуральное воздействие, требует постоянства и длительности. Минимальный курс – 10 ванночек. Ножная ванна с сульфатом магния, выдержанная минут 30 – снимет боль растяжения и ушиба. Английская соль снимает воспаление, помогает расслабиться, снимает мышечную боль и смягчает огрубевшую кожу. Она действует как смягчающее, отшелушивающее и антибактериальное средство.
Что дают организму ванны с Английской солью?
Ванны улучшают обменные процессы в организме, снижают мышечный тонус, мышечные спазмы при перетренированности, активизируют защитные силы организма, улучшают кровообращение и расширяют поры, позволяя тем самым выводить токсины.
Английская соль для снятия стресса
В стрессовых ситуациях из организма выводится повышенное количество ионизированного магния. Магний повышает устойчивость организма к стрессу.
Регулярные ванны с английской солью способны значительно улучить ваше самочувствие, повысить жизненный тонус и снять напряжение и стресс. Недостаток магния в нашем организме может вызвать страхи, беспокойство, нервозность, нетерпение, бессонницу, головную боль, постоянное чувство усталости, неконтролируемое раздражение, от которого страдает и сам человек, и окружающие его люди. Если в организме мало солей магния, это вызывает изменения в нервных импульсах. Дело в том, нервный импульс зависит от перемещения ионов минералов, в основном кальция и магния. Но если магния слишком мало, обмен ионов нарушается.
Способ применения:
Два стакана соли на горячую ванну. Считается, что английская соль даже проясняет ум! Такой потрясающий эффект у этой ванны. А ещё ванная с английской солью очищает от токсинов и избавляет от головной боли. В ванну можно добавлять масла или эфирные масла для аромата. Такую ванну можно принимать три раза в неделю, по 15-20 минут.
Применение этого минерала для ванн считается одним из самых эффективных средств против спазмов, высокого давления и судорог. Сульфат магния также улучшает кровообращение, препятствует образованию тромбов и устраняет целлюлит. Доказано, что ванны с сульфатом магния существенно ускоряют восстановление организма после тяжелых травм и болезней, а также обладают приятным релаксирующим эффектом.
Английская соль для похудения
Английская соль, которая имеет разные называния, обладает омолаживающими и антицеллюлитными свойствами. Она действует, как противовоспалительное средство, успокаивает, расслабляет и помогает избавиться от жировых отложений под кожей. Соль очень часто применяют в качестве косметологического средства. Когда тело погружается в подогретый раствор английской соли, сразу же ощущается снижение давления в теле, чувствуется облегчение, восстанавливается равновесие. Такая процедура в домашних условиях позволяет снизить токсичность организма и даже считается, что высвобождается некоторое количество энергии, которую можно эффективно использовать.
Антицеллюлитный эффект Английской соли обусловлен тем, что она заметно активизирует кровообращение, улучшает обменные процессы в клетках кожи и очень интенсивно «вытягивает» из кожи токсины (продукты распада), очищая кожные ткани и помогая им восстановить молодость, гладкость, здоровый внешний вид. Заметного результата можно достигнуть, принимая ванны по два-три раза в неделю или несколько сеансов с промежутком в два дня.
Как принимать антицеллюлитную ванну с Английской солью:
Антицеллюлитный скраб из Английской соли
В течение 4-5 минут принимайте теплый душ, а затем возьмите горсть английской соли и тщательно втирайте ее в разогретую кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам.
В соль можно предварительно добавить 1-2 ложки меда или эфирных масел, обладающих антицеллюлитным эффектом. После окончания процедуры сполосните тело прохладной водой и нанесите антицеллюлитное масло.
Обертывания с английской солью
Помимо принятия ванн, применять английскую соль можно и как ингредиент для обертываний, которые прекрасно способствуют похудению. В четверти стакана теплой воды надо растворить столовую ложку английской соли и добавить туда 10 капель ментолового масла. После того как все ингредиенты хорошо растворились, смочите в смеси марлю и оберните ее вокруг талии. Сверху нужно замотать пищевой пленкой и походить так 20 минут. Процедуру важно проводить не меньше двух недель.
