что значит быть хорошим в постели
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
La Vanguardia (Испания): что значит «хорош в постели»?
Если относиться к сексуальности как к чему-то естественному и честному, то можно будет избавиться от невыполнимых ожиданий.
«Обращаюсь к вам с этим вопросом, потому что мне очень стыдно. Не знаю, к кому еще обратиться. С момента первого сексуального опыта прошло около двух лет. Мне 22, нравятся девушки. Однако каждый раз на первом свидании я очень нервничаю. У меня не получается ни наслаждаться моментом, ни расслабиться. Все время испытываю мандраж, когда нужно поцеловать девушку или заняться с ней любовью. Боюсь, что у меня не получится, что будет не так, как она хочет… Я сам себя останавливаю, мне страшно, поэтому избегаю всего, что может привести к сексу.
Меня угнетает эта ситуация, но самое ужасное то, что я ни с кем это не обсуждаю. Не решаюсь рассказать об этом друзьям, потому что они всегда говорят, что у них все прекрасно и описывают ситуации, которые мне кажутся просто нереальными. Мне одиноко, я потерян. По-моему, я не слишком умелый в этом плане. Спасибо за совет».
Говоря о сексуальности, мы стараемся создать видимость того, что все замечательно. Мы — лучшие любовники и у нас страстные и нежные отношения, как у пары в фильме.
Честность
Проявление уязвимости — признак силы
Мало кто признает трудности, промахи, сомнения или неуверенность в постели. Словно, если мы это скажем, то тут же другие начнут подтрунивать и мы потеряем сексуальную привлекательность. Выглядит так, будто сомнения или обычный дискомфорт в сексуальном плане означают человеческий недостаток. Возможно, следует относиться к этому по-другому. Проявление уязвимости и открытое обсуждение деликатных вопросов — признак невероятной силы характера.
Контекст
На консультации часто пациенты рассказывают о подобных случаях. Многие отмечают, что чувствуют себя «странно» и считают, что только они испытывают затруднения в интимной сфере. Им очень одиноко, потому что не с кем поделиться этими мыслями, так как ни у кого из знакомых нет таких проблем. Однако на самом деле, возможно, людей с такими трудностями больше, чем мы можем представить.
Общение
Избавьтесь от невыполнимых ожиданий
Из-за этих факторов к сексуальности не относятся как к чему-то естественному. Мы притворяемся идеальными, поощряем обман и скрываем реальный уровень своей сексуальности. А может, стоит попытаться открыто и честно поговорить о всех аспектах секса? Такое отношение приведет к значительным изменениям в сексуальной жизни и ее восприятии, уменьшит груз нереальных ожиданий. Коме того, вы получите более комфортное и искреннее общение с окружающими. В результате такой поход будет способствовать укреплению связи с сексуальным партнером и улучшению самочувствия.
По-прежнему нет сексуального образования, не объясняют, как проявлять привязанность и эмоции. Это сказывается. Большинство, а не меньшинство мучается страхом «не оправдать» ожидания, не оказаться хорошим любовником и не соответствовать нереальному идеалу. Из-за этого мы испытываем огромное давление, не поступаем по велению сердца. А каждый новый неудачный опыт лишает уверенности в себе. Многие трудности во время терапии связаны с мифами и завышенными ожиданиями — главным источником нереальных требований, которые приводят к сексуальным расстройствам.
Нет стандартов
Хорошо или плохо? Зависит от партнера
Все чаще в обществе мы создаем сексуальные идеалы для подражания. Мы сами определяем, что значит «быть сексуальным», «быть хорошим в постели», уметь флиртовать или быть привлекательным. Поэтому возникают жесткие представления того, что уместно и неуместно в плане сексуальности. Вместо того, чтобы раскрепоститься, нас загоняют в ловушку, ставят в рамки и приводят в замешательство. Если вы не соответствуете общепринятому канону, то вы вне игры
Статьи по теме
The Guardian: что я узнала о мужчинах из «Тиндера»
WP: она влюбилась в любовника, которого ей выбрал. муж
На самом деле не должно быть никаких стандартов сексуальности. «Хорош» или «плох» в постели зависит от партнера, от того, насколько похожи у вас с ним вкус и образ жизни.
Поэтому нужно прекратить навязывание нереальных представлений о сексуальности все новым поколениям. По определению в этой сфере нет ничего правильного или неправильного, ни при каких обстоятельствах никто не может считаться хорошим или плохим любовником. Ведь самое главное — уметь делиться своими трудностями, честно рассказывать о собственном сексуальном опыте, нормально выстраивать ограничения. А еще — нужно воспринимать маленькие неудачи и дискомфорт в сексуальной сфере как временные трудности. Если же мы будем цепляться за завышенные ожидания насчет того, чего хотим, то продолжим жить с ощущением псевдосексуальности и упускать удовольствие.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Лучшие
Все комментарии
Добропыхатель
поручик Ржевский
За Гуманизм
поручик Ржевский
За Гуманизм
mokhovik
За Гуманизм
Alexxandro
ger.neufeld
ger.neufeld
baikal2011
Alexxandro
в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)
Популярное
Американский телеведущий: мы должны быть на стороне России (The Daily Beast)
Поляки об обвинениях Моравецкого в адрес России: прощай, дешевый газ (WP)
На Западе признали: придется просить Россию о спасении (Forbes)
Newsweek Polska: Россия рухнет, как карточный домик, при одном условии
Американские конгрессмены просят Байдена ввести войска на Украину
Newsweek Polska: Россия рухнет, как карточный домик, при одном условии
Geopolitika.news: миру грозит дефицит продовольствия и голод
Поляки об обвинениях Моравецкого в адрес России: прощай, дешевый газ (WP)
При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено
Ошибка
Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
Хорошо в постели, легко в быту? Сексолог о совместимости партнеров и причинах возможных разладов
Не существует условного деления на «жаворонков» и «сов», а потому и желание интимной близости у мужчин и женщин не зависит от времени дня и ночи. На чем базируется сексуальная совместимость партнеров, и какие причины могут вызвать непонимание? На эти и другие вопросы отвечает врач-сексолог и психотерапевт Олег Химко.
Насколько люди обучены эффективно общаться, настолько гармонична их сексуальная жизнь
— Исходя из основных функций сексуальности, сексологи всего мира отдают главенствующую роль коммуникативной. Именно ее реализация может служить залогом сексуального здоровья и здоровых сексуальных отношений. Именно эта функция уязвима в первую очередь. Насколько люди обучены, эффективно общаться друг с другом, настолько их сексуальная жизнь будет гармоничной и совместимой.
Врач добавляет, что, рассуждая на эту тему, можно вспомнить замечательную фразу одного американского профессора сексологии и психологии Герри Ф. Келли: «Успешная коммуникация является основой продолжительных, здоровых сексуальных отношений».
От чего зависит сексуальная совместимость?
— В целом же, сексуальная совместимость зависит от нескольких факторов. От умения слышать друг друга, а значит, говорить на «одном языке».
От умения предугадывать и предчувствовать то, что наиболее приемлемо для любимого человека. Важен также баланс между здоровым эгоизмом и здоровым альтруизмом.
Самое главное — чувственность, уважение и любовь. В отношения, в том числе и сексуальные, необходимо постоянно вкладывать душу, «инвестировать».
— Это сравнимо с очагом, в который периодически следует подбрасывать дрова, чтобы огонь не погас. Мы все быстро освоили техническую сторону сексуальных отношений. И часто недоумеваем, мол, что же такое, почему не работает? Почему не отвечает собственное тело и тело партнера? Интернет изобилует анализом, советами, рекомендациями. Потом мы часто задаемся вопросами, мол, наверное, что-то с физиологией, с гормонами, рефлексами, кровообращением?
Доктор рассказывает, что нередко слышит от своих клиентов фразы: «У нас разные темпераменты, потребности», «Я иду ему навстречу потому, что ему же нужно», «У нее нет оргазма, потому что она чем-то больна», «У меня маленький половой член, и поэтому ей недостаточно» и так далее.
О половой конституции
— Безусловно, понятие половой конституции никто не отменял. Как известно, она может быть слабой, средней и сильной. Это, собственно, и формирует сексуальный темперамент в силу высокого содержания в крови андрогенов. Степень психосексуальной зрелости тоже может быть разной.