Ванны с английской солью рекомендуется принимать людям, занимающимся спортом, для уменьшения естественной боли в мышцах после тренировок, так как помогает впитываться молочной кислоте.
Подобные ванны станут просто незаменимым средством для тех людей, которые прибегают к специальному антицеллюлитному фитнесу: всего за двадцать минут принятия ванны вы сможете убрать неприятное напряжение в мышцах, что особенно часто возникает у начинающих, позволяя им интенсивно и полноценно заниматься спортом.
Английская соль для детей
Английская соль восстанавливает процессы регенерации после ушибов. Наложите компресс из английской соли на ранки и ссадины. А также успокаивает перед сном детишек — просто добавьте соль в ванночку перед сном, дело в том, что недостаток магния в организме может вызвать нервозность, нетерпение, бессонницу и гипервозбудимость у детей.
Английская соль для женщин
Магний необходим всем, но у женщины его должно быть больше! Дело в том, что магний активно участвует функции деторождения, наряду с другими микроэлементами «отвечает» за нормальное течение беременности и родов. Но и в обычной жизни женщине он очень нужен. Нормальный уровень магния важен для формирования менструального цикла и либидо, профилактики развития артериальной гипертонии, депрессивных состояний. Если женщине магния не хватает, организм начинает задерживать воду. Женщина быстрее теряет красоту, выглядит усталой, отечной, бледной. Формируется неполноценный коллаген и кожа лишается опорного слоя. Возникают не только растяжки и стрии на коже, но и обвисание кожи, по сути ее раннее старение.
Принимая ванну с горькой солью, вы запускаете химический процесс, при котором магний вступает в реакцию с углеводородом, находящимся в вашем теле, выводя токсины из тканей вашего тела. Магния сульфат — один из самых важных химических элементов для красоты женщины. Преимущество английской соли – в высоком содержании этого помощника красоты.
Плюсы Английской соли перед другими минералами.
Уже после первого применения ванны с английской солью, вы почувствуете улучшение состояния и ощутите легкость и прилив сил. Для максимального эффекта не стоит забывать о постоянстве косметических процедур. В наше время каждая минута на счету, и не всегда есть возможность принять полноценную ванну с горькой солью. Вы можете заменить свой гель для душа сульфатом магния. Такой способ сэкономит вам время и вы будете каждый день получать необходимую порцию магния, помогающего в очистке организма.
Получить прайс-лист и информацию по сотрудничеству:
Что такое английская соль и ее применение
Английская соль используется в SPA-процедурах и капсулах флоатинга. В Англии эту соль выпаривают из источников, богатых серой и магнием, такой состав делает кожу сияющей, а волосы и ногти — крепкими и здоровыми.Также Английская соль обладает выраженным детокс-эффектом и очень интенсивно «вытягивает» из кожи токсины, очищая кожные ткани и помогая им восстановить молодость, гладкость, здоровый внешний вид.
Применяйте соль после длительных перелетов смены временных поясов, эмоциональных напряжений, в период детоксикации при перетренированности и стрессах.
ЧТО ТАКОЕ АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ И В ЧЕМ ЕЕ «СОЛЬ»
Английская соль, Эпсомская соль, сульфат магния, горькая соль, сульфат магнезии, природный минерал, который впервые был добыт в Англии, в городе Эпсом, из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. Такое соединение химических элементов благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает сон и память, повышает концентрацию, очищает клетки от токсинов, снимает напряжение в мышцах, способствует лучшему усвоению питательных веществ, восполняет недостаток магния в организме. Такой уникальный состав английской соли позволяет назвать ее настоящим сокровищем для красоты.