У большинства женщин, например, завершение психосексуального развития может финишировать к 25 годам. Ситуация, когда непосредственное сексуальное влечение еще отсутствует, но уже сформировано эротическое. Поэтому отношения, в том числе и сексуальные, — не только удовольствие, но еще и великий труд, терпение, понимание, внимательность и умение.
— В последнее время, к сожалению, увеличились число обращений за помощью среди молодых пар с проблемами «сексуальной несовместимости». Как правило, это хорошо образованные люди с высоким интеллектом и знанием психологии межличностного общения, эрудированные. Однако почти у каждого из них есть пробел в познании собственной сексуальности, а тем паче сексуальности партнера.
Пик сексуальной активности у женщин не зависит от фазы цикла
— Пики сексуальной активности у женщин часто не привязаны к фазе менструального цикла, как принято думать. Желание интимной близости у мужчин и женщин не зависит от времени дня и ночи (условного деления на «жаворонков и сов»). Все это — незначительные факторы, которые могут влиять на сексуальность. Ведь эмоциональность и чувственность в сексуальных отношениях — основа. К примеру, у человека, находящегося в депрессии, часто отсутствует сексуальное влечение. И как только он выходит из печали, интерес к сексу опять появляется.
Причины, которые вызывают непонимание (в том числе сексуальное) в паре
Анализируя случаи нарушения эффективного общения, можно выделить несколько причин. Например, в последнее время наметилась деполяризация ролевых установок.
Так, около 2/3 мальчиков (будущих мужчин) воспитываются только матерями в неполных семьях. Или в полных, но с главенствующей ролью матери. В итоге, они входят во взрослую жизнь с заложенными феминизированными стереотипами поведения.
Девочки же, наоборот, с маскулинизированными. Эти стереотипы поведения проявляются не только во взаимоотношениях на уровне социального общения, но и в сексе.
По-прежнему существуют социальные установки о том, что мужчины во всех отношениях (в том числе, в сексуальных) должны вести активную роль. Однако вновь созданные семейные пары часто сталкиваются с серьезными противоречиями. Воспитаны одни стереотипы поведения, а в социуме приняты другие. Одним словом, подобную ситуацию можно описать фразой одного из российских сексологов: «Возможен ли половой акт, когда два партнера находятся сверху. ».
Нередко ролевые установки могут оказывать существенное влияние на сексуальный сценарий каждого индивида. Даже с учетом временной гармонии в начале сексуальных отношений, когда еще присутствует влюбленность и страсть, со временем они превращаются в поле брани. Мол, «кто в постели хозяин?» Это приводит к функциональным нарушениям в половой сфере.
Еще одна причина разлада в паре — нарушение межличностных отношений. Эта проблема связана с персональной субъективной оценкой того или иного поведения партнера и ответной реакцией на оценку другого.
Третья причина непониманий — неуместные комментарии по поводу частичной или полной сексуальной несостоятельности партнера. Такие высказывания могут приводить к серьезным сексуальным проблемам в виде сформированного «сексуального невроза» или «синдрома тревожного ожидания неудачи». В таких случаях организм отказывается функционировать в автономном режиме. Формируется контроль над собственными сексуальными функциями, что приводит к абсолютно противоположному результату в виде отсутствия эрекции или оргазма. Многие, когда говорят об этом, указывают на то, что, мол, если бы моя жена не говорила мне, что вчера я был мачо, а сегодня что-то слабоват, то все было бы прекрасно.
Десять признаков того, что он хорош в постели
Не думаю, что это исчерпывающая информация, но немного моего личного опыта и опыта моих подруг вылились в такую крайне необъективную статью. А может, и поможет кому, подумала я. И поскольку несколько не в формате MyJulia, публиковать такие буду здесь, в своём дневнике.
Итак, 10 признаков, что он хорош в постели:
1. Он об этом не хвастается.
Да, замечено, и не только мной, что если мужчина слишком много об этом говорит, предвосхищает и превозносит свои какие-то уникальные способности в этом деле, то скорее всего, ничего у него этого нет. В общем, настоящие мужчины не говорят, они делают.
2. Он быстро завязывает галстук.
Если мужчина умеет, не глядя в зеркало, завязать галстук за пять секунд, это хороший мужчина. Если его руки настолько хороши, если он в совершенстве овладел малой моторикой (это так специалисты говорят, не я), то представляете, что он может ещё делать этими руками! Если галстук объект вашего внимания не носит, то обратите внимание на то, как он завязывает шнурки, к примеру.
3. Он тааак смотрит…
Зрительный контакт. Он есть между вами или нет? Что вы чувствуете, когда ваши взгляды встречаются? Вам скучно, интересно или вы попадаете в какую-то магию? Если мужчина хорош в постели, он посмотрит на вас так, что вы будете чувствовать что-то необъяснимое. Конечно, это свидетельство того, что он в вас влюблен, но ещё и то, насколько он хорош в делах интимных.
4. Готовит небрежно, но моет идеально.
Если есть возможность посмотреть, как он управляется на кухне, то это очень многое может рассказать. Готовить он может вполне неаккуратно, но всё потом мыть и чистить хороший любовник будет почти идеально. Понаблюдайте. Откуда я это знаю? Дело в том, что готовка – это определенное творчество и когда всё летит в разные стороны, значит процесс идет очень активно. Но если нет внимания к чистоте после готовки, то значит и нет внимания к деталям, которые очень важны в постели. Да и читала где-то об этом, если честно.
5. Проверьте его книжную полку.
Лучше, если там будет не только литература по компьютерам и финансам. Если есть художественная литература – это хороший знак. А вот если слишком много книг из серии «для чайников», и которые начинаются с вопроса «Как ….», то здесь редко можно ожидать что-то хорошее (опять-таки, речь о страхах и нежелании экспериментировать). И не думайте, что ботаники плохи в постели. Это далеко не так!
6. В разговоре жестикулирует.
Если мужчина помогает себе жестами, включает в разговор руки, он как бы ими «говорит». Это значит, что он так же хорошо будет «говорить» с вами в постели, только без слов, своими руками, он ведь ими владеет.
7. У него хорошие манеры.
Да, мне кажется, что мужчина, который подает пальто и придерживает перед вами дверь, хорош в постели. Но не обольщайтесь сразу. Иногда такая воспитанность ограничивается только первыми днями знакомства, когда человек хочет произвести впечатление. Внимание к женщине в любых мелочах должно быть не заученным, а искренним. Тогда точно, он!
8. У него в спальне несколько уровней освещенностей.
Этот признак я тоже где-то вычитала. Оказывается, хорошие любовники не могут ограничиваться только одним выключателем верхнего освещения. У них ещё обязательно будет ночник, и лучше с регулятором яркости. По настроению. Да, они иногда очень романтично настроены.
9. Он концентрируется на вас.
Когда вы что-то рассказываете, он будет интересоваться вашими чувствами и задавать вопросы про вас. Он всегда заметит, если вы немного не в себе, грустите, или наоборот, если вы счастливы и веселы. И будет постоянно спрашивать, как вы. Потому что, если мужчине безразличны ваши чувства и эмоции, ему будет абсолютно безразлично то, как вы будете себя чувствовать рядом с ним в постели.
10 несексуальных признаков того, что этот человек будет хорош в постели
Контент 18+.
Как понять, хорош ли человек в сексе еще до того, как вы ляжете в постель? Нужно понаблюдать за ним со стороны и проанализировать его поведение и привычки. А понять хорош ли человек в любовных утехах вам помогут эти 10 признаков. Все они были названы со слов реальных людей, пожелавших остаться анонимными.
1. Любовь к животным
«Когда видишь, как человек самозабвенно гладит кошку или собаку, невольно представляешь себя на месте животного».
2. Умелое владение языком
«Если мужчина облизывает тарелку, это наводит на мысли, что и в постели он. ну, вы понимаете».
3. Умение играть на музыкальном инструменте
«Девочки-флейтистки — это что-то».
«Если парень умеет играть на пианино или гитаре, значит у него умелые пальцы».
4. Йога
«Если человек занимается йогой, он умеет контролировать свое дыхание, подолгу находиться в одной позе, а еще он гибкий».
5. Умение разговаривать и слушать
«Не знаю почему, но способность подолгу беседовать и хорошее чувство юмора практически всегда говорят о том, что этот человек будет хорош в постели».
6. Катание на лошади
«Я недавно понял, что девушки, скачущие на лошадях, любят поскакать не только на них».
7. Умение хорошо двигаться
«Танцы! Если человек умеет управлять своим телом, то этим все сказано».