До начала девятнадцатого века курортное лечение в Европе преимущественно состояло из процедур бальнеотерапии – купаний и ванн с минеральной водой. Пребывание пациентов в бассейнах длилось по девять-десять часов и сопровождалось светскими беседами. В то время считалось, что лечебная вода, проникая через кожные поры, вымывает зачатки любых заболеваний. Процедуры с применением искусственно приготовленных или природных минеральных вод назначали при болезнях костно-мышечной системы, нервной системы, системы кровообращения, органов дыхания. Магниевые ванны применяют также при расстройствах питания и нарушениях обмена веществ, при болезнях подкожной клетчатки и кожи, при хронических интоксикациях, болезнях крови и кроветворных органов, при глазных болезнях, болезнях эндокринной системы, мочевыводящих путей и почек.
КАК ОНА РАБОТАЕТ?
Когда вы принимаете ванну с английской солью, магнезия, входящая в состав, рассеивает давление в вашем теле, и вы можете ощутить вполне реальную физическую и эмоциональную легкость, а также восстановление магнитного равновесия. Снижая токсичность, в вашем теле после такой ванны высвобождается энергия для более эффективного ее использования. Магнезия, растворенная в массе воды, создает статическое однородное электрическое поле, и, погружая тело в это поле, помогает нейтрализовать избыточные электрические заряды в одной области тела и создать магнитное равновесие.
Для выведения из организма углеродосодержащих отходов от переваривания пищи, в кровь и в ткани должно поступить достаточное количество кислорода, чтобы такое окисление могло произойти. Если кислорода недостаточно, чтобы довести процесс до конца, образуются частично окисленные углеродосодержащие отходы, такие как мочевина и прочие кислоты и токсины, которые являются продуктами разложения.
При изготовлении английской соли углеродный компонент карбоната магния замещают на сероводород, в результате чего получается сульфат магния. Магний активно вступает в реакцию с углеродом, и при первой же возможности сульфат магния вытесняет сероводородный компонент, вновь объединяясь с углеродом. Именно эта горячая любовь магния к углероду — секрет целебного воздействия английской соли. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма. Эти недоокисленные углеродосодержащие элементы накапливаются в крови и тканях тела, приводя к внутренним интоксикациям и болезням. Вот здесь и пригождается правильно примененная английская соль. Ее основная ценность состоит в наружном применении, благодаря ее способности вытягивать токсины из тканей через кожу. Именно с этой целью доктора по сей день прописывают пациентам магниевые ванны. Применяйте соль после длительных перелетов, смены временных поясов, эмоциональных напряжений, в период детоксикации, при перетренированности и стрессах.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ТЕЛА
Обращаясь к косметологу с проблемой угревой сыпи либо просто за процедурой по уходу за лицом, вы также столкнетесь с использованием Английской соли. Этот природный минерал входит в состав косметологических скрабов для лица и тела. В равных частях добавленный к увлажняющим кремам, сульфат магния используется в качестве обыкновенного скраба.
Полезно использовать горькую соль людям с жирным типом кожи, которая склонна к появлению прыщей. Вы когда-нибудь замечали, что после отпуска, проведенного у моря или океана, большинство проблем с кожей значительно уменьшается, сокращается количество акне и не появляются новые, но через некоторое время эффект проходит и прыщи возвращаются? Получить такой же результат можно и вдали от манящего побережья. Для этого просто умывайтесь утром и вечером раствором магния сульфата, разведенном в небольшом количестве холодной воды до полного растворения.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Для тех, кто хочет иметь здоровые, сильные волосы, английская горькая соль будет незаменима.
Есть несколько способов ее использования:
УХОД ДЛЯ РУК И НОГ
В ванночки для рук и ног достаточно 100 грамм Английской соли.
Вода должна быть 37-38 градусов. Держать руки или ноги нужно не менее 15 минут.
Эта процедура прекрасно также смягчает кутикулы и твердые образования, кожу ступней и борется с микозами ног и ногтей.
Но как и всякое натуральное воздействие, требует постоянства и длительности. Минимальный курс – 10 ванночек. Ножная ванна с сульфатом магния, выдержанная минут 30 – снимет боль растяжения и ушиба. Английская соль снимает воспаление, помогает расслабиться, снимает мышечную боль и смягчает огрубевшую кожу. Она действует как смягчающее, отшелушивающее и антибактериальное средство.