8. Плавание
«У парней-пловцов хорошо развита дыхалка, а какие у них рельефные мышцы, а какая у них выносливость!»
9. Чтение книг
«Режиссер Джон Уотерс как- то сказал: «»Если вы пришли домой к человеку, а у него нет ни одной книги, не спите с ним!» Что это значит? Это значит, что читающие люди обладают незаурядной фантазией и желанием учиться чему-то новому. И это распространяется и на постель».
10. Любовь к авантюризму
«А вы знали, что страх — своего рода афродизиак? Другими словами, те, кто любят чувствовать страх, любят и заниматься любовью».
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Как стать виртуозом в постели: 7 важных секретов
В бою важнее всего не то, каким мечом вы сражаетесь, а то, насколько умело вы им пользуетесь. То же самое можно сказать и об интимной близости.
И совсем неважно, какой вы комплекции и какого размера ваш половой орган, с нужными знаниями и опытом вы сможете стать искусным любовником в постели. Конечно, хорошая физическая форма никогда не станет помехой в сексе, а скорее наоборот – позволит делать вам то, что другим не под силу. Однако если вы не являетесь обладателем накаченных мускулов, то это вовсе не повод отчаиваться. Ваш успех у женщин будет всегда зависеть от того, прислушиваетесь ли вы к ней, и умеете ли вы улавливать знаки.
Если ваша партнёрша лежит «бревном», не выражая никаких эмоций, пока вы в поте лица стараетесь довести вас обоих до блаженства, значит пора остановиться и задать вопрос: «А всё ли правильно я делаю?». Следовательно, необходимо обращать внимание не только на то, что вы делаете, но и на то, как на это реагирует ваша партнёрша. Попробуйте установить связь между своими действиями и эффектом, который они производят на неё.
Каждый мужчина хочет, чтобы про него говорили, что он самый сексуальный и самый лучший в постели. Так с чего же начать, чтобы оправдать ожидания женщины?
Если вы хотите стать для неё лучшим в постели, не стремитесь сделать «всё по-быстрому», не будьте эгоистом. Получаемое партнёршей удовлетворение во многом зависит от мужчины, поэтому проявите терпение, ведь женщина, которая чувствует, что о ней заботятся, способна подарить неземное наслаждение.
2. Изучайте тело своей партнёрши, поймите, что она чувствует – это часть прелюдии. Определение реакций и чувство путём прикосновений – это очень важный элемент формирования тесных физических отношений, которые позволят вам обоим получить от занятий сексом гораздо более сильное наслаждение.
3. Обращайте внимание на реакцию партнёрши и действуйте с учётом этой реакции.
4. Не стоит притворяться, если вам что-то не нравится. Всё, что вы утаиваете, только снизит уровень обоюдного наслаждения, и в любом случае ваши сексуальные отношения потеряют в своём качестве.
5. Не бойтесь спрашивать свою партнёршу о её желаниях. Если вы чувствуете себя растерянным и понятия не имеете, что делать, просто задайте волнующий вопрос, попросите её саму направлять вас. Возможно, вы втайне мечтаете об одном и том же, не стесняйтесь вести разговор на тему своих сексуальных предпочтений.
6. Будьте осторожны и не навредите своей партнёрше, боль и удовольствие – это далеко не одно и то же (конечно, если она не садомазохистка). Не будьте слишком агрессивны и напористы, не всем женщинам это понравится (в любом случае, лучше выяснить это «на берегу»).
7. Забота и уважение – очень важные вещи в постели. Однако не стоит вести себя так, будто ваша партнёрша – хрустальная ваза, которую вы боитесь разбить. Иногда, если вы ощущаете непреодолимое желание и напряжение, дайте этому волю, раскрепоститесь. Слегка потяните за волосы, укусите за шею, отшлёпайте, другими словами – проявите долю фантазии.
Никто не любит тот тип мужчин или женщин, которые во время секса постоянно выражают беспокойство по поводу самочувствия партнёра: «Ты в порядке?» или «Так тебе хорошо?» и т.д. Вместо этого следите за реакцией партнёрши, и вы всегда поймёте, что ей нужно в данный момент.
Нужно уметь экспериментировать и наблюдать за дальнейшими своими ощущениями и реакцией партнера.