ДЕТОКСИКАЦИЯ
Для эффективной программы детоксикации и очистки организма от шлаков в домашних условиях рекомендуется пройти курс из 10 процедур и на еженедельной основе поддерживать состояние.
Лимфа является основной жидкостью, выводящей из организма токсины и продукты распада. Циркуляцию, или движение лимфы, запускает работа мышц, в отличие от кровеносной системы, в которой двигателем является сердце, и нам не нужно прикладывать дополнительных усилий. Именно поэтому для стимуляции движения лимфы нам необходимы либо физическая нагрузка, либо массаж.
Рекомендации для качественной детоксикации организма:
1. Пешие прогулки или бег трусцой от 3 до 5 км ежедневно;
2. Пить от 1.5 до 3 литров воды ежедневно;
3. Ежедневно употреблять в пищу зеленые овощи/фрукты/зелень в разных вариациях (салаты, коктейли, смузи, соки);
4. Принимать душ утром и вечером, используя английскую соль вместо геля/мыла для душа;
5. Ванны с английской солью принимать через день вместо вечернего душа;
После ванны необходимо принять теплый душ, лечь в постель и укутаться, оставляя свободной только голову. Лежать укутанным в течение 30-40 минут, очень хорошо, если за это время получится уснуть.
Что дают организму магниевые ванны?
Ванны улучшают обменные процессы в организме, снижают мышечный тонус, мышечные спазмы при перетренированности, активизируют защитные силы организма, улучшают кровообращение и расширяют поры, позволяя тем самым выводить токсины.
В стрессовых ситуациях из организма выводится повышенное количество ионизированного магния. Магний повышает устойчивость организма к стрессу.
Регулярные ванны с английской солью способны значительно улучить ваше самочувствие, повысить жизненный тонус и снять напряжение и стресс. Недостаток магния в нашем организме может вызвать страхи, беспокойство, нервозность, нетерпение, бессонницу, головную боль, постоянное чувство усталости, неконтролируемое раздражение, от которого страдает и сам человек, и окружающие его люди. Если в организме мало солей магния, это вызывает изменения в нервных импульсах. Дело в том, нервный импульс зависит от перемещения ионов минералов, в основном кальция и магния. Но если магния слишком мало, обмен ионов нарушается.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Два стакана соли на горячую ванну. Считается, что английская соль даже проясняет ум! Такой потрясающий эффект у этой ванны. А ещё ванная с английской солью очищает от токсинов и избавляет от головной боли. В ванну можно добавлять масла или эфирные масла для аромата. Такую ванну можно принимать три раза в неделю, по 15-20 минут.
Применение этого минерала для ванн считается одним из самых эффективных средств против спазмов, высокого давления и судорог. Сульфат магния также улучшает кровообращение, препятствует образованию тромбов и устраняет целлюлит. Доказано, что ванны с сульфатом магния существенно ускоряют восстановление организма после тяжелых травм и болезней, а также обладают приятным релаксирующим эффектом.
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Английская соль, которая имеет разные называния, обладает омолаживающими и антицеллюлитными свойствами. Она действует, как противовоспалительное средство, успокаивает, расслабляет и помогает избавиться от жировых отложений под кожей. Соль очень часто применяют в качестве косметологического средства. Когда тело погружается в подогретый раствор английской соли, сразу же ощущается снижение давления в теле,чувствуется облегчение, восстанавливается равновесие. Такая процедура в домашних условиях позволяет снизить токсичность организма и даже считается, что высвобождается некоторое количество энергии, которую можно эффективно использовать.
Антицеллюлитный эффект Английской соли обусловлен тем, что она заметно активизирует кровообращение, улучшает обменные процессы в клетках кожи и очень интенсивно «вытягивает» из кожи токсины (продукты распада), очищая кожные ткани и помогая им восстановить молодость, гладкость, здоровый внешний вид. Заметного результата можно достигнуть, принимая ванны по два-три раза в неделю или несколько сеансов с промежутком в два дня.
Как принимать антицеллюлитную ванну с Английской солью:
Антицеллюлитный скраб из Английской соли:
В течение 4-5 минут принимайте теплый душ, а затем возьмите горсть английской соли и тщательно втирайте ее в разогретую кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам.
В соль можно предварительно добавить 1-2 ложки меда или эфирных масел, обладающих антицеллюлитным эффектом. После окончания процедуры сполосните тело прохладной водой и нанесите антицеллюлитное масло.
Обертывания с английской солью:
Помимо принятия ванн, применять английскую соль можно и как ингредиент для обертываний, которые прекрасно способствуют похудению. В четверти стакана теплой воды надо растворить столовую ложку английской соли и добавить туда 10 капель ментолового масла. После того как все ингредиенты хорошо растворились, смочите в смеси марлю и оберните ее вокруг талии. Сверху нужно замотать пищевой пленкой и походить так 20 минут. Процедуру важно проводить не меньше двух недель.
Ванны с английской солью рекомендуется принимать людям, занимающимся спортом, для уменьшения естественной боли в мышцах после тренировок, так как помогает впитываться молочной кислоте.
Подобные ванны станут просто незаменимым средством для тех людей, которые прибегают к специальному антицеллюлитному фитнесу: всего за двадцать минут принятия ванны вы сможете убрать неприятное напряжение в мышцах, что особенно часто возникает у начинающих, позволяя им интенсивно и полноценно заниматься спортом.
Лимфа является основной жидкостью, выводящей из организма токсины и продукты распада. Циркуляцию, или движение лимфы, запускает работа мышц, в отличие от кровеносной системы, в которой двигателем является сердце, и нам не нужно прикладывать дополнительных усилий. Именно поэтому для стимуляции движения лимфы нам необходимы физическая нагрузка, массаж и как мы уже знаем магний, который через поры кожи выводит остаточные продукты распада.
Английская соль восстанавливает процессы регенерации после ушибов. Наложите компресс из английской соли на ранки и ссадины. А также успокаивает перед сном детишек — просто добавьте соль в ванночку перед сном, дело в том, что недостаток магния в организме может вызвать нервозность, нетерпение, бессонницу и гипервозбудимость у детей.
РОЛЬ МАГНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Магний необходим всем, но у женщины его должно быть больше!
Дело в том, что магний активно участвует функции деторождения, наряду с другими микроэлементами «отвечает» за нормальное течение беременности и родов. Но и в обычной жизни женщине он очень нужен. Нормальный уровень магния важен для формирования менструального цикла и либидо, профилактики развития артериальной гипертонии, депрессивных состояний. Если женщине магния не хватает, организм начинает задерживать воду. Женщина быстрее теряет красоту, выглядит усталой, отечной, бледной. Формируется неполноценный коллаген и кожа лишается опорного слоя. Возникают не только растяжки и стрии на коже, но и обвисание кожи, по сути ее раннее старение.
Принимая ванну с горькой солью, вы запускаете химический процесс, при котором магний вступает в реакцию с углеводородом, находящимся в вашем теле, выводя токсины из тканей вашего тела. Магния сульфат — один из самых важных химических элементов для красоты женщины. Преимущество английской соли – в высоком содержании этого помощника красоты.
Уже после первого применения ванны с английской солью, вы почувствуете улучшение состояния и ощутите легкость и прилив сил. Для максимального эффекта не стоит забывать о постоянстве косметических процедур. В наше время каждая минута на счету, и не всегда есть возможность принять полноценную ванну с горькой солью. Вы можете заменить свой гель для душа сульфатом магния. Такой способ сэкономит вам время и вы будете каждый день получать необходимую порцию магния, помогающего в очистке организма.
Существует несколько основных причин кислородного голодания тканей: перелеты, высокие спортивные нагрузки, смена временного пояса и, конечно, стресс. Для быстрой помощи своему организму, примите ванну с английской солью – это натуральный, быстрый и безопасный способ помочь организму в восстановлении жизненных сил.